最精彩的101个心理测试 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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刘洋 著

图书标签:

• 心理测试
• 性格分析
• 自我认知
• 情商提升
• 人际关系
• 思维模式
• 行为心理学
• 趣味心理学
• 心理学入门
• 测试与游戏

出版社： 天津科学技术出版社

ISBN：9787530852125

版次：1

商品编码：11478238

包装：平装

开本：16开

出版时间：2009-09-01

用纸：胶版纸

页数：307

正文语种：中文

编辑推荐

　　第二次世界大战期间，为了挑选高素质的战斗人员，美国的心理学家给200万官兵做了心理测试。那个时候发展出来的测试方法一直沿用至今，同时也诞生了一些著名的心理测验公司，比如负责编制TOFEL和GRE考试的“教育测验服务中心（ETS）”。 今天，心理测试已经发展成为一项高度专业化的职业领域。心理测试不再是仅用于特殊人群，而是用于普通人，涉及人格、心理健康、工作兴趣、职业选择等领域，所使用的方法也更加科学、准确和客观。
　　经过心理学家百年来的研究，已经编制出数万种常用的心理测试题目。我们从中精选了1 01套经典的测试题，对人的自我意识、情绪情感、智力、人格、人际交往、恋爱婚姻和职业兴趣等方面进行测量，帮助读者通过小小的选择洞见自己 的内心世界，了解自己的心理特质，从而更加忠实地去表现自己的内心世界。

内容简介

　　《最精彩的101个心理测试》就像一面镜子，帮助你认识自我、了解自我，从而完善自我、驾驭自我，成为一个善于经营自己生活的成功者要想使自己拥有优秀的心理素质，首先必须了解自己的心理状态。你的个性、修养如何？你为人处世的能力怎样？你的情感、婚姻生活是否顺利？你可曾关注过自己的心理健康？《最精彩的101个心理测试》可以成为你成就事业的好指导，也可以成为你情感生活的好顾问，更可以成为你拥有健康心理和幸福人生的好参谋。

精彩书评

　　★权，然后知轻重；度，然后知长短。物皆然，心为甚。
　　——孟子

目录

Part I 透视内心的魔镜——人格特质测试
001 性向测验
002 气质自测
003 你的自我形象正确吗
004 情绪类型自测
005 心理性别测试（女性篇）
006 心理性别测试（男性篇）
007 了解你的人生态度
008 自尊心测试试
009 好奇心测试
010 你是否被悲观淹没
011 意志力测试
012 你是支配狂吗
013 向前看，还是怀旧
014 忍耐力测试
015 你是感情用事的人吗
016 厚脸皮测试
017 寻找你心中的渴望
018 幽默感测试
019 你会严守秘密吗
020 个人风格测评
021 菲尔人格测试

Part II 解析人性的元素——人际与情感测试
022 你是否喜爱社交
023 冲突管理能力测试
024 你留给人的第一印象如何
025 害羞心里测试
026 你会不会提出要求
027 包容能力测试
028 你是仁慈的人吗
029 沟通能力测试
030 倔强性测试
03l 行动暴露你的内心
032 你会编制怎样的关系网
033 梦中的人际关系
034 你想拥有的人际关系
035 分享能力测试
036 你能付出哪种爱
037 你关心你的伴侣吗
038 爱情理想与现实的差距
039 恋爱态度测试
040 你喜欢什么样的异性
04l 你适合结婚了吗
042 当你失恋时

Part III 导引成功的指针——职业能力测试
043 成功动机测试
044 你是否掌握了成功的秘密
045 职业个性测试
046 你的事业心强吗
047 你具有优秀的团队精神吗
048 责任感测试
049 可信度测试
050 你很有耐心吗
05l 你的野心有多大
052 竞争意识与素质测试
053 你有向下走的勇气吗
054 你是个会节俭的人吗
055 你有领导能力吗
056 你是个实干家还是梦想家
057 你是个精明人吗
058 时间管理能力测试
059 什么是你迈向成功的最大阻力
060 你的创业会成功吗
06l 你容易犯什么错误
062 你在工作中扮演什么角色
063 揭示你的储蓄习惯

