完美宝宝喂养·教养·启智一本通 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

郑国权 著

图书标签:

• 育儿
• 喂养
• 教养
• 启智
• 婴幼儿
• 0-3岁
• 亲子
• 母婴
• 健康
• 成长

出版社： 吉林科学技术出版社

ISBN：9787538487107

版次：1

商品编码：11739930

包装：平装

开本：16开

出版时间：2015-05-01

用纸：胶版纸

页数：320

编辑推荐

适读人群 ：年轻父母及其家人
　　1、北京玛丽妇婴医院妇产科主任郑国权20年从医经验，妇产科医生教你带宝宝，还在担心什么？
　　2、宝宝吃的好，身体才能发育的好，其实让宝宝爱让吃饭真的很简单，照着做就行了。
　　3、孩子的教养和智力一样重要，千万不要忽视。

内容简介

　　【喂养】0~3岁宝宝吃什么怎么吃不必担心，根据宝宝成长发育特点推荐美味汤汁、喷香泥糊、营养羹粥、可口面食、炒菜甜点，丰富不重样！
　　【教养】父母的养育方式决定了宝宝未来是社么样的人，不养以为宝宝还小，就一味放纵。
　　【启智】超简单的小游戏，让宝宝在快乐中提升各方面的能力。宝宝智商与情商的高低更多来自后天培养，千万不要错过好的时机。

作者简介

　　郑国权，毕业于白求恩医科大学临床医疗系，曾任吉林省三甲医院临床主任，著育儿、孕产方面科普书籍多部，曾任北京玛丽妇婴医院妇产科主任。从医20余年临床经验，对孕前、孕期、产后、育儿各阶段维养积累丰富的经验。

