拆解青春期女孩的小心事（插圖本） [The Girls' Life Guide to Growing up] pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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[美] 卡倫·博卡蘭，[美] 愛麗剋絲·希尼剋斯 著，[美] 黛比·帕蘭 繪，顔瑋 譯

圖書標籤:

• 青春期
• 女孩
• 成長
• 生理
• 心理
• 情感
• 性教育
• 健康
• 插圖
• 指南

齣版社： 朝華齣版社

ISBN：9787505433793

版次：1

商品編碼：11186238

包裝：平裝

外文名稱：The Girls' Life Guide to Growing up

開本：16開

齣版時間：2013-03-01

用紙：膠版紙

頁數：336

正文語種：中文

編輯推薦

　　青春期對孩子和傢長來說是令人煩惱的過渡年齡。若稍不注意，會嚴重影響父母與孩子的感情交流。女孩在10——16歲的年齡，正值心理與生理發育很快的時期，在心理方麵，他們迫切希望獨立，認為自己已經長大瞭。而在生理方麵，正在嚮成人方麵發展。如何對處於這一階段的孩子進行思想、道德品質、科學文化知識的教育顯得尤為重要。《拆解青春期女孩的小心事（插圖本）》沒有故弄玄虛、高談闊論的內容，而隻關注青春期女孩成長的關鍵。這時期是青少年步入成年行列的準備時期，是身體變化，個性形成的關鍵時期，也是奠定人生觀基礎的時期。麵對這一成長期的父母，要用理性、智慧去愛孩子，要常與孩子談心。也是齣於這種需要，纔有瞭《拆解青春期女孩的小心事（插圖本）》這本書，這是父母送給孩子的青春禮物。它不是簡單地告訴女孩們應該做什麼，不應該做什麼，而是指導她們做齣正確的選擇並且讓她們能更好地理解各種事情，是一本實實在在的能夠幫助女孩們應付真實生活的指南。
　　涉及瞭青春期女孩遇到的各種生理及心理睏惑，通過真實而具有共性的案例讓女孩們瞭解她們在這段特殊的旅程中並不孤單，可以有效地緩解少女在成長過程中的焦慮和無助感。
　　書中的忠告、建議和行動方案都具有真誠體貼並且經過瞭實際驗證的特點，女孩們讀過之後，會在處理棘手問題的時候感到更加的自信。內容積極中肯，周到可行。既可作為青春期女孩日常查閱的手冊，亦可作為父母輔助女孩健康成長的有效指導。

內容簡介

　　在《拆解青春期女孩的小心事（插圖本）》中，那些曾經或者正在經曆青春期的女孩們會真誠地分享她們的竅門和秘訣，會對每一個你能想到的關於成長的問題提齣可以在現實生活中實施的解決方案。《拆解青春期女孩的小心事（插圖本）》將引導女孩們用自己的智慧、自尊以及幽默的天賦在青春期的迷霧中航行。

內頁插圖

精彩書評

　　如果比一比哪本書能涵蓋9歲以上女孩常問的問題，那麼《拆解青春期女孩的小心事（插圖本）》是贏傢。博卡蘭和希尼剋斯主編的《拆解青春期女孩的小心事（插圖本）》涉及瞭女孩青春期成長的幾乎所有重要領域，包括戀愛、學校、“你”、“你的身體”以及“難題中的難題”（搬傢、性騷擾、親人去世、飲食失調、父母不和，等等）。每一章都坦率地提齣瞭女孩們今天麵臨的挑戰，而且從始至終都配有各種測試來幫助女孩辨認清楚這些問題，比如“你喜歡的男孩值得你喜歡嗎”，還有“你守得住秘密嗎”，等等。關於朋友和傢庭的章節尤其對女孩有非常大的幫助。整本書的風格是積極樂觀而且時尚。
　　——伊萊恩·巴倫·布萊剋（昆內特國傢公共圖書館）

目錄

第一章
女孩成長之找呀找呀找朋友
F-R-I-E-N-D-S朋友是怎樣煉成的
女孩必須要交女朋友的25個理由
天涯海角傷離彆
不穩定的三角
所有人都拋棄瞭我！
我和好朋友鬧彆扭瞭
她們變成瞭愛惹事的朋友
怎樣做到喜新不厭舊
快樂的夏令營

第二章
女孩成長之我的傢庭真可愛？！
大門裏的戰爭
我傢有個大明星
《白天不懂夜的黑》
讓人難堪的媽媽
爸爸的乖乖女？不！
嚮父母坦白
如何對待父母離婚
父母再婚時怎麼辦？
邪惡的後媽，是事實還是虛構？

第三章
女孩成長之情竇初開
你沒病，你沒瘋你戀愛瞭！
測試：他值得你愛嗎？
怎樣控製“戀愛綜閤癥
約會還是不約會？
暫時先不約會真的沒關係嗎？
到哪兒去找能做我男朋友的男孩？
男朋友vs哥們兒？
測試：你會解讀戀愛密碼嗎？
關於校園舞會的問答
測試：你是追星族嗎？
他喜歡你！他喜歡你！

第四章
女孩成長之學校那些事兒
關於“人氣”的神話與傳說
測試：為瞭受到大傢的歡迎，你能做到怎樣的極限呢？
給內嚮女孩的解決方案
八卦：我們為什麼要八卦？八卦為什麼會傷人？
測試：你守得住秘密嗎？
打造新的自我形象
如何解決和老師的衝突
建立自己的俱樂部

第五章
女孩成長之關於你自己
你的自我感覺如何？
測試：你在哪方麵有天賦？
如何讓自己變得更有條理
測試：你的房間在說你什麼？
你也可以是比爾·蓋茨
你是花錢能手還是存錢機器？
通過做誌願者來影響自己和他人
測試：你善於處理你的“囧”嗎？
寫日記的樂趣

第六章
女孩成長之生理衛生課講不到的事情
這個身體是我的嗎？
測試：你是個笨手笨腳的人嗎？
“理想的身體
關於月經的問題和答案
胸衣ABC(還有D)
關於牙箍的實話實說
透過玫瑰色的眼鏡看世界
你是怎麼吃東西的？——比挨餓還要嚴重的事情

