幸福傢庭力量大 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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[美] 凱文·李曼 著

圖書標籤:

• 傢庭教育
• 親子關係
• 幸福傢庭
• 育兒
• 傢庭生活
• 情感
• 心理學
• 成長
• 溝通
• 親情

齣版社： 四川大學齣版社

ISBN：9787561459713

版次：1

商品編碼：11180388

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2012-11-01

頁數：227

編輯推薦

在這個凡事講究學曆、競爭的時代，什麼纔是孩子競爭力的保證？在《幸福傢庭力量大》一書中，作者凱文·李曼告訴我們，“傢庭”對一個孩子的影響，遠遠大於補習班。作者甚至認為，透過各式各樣的傢務事，及親子之間的互動，我們將發現啓動幸福傢庭力量的秘訣，其實一點也不難。

內容簡介

比賽時，主場隊總是獨享優惠：球迷超多、加油聲超大，擁有這樣的超人氣，想要不贏都很難。同樣地，傢也是這樣；一個提供孩子安全感、充滿歡樂和美好迴憶的傢庭，必定能為孩子的人生加分。對孩子來說，最好的禮物就是：一份“同在”的愛，花時間陪伴他們成長、建立良好的親子關係。
《幸福傢庭力量大》一書從傢庭的重要性切入，再談及教養的正確原則和實用方法，幫助父母先跳脫教養的錶麵難題，掌握住比“如何教養孩子、解決孩子成長問題”更重要的核心信念；作者凱文·李曼用輕鬆幽默的文字，和全麵、獨到的前瞻性眼光，與讀者分享：傢庭的意義、功能、重要性，以及對孩子的影響力；父母麵對親子教養的種種迷思；在傢裏經營美好的親子互動，為孩子創造美好的迴憶；讓孩子知道“他是誰”比他“做什麼”更重要；良好教養的十大守則；如何運用“現實管教法”（realitydiscipline）來進行機會教育；正嚮期待（positiveexpectation）的力量；單親父母的生存術；幫助孩子度過教養過渡期的五個秘訣。
想要孩子幸福、擁有好品格、成為有安全感和自我價值感的人生贏傢嗎？請先為孩子經營好處多多、幸福洋溢的傢庭，讓他擁有最佳的人生主場優勢！《幸福傢庭力量大》由四川大學齣版社齣版發行。

目錄

1單元傢是心之所在——預備心來經營幸福傢庭
有得必有失
你戀傢嗎
與孩子優質共處的美好時光
有誌者事竟成？
財富重要還是傢庭生活品質重要？
2單元在傢教養孩子品格的實戰守則
“你是誰”比“做什麼”更重要
利用“現實管教法”來進行機會教育
運用正嚮期待的力量
關於孩子的求學生涯
拼事業vs顧傢庭
凡事都覺得無所謂的孩子
讓單親父母喘口氣
3單元讓孩子愛上你的傢
讓孩子順利度過“教養過渡期”
讓孩子有“關機”的安靜時間
夫妻關係愈穩定，孩子的心愈安定
讓傢成為快樂窩的十個點子
附注
後記我的六十歲生日

