编辑推荐
更适合中国家庭的育儿大全
好妈妈用心总结的育儿手记
俗话说,三岁看到老,三岁看八十
0-3岁关系到孩子一生的身心健康
《中国好妈妈女孩养育心经0~3岁》将帮您全面解决养育女宝宝的所有问题
让爸爸妈妈用爱和勇气为小公主建造一座幸福的后花园
内容简介
胎儿需要准妈妈提供什么营养?上班族妈妈怎样给小公主喂食?扭捏的小公主不敢面对陌生人怎么办?小公主得了手足口病怎么办?宝宝出生后遇到的一系列问题总是让新手爸妈们束手无策。
每一个宝宝都是妈妈怀里的天使,妈妈一定要抓住0~3岁宝宝身体和心理成长的关键期,用心发现孩子的优势,培养出最健康、最快乐,全面、均衡发展的好孩子。
《中国好妈妈女孩养育心经0~3岁》作者是一位成功养育了一儿一女的中国好妈妈,对孩子的养育有一套独特的方法,她把自己的教子经历用心总结成科学的育儿手记,是新手爸妈最实用的宝贝教养指南。
在《中国好妈妈女孩养育心经0~3岁》中,作者通过自己从怀孕到生子、女儿从出生到养育的亲身经历,结合自己所亲睹的身边的一些家庭的育儿状况,将孕、产、育及早教过程中遇到的种种问题一一向读者娓娓道来,包括营养饮食、护理保健、早期教育,以及常见疾病的预防与治疗等,有理论根源,有经验总结,有难题解答,为新手父母提供宝宝养育过程中的各方面知识,亲切易懂,可操作性强,是一本真正适合中国家庭的实用、专业的育儿指南。
作者简介
徐玉霞,20世纪80年代生人,原在外企工作,婚后成为全职太太,与丈夫共同养育了一儿一女。现在他们的孩子都已进入小学,成绩优异、性格开朗。育儿期间,作者广泛阅读书籍,学习了很多育儿知识,并结合实际,在养育及培养自己的孩子时以理论结合实际,总结出更为细致、实用的育儿心经,培养出健康、活泼、开朗、有责任感的儿子和温柔、善良、智慧、知书达理的女儿。她将自己的育儿经验总结成书,希望与大家分享育儿的艰辛与喜悦。
目录
第一章 新手妈妈,伴随小公主一天天成长
1.从胎儿开始孕育的能力
2.如何进行科学胎教
3.胎儿需要准妈妈提供什么营养
4.照顾小公主是件愉快的事
5.她真的是“第三者”吗
6.女儿的天性与妈妈的培养
7.身体接触带给新生儿的亲情反应
8.4~12个月是一个充满新发现的阶段
第二章 良好饮食,为宝贝女儿奠定健康基础 1.饮食对婴儿意味着什么
2.良好的身体状况源于母乳喂养
3.上班族妈妈怎么给小公主喂食
4.小公主吃得多才能长得快
5.什么是更加健康的膳食
6.为孩子选择合理的饮食
7.遇到饮食障碍怎么办
第三章 个性习惯,从婴儿期就应该培育
1.尊重和保护宝宝的好奇心
2.两岁多的宝宝有着怎样的想象力
3.让小公主从小不扭捏,敢于面对陌生人
4.独立性是孩子自立的保证
5.妈妈的性格是小公主性格的模板
6.在溺爱中养育的娇娃娃永远长不大
7.把小公主培养成小小外交官
8.妈妈要为女儿树立讲礼貌的好榜样
第四章 精神健康,了解宝宝的情感需求
1.了解宝宝的情感需求
2.做小公主的玩伴
3.让别人带孩子的种种选择
4.让“夜哭郎”变成“笑宝宝”
5.培养孩子的自尊心
6.了解小公主的“自我中心”行为
7.给孩子设定限制需要技巧
8.当小公主开始关心“死亡”
9.幼儿期有了性别的朦胧认识
第五章 安全第一,时刻保证孩子万无一失
1.妈妈有责任保护好孩子的安全
2.了解在马路上可能存在的风险
3.避免自行车造成意外伤害
4.炎热和寒冷天气需要预防意外伤害
