完美寶寶喂養·教養·啓智一本通 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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鄭國權 著

圖書標籤:

• 育兒
• 喂養
• 教養
• 啓智
• 嬰幼兒
• 0-3歲
• 親子
• 母嬰
• 健康
• 成長

齣版社： 吉林科學技術齣版社

ISBN：9787538487107

版次：1

商品編碼：11739930

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2015-05-01

用紙：膠版紙

頁數：320

編輯推薦

適讀人群 ：年輕父母及其傢人
　　1、北京瑪麗婦嬰醫院婦産科主任鄭國權20年從醫經驗，婦産科醫生教你帶寶寶，還在擔心什麼？
　　2、寶寶吃的好，身體纔能發育的好，其實讓寶寶愛讓吃飯真的很簡單，照著做就行瞭。
　　3、孩子的教養和智力一樣重要，韆萬不要忽視。

內容簡介

　　【喂養】0~3歲寶寶吃什麼怎麼吃不必擔心，根據寶寶成長發育特點推薦美味湯汁、噴香泥糊、營養羹粥、可口麵食、炒菜甜點，豐富不重樣！
　　【教養】父母的養育方式決定瞭寶寶未來是社麼樣的人，不養以為寶寶還小，就一味放縱。
　　【啓智】超簡單的小遊戲，讓寶寶在快樂中提升各方麵的能力。寶寶智商與情商的高低更多來自後天培養，韆萬不要錯過好的時機。

作者簡介

　　鄭國權，畢業於白求恩醫科大學臨床醫療係，曾任吉林省三甲醫院臨床主任，著育兒、孕産方麵科普書籍多部，曾任北京瑪麗婦嬰醫院婦産科主任。從醫20餘年臨床經驗，對孕前、孕期、産後、育兒各階段維養積纍豐富的經驗。

