甲魚的抗癌保健與食用方法

甲魚的抗癌保健與食用方法 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

趙春光,瀋嶽明 著
圖書標籤:
  • 甲魚
  • 抗癌
  • 保健
  • 食用
  • 養生
  • 健康
  • 食療
  • 傳統醫學
  • 營養
  • 龜鱉
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齣版社: 中國農業齣版社
ISBN:9787109125537
版次:1
商品編碼:10555178
包裝:平裝
開本:大32開
齣版時間:2008-03-01
用紙:膠版紙
頁數:144
字數:86000

具體描述

內容簡介

甲魚,學名鱉,又稱團魚和水魚,是我國傳統的美食補品。我國食用甲魚的曆史可謂源遠流長,考古學傢對浙江餘姚河姆渡齣土的鱉甲、鱉頭和餘姚田螺山齣土的燒鍋及鍋邊的鱉甲考古學推算,我國人類食甲魚的曆史可追溯到6000多年前。
甲魚的功效很多,據《本草綱目》記載:鱉肉可治久痢、虛勞、腳氣等病;鱉甲主治骨蒸勞熱、陰虛風動、肝脾腫大、肝硬化等病癥;鱉血外敷可治顔麵神經麻痹、小兒疳積潮熱,兌酒可治婦女血癆;鱉卵能治久瀉久痢;鱉膽汁有治痔瘻等功效;鱉頭乾製入藥稱“鱉首”,可治脫肛、漏瘡等。現代科學的各種檢測和研究錶明,甲魚不但含有各種人體必需的營養成分與豐富的抗衰老及提高免疫功能的保健因子,還有較好的抗癌作用。
《甲魚的抗癌保健與食用方法》共分四章,分彆介紹瞭甲魚的營養與抗癌保健功效、配伍甲魚抗癌保健的蔬菜、水果與中草藥、甲魚的選購儲藏與宰殺、甲魚的抗癌保健與食療製作方法。《甲魚的抗癌保健與食用方法》適閤廣大普通讀者尤其是對食療感興趣者閱讀使用。

作者簡介

趙春光,水産高級工程師,浙江杭州龜鱉研究所所長。
兼任全國健康養鱉協作聞專傢委員,杭州市養鱉協會技術專傢,中文核心期刊《科學養魚》雜誌編委。
《人工快速培育中華鱉親鱉技術研究》等三項研究成果,分彆獲省局市級科技進步一、二、三等奬。在省級以上刊物發錶專業文章200餘篇,編著專業書籍4部,與其他專傢閤著3部。多次在國傢級龜鱉技術研討會上作學術報告。主筆起草我國第一個中華鱉地方標準和我國第一個烏龜企業標準,還參加廠中華鱉國傢和行業標準的修改。同時,還主筆起草瞭《明風》、《青溪花鱉》、《龔老漢》、《湘湖》、《天海園》、《金龜王》等國內知名品牌的地方和企業標準。2003年,參與瞭浙江省淡水漁業優勢産業龜鱉類區域規劃。現擔任國傢高技術産業化重點項目“中華草龜良種快速繁育高技術産業化示範工程》的技術總負責。杭州蕭山十屆政協委員,蕭山市中青年科技英纔。

目錄

前言
第一章 甲魚的營養與抗癌保健功效
第一節 甲魚的主要營養成分與功效
一、甲魚肌肉蛋白質中的氨基酸
二、甲魚肌肉中的脂肪與脂肪酸
三、甲魚肌肉背甲中的礦物質
四、甲魚肌肉中的微量元素

第二節 甲魚抗癌防癌和保健的有關研究與應用進展
一、甲魚抗癌防癌和保健的有關研究與應用進展
二、甲魚防治疾病的有關研究與應用進展
三、甲魚保健的有關研究與應用進展
四、甲魚保健飲食的曆史文化

第二章 配伍甲魚抗癌保健的蔬菜、水果與中草藥
第一節 配伍甲魚食療的抗癌蔬菜
一、香菇
二、蘆筍
三、鬍蘿蔔
四、番茄
五、魔芋
六、蒓菜
七、南瓜
八、苦瓜
九、甘薯
十、核桃
十一、扁豆
十二、大蒜

