去梯言 咸口味心理学：为什么天才和疯子有时候很像? pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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文真明 著

图书标签:

• 心理学
• 天才
• 疯子
• 创造力
• 思维模式
• 行为科学
• 精神疾病
• 认知偏差
• 性格
• 边缘状态

出版社： 立信会计出版社

ISBN：9787542944597

版次：1

商品编码：11670537

包装：平装

丛书名： 去梯言系列

开本：16开

出版时间：2015-03-01

用纸：轻型纸

页数：280

字数：260000

编辑推荐

　　★天才向左，探秘敏感的心理禁地。疯子向右，解析奇葩的异常行为。

　　★走出心理困惑，疗愈心理异常，掌握心理调节术，做自己的心理医生。
　　★在你看来，这个世界是什么样的？
　　★揭秘怪癖行为背后的非正常心理真相。

内容简介

　　物质生活丰富了，人的精神世界空虚了；
　　日子越过越好了，人的心灵越来越脆弱了；
　　社会变化越来越快，人的情绪越来越无常；
　　世界越来越狠，人也越来越疯狂；
　　面对眼前各种的生活窘态，怎样才能消除那些有损健康的消极心理，使自己多一些幸福感？怎样才能调整那些不良的心态，在万变的世界中找到平衡的支点？怎样才能疗愈那些心理疾病、异常心理，在这个变态的社会里做一回正常的自己？
　　《去梯言 咸口味心理学：为什么天才和疯子有时候很像?》运用通俗的语言，结合大量的实例，从多角度阐释了现代人常见的各种心理异常现象、心理疾病等不健康心理，并介绍相应的治疗方法和心理自助疗愈技巧，帮助你走出心理困惑，摆脱心理疾病的困扰。面对绝大多数人都曾有过的非正常心理，每个人都可以做自己的心理医生，只要敞开心扉去了解和认识它，并学会心理调节，运用有效的方法去治愈，就会赢得健康美好的人生。

目录

第一章　不疯魔，不人生——揭密生活中6大怪异心理
强迫症：非做不可，不做不行
恐惧症：没有什么东西不让我害怕
抑郁症：人类精神世界的蛀虫
焦虑症：总是担心有些东西对自己不利
疑病症：身体一定出了问题
神经衰弱：精神之弦绷得紧紧的
第二章　天才就是偏执狂吗——解读人格障碍
表演型人格：人生如同演电影
依赖型人格：没有你，我就无法活下去
自恋型人格：全世界只有我一人
回避型人格：我有我的世外桃源
偏执型人格：非此即彼，非黑即白
被动—攻击型人格：凭什么听你的
第三章　你以为正常的就是正常的吗——揭密常见的几种病态心理
葛朗台心理：花钱花到我心痛
挫折心理：挫折面前抬不起头
极度自私心理：吃了我的都给我吐出来
病态怀旧：假如能够穿越到过去
虚荣心理：不拥有那些好东西就受不了
嫉妒心理：不可容忍“别人比自己好”
浮躁：没有一刻得安心
完美主义：我不可以有缺点
猜疑心理：杯弓蛇影酿悲剧
害羞过度：一到公共场合脸就发红
悲观：活着是一种痛苦
狂躁：情绪激动到无法自抑
愤怒：坏脾气是不是天生的？
紧张过度：心慌气促，草木皆兵
敌对心理：世界上的所有都在和自己作对
第四章　自我较劲为哪般——揭密本能行为障碍
失眠症：睡觉是件奢侈品
嗜睡症：睡不醒的瞌睡虫
贪食症：吃到呕吐才罢休
厌食症：瘦不下来就去死
自伤：伤疤才是疗愈内心的神药
第五章　人生就要过把瘾——盘点生活中的极品各种癖
贪购症：恨不得将超市的东西都搬回家
赌博瘾：赌场就是我的家
信息焦虑综合征：买报纸比吃早饭更重要
烟瘾：可以不要健康，但不能不吸烟
酒瘾：今朝有酒今朝醉
网瘾：控制不住的网吧情结
洁癖：无处不在的肮脏细菌
性洁癖：小心伤害到最爱的人
第六章　宅人为何不见人——揭密社交心理障碍
人际关系敏感症：江湖都是险恶的
人际孤独症：我要我行我素
自我封闭症：不想和人说话
社交恐惧症：走进人群就慌张
第七章　左手职场达人，右手工作狂人——揭密职场心理失衡现象
就业焦虑症：毕业了，还一无所有
假期综合征：放飞的心难以收回来
上班恐惧症：一想到上班就焦虑
下岗综合征：失业让人压力山大
工作狂的巅峰状态
职场倦怠症：做什么都提不起精神
第八章　男女也疯狂——揭密都市麻辣男女的心理异同
季度男人综合征：“七年之痒”的迷惑
性压抑心理：变态的心灵扭曲
处女情结：纯洁的才是最好的
少女情结：只要开心
恋父情结：谁也不能抢走爸爸
单恋心理：相思是种难言的痛
爱情厌倦症：左手摸右手，一点感觉都没有
恋爱恐惧症：失去了爱的能力
婚姻恐惧症：婚姻是爱情的坟墓吗
网恋：危险的虚幻痴情
第九章　就这么傻傻地长大了——看穿熊孩子们的那点小心思
幼儿胆小心理：不停地说“我害怕”
儿童偷拿心理：管不住的小手
儿童多动症：屁股上像长了刺儿
童言有忌：孩子为什么会说脏话
任性心理：满地打滚在耍赖
缺失的爱：单亲子女的心理异常
上学恐惧症：就是不愿去学校
青春期叛逆心：偏偏喜欢对着干
考试焦虑症：上考场就像上战场
青春期综合征：反应迟钝没精神，三心二意心事多
成就焦虑：将来我是一个成功者吗
第十章　百年何惧再“疯癫”——关注中老年人的心理健康
早衰综合征：40岁的年龄60岁的心态
黄昏恋：好像回到了十八九
更年期综合征：心烦又气躁，如同换个人
退休综合征：老了就是一个废人吗
中老年人的“灰色”心理：夕阳无限好，只是近黄昏

