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店铺： 金铁图书专营店

出版社： 中医古籍出版社

ISBN：9787515208206

商品编码：10054181606

《万病丛书：家庭健康守护者》 一、 核心理念与定位 《万病丛书：家庭健康守护者》是一套旨在赋能普通家庭、提升全民健康素养的权威性、实用性健康读物。它并非仅仅是对常见疾病的简单罗列与治疗建议，更是一本贯穿生命全程、涵盖生理心理、关注预防与康复的综合性健康指南。本书的核心理念在于，将专业的医学知识以易于理解、贴近生活的方式呈现给读者，帮助家庭成员成为自己健康的“第一责任人”，并能在必要时与专业医疗机构进行有效沟通，做出明智的健康决策。 本书的定位是“家庭健康守护者”，意味着它关注的不仅仅是疾病本身，而是家庭成员的整体健康状态，包括生理健康、心理健康、生活方式的优化以及在面对疾病时的应对策略。它旨在成为每个家庭书架上不可或缺的“家庭医生”，在日常生活中提供贴心的健康指导，在紧急时刻提供及时的参考依据。 二、 内容构成与深度解析 《万病丛书：家庭健康守护者》的内容设计遵循科学性、系统性、实用性与前沿性相结合的原则，力求做到内容全面、讲解深入、指导具体。 1. 生命周期健康管理： 本书将健康管理贯穿于人生的每一个重要阶段。 孕育与婴幼儿期： 从备孕的知识、孕期保健、分娩准备，到新生儿的护理、喂养、常见疾病的预防与识别（如黄疸、湿疹、腹泻、肺炎等），以及儿童生长发育的关键节点和常见问题（如身高体重发育、语言能力、运动能力、早期学习等），都有详尽的阐述。特别会关注儿童免疫接种的重要性、疫苗的科学选择以及如何应对接种后的常见反应。 儿童与青少年期： 涵盖青春期生理与心理变化，学习压力管理，常见传染病的预防，以及对生长发育的监测与引导。重点会介绍儿童常见疾病如感冒、咳嗽、发烧、过敏、视力问题、听力问题、口腔健康等，并提供居家护理和就医指征。 成年期健康维护： 这是人生中承载最多责任的阶段，本书将深入探讨常见慢性病的预防与管理（如高血压、糖尿病、高血脂、心脏病、肥胖症等），强调健康饮食、规律运动、充足睡眠、压力疏导的重要性。还会涉及职场健康、亚健康问题的识别与干预，以及男性和女性生殖健康的常见问题及防护。 中老年健康关怀： 随着年龄增长，身体机能逐渐衰退，本书将重点关注中老年人常见的健康问题，如骨质疏松、关节炎、心脑血管疾病的复发与预防、老年痴呆症的早期识别与照护、听力与视力下降的应对、消化系统功能减退、免疫力下降等。将提供老年人健康生活方式的指导，包括适度的运动、均衡的营养、社会参与的重要性以及如何保持积极乐观的心态。 2. 全面的疾病诊疗与康复指导： 本书对常见疾病的覆盖将达到前所未有的广度和深度。 内科疾病： 呼吸系统疾病： 普通感冒、流感、支气管炎、肺炎、哮喘、慢性阻塞性肺疾病（COPD）等，从病因、症状、诊断方法到药物治疗、非药物疗法、居家护理和并发症防治进行全面介绍。 循环系统疾病： 高血压、冠心病、心力衰竭、心律失常、中风等，强调生活方式调整、药物管理、康复锻炼及紧急情况的处理。 消化系统疾病： 胃炎、胃溃疡、消化不良、腹泻、便秘、肝炎、胆囊疾病、胰腺炎等，提供饮食建议、药物参考、生活习惯调整及就医指征。 内分泌与代谢性疾病： 糖尿病、甲状腺功能异常（甲亢、甲减）、痛风、肥胖症等，重点在于生活方式干预、血糖/血脂管理、并发症预防。 神经系统疾病： 头痛、失眠、眩晕、癫痫、帕金森病、阿尔茨海默病（早期）等，提供症状识别、居家护理及就医建议。 泌尿生殖系统疾病： 尿路感染、肾结石、前列腺疾病、女性常见妇科炎症等。 外科常见疾病： 创伤与烧烫伤： 跌打损伤、骨折、扭伤、烧伤、冻伤的紧急处理、居家护理与康复。 常见感染性疾病： 疖、痈、蜂窝织炎、带状疱疹等皮肤软组织感染。 普外科常见问题： 阑尾炎、疝气、胆结石引起的症状与处理。 皮肤科疾病： 常见皮肤病： 湿疹、荨麻疹、银屑病、痤疮、真菌感染（如足癣）、病毒感染（如水痘、带状疱疹）、细菌感染（如毛囊炎）等，介绍其病因、症状、治疗方法和日常护理。 五官科疾病： 眼科： 结膜炎、麦粒肿、干眼症、近视、远视、散光、白内障（早期认知）等。 