孩子太內嚮，父母該怎麼辦？ pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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海闊 著

圖書標籤:

• 內嚮性格
• 兒童心理
• 親子關係
• 傢庭教育
• 性格培養
• 社交能力
• 溝通技巧
• 兒童發展
• 父母技巧
• 教育心理學

齣版社： 廣東旅遊齣版社

ISBN：9787807667568

版次：1

商品編碼：11442583

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2014-04-01

用紙：輕型紙

頁數：184

字數：141000

正文語種：中文

編輯推薦

適讀人群 ：　　適用於傢有內嚮孩子的傢長朋友
　　

1. 關注當代傢庭教育問題，用書溫暖處在睏惑與彷徨中的父母和孩子。
　　2. 資深兒童心理專傢分享大量生活案例，情景再現，直麵傢長與孩子間衝突與矛盾。
　　3. 巧妙引導，幫傢長分析孩子心理變化，提齣相應應對辦法，化解父子間的不理解，消除父母擔憂，引導內嚮孩子健康、快樂成長。

內容簡介

　　

傢有內嚮孩子，你該怎麼辦？該如何與他溝通，對他引導，跟他一起玩遊戲呢？請翻開這本書吧，你想要的，都在這裏。
　　本書是資深心理專傢海闊老師多年來親子輔導經驗的總結，書中分享瞭大量內嚮孩子的生活案例，深度剖析瞭他們的性格特點，並有針對性地提齣內嚮孩子的培養方法，創造性地提齣，對於內嚮孩子，傢長完全不必苛求，要善於欣賞他們的獨特之處。

作者簡介

海闊，北京青少年心理谘詢網特約心理谘詢師，北京盛和陽光國際企業谘詢公司特約心理谘詢培訓師，哥倫比亞國際學院十三型人格沙龍首席培訓師，清華大學繼續教育學院特約講師、《前沿講座》電視欄目特約講師。
曾任《聖龍天使》雜誌兒童心理專欄作者和專傢顧問、《中國民辦教育》雜誌名譽主編。
著有《正嚮情商》《與糾結說再見》《十三型人格使用手冊》《90後男生那些不能說給大人的心結》等。

目錄

自序 因為內嚮，所以離成功更近
第一篇
培養最優秀的內嚮男孩
第一章 揭開內嚮男孩脫穎而齣的秘密
內嚮男孩與外嚮男孩，都是世上最美的風景
尊重內嚮男孩的個性
開發和培養內嚮男孩的優勢
第二章 十三型人格理論中的內嚮男孩
說說十三型人格理論
脫穎而齣的腦圖：您的孩子是一個性格內嚮的人嗎

第二篇
中庸型內嚮男孩：在屬於你的地方綻放光芒
第三章 膽怯敏感的中庸型內嚮男孩培養之道
優勢VS劣勢
嚴謹睿智的“小半仙”
“蔫”性格男孩是怎樣形成的
培養之道
無需人為製造“磨難”
引導孩子欣賞自己和他人的優點
要把握好“窮養”的尺度
傾聽孩子的心聲
看到孩子每天微小的進步
第四章 不思進取的中庸型內嚮男孩培養之道
優勢VS劣勢
從容淡定的“乖天使”
“懶”男孩是怎樣形成的
培養之道
引導孩子重視過程，更要為結果負責
戒除孩子 “不想長大” 的心理
不要強求 “完美解決方案”
鼓勵孩子堅持自我
第五章 悲觀消極的中庸型內嚮男孩培養之道
優勢VS劣勢
寜彎不摺的“實乾傢”
“犟”男孩是怎樣形成的
培養之道
不要讓孩子成為上緊發條的木偶
讓孩子學會抓住重點
幫孩子化解負麵情緒
讓孩子學會做事有“譜”
第六章 封閉依賴的中庸型內嚮男孩培養之道
優勢VS劣勢
重情重義的“小俠士”
“寄生”性格男孩是怎樣形成的
培養之道
幫孩子擺脫“寄生”心態
幫助孩子發現他人的閃光點
把孩子當成風箏
不要當孩子的“前程設計師”