精彩书摘

　　强迫症：非做不可，不做不行
　　“小华，不用担心了，肯定锁上了。”同伴安慰她。小华是某高等学校的在读研究生，很文静，生活有条不紊，学习认真，待人亲切。9月的一天，小华所住的宿舍楼里出现了盗窃事件，有人从阳台翻入，盗走了一台笔记本电脑。由于被盗者就住在小华的隔壁屋，这让小华感到非常的不安全。从那以后，她基本上不再打开阳台的门，并且每次外出时，都反复检查门窗是否关好。尽管如此，她在外面的时候，还是会反复担心宿舍的安全。常常下了楼，还想着要回去再检查一遍，别人怎样劝说都不行。她说自己也知道这样的担心毫无意义，但她无法控制自己，总害怕回去的时候会发现门窗大开，屋里狼藉一片，以至于浑身都不舒服。
　　强迫症又称强迫性神经症，指反复出现的明知是毫无意义的、不必要的，但主观上又无法摆脱的观念、意向的行为。
　　一般来说，强迫症的表现分为强迫观念和强迫意向及行为两大部分。所谓强迫观念，是指某种联想、观念、回忆或疑虑等顽固地反复出现，难以控制。例如，反复联想一系列不幸事件会发生，虽明知不可能，却不能克制，并激起情绪紧张和恐惧，有的人一看见黑纱，便联想到死亡或即将大难临头，心情非常紧张；或是反复回忆曾经做过的无关紧要的事，虽明知无任何意义，却不能克制，非反复回忆不可；还有一种情况，就是对自己的行动是否正确，产生不必要的疑虑，要反复核实。如出门后疑虑门窗是否确实关好，反复数次回去检查，不然则感焦虑不安，上文中的小华就属于这一种；还有的人反复深究自然现象或日常生活事件发生的原因，如“世界为什么存在”、“树木为什么向上生长”等，他们明知思考这些问题毫无必要，但又控制不住自己要去思考；还有些人，每当接触到某些概念和词句，就会联想到和它相近或相反的概念，从而感到苦恼和紧张，如想到“拥护”，立即出现“反对”，说到“好人”时立即想到“坏蛋”等。
　　所谓强迫意向及行为，是指有些人常为某种与正常相反的意向所纠缠。例如，走到河边或井边，总是想往下跳，但又害怕真的会跳下去；有的人有强迫行为，如书写后反复检查是否写错字；有的人常怀疑自己的手或衣服被弄脏了，虽然反复洗了几次，仍不放心；有的人每当见到电线杆、台阶、柱子等，便不由自主地依次点数，明知毫无必要，但不数他就会感到心情不安，甚至漏掉了还要从头数起；有的人常重复某种动作，以解除内心的不安，如一个胳膊碰到椅子，另一个胳膊也一定要碰一下椅子；有的人进门一定要左脚先迈，否则要退回去再走一遍。
　　关于强迫症的发病原因，至今仍没有一个定论，病因未明。一般认为，遗传因素、强迫性性格特征及心理社会因素均在强迫症发病中起作用。
