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崔钟雷著

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发表于2025-05-31

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商品介绍

出版社：哈尔滨出版社

ISBN：9787807534082

版次：1

商品编码：10416518

包装：平装

丛书名：健康中国

开本：24开

出版时间：2010-03-01

页数：108

正文语种：中文

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书籍描述

内容简介

《健康中国（第4辑）：图解特效穴位按摩》采用图解的形式，介绍身体的正确穴位，按摩穴位应遵循的原则，以及特效按摩的功效。
从穴位定位、按摩手法、改善症状几个方面介绍了最为常用的15个按摩穴位，简便易学、疗效显著、经济实惠。对按摩疗法运用得当，可达到事半功倍的效果。
针对现在社会中较为常见的慢性支气管炎、糖尿病、月经不调、肩周炎、高血压等病症，从体穴、手穴、足穴三个方面来“对症按穴”。

精彩书摘

第一章特效按摩基础知识
一、按摩的起源和疗法
1 起源
早在原始社会，中国的按摩疗法就已经产生了。我们的远祖在受伤或生病之时，便已经懂得通过自我按压身体的伤痛部位进行治疗。随着时间的推移，在黄帝统治时代，一个叫俞跗的人在实践先人经验的基础上，总结归纳出了“古代按摩八法”。通过实践证明，其中的一些手法对美容保健具有很好的作用。
两千多年前写成的《黄帝内经》，已经成为我国现存医学文献中最早的一部总结性著作。这部书对以美容理论与自我保健为核心的“精、气、神”学说进行了系统的、精辟的论述。它不仅奠定了按摩治病的理论基础，也为美容按摩技术、自身保健的普遍应用提供了理论依据。
在秦汉时代，按摩常被用来治疗肢体麻痹，筋脉不通，寒气欲容肠胃之间、膜原之下及寒湿所致肌肉坚紧等症。《汉书·艺文志》记载的《黄帝岐伯按摩十卷》很可能是我国第一部关于按摩的专著。