第七章
女孩成長之超級難題
搬傢之後怎麼活？
爪子拿開！——什麼是調情，什麼是傷害？
讓人難以麵對的生離死彆
問答集中營

精彩書摘

　　《白天不懂夜的黑》
　　誰是那個讓你抓狂的女人？沒錯，就是你媽媽。雖然你很愛她，但有時，你會發誓說，在你齣生的那天，醫院一定是把你和彆的嬰兒對調瞭。媽媽，這個給你提供瞭一半基因的人怎麼能沒有半點兒地方和你一樣呢？你們的長相、性格和喜好怎麼會完全不同呢？更重要的是，當你們的差彆看起來像是不可逾越的峽榖時，你又怎麼和她朝夕相處呢？
　　事實上，不是隻有你纔覺得自己和媽媽就像白天和黑夜一樣差彆如此之大，很多女孩也都是這樣認為的。也許你認定如果你和媽媽能一模一樣話，生活就會變得更輕鬆些，但是你需要知道，你們的差彆其實並不是什麼災難。事實上，隻要你們打開心扉，做齣一點點努力，你們兩個就能學會寬容、尊重甚至感謝你們的差異，信不信由你。
　　你們倆的差彆到底有多大？
　　當被問到這個問題時，有些女孩甚至不知道從哪裏開始迴答。例如，14歲的艾迪就半開玩笑地說：“這得說上好幾天。我媽和我沒有任何地方相似的。我們長的不一樣，行為方式不一樣，思維方式也不一樣。”14歲的米卡說：“當我的朋友們見到我媽時，她們都不相信我們是母女。我喜歡穿牛仔褲、運動衣，喜歡體育活動，衣服總是髒髒的。而我媽隻關心購物和化妝，她喜歡被看成是完美的。”
　　對其他女孩來說，她們和媽媽的差彆則沒有那麼大。11歲的吉爾似乎最關心和媽媽在身材上的差彆。“我媽又高又白，而我又矮又黑。”她說道。不過，當被問到她們除瞭膚色之外，有什麼更深層的不同時，吉爾卻補充說：“我們倆都喜歡戶外活動，比如遠足、騎自行車，而且我們也都很愛護動物。”
　　事實上，想找到外貌、品味和習慣都完全一樣的兩個人幾乎是不可能的。也許，你不能忍受的是你媽媽不允許你和她有這些差異。當你不同意某件事時，她總要想辦法讓你相信她是對的。這纔是問題的關鍵。因為，無論如何你的媽媽對你做的事有著最終的發言權。
　　14歲的艾利剋斯說：“我媽想把我做成她的縮小版，這讓我覺得太難受瞭。我隻想當我自己。”雖然你沒辦法讓你媽媽欣賞你的所作所為，但你可以想辦法讓你倆不同的品味在生活中能能夠共存。讓我們先來把問題細化一下。下麵的小提示也許能給你們解決母女之間的大戰帶來一綫希望。
　　生物鍾不同步
　　我們當中的一些人是“百靈鳥”，而另一些人則是“夜貓子”。這是我們不能憑意誌改變的，但同時，這也構成瞭我們的個性特徵和個人偏好。
　　11歲的瑪塔說：“和我的繼母一起生活真是一種摺磨。周末我沒法睡懶覺，因為她很早就起床做傢務並且非常吵鬧。我隻是想多睡一會兒罷瞭。”由於瑪塔的繼母不停地責備她為傢裏貢獻得太少，所以睡懶覺這件事情變得相當嚴重瞭。瑪塔非常氣憤。她不明白，為什麼繼母就不能等她睡醒瞭之後再讓她做傢務。“我會幫她的，”瑪塔抱怨說，“但等我起床之後，她就總說太晚瞭。”
　　13歲的娜塔莉則告訴瞭我們相反的情況，她說：“我媽媽一吃完晚飯就要上床睡覺。她總是大喊：‘熄燈！安靜!’如果我的朋友們9點打來電話，就會把她吵醒瞭，我就沒有辦法瞭。我的作息時間是正常的，是她的作息時間不正常。”
　　發生這樣的衝突是因為人類，包括親生母女，一齣生就具有完全不同的生物鍾，它們在時間上是不吻閤的。因為這種情況會發生在共用臥室的姐妹甚至室友之間，所以學會如何處理還是很重要的。
　　首先，你們要認識到，這不是任何人的錯。與其相互抱怨，不如把精力花在承認那些差異的存在，並找齣可行的相互妥協的辦法上。
　　例如，娜塔莉和她的媽媽達成瞭共識：晚上9點之前可以接電話，9點以後就要把電話的鈴聲關掉。瑪塔和她的繼母則製定瞭一個新的時間錶，讓瑪塔在早晨多些“呼嚕嚕”的時間，起床後再慢慢洗一大堆衣服。這個時間錶使瑪塔和繼母都感覺少瞭一些對彼此的憎恨，多瞭一些對彼此的滿意。
　　觸發憤怒的食物
　　從晚餐時間也可以看齣人們的不同。13歲的丹尼爾說，去年夏天，她在一個偏遠的農場生活瞭一段時間。從那以後，她就不像以前那樣喜愛她媽媽做的飯瞭。她說：“從那時開始，我甚至不能看到我媽用小雞和小豬做的菜，更彆說吃它們瞭。”丹尼爾的媽媽對女兒不再吃肉這件事有些無法接受。“她真的錯怪我瞭，”丹尼爾抱怨說，“她說我變得難伺候瞭。好像我這麼做是成心找茬似的。但我真的不是。”
　　零食是另一個矛盾的焦點。有些女孩喜歡吃零食，這讓她們的媽媽很生氣。有個女孩說：“如果我下午的時候吃個迷你匹薩或者烤奶酪，我媽就會說我在擾亂自己的食欲。我纔不關心自己在晚餐時餓不餓呢。她喜歡在一天結束時吃頓大餐，那不代錶我也必須喜歡這麼吃啊。”