Part IV 衡量健康的砝码——心理健康测试
064 心理症状的自我鉴定
065 你懂得如何处理压力吗
066 A型性格测试
067 忌妒心理测试
068 自卑原因测试
069 显性焦虑量表
070 情绪健康度测试
071 安全感测试
072 恐惧情绪测试
073 你有抑郁症吗
074 罪恶感测试
075 妄想症状测试
076 虚荣心测试
077 你是知足常乐者吗
078 你很容易沉迷于一些事情吗
079 自恋程度测试
080 你是否多疑
081 你能驾驭愤怒的情绪吗
082 你如何发泄情绪
083 社会适应性测试
084 你特别敏感吗

Part V 丈量智慧的标尺——多元智力测试
085 你偏重左脑还是右脑
086 心理年龄测试
087 大脑工作能力测试
088 高级神经活动类型测试
089 创造能力自测
090 空间翻转视觉测验
091 空间识别测验
092 记忆力测试
093 注意集中程度测试
094 标准情商测试
095 你有敏锐的直觉吗
096 抗干扰能力测试
097 视觉推理测验
098 三维视觉测验
099 数字推理测验
100 语言推理测验
101 数字计算测验

精彩书摘

　　026你会不会提出要求
　　当你向别人提出一个要求时，对方是认真地对待，还是把你的话当成了“耳旁风”？这取决于你的身份、地位和影响力。但是更重要的是时机是否适宜，这就是为什么在提出要求时事先做准备的原因。在明确了方法和具体要求之后，下一个关键是采取正确的态度。你必须做到自信而不自负，放松而不紧张，友善而不是对抗，严肃而不是漫不经心。无须通过唇枪舌剑或者表示虚假的歉意，你可以直接向你有意见的那个人提出你的要求。以一种严肃的方式清楚地说明你的意见将会有效得多，然后继续解释你认为事情应该怎么办。在提任何要求的时候，确保采用正确的身体语言。将双臂交叉在胸前就是一种错误的姿态，因为这可能会被误认为是挑衅，同样，用手指头指指点点也是不好的。另外，在整个过程中过分地微笑也不是什么好事，这样会被认为过于做作。最好的方式是保持目光接触，这样可以传递一种自信的气氛。
　　了解了关于“如何提要求”的知识，你是否知道该如何提出一个具有影响力的要求呢？下面有6组共计24个问题，请判断是否符合你的实际。用“最适合”、“基本适合”、“基本不适合”和“最不适合”四个选项来描述。
　　01.时机把握
　　A.无论我要求什么时，我都尽量采用正确的形体语言来表达。
　　B.当我提要求时，我必须先明确自己的需求并且固执己见。
　　c.如果等到恰当的时候才提要求，就可能要永远等下去。
　　D.我认为应当等到适当的时候再提要求。
　　……