5.夏季要做好蚊虫叮咬的防备
6.让孩子避免狗的伤害
7.家庭应配置的安全装备
8.玩具不是绝对安全的
9.如何应对火灾、烟熏和烫伤的危险
10.孩子中毒怎么办
11.如何应对孩子吞吸异物窒息
12.怎样处理孩子割伤和擦伤
13.注意孩子的皮肤问题
第六章 关注问题,有效引导宝宝的行为发展
1.一周岁的孩子担心什么
2.一周岁婴儿的“特殊”表现
3.两周岁小公主的烦心事
4.两周岁小公主有哪些让人难以“对付”的行为
5.学龄前宝宝因爱恋而生“霸占”心
6.如何化解孩子之间的嫉妒情绪
7.小公主有个倔脾气
8.不同阶段的“咬人”宝宝
9.她为什么总“吃手”
10.宝宝做事磨蹭拖拉怎么办
11.如何培养孩子大小便自理能力
12.面对残疾孩子应该怎么做
13.如何照顾有智力缺陷的孩子
14.怎样帮孩子走出自闭症的困扰
第七章 疾病防治,为宝宝的健康保驾护航
1.胎儿缺营养,健康受影响
2.宝宝发烧,别光着急退烧
3.“假感冒”可能掩盖大病情
4.孩子得了“手足口病”,妈妈怎么办
5.三岁宝宝肚子疼,到底是因为什么
6.早产儿长得越快越好吗
7.减肥不只是大人的事儿,宝宝也要保持体形
8.千万别让宝宝吃撑了
9.如何去除宝宝手上的“倒刺”
10.宝宝也可能患上“成人病”
11.宝宝怕黑,应警惕夜盲症
精彩书摘
俗话说:“民以食为天。”饮食是人类得以生存的基础,是身体健康必不可少的条件,是维持身体机能和运转的最重要方式。饮食对婴儿也同样如此。
很多初为人母的新手妈妈,并不知道宝宝的“饭量”有多大,因此常为宝宝到底要吃多少奶而发愁。刚出生的宝宝应该吃多少奶呢?随着时间的增长和宝宝越来越壮大的身体,又该增加多少呢?
其实,这些看似棘手的问题你不必忧心,因为没有人比宝宝更清楚自己每天所需要的饮食量了。生活中,总有很多妈妈为了让宝宝成长得快一点,喜欢多给宝宝喂食,认为婴儿饭量大就是好现象,但这样做并不能为宝宝的健康成长起到有益的作用。
每个人的体质都是不一样的,宝宝能消化多少,只有她自己清楚。尤其是小公主们,本身饭量就相对要少一些,如果执意劝慰孩子吃奶,她们那小小的胃怎么能承受得了呢?吃多了,肯定会感到不适。
那么,如何鉴别宝宝是否吃饱,就是妈妈必须要懂的知识了。其实很简单,如果孩子吃不饱,胃里没有饱腹感,她们和成人一样,会很难受,而宝宝吃不饱的反应通常就是哭闹不停,以此表示自己的强烈抗议。相反,如果孩子吃饱了,无论是喂她母乳还是冲好的奶粉,她们都会选择远离或避开,以此告诉妈妈她们已经吃饱了。
因此,在宝宝的饮食上不应过多勉强,要让宝宝自己决定吃多少。
有些新手妈妈对孩子在晚上的哭闹现象束手无策。发生这种情况,通常是因为宝宝饿了。尤其是在宝宝1~12个月的阶段,如果晚上突然醒来哭闹,妈妈们不必着急,只要将乳头送到孩子的嘴边,然后观察宝宝的表情即可,如果她显得很着急,拼命找妈妈的乳头,然后用力地吮吸着母乳,那妈妈大可不必担心,因为宝宝饿了,在吃饱后她就会再次进入甜甜的梦乡。
当然,宝宝半夜哭闹也不排除该换尿布、生病等其他一些状况,妈妈们要视情况而定。
宝宝在吃奶即饮食这个过程时,她们是快乐的。有些家长喜欢观察宝宝睡觉时的吮吸动作,发现宝宝的面部表情是放松且快乐的。为什么呢?这就是饮食对宝宝的意义。
对于成长中的宝宝,这个世界还很陌生,她们体验不到生命的其他乐趣和生活的意义,所以吃奶这件事情和这个过程能让宝宝体会到生命或者生活的意义,尽管她们对此并不知晓。