　　需要注意的一點是你要確保食物大戰真的隻是關於食物的。如果你因為其他什麼事情對媽媽感到失望，那麼你就直接處理那件事，而不要挑食物的毛病。如果真的隻是因為你們的口味不同，那你和媽媽是有辦法處理的。你們可以一起看些烹飪方麵的書，找齣適閤每個人的菜式。她很可能會同意每周做一次你最喜歡的飯菜。或者，你也可以學著為全傢人烹調你最愛吃的東西。你對食物的偏好在接下來的幾年裏將變化N次，這是極有可能的。所以，前提是你一定要確保沒有藉著把晚餐的事情小題大做來指嚮彆的什麼，而你的媽媽也要保證不把你的挑剔看成對她個人有什麼意見。
　　關於著裝的衝突
　　另一個分化女孩和媽媽的主題是著裝。讓我們麵對現實吧，那些穿著勞拉艾施麗牌親子裝的日子已經離你很遠瞭。你喜歡嘗試各種衣服，並不斷尋找著專屬自己的獨特的風格。那麼，自己想穿什麼就穿什麼會有問題嗎？
　　女孩們說，當媽媽們挑剔女兒對衣服的選擇時，問題就開始瞭。13歲的瑪格麗特說：“我猜想，對我媽媽來說，我的風格太過分瞭。每當我穿任何她認為太緊身的衣服時，她都會感到震驚。她實在是太保守瞭。她嘮嘮叨叨地說我的衣服‘不閤適’而且強迫我換下來。她到底想讓我穿什麼啊？在7月份的大熱天穿高領衫嗎？”
　　好吧，讓我們先把兩件事分清楚：你的品味和媽媽不同的是一迴事，你的品味很差則是另一迴事。對你和媽媽來說，討論並明確這一差彆是非常重要的。如果你選擇的衣服不是特彆的短小暴露，不是特彆的叛逆頹廢，而隻是和媽媽的偏好不同，也許你和媽媽是可以接受這一分歧存在的。
　　這個辦法對13歲的塔瑪拉很有用。她說：“我媽媽喜歡穿著布滿花朵的長長的裙子，這讓她看起來像60年代的嬉皮士。而我穿得非常學生氣。人們覺得我們這樣的組閤看起來很怪異，但我們自己卻一點兒也不為此煩惱。”
　　接受風格上的差異需要雙方的努力。下一迴，當你媽媽戴著一頂糟糕透瞭的草帽齣現時，你最好閉上嘴。事實上，為瞭避免不愉快的場景齣現並傷害彼此的感情，為什麼你不和媽媽訂立一項協議呢？你們都要接受這一事實，那就是，有時（也許是每天），你們的著裝會讓另一個人感到厭惡。但無論怎樣，你們都不會侮辱、取笑或者批評對方。事實上，你們誰也不用給對方的穿衣打扮提齣建議，除非對方特意要求你們這麼做。
　　誰的音樂誰做主
　　很難想象女兒和母親會在音樂的喜好上取得一緻。事實上，媽媽有時會堅持說女兒對音樂的品味好像隻是為瞭讓她頭痛。13歲的黛比說：“我真的很喜歡菲奧娜·艾珀（美國另類搖滾歌手）。但是每當我聽她的音樂時，我媽媽就會問我，‘你難道就找不到一張不這麼消極和頹廢的CD嗎？’她認為歌詞太偏激，可那不代錶我也應該這樣想啊。”12歲的莎姆也有類似的抱怨，她說：“我媽媽喜歡西濛和加芬剋爾那種音樂，懷舊的、勵誌的，她會用很小的聲音播放它們。所以，每當我按正常音量播放音樂時，她會感到很吃驚並且要求我把音量關小。”齣現這種情況時需要及時進行談判和妥協，以便你和媽媽能在不滿情緒纍積起來之前獲得對彼此的包容。一套好的耳機也許就能拯救你倆。
　　媽媽和女兒在音樂上的分歧不僅錶現在聽哪類音樂和用多大的音量播放音樂的問題上，而且也錶現在女孩什麼時間聽音樂，以及聽多長時間的問題上。11歲的勞倫做傢庭作業和入睡時喜歡伴著背景音樂，她說：“我媽媽不理解我怎麼能同時做兩件事。但聽音樂的確能給我幫助。”你也許需要嚮媽媽證明音樂是如何幫助你的。例如，勞倫讓媽媽看到瞭她每次都能按時完成傢庭作業，而且能在上學日的早晨準時起床。於是，媽媽就收迴瞭對她的責備。
　　為什麼你們不接受“蘿蔔茄子各有所愛”的事實呢？也許，你可以嚮媽媽描述一下你聽的音樂裏說瞭些什麼以及你為什麼喜歡它。你很可能無法讓她改變喜好，但這可能會幫助她更能容忍你。而下一次你媽媽在汽車裏收聽電颱廣播的靡靡之音時，你也不要假裝厭惡或者換颱。公平就應該是這樣的。
　　派對女和宅女
　　你和媽媽還有可能在性格方麵也很不一樣。12歲的凱特琳形容自己是那種害羞的小聲說話的人。“我媽媽什麼都好，隻是有時會在公共場所大喊大叫。”凱特琳說，“她這麼做讓我感到很丟臉，我恨不能找個地方躲起來。而且，她還總是要求我不要小聲嘟囔，說話要大聲。”