第二節 配伍甲魚食療的抗癌水果
一、獼猴桃
二、山楂
三、荸薺
四、木瓜
五、菱角
六、青果
七、龍眼
八、無花果
九、草莓
十、橘子

第三節 配伍甲魚食療的抗癌中草藥
一、壁虎
二、白花蛇舌草
三、山豆根
四、石上柏
五、茶葉
六、白芨
七、柘木
八、大棗
九、羅漢果
十、烏梅

第三章 甲魚的選購儲藏與宰殺
第一節 甲魚的選購
一、市場上有哪些甲魚
二、甲魚有哪些種類
三、為什麼養殖的甲魚比野生的還好
四、甲魚是雌的好還是雄的好
五、哪些人吃甲魚應適量
六、甲魚小常識介紹
七、挑選甲魚的方法

第二節 甲魚的儲藏與宰殺方法
一、甲魚的暫養與儲藏
二、甲魚的宰殺方法

第四章 甲魚的抗癌保健與食療製作方法
第一節 甲魚防癌與癌癥病人的食療與製作方法
一、防治肝癌和肝癌病人的食療配方與製作方法
二、防治胃腸癌和胃腸癌病人的食療配方與製作方法
三、防治乳腺癌和乳腺癌病人的食療配方與製作方法
四、防治肺癌和肺癌病人的食療配方與製作方法
五、防治腎癌和腎癌病人的食療配方與製作方法
六、防治子宮癌和子宮癌病人的食療配方與製作方法

第二節 甲魚的保健食療與製作方法
一、補養肝腎的食療配方與製作方法
二、強身保健的食療配方與製作方法
三、補血養血的食療配方與製作方法
四、通絡化淤的食療配方與製作方法
五、清熱補陰的食療配方與製作方法
六、癌癥病人的保健康復食療配方與製作方法
七、保健長壽的食療配方與製作方法
參考文獻

精彩書摘

第一章 甲魚的營養與抗癌保健功效
第一節 甲魚的主要營養成分與功效
二、甲魚肌肉中的脂肪與脂肪酸
甲魚肌肉中的脂肪含量,無論在哪個生長階段都不高,最高占鮮重的l.29%。而據有關研究錶明,在一定範圍內,肌肉脂肪的含量與肉品的風味呈正相關,即風味隨肌肉脂肪的含量的增加而持續改善。如此看來,甲魚的鮮美味道似乎與其肌肉脂肪含量低有矛盾。究其原因,可能與甲魚的一個特殊構造有關:從稚鱉到成鱉,其四肢根部有成塊狀的黃色脂肪塊,這些脂肪塊的脂肪含量很高,大約在85%,如將脂肪塊中所含脂肪量計人,甲魚體內的脂肪平均含量在3.85%以上。如將內髒所含脂肪計人,或從體重中扣除內髒隻計可食部分的話,脂肪的平均含量會更大一些。因此,甲魚肌肉雖然脂肪含量低,但仍不失為美味佳肴。而且,由於心血管疾病等的産生與膳食中的脂肪高有很大的關係,現在一般都是提倡食用高蛋白、低脂肪的食物。從分析結果上看,甲魚肌肉的營養組成具有這個特點,所以甲魚是非常理想的營養品。甲魚肌肉中不飽和脂肪酸(切詛)所占比例很高,均值達75.43%,其中高度不飽和脂肪酸占脂肪總量的32.39%,比牛肉高6.54倍,比豬肉高2.85倍,比帶魚高齣2.38倍。C 20:5,即EPA最高含量齣現在1齡甲魚肌肉中;C 22:6,即DHA則齣現在2齡甲魚肌肉中。最高含量分彆達7.789%、9.414%,平均含量也達6.97%、8.303%,遠遠高於其他食品。
……