耳鼻喉科： 感冒引起的鼻塞、流涕、咽喉痛、中耳炎、耳鸣、鼻炎等。 骨科疾病： 骨骼与关节问题： 颈椎病、腰椎间盘突出、关节炎、骨质疏松的预防与居家管理。 儿科疾病： （前文已详细提及，此处不再赘述） 急症处理： 紧急情况下的自救与互救： 溺水、触电、中毒、中暑、过敏性休克、心肺复苏（CPR）的基本步骤、骨折的固定、止血方法等，提供最及时、最关键的现场救护指南。 3. 营养学与健康饮食： 本书将营养学知识深度融入健康实践。 基础营养学： 深入浅出地介绍宏量营养素（碳水化合物、蛋白质、脂肪）和微量营养素（维生素、矿物质）的功能、摄入建议以及缺乏与过量的危害。 食物选择与搭配： 提供不同年龄段、不同生理需求（如孕期、哺乳期、运动人群）的合理饮食建议。特别关注如何通过日常饮食来预防和辅助治疗各类常见疾病，例如富含膳食纤维的食物对消化系统的好处，富含钙和维生素D的食物对骨骼健康的作用，以及低盐低脂饮食对心血管健康的重要性。 特殊人群的营养： 针对素食者、糖尿病患者、高血压患者、肥胖症患者等特殊人群，提供量身定制的饮食方案和注意事项。 食物的误区与真相： 揭示日常饮食中的常见误区，如“以形补形”、“食疗”的科学性，帮助读者建立正确的营养观。 4. 养生之道与健康生活方式： 本书强调“治未病”的理念，将养生融入日常生活。 运动康复： 介绍不同年龄段、不同身体状况适宜的运动类型、强度和频率。提供针对常见骨骼关节问题的康复性运动，如颈椎操、腰部舒展运动、膝关节力量训练等。 睡眠健康： 深入解析睡眠的重要性、失眠的原因及改善方法，提供助眠技巧和营造良好睡眠环境的建议。 心理健康： 关注现代人普遍面临的压力、焦虑、抑郁等心理问题，提供有效的心理调适方法，如正念练习、情绪管理技巧、家庭沟通艺术等，以及何时寻求专业心理帮助。 中医养生智慧： 结合现代医学，科学解读中医的养生理论，如“春夏养阳，秋冬养阴”、“食饮有节”、“起居有常”等，并提供易于实践的养生方法，如药膳、食疗、穴位按摩、刮痧、艾灸等（强调其辅助作用，并明确适用范围）。 生活环境与健康： 探讨居住环境、工作环境对健康的影响，如室内空气质量、辐射、噪音等，并提供改善建议。 5. 现代医学科普与前沿动态： 疾病原理浅析： 对于一些复杂的疾病，会用通俗易懂的语言解释其发病机制，帮助读者理解疾病的本质。 常见医学检查与解读： 介绍各种常用医学检查（如血常规、尿常规、B超、CT、MRI、心电图等）的原理、目的和注意事项，并指导读者如何初步解读检查报告。 药物的合理使用： 详细介绍常见药物的作用、用法、用量、副作用以及药物相互作用，强调遵医嘱的重要性，并指导如何安全用药、避免滥用。 预防接种的科学性： 普及疫苗的科学知识，解答公众对疫苗的疑虑，强调疫苗在预防传染病中的关键作用。 医学发展趋势（适度）： 适度介绍一些与家庭健康息息相关的医学前沿进展，如基因检测在疾病预防中的应用、新型治疗技术的初步介绍等，但会保持严谨和科普的立场，避免过度宣传。 三、 核心特色与价值 1. 科学严谨： 内容由资深医学专家团队审校，确保信息的准确性、科学性和权威性，避免传播错误或过时的医疗信息。 2. 通俗易懂： 采用生动形象的语言，辅以精美的插图、图表和案例分析，将复杂的医学知识转化为易于理解的科普内容，让普通读者也能轻松掌握。 3. 实践性强： 强调“知行合一”，不仅提供理论知识，更注重提供可操作的指导和建议，帮助读者将健康知识转化为实际行动。 4. 全面覆盖： 涵盖生命全周期、健康全维度，解决从日常保健到常见疾病应对的各种需求，成为家庭健康的“一站式”解决方案。 5. 人文关怀： 在讲解疾病的同时，关注患者的心理需求和情感支持，强调医患沟通的重要性，传递积极乐观的健康理念。 6. 预防为先： 突出“治未病”的理念，引导读者关注健康生活方式，早期识别和干预健康风险，将疾病扼杀在摇篮里。 7. 安全用药指导： 针对药物的使用提供详细的说明和警示，帮助读者提高用药安全性。 8. 应急处理能力提升： 提供关键时刻的急救指南，提升家庭成员在突发事件中的自救互救能力。 《万病丛书：家庭健康守护者》 是一本真正贴近百姓需求、值得信赖的家庭健康百科全书。它不仅是一本书，更是您和家人健康的忠实伙伴，致力于帮助您构建一个更健康、更幸福的家庭。