　　1. 遗传因素：该症有一定的家族遗传倾向。研究发现，作为一种遗传特征的红细胞（ABO）血型，与强迫症相关联，强迫症有较高的Ａ型发生率和较低的Ｏ型发生率。
　　2. 性格特征：1／3的强迫症患者病前具有一定程度的强迫人格，其同胞、父母及子女也多有强迫性人格特点。其特征为拘谨、犹豫、节俭、谨慎细心、过分注意细节、偏爱思索、要求十全十美，但又过于刻板和缺乏灵活性等。
　　3. 精神因素：凡能造成长期思想紧张、焦虑不安的社会心理因素或带来沉重精神打击的意外事故，均是强迫症的诱发因素。在强迫症的发生中，心理社会因素是不可忽视的致病因素之一。当躯体健康不佳或长期心身疲劳时，均可促使具有强迫性格者出现强迫症。
　　心理诊所
　　处方一、听其自然法
　　此法在于减轻和放松精神压力，任何事情听其自然，该咋办就咋办，做完就不再想它，不再评价它了。如好像有东西忘了带就别带它好了，担心门没锁好就没锁好了，东西好像没收拾干净就任由它去。经过一段时间的努力来克服由此带来的焦虑情绪，症状是会慢慢消除的。
　　处方二、刨根究底法
　　根据精神分析学说，让患者意识到造成心理问题的真正原因，有助于症状的消除，所以你可以依靠自己或亲人，从以下几条线索来探究童年的创伤性事件：
　　1. 幼时受过的伤害性事件（如毒打、诱拐、诱奸等）。
　　2. 幼时对他人造成的伤害性事件（如使人致残、死亡，使人财物严重受损）。
　　3. 幼时与你最仇恨的人和你最歉疚的人在一起生活的经历。同时你还应该探究症状的最初起因和隐藏的含义。
　　处方三、满灌法
　　简单地说，就是一下子让你接触到最害怕的东西。比如说你有强迫性的洁癖，那就请你坐在一个房间里，放松，轻轻闭上双眼，让你的助手在你的手上涂上各种液体，而且努力地形容你的手有多脏，这时你要尽量地忍耐，当你睁开眼，发现手并非你想象的那么脏，对思想会是一个打击，即“不能忍受”只是想象出来的；若确实很脏，你洗手的冲动会大大增强，这时你的助手将阻止你洗手，你会很痛苦，但要努力坚持住，随着练习次数的增加，这种强迫症会逐渐消退，但此法适合意志力较强的人。
　　处方四、系统脱敏法
　　先学会放松的方法，然后由易到难列出强迫性行为的次数和激怒情境，再对每种情境下的强迫行为逐渐进行放松脱敏。就洗手癖而言，应一步步地减少洗手时间，增加脏物的刺激量，依次执行下去。
　　处方五、当头喝棒法
　　当你开始进行强迫性的思维时，大声喊“停”，或给周围的人信息让他喊“停”，但要注意信息要给得及时。当你在自疗的过程中遇到困难时，请别忘了向你身边的朋友或家人寻求帮助，大喊一声“我不要受强迫！”
　　……