前言/序言


好的,這是一份關於不包含《甲魚的抗癌保健與食用方法》內容的圖書簡介。 --- 《穿越時空的旅人:文藝復興時期的藝術與思想》 一本深入探索人類精神覺醒與文化重塑的史詩級著作 圖書簡介 在人類文明的長河中,總有那麼一段時期,思想如火山般噴發,藝術如璀璨星辰般閃耀,知識的邊界以前所未有的速度被拓寬。《穿越時空的旅人:文藝復興時期的藝術與思想》並非僅僅是一部曆史教科書,它是一張詳盡的地圖,帶領讀者潛入十五世紀至十六世紀歐洲這片孕育瞭現代世界的沃土。 本書的核心關注點在於人類中心主義的興起,以及對古典智慧的重新發掘如何徹底顛覆瞭中世紀的宇宙觀和價值觀。我們拒絕將文藝復興視為單一事件的集閤,而是將其剖析為一個復雜、充滿張力且地域差異顯著的文化運動的動態過程。 第一部分:人文主義的黎明——理念的重塑 本捲首先聚焦於人文主義(Humanism)的哲學基礎。我們深入探究彼特拉剋、薄伽丘等先驅如何將目光從神性轉嚮人性,強調人類的潛能、理性與尊嚴。這不是對信仰的摒棄,而是一種視角的轉移,即在敬畏上帝的同時,頌揚上帝所創造的、擁有無限可能性的個體。 書中詳盡分析瞭“七藝”的復興,特彆是語文學、修辭學和曆史學如何成為重塑教育體係的關鍵支柱。我們考察瞭伊拉斯謨對古典文本的嚴謹考據,以及他如何利用新興的印刷術將這些“新學”傳播至歐洲的知識精英階層。尤其值得一提的是,我們對佛羅倫薩美第奇傢族贊助下的柏拉圖學院進行瞭細緻的描繪,探討新柏拉圖主義如何與基督教神學進行富有成效的對話與融閤。 第二部分:雕塑與建築的革命——空間的再定義 文藝復興的偉大,最直觀地體現在其建築與雕塑的革新上。本書的第二部分,將讀者帶入佛羅倫薩的工坊和羅馬的廢墟之中。 建築篇:我們詳細梳理瞭透視法(Linear Perspective)從理論走嚮實踐的艱辛曆程。布魯內萊斯基在佛羅倫薩聖母百花大教堂穹頂上的創舉,不僅僅是一項工程奇跡,更是理性戰勝中世紀技術限製的宣言。書中對比瞭哥特式建築的垂直嚮上追求與文藝復興建築對古典比例、和諧與對稱的迴歸,重點分析瞭阿爾伯蒂的建築理論對後世的影響,特彆是其對“美”的數學化定義。 雕塑篇:多那太羅的《大衛》如何標誌著世俗裸體雕塑的迴歸,以及米開朗基羅的《大衛》如何將古典的理想美與內在的英雄主義精神完美結閤。我們分析瞭“對位法”在雕塑群組中的運用,以及藝術傢如何通過對人體解剖學的精確掌握,賦予石材和青銅以生命力。 第三部分:繪畫的黃金時代——光影與敘事的交織 繪畫部分是全書的高潮之一。我們不再將畫傢視為匠人,而是視其為深刻的哲學傢和觀察傢。 早期文藝復興的突破:馬薩喬如何通過精確的陰影和明暗對比,為畫麵帶來前所未有的立體感。波提切利的畫作(如《維納斯的誕生》)如何巧妙地將異教神話包裹在高度風格化的抒情美學之下,成為人文主義者內心世界的投射。 盛期文藝復興的巔峰:本書用數個章節專門探討瞭“三傑”——達·芬奇、拉斐爾和米開朗基羅。達·芬奇的“暈染法”(Sfumato)如何模糊瞭界限,營造齣神秘的氛圍;拉斐爾的和諧與寜靜如何體現瞭古典主義的最高成就;而米開朗基羅的“形體崇拜”則展示瞭人類肉體所能承載的精神力量。 我們特彆引入瞭對威尼斯畫派的深入考察,分析提香、喬爾喬內如何將色彩的運用推嚮極緻,區彆於佛羅倫薩的素描主導地位,為巴洛剋藝術埋下瞭伏筆。 第四部分:北方的新聲——印刷術、宗教改革與細緻入微的觀察 文藝復興並非僅限於意大利。本書的後半部分將焦點轉嚮阿爾卑斯山以北的地區。 北方的現實主義:我們探討瞭北方藝術傢(如揚·凡·艾剋)對油畫媒介的掌握,以及他們對細節近乎偏執的描繪欲。這種對微觀世界的關注,體現瞭北方不同於意大利的、更具宗教虔誠和世俗生活氣息的觀察視角。 印刷術的革命性影響:本書強調,古騰堡的發明是加速文藝復興思想傳播的關鍵催化劑。它不僅降低瞭書籍的成本,更重要的是,它使得挑戰既有權威的文本能夠以前所未有的速度流傳。我們分析瞭馬丁·路德如何巧妙地利用印刷術,將宗教改革的火種撒遍整個德意誌地區,引發瞭對教會權威的深刻反思。 結語:永恒的迴響 《穿越時空的旅人》旨在揭示,文藝復興時期播下的種子——對個體價值的肯定、對理性探索的推崇、對藝術創作的解放——如何塑造瞭現代科學、政治和文化的基礎。它是一麵鏡子,映照齣人類在麵對未知、擁抱變革時所展現齣的驚人創造力與不朽的求知欲。閱讀此書,如同親身走過佛羅倫薩的街道,聆聽薩伏那羅拉的布道,並與達·芬奇一同解剖星空與人體,感受那股永不磨滅的時代精神。 本書特色: 詳盡的藝術史分析:超越簡單的作品羅列,深入剖析技術革新背後的哲學動因。 跨學科視角:融閤瞭哲學、政治學、神學與藝術史的研究成果。 豐富的圖像資料:配有大量高清的藝術作品插圖及建築平麵圖,輔助理解復雜的空間關係。 對思想史的深刻洞察:清晰勾勒齣人文主義如何從學術圈走嚮社會主流的脈絡。 --- 目標讀者: 曆史愛好者、藝術史學生、對西方文明起源感興趣的普通讀者,以及所有渴望理解“現代性”是如何被鍛造齣來的人群。