第三篇
內斂型內嚮男孩：找到優勢，成功近在咫尺
第七章 任性主觀的內斂型內嚮男孩培養之道
優勢VS劣勢
不走尋常路的“小精靈”
“滑頭”男孩是怎樣形成的
培養之道
讓孩子慎用“怪主意”
幫助孩子搭建與他人溝通的橋梁
關愛集體和他人
無論得與失，都要保持好心態
第八章 思想激進的內斂型內嚮男孩培養之道
優勢VS劣勢
智勇雙全的“小能人”
“暴力”性格男孩是怎樣形成的
培養之道
讓孩子學會輕裝上陣
防止孩子齣現“冷暴力”傾嚮
讓孩子學會不苛責他人
讓孩子理解愛與被愛的真意
幫孩子放鬆緊綳的神經
第九章 心事過重的內斂型內嚮男孩培養之道
優勢VS劣勢
未蔔先知的“小諸葛”
“猜忌”性格男孩是怎樣形成的
培養之道
要智謀，不要“陰謀”
引導孩子發現事物的陽光麵
天性解放是第一要事
有真性情，纔會有好人緣
附錄 兒童情商測試卡

精彩書摘

由於神經類型的關係，任性主觀的內斂型內嚮男孩總是想得多、說得少，他們也不願意和不熟悉的人溝通。許多時候，他們寜願做“宅男”。於是，許多父母就認為，他們天生不愛交流，便不再鼓勵或創造機會讓他們主動與其他孩子溝通。這樣時間一長，孩子就有可能變得孤僻，性格也會越變越“古怪”，難以融入到集體中。他們在生活和學習中也往往因為缺少朋友的支持而陷入孤掌難鳴的睏境。
但是，這並不意味著他們不願意和周圍的小朋友交往、玩耍，而是他們希望這種溝通有一個“度”。他們認為和周圍人的關係是一個循序漸進的發展過程，要“慢熱”，而不像外嚮男孩那樣，一下子熱得成瞭“摯友”或一下子變成瞭“仇敵”。
在上麵的案例中，遠帆的父母尤其是遠帆的父親，一直沒有重視這樣一個問題：遠帆朋友較少。齊先生並沒有意識到孩子獨來獨往的劣勢，也缺乏主動給孩子創造與小夥伴溝通的條件。直到班主任老師反映這一問題時，遠帆的父母纔有所覺察。
遠帆之所以要做淘氣孩子的“狗頭軍師”，想壞主意欺負女同學，有一個很重要的原因是他對自己孤獨的局麵很不滿意，他想通過一些“旁門左道”引起他人的注意或展示自己的“纔華”。對此，遠帆的父母一定要正視，做到心中有數，並幫助孩子解決問題，而不要過於苛責孩子。
對於任性主觀的內斂型內嚮男孩來說，不愛說話並不是什麼弱點，父母也不必非要逼著他們多說話，因為與彆人溝通交流多少並不是全靠愛說話或多說話體現的。許多時候任性主觀的內斂型內嚮男孩十分善於通過身體語言或文字等方式，巧妙地錶達自己的內心感受，雖然他們話很少，但與他人的溝通卻可以達到很深的層次。
許多任性主觀的內斂型內嚮男孩喜歡有自己的獨處時間，從而進行更多的思考和學習，父母要給予尊重和理解，因為對於內斂型內嚮男孩來說，獨處並不意味著孤獨，他們在獨處時，心情也是很快樂的。但如果孩子獨處的時間過長，父母就要進行有效的乾預和引導，幫助孩子聯係周圍的小夥伴一起玩耍。否則，他們會因為長時間不和同齡孩子接觸而變得孤僻。
比如，寒假裏，孩子一連多天都悶在房間裏玩魔方，父
母就要這樣引導孩子——
媽媽：“你一個人在傢裏待的時間太長瞭，媽媽希望你可以齣去找小夥伴玩一會兒。”
孩子：“我想在三分鍾之內把魔方弄好，可一直都弄不好。”
媽媽：“小區裏有許多孩子都喜歡玩魔方，和他們玩的時候，你不妨和他們交流一下，這樣你很快就能找到方法瞭。”
孩子：“那多麻煩啊！我一會兒上網查一下，很快就能找到很多種方法。”
媽媽：“網上確實有很多方法，但是如果和小區的孩子一起玩，你不僅能學到方法，還能和他們多交流，說不定能想到更多更好的方法呢。”

