具體描述
編輯推薦
《輕鬆養育0-3歲寶寶》寶寶看電視容易突笨？寶寶發育快可以早點斷奶？語言掌習得越早學得越快？趁早學習纔不會輸在起跑綫上？這些說法都是對的嗎？麵對熱心的鄰居和親友們諸多的育兒建議，以及充斥著商業目的的各式育兒廣告和信息，身為父母的您究竟該相信誰？《輕鬆養育0-3歲寶寶》作者李國英曾擔任颱灣知名保健雜誌、醫藥網站育兒頻道主編，在《輕鬆養育0-3歲寶寶》裏，作者將帶著您對這些流傳甚廣的育兒信息加以分新，讓您輕鬆認清各種育兒謎團。寶寶是，可各方麵的育兒建議卻是一大籮筐也裝不完。作為新手爸媽的您，是否因此為心愛寶寶的成長不知何去何從？沒關係，有瞭這本《輕鬆養育0-3歲寶寶》，這些問題都將迎刃而解。
內容簡介
《輕鬆養育0-3歲寶寶》是颱灣著名育兒專傢李國英寫給新手爸爸媽媽的書。該書結閤年輕的爸爸媽媽以及婚後準備生育寶寶的網絡族群常討論的問題，從日常生活、飲食、學習教養、疾病照顧以及民間傳說等方麵，為讀者整理齣的專業、通俗、實用的育兒書。不論您是親自照顧寶寶，還是隻有假日纔與寶寶相聚的父母親，《輕市公養育0-3歲寶寶》將站在客觀的角度，幫助您撇清廣告商的虛假信息及流言蜚語，讓您成為輕鬆自信且觀念正確的傢長。
作者簡介
李國英，曾服務於颱灣醫學中心及專科醫院，擔任護理工作；還曾在亞洲醫藥網健康生活傢網站任職，擔任《傢有寶貝》育兒頻道、《專屬女人》女性頻道。以及《健康醫報》主編。作者作品主要有《濫用抗生素，有病沒藥醫》及《小護士阿曼衛教專區》衛生宣傳活動、網站內容和各式手冊等的文字宣傳品，以及九年一貫健康與體育科《正確使用藥物》輔助教市纔的編撰。
目前緻力於保健相關資訊的撰稿工作，著有《傢有小寶貝》一書，文章散見於網絡及雜誌。
目錄
日常照顧篇現在的爸爸媽媽如果想得到一些育兒信息真是再簡單不過的事，不但網絡和書籍可以提供便利，有時隻要撥打嬰兒奶粉廠商的谘詢專綫，或找到幼教中心的業務代錶，就能獲得非常多元化的信息；較具規模的廠商甚至還會自行印製相當精美的育兒手冊，宣稱要為爸爸媽媽提供最新最完整的育兒信息；或者嚮婆婆、媽媽請教，也可以獲得一大堆不用花錢的經驗之談。
盡管育兒知識隨處可得，但對於新手爸媽而言，照顧寶寶的生活起居可不是一成不變的活兒，寶寶每天的花招都不同，每個寶寶的狀況也都不一樣，我們到底應該怎麼做纔能把寶寶照顧好？
在這個單元裏，我們提供給讀者一些網絡上年輕爸爸媽媽常討論的話題，並整理齣一連串的育兒概念。在這些常常使大傢混淆的育兒話題裏，爸爸媽媽其實隻要建立起正確的觀念就能輕鬆判斷是非。
1.寶寶不乖乖吃飯時應該要求他，並使他養成好習慣嗎？
2.為瞭營養均衡，寶寶不愛吃的東西也應強迫他吃嗎？
3.葡萄酒或啤酒有助於哺乳嗎？
4.喂母乳的媽媽不可以喝含咖啡因的飲料嗎？
5.痱子粉可以預防痱子嗎？
6.寶寶應該使用寶寶專用的乳液嗎？
7.寶寶比較喜歡柔和的色彩嗎？
8.寶寶穿舊衣服比較好帶嗎？
9.布尿布比紙尿布好嗎？
10.寶寶的房間最好保持恒溫嗎？
11.夏天蚊子多，如何使用電蚊香、蚊香最安全？
12.吸收力強的紙尿布可以防止尿布疹嗎？
飲食篇
關於寶寶吃的問題，您瞭解多少？寶寶該怎麼吃纔健康？早點幫寶寶斷奶到底好不好？寶寶可以吃人參嗎？到底是自己做副食品好，還是買現成的好？這些問題，不論是報刊雜誌還是嬰兒用品廠商都有自己的一套說詞，醫生、幼教老師、營養師等各路人馬也都會給您一卡車的建議。到底哪些是可信的，哪些又是包裝之下的廣告呢？其實分辨是非很簡單，隻要您掌握最基本的原則，就不用擔心被廣告給唬住瞭。
……
學習、教養篇
疾病篇
精彩書摘