内页插图

目录

上篇喂养
PART 10～3个月的宝宝
016 宝宝的身体发育
016 选购奶瓶
017 选购吸奶器
017 选购新生儿衣服
018 珍贵的初乳
018 早接触和早吮吸
019 在医护人员指导下哺乳
019 住院时开始亲子同室
019 时常和医护人员交流
020 住院期宝宝注意保暖
020 住院时勤看尿布及时换
020 观察新生宝宝大小便
020 把握好喂奶时间
021 掌握每次喂奶量
022 哺乳的4种姿势
024 给宝宝拍嗝讲技巧
024 判断宝宝是否吃饱的方法
025 学会夜间喂奶
026 什么是人工喂养
026 学会挑选配方奶
026 学会调配奶粉
027 冲奶粉的方法
028 给宝宝添加鱼肝油
028 选购鱼肝油
028 给宝宝喂鱼肝油的方法
028 正确包裹新生儿
029 给宝宝穿衣
030 宝宝佩戴饰物有隐患
030 不同的抱宝宝姿势
031 纸尿裤PK尿布
031 给宝宝换纸尿裤
032 给宝宝洗脸有讲究
032 这样给宝宝洗眼屎
033 正确清洗宝宝乳痂
033 给小宝宝剪指甲
034 宝宝患黄疸莫急
034 新生儿窒息
035 新生儿硬肿症
035 新生儿肺炎
PART 24～6个月的宝宝
036 宝宝的身体发育
036 多余的乳汁及时挤出来
037 挤奶的正确方法
037 怎样储存母乳
038 母乳的保存期限
038 哺乳前清洁乳房
039 扁平凹陷乳头的喂乳
039 宝宝厌奶怎么办
040 溢奶了怎么办
040 吐奶怎么办
041 了解乳头错觉
041 奶粉不宜冲太浓
042 该给宝宝补铁了
042 宝宝开始吃辅食了
043 步步为营加辅食
043 给宝宝喂蛋黄
044 4～6月宝宝的新鲜蔬果汁
045 4～6月宝宝的可口米糊
046 4～6月宝宝的喷香泥糊
047 4～6月宝宝的味美粥品
048 给宝宝选购衣服
048 给宝宝选鞋子
049 给宝宝清洁小屁屁
049 4招护理好宝宝臀部
050 婴儿按摩好处多
050 宝宝长痱子了怎么办
051 呵护宝宝的奶癣
051 留心宝宝的斜视
PART 37～9个月的宝宝
052 宝宝的身体发育
052 呛奶了怎么办
053 奶粉品牌不宜常更换
053 更换奶粉的技巧
054 进口奶粉PK国产奶粉
054 科学补碘，远离甲状腺病
054 宝宝补碘的方法
054 增加宝宝辅食种类
055 准备宝宝专用餐具
056 7～9月宝宝的美味汤汁
057 7～9月宝宝的喷香泥糊
058 7～9月宝宝的营养羹粥
059 7～9月宝宝的可口面食
060 给宝宝选购睡袋
060 教宝宝学走路
061 宝宝可以用学步车
061 牙齿保健从零岁开始
062 什么是鹅口疮
062 防止宝宝烫伤的方法
062 应对宝宝腹胀的方法
063 防治宝宝贫血
PART 410～12个月的宝宝
064 宝宝的身体发育
064 宝宝该断奶了
065 逐渐断奶的进程
065 奶粉保存不宜放冰箱
066 让宝宝爱上奶瓶喂养
066 牛奶不宜煮沸
067 卵磷脂充足，大脑发育棒
067 补充DHA，宝宝聪明不能少
068 10～12月宝宝的营养羹粥
069 10～12月宝宝的营养粥饭
070 10～12月宝宝的美味面食
071 10～12月宝宝的可口甜品
072 避免宝宝吞入异物
072 给10～12个月宝宝洗澡
073 防治宝宝便秘
073 防治宝宝奶瓶齿
PART 513～15个月的宝宝
074 宝宝的身体发育
074 给宝宝断夜奶
075 这些断奶方法不宜用
075 断奶后不吃奶粉怎么办
076 宝宝牛奶过敏怎么办
076 关注乳糖不耐症
077 乳酸菌，让宝宝肠道健康
077 给宝宝补充维生素A
078 13～15月宝宝的营养汤羹
079 13～15月宝宝的美味粥饭
080 13～15月宝宝的丰盛主食
081 13～15月宝宝的多样菜品
082 避免宝宝扁平足
082 避免宝宝O型腿
083 宝宝患急性肠胃炎怎么办
083 宝宝口腔溃疡怎么办
PART 616～18个月的宝宝
084 宝宝的身体发育
084 断奶后更需喝配方奶
084 配方奶粉最好喝到3岁
085 补钙和维生素D，预防佝偻病
085 维生素C，让宝宝远离坏血病