饮食是婴儿存活的基本条件,是婴儿成长发育的重要因素,是婴儿感知和认识这个世界的开始,对宝宝的健康成长有着积极的意义。换句话说:如果妈妈想让宝宝从一开始就对这个世界产生美好的想象,并在日后生活中养成积极乐观的性格,那就不要催促宝宝多吃,强迫她做自己不喜欢做的事情。
试想:如果宝宝已经吃饱了,不想吃了,妈妈还一味地喂她,会对宝宝产生什么影响呢?毋庸置疑,这样做只能是让她们感到厌烦,进而对吃奶失去兴致,也就是说,宝对这个世界唯一的好感也丧失了。
更为严重的是,一些天性脾气不好的孩子,还可能会因此而拒绝吃奶,形成反抗情绪。若是孩子有了反抗情绪,心情肯定也会随之变坏,而她们初步认识的世界就会在心理上大打折扣,不仅不利于宝宝现阶段的成长,甚至还会影响宝宝日后的性格养成。宝宝的世界应该是一个快乐的世界,宝宝吃饱了,那就不要勉强了,让宝宝健康快乐地成长,让她对这个世界充满希望。
……
前言/序言
俗话说,“三岁看大,七岁看老”。3 岁之前有那么重要吗?答案是肯定的。科学研究表明, 孩子 3 岁之前的生长发育会影响其一生的发展变化——性格方面 :孩子成年后的性格基本上在 3 岁之前就已经定型,3 岁之后基本不变。智力发育 :儿童的脑细胞组织在 3 岁之前就已经定型,3 岁之后基本不变。学习能力 :3 岁之前是儿童在感知觉、记忆、思维等能力的形成中最为敏感的时期。3 岁前基础打牢,3 岁之后的学习活动将事倍功半。身高增长 :3 岁之前是孩子身高发 展最为关键的阶段,3 岁之前对身高造成的损害将永远无法弥补。
“教育开始得越晚,孩子最终所能发挥出来的潜能就越少,这就是潜能递减规律。” 这是教育专家们的一致观点。可见,要想实现理想的教育效果,妈妈仅仅知道运用各种科学的方法培养孩子是不够的,还要把握好教育时期。这个时期,从孩子出生那天就开始了。
毋庸置疑,每位深爱宝宝的妈妈都希望自己家的孩子拥有爱因斯坦一样的智慧,拥有莎士比亚一样的才情,拥有比尔??盖茨一样的能力。但这一切的前提是,抓住孩子 0~3 岁这一关键期!
要想实现心愿,妈妈必须提前学习孩子成长过程中的发 展规律,掌握这一年龄段孩子的言行、思维和情感特点,懂得与孩子相处的技能、技巧,成为孩子喜欢亲近的“大朋友”;了解孩子身体发 展特点,做好健康保护,成为对孩子身心健康发 展产生积极影响的人。
随着科学技术的发展,人类文明在不断进步,养育婴儿的方法也发生了革命性的变化。一些传统的、不科学的育儿观念务必更新,以求与时俱进。这不仅是每一个家庭的需求,也是整个社会的发展需要。与此同时,在儿童的教养过程中要更加注重科学性,从对儿童生理健康方面的重视,扩展到对智力的早期开发,再到对儿童个性、情绪等方面的促进。
如今,越来越多的家长已深刻认识到,教养过程是妈妈和孩子一起成长的过程。对于一位妈妈来说,孩子的教育和培养不能仅仅依赖于无私、广博的母爱,同时还需要不断的学习。
本书出自一位用心妈妈的十足生活经验,内容前沿而实用,科学而不艰涩,凝练而信息最大化,通俗而不落俗 套,内容的全面和科学使其更像是一本0~3岁儿童成长的百科全书。另外,考虑到男孩和女孩在成长过程中具有不同的特征和需求,本书编者将该书做成男孩和女孩两册,使妈妈们在购买和学习时更有针对性。
我们相信,本书不仅能够为中国妈妈带来全新的养育观念和指导性建议,帮助新手妈妈解决各种育儿问题,提供有效的育儿建议,还能成为中国妈妈的育儿宝典,为她们打造实用、全面的科学指导方案。
