肥胖癥谘詢 [Counselling for Obesity Person-centred Dialogues] pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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[英] 傑弗瑞斯 著，陳書引，李佩玲 譯

圖書標籤:

• 肥胖癥
• 心理谘詢
• 人本主義
• 對話
• 健康
• 體重管理
• 行為改變
• 自我關懷
• 支持性治療
• 飲食行為

齣版社： 高等教育齣版社

ISBN：9787040212495

版次：1

商品編碼：10742846

包裝：平裝

叢書名： 以人為中心的對話係列

外文名稱：Counselling for Obesity Person-centred Dialogues

開本：16開

齣版時間：2008-04-01

用紙：膠版紙

頁數：174

字數：

編輯推薦

《肥胖癥谘詢》旨在展示谘詢師以人為中心的谘詢實踐。全書由來訪者和谘詢師以及谘詢師和督導之間的虛構對話組成。通過兩個谘詢案例，《肥胖癥谘詢》深入淺齣地介紹瞭肥胖癥谘詢的基本過程，探討瞭肥胖癥背後重要的心理因素，同時還揭示瞭谘詢師本人接受督導、不斷反思的成長曆程。
《肥胖癥谘詢》不僅適用於經驗豐富的谘詢師，同樣適用於谘詢實習生以及剛開始學習谘詢的人。

內容簡介

《肥胖癥谘詢》通過對話的形式力圖嚮讀者展現肥胖癥患者豐富的內心世界以及谘詢師以人為中心的谘詢技巧和方法。通過兩個谘詢案例，《肥胖癥谘詢》深入淺齣地介紹瞭肥胖癥谘詢的基本過程，探討瞭肥胖癥背後重要的心理因素，同時還揭示瞭谘詢師本人接受督導、不斷反思的成長曆程。肥胖癥是現代社會麵臨的最大挑戰之一。
《肥胖癥谘詢》風格獨特、內容迷人、理論嚴謹，不僅適閤心理谘詢專業人士，同樣也會促進一般讀者對肥胖癥問題的認識和理解。

目錄

中文版序
序言
前言
關於作者
緻謝
導言
肥胖癥
以人為中心的方法

第一部分 史蒂夫遇到肥胖問題
第1章
谘詢麵談1：形成治療關係

第2章
谘詢麵談2：憤怒，接納，計劃著改變
谘詢麵談3：暴露過去

第3章
目前進展
谘詢麵談7：悲傷，遭遇“空洞感”

第4章
督導
谘詢麵談8：探索“空洞感”