086 16～18月宝宝的营养汤粥
087 16～18月宝宝的丰盛主食
088 16～18月宝宝的美味菜品
089 16～18月宝宝的可口甜品
090 如何防止龋齿
090 清洁宝宝的牙齿
090 教宝宝学习刷牙
091 为宝宝选购牙刷和牙膏
092 宝宝户外活动注意安全
092 宝宝吸手指怎么办
093 宝宝感冒怎么办
093 宝宝上火了怎么办
PART 719～21个月的宝宝
094 宝宝的身体发育
094 如何调配鲜牛奶
095 适量补硒，提高宝宝免疫力
095 给宝宝吃海鲜
096 19～21月宝宝的营养汤粥
097 19～21月宝宝的可口甜品
098 19～21月宝宝的爽口凉菜
099 19～21月宝宝的美味菜品
100 给宝宝穿满裆裤
100 别让服装污染宝宝
100 宝宝衣物洗涤剂的选择
101 替宝宝擦澡
102 婴儿车乘坐注意安全
102 带宝宝旅行注意事项
103 宝宝出水痘怎么办
103 宝宝拉肚子怎么办
PART 822～24个月的宝宝
104 宝宝的身体发育
104 配方奶不宜和钙片同服
104 适合宝宝水果的水果
105 宝宝不宜吃太多糖果
105 宝宝不宜吃生冷食物
106 不宜给宝宝喝高糖饮料
106 饭前不宜吃糖
107 常吃加锌餐，宝宝吃饭香
107 宝宝补锌大法
108 22～24月宝宝的营养汤粥
109 22～24月宝宝的丰盛主食
110 22～24月宝宝的爽口凉菜
111 22～24月宝宝的美味菜品
112 宝宝别和宠物太亲密
112 防止宝宝被蚊虫叮咬
112 宝宝乘车坐汽车安全椅
113 宝宝吹空调要注意
114 防治宝宝蛔虫病
114 防治小儿厌食症
115 宝宝咳嗽怎么办
115 常见的意外伤害与急救
PART 925～27个月的宝宝
116 宝宝的身体发育
116 宝宝也需要粗粮
117 这些食物，多吃无益
117 钙、磷同补，强筋壮骨
118 25～27月宝宝的营养汤粥
119 25～27月宝宝的丰盛主食
120 25～27月宝宝的可口菜品
121 25～27月宝宝的美味甜点
122 给宝宝营造好的睡眠环境
122 哄宝宝入睡的方法
122 养成一个睡前仪式
122 让宝宝自己入睡
123 纠正宝宝睡眠时间
124 别让玩具陪宝宝睡
124 防治小儿麻痹症
124 防治急性扁桃体炎
125 预防化脓性中耳
PART 1028～30个月的宝宝
126 宝宝的身体发育
126 宝宝吃零食有原则
127 不要让宝宝过量吃西瓜
127 B族维生素，为宝宝构筑健康体质
128 28～30个月宝宝的营养汤粥
129 28～30个月宝宝的丰盛主食
130 28～30个月宝宝的可口菜品
131 28～30个月宝宝的美味甜点
132 宝宝吃饭太慢怎么办
133 别随便捏宝宝脸蛋
133 宝宝进厨房要注意安全
133 宝宝睡凉席要注意
134 让宝宝远离家电辐射
134 教宝宝用坐便盆
135 防治宝宝风疹
135 防治宝宝口角炎
PART 1131～33个月的宝宝
136 宝宝的身体发育
136 奶片不能代替牛奶
137 酸奶不能代替牛奶
137 多吃粗纤维食物
138 给宝宝补充果汁
138 多吃豆制品
138 不要追着宝宝喂饭
139 足量牛磺酸，宝宝发育不迟缓
140 31～33个月宝宝的营养汤粥
141 31～33个月宝宝的丰盛主食
142 31～33个月宝宝的可口菜品
143 31～33个月宝宝的爽口凉菜
144 宝宝小床安全防范
144 宝宝坠床后的处理
144 宝宝遗尿怎么办
145 宝宝咽喉肿痛怎么办
PART 1234～36个月的宝宝
146 宝宝的身体发育
146 让宝宝多吃白萝卜
147 适当多给宝宝吃猪血
147 宝宝不宜喝纯净水、矿泉水
148 34～36个月宝宝的营养汤粥
149 34～36个月宝宝的丰盛主食
150 34～36个月宝宝的可口菜品
151 34～36个月宝宝的美味甜点
152 给宝宝添加点心有讲究
152 宝宝要少吃巧克力
152 宝宝怕理发别担心
153 宝宝流口水要注意护理
154 给宝宝扑爽身粉要注意
154 宝宝睡着后打鼾怎么办
155 宝宝得了腮腺炎怎么办
155 宝宝流鼻血怎么办