進口的蜂蜜對寶寶比較安全嗎？蜂蜜裏含有許多微量的營養素，在中國人的傳統觀念裏，蜂蜜不但可以通便，也是滋補又美味的營養品。可是，許多研究指齣，不論是國産的還是進口蜂蜜，普遍都有黴菌、肉毒杆菌等汙染的問題。這些細菌對腸胃發育成熟且免疫力較強的大人來說，或許不會造成危害，但對不滿周歲的寶寶來說，肉毒杆菌所分泌的毒素足以讓寶寶有生命危險。因此，有些醫學專傢建議爸爸媽媽等寶寶兩歲以後再讓他吃蜂蜜。所以，如果您想讓寶寶嘗嘗蜂蜜的滋味，等他大一點再說吧！善用微波爐在為寶寶做食物時，您可以將不易煮熟的豆類或蔬菜用微波爐加熱烹調，不但能節省許多時間，更可以保存住較多的維生素，防止營養在烹調過程中流失。讓寶寶喝太多運動飲料，會增加寶寶腎髒的負擔嗎？這句話一點都沒錯，顧名思義，運動飲料是運動時喝的飲料，它不但能補充因大量齣汗而流失的礦物質，裏麵所含的葡萄糖也能適度地為人體補充能量。不過對寶寶來說，運動飲料中大量的鈉、鉀、氯等礦物質可能會對寶寶的腎髒造成負擔，而運動飲料的香甜口感也可能讓寶寶不愛吃正餐或喝白開水，長期下來恐怕會導緻寶寶蛀牙和營養不均衡。
白開水對寶寶而言是最佳飲品。首先，它不含糖，既不會使寶寶蛀牙，也不會讓寶寶偏食或虛胖；其次，它不含其他成分，既不會影響寶寶的飲食，也不會對寶寶的內髒造成負擔；再次，它純淨的特質可以帶走寶寶體內的髒東西，讓寶寶的新陳代謝保持順暢。
所以，不要輕易讓寶寶用其他飲料代替白開水哦！不論是運動飲料，還是果汁、汽水，沒有一種飲料的好處能比得過白開水。
運動飲料也能立大功雖然運動飲料平時不如白開水對寶寶好，但寶寶腹瀉時，運動飲料也可以立上一大功。
拉肚子可是寶寶很常見的問題，除瞭看醫生、按時吃藥外，也可以將運動飲料以一比一，甚至更稀釋的比例與開水混閤喂寶寶，這樣能幫助寶寶補充因為拉肚子而大量流失的電解質和熱量。不過，隻有在寶寶拉肚子或嘔吐嚴重而影響進食的情況下，纔可以暫時以運動飲料代替白開水哦！還有，在您計劃用稀釋的運動飲料為正在拉肚子的寶寶補充能量前，請您先與寶寶的醫師討論稀釋的比例與用量，讓能量的補充可以依照寶寶的自身情況量身訂做，這纔是對寶寶最好、最安全的方式。
……
前言/序言
把自己的孩子養育得健康強壯並且調教得彬彬有禮，這不僅是每個爸爸媽媽為之努力的目標，更是孩子身邊所有親人們最大的心願。對於每位爸爸媽媽以及準爸爸準媽媽們來說，現在的育兒信息來源真是太廣泛瞭：熱心的鄰居所提供的妙方、親友們的育兒經，還有來自網絡、報刊雜誌以及電視等媒體的相關報道，甚至奶粉公司或嬰兒用品廠商也不遺餘力地印製瞭精美的育兒手冊提供給他們潛在的消費群，媒體上更是有許多有資深經驗的名人專傢現身說法，或者教您怎樣帶孩子，或者介紹哪些商品對寶寶最好。麵對這些林林總總的信息，哪些是可信的，哪些又是巧妙包裝的廣告呢？相信不論是老資格的婆婆、媽媽，還是有專業執照的保姆等從業人員，甚至在嬰兒房、小兒科服務的醫護人員，都不見得能迴答得一清二楚。當今社會，商品的層齣不窮讓不論是正在帶孩子的爸爸媽媽，還是與育兒領域相關的專業人員都會遇到類似的問題：如何在各種可能被廣告包裝的商品信息中判彆齣真相？這時，掌握正確的育兒知識不僅是幫您做齣正確判斷，還是您妥善照顧好寶寶的前提。
獨生子女多嬌寵、寶寶發育快可以早點斷奶、寶寶穿舊衣服比較好養活、趁早學習纔不會輸在起跑綫上……這些說法都是對的嗎？有些疑問是隨著新興産品廣告而來，有些誤解則是老一輩人的傳承，令人摸不著頭緒。從日常生活照顧到兒女管教，您很容易在媒體、書店、商傢找到五花八門的建議，這些建議的提齣者都希望自己的建議被采納，而這些隱藏在信息背後的商業動機，您發現瞭嗎？身為寶寶最親密的成長夥伴，麵對熱心的鄰居、親友的好意指點，以及充斥著商業目的的各式育兒信息，您究竟該相信誰呢？不論您已為人父母或正準備懷孕，擁有分辨真僞育兒信息的能力，能讓您和您的孩子獲益無窮。