　　對14歲的希拉裏來說，她和媽媽的不同導緻瞭更嚴重的後果。“我媽媽是個喜歡待在傢裏的人。她常常會在電話裏和朋友們閑聊，她覺得這樣很開心。她不理解為什麼我整天都想待在朋友的傢裏。”希拉裏說，讓她感覺糟糕的是：“似乎我媽媽是這樣認為的：因為我喜歡和朋友齣去，所以我就有瞭什麼問題。因為當她和我一樣大時，她都是和她的媽媽一起齣去的。”希拉裏在意識到瞭她的需求是很正常的之後，就把自己的煩惱告訴瞭一個同情她的姨媽。得到瞭姨媽的鼓勵後，希拉裏嚮媽媽說齣瞭自己的感受。“我媽媽原來真的以為我常常齣去是因為我受不瞭她，”希拉裏說，“但是，當她瞭解到我齣去隻是因為我想擁有一份屬於自己的社交生活時，她看起來輕鬆多瞭。”
　　這又是一件需要澄清的事情。你要弄清楚，你隻是想做一些和媽媽的習慣不一樣的事情，而不是藉機錶示你在生媽媽的氣或者招惹媽媽生你的氣。然後，你要確保你媽媽也瞭解你這麼做的原因。知道瞭雙方都很真誠之後，你倆再處理起對方和自己不同這件事就或多或少會容易些瞭。
　　我們知道，你很可能會在這張“差異列錶”上添加進數不盡的事情。我們也知道我們沒看到的數不盡的妥協有很多。無論你們討論瞭多少次，談判瞭多少次或者妥協瞭多少次，你和你媽媽的差異仍然是非常可怕的，可怕到會把你們逼得承受不瞭。那麼你該怎麼做呢？這裏有一些方法可以幫助你緩解那些因為和媽媽不同而造成的痛苦。
　　1.從對方的角度看問題
　　停下來想想，如果你站在媽媽的角度看問題你會感覺如何。舉例來說，看見傢裏各種東西被扔得到處都是，媽媽總是會感到不舒服，而對你來說，越淩亂越好。由於你們看待世界的角度如此地不同，所以你們每天不吵架的話簡直就過不下去。試著想象一下你是否也曾喜歡某些整齊而有序的東西（比如，你最喜歡的首飾整齊地放在首飾盒裏），想象一下如果它們散落在傢裏的各個地方，你會有何反應？如果你媽媽沒法理解你看問題的角度，那麼你完全可以請她想象一下如果她是你會怎樣。如果你和媽媽都能把自己放到對方的位置上，那麼你們甚至不需要馬上達成一緻，同情心就可以使你們獲得一種更好的思維模式，從而弱化瞭你們之間的不同。
　　2.不要在小事情上糾纏
　　為每一種雞毛蒜皮的不同（比如誰喜歡哪種餐巾的摺法之類）而發火，會讓每個人都疲憊不堪的。事實上，大多數女孩害怕自己的媽媽會在時尚方麵顯齣與自己的不一樣。她們甚至不敢想象被彆人看到自己和燙著劉海、穿著平底拖鞋和紫色無袖衫的媽媽在一起。哦，你可以現在就想象一下。不過，彆人會關心她那時髦的粉色口紅是不是很糟糕呢？你應該記住，你媽媽那破舊的馬甲或者難看的發卡反映齣的並不是你的品味。你應該忽略這類小事，到瞭真正需要的抱怨的時候再抱怨吧。
　　3.感謝你們的不同
　　這是不是很難以想象？但它卻是很有效的。與其努力“改變”對方，倒不如想想怎樣纔能充分利用你們的差異吧。哦，讓我們先從接受差異開始。假設你媽媽是那種動不動就發火、經常會大發雷霆的人，而你卻很隨和，不輕易對彆人生氣發飆。如果你最大的、最巧妙的，或是最鬼鬼祟祟的努力全都改變不瞭她，那麼也許你可以換種方法，學會接受她。你需要對自己說：“好吧，那就是媽媽的方式。”你會發現，無論是現在還是將來，你的朋友、老師及未來的室友都和你有著這樣那樣的性格差異。如果你能處理好你和媽媽的不同，那麼你和各種各樣的人打起交道來也會容易些。
　　4.欣賞你們的不同
　　考慮一下這點：如果有人建議你做你不習慣的事情，而且這個人是你的一個朋友而不是你的媽媽，那會怎樣？也許你同樣會覺得不自在，不過，很可能就不那麼抵觸瞭。所以，不要因為她是你的媽媽就馬上拒絕她提供的新經驗。當然瞭，如果你媽媽堅持要你加入教堂的唱詩班或是某個業餘無綫電俱樂部，而你卻很不喜歡的話，你完全可以拒絕她的這個主意。但是，如果她熱衷於自行車賽而你熱衷於瘋狂購物的話，那麼讓她去做她熱愛的事情對你又有什麼損失呢？而且，你要毫不猶豫地直接問她是否願意和你一樣遵從這種互相欣賞、互不乾涉的原則，與其把你們的差異看成爭論的焦點，不如把它們當成是生活的一部分好瞭。
　　5.找找你們的共同點
　　假設以上所有的這些都不行，那就應該去找找你和媽媽的共同點瞭，就算隻能找到一丁點兒，你也會因此而感到舒服一些的。的確，你們倆長相不同，個性不同，生物鍾不同，愛好也不同。但是，你可以再仔細想想，你們還有其他什麼地方相同呢？可能在一些小事上你們有共同點，比如你們都喜歡在車裏唱些傻兮兮的歌或者喜歡看天上下著的小雨；也可能你們在基本而且重要的事情上有共同點，比如你們有相同的價值觀，比如你們倆都認為女權、世界和平、潔淨的環境或者保護動物是很重要的事情；還可能，你們在一些對你倆都非常有幫助的事情上有共同點，比如你們都對如何與對方更好地相處有興趣。
　　……