中篇教养
PART 1宝宝的气质与教养
158 婴幼儿气质
158 遗传因素影响宝宝气质
159 孕妇情绪影响宝宝气质
159 早期教育影响婴幼儿气质
160 影响宝宝气质的4个纬度
162 判断宝宝气质的5项原则
164 宝宝的3种气质类型
166 根据气质养育宝宝
PART 2培养宝宝的情商
168 自我认知
169 自我激励
170 情绪调控
172 沟通与合作
174 逆境与挫折
176 礼仪与安全
177 领导力培养
PART 3塑造宝宝的性格
178 培养宝宝的耐性
179 培养宝宝的自信
180 让宝宝学习独立
180 尊重宝宝的选择
182 适度赞美宝宝
182 别对宝宝撒谎
184 不撒娇，不任性
186 胆大的宝宝有勇气
188 乐观的宝宝很阳光
190 好斗的宝宝早调教
192 文明的宝宝不说脏话
194 诚实的宝宝不撒谎
196 宽容的宝宝会与人协作
PART 4好习惯从小养成
198 不挑食，不偏食
200 饭前便后要洗手
202 培养吃饭的好习惯
204 避免宝宝吃饭的误区
205 宝宝不肯吃饭怎么办
206 吮吸手指要纠正
208 宝宝乱扔东西区别对待
210 让宝宝爱上阅读
212 宝宝的坏脾气要调教
214 不给买东西就哭闹怎么办
216 宝宝总要抱怎么办
218 宝宝在家乱画需正确引导
220 纠正咬指甲的坏习惯
222 别让宝宝踢被子
224 让宝宝自己收拾玩具
226 别让宝宝吃独食
228 宝宝不可暴饮暴食
230 让宝宝自己穿脱衣服
232 让宝宝自己洗澡
234 让宝宝早睡早起

