随a着女性社会地位的不断a提高,b社会对女性的要求也越来b越高了。这b就使得好强b的办公室女性不得不努力去达到完美的目标。一边拿出干练的样子拼命工作,一边还要努力地保持身材。工作的压力和刻意的节食,使得本来就负担很大的身体遭受了进e一步的损害。虽然样子看起来是干练h的新时代女性h形象,但是身体的实质情况恐怕没g有人比自己更了解了。g这样看来就g得不偿失了。
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评分缺氧了?快来做做操
评分你是否隶属疲劳一族
评分 评分等红A灯的时候来做点什么
评分J 运动,是众所周K知的健康瘦身方法。以前说到运动,J大部分人想到的都是晨练或者去健身房,然而对于现代办公室女性而言,工作占去了她们大部分时间,而工作的间歇时间往往M得不到科学而M充足的休息,因此本书侧重办M公室女性的工作特点,介绍了简单方便、随时随地都可进行的办公室运动。在工作中找到运动的乐趣,在运动中找回工作的激情。
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