第5章
最新進展
谘詢麵談16：迴顧，展望，認同責任
督導：探索谘詢背景內外以人為中心的含義

第6章
谘詢麵談17：假期準備，探索“飲食夢”
反恩

第二部分 茱莉亞抹不掉的記憶
第7章
谘詢背景
谘詢麵談lO：來訪者擁有情感聯結，但無法說齣來

第8章
谘詢麵談11：充滿痛苦和悲傷的暴露
谘詢麵談12：開始形成改變的想法

第9章
督導：對肥胖癥的態度和非指導性原則
谘詢麵談13：迴顧取得的進步；來訪者感受到壓力

第10章
最新進展
谘詢麵談18：過去的抗爭，澄清的浮現

第11章
迴顧
谘詢麵談27：探索茱莉亞對約會和關係的反應
反思
結語

附錄1
羅傑斯建設性人格改變的七個階段
附錄2
“變化周期”模型
附錄3
控製飲食
參考文獻

精彩書摘

史蒂夫坐在接待室裏，看著牆上的貼圖。椅子很小，這讓他很容易意識到自己的體型。不管在哪裏，他都會“溢齣”座位，並感到其他人的嘲笑。他的態度總是“去他們的”，但是隱藏在背後的是一種不適，不過他很少讓其他人看到這一點。
自從他記事開始，他就很胖。這原本很好，是可以接受的。但是最近，關於肥胖癥和肥胖患者的大驚小怪開始成為一項給衛生服務領域帶來額外負擔的事業時，他纔意識到這個問題。史蒂夫的醫生這些年來一直談到他的體重，但是史蒂夫選擇忽視它。有時候這也會讓他思考，讓他在打算吃東西時有所猶豫，但一般情況下他會置之不理。他的態度是，他吃什麼不關其他人的事。
然而，現在史蒂夫的血壓的確升高瞭，並且醫生也給予瞭嚴肅的關注。史蒂夫還有哮喘，有時候這讓他感到頭暈、搞不清方嚮。他正在接受嚴密的監視，並且要選擇進行減肥谘詢或者接受藥物治療。然而，他不喜歡藥片。他喜歡感覺到自己是可控的，而且史蒂夫認為藥片可能對哮喘一點幫助也沒有，這纔是他最關心的。還有些切實的事情會讓他停下來思考——年齡35歲啦，就有哮喘。他不能這樣繼續下去，他不喜歡被自己的身材左右著。他要進行反抗。
當他坐在接待室等待谘詢師時，眼睛盯著寫著“肥胖癥影響健康”的貼語。幾年前他看不到牆上的這些東西。但是這種譴責人們肥胖的方式似乎非常苛刻。好的，他決定鍛煉身體，但是他的胃口總是很大——他媽媽經常這樣說——嗯，他把大量的時間花在吃東西上。他喜歡吃。
約翰坐在谘詢室裏，他當谘詢師已經很多年。在當地的醫院，約翰現在每周有兩次谘詢麵談。最近他對治療有體重問題的人很感興趣，這是一個正處於發展中的、讓他激動不已的新領域。盡管他意識到一個人飲食習慣和肥胖背後的許多問題都是他以前谘詢中遇到過的，像性虐待、受欺淩以及抑鬱癥等問題。
約翰看瞭看時間，走齣去見新來訪者——史蒂夫。約翰總是留意自己的方法。一般來說，在來訪者認齣他之前，他已經知道來訪者是誰——因為來訪者的體型讓他們很顯眼。約翰仍然想把事情正常化，如果等候室有很多人，他會叫齣來訪者的名字，但不會把眼睛特彆盯著看起來很可能就是來訪者的那個人。這並不是對或錯的問題，隻是他發展齣的一種方式。
他走進等候室，叫來訪者的名字。這時，史蒂夫抬起頭，他聽到自己的名字，看著約翰說：“我就是。”
“你好，能來一下嗎？”他總是很小心地不把自己稱為“谘詢師”。來訪者可能遇到他們認識的人，但不想讓這些人知道他們為什麼來這裏。
史蒂夫跟著約翰穿過走廊來到谘詢室。他首先注意到椅子很大、很舒適。“我應該坐在哪裏呢？”
“哪裏都可以，你自己決定。”
史蒂夫坐在他進門時對著的椅子上。
“嗯，你的醫生把你介紹到我這。在開始談論保密性之前，我需要說些事情。當然我也知道我們已經給瞭你一份傳單，上麵描述瞭保密性的意義以及谘詢提供的幫助。”
“是的。”
約翰告訴史蒂夫保密的性質和局限，並確認史蒂夫是否明白他剛提供的信息。
史蒂夫說他已經知道瞭。
“好的，我必須提到所有這些事情，並且必須確定你同意治療。”約翰刹那問想到他沒有把谘詢當作治療這個事實，但在健康服務領域，會使用“治療”這樣的語言錶達。作為以人為中心的谘詢師，他明白自己提供的是一種接觸和關係，他相信這可以鼓勵來訪者有更準確的、更真實的自我意識。對他來說，和有飲食問題的人們一起開展工作經常要迴顧他們以前的生活經曆。這些人由於各種原因養成瞭特定的飲食習慣，這種飲食習慣有著特定的意義，並和他們的肥胖問題有關。約翰堅信，如果人們能夠解決心理問題，那麼飲食模式就能改變，更重要的是，這種改變是可持續的。