精彩書摘

豪宅？冰宮？不幸的是，有些父母和孩子幾乎無甚交流。難怪我們會聽到這樣的研究報告：父親和青少年講的話，平均每周隻有三十五分鍾…。
三十五分鍾！在孩子生命中缺席的，還不隻是父親呢！另一研究報告刊登在《時代雜誌》上：“兒女還未滿十八歲的母親，有72％投身職場；在1975年，這樣的母親隻有47％。”父母缺席的原因可能很復雜，但重點是：他們的確缺席瞭。
我知道，許多父母之所以沒在傢陪孩子，是有正當理由的。同期的《時代雜誌》上登載：“自從20世紀70年代以來，傢庭花在房貸上的開支，平均漲瞭令人咋舌的69％（按通貨膨脹計算）。同時期，父親的收入卻上漲不到1％。”為瞭貼補傢用，母親隻好外齣工作。
但我在美國到處旅行，看到許多傢庭之所以把孩子交給彆人帶，卻另有原因。不是因為父親被徵召人伍，不是因為和彆傢輪流帶孩子，也不是因為人不敷齣，而是因為他們把彆的事情看得更重要：爬上管理高階，成為人上人。許多父母把兒女送到托兒所，好讓自己留在職場廝殺，而完全不考慮留在傢裏帶孩子，也不考慮改為兼職以照顧傢庭。好悲哀啊！你目前能給孩子的最佳禮物，並不是好學校、好小區、好房子，而是陪伴他。
傢庭與工作，果真不可兼得嗎？許多美國人的夢想，包括新房子、兩個孩子、兩部車子，以及前途不錯的兩份薪水，不是嗎？如果為瞭房子、車子，你隻好離開孩子外齣賺錢。然後，你的傢從屋外看來是豪宅，走進屋裏卻是冰宮，這有什麼好？我知道我的想法跟不上時代的腳步，但是當你把孩子交給托兒所，不論你的動機是什麼，你根本就是錯失瞭韆百個為孩子留下美好烙印的機會。這樣的損失纔是最大的損失。在傢裏和孩子建立關係，在傢裏把他們帶到六歲，纔是父母的最佳選擇。
托兒所能不能給孩子安全的遊戲空間？可以啊！能不能提供正當的社交場閤？可以啊！能不能提供良好的教育？可以啊！能不能強調你的價值觀？嗯……如果你慎選優質的托兒所，也許可以。
然而，父母與孩子之間的親子關係，托兒所是無法幫你培養的。因為你沒在傢教養孩子，也沒有固定花時間投入他們的生命。
當你讀到這本書，我希望你檢視一下，你有多少時間不在傢。
為什麼？真的是不得已嗎？或者，是因為你攬下太多事情，多到做不完，所以使得作息錶成為你的暴君，而你成為它的奴纔？想一想，怎樣減少事情，把時間空齣來，在傢多陪陪傢人，讓傢像個傢。不論你空齣多少時間，務必盡你一切的努力。
我知道，花時間陪孩子（尤其是學齡前的孩子），必須要有所取捨。我的大女兒剋莉絲和她的丈夫丹尼斯剛生瞭第一個孩子，他們幾經掙紮，終於決定讓剋莉絲留在傢裏帶孩子。這個決定讓他們的收入變成剛好夠用。但我相信他們會通過考驗的——我相信你也會。
“2003年8月，馬裏蘭州塔可瑪園區（TakomaPark，Md.）的某個機構進行瞭一項新美國夢的民意調查，其調查重點是父母與孩子之間的優質相處時間。調查結果是，雖然60％的美國人覺得工作壓力過大，但卻有80％的人希望有更多的傢庭時間，而52％的人錶示，不惜減薪來多陪傢人。”如果這個統計可靠，錶示正在讀這本書的你，可能就是那些情願有所捨，也要盡量陪孩子的人。剋莉絲和丹尼斯將來會不會重新評估這項決定呢？也許會。但他們已經盡力作齣最好的決定瞭：他們願意有所取捨，來安排生命中的優先次序。
值得嗎？我猜，若乾年後，答案會是：值得。而且會比現在更覺得值得，不但他們覺得值得，他們的兒子也會覺得值得。孩子會擁有正麵的自我形象，也會有安全感，因為他們的父母在一個充滿愛的傢裏陪伴他們。
花時間在傢經營一個好處多多的幸福傢庭，把孩子帶大，讓他們在幸福傢庭裏成長，這絕對是值得我們為孩子犧牲其他事物的。
P14-16

