相约健康社区行巡讲精粹·控制高血压享受美好人生(第3版) epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024
发表于2024-11-10
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第一部分 筑起阻止高血压发生及发展的防护墙
1. 远离高血压8字箴言之一:低盐
2. 远离高血压8字箴言之二:防肥
3. 远离高血压8字箴言之三:减压
4. 远离高血压8字箴言之四:限酒
5. 消除高血压的四个危险伙伴之一:高血脂
6. 消除高血压的四个危险伙伴之二:肥胖
7. 消除高血压的四个危险伙伴之三:糖尿病
8. 消除高血压的四个危险伙伴之四:吸烟
第二部分 尽早发现并确诊高血压
1. 人群中如何早期发现高血压
2. 高血压病病人需要在门诊做哪些基本的检查
3. 高血压前期应当如何防治
4. 注意儿童健康,控制体重,预防肥胖及早期高血压
5. 孕期注意高血压
6. 更年期妇女如何早期发现高血压
第三部分 高血压病病人应有的保健知识
第四部分 高血压病病人生活方式中的8个误区
第五部分 高血压病治疗中的12个认识误区
第六部分 高血压病病人必备的基本知识
第七部分 高血压病病人如何花钱买健康
第八部分 高血压病病人的运动锻炼
第九部分 高血压病病人的饮食调养
第十部分 高血压病的中医药治疗
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评分一个人从小的生活环境给人的一生的影响是巨大的。在座的恐怕难有很多人能有开复同学那样的背景。父亲在抗战时演讲(母亲那时看上他),后来又到stanford做访问学者,文化人啊。11岁到美国接受西方教育…龙生龙,凤生凤,生个老鼠打地洞。
评分印刷漂亮,很好的一本书,多了解疾病有益无损
评分这个人写的东西还是蛮好的,比较贴近实际,试试看,希望能有效果吧
评分评分
不错,有一定帮助,值得一看
评分便宜又好用
评分很是好的不得了,非常棒!好好!
评分[ZZ]写的的书都写得很好,[sm]还是朋友推荐我看的,后来就非非常喜欢,他的书了。除了他的书,我和我家小孩还喜欢看郑渊洁、杨红樱、黄晓阳、小桥老树、王永杰、杨其铎、晓玲叮当、方洲,他们的书我觉得都写得很好。[SM],很值得看,价格也非常便宜,比实体店买便宜好多还省车费。 书的内容直得一读[BJTJ],阅读了一下,写得很好,[NRJJ],内容也很丰富。[QY],一本书多读几次,[SZ]。 快递送货也很快。还送货上楼。非常好。 [SM],超值。买书就来来京东商城。价格还比别家便宜,还免邮费不错,速度还真是快而且都是正版书。[BJTJ],买回来觉得还是非常值的。我喜欢看书,喜欢看各种各样的书,看的很杂,文学名著,流行小说都看,只要作者的文笔不是太差,总能让我从头到脚看完整本书。只不过很多时候是当成故事来看,看完了感叹一番也就丢下了。所在来这里买书是非常明智的。然而,目前社会上还有许多人被一些价值不大的东西所束缚,却自得其乐,还觉得很满足。经过几百年的探索和发展,人们对物质需求已不再迫切,但对于精神自由的需求却无端被抹杀了。总之,我认为现代人最缺乏的就是一种开阔进取,寻找最大自由的精神。 中国人讲“虚实相生,天人合一”的思想,“于空寂处见流行,于流行处见空寂”,从而获得对于“道”的体悟,“唯道集虚”。这在传统的艺术中得到了充分的体现,因此中国古代的绘画,提倡“留白”、“布白”,用空白来表现丰富多彩的想象空间和广博深广的人生意味,体现了包纳万物、吞吐一切的胸襟和情怀。让我得到了一种生活情趣和审美方式,伴着笔墨的清香,细细体味,那自由孤寂的灵魂,高尚清真的人格魅力,在寻求美的道路上指引着我,让我抛弃浮躁的世俗,向美学丛林的深处迈进。合上书,闭上眼,书的余香犹存,而我脑海里浮现的,是一个“皎皎明月,仙仙白云,鸿雁高翔,缀叶如雨”的冲淡清幽境界。愿我们身边多一些主教般光明的使者,有更多人能加入到助人为乐、见义勇为的队伍中来。社会需要这样的人,世界需要这样的人,只有这样我们才能创造我们的生活,[NRJJ]希望下次还呢继续购买这里的书籍,这里的书籍很好,非常的不错,。给我带来了不错的现实享受。希望下次还呢继续购买这里的书籍,这里的书籍很好,非常的不错,。给我带来了不错的现实享受。
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