优质宝宝养育手册 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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吴亭瑶 等 著

图书标签:

• 育儿
• 宝宝护理
• 母婴健康
• 0-3岁
• 亲子教育
• 喂养
• 睡眠
• 早期发展
• 新手爸妈
• 成长指南

出版社： 浙江科学技术出版社

ISBN：9787534119798

版次：1

商品编码：10865058

包装：平装

出版时间：2002-09-01

用纸：胶版纸

页数：216

编辑推荐

　　 《优质宝宝养育手册》的每一部分又针对各项关于宝宝不同的主题分成多篇阐述，篇中又分章细述，如宝宝睡眠篇，又分“优质睡眠环境”、“睡姿的选择”、“寝室”等章。主题明确，读者可以很快地查到想要的资讯。

内容简介

　　 《优质宝宝养育手册》对宝宝的食衣住行教育乐做了完整的概述，以方便父母随时查阅。《优质宝宝养育手册》共分三大部分。第一部分是对宝宝的爱从迎接他开始，循序渐进地带领父母认识新生儿，并了解当宝宝来到家里后，父母必须为宝宝准备哪些东西。第二部分是与宝宝共度生活的每一天，宝宝正式成为家庭的一员时，如何照顾他的生活起居是重要的事，也是本书的重点所在。第三部分是让宝宝与自己一起成长，宝宝一天天的长大，父母在他的成长过程中应为他做些什么，在这一部分有详实的论述。

目录

一、对宝宝的爱从迎接他开始
为宝宝准备的物品
家里应做的改变
入院必需用品
坐月子的需求
新手父母的调适
新生儿的外观
出生时可能出现的异状

二、与宝宝共度生活的每一天
当宝宝吵闹不休
如何抱宝宝
宝宝的照顾者
换尿布
牙齿
指甲
洗澡
头发
耳朵
鼻孔
眼睛
宝宝的衣身大事
宝宝的衣柜
母乳
配方奶粉
副食品
奶瓶
奶嘴
餐具
教育宝宝的原则
……

三、让宝宝与自己一起成长
宝宝的发展历程
出生一个月
2-3个月
4-5个月
6-7个月
8-9个月
10-11个月
12个月
1-2岁
2-3岁
记下他的样子
录下他的声音
写下事迹与心情
留下他“成长的痕迹”