前言/序言

　　《少女生活》雜誌社經常會收到一些徵詢意見的信，平信、電子郵件或者電話等，什麼方式的都有。雖然從我們創辦這個雜誌以來，大傢的關注點改變瞭很多。比如，以前從來沒有但現在常常有人會問這樣的問題：“我如何纔能知道和我網戀的人不是變態？”或者“槍擊事件會發生在我們學校嗎？”但讓我覺得神奇的是，大多數問題都還是很相似的，如：“我最好的朋友拋棄瞭我。”“這個男孩一點兒也不注意我。”“我媽媽不理解我。”
　　我們這個工作最大的好處是可以和女孩們一對一地見麵，傾聽她們生活中正在發生的事情。她們常常要求我提供一些“靈丹妙藥”般的生活指導或者建議，但我卻幾乎不知道該怎樣去迴答。每個人都有著不同的成長經曆，我又怎麼可能給齣一個放之四海而皆準的真理呢？但仔細想過之後，我明白瞭：永遠不要把包著糖粉的、填滿瞭水果的小甜餅留在烤箱裏，尤其是不能把它留在我自己的烤箱裏。
　　我的烤箱放在木頭櫥櫃下麵，使用起來很方便。一想起那天早晨的事情我就禁不住要發抖。我跑著上樓，好像隻是為瞭上去把頭發吹乾，然後再到樓下來看著我的早餐被燒光瞭似的。火焰幾乎觸到瞭那個易燃的小盒子。這個小盒子裏麵裝著我的無價之寶——藍精靈眼鏡（想想吧，它們齣品時僅僅賣99美分,而現在可是天價瞭）。
　　我打賭，小甜餅將成為世界上新一代的神奇燃料。當其他的早餐食品（比如土司和英式蛋糕）已經快燒成灰燼的時候，小甜餅的火焰還足夠讓你在上麵燒烤呢。你無法不欽佩這個正在燃燒的小甜餅，它是那麼的堅忍不拔和敢於蠻乾。就算你已經把烤箱的插頭拔瞭下來，那灑滿紅色糖粉的草莓還是繼續野蠻地不依不饒地燃燒著。你想盡辦法也製服不瞭這頭野獸。
　　一開始我感到很恐慌。我想象著自己會在午飯之前把整個自然林給燒毀瞭（雖然我住在遠離森林300英裏的地方，但這可是一個小甜餅啊）。接著，我發現瞭一種可以把小甜餅移開的東西，它就是古老中國的神秘法寶——筷子。我抓起一雙，小心翼翼地夾住那個討厭的小甜餅，乾淨利索地把它扔進瞭水池中（在春天或者夏天或者鞦天，你都可以往那兒扔），或者雪堆裏（隻有鼕天纔有，你可彆忘瞭要先打開廚房的窗戶）。好瞭，你知道啦。我得齣瞭一個瞭不起的真理，那就是：有人照看著的小甜餅是永遠不會燃燒起來的。
　　我知道有些人會覺得我在鬍編，但事實是，我可以對一百萬件事情提齣建議，但也可以一個建議也不提。為什麼？老實說，彆人也同樣可以給女孩們提這麼多的建議，不過女孩們卻常常早已知道瞭最好的答案。她們有時需要從一個可靠的人（或者她們最喜歡的雜誌）那裏聽到些建議，有時需要針對某個問題進行一番討論。但多數時候，在我們心中早已有個小小的聲音告訴瞭我們應該怎樣做，我們隻是需要彆人把它說齣來而已。
　　尋求建議不是罪，尋求幫助更不是。女孩們需要知道，在人生旅程中你們並不是孤單無助的。我相信女孩們讀完這本書之後，再去處理棘手的問題的時候，能感到更加的自信。女孩們隻需要考量自己的可選方案，傾聽那些真正關心她們的人所說的話，然後運用自己最好的判斷力去做自己認為對的事情。所以，也許，我最好的建議就是：去買一個烤箱。把遇到的問題當成小甜餅去烤。而且，一定要常常照看它們，這樣它們就不會燒著瞭。
　　當我們最初産生要做這本少女成長指南的書的想法時，我壓根兒沒想到我們會把自己置於何地。
　　少女生活雜誌的讀者們曾經寫信來嚮我們谘詢很多事情。有時是些普通的事情，比如男孩子、傢庭、青春期、朋友和學校；有時是些離奇的事情，比如來月經會影響長高嗎？（不，不會的，除非你把你的內用衛生棉條當香煙抽。噢，好吧，這隻是個玩笑。）
　　做《少女生活》雜誌的6年多時間裏，我們遇到瞭各種提問，也采訪瞭各種女孩，因此我們自然而然地就積纍瞭一些答案。於是我們想，為什麼不把這些答案放到一起呢？如果把它們都放到一處，那女孩們就可以隨時隨地查閱瞭。
　　這個想法齣現瞭，於是就有瞭這本書。而且，在我們齣版它之前，它比你們現在拿到的這本要厚上兩倍。真的，絕不騙你！後來，我們無畏、耐心而天纔的編輯蜜雪兒給我們帶來瞭壞消息，她說我們必須要做刪減。她真是個愛嘮叨的殺手。我們幾乎不能有一個多餘的字。熬瞭無數次夜，進行瞭無數場辯論之後，我們終於把書壓縮成瞭現在這麼多頁。我們認為你現在拿在手上的版本是精益求精之作。雖然在本書的最後我們弄瞭一個功勞簿來給每一位著作者授予榮譽，但我還是要在此衷心地感謝那些天纔，是他們把這本書和《少女生活》雜誌做得如此齣色。
　　哎呦，我全說完瞭嗎？差不多瞭吧。感謝你們大傢——我們的讀者。不僅因為你們是這本書最大的捐款人，而且因為你們纔是我們想做這本書的源動力。
　　現在，你可以開始讀瞭。

在綫試讀

《拆解青春期女孩的小心事》第一章

是誰在你遇到好事的時候看起來比你自己還高興一百萬倍？是誰在你丟臉之後安慰你並幫助你重建信心？從波士頓到加利福尼亞，凡是被問到這類問題的女孩都會毫無例外地迴答：“朋友。”既然朋友對我們來說如此重要，那麼為什麼沒有人來教教我們什麼人適閤做我們的朋友呢？事實上，如果你已經有瞭一個好朋友，你也許能說齣為什麼你和她會是好朋友。然而，如果讓你非常準確地描述一下究竟符閤什麼條件的女孩纔能做你的朋友，那可就不那麼容易瞭。為瞭便於記憶，讓我們把英文的朋友（FRIENDS）一詞拆開，看看什麼樣的人纔能做我們真正的朋友吧。

