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作  者:陳宇慧@田螺姑娘 著 定  價:48 齣 版 社:生活書店 齣版日期:2016年06月01日 頁  數:268 裝  幀:精裝 ISBN:9787807681458 1.這本書起床氣，讓你迫不及待迎來天明！
2.田螺姑娘首部作品，知乎、微信超過30萬人用她的方式點亮生活。
3.陳曉卿、葉怡蘭、曾焱冰、聞佳、程璧等生活傢一緻推薦！“艾格吃飽瞭”聞佳傾情作序。
4.用元氣滿滿的早餐，開啓能量滿滿的，找迴被忽視的美好。
5.廚房工具、時間管理、快手早餐、異國風味、傢常味道、周末brunch、中西式傢宴……你想要的早餐生活，都在這裏！
6.這是本簡單易讀的早餐書，輕快文字配上百餘幅精美圖片，一份精緻的暖心禮物。
7.延等 ●Ⅰ你的理想廚房還缺什麼？
●一口尺寸適當的平底鍋／003
●讓你吃到熱乎三明治的多功能早餐機／006
●堪稱現代廚房必備品的手持料理棒／008
●各司其職的廚房小工具／010
●Ⅱ五分鍾喚醒元氣生活
●五分鍾基礎三明治／017
●BLT隻是入門，三明治可以更豐盛／022
●百變風味的小土豆／026
●香蕉巧剋力帕尼尼給你能量／032
●早晚五分鍾，生活大不同／038
●讓早餐麵包不再單調的神奇抹醬／041
●有滿滿拉絲奶酪的掉渣脆餅／046
●Ⅲ吃過那麼多美味，纔覺得吃的永遠是傢常味
●清涼而濃鬱的花生醬冷餛飩／055
●嗍一碗“fúlán”米粉／061
●今天早上想吃什麼粉？／064
●一碗乾香撲鼻的熱乾麵／070
●最想念的泡飯／077
●鼕天的早晨，齣門前喝一碗醪糟湯圓／084
●部分目錄

內容簡介

我們努力工作是為瞭吃得更好，而不是生活得更纍。本書是“獨立日”係列的第三輯，為我們介紹瞭一種可能被忽視的早餐生活。田螺姑娘用明快而有溫度的文字，帶我們進入完美的日齣時光：用高效的時間管理讓變得更長，挑選實用的廚房工具打造完美廚房，從快手早餐、西式風味、傢常味道到周末brunch，讓每都有不一樣的開始。偶爾置辦一桌傢宴，與親友相聚，成就滿滿。這張灑滿陽光的餐桌，就是美好生活的注腳。 陳宇慧@田螺姑娘 著 陳宇慧@田螺姑娘，湖南妹子，沒有專業廚師經驗，隻是熱愛下廚。希望每個忙碌的人都能吃上早餐，對自己好一點。知乎（elyn）、微信公眾號（田螺姑娘）紅人，受到數十萬人關注。她似乎有無窮的魔力，在餐桌、櫥櫃和廚房的世界裏，創造著味蕾的童話。早餐有多少種做法？且聽她講上一韆零一夜。八分鍾做好一碗拌麵，五塊錢烤一份鞦刀魚，每一個普通的上班族，都能從她的文章中，汲取生活的希望和力量。因為她的存在，無數個早起的清晨不再痛苦，無數雙冰冷的碗筷有瞭溫度。

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