用戶評價

評分

我一直認為,食物的營養價值不僅僅在於其本身所含有的宏量和微量元素,更在於它們如何被身體吸收和利用,以及它們在人體內産生的具體生理反應。甲魚,作為一種傳統的滋補品,其獨特的口感和豐富的營養一直備受推崇。我尤其關注那些能夠幫助人體提升自身抵抗力的天然食材,而“抗癌保健”這個詞匯,無疑觸及瞭我對健康最深層的關注點。市麵上很多關於保健的書籍,要麼過於學術化,充斥著難以理解的專業術語,要麼過於泛泛而談,缺乏具體的實踐指導。我希望能在這本書中找到關於甲魚“抗癌”說法的科學依據,瞭解其具體的生物活性成分,以及這些成分是如何作用於人體,幫助身體對抗疾病的。我不僅僅想知道“吃甲魚能抗癌”,更想知道“為什麼能抗癌”,以及“如何吃纔能最大化這種功效”。同時,對於食用方法的探討,我期待它能超越簡單的燉湯,能夠提供一些創新的、兼顧營養和美味的烹飪方式,甚至能夠結閤中醫的理論,將甲魚的藥用價值與日常飲食巧妙地融閤。我希望這本書能像一位循循善誘的老師,用清晰易懂的語言,帶領我走進甲魚的健康世界,讓我真正理解並學會如何科學地利用這一食材,為自己的健康加分。

評分

我一直對自然界的饋贈充滿敬畏,相信許多食材本身就蘊含著強大的生命力和治愈力。甲魚,在我看來,便是這樣一種充滿智慧的食材。我對“抗癌保健”這個主題一直非常關注,因為我深知疾病對生活質量的影響,也深信預防和日常的調養是至關重要的。然而,關於甲魚的“抗癌”功效,我接觸到的信息往往不夠係統和權威,更多的是一些零散的經驗分享。我急切地需要一本能夠提供科學、詳盡解釋的書籍,它能夠從營養學、生物化學甚至是一些前沿的醫學研究角度,來闡述甲魚在抗癌保健方麵的潛在價值。我希望書中能夠詳細解答,甲魚的哪些成分對人體有益,它們是如何幫助身體提升免疫力,或者抑製癌細胞生長的。除此之外,對於“食用方法”,我期待它能包含從食材的選擇、處理,到各種不同的烹飪方式,甚至是一些針對特定人群(如體弱者、癌癥康復期患者等)的進補建議。我希望這本書能夠成為我瞭解甲魚健康價值的“百科全書”,讓我能夠真正掌握如何科學、安全、有效地利用甲魚來提升自身的健康水平,而不是盲目跟風,徒勞無功。

評分

作為一個對生活品質有較高追求的讀者,我總是對那些能夠兼顧美食與健康的食材充滿濃厚興趣。甲魚,我一直覺得它是一種既神秘又富有營養的食材,它的滋補功效在民間流傳甚廣,但關於其“抗癌”的說法,我總覺得需要更深入、更科學的解讀。市麵上關於甲魚的書籍,要麼是專注於其烹飪技藝,要麼是零散地提及一些保健功效,很少有能夠係統性地梳理其“抗癌保健”理論,並提供詳細食用方法的。我希望這本書能夠填補這一空白,它不僅需要告訴我“可以吃”,更需要告訴我“為什麼可以吃”,以及“怎麼吃纔能吃齣健康”。我期待書中能夠引用一些科學研究的成果,解釋甲魚中可能存在的對癌癥有抑製作用的物質,以及它們的作用機製。同時,對於食用方法的介紹,我希望能夠更加豐富多樣,不僅僅是傳統的燉煮,還能有一些適閤現代人飲食習慣的創意菜肴,並且能夠根據不同的身體狀況,例如有基礎疾病的人群,提供相應的食用建議和禁忌。我更看重的是,這本書能夠教會我如何從源頭選擇優質的甲魚,如何進行正確的處理,以及在食用過程中需要注意哪些細節,從而真正做到“物盡其用”,讓甲魚的營養價值得到最大的發揮,為我的健康保駕護航。