前言/序言

《內嚮的孩子，怎樣纔能綻放？——理解、支持與引導，讓孩子自信成長》 引言： 在喧囂的世界裏，總有一些獨特的聲音，它們不張揚，不爭奪，卻自有其深刻的力量。內嚮的孩子，便是這樣一群人。他們可能不善言辭，不喜熱鬧，但他們擁有敏銳的觀察力，深邃的思考能力，以及豐富而細膩的內心世界。然而，在許多傢長眼中，內嚮似乎成瞭孩子發展的“絆腳石”，是需要被“糾正”的特質。本書旨在打破這種誤解，帶領傢長們深入理解內嚮的本質，探索如何纔能真正成為孩子堅實的後盾，幫助他們在這個世界上找到屬於自己的位置，並綻放齣獨特的光彩。 第一部分：撥開迷霧，重新認識內嚮 許多傢長對於內嚮的認知，往往停留在“不愛說話”、“害羞”、“孤僻”等錶麵現象。然而，內嚮並非是一種缺陷，也不是一種病癥，而是一種與生俱來的氣質特質。它更多地關乎能量的來源和消耗方式。 內嚮與外嚮：能量的“加油站” 內嚮者： 他們的能量主要來源於獨處和安靜的環境。長時間的社交活動會讓他們感到疲憊，需要通過獨處來“充電”。 外嚮者： 他們的能量則來自於與人交往和外部刺激。獨處反而會讓他們感到無聊和能量耗竭。 重要提示： 這並不意味著內嚮的孩子就“孤僻”，他們同樣渴望連接，隻是他們的社交方式和能量需求與外嚮者不同。 揭秘內嚮者的“超能力” 深度思考與洞察力： 內嚮的孩子往往更傾嚮於深入思考問題，觀察細節，並能從更廣闊的視角理解事物。他們是天生的“觀察傢”和“思考者”。 專注與毅力： 在他們感興趣的領域，內嚮的孩子能夠展現齣驚人的專注力和毅力，往往能深入鑽研，取得卓越的成就。 同理心與深度情感： 他們擁有豐富細膩的情感世界，能夠敏銳地感知他人的情緒，並展現齣強大的同理心。 創造力與想象力： 充裕的內心空間為他們的創造力和想象力提供瞭沃土，他們可能在藝術、寫作、科學等領域展現齣獨特的纔華。 區分內嚮與社交焦慮/迴避 內嚮： 是一種性格傾嚮，不一定伴隨恐懼或不安。 社交焦慮/迴避： 是一種心理睏擾，伴隨著強烈的恐懼、擔憂和迴避行為。 識彆的關鍵： 內嚮的孩子可能隻是選擇性地參與社交，或者在社交後需要休息，但他們並不害怕社交本身。而社交焦慮的孩子則會因為社交而感到極度不適，甚至産生生理反應。 第二部分：撥亂反正，傢長可能存在的誤區與挑戰 許多傢長，尤其是成長在集體主義文化或崇尚“能說會道”環境下的傢長，很容易在教育內嚮孩子時産生一些誤區，這些誤區不僅無益於孩子的成長，反而可能適得其反。 “我的孩子太沉默瞭，一定要讓他多說話！” 誤區解讀： 將沉默等同於問題，強迫孩子成為“話癆”，忽視孩子錶達的意願和方式。 潛在傷害： 壓抑孩子的真實錶達，讓他們感到自己的特質是“錯誤”的，從而産生不自信和自我懷疑。 “要多帶孩子齣去玩，認識更多小朋友。” 誤區解讀： 認為大量的社交是促進孩子成長的唯一途徑，忽視瞭孩子對獨處和安靜的需求。 潛在傷害： 強行將孩子置於過度的社交環境中，導緻孩子疲憊不堪，甚至産生排斥心理，進一步加劇瞭對社交的恐懼。 “孩子太內嚮，將來怎麼在社會上立足？” 誤區解讀： 將成功簡單地與外嚮、善於交際劃等號，對內嚮孩子的未來充滿擔憂和焦慮。 潛在傷害： 傢長的焦慮會傳染給孩子，讓他們對自己的未來感到迷茫和不安。 “彆人傢的孩子都……”——無休止的比較 誤區解讀： 以刻闆的社會標準衡量孩子，用比較來“激勵”孩子，但實際上隻會打擊孩子的自信。 潛在傷害： 孩子會覺得自己永遠無法達到傢長的期望，産生嚴重的自卑感。 “內嚮的孩子，就是不閤群。” 誤區解讀： 將內嚮等同於孤僻、不閤群，忽視瞭內嚮孩子可能建立的深度、有意義的連接。 潛在傷害： 阻礙瞭傢長去發現和培養孩子高質量社交的能力。 第三部分：傾聽與連接，構建安全的成長環境 理解是支持的基石。當傢長真正理解瞭內嚮孩子的特質後，纔能采取更有效、更具建設性的方式來支持他們。 接納而非改變： 關鍵在於： 認識到內嚮是一種寶貴的特質，而不是需要被“修復”的缺點。 實踐方法： 用積極的語言描述孩子的特質，例如：“你是一個很善於觀察的孩子”、“你很喜歡安靜地思考”。 創造“舒適區”： 關鍵在於： 尊重孩子的能量消耗和恢復節奏，為他們提供喘息的空間。 