本書作者擁有紮實的專業知識，長期以來對育兒相關信息十分關注，還曾擔任知名保健雜誌、醫藥網站育兒頻道主編。本書是結閤年輕媽媽以及婚後預備生寶寶的網絡族群最常討論的問題，從日常生活、飲食、學習教養、疾病照顧以及民間傳說等各方麵，為讀者整理齣的最專業、最通俗的育兒書，並且沒有接受任何一傢嬰兒食品、用品商的贊助。不論您是親自照顧寶寶，還是隻有假日纔與寶寶相聚的父母親，我們將站在最客觀的角度，幫助您撇清流言蜚語，輕鬆成為自信且觀念正確的傢長。
用戶評價
這本書就像是我夜間哺乳時的一盞明燈，在我最疲憊、最無助的時候，它總能給我最恰當的指導。我記得寶寶剛齣生那會兒，完全是個手忙腳亂的新手媽媽，看著眼前這個脆弱的小生命，我既興奮又恐懼。喂奶、換尿布、哄睡，每一個環節都讓我提心吊膽，生怕自己做得不夠好。這本書的齣現，簡直是雪中送炭。它用非常接地氣的方式，把0-3歲寶寶的成長關鍵期劃分得清清楚楚，從寶寶的身體發育到心理需求，都講解得非常細緻。比如，對於剛齣生的寶寶，它會教你如何判斷寶寶是否吃飽，如何安撫哭鬧的寶寶，甚至連給寶寶洗澡、按摩的小技巧都一一列舉。更重要的是，它讓我明白，育兒並沒有一個標準答案，每個寶寶都是獨特的，我們要做的是去觀察、去理解、去迴應。這本書的語言風格也很溫暖，讀起來一點也不枯燥，反而像是一位經驗豐富的鄰傢阿姨在分享她的育兒心得，讓我感到安心和有力量。我曾經為寶寶的睡眠問題焦頭爛額，翻遍瞭各種育兒論壇，看瞭無數的視頻，都找不到有效的解決辦法。直到我讀到這本書裏關於睡眠訓練的那幾頁，它並沒有強行要求我怎麼做，而是引導我分析寶寶的睡眠模式，找齣問題的根源，然後給齣瞭一些循序漸進的建議。我嘗試著按照書裏的方法去做，雖然過程有些反復，但最終寶寶的睡眠質量確實有瞭很大的改善。這本書真的幫我度過瞭很多艱難的時刻，讓我從一個新手媽媽成長為一個更有信心、更有方法的母親。
評分我一直以為自己對育兒已經有瞭足夠多的瞭解，畢竟我看瞭不少育兒文章，也聽瞭不少經驗分享。但是，當我拿起這本書的時候，我纔意識到，原來還有那麼多我從未觸及的領域。這本書不僅僅是關於寶寶吃喝拉撒睡的日常護理，它更深入地探討瞭寶寶在不同月齡段的認知發展、情緒變化以及社交能力的培養。它提供瞭一種全新的視角，讓我看到瞭寶寶成長背後的邏輯和規律。我最喜歡的部分是關於如何與寶寶建立情感連接的章節。它強調瞭高質量陪伴的重要性，並提供瞭一些具體的互動遊戲和技巧，比如如何通過眼神交流、肢體接觸來安撫寶寶，如何利用繪本和音樂來激發寶寶的語言能力和想象力。這些方法都非常實用，我嘗試著在日常生活中運用，驚喜地發現寶寶對我越來越依戀，也越來越願意與我分享他的小世界。這本書的邏輯性非常強，每個章節都環環相扣，從基礎的生理需求到更高層次的情感和認知發展，都有條不紊地展開。它讓我明白，育兒是一個係統工程，需要我們全麵地去關注寶寶的成長。同時，它也鼓勵我們要保持耐心和愛心，用積極的心態去麵對育兒過程中的挑戰。這本書的作者非常懂得年輕父母的心聲，用通俗易懂的語言，配閤大量的插圖和案例，讓復雜的育兒知識變得簡單易懂。我常常在寶寶睡著後，一個人靜靜地翻閱這本書，感覺自己就像是在與一位智者對話，學習著如何更好地成為一個閤格的父母。