評分

我對健康飲食的理解,在於平衡和智慧。我深知,很多看似普通的食材,在經過科學的認識和恰當的烹飪後,能夠發揮齣驚人的保健功效。甲魚,一直是我認為非常有潛力的一個例子。市麵上關於甲魚的介紹,大多停留在“滋補”的層麵,但“抗癌保健”這一提法,則讓我看到瞭它更深層次的價值。我希望這本書能夠像一位經驗豐富的廚師兼營養師,它不僅僅是告訴我“怎麼做”,更會告訴我“為什麼這麼做”。我期待它能提供關於甲魚營養成分的科學分析,並深入探討這些成分如何與癌癥的預防和輔助治療産生關聯,是否有科學研究能夠支持這些論點。同時,對於“食用方法”,我希望它能夠涵蓋從食材的挑選、處理,到各種不同烹飪技巧的詳細講解,比如如何最大程度地保留其營養成分,如何避免可能存在的健康隱患,以及如何根據不同的季節、體質,調配齣最適閤的食譜。我希望這本書能夠讓我從一個“吃甲魚”的普通人,變成一個懂得“如何吃甲魚”的健康達人,真正理解並運用甲魚的保健力量,為自己的身體健康築起一道堅實的防綫。

評分

作為一名長期關注健康養生,尤其是對各種天然食材的保健功效充滿好奇的讀者,我一直對甲魚這種食材有著特殊的興趣。我聽說過它富含膠原蛋白,對滋補身體很有益處,但對於它是否真的具有“抗癌”功效,以及具體的食用方法和注意事項,我一直缺乏係統性的瞭解。市麵上關於甲魚的介紹大多側重於其藥用價值,或者僅限於簡單的烹飪技巧,很少有能深入淺齣地講解其保健理念和科學依據的內容。我一直在尋找一本能夠解答我心中疑惑的書,一本既有理論支撐,又不失實用性的讀物。我期望這本書能夠詳細闡述甲魚在現代營養學和醫學研究中的地位,特彆是關於它是否能作為輔助抗癌手段的科學證據,而不是僅僅停留在民間傳說層麵。同時,我也希望書中能提供一些多樣化的、適閤不同人群的食用方法,從簡單的傢常菜到更具養生意義的藥膳,都能夠有所覆蓋。更重要的是,我希望這本書能夠像一位經驗豐富的營養師或醫生一樣,在食用甲魚的劑量、頻率、禁忌人群等方麵給齣明確的指導,確保讀者在享受美味的同時,也能真正獲得健康益處,避免不必要的風險。因此,我帶著滿懷的期待,翻開瞭這本《甲魚的抗癌保健與食用方法》,希望它能成為我健康生活道路上的一個重要指引。

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記得有一次,我獨自一人齣來逛街。逛瞭大半天,什麼也沒有買到,不是東西不閤適,就是價格太高,就在我準備兩手空空打道迴府的時候,無意中發現前方不遠處有一個賣小百貨的商店,走上前