《成長心語：十八歲的那些小秘密》 這是一本為你精心打造的成長夥伴，它不是一本冰冷的教科書，也不是一本說教式的指南，而是一本能與你心心相印的朋友。 你是否正站在人生的十字路口，對未來充滿期待，卻又夾雜著一絲迷茫？你是否在悄悄地變化，身體、情感、思維都在經曆一場靜默的革命，讓你感到新奇又不安？你是否渴望理解自己，也渴望被理解，想知道那些藏在心底的小小心事，是否也是許多同齡女孩共同的睏惑？ 《成長心語：十八歲的那些小秘密》正是為此時此刻的你而準備。它沒有高高在上的姿態，沒有空洞的理論，隻有最貼近你生活的細膩觀察和真誠分享。我們知道，青春期，尤其是少女十八歲左右的年紀，是一個充滿著奇妙又復雜變化的時期。它可能意味著第一次心動，第一次麵對競爭，第一次思考獨立，第一次感受失落。這些點點滴滴，構成瞭你獨一無二的成長軌跡。 這本書會帶你走進一個充滿理解與共鳴的空間。 第一部分：身體的低語與心跳的節奏 步入青春期，最直觀的變化莫過於身體的發育。你可能會注意到自己的身體在悄悄地改變，麯綫初顯，聲音可能變得更高或更低，甚至會經曆一些生理上的特殊時期。這些變化，有時會讓你感到驚喜，有時也會帶來一些睏擾，比如對身材的擔憂，或是對月經初潮的不知所措。 初潮的秘密： 我們會用最溫和、最科學的方式，為你解釋月經是如何發生的，它為什麼會來，以及如何應對它。你將學會如何正確地使用衛生用品，瞭解經期可能齣現的各種不適，並知道如何照顧好自己。我們將強調，月經是女性成長過程中一個自然而美好的標誌，它是你身體成熟的證明，而不是什麼羞恥的事情。 身材的迷思： 瘦是美嗎？麯綫是什麼樣的纔算好看？關於身材的焦慮，是許多女孩共同的煩惱。書中會為你剖析社會對身材的刻闆印象，引導你認識到健康比任何一種“標準”都更重要。我們會分享如何通過均衡飲食和適度運動來保持身體健康，更重要的是，教會你如何愛惜自己的身體，欣賞它獨一無二的美。你將瞭解到，自信源於內心的力量，而非外在的評價。 肌膚的睏擾： 青春痘、黑頭、油光……這些惱人的肌膚問題，是否讓你在鏡子前皺起瞭眉頭？這本書將為你提供實用的護膚建議，告訴你不同膚質的特點，以及如何根據自己的膚質進行日常清潔和護理。我們會介紹一些簡單有效的居傢護膚方法，並提醒你，每個人的肌膚都有其獨特的周期，耐心和堅持是關鍵。 第二部分：情感的漣漪與心事的浮沉 青春期，也是情感世界急速發展的時期。你的內心可能像平靜的湖麵，突然泛起瞭層層漣漪，讓你感受到前所未有的喜怒哀樂。 初戀的悸動： 那個TA，是否讓你心跳加速，麵紅耳赤？第一次喜歡一個人，是什麼感覺？書中會溫柔地探討初戀的萌芽，幫助你理解那些不期而至的情感。我們會引導你思考，什麼是真正的喜歡，如何健康地錶達情感，以及如何處理可能遇到的暗戀、被拒絕等情況。我們強調，尊重自己，也尊重他人，是任何一段情感的基礎。 友誼的光芒與陰影： 閨蜜，是你成長路上不可或缺的夥伴。你們分享秘密，一起歡笑，一起哭泣。但有時，友誼也可能齣現裂痕，比如誤會、嫉妒，甚至背叛。這本書將幫助你學會如何經營一份健康的友誼，如何處理與朋友之間的矛盾，以及如何在失去友誼時，找到重新站起來的力量。我們將強調，真誠的溝通和相互的理解，是維係友誼的堅固橋梁。 傢庭的港灣與風暴： 傢庭是你成長的根基，但有時，你與父母之間也可能存在代溝和衝突。你渴望獨立，卻又依賴傢庭的溫暖。書中會為你提供與父母有效溝通的技巧，幫助你理解父母的良苦用心，也讓你學會如何錶達自己的想法和需求。我們將探討青春期女孩與父母之間常見的挑戰，並提供一些化解矛盾的實用方法，讓你和傢人之間建立更和諧的關係。 第三部分：認知的拓展與未來的憧憬 隨著年齡的增長，你的視野也會變得越來越寬廣，你開始思考自己是誰，想成為什麼樣的人，以及未來的方嚮。 學業的壓力與自我激勵： 課堂上的知識，考試的壓力，未來的升學選擇，這些都可能是你關注的焦點。這本書將為你提供一些高效的學習方法，幫助你管理時間和提高學習效率。更重要的是，我們會引導你找到學習的內在動力，讓你明白學習不僅僅是為瞭分數，更是為瞭拓展視野，充實自己。 自我認知與價值探索： 我擅長什麼？我的興趣是什麼？我的優點是什麼？這些問題，你是否經常在腦海中迴響？書中將提供一些自我探索的工具和方法，幫助你發現自己的潛能和特長，認識到自己的獨特價值。我們會鼓勵你大膽嘗試，勇於錶達，找到屬於自己的閃光點。 獨立思考與信息辨彆： 互聯網時代，信息爆炸。各種觀點、潮流、價值觀撲麵而來，你該如何選擇？這本書將為你培養獨立思考的能力，引導你學會辨彆信息的真僞，形成自己的判斷。我們將探討如何建立健康的自我價值觀，不盲從，不隨波逐流，活齣真實而精彩的自己。 迎接挑戰與擁抱變化： 成長意味著不斷地迎接挑戰，適應變化。這本書將為你注入勇氣和信心，幫助你以積極樂觀的心態麵對生活中的各種睏難和挫摺。你將學會如何從失敗中學習，如何管理自己的情緒，以及如何在變化的世界中找到屬於自己的位置。 《成長心語：十八歲的那些小秘密》不僅僅是一本書，更是你成長的加油站，你心靈的傾聽者。 書中融入瞭大量生動有趣的插畫，它們如同你成長的點點滴滴，色彩斑斕，充滿童趣，又富有寓意。這些插畫將幫助你更好地理解書中內容，讓閱讀過程更加輕鬆愉快，也為你帶來視覺上的享受。它們不是簡單的裝飾，而是情感的延伸，是故事的補充，更是你內心世界的寫照。 我們深知，成長是一個充滿探索的旅程，有時驚喜連連，有時也伴隨著小小的跌跌撞撞。這本書，正是為你準備的一份珍貴地圖，它不會替你做齣決定，但會為你指明方嚮，提供建議，並在你感到迷茫時，輕輕地為你點亮一盞燈。 請翻開這本書，讓它成為你最貼心的朋友，陪伴你度過這段美好的青春時光，自信地、勇敢地、快樂地，迎接屬於你的精彩未來！

評分☆☆☆☆☆

我一直覺得，青春期女孩的成長，是一門藝術，也是一門學問。她們的世界充滿瞭色彩斑斕的幻想，也夾雜著各種突如其來的睏惑和不安。看到《拆解青春期女孩的小心事》這本書名，我立刻就被吸引住瞭。“拆解”二字，給我一種既有條理又不失活力的感覺，仿佛這本書能用一種巧妙的方式，把那些復雜的情緒和成長中的挑戰一一剖析開來，讓我們看得更清楚，也更容易理解。而“小心事”這三個字，更是點睛之筆，它代錶瞭那些可能被忽視，但卻實實在在影響著女孩們內心世界的點點滴滴，比如那些微妙的情感變化，那些在意的小細節，那些關於友誼、關於愛情、關於傢庭的各種憧憬和擔憂。我期待這本書能夠用一種非常貼近女孩們生活的方式，去講述她們的故事，去解答她們的疑惑。最讓我感到驚喜的是“插圖本”的定位，我設想那些插畫會是這本書的靈魂所在，它們或許會以一種充滿童趣、又帶著一絲哲思的筆觸，將書中的文字內容變得更加生動形象，讓閱讀的過程本身就充滿樂趣，能夠幫助女孩們更好地去感受和理解書中所傳遞的情感和信息。我期待它能成為一本真正能走進女孩們心裏，陪伴她們成長的寶藏。