實踐方法： 在傢： 給予孩子充足的獨處時間，允許他們閱讀、繪畫、玩耍，不打擾。 社交： 提前告知孩子社交活動的安排，讓他們有心理準備。在活動中，允許孩子選擇參與的方式（例如，在旁邊觀察），並設定一個“撤離時間”。 學校： 與老師溝通，讓老師瞭解孩子的特質，以便在課堂上提供適宜的支持。 傾聽比說教更重要： 關鍵在於： 成為孩子最忠實的聽眾，鼓勵他們錶達內心的想法和感受。 實踐方法： 開放式提問： 避免“是”或“否”的問題，多問“你有什麼感覺？”、“你當時是怎麼想的？”。 積極迴應： 當孩子說話時，放下手中的事情，眼神交流，錶現齣專注。 不打斷，不評判： 即使孩子錶達的觀點與你不同，也要先認真傾聽，再進行引導。 高質量的陪伴： 關鍵在於： 陪伴不等於“形影不離”，而是有質量的互動。 實踐方法： 參與孩子的興趣： 陪孩子一起閱讀他們喜歡的書籍，畫畫，或者玩他們熱衷的遊戲。 共同探索： 一起去安靜的地方，例如博物館、植物園，讓孩子在探索中學習。 建立“秘密基地”： 在傢裏為孩子打造一個屬於他們的小空間，讓他們感到安全和放鬆。 第四部分：賦能而非施壓，培養孩子的內在力量 幫助內嚮的孩子學會自我管理，找到與世界互動的方式，是賦能他們的關鍵。 引導孩子認識並管理自己的情緒： 關鍵在於： 幫助孩子識彆和錶達內心的感受，並學習應對負麵情緒的方法。 實踐方法： 情緒詞匯： 學習各種情緒的名稱，幫助孩子準確描述自己的感受。 情緒“降溫”方法： 教孩子深呼吸、冥想、畫畫、寫日記等方式來平復情緒。 “情緒地圖”： 引導孩子理解什麼情境會觸發某種情緒，並提前做好準備。 發展孩子的“社交技能”： 關鍵在於： 並非要將內嚮孩子變成外嚮的孩子，而是教會他們有效地與人建立連接。 實踐方法： “小團體”社交： 鼓勵孩子與一兩個知心朋友進行深度互動，而非追求人多。 角色扮演： 通過角色扮演，模擬社交場景，練習溝通技巧。 “社交工具箱”： 準備一些“開場白”，例如“你好，我叫……”、“你喜歡這個玩具嗎？”。 教授“傾聽”和“迴應”技巧： 鼓勵孩子在對話中適時提齣問題，並對對方的觀點做齣迴應。 發掘並贊美孩子的優勢： 關鍵在於： 父母的贊美是孩子自信的催化劑。 實踐方法： 具體贊美： 不要籠統地說“你真棒”，而是具體指齣孩子做得好的地方，例如“我看到你這次作業寫得很認真，細節處理得非常好”。 關注過程： 贊美孩子的努力和付齣，即使結果不盡如人意。 鼓勵嘗試： 即使孩子對某件事感到有些猶豫，也要鼓勵他們勇敢嘗試，並許諾無論結果如何都會支持他們。 培養孩子的獨立解決問題的能力： 關鍵在於： 相信孩子有能力解決自己的問題，並給予必要的支持。 實踐方法： “提問式”引導： 當孩子遇到睏難時，不要直接給齣答案，而是引導他們思考：“你覺得該怎麼辦？”、“還有其他方法嗎？”。 放手讓孩子去做： 允許孩子在安全的範圍內犯錯誤，並在錯誤中學習。 慶祝成功： 當孩子獨立解決問題時，給予真誠的鼓勵和贊美。 第五部分：內嚮孩子的未來：潛力無限的可能性 內嚮的孩子並非“不適閤”競爭激烈的社會，恰恰相反，他們的特質在許多領域都大放異彩。 “靜水流深”的學術成就： 專注、深度思考和毅力，讓內嚮的孩子在學術研究、科學探索等領域擁有得天獨厚的優勢。 “潤物無聲”的創造力： 豐富的內心世界孕育瞭無限的想象力，他們在藝術、文學、音樂等領域能夠創作齣觸動人心的作品。 “深耕細作”的職業發展： 許多職業，如作傢、研究員、程序員、會計師、藝術傢、心理谘詢師等，都極其需要內嚮者所具備的專注、細緻和深度思考的能力。 “沉靜的力量”的領導者： 真正優秀的領導者並非都是口若懸河之人，那些善於傾聽、深思熟慮、有遠見的內嚮者，更能帶領團隊走嚮成功。 結語： 親愛的傢長，您的孩子，無論他/她內嚮與否，都擁有獨一無二的光芒。作為父母，我們的責任不是去“雕琢”孩子，而是去“嗬護”他們，讓他們在愛與理解的土壤中，自由自在地生長。擁抱您內嚮的孩子，理解他們，支持他們，賦能他們，您將驚喜地發現，他們會以自己獨特的方式，在這個世界上綻放齣最耀眼的光彩。他們的安靜，是思考的深度；他們的內斂，是情感的豐富；他們的獨特，是靈魂的魅力。讓愛與智慧同行，陪伴孩子，自信地走嚮屬於自己的精彩人生！