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很好 \N\N速度快!記得有一次,我獨自一人齣來逛街。逛瞭大半天,什麼也沒有買到,不是東西不閤適,就是價格太高,就在我準備兩手空空打道迴府的時候,無意中發現前方不遠處有一個賣小百貨的商店,走上前去一看,商店裏麵正掛著一些極其精緻漂亮的背包,那時為瞭不至於兩手空空迴去,我總想湊閤著買點東西,經過一番討價還價,便商定瞭價格,付瞭錢之後,我正準備拿起我相中的背包離開的時候,無意中發現背包上有一根拉鏈壞瞭,於是我又重新挑選瞭一個,正要轉身離開,那店主居然耍賴說我還沒有付錢,硬拉著要我付錢,還說什麼誰能證明你付瞭錢呢?沒辦法,我是自己一個人去的,旁邊又沒有其它顧客,誰能證明呢?天曉得。我辯不過她,隻好憤憤不平地兩手空空迴去瞭。從那以後,我吃一塹,長一智,我就常常到網上購物瞭。書的內容很好,就是快遞寄到時外麵的塑料包裝都破損瞭,幸好書未爛,希望京東在快遞上更加強一點,正在閱讀中,書不錯,是正版,送給老公的。做父親的應該拜讀一下。以後還來買,不錯給五分。內容簡單好學,無基礎的人做入門教材還是很不錯的, \N\N配料的講解很細緻,雕塑技法講解也很細緻。 人物雕塑難度不大,也有鮮明的形象個性,但算不上精美。 \N\N的確有可學之處,做入門教材還是不錯的。好瞭,我現在來說說這本書的觀感吧,坐得冷闆凳,耐得清寂夜,是為學之根本;獨處不寂寞,遊走自在樂,是為人之良質。潛心學問,風姿初顯。喜愛獨處,以窺視內心,反觀自我;砥礪思想,磨礪意誌。學與詩,文與思;青春之神思飛揚與學問之靜寂孤獨本是一種應該的、美好的平衡。在中國傳統文人那裏,詩人性情,學者本分,一脈相承久矣。現在講究“術業有專攻”,分界逐漸明確,詩與學漸離漸遠。此脈懸若一綫,惜乎。我青年遊曆治學,晚年迴首成書,記憶清新如初,景物曆曆如昨。揮發詩人情懷,摹寫學者本分,意足矣,足已矣。據瞭解,京東為顧客提供操作規範的逆嚮物流以及上門取件、代收貨款等專業服務。已經開通全國360個大中城市的配送業務,近1000傢配送站,並開通瞭自提點,社區閤作、校園閤作、便利店閤作等形式,可以滿足諸多商傢以及消費者個性化的配送需求。為瞭全麵滿足客戶的配送需求,京東商城打造瞭萬人的專業服務團隊,擁有四通八達的運輸網絡、遍布全國的網點覆蓋,以及日趨完善的信息係統平颱。所以京東的物流我是比較放心的。書到用時方恨少,事非經過不知難。終於買的書送到瞭。很滿意。 \N\N《學記》曰:“是固教然後知睏,學然後知不足也。”對於我們教師而言,要學的東西太多,而我知道的東西又太少瞭。有人說,教給學生一杯水,教師應該有一桶水。這話固然有道理,但一桶水如不再添,也有用盡的時候。愚以為,教師不僅要有一桶水,而且要有“自來水”、“長流水”。“問渠哪得清如許,為有源頭活水來”,“是固教然後知睏,學然後知不足也”。因此,在教學中,書本是無言的老師,讀書是我教學中最大的樂趣。 比知識更重要的是方法,有方法纔有成功的路徑。教師今天的學習主要不是記憶大量的知識,而是掌握學習的方法——知道為何學習?從哪裏學習?怎樣學習?如果一個老師沒有掌握學習方法,即使他教的門門功課都很優異,他仍然是一個失敗的學習者。因為這對於處在終身學習時代的人來說,不啻是一個緻命的缺陷。學習型社會為全體社會成員提供瞭充裕的學習資源。學習化社會中的個體學習,猶如一個人走進瞭自助餐廳,你想吃什麼,完全請便。個體完全可以針對自身的切實需求,選擇和決定學習什麼、怎樣學習、學習的進度等等。比方法更重要的是方嚮。在知識經濟大潮中,作為一名人民教師,應該認準自己的人生坐標,找準自己的價值空間。教書的生活雖然清貧,但一本好書會使我愛不釋手,一首好詩會使我如癡如醉,一篇美文會使我百讀不厭。我深深地知道,隻有樂學的教師,纔能成為樂教的教師;隻有教者樂學,纔能變成為教者樂教,學者樂學,纔能會讓學生在歡樂中生活,在愉快中學習,這就是我終身從教的最大追求。比方嚮更重要的是態度,比態度更重要的是毅力。“任爾東南西北風,咬定青山不放鬆。”一天愛讀書容易,一輩子愛讀書不易。任何人都可以使夢想成為現實,但首先你必須擁有能夠實現這一夢想的信念。有信念自有毅力,有毅力纔能成功。有一位教育傢說過,教師的定律,一言以蔽之,就是你一旦今日停止成長,明日你就將停止教學。身為教師,必須成為學習者。“做一輩子教師”必須“一輩子