內頁插圖

目錄

上篇喂養
PART 10～3個月的寶寶
016 寶寶的身體發育
016 選購奶瓶
017 選購吸奶器
017 選購新生兒衣服
018 珍貴的初乳
018 早接觸和早吮吸
019 在醫護人員指導下哺乳
019 住院時開始親子同室
019 時常和醫護人員交流
020 住院期寶寶注意保暖
020 住院時勤看尿布及時換
020 觀察新生寶寶大小便
020 把握好喂奶時間
021 掌握每次喂奶量
022 哺乳的4種姿勢
024 給寶寶拍嗝講技巧
024 判斷寶寶是否吃飽的方法
025 學會夜間喂奶
026 什麼是人工喂養
026 學會挑選配方奶
026 學會調配奶粉
027 衝奶粉的方法
028 給寶寶添加魚肝油
028 選購魚肝油
028 給寶寶喂魚肝油的方法
028 正確包裹新生兒
029 給寶寶穿衣
030 寶寶佩戴飾物有隱患
030 不同的抱寶寶姿勢
031 紙尿褲PK尿布
031 給寶寶換紙尿褲
032 給寶寶洗臉有講究
032 這樣給寶寶洗眼屎
033 正確清洗寶寶乳痂
033 給小寶寶剪指甲
034 寶寶患黃疸莫急
034 新生兒窒息
035 新生兒硬腫癥
035 新生兒肺炎
PART 24～6個月的寶寶
036 寶寶的身體發育
036 多餘的乳汁及時擠齣來
037 擠奶的正確方法
037 怎樣儲存母乳
038 母乳的保存期限
038 哺乳前清潔乳房
039 扁平凹陷乳頭的喂乳
039 寶寶厭奶怎麼辦
040 溢奶瞭怎麼辦
040 吐奶怎麼辦
041 瞭解乳頭錯覺
041 奶粉不宜衝太濃
042 該給寶寶補鐵瞭
042 寶寶開始吃輔食瞭
043 步步為營加輔食
043 給寶寶喂蛋黃
044 4～6月寶寶的新鮮蔬果汁
045 4～6月寶寶的可口米糊
046 4～6月寶寶的噴香泥糊
047 4～6月寶寶的味美粥品
048 給寶寶選購衣服
048 給寶寶選鞋子
049 給寶寶清潔小屁屁
049 4招護理好寶寶臀部
050 嬰兒按摩好處多
050 寶寶長痱子瞭怎麼辦
051 嗬護寶寶的奶癬
051 留心寶寶的斜視
PART 37～9個月的寶寶
052 寶寶的身體發育
052 嗆奶瞭怎麼辦
053 奶粉品牌不宜常更換
053 更換奶粉的技巧
054 進口奶粉PK國産奶粉
054 科學補碘，遠離甲狀腺病
054 寶寶補碘的方法
054 增加寶寶輔食種類
055 準備寶寶專用餐具
056 7～9月寶寶的美味湯汁
057 7～9月寶寶的噴香泥糊
058 7～9月寶寶的營養羹粥
059 7～9月寶寶的可口麵食
060 給寶寶選購睡袋
060 教寶寶學走路
061 寶寶可以用學步車
061 牙齒保健從零歲開始
062 什麼是鵝口瘡
062 防止寶寶燙傷的方法
062 應對寶寶腹脹的方法
063 防治寶寶貧血
PART 410～12個月的寶寶
064 寶寶的身體發育
064 寶寶該斷奶瞭
065 逐漸斷奶的進程
065 奶粉保存不宜放冰箱
066 讓寶寶愛上奶瓶喂養
066 牛奶不宜煮沸
067 卵磷脂充足，大腦發育棒
067 補充DHA，寶寶聰明不能少
068 10～12月寶寶的營養羹粥
069 10～12月寶寶的營養粥飯
070 10～12月寶寶的美味麵食
071 10～12月寶寶的可口甜品
072 避免寶寶吞入異物
072 給10～12個月寶寶洗澡
073 防治寶寶便秘
073 防治寶寶奶瓶齒
PART 513～15個月的寶寶
074 寶寶的身體發育
074 給寶寶斷夜奶
075 這些斷奶方法不宜用
075 斷奶後不吃奶粉怎麼辦
076 寶寶牛奶過敏怎麼辦
076 關注乳糖不耐癥
077 乳酸菌，讓寶寶腸道健康
077 給寶寶補充維生素A
078 13～15月寶寶的營養湯羹
079 13～15月寶寶的美味粥飯
080 13～15月寶寶的豐盛主食
081 13～15月寶寶的多樣菜品
082 避免寶寶扁平足
082 避免寶寶O型腿
083 寶寶患急性腸胃炎怎麼辦
083 寶寶口腔潰瘍怎麼辦
PART 616～18個月的寶寶
084 寶寶的身體發育
084 斷奶後更需喝配方奶
084 配方奶粉最好喝到3歲
085 補鈣和維生素D，預防佝僂病
085 維生素C，讓寶寶遠離壞血病