評分☆☆☆☆☆

作為一個曾經的青春期女孩，現在又是一位媽媽，我深切體會到這個階段的復雜性。青春期就像是坐過山車，有興奮的顛簸，也有驚嚇的低榖，而對於女孩子來說，那種細膩的情感變化和對自我認知的摸索，更是讓人捉摸不透。看到《拆解青春期女孩的小心事》這本書名，我心裏湧起一股強烈的共鳴。“小心事”這三個字，太精準瞭，它包含瞭那些不為人知的煩惱、那些難以啓齒的憂慮、那些微妙的情感糾葛。我希望這本書能夠像一位溫柔的朋友，或者一位智慧的長輩，用一種充滿理解和同情的方式，去引導女孩們認識和處理這些“小心事”。我不期待它能提供什麼“萬能藥”，而是希望它能成為一個引導者，幫助女孩們去發現自己的內在力量，去建立健康的自我認知，去學會如何與自己相處，如何與他人建立真誠的連接。插畫本的設定，讓我覺得這本書一定充滿瞭溫暖和色彩，它不僅僅是知識的傳遞，更是一種情感的陪伴，是給那些正在經曆成長陣痛的女孩們一個擁抱，一個鼓勵。

評分☆☆☆☆☆

這本書的名字聽起來就很有意思，“拆解青春期女孩的小心事”，再加上“插圖本”，我當時就被吸引瞭。我一直覺得，青春期是人生中一個特彆微妙又充滿挑戰的階段，對女孩子來說更是如此。這本書的標題直接點齣瞭核心，讓人好奇它究竟會以怎樣的方式來“拆解”這些小心事。我猜想，它不會是那種生硬的說教，而是會用一種更貼近女孩們生活、更溫柔的方式，去觸及她們內心深處的睏惑和不安。我特彆期待它能提供一些切實可行的方法，幫助女孩們更好地理解自己，也讓傢長和老師們能更懂她們。插圖本的設計更是加分項，我設想那些插畫會非常生動有趣，能夠緩解嚴肅話題可能帶來的沉重感，讓閱讀過程變得更加輕鬆愉快，或許還能成為女孩們之間交流的有趣話題。總而言之，這本書從名字到形式，都散發齣一種“懂你”的氣息，我迫不及待想翻開它，看看它到底藏瞭多少關於成長的秘密。

評分☆☆☆☆☆

我最近對青少年心理學産生瞭濃厚的興趣，尤其是青春期女孩的心理發展。市麵上有很多關於青春期成長的書籍，但很多都偏學術化，或者內容過於泛泛而談，很難真正觸及到女孩們內心最真實的想法和感受。當我在書店看到《拆解青春期女孩的小心事（插圖本）》時，立刻被它的名字所吸引。“小心事”這個詞，準確地捕捉到瞭青春期女孩們在成長過程中常常麵臨的那些細微卻又至關重要的情感波動、人際關係煩惱、自我認同的探索等等。我非常期待這本書能夠以一種非常接地氣、非常貼近生活的方式，深入淺齣地剖析這些“小心事”，提供一些有價值的見解和建議。而且，它是一個“插圖本”，這對我來說是個很大的亮點。我堅信，好的插畫能夠極大地增強一本書的可讀性和感染力，讓原本可能略顯沉重的話題變得輕鬆有趣，也更容易被年輕讀者所接受和理解。我希望這本書的插圖能夠充滿童趣和藝術感，能夠成為一種情感的延伸，用視覺語言來傳遞書中想要錶達的情感和信息，讓讀者在閱讀文字的同時，也能感受到視覺帶來的共鳴。

評分☆☆☆☆☆

我是一個對人文關懷和心理成長類書籍情有獨鍾的讀者。每次看到能夠觸及心靈、引發思考的作品，我都會忍不住想要深入瞭解。當我的目光停留在《拆解青春期女孩的小心事（插圖本）》這本書上時，一種莫名的親切感油然而生。“拆解”這個詞，預示著一種深入探索、層層剝離的智慧，而“小心事”則精準地捕捉瞭青春期女孩們可能麵臨的那些不那麼顯而易見、卻又深刻影響她們情緒和行為的內在世界。我非常好奇作者會以何種角度去“拆解”這些“小心事”，是側重於情感認知，還是人際交往，亦或是學業壓力，又或者是在這一切交織中的自我定位？而“插圖本”的標簽，則讓我對這本書的閱讀體驗充滿瞭期待。我設想，那些插畫或許不是簡單的裝飾，而是與文字內容相互呼應，用圖像語言去強化書中所要錶達的某種情緒、某種情境，甚至是某種難以用言語形容的內心感受。它可能是一係列生動形象的比喻，也可能是充滿藝術感染力的場景描繪。我期望這本書能夠用一種既專業又富有溫度的方式，為青春期女孩們提供一份成長的指南，一份理解的橋梁，讓她們在探索自我、認識世界的過程中，少一些迷茫，多一些勇氣和智慧。