下篇启智
PART 10～3个月宝宝启智方案
238 宝宝的智能发育
238 视觉能力训练
239 听觉能力训练
239 动作能力训练
PART 24～6个月宝宝启智方案
246 宝宝的智能发育
246 动作能力训练
247 社交能力训练
248 语言能力训练
PART 37～9个月宝宝启智方案
256 宝宝的智能发育
256 语言能力训练
257 生活自理能力训练
258 记忆能力训练
……

《育儿全程指南：健康喂养、科学教养、早期启智》 内容简介 这是一本为新手父母量身打造的育儿百科全书，旨在提供一套全面、科学、易于实践的育儿解决方案。从宝宝出生后的喂养、生长发育，到日常护理、疾病预防，再到行为习惯的养成、性格情商的培养，以及早期认知能力的激发，本书将覆盖育儿过程中的每一个关键阶段和重要环节。我们的目标是帮助父母们建立自信，掌握科学的育儿方法，与宝宝一同成长，共同见证他们健康快乐地发展。 第一部分：宝宝的健康喂养，奠定成长基石 本部分将深入探讨宝宝从出生到学龄前各个阶段的科学喂养原则与实践。 新生儿与婴儿期（0-6个月）： 母乳喂养的智慧： 详细介绍母乳的优势，母乳喂养的技巧，如正确的衔乳姿势、喂奶频率与时长、夜奶的处理等。指导新手妈妈如何缓解乳房疼痛、应对乳汁不足或过多的情况，以及母乳储存与携带的注意事项。 配方奶粉的科学选择与喂养： 如果选择配方奶喂养，本书将指导父母如何根据宝宝的月龄和体质选择合适的奶粉品牌和类型，讲解奶粉的冲调方法、喂奶量、喂奶次数的确定，以及如何观察宝宝对奶粉的反应。 混合喂养的策略： 针对混合喂养的家庭，提供平衡母乳与配方奶的实用建议，以及如何逐渐过渡到一种喂养方式。 早期辅食添加的准备： 详述何时开始添加辅食，辅食添加的信号，以及首批辅食的选择（如米糊、菜泥、果泥），讲解添加辅食的原则（由少到多，由稀到稠，由一种到多种），并提供针对不同月龄宝宝的辅食食谱和制作方法。 添加辅食的进阶期（6-12个月）： 多样化辅食的引入： 详细介绍肉类、鱼类、蛋类、豆制品、谷物等各类营养食材的添加顺序、烹饪方法和注意事项。强调食物的质地变化，从泥糊状到碎末状，直至丁状，以锻炼宝宝的咀嚼能力。 高铁食物的重要性： 重点讲解为何要在这个阶段强调高铁食物的补充，并推荐富含铁的食物来源及烹饪技巧。 规律作息与喂养： 帮助父母建立科学的喂养时间表，以及如何将喂养融入宝宝的日常作息中。 识别食物过敏： 指导父母如何识别宝宝可能出现的食物过敏反应，以及如何安全地进行食物尝试。 幼儿期（1-3岁）： 离乳与自主进食： 探讨何时以及如何顺利进行离乳，鼓励宝宝尝试自主进食，介绍手指食物和餐具的使用。 均衡膳食的构建： 详细讲解儿童一日三餐及加餐的营养搭配，确保宝宝摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。 “不挑食”的养成： 提供培养宝宝健康饮食习惯的策略，如通过游戏、榜样、家庭用餐氛围等方式，减少挑食、偏食的现象。 零食的选择与时机： 指导父母如何为宝宝选择健康的零食，以及零食的食用时间和量。 饮水与乳制品的摄入： 强调充足饮水的重要性，以及不同年龄段儿童对乳制品的合理摄入量。 第二部分：宝宝的科学教养，塑造健全人格 本部分将聚焦于宝宝的心理发展与行为习惯的培养，帮助父母建立积极的亲子关系，引导宝宝形成良好的品格。 0-1岁：安全感与依恋关系的建立： 回应性照顾： 强调及时回应宝宝的需求，包括喂养、换尿布、安抚哭闹等，如何建立安全稳定的依恋关系。 安抚技巧： 提供多种有效的安抚宝宝哭闹的方法，如拥抱、轻拍、唱歌、转移注意力等。 睡眠习惯的培养： 指导父母如何建立规律的睡眠时间，以及床边仪式的重要性，帮助宝宝形成健康的睡眠模式。 早期探索与玩耍： 鼓励宝宝在安全的环境中自由探索，提供丰富的感官刺激玩具，促进早期认知发展。 1-3岁：独立性与规则意识的萌芽： “我能行”的鼓励： 如何在生活中给予宝宝独立完成任务的机会，如自己吃饭、穿衣、整理玩具等，培养其自信心和自主能力。 如厕训练的艺术： 提供科学的如厕训练方法，包括何时开始、如何引导、应对挫折等。 建立规则与界限： 讲解如何在爱与尊重中设定清晰的家庭规则，并坚持执行，帮助宝宝理解行为的后果。 情绪的认知与表达： 引导宝宝认识和表达自己的情绪，如高兴、生气、难过，并学习如何管理情绪。 “不”的智慧： 教导父母如何有效地对宝宝说“不”，既要坚定原则，又要避免伤害宝宝的自尊心。 3-6岁：社会性发展与良好品德的养成： 社交能力的培养： 如何引导宝宝与其他小朋友相处，学习分享、合作、轮流等社交技能。 同理心的激发： 通过故事、游戏等方式，帮助宝宝理解他人的感受，培养同理心。 解决冲突的技巧： 教导宝宝如何以和平的方式解决与同伴之间的矛盾。 规则意识的深化： 强调遵守集体规则的重要性，如在幼儿园、公共场所的礼仪。 责任感的培养： 通过家务劳动、照顾宠物等方式，让宝宝体验责任，并为自己的行为负责。 诚实、善良、尊重等品德的熏陶： 通过父母的言传身教，以及亲子阅读，潜移默化地影响宝宝的品格发展。 第三部分：宝宝的早期启智，激发无限潜能 本部分将着重于如何通过日常互动和游戏，科学地激发宝宝的认知、语言、动手能力及创造力。 感官发展的游戏： 视觉： 提供色彩鲜艳、形状各异的玩具，进行颜色、形状的认知游戏。 听觉： 播放不同节奏、音色的音乐，进行声音辨别、模仿游戏。 触觉： 探索不同材质的物品，如软、硬、滑、粗糙，进行触感认知游戏。 嗅觉与味觉： 鼓励宝宝闻不同的气味，品尝不同的味道，丰富其感官体验。 语言能力的飞跃： 亲子阅读的魔力： 强调早期阅读的重要性，如何选择适合宝宝的绘本，如何进行生动有趣的亲子阅读。 鼓励表达的技巧： 鼓励宝宝多说，多问，及时回应宝宝的提问，扩展其词汇量。 游戏化学习： 将语言学习融入到日常游戏中，如角色扮演、儿歌律动、词语接龙等。 双语启蒙的契机： 为有双语环境的家庭提供语言启蒙的建议。 认知能力的发展： 认识世界： 通过观察、触摸、倾听，引导宝宝认识周围的事物，如动物、植物、交通工具等。 形状、大小、数量的认知： 利用积木、分类游戏等，帮助宝宝理解基本的数学概念。 空间认知： 进行藏猫猫、找东西等游戏，培养宝宝的空间感。 逻辑思维的萌芽： 简单的因果关系探索，如“如果…那么…”的游戏。 动手能力与创造力的培养： 精细动作的锻炼： 穿珠子、搭积木、捏橡皮泥、涂鸦等，锻炼宝宝的手眼协调能力和手指灵活性。 自由探索与建构： 提供乐高、积木等开放式玩具，鼓励宝宝自由搭建，发挥想象力。 艺术启蒙： 绘画、手工、音乐等艺术活动，激发宝宝的创造力和审美能力。 鼓励提问与解决问题的能力： 当宝宝提出问题时，引导其思考，并一同寻找解决问题的方法。 本书特色： 科学权威： 内容基于最新的育儿研究成果，由经验丰富的育儿专家审校。 全面实用： 覆盖宝宝成长的全过程，提供具体可行的操作建议，避免泛泛而谈。 图文并茂： 大量精美插图和真实案例，让育儿知识更易理解和消化。 分龄指导： 根据宝宝不同年龄段的特点，提供针对性的喂养、教养与启智方案。 解决痛点： 针对新手父母普遍存在的困惑和难题，提供专业解答和心理支持。 本书将成为您育儿路上的贴心伴侣，陪伴您和宝宝度过每一个珍贵而充满挑战的时光，共同成长，创造美好的亲子回忆。