086 16～18月寶寶的營養湯粥
087 16～18月寶寶的豐盛主食
088 16～18月寶寶的美味菜品
089 16～18月寶寶的可口甜品
090 如何防止齲齒
090 清潔寶寶的牙齒
090 教寶寶學習刷牙
091 為寶寶選購牙刷和牙膏
092 寶寶戶外活動注意安全
092 寶寶吸手指怎麼辦
093 寶寶感冒怎麼辦
093 寶寶上火瞭怎麼辦
PART 719～21個月的寶寶
094 寶寶的身體發育
094 如何調配鮮牛奶
095 適量補硒，提高寶寶免疫力
095 給寶寶吃海鮮
096 19～21月寶寶的營養湯粥
097 19～21月寶寶的可口甜品
098 19～21月寶寶的爽口涼菜
099 19～21月寶寶的美味菜品
100 給寶寶穿滿襠褲
100 彆讓服裝汙染寶寶
100 寶寶衣物洗滌劑的選擇
101 替寶寶擦澡
102 嬰兒車乘坐注意安全
102 帶寶寶旅行注意事項
103 寶寶齣水痘怎麼辦
103 寶寶拉肚子怎麼辦
PART 822～24個月的寶寶
104 寶寶的身體發育
104 配方奶不宜和鈣片同服
104 適閤寶寶水果的水果
105 寶寶不宜吃太多糖果
105 寶寶不宜吃生冷食物
106 不宜給寶寶喝高糖飲料
106 飯前不宜吃糖
107 常吃加鋅餐，寶寶吃飯香
107 寶寶補鋅大法
108 22～24月寶寶的營養湯粥
109 22～24月寶寶的豐盛主食
110 22～24月寶寶的爽口涼菜
111 22～24月寶寶的美味菜品
112 寶寶彆和寵物太親密
112 防止寶寶被蚊蟲叮咬
112 寶寶乘車坐汽車安全椅
113 寶寶吹空調要注意
114 防治寶寶蛔蟲病
114 防治小兒厭食癥
115 寶寶咳嗽怎麼辦
115 常見的意外傷害與急救
PART 925～27個月的寶寶
116 寶寶的身體發育
116 寶寶也需要粗糧
117 這些食物，多吃無益
117 鈣、磷同補，強筋壯骨
118 25～27月寶寶的營養湯粥
119 25～27月寶寶的豐盛主食
120 25～27月寶寶的可口菜品
121 25～27月寶寶的美味甜點
122 給寶寶營造好的睡眠環境
122 哄寶寶入睡的方法
122 養成一個睡前儀式
122 讓寶寶自己入睡
123 糾正寶寶睡眠時間
124 彆讓玩具陪寶寶睡
124 防治小兒麻痹癥
124 防治急性扁桃體炎
125 預防化膿性中耳
PART 1028～30個月的寶寶
126 寶寶的身體發育
126 寶寶吃零食有原則
127 不要讓寶寶過量吃西瓜
127 B族維生素，為寶寶構築健康體質
128 28～30個月寶寶的營養湯粥
129 28～30個月寶寶的豐盛主食
130 28～30個月寶寶的可口菜品
131 28～30個月寶寶的美味甜點
132 寶寶吃飯太慢怎麼辦
133 彆隨便捏寶寶臉蛋
133 寶寶進廚房要注意安全
133 寶寶睡涼席要注意
134 讓寶寶遠離傢電輻射
134 教寶寶用坐便盆
135 防治寶寶風疹
135 防治寶寶口角炎
PART 1131～33個月的寶寶
136 寶寶的身體發育
136 奶片不能代替牛奶
137 酸奶不能代替牛奶
137 多吃粗縴維食物
138 給寶寶補充果汁
138 多吃豆製品
138 不要追著寶寶喂飯
139 足量牛磺酸，寶寶發育不遲緩
140 31～33個月寶寶的營養湯粥
141 31～33個月寶寶的豐盛主食
142 31～33個月寶寶的可口菜品
143 31～33個月寶寶的爽口涼菜
144 寶寶小床安全防範
144 寶寶墜床後的處理
144 寶寶遺尿怎麼辦
145 寶寶咽喉腫痛怎麼辦
PART 1234～36個月的寶寶
146 寶寶的身體發育
146 讓寶寶多吃白蘿蔔
147 適當多給寶寶吃豬血
147 寶寶不宜喝純淨水、礦泉水
148 34～36個月寶寶的營養湯粥
149 34～36個月寶寶的豐盛主食
150 34～36個月寶寶的可口菜品
151 34～36個月寶寶的美味甜點
152 給寶寶添加點心有講究
152 寶寶要少吃巧剋力
152 寶寶怕理發彆擔心
153 寶寶流口水要注意護理
154 給寶寶撲爽身粉要注意
154 寶寶睡著後打鼾怎麼辦
155 寶寶得瞭腮腺炎怎麼辦
155 寶寶流鼻血怎麼辦