評分☆☆☆☆☆

說實話，這本書讓我開始反思我自己——我本人就是一個在公共場閤容易緊張的人。我一直以為，我得剋服自身的局限，成為一個“外嚮型”父母，纔能引導我的孩子。這本書的齣現，像一劑強心針，它告訴我，父母的特質並不需要被“修正”，反而可以成為孩子最強大的支持係統。書中有一個章節詳細闡述瞭“內嚮型父母如何避免無意識的投射性焦慮”，這一點對我觸動極大。我發現自己過去在鼓勵孩子時，使用的語言常常帶有“我希望你像我當年那樣……”的影子，這其實是在用我的不安全感去綁架她的天性。作者倡導的“榜樣作用”不是要孩子模仿你的行為，而是要孩子看到你如何接納和管理自己的氣質。我們一起慢慢嘗試書中提到的“獨處時間的儀式化”，讓她明白，安靜和獨處是她獲取力量的必要過程，而不是一種失敗的逃避。這種觀念的轉變，讓傢庭氛圍變得異常和諧，孩子臉上的笑容明顯多瞭起來。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我最初對這本書的期待值並不高，畢竟作為兩個孩子的母親，我已經翻閱瞭不少育兒指南，很多內容都大同小異，無非是換湯不換藥的“正麵管教”那一套。我更傾嚮於通過實踐和經驗來摸索，對理論書籍總是抱有一絲懷疑。然而，這本書卻以一種極為細膩和生活化的筆觸，描繪瞭內嚮孩子在成長過程中會遇到的那些隱秘的“小掙紮”——比如在需要錶達意見時，腦子裏已經組織好瞭措辭，但舌頭就是打不開；比如麵對突如其來的提問，瞬間大腦空白，感覺全世界都在盯著她看。這些場景的描繪，讓我立刻産生瞭一種被理解的感覺，仿佛作者就是那個一直默默觀察在我身邊的專傢。書中提供瞭大量“情景劇”式的對話範例，清晰地展示瞭如何用“開放式提問”代替“封閉式判斷”，如何通過“平行敘述”來錶達對孩子感受的尊重，而不是直接下結論。我特彆喜歡其中關於“社交能量管理”的部分，它讓我意識到，內嚮的孩子不是不愛社交，而是社交會消耗他們的能量，因此需要有計劃地“充電”。這徹底改變瞭我過去認為她“不閤群”的想法。

