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内容简介

《学校心理健康教育（第2版）》根据青少年学生的生理、心理发展特点，运用有关心理教育的方法和手段，对学校心理健康教育进行理论探讨，并提供实践指导。本教材内容主要包括：心理健康及青少年学生心理健康问题，学校心理健康教育概述，学校心理健康教育的内容，学校心理健康教育的理论基础，学校心理健康教育的途径，教师心理健康。书后附有几种常用的心理测量工具。新版教材在体例上做了适当的调整。每章前增加了“本章要点”，以方便读者阅读：根据内容的需要增加了“信息视窗”，以扩展读者的知识面。

目录

第一章 心理健康及青少年学生心理健康问题
第一节 健康与心理健康
一、什么是健康
二、心理健康的含义
第二节 心理健康的标准
一、制定心理健康标准的依据
二、国內外关于心理健康标准的代表性观点
三、当前青少年学生心理健康的标准
第三节 青少年学生常见的心理健康问题及其成因
一、青少年学生常见的心理健康问题
二、青少年学生产生心理问题的原因

第二章 学校心理健康教育概述
第一节 学校心理健康教育的含义
一、什么是学校心理健康教育
二、心理健康教育与思想政治教育的关系
第二节 学校心理健康教育的意义
一、学校开展心理健康教育的重要性
二、学校开展心理健康教育的紧迫性
三、学校开展心理健康教育的可行性
第三节 学校心理健康教育的目标和任务
一、学校心理健康教育的目标
二、学校心理健康教育的任务
第四节 心理健康教育的发展状况
一、心理健康教育的发展简史
二、我国不同地区心理健康教育的发展概况

第三章 学校心理健康教育的内容
第一节 学习问题的心理健康教育与辅导
一、学习动机的辅导
二、学习兴趣的辅导
三、学习方法的辅导
四、考试心理的辅导
第二节 生活问题的心理健康教育与辅导
一、自我意识的辅导
二、情绪情感的辅导
三、人际交往的辅导
四、性心理的辅导
第三节 升学与就业心理健康教育与辅导
一、升学与就业辅导的含义
二、升学与就业辅导的目标
三、升学与就业辅导的內容
四、升学与就业心理辅导
五、升学与择业技巧辅导

第四章 学校心理健康教育的理论基础
第一节 精神分析理论
一、精神分析理论的基本观点
二、精神分析理论在心理咨询与心理治疗过程中的运用
第二节 行为主义理论
一、行为主义理论的基本观点
二、行为主义理论在心理咨询与心理治疗过程中的运用
第三节 人本主义理论
一、人本主义理论的基本观点
二、人本主义理论在心理咨询与心理治疗过程中的运用
第四节 认知心理学理论
一、合理情绪疗法的基本观点
二、合理情绪理论在心理咨询与心理治疗过程中的运用
第五节 森田疗法
一、森田的神经症理论
二、森田疗法的治疗理论
三、森田疗法的治疗体制

第五章 学校心理健康教育的途径(上)——个别心理咨询
第一节 心理咨询概述
一、心理咨询与心理治疗的概念
二、心理咨询的常见形式及原则
第二节 心理咨询前的心理诊断
一、初诊接待
二、摄入性谈话
三、正确使用心理测验或心理检查
第三节 咨访关系与咨询特质
一、咨访关系的意义
二、影响咨访关系的因素
三、咨询特质
第四节 心理咨询的一般技巧
一、咨询的参与技巧(倾听的技巧)
二、咨询的影响技巧
三、非言语行为

第六章 学校心理健康教育的途径(下)——团体心理辅导
第一节 团体心理辅导概述
一、团体心理辅导的概念与特点
二、团体心理辅导的功能
三、团体心理辅导的类型
第二节 团体心理辅导活动课的设计
一、团体心理辅导活动课的设计原则
二、团体心理辅导活动课的目标设置
三、团体心理辅导活动课的內容与形式
第三节 团体心理辅导活动的组织与实施
一、团体心理辅导前的准备工作
二、团体成员的选择
三、团体心理辅导活动的启动与运作
四、团体心理辅导效果的评估
第四节 学校团体心理辅导中常见的活动
一、认知心理辅导活动
二、情绪心理辅导活动
三、意志心理辅导活动
四、个性心理辅导活动
五、交往心理辅导活动
六、青春期心理辅导活动