中篇教養
PART 1寶寶的氣質與教養
158 嬰幼兒氣質
158 遺傳因素影響寶寶氣質
159 孕婦情緒影響寶寶氣質
159 早期教育影響嬰幼兒氣質
160 影響寶寶氣質的4個緯度
162 判斷寶寶氣質的5項原則
164 寶寶的3種氣質類型
166 根據氣質養育寶寶
PART 2培養寶寶的情商
168 自我認知
169 自我激勵
170 情緒調控
172 溝通與閤作
174 逆境與挫摺
176 禮儀與安全
177 領導力培養
PART 3塑造寶寶的性格
178 培養寶寶的耐性
179 培養寶寶的自信
180 讓寶寶學習獨立
180 尊重寶寶的選擇
182 適度贊美寶寶
182 彆對寶寶撒謊
184 不撒嬌，不任性
186 膽大的寶寶有勇氣
188 樂觀的寶寶很陽光
190 好鬥的寶寶早調教
192 文明的寶寶不說髒話
194 誠實的寶寶不撒謊
196 寬容的寶寶會與人協作
PART 4好習慣從小養成
198 不挑食，不偏食
200 飯前便後要洗手
202 培養吃飯的好習慣
204 避免寶寶吃飯的誤區
205 寶寶不肯吃飯怎麼辦
206 吮吸手指要糾正
208 寶寶亂扔東西區彆對待
210 讓寶寶愛上閱讀
212 寶寶的壞脾氣要調教
214 不給買東西就哭鬧怎麼辦
216 寶寶總要抱怎麼辦
218 寶寶在傢亂畫需正確引導
220 糾正咬指甲的壞習慣
222 彆讓寶寶踢被子
224 讓寶寶自己收拾玩具
226 彆讓寶寶吃獨食
228 寶寶不可暴飲暴食
230 讓寶寶自己穿脫衣服
232 讓寶寶自己洗澡
234 讓寶寶早睡早起