《暖阳下的低语:0-3岁婴幼儿照护与情感连接指南》 引言: 生命的初始三年,如同孕育一颗幼苗,需要最精心的呵护与无微不至的关怀。这三年,是宝宝感知世界、建立安全感、发展认知与情感的黄金时期。每一位父母都渴望在这段旅程中,为孩子播下信任的种子,点燃探索的火花,绘制出健康成长的绚烂蓝图。《暖阳下的低语》并非一本枯燥的育儿手册,而是一本饱含温度、充满智慧的生活伴侣,旨在引领年轻父母们,以科学的育儿理念为基石,以深沉的母爱为动力,与宝宝建立起最坚固、最温暖的情感纽带,共同走过0-3岁这段充满惊喜与挑战的美好时光。 本书将目光聚焦于婴幼儿身心发展的关键节点,从生理需求到情感需求,从日常照护到早期教育,提供一套全面、实用且极具人文关怀的指导方案。我们相信,每一个孩子都是独一无二的天使,他们的成长并非简单的复制粘贴,而是需要父母用心去倾听、去理解、去回应。本书将帮助您学会“听懂”宝宝的每一次哭泣、每一次微笑、每一次咿呀学语,并懂得如何以最恰当的方式回应,让宝宝在爱的包围中,自信、健康、快乐地成长。 第一部分:生命的序曲——0-6个月的温情守护 这个阶段的宝宝,是世界上最脆弱也最依赖的存在。他们的世界由触觉、听觉和视觉的初步感知构成,而父母,就是他们赖以生存的全部。 舒适的怀抱,安心的港湾: 新生儿护理是重中之重。从喂养、拍嗝、换尿布,到洗澡、抚触,每一个环节都蕴含着科学与爱。本书将详细解析如何为宝宝提供最舒适的睡眠环境,如何识别宝宝的饥饿信号和睡眠信号,并介绍温和有效的拍嗝技巧,避免宝宝消化不良。更重要的是,我们将强调“拥抱的力量”。父母的肌肤接触、轻柔的拥抱,能极大地缓解宝宝的焦虑,建立初步的安全感。宝宝的哭泣是他们的语言,我们将教您如何区分不同哭声背后的含义,并提供行之有效的安抚方法,让宝宝在父母的怀抱中感受到无与伦比的安全与温暖。 感官的启蒙,世界的初探: 尽管宝宝尚不能言语,但他们的感官系统正在飞速发展。本书将指导您如何通过丰富多彩的亲子互动,激发宝宝的视觉、听觉、触觉。例如,在宝宝醒着的时候,可以适时地在他们眼前晃动色彩鲜艳的玩具,播放舒缓的音乐,或者用不同材质的布料轻轻抚摸他们的身体。这些简单的活动,都能帮助宝宝建立初步的认知,丰富他们的感官体验。我们将强调“镜子游戏”的益处,让宝宝通过观察自己的影像,认识自我。 建立规律,却不失弹性: 规律的作息是宝宝健康成长的基石,但我们并不提倡僵化的“程序化”育儿。本书将教会您如何在观察宝宝自身节奏的基础上,逐步建立喂养、睡眠和活动的时间规律。我们会介绍睡眠训练的早期介入方法,但更强调以温和、循序渐进的方式进行,尊重宝宝的个体差异,避免过度干预。 第二部分:探索的步伐——6-12个月的积极引导 宝宝在这个阶段开始展现出惊人的行动力,他们开始学习坐、爬,甚至尝试站立。这是一个充满好奇与探索的时期,父母的引导至关重要。 辅食的智慧,均衡的营养: 从母乳或配方奶到多样化的辅食,宝宝的味蕾和消化系统迎来巨大的挑战。本书将提供一份详尽的辅食添加指南,从添加的原则、顺序,到不同月龄宝宝适合的食物种类、制作方法,以及如何处理宝宝的挑食、厌食等问题,都将一一呈现。我们鼓励父母为宝宝制作新鲜、健康的辅食,并逐渐引入各种口味和质地的食物,帮助宝宝建立健康的饮食习惯。我们将强调“循序渐进”的原则,避免过早引入盐、糖等不适宜的调味品。 