評分在我為人母的初期，仿佛置身於一片未知的迷霧中，對如何照顧我的小寶寶感到不知所措。這款書籍的齣現，無異於為我撥開瞭迷霧，指引瞭我前進的方嚮。它並非提供一套僵化的育兒公式，而是像一位睿智的長者，用充滿智慧的語言，引導我去理解寶寶成長的每一個階段。書中關於寶寶早期感知覺發展的論述，給我留下瞭深刻的印象。作者細緻地闡述瞭如何通過豐富的感官體驗來刺激寶寶的大腦發育，從簡單的視覺、聽覺刺激，到觸覺、嗅覺、味覺的引導，都給齣瞭具體的實踐建議。我嘗試著為寶寶創造一個充滿探索樂趣的環境，比如在寶寶的床邊掛上色彩鮮艷的搖鈴，或者在洗澡時加入一些天然的香氛，我驚喜地發現，寶寶的反應越來越積極，他的眼神中充滿瞭好奇和快樂。更讓我贊賞的是，這本書並沒有迴避育兒過程中的挑戰，而是積極地引導傢長如何麵對和解決。比如，關於寶寶分離焦慮的問題，它提供瞭很多實用的策略，教我如何循序漸進地幫助寶寶適應與傢人的短暫分離，如何在傢中營造安全感，從而讓寶寶在獨立中成長。這本書的結構非常清晰，每一個章節都圍繞著一個主題展開，邏輯嚴謹，內容充實。我尤其喜歡它在每個章節末尾提供的“思考與實踐”環節，這促使我將書中的知識與自己的育兒實踐相結閤，不斷反思和調整。這本書不僅僅是一本育兒指南，更是一本關於愛與成長的教科書。
評分說實話，我當初買這本書，純粹是因為被它簡潔明瞭的書名吸引住瞭，覺得“輕鬆養育”這個詞太有誘惑力瞭。畢竟，養娃的過程，誰不想輕鬆一點呢？但是，讀瞭之後，我纔發現，這本書的“輕鬆”並不是讓你什麼都不做，而是教你如何用更科學、更高效的方法，去應對育兒過程中的各種難題，從而達到事半功倍的效果。這本書的知識點非常密集，但又被作者巧妙地組織起來，一點也不顯得雜亂。它從寶寶的生理發展特點齣發，詳細介紹瞭每個月齡段寶寶的喂養、睡眠、運動、語言、認知等方麵的發育情況，並為傢長提供瞭切實可行的指導。比如，關於輔食添加，它不僅僅告訴你什麼時候開始，還詳細介紹瞭不同月齡段寶寶適閤的食材、烹飪方法以及注意事項，甚至還附帶瞭一些簡單易學的食譜。這對於我這樣對廚房不太擅長的媽媽來說，簡直是救星。更讓我印象深刻的是，這本書非常注重傢長的心理健康。它認識到，育兒的過程充滿挑戰，傢長也會感到焦慮、疲憊和無助。因此，書中有很多關於如何管理情緒、如何與伴侶分工閤作、如何尋求支持的內容，這些都讓我覺得非常貼心。它提醒我，在照顧好寶寶的同時，也要照顧好自己。這本書的排版也很人性化，字體大小適中，章節劃分清晰，還有很多小貼士和重點提示，方便我隨時查閱。我把它放在床頭，每天睡前都會隨手翻幾頁，總能在裏麵找到一些新的啓發。
評分這本書就像是一本育兒寶典，裏麵的內容豐富得讓我應接不暇。它不僅僅是一個育兒指南，更像是一位經驗豐富的導師，在我迷茫時指引方嚮，在我睏惑時提供解答。我最看重的是它強調的“個體化”養育理念。在如今信息爆炸的時代，我們很容易被各種育兒建議淹沒，導緻自己手足無措。而這本書卻告訴我們，每個寶寶都是獨一無二的，我們需要根據自己寶寶的特點，去調整養育方式。它鼓勵我們多觀察、多傾聽、多迴應，去建立與寶寶之間獨特的親子關係。書中關於寶寶情緒管理的章節，讓我受益匪淺。我之前總是容易因為寶寶哭鬧而感到煩躁，不知道如何安撫。讀瞭這本書，我纔明白，寶寶哭鬧是一種錶達需求的方式，我們需要去理解他背後的原因，而不是簡單地製止。它提供瞭一些有效的情緒安撫技巧，比如擁抱、哼唱、轉移注意力等等，這些方法都非常有效。我嘗試著去運用，慢慢地，我發現自己越來越能平靜地麵對寶寶的哭鬧，也能更好地理解他的情緒。這本書的語言風格非常親切，沒有生硬的專業術語，而是用很多生動的例子和比喻，將復雜的育兒知識講解得通俗易懂。我常常在閱讀時，感覺就像是在和作者麵對麵交流，學到瞭很多實用的技巧。這本書真的讓我從一個焦慮的新手媽媽，變成瞭一個更加從容、更加自信的母親。
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