评分☆☆☆☆☆

这本书的内容安排简直是太贴心了！我最开始翻看的是关于宝宝睡眠的部分，因为宝宝的睡眠问题一直是困扰我最大的难题。我试过很多网上的方法，效果都不太理想，弄得自己身心俱疲。而这本书里关于睡眠的章节，从新生儿的睡眠特点，到不同月龄宝宝的睡眠规律，再到如何建立良好的睡眠习惯，都讲得非常详细。它不像有些书那样，上来就讲“独立入睡”之类的，而是循序渐进，先分析宝宝为什么会睡不好，然后提出一些非常温和、可行的方法。比如，它会讲解如何观察宝宝的睡眠信号，如何营造一个有利于宝宝入睡的环境，如何应对夜醒等等。最让我惊喜的是，它还提到了很多安抚宝宝的小技巧，比如包裹、摇晃的力度和节奏，还有一些舒缓的音乐推荐。我按照书里的一些建议尝试了一下，真的发现宝宝的睡眠情况有了明显改善。看着宝宝睡得香甜，我心里也踏实多了。这种循序渐进、因材施教的理念，贯穿了这本书的各个章节，让我感觉它不是在教我“怎么做”，而是在引导我“怎么去理解和应对”。

评分☆☆☆☆☆

作为一个职场妈妈，时间对我来说是极其宝贵的，所以我在选择育儿书籍时，更偏向于那些能够快速抓住重点，提供清晰、可操作性建议的书籍。这本书在这方面做得非常出色。它的章节划分清晰，重点突出，每一部分都像是为你量身定制的指南。我特别喜欢它在“辅食添加”这一章节的处理方式。很多新手父母在面对宝宝第一次吃辅食时，都会感到茫然，不知道从何开始，也不知道该注意什么。这本书就非常系统地介绍了辅食添加的原则，从什么时候开始添加，添加的顺序，各种食材的营养价值和过敏风险，到如何制作出不同月龄宝宝适合的辅食。它还提供了很多非常具体、实用的食谱，而且配有精美的图片，让人一看就很有食欲。更重要的是，它强调了“循序渐进”和“观察宝宝反应”的重要性，这让我避免了盲目跟风，而是真正地根据自己宝宝的实际情况来调整。这种科学、严谨又不失灵活性的指导，让我觉得非常有安全感，也让我更有信心去迎接宝宝成长过程中的每一个“第一次”。