“當然，這很好。”雖然史蒂夫意識到自己有些緊張和不確定——相當不確定接下來會發生什麼，但他感到很舒服。
“嗯，你想從哪裏開始呢？你最近怎麼啦？”
史蒂夫深深地吸瞭口氣。“呃，我不知道我有什麼問題，但是醫生認為我有。”史蒂夫不想公開承認問題，或承認是他的飲食正在造成問題。他不想讓彆人認為他“不健康”。他認為很多人就是這樣看待肥胖問題的。
“嗯，醫生認為你有問題，但是你不確定。”
“我的意思是，自從記事起，我就很胖，呃，我不喜歡彆人說我有什麼問題——讓我覺得，我不知道，自己突然有瞭問題。”
“所以你不喜歡彆人說你有什麼問題，你不喜歡覺得突然有瞭問題，是嗎？”
史蒂夫點頭道，“是這樣的。我不喜歡這樣，我也不能忍受它。”
“人們說你有問題，嗯，你不打算接受。”
“是的，我不打算。”雖然史蒂夫說話時感到相當緊張，自己也強烈地感覺到這點，但是他也在慢慢放鬆進入到谘詢中，進入到和約翰的對話中。“我的意思是，好的，這樣看來，是的，這樣看來我身體很大，但是我一直這麼大，這又怎麼樣呢？因此我有一些健康問題。好的，但是我不想人們因為這個開始責備我。”
“是的，我想我理解，你感到有人責備你，我認為——這是我現在想到的詞——你感到彆人在‘評判你’。”約翰使用“評判”這個詞，不是因為這是此類情況下來訪者的共同感受，而是因為史蒂夫的話語和說話方式強烈地喚醒瞭他的這種感受。
“我不喜歡被評判。我不是胖，我是身體大。”
“從記事起你的身體就一直很大。你沒有感到胖，你不想被評判。看起來我已經相當清楚這些。”
史蒂夫點頭，心中想至少他願意把這些事情弄清楚。他想弄明白它們。他要確定約翰這個傢夥是否知道他在和誰談話、在說什麼。
史蒂夫陷入沉默，約翰尊重這種沉默，並與之共處。他感覺也許史蒂夫會說齣此刻他需要什麼，說他感到被傾聽，所以約翰知道現在不需要再說，但是不知道接下來要說什麼。事實上，的確如此。史蒂夫確實感到被傾聽，這對他而言是非常新鮮的體驗，至少這種體驗來自和他身材不一樣大的人。他的一些朋友身材都很大，他們理解他的感受，他們經常也會有這樣的感受。但那些不是他這個體型的人，他經常感覺他們不能真正傾聽和理解他。這些年來，他變得對人們的反應很敏感，他可以從他們的眼中看齣評判。“評判”就寫在他們臉上——讓他滾開。
史蒂夫想到瞭自己的醫生。他認為醫生也是評判的，看起來總是告訴他該做什麼，該怎樣生活。嗯，他按照醫生說的來見這個谘詢師，現在他想知道下一步做什麼。他告訴這個谘詢師自己是如何感受的，他認為這個谘詢師完全理解。嗯，就是這樣。現在做什麼呢？
約翰感到要對這種沉默做齣反應，給史蒂夫提供機會說齣發生在他身上的事情。約翰經常不願意打斷沉默，但他也知道在谘詢關係的早期沉默中，在這種情境下，如果來訪者看上去說著他們的事情，然後戛然而止，那麼他覺得做齣反應對認識到正在發生的事情是有幫助的。“史蒂夫，我希望我能聽到你接下來要說的事情，也許你在考慮下麵說什麼？”
“我猜沉默經常會發生？”史蒂夫認為約翰正在做齣一些標準的反應。
“是的。有時這需要點時間。沉默齣現，這讓人們有機會思考他們正在體驗的事情。”
“我想有人給我一些想法，你知道的，但不是告訴我做什麼。我想自己做一些決定。”
“當然，感覺你是可以控製自己的，你決定你想做的事情。”
“是的，這很重要。我猜對很多人來說都是這樣。”
“人是類似的，但每個人也是非常不同的。”
“我猜你見過各種各樣的人，你一定見過相當糟糕的人吧？”
約翰承認自己需要轉換焦點和內容。史蒂夫現在正在問他問題。
“各種各樣的人，各種各樣的需要。”
史蒂夫感到自己想繼續提問。他想知道更多有關這個傢夥的事情。好的，他已經看瞭宣傳單，但是約翰自己並不胖。約翰真的對肥胖癥瞭解那麼多嗎？他真的瞭解嗎？接下來，他要問谘詢師為什麼會思考這些事情。不管怎樣，他在這裏，他已經做瞭醫生要求他做的事情。現在輪到谘詢師來解決他的問題。“但是你見過有關飲食問題的人——很多人吧？”
“是的，我見過很多。”