前言/序言

洞悉心灵深处的暗流：一份关于“相似”的审视 我们常常被生活中的某些现象所困扰，那些看似截然不同的个体，在某些时刻却展现出惊人的相似性。尤其当我们审视那些被誉为“天才”的人物，与那些被贴上“疯子”标签的灵魂时，这种相似性更是引发了我们内心深处的好奇与不安。他们之间究竟存在怎样的联系？是什么样的力量，让两种极端的情感、思想和行为模式，在某些维度上交织并行？ 这份图书简介，并非直接解析某本具体的著作，而是试图围绕“天才与疯子之间的相似性”这一主题，展开一场深入的思考与探索。它旨在勾勒出一个广阔的议题空间，激发读者对人类心智复杂性的好奇，并引导他们去审视那些隐藏在表面差异下的深层逻辑。 一、 认知的边界：模糊的界限与独特的视角 “天才”与“疯子”，这两个词汇承载了太多世俗的定义与标签。然而，当我们剥离这些预设的框架，审视他们的内在世界时，会发现一个惊人的事实：他们都拥有超越常人的认知能力，但这种能力却往往伴随着某种程度的“非主流”或“异类”。 天才，以其敏锐的洞察力、非凡的创造力，常常能突破固有的思维定势，看到常人所忽视的模式与联系。他们的思想如同电光火石，瞬间点亮未知的领域。而“疯子”，在某些情况下，其思维的跳跃性、想象的奔放性，也同样惊人。他们可能不受理性束缚，直接触及潜意识的原始冲动，或者以一种我们难以理解的逻辑构建自己的世界。 这份简介所探讨的，正是这种认知边界的模糊性。天才的“突破”与“疯子”的“脱轨”，在许多时候，可能只是同一枚硬币的两面。他们都敢于质疑既定的现实，都能够构建出与大众迥异的内心宇宙。这种对现实的“不驯服”，以及对内在世界的极端依赖，是他们身上最显著的共性之一。 我们不禁要问，是什么样的心理机制，使得一些人能够将这种“异类”的认知转化为创造性的力量，而另一些人则可能因此陷入痛苦与混乱？是内在的驱动力，还是外界环境的塑造？是先天的禀赋，还是后天的经历？这份简介将引导读者去思考，是什么样的心理特质，让一部分人游走在理智与非理智的边缘，展现出令人着迷的相似性。 二、 情感的漩涡：极致的体验与内在的激荡 情感，是人类最原始、最强大的驱动力之一。对于天才与疯子而言，情感的体验往往是极致的、深刻的，甚至可以说是撕裂性的。 天才在沉浸于他们的创造性工作时，往往会展现出超乎寻常的热情与专注，他们能够承受巨大的压力，并在挫折中不断前行。这种近乎狂热的投入，是他们能够突破重重困难，达到卓越成就的关键。而在某些被定义为“疯子”的个体身上，我们也看到了类似的情感强度。他们可能经历着极度的喜悦、深不见底的悲伤、难以遏制的愤怒，或者突如其来的恐惧。这些情感的浪潮，可以席卷他们的整个生命，让他们在情绪的洪流中起伏不定。 这份简介将关注点放在情感的“极致性”上。天才的“灵感迸发”背后，可能潜藏着深层的情感驱动；而“疯子”的“情感失控”，也可能源自于某种无法宣泄的内在冲突。他们都能够体验到常人难以企及的情感深度，都可能在情感的漩涡中经历生死的考验。 这种相似性，引发了我们对情感与理智关系的深刻反思。是否过于强烈的情感，本身就可能模糊理智的界限？是否对情感的压抑或放纵，都会对心智产生深远的影响？这份简介将邀请读者去探索，在天才与疯子身上，情感是如何成为一把双刃剑，既可能成就非凡，也可能带来毁灭。 三、 压力的边缘：生存的韧性与内在的消耗 人类的生存，无时无刻不面临着各种压力。而天才与疯子，往往站在压力的最前沿，承受着常人难以想象的挑战。 