第七章 教师心理健康
第一节 教师心理健康的标准及意义
一、教师心理健康的标准
二、教师心理健康的意义
第二节 教师的心理问题及其成因
一、教师常见的不适应行为
二、教师的心理异常现象
三、教师心理健康问题产生的原因
第三节 教师职业倦怠
一、什么是教师职业倦怠
二、教师职业倦怠的具体表现
三、造成教师职业倦怠的因素
第四节 教师心理健康的维护和增进
一、注重教师心理健康的自我保健
二、提供和改善教师心理健康的外部环境

附录 几种常用的心理测量工具
小学生心理健康评定量表
中学生心理健康评定量表
考试焦虑自我检查表
气质类型测验量表
临床症状自评量表(SCL－90)
情商自我评定量表
参考文献

精彩书摘

第一，团体心理辅导感染力强，影响广泛。个别心理咨询是咨询员与当事人单向或双向沟通的过程，而团体心理辅导是多向沟通的过程。对每一个当事人来说，都存在多个影响源。每个成员不仅自己接受他人的帮助，也可以帮助其他成员。此外，在团体情境中，每个成员可以同时学习模仿多个团体成员的适应行为，从多个角度洞察自己。在团体心理辅导过程中，成员之间相互支持，集思广益，共同探寻解决问题的办法，减少了对咨询员的依赖。
第二，团体心理辅导效率高，省时、省力。与个别心理咨询相比，团体心理辅导是一个咨询者对多个成员，比一对一的个别心理咨询，不但增加了咨询的人数，而且节省咨询的时间与人力。团体心理辅导的经济效能还体现在防患于未然，避免问题的发生，利用集思广益的研讨方法，谋求问题发生后的处理方式，这是解决问题最经济的方法。
第三，团体心理辅导的效果容易巩固。团体心理辅导创造了一个类似真实的社会生活情境，为参加者提供了社交的机会，为他们真实地表现自己提供了情境。在充满信任的良好气氛中，通过示范、模仿训练等方法，参加者可以尝试与他人建立良好的人际关系。如果在团体中的行为能有所改变，这种改变会延伸到团体之外的现实生活中去，即是辅导的结果容易迁移到日常生活中去。
第四，团体心理辅导特别适用于人际适应不良的人。团体心理辅导对于人际适应不良的人有特殊的作用。一般的青少年缺乏社会化的经验，在学校或社会上，经常发生人际关系冲突或不愿与人接触的现象，这样的青少年可以参加团体心理辅导。那些长年与同桌、同事不能相处的人，可经由团体心理辅导改善对人际关系的适应。有些人因缺乏客观的自我评价、缺乏对他人的信任、过分依赖或过分武断，难以与他人建立和保持良好、协调的人际关系，也可以通过团体心理辅导予以矫正。
……

前言/序言

随着社会的发展，社会竞争压力不断增大，社会刺激变得多样化，青少年的心理健康问题也越来越多、越来越严重。加强青少年学生的心理健康教育势在必行。心理健康教育是根据青少年学生生理、心理发展的特点，运用有关心理学的方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展与素质全面提高的教育活动，是素质教育的重要组成部分，是实施《面向21世纪教育振兴行动计划》、落实《跨世纪素质教育工程》、培养跨世纪高质量人才的重要环节。因此，对青少年学生及时有效地进行心理健康教育是现代教育的必然要求，也是广大教育工作者所面临的一项紧迫任务。
如何对青少年学生进行心理健康教育，是摆在广大教育工作者面前的重要课题。虽然20世纪80年代中后期，心理咨询作为提高学生心理健康水平的手段被引入我国的教育教学过程中，特别是在一些大中城市中更为广泛；但是，与我国的实际需要相比，还有一定的距离。因此，我们迫切需要一批既懂得心理学理论知识又能熟练掌握心理咨询技巧的教师。鉴于这一点，我们特意编写了《学校心理健康教育》一书。