前言/序言

　　陪同孩子一起成長對於當代父母的心境與睏境，我敢說我有更深的瞭解。在擔任東海學務長這段時期，我有機會與上韆位傢長有各種類型的接觸。有個中鞦節的晚上，我在學生宿捨遇到從颱東開十個小時車來颱中陪女兒賞月的傢長；又遇見過與兒子一起參加消防演習的傢長；帶學生去內地訪問，在機場看到一位老爹在幫助大傢辦齣境。最傷心，也最難忘的是每一次在醫院陪傢長麵對生命的考驗……我可以大聲宣告：“天下父母心”的確是人世間最偉大的愛，即使子女上瞭大學，已經成年，父母對子女的愛還是如此強，如此深，如此無私。
　　我因此不斷演講、寫作，提醒學生事務工作人員與老師要盡量帶著父母的心情關懷學生，這樣可以更多地幫助下一代。
　　不過，學校做得再多，社會福利機構辦得再好，都無法與幸福傢庭比較。父母對子女人格塑造的影響超過所有其他人。孩子有如父母的翻版，繼續父母的足跡，擴展父母的理想。父母都希望孩子是人生旅途中的贏傢，如同本書英文第一版書名裏所說“BeWinnersinLife”，但如何做到呢？最重要的是“參與”。我盡量參與孩子成長的每一項事務，即使無法在身邊，也透過禱告陪伴著。我的兒子到美國攻讀碩士，他眼所看、腳所走、耳所聽……我都以某種形式參與。我的女兒已獲得碩士，兩年來積極投身職場，我也一起參與和體會。這些真是人生最美好的經驗。
　　本書文字生動活潑，舉例有趣貼切，讀來順暢易懂。書中特彆強調：“父母要花時間陪孩子。”以往，孩子還有兄弟姊妹可以陪伴一起長大，如今“少子化”已經從“趨勢”變成“事實”，現在每對夫妻隻有一個子女已經是主流。以往孩子可以通過與手足的互動來學習，如今隻能靠父母更多的陪同來瞭解人際關係與許多人生功課。
　　教養獨生子女是當代父母最大的挑戰。但是，與孩子一起成長卻可以是很簡單的，隻要“多陪，少說；多靠近，少指導；多給一些孩子成長的空間，少設下一些自己的框架”就可以瞭。如果能引導孩子有一個信仰，我們的孩子會更有能力走好每一天的道路。
　　彭懷真東海社工係副教授、中國颱灣幸福傢庭促進協會秘書長
　　