前言/序言

　　相传晚清名臣曾国藩很会“看相”。有一次，他的学生兼部下李鸿章令三位新晋升的将领拜见曾国藩。曾国藩让李鸿章在大厅里坐着，令那三个人在大厅外台阶上站着等，然后就出去散步了。过了大约一个时辰曾国藩回来，就让他们走了，始终没与三人正式见面，也没说一句话。
　　李鸿章问老师对这三个人的看法。曾国藩说：“左边的那位，在我走过他的身旁时一直静默俯首，是个谨慎宽厚的人，可以掌管军需。中间那位表面恭敬，可等我走过之后就左顾右盼，可见是个表里不一的人，因此不可重用。至于右边那个满脸麻子的，始终挺拔而立，双目正视。这个人是个刚毅有为之人，将来功业不在你我之下，你应该好好重用他。”
　　从心理学专业的角度来看，曾国藩正是设计了一个小测验，就让三个人的性格气质暴露无遗，并进一步推断了他们的人生道路。
　　这个测验是否准确呢？我们现在已经知道，那个脸上长麻子的，正是官至直隶总督，解甲归田后又因法军侵犯台湾，愤而重上沙场，打败法军。
　　所谓心理测验，就是依据心理学理论，使用一定的操作程序，通过观察人的少数有代表性的行为，对于贯穿在人的全部行为活动中的心理特点做出推论和数量化分析的一种科学手段。首先倡导科学心理测验的学者是19世纪的英国心理学家高尔顿。作为达尔文的表弟，他深受进化论思想的影响，提出人的不同气质特点和智能是按身体特点的不同而遗传的。为了研究差异的遗传性，便设计了测量差异的方法。这虽然不是正式的心理测验，但可视为心理测验的开端。1904年，法国心理学家比奈编制了一个包括30个项目的量表，用来辨别和发现智力落后的儿童。这个量表很粗糙，但它是世界上一个正式的心理测验表。