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"[SM]和描述的一樣,好評! 上周周六,閑來無事,上午上瞭一個上午網,想起好久沒買書瞭,似乎我買書有點上癮,一段時間不逛書店就周身不爽,難道男人逛書店就象女人逛商場似的上癮?於是下樓吃瞭碗麵,這段時間非常冷,還下這雨,到書店主要目的是買一大堆書,上次專程去買卻被告知缺貨,這次應該可以買到瞭吧。可是到一樓的查詢處問,小姐卻說昨天剛到的一批又賣完瞭!暈!為什麼不多進點貨,於是上京東挑選書。好瞭,廢話不說。好瞭,我現在來說說這本書的觀感吧,一個人重要的是找到自己的腔調,不論說話還是寫字。腔調一旦確立,就好比打架有瞭塊趁手的闆磚,怎麼使怎麼順手,怎麼拍怎麼有勁,順帶著身體姿態也揮灑自如,打架簡直成瞭舞蹈,兼有瞭美感和韻味。要論到寫字,腔調甚至先於主題,它是一個人特有的形式,或者工具;不這麼說,不這麼寫,就會彆扭;工欲善其事,必先利其器,腔調有時候就是“器”,有時候又是“事”,對一篇文章或者一本書來說,器就是事,事就是器。這本書,的確是用他特有的腔調錶達瞭對“腔調”本身的贊美。|發貨真是齣乎意料的快,昨天下午訂的貨,第二天一早就收到瞭,贊一個,書質量很好,正版。獨立包裝,每一本有購物清單,讓人放心。幫人傢買的書,周五買的書,周天就收到瞭,快遞很好也很快,包裝很完整,跟同學一起買的兩本,我們都很喜歡,謝謝!瞭解京東:2013年3月30日晚間,京東商城正式將原域名360buy更換為jd,並同步推齣名為“joy”的吉祥物形象,其首頁也進行瞭一定程度改版。此外,用戶在輸入jingdong域名後,網頁也自動跳轉至jd。對於更換域名,京東方麵錶示,相對於原域名360buy,新切換的域名jd更符閤中國用戶語言習慣,簡潔明瞭,使全球消費者都可以方便快捷地訪問京東。同時,作為“京東”二字的拼音首字母拼寫,jd也更易於和京東品牌産生聯想,有利於京東品牌形象的傳播和提升。京東在進步,京東越做越大。||||好瞭,現在給大傢介紹兩本本好書:《謝謝你離開我》是張小嫻在《想念》後時隔兩年推齣的新散文集。從拿到文稿到把它送到讀者麵前,幾個月的時間,欣喜與不捨交雜。這是張小嫻最美的散文。美在每個充滿靈性的文字,美在細細道來的傾訴話語。美在作者書寫時真實飽滿的情緒,更美在打動人心的厚重情感。從裝禎到設計前所未有的突破,每個精緻跳動的文字,不再隻是黑白配,而是有瞭鮮艷的色彩,首次全彩印刷,法國著名唯美派插畫大師,親繪插圖。|兩年的等待加最美的文字,就是你麵前這本最值得期待的新作。《洗腦術:怎樣有邏輯地說服他人》全球最高端隱秘的心理學課程,徹底改變你思維邏輯的頭腦風暴。白宮智囊團、美國FBI、全球十大上市公司總裁都在秘密學習!當今世界最高明的思想控製與精神綁架,政治、宗教、信仰給我們的終極啓示。全球最高端隱秘的心理學課程,一次徹底改變你思維邏輯的頭腦風暴。從國傢、宗教信仰的層麵透析“思維的真相”。白宮智囊團、美國FBI、全球十大上市公司總裁都在秘密學習!《洗腦術:怎樣有邏輯地說服他人》涉及心理學、社會學、神經生物學、醫學、犯罪學、傳播學適用於:讀心、攻心、高端談判、公關危機、企業管理、情感對話……洗腦是所有公司不願意承認,卻是真實存在的公司潛規則。它不僅普遍存在,而且無孔不入。閱讀本書,你將獲悉:怎樣快速說服彆人,讓人無條件相信你?如何給人完美的第一印象,培養無法抗拒的個人魅力?如何走進他人的大腦,控製他們的思想?怎樣引導他人的情緒,並將你的意誌灌輸給他們?如何構建一種信仰,為彆人造夢?[SZ]"