评分☆☆☆☆☆

这本书就像一位慈祥而博学的长者，娓娓道来，却字字珠玑。它最大的亮点在于，将复杂的医学知识转化为普通人都能理解的语言，没有生硬的专业术语，也没有令人望而却步的理论。我最开始是被它关于“营养与疾病的关系”的部分吸引的，以前总以为营养就是吃饱穿暖，但这本书让我意识到，我们吃进去的每一口食物，都在潜移默化地影响着我们的健康，甚至是一些慢性病的发生发展。它详细讲解了宏量营养素和微量营养素的作用，以及它们之间的微妙平衡。举个例子，书中解释了为什么有些人容易疲劳，可能是缺乏某些B族维生素，而另一些人则可能因为长期摄入过多的糖分导致胰岛素抵抗。更让我惊喜的是，它还提供了很多基于科学的食谱和膳食建议，不仅仅是理论，还有可操作性。比如，针对不同年龄段、不同健康状况的人群，它都给出了具体的饮食指导，让我觉得非常实用。这本书让我学会了如何更聪明地选择食物，如何通过饮食来预防和改善一些常见的健康问题，这是一种全新的健康管理方式。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是打开了我对身体的新认知！以前总觉得生病了就看医生，吃药就好，但这本书让我明白了健康远远不止于此。它深入浅出地讲解了身体的奥秘，从细胞的运作到各个器官的协作，甚至连我们每天呼吸的空气、喝的水对身体有什么影响都讲得很透彻。我尤其喜欢它关于“未病先防”的理念，不再是那种头痛医头脚痛医脚的简单逻辑，而是教你如何通过调整生活方式，从根本上增强身体的抵抗力。比如，书中详细介绍了不同季节的饮食宜忌，并不是简单地告诉你吃什么，而是解释了为什么在这个季节吃某种食物对身体有益，或者为什么需要避免某些食物。它还强调了运动的重要性，不仅仅是剧烈运动，还包括一些温和的伸展、太极等，解释了它们对血液循环、新陈代谢的积极作用。最让我印象深刻的是，它还谈到了心理健康的重要性，指出情绪、压力如何直接影响我们的身体健康，并提供了一些实用的放松技巧。这本书让我感觉自己成了一个更了解自己身体的“主人”，而不是被动的“病人”。