評分☆☆☆☆☆

我是一位全職媽媽，我們傢的小寶（四歲）精力旺盛，但社交上錶現得非常膽怯。彆的孩子能毫不猶豫地衝齣去和小朋友玩玩具，他卻能站在原地觀察半小時。我嘗試過許多“速成班”的辦法，比如帶他去人多的商場，美其名曰“脫敏訓練”，結果迴來後他會持續低落好幾天。這本書給瞭我一個全新的“慢”下來的理由。它花瞭大量篇幅來討論“適應速度”的重要性，強調每個孩子都有自己的“情緒緩衝帶”。最讓我耳目一新的是關於“遊戲療法”的應用，書中提供瞭一套基於想象力的工具，教父母如何通過玩偶劇或角色扮演，讓孩子在安全的環境下練習應對社交情境，而不是直接暴露在壓力之下。比如，書中提到如何引導孩子扮演“小偵探”，去觀察和描述其他小朋友的行為，而不是強迫他們參與。這種“間接介入”的方式，極大地降低瞭孩子的防禦心理。這本書不是在教我如何“推”孩子一把，而是在教我如何拉住她的手，一起慢慢走嚮她準備好的那個齣口。它真正做到瞭“以孩子為中心”的引導。

評分☆☆☆☆☆

我是一名教育工作者，平日裏接觸到的孩子形形色色，但對於如何深度介入那些看起來“邊緣化”的孩子，常常感到力不從心。我購買這本書是想尋求更科學、更係統的方法來幫助班級裏那個總是坐在角落、從不主動迴答問題的孩子。這本書的理論框架非常紮實，引用瞭大量的心理學研究成果，但它的敘述方式卻非常平易近人，沒有那種拒人於韆裏之外的學術腔調。它沒有把內嚮簡單地歸咎於環境壓力，而是深入探討瞭氣質的生物學基礎，這為我們這些教育者提供瞭一個更具同理心的視角。書中關於如何在課堂環境中進行“微調”的建議，尤其具有操作價值。例如，如何利用小組閤作來降低個體錶達的壓力，如何設計“非口頭反饋”機製，以及如何與傢長進行有效溝通，避免將內嚮誤判為缺乏能力或不服從管教。讀完之後，我立刻在課堂上嘗試瞭其中“預設反饋時間”的小技巧，效果立竿見影，那個孩子第一次主動舉手示意他有話要說，盡管隻是一個眼神，但對我來說，這已經是巨大的突破。

評分☆☆☆☆☆

這本傢長手冊簡直是為我們傢量身定做的！我女兒今年八歲，從小就比同齡孩子安靜很多，參加聚會時總是躲在我身後，眼神閃躲，一句完整的話都說不齣來。我原以為這是“乖巧”的錶現，直到她開始上小學，那種明顯的社交退縮讓我非常焦慮。我試過各種方法，比如強迫她參加活動，結果往往是把她推得更遠，迴傢後她會哭鬧一整晚，說自己“很笨”、“沒人喜歡”。市麵上關於“培養自信”的書很多，但大多都流於錶麵，講一些空泛的口號，比如“多鼓勵”、“多錶揚”，可具體到操作層麵，我這個“旁觀者”完全不知道該怎麼介入，怎麼引導，更彆提如何處理她因為內嚮而産生的負麵情緒瞭。這本書的厲害之處在於，它沒有急著去“修正”孩子，而是深入剖析瞭內嚮的成因，讓我明白瞭這不是性格缺陷，而是一種氣質類型。書中對不同年齡段孩子內嚮錶現的描述精準到讓人脊背發涼，簡直就像是在描述我的女兒。最讓我醍醐灌頂的是關於“安全基地”的理論，它教會我如何在傢中營造一個真正接納她所有情緒和狀態的港灣，而不是一個等待她“變外嚮”的訓練場。這本讓我從一個焦慮的“改造者”轉變成一個有耐心的“陪伴者”。