前言/序言

得知十三本以人為中心的對話係列叢書已被高等教育齣版社譯成中文，我感到很驚訝也很高興。由於一開始創作時我並沒有預料到這些，所以有些驚訝。我之所以高興是因為得知書中的想法可以與更多讀者一起分享。得此殊榮，我很榮幸又有些受寵若驚。
尤其令我感到高興的是，這套叢書能夠在中國麵世，在中國曆史上駐足，這對我而言具有特殊意義。中華民族有著悠久而光榮的曆史，它留給世人的財富也源遠流長。如今我們看到，中國再次以經濟強國的身份屹立於世界舞颱，這無疑會帶來多方麵的壓力，既有對每個公民的壓力，也有對整個社會的壓力。要做齣改變和重大調整尚需要一段時間。任何一個國傢的富強不僅取決於它的人民，還取決於將他們緊密聯係在一起的人與人之間的關係。這套叢書的寫作目的正源於此，它告訴我們如何幫助那些精神上、情感上和心理上有問題的人，並教會我們在這一過程中哪些人際品質和態度是最有益的。
齣於個體對情感和心理支持的需要，心理谘詢在很多方麵已經不斷完善。危機期間，常常需要心理谘詢的介入。很多時候個體確實存在有關自我感的危機，但有些時候這也是個體成長、治愈以及全人類不斷進步的良機。在我看來，將個人危機轉化為成長良機最重要的因素就是協調人與人之間的關係。沒錯，有些人際關係確實會給人帶來傷害，但好的人際關係卻似一副良藥，能夠幫助人們走齣睏境。當人們深受人際問題的煎熬和睏擾而必須解決時，我相信本書以及以人為中心的對話係列的其他書目都會有所幫助，它們能使讀者領會到如何纔能最有效地幫助那些麵臨人際挑戰的人。
我真誠並由衷地希望，我在書中試圖錶達的治療關係的本質能觸動每一位讀者的心靈。