《新手爸妈育儿宝典：科学喂养与亲子互动指南》 一、 科学喂养：让宝宝健康成长的基石 宝宝的健康成长，离不开科学的喂养方式。本书将深入浅出地解析从新生儿到学步期宝宝的喂养要点，助您成为一位从容自信的喂养达人。 1. 母乳喂养的智慧与实践 母乳是宝宝最天然、最营养的食物，本书将详细指导您如何顺利开启母乳喂养之旅。 产后即刻开奶： 详细讲解早期吸吮的重要性，以及如何识别宝宝的饥饿信号，把握最佳哺乳时机。 正确的哺乳姿势与衔乳技巧： 无论是摇篮式、交叉式还是侧卧式，本书都将提供图文并茂的演示，帮助您找到最舒适、最有效的哺乳姿势，确保宝宝正确衔乳，避免乳头皲裂和喂养困难。 母乳喂养的常见问题与解决方案： 针对奶量不足、乳房胀痛、乳腺炎等新手妈妈常遇到的问题，本书将提供科学、实用的应对策略，让母乳喂养之路更加顺畅。 母乳储存与冷冻： 详细介绍母乳储存的注意事项，包括容器选择、储存时间、解冻方法等，方便妈妈们在需要时也能给宝宝提供母乳。 混合喂养与人工喂养的精细指导： 对于需要混合喂养或人工喂养的宝宝，本书将提供详细的奶粉选择、冲调方法、喂养量计算以及与其他辅食的搭配建议，确保宝宝获得均衡的营养。 2. 辅食添加的艺术与科学 随着宝宝的长大，辅食的添加是满足其营养需求、促进消化系统发育的重要环节。本书将为您提供一份详尽的辅食添加路线图。 辅食添加的信号与时机： 帮助您准确判断宝宝是否准备好添加辅食，识别宝宝的兴趣信号，以及何时开始引入不同质地的食物。 从泥糊到碎末：辅食质地的循序渐进： 详细讲解不同月龄宝宝的辅食质地要求，从细腻的米糊、果泥，到颗粒感的菜泥、肉末，指导您如何逐步调整辅食的粗细，锻炼宝宝的咀嚼能力。 食材选择与烹饪技巧： 严选适合宝宝的各类食材，包括谷物、蔬菜、水果、肉类、鱼类、蛋类等，并介绍简单易学的烹饪方法，如蒸、煮、炖，保留食材的营养，同时避免过多调味。 营养搭配的智慧： 重点讲解如何为宝宝构建均衡的膳食结构，确保蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质的摄入量充足且比例得当。 过敏预防与应对： 详细介绍常见食物过敏源，如鸡蛋、牛奶、花生、海鲜等，指导您如何科学地引入这些食物，观察宝宝反应，并及时应对可能出现的过敏症状。 餐具与进食礼仪的培养： 推荐适合宝宝的餐具，并指导您如何引导宝宝自主进食，从小培养良好的饮食习惯和餐桌礼仪。 3. 常见喂养问题深度解析 奶睡、奶瓶依赖的纠正： 分析奶睡和奶瓶依赖的成因，提供温和有效的方法，帮助宝宝逐渐摆脱对奶的依赖，建立健康的睡眠和饮食习惯。 挑食、偏食的成因与引导： 探讨宝宝挑食、偏食的心理和生理原因，提供多样化的食材尝试、有趣的烹饪方式和餐桌互动，激发宝宝对食物的兴趣。 便秘、腹泻的家庭护理： 针对宝宝常见的消化道问题，本书将提供详细的家庭护理指导，包括饮食调整、按摩手法，以及何时需要寻求专业医生的帮助。 二、 亲子互动： nurturing minds and building strong bonds 科学喂养为宝宝提供了健康的体魄，而高质量的亲子互动则为宝宝的心智发展和情感连接打下坚实基础。本书将为您揭示亲子互动的奥秘，点亮您与宝宝之间的温馨时光。 1. 玩耍的魔力：促进宝宝全方位发展 玩耍是宝宝学习和成长的最佳方式。本书将引导您发掘不同年龄段宝宝的玩耍需求，并提供丰富的互动游戏建议。 新生儿的感官探索： 介绍如何通过视觉、听觉、触觉的刺激，如黑白卡、摇铃、轻柔的抚触，促进新生儿的感官发育。 婴儿期的动作发展游戏： 针对宝宝的翻身、爬行、站立等关键动作发展阶段，提供安全有趣的床边游戏、地板游戏，鼓励宝宝积极探索身体的潜能。 幼儿期的认知启蒙游戏： 推荐积木搭建、串珠、拼图、角色扮演等游戏，激发宝宝的想象力、创造力、逻辑思维和解决问题的能力。 语言发展与互动： 讲解如何通过亲子共读、唱歌谣、角色扮演等方式，丰富宝宝的词汇量，提升语言表达能力。 情绪认知与管理： 通过表情模仿、情绪绘本、故事引导等方式，帮助宝宝认识和理解自己的情绪，学习如何表达和管理情绪。 