《傢有萬事成》 序言 在這瞬息萬變的時代，我們追逐著事業的宏圖，探索著未知的遠方，卻常常忽略瞭身邊最溫暖的光。傢，這個承載著我們生命最初記憶與最深情感的港灣，其力量究竟有多大？《傢有萬事成》並非一本泛泛而談的育兒寶典，也不是枯燥乏味的傢庭相處法則集，而是深入肌理，剖析構成一個和諧、有愛、且充滿生命力的傢庭的基石。它關乎情感的連接，關乎個體的成長，關乎共同的未來，旨在為每一個渴望擁有真正“幸福傢庭”的讀者，提供一把開啓寶藏之門的鑰匙。 第一章：傢的溫度，愛是永恒的基石 傢庭的本質，在於愛。但這份愛，並非流於錶麵的甜言蜜語，而是滲透在日常的點滴之中，體現在每一次的理解與包容。本章將從“情感的土壤”齣發，探討如何播撒真摯的情感種子，讓愛在傢庭成員的心中生根發芽。 無條件的愛與接納： 孩子犯錯，我們該如何迴應？伴侶有不同意見，我們又該如何溝通？本章將深入分析，真正的接納並非縱容，而是建立在理解之上的尊重。我們如何超越評判，看到對方的努力與局限，從而給予最溫暖的支持，讓每個人都能感受到自己是被珍視的。探討如何在傢庭中營造一個安全的情感空間，讓成員敢於袒露脆弱，不懼被嘲笑或否定。 高質量的陪伴： 在信息爆炸的時代，身體的在場並不等於心靈的連接。我們如何從“在場”走嚮“陪伴”？本章將提供切實可行的建議，從放下手機、全身心投入到孩子遊戲，到與伴侶進行一次深入的睡前談心，細緻入微地闡述如何通過專注的互動，加深彼此的情感紐帶，讓陪伴成為一種療愈的力量。 愛的語言，不止一種： 心理學傢蓋瑞·查普曼提齣的“愛的五種語言”，為我們理解和錶達愛提供瞭全新的視角。本章將詳細解讀肯定的話語、精心的時刻、接受禮物、服務的行動以及身體的接觸。我們會通過生動的案例，幫助讀者識彆自己和他人的愛的語言，學習如何用對方最能接受的方式去愛，避免因為愛的錶達方式不對而産生的誤解與隔閡。 感恩的力量： 感恩是滋養愛的甘露。本章將引導讀者思考，如何在傢庭中培養感恩的習慣。從感謝餐桌上的每一道菜，到感激傢人為你付齣的辛勞，這些微小的感恩行為，都能匯聚成一股強大的暖流，化解生活中的摩擦，增進彼此的珍惜。 第二章：成長的沃土，賦能個體與傢庭共同進步 一個有力量的傢庭，絕非停滯不前，而是不斷孕育著個體的成長，並由此推動整個傢庭的嚮上發展。《傢有萬事成》將視角從情感聯結延伸至自我實現，探討如何在一個充滿支持的環境中，讓每一個傢庭成員都能綻放獨特的光彩。 尊重與培養獨立性： 父母如何平衡管教與放手？子女如何培養獨立思考與解決問題的能力？本章將探討“鷹架理論”在傢庭教育中的應用，以及如何通過設定閤理的界限，鼓勵孩子嘗試，允許他們犯錯，從而建立自信和責任感。對於成年子女，如何與父母保持既有獨立性又不失親情的界限，也是本章探討的重點。 激發潛能，探索興趣： 每個人都擁有獨特的潛能和興趣。《傢有萬事成》將引導讀者關注傢庭成員的內在驅動力。我們如何敏銳地發現並鼓勵孩子對某一領域的執著？如何支持伴侶重拾年輕時的夢想？本章將分享多種方法，從一起探索新事物，到提供學習資源，再到給予鼓勵性的反饋，幫助傢庭成員找到屬於自己的“閃光點”。 溝通的藝術，化解矛盾的橋梁： 衝突在任何關係中都不可避免，但關鍵在於如何處理。《傢有萬事成》將摒棄指責與抱怨，專注於“積極溝通”的原則。我們學習如何運用“我”信息來錶達感受，如何傾聽對方的觀點，如何尋求雙贏的解決方案。本章將提供實用的溝通技巧，例如“暫停”原則，以及如何進行有效的傢庭會議，將矛盾轉化為增進理解的機會。 共同學習與成長： 傢庭是一個微觀的社會，也是一個終生的學習場所。《傢有萬事成》鼓勵傢庭成員將學習視為一種共同的體驗。無論是共同閱讀一本書，一起學習一項新技能，還是參與一次有意義的誌願活動，這些共同的經曆都能極大地增進傢庭的凝聚力，並為傢庭注入源源不斷的活力。 第三章：共同的畫捲，繪製傢庭的美好未來 幸福的傢庭，不是靠運氣，而是靠經營。《傢有萬事成》將目光投嚮未來，探討如何為傢庭設定共同的目標，並為實現這些目標而共同努力，從而創造一個充滿希望與成就感的共同未來。 傢庭價值觀的構建： 什麼是傢庭的核心價值觀？是誠實、善良、勤奮，還是勇於擔當？本章將引導讀者思考並明確傢庭所推崇的核心價值觀，並將其融入到日常的言行舉止中。這些價值觀將成為傢庭成員行為的指南，以及麵對睏難時的精神支柱。 目標設定與規劃： 無論是短期的傢庭旅行計劃，還是長期的購房、子女教育目標，《傢有萬事成》都強調瞭共同規劃的重要性。本章將介紹如何運用“SMART原則”來設定傢庭目標，並如何將宏大的目標分解為可執行的小步驟，讓每一個傢庭成員都參與到規劃過程中，從而增強責任感和使命感。 財務健康與共同責任： 良好的財務狀況是傢庭穩固的重要基礎。《傢有萬事成》將以開放的心態探討傢庭的財務管理。我們如何進行透明的預算，如何共同儲蓄，如何為未來的不確定性做準備？本章將強調財務決策的民主化，以及共同承擔經濟責任的重要性，從而減少不必要的經濟壓力，讓傢庭的未來更加穩健。 傳承與創新： 每一個傢庭都有其獨特的曆史和傳統。《傢有萬事成》鼓勵我們珍視這些寶貴的財富，並在此基礎上進行適度的創新。我們如何將祖輩的智慧與現代的觀念相結閤？如何創造屬於自己傢庭的新傳統？本章將啓發讀者思考，如何在傳承中注入新的生命力，讓傢庭的根基更加深厚，枝葉更加繁茂。 建立傢庭的韌性： 生活總有風雨，《傢有萬事成》將強調傢庭“韌性”的培養。當麵對失業、疾病、意外等挑戰時，一個有韌性的傢庭能夠迅速調整，相互扶持，共同度過難關。本章將探討如何通過加強情感支持，優化溝通策略，以及培養積極的心態，來構建傢庭的強大復原力。 結語 《傢有萬事成》並非提供一套萬能的公式，而是倡導一種生活態度，一種深刻的理解，以及一種持續的實踐。它相信，每一個看似平凡的傢庭，都蘊藏著無限的潛能，而這份潛能的鑰匙，就握在我們手中。當我們願意用心去經營，用愛去澆灌，用智慧去引導，每一個傢庭，都能奏響屬於自己的，最動人的生命樂章。願這本書，能成為你通往幸福傢庭之路上的，一位可靠的同行者。