评分☆☆☆☆☆

当我第一次拿起这本书时，就被它深厚的专业底蕴和温暖的人文关怀所吸引。它不是那种快餐式的育儿技巧手册，而是真正地从宝宝成长的全生命周期出发，系统地解答了从孕期到幼儿期的各种疑问。它的语言风格非常平实易懂，没有晦涩的专业术语，读起来就像是在和一位经验丰富、循循善诱的长辈聊天。我特别欣赏它在“疾病预防与处理”章节的细致。很多新手父母对于宝宝的生病都会感到恐慌，不知道如何是好。这本书不仅详细列举了宝宝常见的疾病症状，还给出了清晰的家庭护理建议，哪些情况需要及时就医，哪些情况可以在家自行处理，都做了明确的界定。这极大地缓解了我之前的焦虑感。而且，它还强调了“预防大于治疗”的理念，在日常喂养、作息、环境卫生等方面都给出了非常实用的建议，帮助我们从源头上减少宝宝生病的几率。这本书就像一个全能的育儿锦囊，无论我遇到什么问题，几乎都能在这里找到答案，而且这些答案都充满了智慧和人性化的关怀。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就让人眼前一亮，简洁大气，淡雅的色彩搭配，给人一种安心、温暖的感觉。拿到书的那一刻，就感觉它不像一本冰冷的育儿指南，更像是一位经验丰富的妈妈，带着智慧和爱，在你身边娓娓道来。我是一名新手妈妈，对于照顾小宝宝这件事，可以说是一窍不通，心里充满了各种忐忑和焦虑。从孕期开始，我就搜集了大量关于育儿的资料，看了不少书，但总觉得有些零散，缺乏系统性，或者过于理论化，难以落地。这本书的出现，恰好弥补了我的需求。它不是简单地罗列理论知识，而是以一个非常生活化、接地气的视角，把我从怀孕初期一直到宝宝一两岁整个过程可能遇到的各种问题，都梳理得清清楚楚。比如，关于孕期的营养补充，它不仅仅是告诉你该吃什么，更会结合不同孕期阶段的特点，给出具体的餐食建议，还贴心地考虑到了一些孕期常见的口味变化和不适。这一点让我觉得非常实用，因为很多书在这方面都比较笼统，而这本书则显得格外细致，让我知道如何一步步去做好准备。

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我印象深刻的是，它不仅仅关注宝宝的身体发育和日常照料，更深入地探讨了宝宝的心理发展和早期启蒙。很多育儿书可能侧重于“养”，而这本书则更多地强调“育”和“启”。它会分析宝宝在不同年龄段的情感需求，比如安全感、依恋关系的重要性，以及如何通过日常互动来建立亲密的亲子关系。在“早期启蒙”的部分，它提供了一系列非常有趣、富有创意的小游戏和活动，这些活动不仅能够激发宝宝的潜能，还能在玩乐中促进宝宝的认知、语言、动手能力的发展。我尝试了书里的一些亲子阅读的技巧，发现宝宝的专注力和语言表达能力都有了明显的提升。而且，这本书提出的启蒙理念，不是那种填鸭式的教育，而是强调“尊重天性”、“引导兴趣”，让宝宝在自主探索中学习和成长。这让我觉得非常赞同，因为我希望我的孩子能够快乐地学习，而不是被强迫。这本书给了我很多启发，让我明白育儿不仅仅是喂养和呵护，更是一场充满智慧和爱的陪伴。