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自己要多读书,特别是要培养孩子多读书,做对社会有用之人,让儿童喜悦读书对于家长们来说，现在的孩子不愿意读书是一件非常头痛的事情。孩子们更喜欢看电视、电影，既有对话又有画面。一些家人认为，孩子们通过这种方式就能获取全部知识，不读书也行。这是非常非常错误的一种认识。读书和电影、电视绝不可互相替代！孩子们的特长是什么？精力饱满，想象力丰富，思维跳跃性强无拘无束。电影、电视的确能够帮助孩子们认识外部世界，但它的局限性也非常明显——它在一定程度上容易扼杀或者限制孩子们最需要激活和成长的想象力，因为，画面中已经给了孩子们一切，不需要去想象了。而想象是孩子培养思考能力的关键前提！电影、电视应该作为孩子汲取知识、开阔视野的一种途径，而非全部\N记得小时候，去外地做工的父亲带回了一个收音机。那台收音机为我打开了一个丰富的世界。收音机中播出的故事、评书等，没有电视中的画面，但在听的时候，脑海里会自然浮现出相对应的画面和场景。比如，收听《岳飞传》的时候，甚至连那些激烈地战争场面都能浮现出来。听到的信息，对孩子们的想象、思维等能力是非常有益的。我小学的时候作文就比较好，跟我听书、读书的习惯不无关系。（左岸：我们最丰富的阅读感官除了显性的眼、耳、手……还有隐性的想像，神奇的思维，电视跳跃太快，常常没来得及思考，画面就过去了。）孩子在画画，或者玩的时候，或者睡前，打开音响，播放故事等，让孩子在潜移默化中吸取营养。孩子的想象力会弥补文字和声音的缺陷。等听几次，孩子甚至能够完整地把听到的故事讲下来，连语气都很惟妙惟肖。这种听书的方式，对于孩子语言和逻辑能力的培养和记忆力的培养都是极其有益的。当然，当孩子完美复述听来的故事的时候，一定要给予足够的赞美。赞美不能太虚伪，一定要真诚。读书也一样。书 \N不一定非常华丽才好，只要有注音，孩子能够慢慢读下来就行了。对于孩子而言，再美的画面也没有他自己想象出来的完美啊！对于孩子们读的书，家长绝不可以抱着无所谓的态度。应该非常重视，至少在孩子觉得你非常重要。你应该在孩子读书以前提前通读一遍，以便与孩子交流心得。这种对话不仅可以开阔孩子的视野，提升孩子的认知能力和心理素质，也可以提高孩子的兴趣，同时，对家长而言也是一种快乐啊。孩子们的一些观点由于不受任何限而常常语出惊人，令人感叹！现在想想，我多么感恩我的父母亲和爷爷奶奶，他们无论多忙，都不会忽略我的问题，尽管他们的知识有限，但他们朴实的思想和平和、善良的为人之道，让我受益终生。（左岸：再次证明言传不如身教。）千万不要买几本书丢给孩子，给孩子布置任务，要求他在多少天内读完。这种对待成人的方式，除了导致孩子的强烈反感外，没有任何益处。孩子的学习效率完全源于兴趣。家长如果希望孩子读什么书，应该在买书以前，就多次在孩子面前“意外”谈到那本书，当孩子的好奇心被吊起来，剩下的事情你就不用管了。现在的儿童非常可怜，分数老早就扼杀了他们的天性，同时也扼杀了他们的童年、快乐和前途。在孩子面前谈论分数是毁灭孩子的最快方式！永远不要在孩子面谈谈分数。这会严重扭曲孩子的内心，使其承受能力变得越来越脆弱。孩子们都很好强，不谈论分数他们一般也会很努力，他们厌学往往是不堪压力的结果。家长们更应该与孩子一起分享快乐，让孩子在快乐中学习知识。我翻阅了20多本外国专家写的儿童教育方的著作，无不强调快乐学习的重要性。甚至，他们认为孩子的专职就是快乐，如何玩得开心、快乐，才是教育的根本。这一点国人很难理解。国外初中的教材（比如 \N数学）还没有我们小学五年级的难，但这并不影响他们培养出大量的世界顶级人才，而我们这些善于考试的人才在走向世界的时候是那么的无所适从。应试教育让我们这个民族的思维越来越受局限，越来越僵化，加之“唯物”论到“唯钱唯权”观的主流思想的过渡，在房地产为核心的投机体系的助推下，彻底毁灭 \N了我们这个民族的创造能力和积极向上的精神面貌。孩子们是非常可怜的。智慧的家长不应继续给孩子增加压力，与外力合伙戕害孩子的成长，而应该尽可能地为孩子营造一个相对宽松的成长环境。在这样的环境中， \N孩子们会慢慢对读书产生兴趣的。另外，行万里路破万卷书，暑假带孩子出去走走，开阔眼界，也是非常有益的。旅游的时候也不要仅仅是照相而已，要注意感受美景，开阔眼界，多与孩子交流心得。美国人JOSHUA曾写过一篇文章让我非