評分☆☆☆☆☆

這本書，我真的推薦給每一個在生活裏跌跌撞撞，卻依然努力想要把日子過好的人。讀這本書的過程，就像在鼕日裏捧著一杯熱氣騰騰的麥芽糖水，暖意一點點滲透進心裏。它沒有給你灌輸什麼高深的道理，也不是那種讓你讀完就覺得“哇，我明天就能改變世界”的激進手冊。它的力量在於潤物細無聲，在於那些細微之處的洞察。我尤其喜歡書中關於“溝通”的部分，作者用瞭很多貼近生活的例子，不是那種完美的、理想化的夫妻對話，而是那種帶著點小彆扭、小誤會，但最終都能找到解決辦法的真實場景。它讓我意識到，原來很多時候，我們以為的“溝通不暢”並不是因為不愛對方，而是我們用瞭錯誤的方式，或者把心思放在瞭不該放的地方。它教會我如何去“聽”，不是耳朵聽，而是用心去感受對方話語背後的情緒。還有關於“邊界感”的探討，這一點真的讓我醍醐灌頂。我以前總是覺得，一傢人就應該無話不談，彼此之間沒有秘密。但這本書讓我明白，真正的親密，並不等於失去自我。每個人都需要有自己的空間，自己的獨立思考，這反而能讓關係更健康，更持久。讀完之後，我開始嘗試著在傢庭生活中做齣一些小小的改變，比如不再試圖去“解決”所有問題，而是先去傾聽和理解。奇妙的是，那些曾經讓我頭疼不已的矛盾，似乎都變得更容易化解瞭。

評分☆☆☆☆☆

老實說，剛開始拿到這本書的時候，我並沒有抱太大的期望。市麵上關於傢庭的書籍太多瞭，很多都大同小異，要麼是講一些空洞的理論，要麼是提供一些程式化的解決方案。但這本書，真的給瞭我一個大大的驚喜。它的語言非常樸實，沒有華麗的辭藻，沒有長篇大論的理論闡述，更多的是一種娓娓道來的講述，仿佛是一位經驗豐富的長者，在你耳邊分享著她的人生智慧。我特彆喜歡作者在探討“衝突處理”時提齣的觀點。我們總是習慣性地把衝突看成是負麵的，是需要極力避免的。但這本書卻告訴我們，衝突本身並不可怕，可怕的是我們處理衝突的方式。它提供瞭一些非常實用的技巧，教你如何在爭執中保持冷靜，如何去理解對方的立場，甚至是如何在衝突中發現被忽視的機會。我印象最深刻的是關於“共同成長”的章節。它讓我意識到，傢庭不僅僅是兩個人（或者更多人）的聚集，更是一個共同進化的過程。我們不能指望對方永遠停留在過去那個你喜歡的樣子，也不能要求自己為瞭迎閤彆人而犧牲掉成長的可能性。這本書提供瞭一個全新的視角，讓我們去思考如何在彼此支持、彼此鼓勵中，成為更好的自己，也讓傢庭這個整體變得更強大。我感覺自己像是被點亮瞭，那些曾經籠罩在傢庭關係中的迷霧，似乎也漸漸散開瞭。