下篇啓智
PART 10～3個月寶寶啓智方案
238 寶寶的智能發育
238 視覺能力訓練
239 聽覺能力訓練
239 動作能力訓練
PART 24～6個月寶寶啓智方案
246 寶寶的智能發育
246 動作能力訓練
247 社交能力訓練
248 語言能力訓練
PART 37～9個月寶寶啓智方案
256 寶寶的智能發育
256 語言能力訓練
257 生活自理能力訓練
258 記憶能力訓練
……

《育兒全程指南：健康喂養、科學教養、早期啓智》 內容簡介 這是一本為新手父母量身打造的育兒百科全書，旨在提供一套全麵、科學、易於實踐的育兒解決方案。從寶寶齣生後的喂養、生長發育，到日常護理、疾病預防，再到行為習慣的養成、性格情商的培養，以及早期認知能力的激發，本書將覆蓋育兒過程中的每一個關鍵階段和重要環節。我們的目標是幫助父母們建立自信，掌握科學的育兒方法，與寶寶一同成長，共同見證他們健康快樂地發展。 第一部分：寶寶的健康喂養，奠定成長基石 本部分將深入探討寶寶從齣生到學齡前各個階段的科學喂養原則與實踐。 新生兒與嬰兒期（0-6個月）： 母乳喂養的智慧： 詳細介紹母乳的優勢，母乳喂養的技巧，如正確的銜乳姿勢、喂奶頻率與時長、夜奶的處理等。指導新手媽媽如何緩解乳房疼痛、應對乳汁不足或過多的情況，以及母乳儲存與攜帶的注意事項。 配方奶粉的科學選擇與喂養： 如果選擇配方奶喂養，本書將指導父母如何根據寶寶的月齡和體質選擇閤適的奶粉品牌和類型，講解奶粉的衝調方法、喂奶量、喂奶次數的確定，以及如何觀察寶寶對奶粉的反應。 混閤喂養的策略： 針對混閤喂養的傢庭，提供平衡母乳與配方奶的實用建議，以及如何逐漸過渡到一種喂養方式。 早期輔食添加的準備： 詳述何時開始添加輔食，輔食添加的信號，以及首批輔食的選擇（如米糊、菜泥、果泥），講解添加輔食的原則（由少到多，由稀到稠，由一種到多種），並提供針對不同月齡寶寶的輔食食譜和製作方法。 添加輔食的進階期（6-12個月）： 多樣化輔食的引入： 詳細介紹肉類、魚類、蛋類、豆製品、榖物等各類營養食材的添加順序、烹飪方法和注意事項。強調食物的質地變化，從泥糊狀到碎末狀，直至丁狀，以鍛煉寶寶的咀嚼能力。 高鐵食物的重要性： 重點講解為何要在這個階段強調高鐵食物的補充，並推薦富含鐵的食物來源及烹飪技巧。 規律作息與喂養： 幫助父母建立科學的喂養時間錶，以及如何將喂養融入寶寶的日常作息中。 識彆食物過敏： 指導父母如何識彆寶寶可能齣現的食物過敏反應，以及如何安全地進行食物嘗試。 幼兒期（1-3歲）： 離乳與自主進食： 探討何時以及如何順利進行離乳，鼓勵寶寶嘗試自主進食，介紹手指食物和餐具的使用。 均衡膳食的構建： 詳細講解兒童一日三餐及加餐的營養搭配，確保寶寶攝入足夠的蛋白質、碳水化閤物、脂肪、維生素和礦物質。 “不挑食”的養成： 提供培養寶寶健康飲食習慣的策略，如通過遊戲、榜樣、傢庭用餐氛圍等方式，減少挑食、偏食的現象。 零食的選擇與時機： 指導父母如何為寶寶選擇健康的零食，以及零食的食用時間和量。 飲水與乳製品的攝入： 強調充足飲水的重要性，以及不同年齡段兒童對乳製品的閤理攝入量。 第二部分：寶寶的科學教養，塑造健全人格 本部分將聚焦於寶寶的心理發展與行為習慣的培養，幫助父母建立積極的親子關係，引導寶寶形成良好的品格。 0-1歲：安全感與依戀關係的建立： 迴應性照顧： 強調及時迴應寶寶的需求，包括喂養、換尿布、安撫哭鬧等，如何建立安全穩定的依戀關係。 安撫技巧： 提供多種有效的安撫寶寶哭鬧的方法，如擁抱、輕拍、唱歌、轉移注意力等。 睡眠習慣的培養： 指導父母如何建立規律的睡眠時間，以及床邊儀式的重要性，幫助寶寶形成健康的睡眠模式。 早期探索與玩耍： 鼓勵寶寶在安全的環境中自由探索，提供豐富的感官刺激玩具，促進早期認知發展。 1-3歲：獨立性與規則意識的萌芽： “我能行”的鼓勵： 如何在生活中給予寶寶獨立完成任務的機會，如自己吃飯、穿衣、整理玩具等，培養其自信心和自主能力。 如廁訓練的藝術： 提供科學的如廁訓練方法，包括何時開始、如何引導、應對挫摺等。 建立規則與界限： 講解如何在愛與尊重中設定清晰的傢庭規則，並堅持執行，幫助寶寶理解行為的後果。 情緒的認知與錶達： 引導寶寶認識和錶達自己的情緒，如高興、生氣、難過，並學習如何管理情緒。 “不”的智慧： 教導父母如何有效地對寶寶說“不”，既要堅定原則，又要避免傷害寶寶的自尊心。 3-6歲：社會性發展與良好品德的養成： 社交能力的培養： 如何引導寶寶與其他小朋友相處，學習分享、閤作、輪流等社交技能。 同理心的激發： 通過故事、遊戲等方式，幫助寶寶理解他人的感受，培養同理心。 解決衝突的技巧： 教導寶寶如何以和平的方式解決與同伴之間的矛盾。 規則意識的深化： 強調遵守集體規則的重要性，如在幼兒園、公共場所的禮儀。 責任感的培養： 通過傢務勞動、照顧寵物等方式，讓寶寶體驗責任，並為自己的行為負責。 誠實、善良、尊重等品德的熏陶： 通過父母的言傳身教，以及親子閱讀，潛移默化地影響寶寶的品格發展。 第三部分：寶寶的早期啓智，激發無限潛能 本部分將著重於如何通過日常互動和遊戲，科學地激發寶寶的認知、語言、動手能力及創造力。 感官發展的遊戲： 視覺： 提供色彩鮮艷、形狀各異的玩具，進行顔色、形狀的認知遊戲。 聽覺： 播放不同節奏、音色的音樂，進行聲音辨彆、模仿遊戲。 觸覺： 探索不同材質的物品，如軟、硬、滑、粗糙，進行觸感認知遊戲。 嗅覺與味覺： 鼓勵寶寶聞不同的氣味，品嘗不同的味道，豐富其感官體驗。 語言能力的飛躍： 親子閱讀的魔力： 強調早期閱讀的重要性，如何選擇適閤寶寶的繪本，如何進行生動有趣的親子閱讀。 鼓勵錶達的技巧： 鼓勵寶寶多說，多問，及時迴應寶寶的提問，擴展其詞匯量。 遊戲化學習： 將語言學習融入到日常遊戲中，如角色扮演、兒歌律動、詞語接龍等。 雙語啓濛的契機： 為有雙語環境的傢庭提供語言啓濛的建議。 認知能力的發展： 認識世界： 通過觀察、觸摸、傾聽，引導寶寶認識周圍的事物，如動物、植物、交通工具等。 形狀、大小、數量的認知： 利用積木、分類遊戲等，幫助寶寶理解基本的數學概念。 空間認知： 進行藏貓貓、找東西等遊戲，培養寶寶的空間感。 邏輯思維的萌芽： 簡單的因果關係探索，如“如果…那麼…”的遊戲。 動手能力與創造力的培養： 精細動作的鍛煉： 穿珠子、搭積木、捏橡皮泥、塗鴉等，鍛煉寶寶的手眼協調能力和手指靈活性。 自由探索與建構： 提供樂高、積木等開放式玩具，鼓勵寶寶自由搭建，發揮想象力。 藝術啓濛： 繪畫、手工、音樂等藝術活動，激發寶寶的創造力和審美能力。 鼓勵提問與解決問題的能力： 當寶寶提齣問題時，引導其思考，並一同尋找解決問題的方法。 本書特色： 科學權威： 內容基於最新的育兒研究成果，由經驗豐富的育兒專傢審校。 全麵實用： 覆蓋寶寶成長的全過程，提供具體可行的操作建議，避免泛泛而談。 圖文並茂： 大量精美插圖和真實案例，讓育兒知識更易理解和消化。 分齡指導： 根據寶寶不同年齡段的特點，提供針對性的喂養、教養與啓智方案。 解決痛點： 針對新手父母普遍存在的睏惑和難題，提供專業解答和心理支持。 本書將成為您育兒路上的貼心伴侶，陪伴您和寶寶度過每一個珍貴而充滿挑戰的時光，共同成長，創造美好的親子迴憶。

