石晶明
中醫名傢施維智先生嫡傳弟子
知名醫學科普作傢
醫師職業資格證號:141310103000044
懸壺濟世、行醫診治40餘年,具有豐富的臨床經驗。作為中醫養生保健的專傢,診餘時間筆耕不輟,一直緻力於嚮廣大群眾普及健康知識。
已編著齣版的《古法艾灸:寒濕一去消百病》《古法艾灸:女人祛寒不老方》《一天一個保健穴》等科普圖書,深受讀者喜愛。
作者行醫40餘年經驗大放送!不說教不學究,看完書就能照著做,即使從來沒接觸過艾灸,也能看得懂、學得會、用得來。
灸前一組小測試,輕鬆知道自己是否體虛有寒;跟著月經周期做艾灸,讓暖養事半功倍;治療失眠重點在心和腎,艾灸時,神門和內關相配,纔能夠養心助眠……石晶明老師將半生行醫所得,毫無保留地和讀者共享。
每種癥狀都對應3~5個特效穴位,從取穴到艾灸,一步一圖,讓你1分鍾內輕鬆掌握取穴艾灸技巧。同時還有穴位增效療法,給你除艾灸外的其他有效方法,操作起來更靈活、方便。
一段小小艾條,從裏到外解決女性煩惱:從睏擾你的麵子問題、糟糕的月經周期到說不齣口的難言之隱,在這裏都能找到有效的艾灸之法。
##古老而純粹,用純陽之艾,讓你由內而外的魅力,內容通俗易懂,十分有趣,關愛女性健康,從認識自己開始,對應穴位艾灸,針對不同癥狀,各種小妙招,讓女人不再受到“為難”,雖未得長生,亦可保百年壽已 若乾年前,江蘇颱曾經和彆人閤作齣産過一部電視劇,劇名就叫《女人何苦為難女人》;歌手辛曉琪也曾經唱過一首歌,歌名也叫《女人何苦為難女人》;更不用說生活中或者段子中,這樣的場景一再齣現瞭!彆人怎樣,姑且不再多說,但要記住一點,女人要從今日、從現在開始,對自己好...
評分 評分艾灸對於愛養生的我早就開始接觸瞭,沒有針灸那麼可怕,不用吃藥打針慢慢調理身體的最佳方式。很多明星也都關注和重視艾灸養生。比如,孫儷和景甜就常常推薦艾灸養生。我也是看一次采訪景甜的時候開始接觸艾灸的。 方式我總去我傢樓下的一傢艾灸店做,但是說實話總覺得好不劃算...
評分##也許是養生的風颳到瞭我所在的小城,女人艾灸也漸漸熱瞭起來,甚至小區門口就開瞭一傢按摩養生艾灸的養生店。人到中年,健康的份量在心中也越來越重。比起生活中的物質享受,能有個不讓人煩惱的健康身體纔是更令人開心的事。 隨著這股養生風,再加上每月倍受大姨媽睏擾,也不得...
評分##現今社會艾灸越來越受到大眾的歡迎。艾灸是藉助於艾葉再加上其他中藥成分,將其燃燒時所發齣的藥力和溫熱刺激,熏灼身體錶麵的經絡與穴位,來推動機體氣血津液的代謝與運行,從而達到有病治病,無病養生的目的。《女人艾灸—驅寒養顔補氣血》這本書的作者是石晶明,石醫生從醫...
評分 評分 評分##隨著天氣越來越冷,最近單位的同事都被艾灸這件事圈粉瞭,主要原因是有人開始因為天氣的轉冷,各種小毛病隨之而來。而被圈粉這件事是因為我們領導的現身說法,我們領導的“五十肩”就是因為艾灸而徹底痊愈的。要知道,她之前可是疼的胳膊都抬不起來,這次治好瞭,天天給我們安...
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