《解密心灵的镜子：发现真实的自我》 你是否曾对自己的行为模式感到困惑？是否渴望更深入地理解他人的想法和感受？是否希望在人际关系中更加游刃有余？《解密心灵的镜子：发现真实的自我》正是为你量身打造的探索心灵奥秘的旅程。这本书并非一本枯燥的学术专著，而是以一种引人入胜、互动性强的方式，引导读者踏上自我认知与成长的非凡之旅。 本书的核心在于，我们每个人都如同一面镜子，映照着我们内在的世界，也折射出我们与外部世界的互动。然而，这面镜子有时会蒙尘，有时会扭曲，使我们难以看清真实的自我。本书旨在帮助你擦去蒙尘，校准扭曲，从而清晰地看见那个最本质、最真实的你。 第一部分：认识你的内在宇宙——情绪与思维的奥秘 首先，我们将深入探索构成我们内在宇宙的两大基石：情绪与思维。 情绪的潮汐：理解并驾驭你的情感世界 情绪，如同大海的潮汐，时而汹涌澎湃，时而平静如水。理解情绪的来源、表现形式以及它们如何影响我们的行为，是自我认知的第一步。本书将带你认识各种基本情绪，如喜悦、悲伤、愤怒、恐惧、厌恶和惊讶，并探讨它们在我们进化过程中扮演的角色。我们会审视那些复杂而微妙的情绪，例如焦虑、内疚、嫉妒、爱慕、感激等，分析它们的触发因素和潜在的心理机制。 更重要的是，本书将提供一系列实用的工具和方法，帮助你学习如何识别和命名自己的情绪，区分情绪与想法，以及培养健康的情绪调节能力。我们将探讨诸如“情绪日志”、“正念呼吸”、“情绪可视化”等技巧，让你能够平静地面对负面情绪，并从中汲取力量，而非被其吞噬。你将学会如何在压力下保持冷静，如何在冲突中有效地表达自己的情感，以及如何在喜悦中更深地体会幸福。 思维的迷宫：洞察你的认知模式与信念系统 我们的思维方式塑造着我们看待世界的方式，也决定着我们的行为选择。本书将带领你穿越思维的迷宫，识别那些无意识的思维模式，以及根植于我们内心的信念系统。我们将深入探讨“认知偏差”这一概念，例如“确认偏差”、“锚定效应”、“可得性启发法”等，了解它们如何在不知不觉中影响我们的判断和决策。 你将有机会审视那些可能限制你发展的“负面自动思维”，例如“灾难化思维”、“非黑即白思维”、“过度概括”等。本书提供了一些温和而有效的方法，帮助你挑战和重塑这些思维模式，代之以更积极、更具建设性的认知。我们将学习如何识别和评估自己的信念，了解它们是如何形成的，以及它们对我们生活的影响。通过“信念重构”、“认知重评”等练习，你将能够打破旧有的思维定势，拥抱更广阔的可能性。 第二部分：人际关系的艺术——理解他人与建立连接 人类是社会性动物，我们的人际关系构成了我们生活的重要部分。理解他人的想法和感受，并在此基础上建立健康、有意义的连接，是获得幸福感和归属感的关键。 倾听的魔力：走进他人的心灵世界 有效的倾听不仅仅是用耳朵接收声音，更是用心去理解对方。本书将深入探讨“积极倾听”的艺术，包括如何给予非语言的关注，如何提问以鼓励对方表达，如何避免打断和评判，以及如何通过同理心来理解对方的情感。你将学会如何识别对方言语和非言语线索背后的真实需求和情感。 我们将分析在沟通中常见的障碍，例如“预设判断”、“急于给出建议”、“自我中心的倾听”等，并提供克服这些障碍的具体策略。通过练习“镜像倾听”、“情感反馈”等技巧，你将能够建立更深层次的信任和理解，化解误会，并增进彼此的情感联结。 洞察的智慧：理解他人的动机与需求 每个人都有自己独特的动机和需求，理解这些深层的原因，能够帮助我们更有效地与他人互动。本书将为你揭示一些关于人类动机的基本理论，例如“马斯洛需求层次理论”，帮助你理解不同层级需求的重要性。 你将学会如何通过观察他人的行为、语言以及情境，来推断他们的潜在需求，例如对安全感、归属感、被认可、自主性的需求等。我们将探讨如何识别他人的“沟通风格”，例如直接型、含蓄型、分析型、情感型等，并学习如何根据不同的沟通风格来调整自己的表达方式，以达到更佳的沟通效果。通过“换位思考”、“情境分析”等练习，你将能够更敏锐地洞察他人的内心世界，从而做出更得体的回应。 建立连接的桥梁：培养健康的依恋与界限 健康的人际关系，既包含亲密连接，也需要清晰的界限。