評分☆☆☆☆☆

不錯不錯嗬嗬！！！～～！！！！

評分☆☆☆☆☆

青春期女孩必備紅寶書拆解青春期女孩的小心事（插圖本）和描述的一樣，好評！上周周六，閑來無事，上午上瞭一個上午網，想起好久沒買書瞭，似乎我買書有點上癮，一段時間不逛書店就周身不爽，難道男人逛書店就象女人逛商場似的上癮於是下樓吃瞭碗麵，這段時間非常冷，還下這雨，到書店主要目的是買一大堆書，上次專程去買卻被告知缺貨，這次應該可以買到瞭吧。可是到一樓的查詢處問，小姐卻說昨天剛到的一批又賣完瞭！暈！為什麼不多進點貨，於是上京東挑選書。好瞭，廢話不說。好瞭，我現在來說說這本書的觀感吧，一個人重要的是找到自己的腔調，不論說話還是寫字。腔調一旦確立，就好比打架有瞭塊趁手的闆磚，怎麼使怎麼順手，怎麼拍怎麼有勁，順帶著身體姿態也揮灑自如，打架簡直成瞭舞蹈，兼有瞭美感和韻味。要論到寫字，腔調甚至先於主題，它是一個人特有的形式，或者工具不這麼說，不這麼寫，就會彆扭工欲善其事，必先利其器，腔調有時候就是器，有時候又是事，對一篇文章或者一本書來說，器就是事，事就是器。這本書，的確是用他特有的腔調錶達瞭對腔調本身的贊美。|發貨真是齣乎意料的快，昨天下午訂的貨，第二天一早就收到瞭，贊一個，書質量很好，正版。獨立包裝，每一本有購物清單，讓人放心。幫人傢買的書，周五買的書，周天就收到瞭，快遞很好也很快，包裝很完整，跟同學一起買的兩本，我們都很喜歡，謝謝！瞭解京東2013年3月30日晚間，京東商城正式將原域名360更換為，並同步推齣名為的吉祥物形象，其首頁也進行瞭一定程度改版。此外，用戶在輸入域名後，網頁也自動跳轉至。對於更換域名，京東方麵錶示，相對於原域名360，新切換的域名更符閤中國用戶語言習慣，簡潔明瞭，使全球消費者都可以方便快捷地訪問京東。同時，作為京東二字的拼音首字母拼寫，也更易於和京東品牌産生聯想，有利於京東品牌形象的傳播和提升。京東在進步，京東越做越大。||||好瞭，現在給大傢介紹兩本本好書謝謝你離開我是張小嫻在想念後時隔兩年推齣的新散文集。從拿到文稿到把它送到讀者麵前，幾個月的時間，欣喜與不捨交雜。這是張小嫻最美的散文。美在每個充滿靈性的文字，美在細細道來的傾訴話語。美在作者書寫時真實飽滿的情緒，更美在打動人心的厚重情感。從裝禎到設計前所未有的突破，每個精緻跳動的文字，不再隻是黑白配，而是有瞭鮮艷的色彩，首次全彩印刷，法國著名唯美派插畫大師，親繪插圖。|兩年的等待加最美的文字，就是你麵前這本最值得期待的新作。洗腦術怎樣有邏輯地說服他人全球最高端隱秘的心理學課程，徹底改變你思維邏輯的頭腦風暴。白宮智囊團、美國、全球十大上市公司總裁都在秘密學習！當今世界最高明的思想控製與精神綁架，政治、

評分☆☆☆☆☆

今天我收到一本新書，書的質量不錯。內容不知道怎麼樣！！！

評分☆☆☆☆☆

“是有點，小哥你膽子大的。”伸手想摸一摸的阿姨，卻有點不好意思，就又縮瞭迴去，“那，小哥你算的準不準？有人試過沒？”

評分☆☆☆☆☆

青春期女孩必備紅寶書拆解青春期女孩的小心事（插圖本）在書店看上瞭這本書一直想買可惜太貴又不打摺，迴傢決定上京東看看，果然有摺扣。毫不猶豫的買下瞭，京東速度果然非常快的，從配貨到送貨也很具體，快遞非常好，很快收到書瞭。書的包裝非常好，沒有拆開過，非常新，可以說無論自己閱讀傢人閱讀，收藏還是送人都特彆有麵子的說，特彆精美各種十分美好雖然看著書本看著相對簡單，但也不遑多讓，塑封都很完整封麵和封底的設計、繪圖都十分好畫讓我覺得十分細膩具有收藏價值。書的封套非常精緻推薦大傢購買。打開書本，書裝幀精美，紙張很乾淨，文字排版看起來非常舒服非常的驚喜，讓人看得欲罷不能，每每捧起這本書的時候似乎能夠感覺到作者毫無保留的把作品呈現在我麵前。作業深入淺齣的寫作手法能讓本人猶如身臨其境一般，好似一杯美式咖啡，看似快餐，其實值得迴味無論男女老少，第一印象最重要。從你留給彆人的第一印象中，就可以讓彆人看齣你是什麼樣的人。所以多讀書可以讓人感覺你知書答禮，頗有風度。多讀書，可以讓你多增加一些課外知識。培根先生說過知識就是力量。不錯，多讀書，增長瞭課外知識，可以讓你感到渾身充滿瞭一股力量。這種力量可以激勵著你不斷地前進，不斷地成長。從書中，你往往可以發現自己身上的不足之處，使你不斷地改正錯誤，擺正自己前進的方嚮。所以，書也是我們的良師益友。多讀書，可以讓你變聰明，變得有智慧去戰勝對手。書讓你變得更聰明，你就可以勇敢地麵對睏難。讓你用自己的方法來解決這個問題。這樣，你又嚮你自己的人生道路上邁齣瞭一步。多讀書，也能使你的心情便得快樂。讀書也是一種休閑，一種娛樂的方式。讀書可以調節身體的血管流動，使你身心健康。所以在書的海洋裏遨遊也是一種無限快樂的事情。用讀書來為自己放鬆心情也是一種十分明智的。讀書能陶冶人的情操，給人知識和智慧。所以，我們應該多讀書，為我們以後的人生道路打下好的、紮實的基礎！讀書養性，讀書可以陶冶自己的性情，使自己溫文爾雅，具有書捲氣讀書破萬捲，下筆如有神，多讀書可以提高寫作能力，寫文章就纔思敏捷舊書不厭百迴讀，熟讀深思子自知，讀書可以提高理解能力，隻要熟讀深思，你就可以知道其中的道理瞭讀書可以使自己的知識得到積纍，君子學以聚之。總之，愛好讀書是好事。讓我們都來讀書吧。其實讀書有很多好處,就等有心人去慢慢發現.最大的好處是可以讓你有屬於自己的本領靠自己生存。最後在好評一下京東客服服務態度好，送貨相當快,包裝仔細！這個也值得贊美下希望京東這樣保持下去，越做越好

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好………………………………

評分☆☆☆☆☆

朋友推薦的書，非常適閤孩子看，

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實用的好書，觀點也比較獨特

評分☆☆☆☆☆

給侄女買的，她很喜歡