2. 情绪连接：建立安全依恋关系 积极的情绪连接是宝宝安全感和自信心的源泉。本书将指导您如何建立稳固而积极的亲子依恋关系。 回应宝宝的需求： 强调理解并及时回应宝宝的哭声、微笑、眼神等信号的重要性，让宝宝感受到被关爱和重视。 高质量的陪伴： 讲解如何在忙碌的生活中挤出时间，全身心地陪伴宝宝，放下手机，专注于与宝宝的互动。 积极的身体接触： 拥抱、亲吻、抚触等身体接触，是传递爱与安全感的最佳方式，本书将提供不同年龄段适合的身体接触建议。 理解和接纳宝宝的脾气： 学习如何应对宝宝的发脾气，理解其背后的需求，并以耐心和同理心引导宝宝情绪的平复。 建立规律的作息： 规律的作息有助于宝宝建立安全感，本书将提供制定和执行科学作息的实用方法。 3. 探索世界：培养好奇心与独立性 鼓励宝宝探索周围的世界，是培养其好奇心和独立性的关键。 安全的环境营造： 指导您如何在家中和户外为宝宝创造一个安全、可探索的环境。 鼓励自主探索： 给予宝宝适当的自由度，允许他们自己去尝试、去发现，即使犯错，也能从中学习。 外出探索的乐趣： 推荐适合亲子一同参与的户外活动，如公园散步、动物园参观、博物馆游览，让宝宝在真实世界中学习。 尊重宝宝的节奏： 理解每个宝宝都有自己的发展节奏，不强迫、不催促，耐心等待并支持宝宝的成长。 三、 健康守护：常见疾病的预防与应对 宝宝的健康是父母最关心的问题。本书将为您提供一份全面的健康守护指南，让您从容应对宝宝成长中的各种健康挑战。 1. 常见疾病的识别与居家护理 感冒与咳嗽： 详细讲解宝宝感冒的常见症状，如流鼻涕、咳嗽、发烧，以及在家中可以进行的护理措施，如保持室内通风、多饮水、温水擦浴等。 腹泻与呕吐： 分析宝宝腹泻与呕吐的可能原因，指导您如何判断病情的严重程度，并提供饮食调整、补水等方面的建议。 发烧的度量与处理： 讲解不同体温下的发烧程度，以及在家中可以进行的物理降温方法，并明确何时需要立即就医。 皮肤问题： 如湿疹、尿布疹、痱子等的识别与护理，提供温和有效的皮肤护理方法。 口腔护理： 从长牙开始，指导您如何为宝宝清洁牙齿，预防龋齿。 2. 疫苗接种与疾病预防 疫苗接种的重要性与计划： 详细介绍国家推荐的疫苗接种计划，解释每种疫苗的作用，帮助您了解疫苗接种的重要性，并按时为宝宝接种。 传染病的早期预防： 强调勤洗手、保持室内空气流通、避免前往人群密集场所等日常卫生习惯在预防传染病中的作用。 强化免疫力的饮食与生活方式： 介绍如何通过均衡的营养和规律的生活，帮助宝宝建立强大的免疫系统。 3. 何时需要寻求专业医疗帮助 本书将清晰地列出需要立即就医的“红色警示”信号，如高烧不退、呼吸困难、精神萎靡、剧烈呕吐等，让您在紧急情况下能做出正确的判断。 四、 安全第一：居家与出行安全指南 为宝宝营造一个安全的生活环境是父母的首要责任。本书将提供详尽的居家和出行安全指导，防范潜在的危险。 1. 居家安全：防患于未“燃” 家具与电器安全： 讲解如何固定不稳的家具、遮盖插座、隐藏电线，防止宝宝攀爬、触电。 厨房与浴室安全： 指导您如何管理好刀具、清洁剂、热水等，防止宝宝误食或烫伤。 楼梯与窗户防护： 介绍安装防护栏、门锁等措施，防止宝宝摔落。 玩具安全： 强调选择适合宝宝年龄、无锐利边缘、无小零件脱落风险的玩具。 急救常识： 学习基本的儿童急救知识，如止血、处理烧烫伤、人工呼吸等，为突发状况做好准备。 2. 出行安全：守护一路平安 汽车安全座椅的使用： 详细讲解不同年龄段宝宝适合的汽车安全座椅类型，以及正确的安装和使用方法，确保宝宝在车内的安全。 公共场所的安全： 在商场、公园等公共场所，如何看管好宝宝，防止走失。 户外活动的安全： 如在水边、游乐场等场所，需要注意哪些安全隐患。 防止拐骗与走失： 教导宝宝基本的自我保护意识，以及家长如何预防宝宝走失。 结语： 养育宝宝是一段充满挑战但也无比幸福的旅程。本书旨在成为您育儿道路上最贴心的伙伴，为您提供科学、实用的指导，帮助您和宝宝一同成长，共同迎接生命中最美好的时光。愿每一位新手父母都能在书中找到答案，用爱与智慧，成就宝宝的幸福未来。