本书将探讨“依恋理论”在成人关系中的应用，帮助你理解不同依恋类型（安全型、焦虑型、回避型）如何影响你与他人的互动模式。你将学习如何培养更安全、更稳定的依恋关系。 同时，我们也将强调“设定健康界限”的重要性。清晰的界限能够保护你的能量，维护你的需求，并确保你在关系中感受到尊重。本书将提供实用的建议，教你如何识别自己的界限，如何用清晰而坚定（但非攻击性）的方式来表达自己的界限，以及如何在尊重他人的同时坚持自己的立场。通过“肯定性沟通”、“拒绝技巧”等练习，你将能够建立更健康、更平衡的人际关系。 第三部分：自我成长的驱动力——发掘潜能与实现价值 真正的自我发现，不仅仅是认识自己，更是为了更好地成长，实现生命的价值。 潜能的解锁：发现你的隐藏天赋与优势 每个人都拥有尚未被完全发掘的潜能和天赋。本书将帮助你认识到，所谓的“天赋”并非遥不可及，而是隐藏在你日常的兴趣、喜好和特长之中。我们将提供一系列启发性的问题和练习，引导你回顾过往的经历，识别那些让你感到充满活力、乐在其中的活动。 你将学会如何识别和发挥自己的“优势”，无论是分析能力、沟通能力、创造力，还是同理心、执行力等。本书将引导你认识到，每一种优势都有其独特的价值，并为你提供将这些优势转化为实际行动的策略。通过“优势识别清单”、“优势应用场景设想”等练习，你将能够更有意识地利用自己的优势，在工作和生活中取得更大的成就。 目标的力量：设定有意义的追求与实现路径 有意义的目标是驱动我们成长的强大动力。本书将带你超越模糊的愿望，学习如何设定具体、可衡量、可达成、相关性强且有时间限制（SMART）的目标。我们将探讨如何将宏大的梦想分解为可执行的小步骤，以及如何保持动力，克服前进道路上的困难。 你将有机会反思自己内心深处真正的渴望，区分“应该做的事”与“真正想做的事”，从而设定出真正能够点燃你激情的目标。本书将提供“目标设定工作表”、“进度追踪系统”等工具，帮助你系统地规划和执行你的目标。通过“反思性规划”、“应对挑战策略”等练习，你将能够更有效地朝着自己的目标迈进，并从中体验到实现目标的成就感。 生命意义的追寻：创造属于你的精彩人生 生命的意义并非一种现成的答案，而是需要我们主动去创造和体验的。本书将引导你思考“你的人生使命”以及“你希望为这个世界留下什么”。我们并非提倡一种宏大而抽象的哲学思考，而是鼓励你从日常生活中的点滴做起，在每一次选择、每一次互动中，为自己的生命注入意义。 你将学习如何将自己的价值观与日常行为相结合，如何找到让你感到充实和有价值的事业，以及如何在这个过程中，对他人和社会产生积极的影响。本书将鼓励你拥抱“成长型思维”，视挑战为机遇，视失败为学习的契机，不断探索和超越自我。通过“价值观探索”、“意义反思日志”等练习，你将能够构建一个更充实、更具价值感的人生。 《解密心灵的镜子：发现真实的自我》是一本陪伴你成长的指南，它提供的不仅仅是理论知识，更是一系列可操作的练习和反思工具。每一次的阅读，每一次的练习，都将是你向内探索、向外连接、向更高层次成长的一步。准备好拿起这面心灵的镜子，开始你的自我发现之旅吧！你将惊喜于你所能看见的，以及你所能成为的。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格和叙事逻辑让我感到非常困惑，它似乎在极力避免使用任何可能被视为学术性的词汇，转而采用一种极其口语化、甚至有些夸张的腔调来介绍这些测试。例如，在解释一个关于“拖延症”的测试时，作者用了大段篇幅来描述一个虚构的人物如何因为拖延而错失良机，这种讲故事的方式与其说是科学普及，不如说是情节剧式的渲染。这种处理方式使得严肃的心理议题变得轻浮和娱乐化，削弱了测试本身的严肃性。更糟糕的是，很多测试的原始来源和理论基础都没有被清晰地标注出来，这使得读者无法追溯其有效性。我尝试在网上搜索其中几个测试的理论依据，但都一无所获，这让我强烈怀疑这些测试的原创性和可靠性。这本书与其说是一本心理测试集，不如说是一本“心理玄学入门读物”，它贩卖的是一种“测测看就能知道一切”的错觉，而非真正的知识和工具。