爬行与学步: 爬行是宝宝重要的运动发展里程碑,它不仅锻炼宝宝的身体协调性,还能促进大脑发育。本书将介绍如何为宝宝创造一个安全、有趣的爬行环境,并鼓励父母与宝宝进行爬行游戏。当宝宝准备好迈出第一步时,我们将提供如何安全地引导宝宝学步的技巧,以及如何选择合适的学步鞋,为宝宝的行走之路保驾护航。 语言的萌芽,互动的乐趣: 宝宝开始发出更多的声音,模仿简单的音节,甚至理解一些简单的指令。本书将提供丰富的亲子互动游戏,例如指物说话、唱儿歌、讲绘本故事等,以最自然、最有趣的方式,为宝宝的语言发展奠定坚实基础。我们将强调“回应”的重要性,积极回应宝宝发出的声音,鼓励他们表达。 安全第一: 随着宝宝行动能力的增强,家庭安全问题变得尤为突出。本书将提供一份详尽的家庭安全检查清单,涵盖家居环境、电器使用、常用物品的安全性等方面,帮助父母防患于未然,为宝宝打造一个安心成长的空间。 第三部分:成长的足迹——1-3岁的独立与认知 一岁以后,宝宝的独立意识开始萌发,他们渴望自己动手,探索更广阔的世界。这个阶段是培养宝宝独立性、规则意识和初步社交能力的关键时期。 “我来做!”——培养独立性: 这个时期的宝宝,喜欢模仿大人的行为,并渴望自己完成事情。本书将提供许多鼓励宝宝独立完成日常活动的方法,例如自己吃饭、自己穿脱简单的衣物、自己收拾玩具等。我们会分享如何通过“榜样”的力量,以及适度的放手,来培养宝宝的自信心和自理能力。 理解规则,学会等待: 随着认知能力的发展,宝宝开始理解简单的规则。本书将指导父母如何用温和但坚定的方式,为宝宝设定一些必要的家庭规则,例如餐桌礼仪、玩具归类等。我们将强调“正面管教”的理念,通过清晰的解释和引导,帮助宝宝理解规则的意义,并学会等待和分享。 社交的萌芽,友谊的种子: 宝宝开始对其他小朋友产生兴趣,并尝试进行初步的社交互动。本书将提供如何引导宝宝进行友好的社交活动,例如组织游戏、分享玩具,以及如何处理宝宝间的冲突。我们将强调父母在社交过程中的引导作用,帮助宝宝学习合作与尊重。 探索世界,认知发展: 这个阶段的宝宝,对周围的一切都充满了好奇。本书将提供丰富的游戏和活动,帮助宝宝发展认知能力,例如形状、颜色、大小的认知,以及简单的因果关系理解。我们会介绍如何利用日常生活中的物品,以及精选的绘本,来激发宝宝的学习兴趣,培养他们的观察力和思考能力。 情绪的管理,爱的连接: 宝宝的情绪波动会比较大,发脾气、哭闹是常态。本书将深入探讨如何理解宝宝的情绪,并教授父母如何用同理心去回应,帮助宝宝学习管理自己的情绪,而不是压抑。我们将强调“情绪安抚”的重要性,让宝宝感受到即使在情绪低谷,父母的爱依然坚定。 健康与安全: 随着宝宝活动范围的扩大,健康与安全问题同样重要。本书将继续提供关于常见疾病的预防与护理知识,以及外出时的安全注意事项,例如交通安全、游乐场安全等,确保宝宝的健康成长。 结语: 《暖阳下的低语》所提供的,并非一套僵化的指令,而是一份充满温度的邀请,邀请您走进宝宝的内心世界,感受他们成长的脉搏。我们鼓励父母们,在科学育儿的基础上,注入自己独特的爱与智慧。每一个孩子都是一首未完成的诗,而父母,则是他们最忠实的读者和最 the inspiring的创作者。在这段0-3岁的旅程中,让我们用耐心、用爱、用理解,与宝宝一起,书写属于你们的、最动人的生命篇章。愿这本书,成为您手中那盏温暖的灯,照亮您与宝宝一同前行的每一个脚印。