评分☆☆☆☆☆

这是一本我从未想过会如此引人入胜的“百科全书”。我原本以为它会是一本枯燥乏味的参考书，但事实证明我大错特错了。它以一种非常生动有趣的方式，带我踏上了一次探索身体奥秘的奇妙旅程。我非常欣赏它在讲解常见疾病时，不仅仅是列举症状和治疗方法，而是深入剖析了疾病发生的原因、发展的过程，以及我们身体是如何与之抗争的。它让我明白，很多疾病并非是突如其来的，往往与我们长期的生活习惯息息相关。比如，书中在讲到高血压时，不仅告诉了我们血压的正常范围和治疗方案，还详细分析了遗传、饮食、运动、情绪等多种因素如何共同作用导致高血压的形成。更重要的是，它提供了很多预防和干预的建议，让我能够提前认识到风险，并采取措施来避免。这本书让我感觉，我不再是对疾病一无所知，而是拥有了更多的主动权，能够更好地守护自己的健康。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，健康是革命的本钱，但真正掌握健康密码却是一件不容易的事情。直到我翻开了这本书，我才真正体会到了“大众医学科普”的价值。它以一种极其接地气的方式，为我打开了一扇了解医学知识的窗户。我最欣赏它的地方在于，它并不是简单地告诉你“是什么”，而是告诉你“为什么”和“怎么办”。比如，在讲解一些药物的作用时，它会解释药物是如何在人体内发挥作用的，有哪些常见的副作用，以及在使用过程中需要注意的事项，让我不再是盲目地遵医嘱，而是能够更理性地看待治疗过程。这本书还特别强调了健康的生活方式，比如规律作息、均衡饮食、适度运动等，并解释了这些习惯对身体各个系统的积极影响。它就像一位循循善诱的老师，用最浅显易懂的方式，教会我如何爱护自己的身体，如何预防疾病，如何更好地享受生活。

评分☆☆☆☆☆

这本书的出现，简直是我人生中的一个“健康启蒙”。它打破了我对于“养生”的刻板印象，不再是那些模糊不清、甚至有些玄乎其玄的说法，而是充满了科学性和实用性。我尤其喜欢它在“家庭健康顾问”这一部分的内容，感觉就像请了一位全科医生驻在家中。它涵盖了从婴幼儿到老年人，从常见的小病痛到一些比较棘手的问题，都给出了详细的解答和建议。让我印象深刻的是，书中在讲到如何处理家庭成员的小意外时，比如跌倒、烧伤、中毒等，不仅提供了急救的基本步骤，还强调了在什么情况下需要立即寻求专业医疗帮助，非常清晰明了。它还涉及到一些心理健康问题，比如如何应对家庭成员的情绪波动，如何建立良好的亲子沟通等，这些内容对于维护家庭整体的健康和幸福感至关重要。这本书让我感到非常安心，仿佛拥有了一张应对家庭健康挑战的“万能牌”。

评分☆☆☆☆☆

里面有错别字。很全面，但说得不够简洁

评分☆☆☆☆☆

是本好书，知识广泛，非常实用！

评分☆☆☆☆☆

很不错哦，物有所值，知识也很全面！

评分☆☆☆☆☆

书质很好，挺厚的一本书

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很不错哦，物有所值，知识也很全面！

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精装，看着很高档哈！资料很全面，满意！

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要好好学习一下

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书的内容还没看，不知怎么样，不过，为什么包装连个防摔的泡沫都没有，书角都摔烂了，很失败的一次购物。

评分☆☆☆☆☆

是本好书，知识广泛，非常实用！