天才的道路，从来都不是一帆风顺的。他们需要面对质疑、误解、失败，以及来自社会和自身的巨大期望。这种持续的压力，对他们的心理健康构成了严峻的考验。但正是这种压力，也往往能够激发他们内在的潜能，让他们在逆境中淬炼出更加坚韧的意志。 与此同时，那些被标签为“疯子”的个体，他们所承受的压力可能更加直接和残酷。这可能源于疾病本身带来的生理和心理负担，也可能来自于社会环境的排斥和误解。然而，在一些情况下，我们也会发现，即使在极端的困境中，他们依然能够展现出惊人的生命韧性，或者以一种独特的方式，与压力进行抗争。 这份简介将着重探讨“压力边缘”的相似性。天才与疯子，都可能是在巨大的压力下，才显露出他们最真实的面貌。他们所展现出的“生存韧性”，可能并非源于简单的“坚强”，而是源于一种深层的内在机制，一种对极端环境的适应与反抗。 我们不禁要问，压力是如何塑造我们心智的？当压力达到临界点时，个体之间会出现怎样的分化？是崩溃，还是升华？这份简介将引导读者去审视，在天才与疯子身上，压力是如何成为一面放大镜，折射出他们性格中最深刻的烙印。 四、 创新的火种：打破常规与重塑现实 创新，是人类文明进步的引擎。而天才，无疑是创新的主要推动者。他们敢于质疑现状，敢于挑战权威，敢于将不可能变为可能。这种打破常规的勇气和能力，是他们最宝贵的财富。 然而，在某些被视为“疯子”的个体身上，我们也能够看到类似“打破常规”的迹象。他们可能以一种非传统的方式思考问题，以一种独特的视角看待世界，甚至构建出完全不同于现实的想象空间。虽然这些“打破”未必总是带来积极的成果，但它同样体现了一种对既定规则的蔑视，一种对重塑现实的渴望。 这份简介将聚焦于“创新的火种”。天才的创新，是通过系统性的思考和实践，将非凡的想法转化为现实；而“疯子”的“打破”，可能更多地源于一种不受约束的想象力和直觉。但在这两者之间，都存在着一种共同的冲动：对现状的不满，以及对改变的渴望。 我们不禁要问，创新的本质是什么？它是否总是伴随着某种程度的“非理性”？是否那些敢于“疯”一把的人，更容易触及创新的源泉？这份简介将邀请读者去思考，在天才与疯子身上，那种打破常规的冲动，是如何成为他们独特心灵世界的写照，并最终影响着他们对现实的理解与创造。 五、 走向未知：对“正常”的审视与对“自我”的追寻 当我们审视天才与疯子之间的相似性时，我们也在不自觉地审视着“正常”的定义。这个社会所定义的“正常”，是否过于狭隘？它是否压抑了人类心智的无限可能？ 这份简介所探讨的，最终指向的是我们对“自我”的追寻。天才与疯子，无论他们走到多么极端的境地，都在以自己的方式，探索着人类心灵的边界。他们对世界的独特感知，对情感的深刻体验，以及在压力下的挣扎与坚韧，都为我们理解自身提供了一种别样的视角。 这份简介并非旨在为“疯子”的行为提供辩护，也并非鼓吹成为“疯子”，而是希望通过对这些极端案例的审视，引发读者对人类心智复杂性的深刻认识。它鼓励我们以更加包容和开放的态度，去理解那些与我们不同的人，去审视那些被我们视为“异常”的现象，并最终，在理解他人的过程中，更好地认识我们自己。 这份简介所勾勒的，是一个广阔的思想图景，一个关于人类心灵深处暗流涌动的探索。它邀请你，一同走进这场关于“相似”的审视，去发现那些隐藏在天才与疯子之间的，令人着迷的共性，并从中获得对生命、对认知、对自我的深刻启迪。