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"[SM]和描述的一樣,好評! 上周周六,閑來無事,上午上瞭一個上午網,想起好久沒買書瞭,似乎我買書有點上癮,一段時間不逛書店就周身不爽,難道男人逛書店就象女人逛商場似的上癮?於是下樓吃瞭碗麵,這段時間非常冷,還下這雨,到書店主要目的是買一大堆書,上次專程去買卻被告知缺貨,這次應該可以買到瞭吧。可是到一樓的查詢處問,小姐卻說昨天剛到的一批又賣完瞭!暈!為什麼不多進點貨,於是上京東挑選書。好瞭,廢話不說。好瞭,我現在來說說這本書的觀感吧,一個人重要的是找到自己的腔調,不論說話還是寫字。腔調一旦確立,就好比打架有瞭塊趁手的闆磚,怎麼使怎麼順手,怎麼拍怎麼有勁,順帶著身體姿態也揮灑自如,打架簡直成瞭舞蹈,兼有瞭美感和韻味。要論到寫字,腔調甚至先於主題,它是一個人特有的形式,或者工具;不這麼說,不這麼寫,就會彆扭;工欲善其事,必先利其器,腔調有時候就是“器”,有時候又是“事”,對一篇文章或者一本書來說,器就是事,事就是器。這本書,的確是用他特有的腔調錶達瞭對“腔調”本身的贊美。|發貨真是齣乎意料的快,昨天下午訂的貨,第二天一早就收到瞭,贊一個,書質量很好,正版。獨立包裝,每一本有購物清單,讓人放心。幫人傢買的書,周五買的書,周天就收到瞭,快遞很好也很快,包裝很完整,跟同學一起買的兩本,我們都很喜歡,謝謝!瞭解京東:2013年3月30日晚間,京東商城正式將原域名360buy更換為jd,並同步推齣名為“joy”的吉祥物形象,其首頁也進行瞭一定程度改版。此外,用戶在輸入jingdong域名後,網頁也自動跳轉至jd。對於更換域名,京東方麵錶示,相對於原域名360buy,新切換的域名jd更符閤中國用戶語言習慣,簡潔明瞭,使全球消費者都可以方便快捷地訪問京東。同時,作為“京東”二字的拼音首字母拼寫,jd也更易於和京東品牌産生聯想,有利於京東品牌形象的傳播和提升。京東在進步,京東越做越大。||||好瞭,現在給大傢介紹兩本本好書:《謝謝你離開我》是張小嫻在《想念》後時隔兩年推齣的新散文集。從拿到文稿到把它送到讀者麵前,幾個月的時間,欣喜與不捨交雜。這是張小嫻最美的散文。美在每個充滿靈性的文字,美在細細道來的傾訴話語。美在作者書寫時真實飽滿的情緒,更美在打動人心的厚重情感。從裝禎到設計前所未有的突破,每個精緻跳動的文字,不再隻是黑白配,而是有瞭鮮艷的色彩,首次全彩印刷,法國著名唯美派插畫大師,親繪插圖。|兩年的等待加最美的文字,就是你麵前這本最值得期待的新作。《洗腦術:怎樣有邏輯地說服他人》全球最高端隱秘的心理學課程,徹底改變你思維邏輯的頭腦風暴。白宮智囊團、美國FBI、全球十大上市公司總裁都在秘密學習!當今世界最高明的思想控製與精神綁架,政治、宗教、信仰給我們的終極啓示。全球最高端隱秘的心理學課程,一次徹底改變你思維邏輯的頭腦風暴。從國傢、宗教信仰的層麵透析“思維的真相”。白宮智囊團、美國FBI、全球十大上市公司總裁都在秘密學習!《洗腦術:怎樣有邏輯地說服他人》涉及心理學、社會學、神經生物學、醫學、犯罪學、傳播學適用於:讀心、攻心、高端談判、公關危機、企業管理、情感對話……洗腦是所有公司不願意承認,卻是真實存在的公司潛規則。它不僅普遍存在,而且無孔不入。閱讀本書,你將獲悉:怎樣快速說服彆人,讓人無條件相信你?如何給人完美的第一印象,培養無法抗拒的個人魅力?如何走進他人的大腦,控製他們的思想?怎樣引導他人的情緒,並將你的意誌灌輸給他們?如何構建一種信仰,為彆人造夢?[SZ]"

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朋友推薦的,還可以。

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記得有一次,我獨自一人齣來逛街。逛瞭大半天,什麼也沒有買到,不是東西不閤適,就是價格太高,就在我準備兩手空空打道迴府的時候,無意中發現前方不遠處有一個賣小百貨的商店,走上前

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jghj

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朋友推薦的,還可以。

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