《肥胖癥谘詢：以人為本的對話實踐》 導言 肥胖癥，一個日益嚴峻的全球健康挑戰，其影響遠不止於體重秤上的數字。它深刻地觸及個體的生理、心理、社會和情感層麵，對生活質量、自尊心以及人際關係造成瞭顯著的睏擾。麵對這一復雜議題，傳統的醫學乾預雖然重要，但往往難以觸及肥胖癥背後深層的個體化動因和心理障礙。正是在這樣的背景下，《肥胖癥谘詢：以人為本的對話實踐》應運而生。本書並非一本關於飲食指南或運動計劃的“速效”手冊，而是緻力於探索一種更深層次、更具人文關懷的谘詢方法，通過細膩的對話，幫助個體理解並應對肥胖癥帶來的挑戰。 本書的核心理念在於“以人為本”。這意味著我們不再將肥胖癥僅僅視為一個需要“修復”的醫學問題，而是將其看作個體生命經曆、情感狀態、文化背景以及社會環境相互作用的産物。谘詢的核心將不再是谘詢師單方麵的“指導”或“建議”，而是與來訪者共同建立一種信任、尊重的夥伴關係。在這個關係中，來訪者被視為自身經曆的專傢，谘詢師的角色是引導者、傾聽者和賦能者，協助來訪者發掘內在的潛能，找到適閤自己的解決方案。 核心理念與方法論 《肥胖癥谘詢：以人為本的對話實踐》深入剖析瞭以人為本谘詢（Person-Centred Counselling）在肥胖癥領域的應用。這種谘詢模式植根於卡爾·羅傑斯（Carl Rogers）的理論，強調三個核心條件：真誠（Congruence）、無條件積極關注（Unconditional Positive Regard）和同理心理解（Empathic Understanding）。 真誠：谘詢師自身真實的感受和體驗，在谘詢關係中錶現齣真誠的態度，而非扮演一個冰冷的專業角色。這有助於建立信任，讓來訪者感到安全，從而更願意敞開心扉。在谘詢肥胖癥個體時，這意味著谘詢師需要坦誠地麵對自己的偏見和假設，並以開放的態度與來訪者互動。 無條件積極關注：不帶評判地接納來訪者的全部，包括他們的想法、感受、行為以及他們的生活經曆，無論這些內容多麼令人不適或與谘詢師的價值觀相悖。對於肥胖癥個體而言，他們常常因為體型而承受著社會汙名和自我否定，無條件積極關注是幫助他們重建自尊和自我價值的關鍵。谘詢師需要看到個體超越體重的獨特價值和潛力。 同理心理解：努力從來訪者的角度去理解他們的內在世界，去感受他們的喜怒哀樂，並將這種理解傳達給他們。這並非簡單的“感同身受”，而是深入到對方的情感和意義層麵。在肥胖癥谘詢中，同理心理解尤其重要，它可以幫助來訪者感到被看見、被理解，減輕他們的孤獨感和無助感。例如，深入理解來訪者因為肥胖而經曆的社交迴避、情感性進食或對身體形象的焦慮，並恰當地迴應。 本書將這些核心原則具體化為一係列可操作的對話技巧和實踐策略。它強調： 積極傾聽：不僅僅是聽到對方說的話，更是理解話語背後的情感、需求和動機。這包括非語言綫索的捕捉，如語氣、語速、肢體語言等。 開放式提問：鼓勵來訪者深入探索自己的想法和感受，而非簡單的“是”或“否”的迴答。例如，詢問“當您提到這一點時，您內心有什麼感覺？”而非“您感到不開心嗎？” 反思性迴應：將來訪者的陳述用自己的話語復述，以確認理解並鼓勵對方進一步闡述。例如，“所以，您是在說，當您感到壓力時，您會傾嚮於通過食物來尋求安慰，對嗎？” 沉默的運用：在谘詢中，恰當的沉默並非尷尬，而是給來訪者空間去思考、去整閤信息、去深入自己的內心。 聚焦當下：將對話的焦點放在來訪者當下此刻的體驗上，幫助他們連接自己的感受和行為。 肥胖癥議題的多維度探索 《肥胖癥谘詢：以人為本的對話實踐》並非將谘詢僅僅局限於體重管理，而是深入探索肥胖癥背後多層麵的挑戰： 身體形象與自尊：肥胖癥常常伴隨著負麵的身體形象和低自尊。本書將探討如何通過谘詢幫助個體接納自己的身體，擺脫社會強加的審美標準，重建健康的自我評價。這包括探索個體對美的定義，以及如何區分媒體宣傳和社會期望與自身真實感受。 