评分☆☆☆☆☆

从排版和设计上看，这本书试图营造一种神秘而专业的氛围，但内容上的贫瘠很快就暴露了其本质。那些所谓的“潜意识揭秘”环节，充斥着大量重复和陈旧的心理学概念，而且解释得极其肤浅。我尤其对其中一个关于“梦境解析”的部分感到不屑，它给出了一个非常有限的符号列表，比如“水代表情绪”、“蛇代表诱惑”，然后就让你根据自己梦中出现频率最高的符号来对号入座。这简直是对弗洛伊德和荣格研究成果的拙劣模仿，完全忽略了梦境的复杂性和个体差异性。如果有人真的想深入了解自己的梦境，去阅读原著或者更专业的书籍会比翻阅这本测试集有效得多。这本书更像是为了迎合那些追求快速答案的读者群体而匆忙赶制出来的产品，内容缺乏打磨，逻辑混乱，很多测试之间的关联性也显得十分牵强。读完后，我感觉自己像是在玩一个初级儿童益智游戏，而不是进行一次有价值的自我探索之旅，其对心理学的曲解和简化令人担忧。

评分☆☆☆☆☆

这本所谓的“心理测试宝典”简直让人哭笑不得，完全没有我想象中的那种深入剖析和严谨的科学依据。翻开书页，映入眼帘的与其说是测试，不如说是各种带有强烈暗示性的问卷和生硬的对号入座的结论。比如那个“你是哪种颜色的光芒”的测试，无非是让你选择一些模糊不清的词汇，最后给你贴上一个听起来很美但毫无意义的标签，比如“温暖的橙色”或者“智慧的蓝色”。我试着认真填写了两次，结果两次的结论都指向了同一个“你是一个乐于助人、充满激情的人”，这让我不禁怀疑，这些测试是不是根本就没有区分度，只是为了让读者感到愉悦而设计的安慰剂。更别提那些对结果的解释了，简直是万金油式的赞美，无论你是什么样的人，最终都会被描述成一个“潜力无限、值得被爱”的个体。这完全不是我期待的那种能揭示潜意识、帮助我了解自己内心深处矛盾和挣扎的工具，更像是一本精心包装的励志小册子，只不过包装得更像一本测试集。读完后，我没有获得任何新的自我认知，只觉得浪费了大量时间在那些幼稚的选项和空洞的解读上，实在令人失望透顶。

评分☆☆☆☆☆

购买这本书的初衷是希望找到一些能够帮助我进行团队建设和人际关系分析的实用工具，然而，这本书完全没有提供任何这方面的深度内容。那些所谓的“人际交往模式测试”，无非是让参与者选择在冲突中是“逃避”还是“对抗”，然后给出诸如“你是天生的调解者”或“你是一个过于强势的领导者”之类的武断结论。这些结论的准确性极低，因为它完全没有考虑情境因素和社会角色的变化。例如，在工作中我可能表现得非常果断，但在家庭生活中我可能更倾向于妥协，这本书的测试却试图用一个单一的标签来概括所有情境下的行为，这在心理学上是站不住脚的。此外，书中提供的“改善建议”也极其空泛，比如“多倾听”、“保持积极心态”，这些大道理谁不知道？真正有价值的工具应该提供可操作的、基于具体情境的行为策略，而不是这些老生常谈的空话。总而言之，如果你期待这本书能为你的人际关系提供任何实质性的指导，那么你的期望注定要落空。

评分☆☆☆☆☆

我对这本书的整体感受是，它在“趣味性”和“深度”之间完全偏向了前者，而且是那种最肤浅的趣味性。书中的插图设计得花里胡哨，色彩鲜艳，试图用视觉冲击力来弥补内容的不足，但这对我这样的成年读者来说，起到的反效果。我发现自己更像是在翻阅一本给青少年准备的娱乐杂志，而不是一本旨在进行自我探索的读物。许多测试的题目设置得非常具有引导性，似乎早就预设了你“应该”得到什么样的答案，这让人很难进行诚实的自我评估。例如，在一个关于“创造力”的测试中，选择与艺术创作相关的选项，似乎就会被判定为高创造力，而选择偏向逻辑分析的选项，则会被归类为“实用主义者”，这种二元对立的划分方式极大地限制了对复杂人性的描绘。最终，这本书提供的所有“洞察”都像是披着心理学外衣的星座运势，给人带来短暂的新鲜感后，便迅速被遗忘，毫无留存价值。

评分☆☆☆☆☆

简直开玩笑，书太烂了！封面开页不说，书皮非常脏，本身我就还打算收藏，书这么烂怎么弄？如果说书脏是因为物流也就算了，书都开页了只能说是发的时候就这样！

评分☆☆☆☆☆

书皮快掉了

评分☆☆☆☆☆

不错的一次购物，只是为什么配送时间为什么没跟另外一本同步呢？不理解。

评分☆☆☆☆☆

很好………………

评分☆☆☆☆☆

非常非常好

评分☆☆☆☆☆

非常非常好

评分☆☆☆☆☆

很好………………

评分☆☆☆☆☆

非常非常好

评分☆☆☆☆☆

非常非常好