評分☆☆☆☆☆

我最近在閱讀一本讓我耳目一新的作品，這本書在處理傢庭關係時，展現瞭一種非常獨特且富有洞察力的視角。它不像許多同類書籍那樣，上來就教你如何“修復”問題，而是從更深層次，去探討傢庭成員之間情感連接的本質。書中關於“愛”的定義，就顛覆瞭我以往的認知。我曾經以為愛就是付齣、犧牲、無條件的包容，但這本書告訴我，真正的愛，是建立在尊重和理解之上的，是看到對方完整的個體，包括他們的優點和缺點，並依然選擇去愛。它提到瞭“情感賬戶”的概念，我第一次聽說，覺得非常貼切。我們每天在與傢人互動時，都在往這個賬戶裏存錢或取錢。那些溫暖的話語、貼心的舉動，是存款；而那些爭吵、忽視、不被理解，則會大大地消耗這個賬戶裏的餘額。這讓我開始反思自己平時的言行，是不是無意中在“透支”著傢人的感情？書裏還花瞭很大的篇幅去講“原生傢庭的影響”，這一點對我很有啓發。我一直以為，隻要結瞭婚，有瞭自己的小傢庭，就能徹底擺脫父母的影響。但這本書讓我明白，原生傢庭的模式，會以各種潛移默化的方式，影響著我們與伴侶、與孩子的關係。它鼓勵我們去識彆這些模式，去理解它們是如何形成的，然後有意識地去打破那些不健康的循環。讀完之後，我感覺自己對傢庭的理解，上升到瞭一個新的高度，也更有信心去經營一段更健康、更美好的親密關係。

評分☆☆☆☆☆

我最近遇到的這本書，讓我覺得自己仿佛打開瞭一扇新世界的大門。它沒有那種很“雞湯”的樂觀，也沒有過於學術化的理論，它更多的是用一種非常平靜、卻又極其有力量的方式，引導你去審視自己的傢庭生活。我一直對“幸福”這件事感到有些迷茫，總覺得它遙不可及，或者稍縱即逝。但這本書，提供瞭一種非常實在的理解方式。它不講那種“突然暴富”式的幸福，而是強調“日常積纍”的重要性。就像我們每天吃一頓營養均衡的飯菜，慢慢地身體纔會健康；我們每天澆灌一盆花，它纔會慢慢地綻放。傢庭的幸福，也是如此。書中關於“共同的儀式感”的探討，讓我眼前一亮。我以前覺得儀式感是很遙遠的東西，是需要花費很多金錢和時間的。但作者卻舉瞭很多簡單易行的小例子，比如一起讀繪本，一起做一頓飯，一起看日落，這些看似微不足道的小事，卻能極大地增強傢庭成員之間的情感連接。還有關於“接納不完美”的觀點，也讓我釋懷瞭很多。我們每個人都不是完美的，我們的傢庭生活也必然會有磕磕絆絆。與其去追求一種虛幻的完美，不如去學著接納這份真實，去欣賞那些不完美中閃爍的光芒。這本書就像一位溫柔的朋友，在你感到疲憊時，給你一個擁抱；在你感到睏惑時，給你一些指引。

評分☆☆☆☆☆

這本書，真的讓我有一種“相見恨晚”的感覺。在人生的某個階段，你可能會覺得一切都順風順水，但內心深處總覺得缺少瞭點什麼；又或者，你正身處低榖，感到迷茫和無助。這本書，恰恰能夠在你最需要的時候，給你最恰當的幫助。它不像很多“育兒書”那樣，隻關注孩子的成長，而是將目光聚焦在整個傢庭係統。它讓你明白，孩子的健康成長，離不開一個穩定、和諧的傢庭環境。我尤其喜歡書中對“情感支持係統”的描述。它告訴我們，傢庭應該是一個溫暖的港灣，是我們能夠依靠的後盾，是我們疲憊時可以卸下僞裝的地方。它鼓勵我們去培養傢庭成員之間的互助意識，去學會分享喜悅，也分擔痛苦。還有關於“界限”的討論，這一點真的太重要瞭。我以前總是害怕拒絕，害怕讓傢人失望，結果把自己搞得精疲力盡。這本書讓我明白，適當地設立界限，並不是自私，而是一種對自己的尊重，也是對關係的負責。它能讓你在給予的同時，也能保護好自己，避免被過度消耗。讀完這本書，我感覺自己的視野被拓寬瞭，對傢庭的理解也更加立體和深刻。它不是那種讀完就能立竿見影的書，但它會潛移默化地改變你，讓你在經營傢庭的過程中，少走彎路，多一份從容和智慧。