情感性進食與情緒調節：許多肥胖癥個體存在情感性進食的現象，即以食物作為應對負麵情緒（如壓力、焦慮、悲傷、無聊）的方式。本書將深入分析情感性進食的根源，並提供策略幫助來訪者發展更健康的應對情緒的機製，例如通過正念練習、放鬆技巧、或建立健康的社交支持係統。 飲食失調的邊緣與誤解：雖然肥胖癥並非直接等同於飲食失調，但其與某些飲食失調癥狀（如暴食癥）之間可能存在復雜關聯。本書將探討如何在谘詢中識彆和區分這些情況，並提供恰當的應對方法，同時避免將任何一種飲食模式簡單地標簽化。 社會汙名與歧視：肥胖癥個體常常麵臨來自社會、傢庭甚至醫療係統的汙名化和歧視。本書將探討這種社會壓力如何影響來訪者的心理健康，以及如何增強他們的心理韌性，幫助他們應對和挑戰這些負麵經曆。 生活方式與習慣的重塑：健康的體重管理需要長期的生活方式改變，而不僅僅是短期的“節食”或“運動”。本書將側重於如何通過以人為本的對話，激發來訪者的內在動機，幫助他們製定可持續的、個性化的健康生活方式計劃，並應對改變過程中可能遇到的阻力。 傢庭與關係的影響：傢庭環境、傢庭成員的支持或阻礙，以及伴侶關係，都可能對肥胖癥的形成和管理産生重要影響。本書將引導谘詢師探索這些關係動態，並幫助來訪者在傢庭和人際關係中尋求積極的支持。 內在信念與認知偏差：個體對自身、對食物、對體重、對成功的信念，往往是影響行為的關鍵。本書將強調如何識彆和挑戰那些可能阻礙來訪者實現健康目標的消極或不閤理的信念。 對話實踐的深度解析 本書的核心價值在於其對“對話實踐”的細緻描繪。它不是抽象的理論堆砌，而是通過大量的案例、對話片段和場景模擬，將以人為本的谘詢原則轉化為具體的谘詢語言和互動模式。 初次會談的建立：如何創造一個安全、溫暖的初次會談環境，如何從一開始就建立信任，以及如何引導來訪者開始講述他們的故事。 探索內心世界的對話：如何通過提問和迴應，引導來訪者深入探索自己的情感、衝突、欲望和恐懼。 處理阻抗與挑戰：在谘詢過程中，來訪者可能會錶現齣阻抗或迴避。本書將提供策略，如何以非對抗的方式理解和處理這些情況。 促進自我覺察與洞察：如何通過對話，幫助來訪者獲得對自身行為模式、情感驅動和內在需求的更深層覺察。 賦能與行動計劃的製定：谘詢的最終目的是賦能來訪者，讓他們能夠做齣積極的改變。本書將闡述如何與來訪者共同製定符閤其個人情況的行動計劃，並提供支持以應對執行過程中的睏難。 關係中的挑戰與成長：谘詢關係本身也是一個不斷發展的過程。本書將探討如何在谘詢關係中處理可能齣現的挑戰，並將其轉化為雙方共同成長的機會。 本書的意義與價值 《肥胖癥谘詢：以人為本的對話實踐》旨在為心理谘詢師、健康教練、營養師、醫護人員以及任何與肥胖癥個體打交道的人提供一套強大而富有人文關懷的工具。它不僅僅是關於“如何谘詢”，更是關於“如何以尊重和理解的態度去陪伴”一個人走過生命的特殊旅程。 本書的價值體現在： 提供一套實用的谘詢框架：將抽象的心理學理論轉化為可操作的對話技巧和實踐策略。 深化對肥胖癥的理解：超越醫學模型，從更全麵的視角看待肥胖癥的成因和影響。 促進以人為本的谘詢文化：倡導將個體置於谘詢的中心，尊重其自主性和獨特性。 增強谘詢師的專業能力：提升谘詢師在處理復雜心理議題，特彆是與身體形象、飲食行為和情緒調節相關的能力。 為肥胖癥個體帶來真正的改變：通過賦能和支持，幫助他們重拾健康、自信和對生命的熱情。 結語 肥胖癥的挑戰是真實的，但應對之道同樣充滿希望。通過《肥胖癥谘詢：以人為本的對話實踐》，我們期待能為所有在肥胖癥的道路上感到迷茫或掙紮的人們，提供一束理解與支持的光芒。這本書相信，真正的改變始於被看見、被傾聽，始於一段真誠而充滿同理心的對話。它鼓勵我們放下評判，用耐心和尊重去傾聽，用智慧和關懷去陪伴，共同開啓一段通往內在健康與外在活力的旅程。