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自己要多读书,特别是要培养孩子多读书,做对社会有用之人,让儿童喜悦读书对于家长们来说，现在的孩子不愿意读书是一件非常头痛的事情。孩子们更喜欢看电视、电影，既有对话又有画面。一些家人认为，孩子们通过这种方式就能获取全部知识，不读书也行。这是非常非常错误的一种认识。读书和电影、电视绝不可互相替代！孩子们的特长是什么？精力饱满，想象力丰富，思维跳跃性强无拘无束。电影、电视的确能够帮助孩子们认识外部世界，但它的局限性也非常明显——它在一定程度上容易扼杀或者限制孩子们最需要激活和成长的想象力，因为，画面中已经给了孩子们一切，不需要去想象了。而想象是孩子培养思考能力的关键前提！电影、电视应该作为孩子汲取知识、开阔视野的一种途径，而非全部\N记得小时候，去外地做工的父亲带回了一个收音机。那台收音机为我打开了一个丰富的世界。收音机中播出的故事、评书等，没有电视中的画面，但在听的时候，脑海里会自然浮现出相对应的画面和场景。比如，收听《岳飞传》的时候，甚至连那些激烈地战争场面都能浮现出来。听到的信息，对孩子们的想象、思维等能力是非常有益的。我小学的时候作文就比较好，跟我听书、读书的习惯不无关系。（左岸：我们最丰富的阅读感官除了显性的眼、耳、手……还有隐性的想像，神奇的思维，电视跳跃太快，常常没来得及思考，画面就过去了。）孩子在画画，或者玩的时候，或者睡前，打开音响，播放故事等，让孩子在潜移默化中吸取营养。孩子的想象力会弥补文字和声音的缺陷。等听几次，孩子甚至能够完整地把听到的故事讲下来，连语气都很惟妙惟肖。这种听书的方式，对于孩子语言和逻辑能力的培养和记忆力的培养都是极其有益的。当然，当孩子完美复述听来的故事的时候，一定要给予足够的赞美。赞美不能太虚伪，一定要真诚。读书也一样。书 \N不一定非常华丽才好，只要有注音，孩子能够慢慢读下来就行了。对于孩子而言，再美的画面也没有他自己想象出来的完美啊！对于孩子们读的书，家长绝不可以抱着无所谓的态度。应该非常重视，至少在孩子觉得你非常重要。你应该在孩子读书以前提前通读一遍，以便与孩子交流心得。这种对话不仅可以开阔孩子的视野，提升孩子的认知能力和心理素质，也可以提高孩子的兴趣，同时，对家长而言也是一种快乐啊。孩子们的一些观点由于不受任何限而常常语出惊人，令人感叹！现在想想，我多么感恩我的父母亲和爷爷奶奶，他们无论多忙，都不会忽略我的问题，尽管他们的知识有限，但他们朴实的思想和平和、善良的为人之道，让我受益终生。（左岸：再次证明言传不如身教。）千万不要买几本书丢给孩子，给孩子布置任务，要求他在多少天内读完。这种对待成人的方式，除了导致孩子的强烈反感外，没有任何益处。孩子的学习效率完全源于兴趣。家长如果希望孩子读什么书，应该在买书以前，就多次在孩子面前“意外”谈到那本书，当孩子的好奇心被吊起来，剩下的事情你就不用管了。现在的儿童非常可怜，分数老早就扼杀了他们的天性，同时也扼杀了他们的童年、快乐和前途。在孩子面前谈论分数是毁灭孩子的最快方式！永远不要在孩子面谈谈分数。这会严重扭曲孩子的内心，使其承受能力变得越来越脆弱。孩子们都很好强，不谈论分数他们一般也会很努力，他们厌学往往是不堪压力的结果。家长们更应该与孩子一起分享快乐，让孩子在快乐中学习知识。我翻阅了20多本外国专家写的儿童教育方的著作，无不强调快乐学习的重要性。甚至，他们认为孩子的专职就是快乐，如何玩得开心、快乐，才是教育的根本。这一点国人很难理解。国外初中的教材（比如 \N数学）还没有我们小学五年级的难，但这并不影响他们培养出大量的世界顶级人才，而我们这些善于考试的人才在走向世界的时候是那么的无所适从。应试教育让我们这个民族的思维越来越受局限，越来越僵化，加之“唯物”论到“唯钱唯权”观的主流思想的过渡，在房地产为核心的投机体系的助推下，彻底毁灭 \N了我们这个民族的创造能力和积极向上的精神面貌。孩子们是非常可怜的。智慧的家长不应继续给孩子增加压力，与外力合伙戕害孩子的成长，而应该尽可能地为孩子营造一个相对宽松的成长环境。在这样的环境中， \N孩子们会慢慢对读书产生兴趣的。另外，行万里路破万卷书，暑假带孩子出去走走，开阔眼界，也是非常有益的。旅游的时候也不要仅仅是照相而已，要注意感受美景，开阔眼界，多与孩子交流心得。美国人JOSHUA曾写过一篇文章让我非

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