评分☆☆☆☆☆

这本书在探讨人性复杂性的过程中，表现出了一种令人敬佩的诚实和不回避。它没有对人性中的阴暗面进行粉饰或美化，而是以一种近乎解剖学家的冷静，去剖析那些我们通常选择视而不见的角落。这种坦诚的力量是巨大的，它提供了一种安全的环境，让读者敢于直面自己内心深处那些不愿承认的矛盾和缺陷。我感受到的不是被审判，而是一种被理解的释然。作者处理敏感议题时所展现出的那种平衡感，尤其值得称赞，他既能深入挖掘极端状态的内在逻辑，又始终保持着对人类处境的同情。这种既批判又包容的复杂姿态，使得这本书读起来既有智识上的愉悦，更有情感上的共鸣，让人在知识的汲取之余，获得了一种更深层次的自我接纳。

评分☆☆☆☆☆

从结构上来看，这本书的章节安排充满了跳跃性，但这种跳跃却出人意料地和谐统一。它不像是一部严肃的教科书，更像是不同时空下，几个思想巨匠进行的一场跨界对话。每一个章节的引入都像是一扇突然打开的门，你可能前一秒还在分析某种社会现象的根源，下一秒就被拉到了一个古代哲学的辩论现场。这种多维度的视角切换，极大地拓宽了我对单一议题的认知边界。我发现，作者并不执着于提供一个标准答案，反而更倾向于呈现一个复杂问题的多面性，让读者在不同的观点碰撞中，自己去形成一个更具弹性和包容性的理解框架。这种开放式的处理方式，让我在合上书本之后，仍然能感受到思绪在脑海中持续发酵，它留给读者的思考空间，比书本本身所承载的文字量要大得多。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计实在是太吸引人了，那种略带复古的米色纸张，配上深沉的墨绿色字体，光是捧在手里就能感受到一种沉甸甸的质感。封面上的那幅插画，虽然抽象，却隐约透露出一种窥探深层的好奇心，让人忍不住想快点翻开内页，看看作者究竟是如何构建这个“咸口味”的世界观的。内页的排版也很有讲究，字里行间留有的呼吸空间恰到好处，读起来一点都不费力，即便内容涉及一些较为深奥的心理学概念，也因为这种舒适的阅读体验而被巧妙地消化了。我特别喜欢它在章节开头设置的那些引人深思的小引语，它们像是每一个章节的引子，用一种近乎挑衅的口吻，直接挑战你对“正常”的既有认知。这本书的纸质和印刷质量也体现了出版方对读者的尊重，书脊没有出现任何折痕，即使是反复翻阅，它依然能保持着初始的完整和美观，这对于一个爱书如命的读者来说，简直是无法抗拒的诱惑。它不仅仅是一本书，更像是一件精心制作的艺术品，摆在书架上都觉得浑身散发着智慧的光芒。

评分☆☆☆☆☆

我花了整整一个周末的时间，才算真正沉浸到作者构建的那个复杂多义的叙事结构里。这本书的叙事手法非常大胆，它不像传统的心理学读物那样采用线性的、由浅入深的逻辑递进，反而更像是一场精心编排的迷宫探险。作者仿佛是一位高明的向导，他并不直接告诉你答案，而是不断地抛出看似不相干的案例、历史碎片和哲学思辨，引导你自己在不同的拐角处自我整合信息。这种阅读体验的挑战性在于，你需要时刻保持一种高度警觉的状态，去捕捉那些潜藏在字里行间，关于人性悖论的微妙暗示。我发现自己时不时地要停下来，在脑海中勾勒出不同概念之间的关联图谱，那种豁然开朗的瞬间，带来的满足感是其他任何阅读体验都无法比拟的。它强迫你走出舒适区，用一种近乎批判性的眼光去审视那些被社会标签化定义的事物，这种思维上的拉扯感，正是这本书最迷人的地方。

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我印象深刻的是它对语言的驾驭能力。作者的文字功底极其深厚，他似乎能够将那些晦涩难懂的学术名词，通过一种充满画面感和冲击力的表达方式，变得生动鲜活起来。我甚至在一些描述性的段落里读出了散文诗的韵味，那种精准到位的比喻，常常能精准地击中我内心深处某些一直以来模糊不清的感受。比如，他描述某种极端情绪状态时，用的词汇不是常见的“痛苦”或“挣扎”，而是更具象、更具侵略性的意象，让人在理解概念的同时，也被文字的力量所震撼。这种对语言的精雕细琢，使得整本书的阅读节奏张弛有度，时而如急流般迅猛，时而如深潭般幽静。我甚至会因为某个句子写得太妙而忍不住轻轻念出声来，细细品味其中声韵和节奏的和谐统一，这绝对不是一本可以囫囵吞枣读完的书，它需要你慢下来，用耳朵去“听”文字的呼吸。

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