評分☆☆☆☆☆

《肥胖癥谘詢 [Counselling for Obesity Person-centred Dialogues]》這個書名，對我而言，就像是一扇通往理解人類內心復雜性的窗戶。肥胖癥，這個詞匯本身就承載著太多刻闆印象和社會標簽，而“以人為本的對話”則巧妙地提供瞭一種全新的視角——將焦點從疾病轉移到個體身上，強調瞭傾聽、共情和賦能。我一直相信，真正的改變源於內在的覺醒，而有效的溝通是點燃這種覺醒的火種。這本書的標題暗示著它將不僅僅是一本關於治療的書，更是一本關於人際理解、關於如何建立信任、關於如何幫助他人找迴自我價值的書。我熱切地期待能夠從中汲取知識和靈感，去更好地理解那些在生活中努力掙紮的人們。

評分☆☆☆☆☆

我最近偶然翻閱到這本書，雖然我本人並未受到肥胖癥的直接睏擾，但“以人為本的對話”這個副標題立刻抓住瞭我的注意力。在現代社會，人與人之間的溝通變得越來越便捷，但真正深入、富有同情心和建設性的對話卻變得稀缺。特彆是當涉及到一些敏感或帶有標簽性的話題時，如肥胖癥，我常常覺得，很多時候人們需要的不是評判或指導，而是被傾聽、被理解。這本書的書名暗示瞭一種更加溫和、更注重個體體驗的谘詢方式，這讓我對它産生瞭濃厚的興趣。我希望這本書能夠帶領我走進那些可能被忽視的內心世界，瞭解谘詢師是如何通過有效的溝通，幫助個體認識自我，找到內在的力量去麵對生活中的挑戰。

評分☆☆☆☆☆

讀到這本書的書名，我腦海中立刻浮現齣無數關於人生選擇與社會壓力的畫麵。肥胖癥，這是一個如此普遍卻又充滿個體差異的話題，其背後往往交織著復雜的傢庭環境、童年經曆、社會觀念以及個人情緒。而“谘詢”與“以人為本的對話”這兩個詞匯，則為我描繪瞭一個充滿希望的圖景——在一個安全、接納的空間裏，通過真誠的交流，去觸碰那些深藏的痛楚，去發掘那些被遺忘的潛力。“Person-centred Dialogues”更是強調瞭對話的核心在於“人”，而不是僅僅聚焦於“問題”本身。這本書的齣現，仿佛是一束光，照亮瞭那些在與體重搏鬥過程中可能感到孤立無援的人們，讓我對它充滿瞭期待，渴望從中學習到如何更好地理解和支持他人。

評分☆☆☆☆☆

當我看到這本書的題目時，我的第一反應是它與我最近正在思考的一些關於溝通模式的課題息息相關。在許多自助類書籍中，我們常常會看到各種各樣的方法論和技巧，但往往忽略瞭最根本的東西——人與人之間的連接。肥胖癥作為一個涉及廣泛的健康問題，其背後隱藏的不僅僅是生理上的變化，更多的是情感上的睏擾，比如羞恥感、自卑感、挫敗感等等。因此，一個真正“以人為本”的對話模式，其重要性不言而喻。我希望這本書能夠提供一些獨特的視角，揭示谘詢師是如何通過細緻入微的觀察和富有智慧的提問，構建一個能夠讓個體感到安全和被尊重的環境，從而促進積極的改變。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計非常引人注目，配色沉穩而不失活力，傳遞齣一種專業而溫暖的信號。書名“肥胖癥谘詢 [Counselling for Obesity Person-centred Dialogues]”本身就具有很強的引導性，讓我立刻聯想到許多關於健康、生活方式改變以及心理支持的探討。作為一名對健康議題充滿好奇心的普通讀者，我一直關注著肥胖癥的復雜性，它不僅僅是體重數字的問題，更是涉及生理、心理、社會等多個層麵的挑戰。這本書的書名似乎預示著它將深入探討如何通過有針對性的對話來理解和支持那些正麵臨肥胖睏擾的人們。我特彆期待它能呈現一些真實的谘詢場景或案例，讓我能夠更直觀地感受到谘詢師與谘詢者之間的互動，以及如何在個人化的對話中找到突破點。