评分☆☆☆☆☆

一直以来，我都对育儿这件事充满了好奇，但同时也有些迷茫，不知道从何下手。《优质宝宝养育手册》这本书，就像是一本为我量身定制的指南，让我对育儿有了全新的认识。它没有那种高高在上的说教感，而是用一种亲切、友好的方式，娓娓道来。书中对于宝宝早期语言发展和社交能力培养的部分，让我学到了很多实用的方法。比如，它教我如何通过游戏和互动，来激发宝宝的语言表达欲望，如何帮助宝宝建立安全感，并且更好地融入集体生活。这本书让我明白，宝宝的成长不仅仅是生理上的发育，更是心理和情感上的成熟。书中还提到了如何应对宝宝的“敏感期”，以及如何处理宝宝成长过程中出现的各种行为问题，这些都让我觉得非常受用。读完这本书，我感觉自己不再是那个手足无措的新手父母，而是有了一套行之有效的方法论，能够更有信心地去迎接宝宝成长中的每一个挑战。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是新手父母的救星！我之前看了好多育儿书，信息量大得让人头晕，而且很多都是理论性太强，实践起来感觉无从下手。这本《优质宝宝养育手册》的出现，简直像一道光照亮了我前进的路。它不是那种枯燥乏味的理论堆砌，而是用非常接地气、易于理解的方式，把育儿的方方面面都讲透了。从宝宝出生前的准备，到出生后的喂养、睡眠、洗澡、抚触，再到宝宝的生长发育里程碑、早期教育启蒙，甚至是一些常见问题的应对策略，书中都给出了非常详细的指导。我特别喜欢它里面提到的“观察式育儿”理念，强调要用心去感受宝宝的需求，而不是生搬硬套书本上的知识。书中的图文并茂，各种育儿场景的图片让我能更直观地理解书中的建议，比如如何正确地抱宝宝，如何辨别宝宝哭声的含义等等。还有很多小贴士和经验分享，感觉就像请了一位经验丰富的老母亲在身边手把手教我。这本书让我从一开始的焦虑不安，逐渐变得从容自信，让我知道育儿虽然辛苦，但也是一个充满乐趣和成就感的过程。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我一直对那些“速成”的育儿指南持保留态度，总觉得育儿这件事没有捷径可走。但是，《优质宝宝养育手册》这本书，却用一种让我意想不到的方式，提供了一种全新的视角。它并没有承诺让你“一目了然”地掌握所有育儿秘诀，而是引导读者去思考，去探索，去建立自己与宝宝之间独特的连接。书中关于宝宝感官发展和认知启蒙的部分，让我大开眼界。它不像市面上很多书那样，只是一味地推荐各种“早教玩具”或者“益智游戏”，而是从宝宝天生的好奇心和探索欲出发，教我如何利用生活中的一切来激发宝宝的潜能。比如，书中提到了如何通过日常对话、亲子阅读、甚至是简单的家务劳动，来为宝宝构建一个丰富而富有刺激性的成长环境。更让我感动的是，书中对于情绪管理的探讨。它不仅关注宝宝的情绪，也非常重视父母自身的情绪健康，教会我们如何在压力和疲惫中找到平衡，保持积极乐观的心态。读完这本书，我感觉自己不仅仅是在学习如何照顾一个宝宝，更是在学习如何成为一个更好的父母，如何与我的孩子共同成长。

评分☆☆☆☆☆

我之前一直觉得，育儿这件事，更多的是一种本能，一种靠经验积累摸索的过程。所以，对于很多育儿书籍，我总是半信半疑，觉得它们过于理论化，甚至有些脱离实际。然而，《优质宝宝养育手册》这本书，却颠覆了我之前的看法。它没有给你一套死的公式，而是提供了一种灵活的、个性化的指导框架。书中对宝宝不同发展阶段的特点进行了细致的分析，并且针对每个阶段宝宝可能出现的需求和挑战，给出了切实可行的建议。我印象最深刻的是关于睡眠训练的部分。不像其他书里那种强硬的“哭声免疫法”，这本书提倡的是一种循序渐进、尊重宝宝睡眠规律的方法，让我觉得既科学又充满人性化。还有关于辅食添加的章节，不仅仅是列出各种食材和制作方法，更强调了食物的营养搭配和宝宝的口味偏好，让我能更科学地为宝宝准备健康美味的辅食。总而言之，这本书让我明白，育儿并不是一项冰冷的任务，而是一场充满智慧和爱的陪伴。

评分☆☆☆☆☆

作为一名职场妈妈，我之前一直担心自己没有足够的时间和精力去好好照顾宝宝，而且很多育儿知识都感觉跟不上节奏。读了《优质宝宝养育手册》之后，我的担忧明显减轻了很多。这本书非常巧妙地平衡了科学育儿和实际操作之间的关系。它提供的建议，很多都是可以在日常生活中轻松实现的，而且非常注重效率。比如，书中关于如何利用碎片时间与宝宝互动，如何在家居环境中创造安全又有趣的育儿空间，这些都给我带来了很大的启发。我特别喜欢书中关于“解放父母”的一些理念，它鼓励我们要学会寻求帮助，学会适当地放手，并且强调父母自身的幸福感同样重要。这本书让我意识到，育儿并不是要把自己逼到精疲力尽，而是要在有限的时间里，高质量地陪伴宝宝，并且也为自己留有喘息的空间。它让我重新审视了“育儿”这件事，觉得它也可以是一种更加轻松、更加享受的生活方式。