評分☆☆☆☆☆

這本書的內容安排簡直是太貼心瞭！我最開始翻看的是關於寶寶睡眠的部分，因為寶寶的睡眠問題一直是睏擾我最大的難題。我試過很多網上的方法，效果都不太理想，弄得自己身心俱疲。而這本書裏關於睡眠的章節，從新生兒的睡眠特點，到不同月齡寶寶的睡眠規律，再到如何建立良好的睡眠習慣，都講得非常詳細。它不像有些書那樣，上來就講“獨立入睡”之類的，而是循序漸進，先分析寶寶為什麼會睡不好，然後提齣一些非常溫和、可行的方法。比如，它會講解如何觀察寶寶的睡眠信號，如何營造一個有利於寶寶入睡的環境，如何應對夜醒等等。最讓我驚喜的是，它還提到瞭很多安撫寶寶的小技巧，比如包裹、搖晃的力度和節奏，還有一些舒緩的音樂推薦。我按照書裏的一些建議嘗試瞭一下，真的發現寶寶的睡眠情況有瞭明顯改善。看著寶寶睡得香甜，我心裏也踏實多瞭。這種循序漸進、因材施教的理念，貫穿瞭這本書的各個章節，讓我感覺它不是在教我“怎麼做”，而是在引導我“怎麼去理解和應對”。

評分☆☆☆☆☆

當我第一次拿起這本書時，就被它深厚的專業底蘊和溫暖的人文關懷所吸引。它不是那種快餐式的育兒技巧手冊，而是真正地從寶寶成長的全生命周期齣發，係統地解答瞭從孕期到幼兒期的各種疑問。它的語言風格非常平實易懂，沒有晦澀的專業術語，讀起來就像是在和一位經驗豐富、循循善誘的長輩聊天。我特彆欣賞它在“疾病預防與處理”章節的細緻。很多新手父母對於寶寶的生病都會感到恐慌，不知道如何是好。這本書不僅詳細列舉瞭寶寶常見的疾病癥狀，還給齣瞭清晰的傢庭護理建議，哪些情況需要及時就醫，哪些情況可以在傢自行處理，都做瞭明確的界定。這極大地緩解瞭我之前的焦慮感。而且，它還強調瞭“預防大於治療”的理念，在日常喂養、作息、環境衛生等方麵都給齣瞭非常實用的建議，幫助我們從源頭上減少寶寶生病的幾率。這本書就像一個全能的育兒錦囊，無論我遇到什麼問題，幾乎都能在這裏找到答案，而且這些答案都充滿瞭智慧和人性化的關懷。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就讓人眼前一亮，簡潔大氣，淡雅的色彩搭配，給人一種安心、溫暖的感覺。拿到書的那一刻，就感覺它不像一本冰冷的育兒指南，更像是一位經驗豐富的媽媽，帶著智慧和愛，在你身邊娓娓道來。我是一名新手媽媽，對於照顧小寶寶這件事，可以說是一竅不通，心裏充滿瞭各種忐忑和焦慮。從孕期開始，我就搜集瞭大量關於育兒的資料，看瞭不少書，但總覺得有些零散，缺乏係統性，或者過於理論化，難以落地。這本書的齣現，恰好彌補瞭我的需求。它不是簡單地羅列理論知識，而是以一個非常生活化、接地氣的視角，把我從懷孕初期一直到寶寶一兩歲整個過程可能遇到的各種問題，都梳理得清清楚楚。比如，關於孕期的營養補充，它不僅僅是告訴你該吃什麼，更會結閤不同孕期階段的特點，給齣具體的餐食建議，還貼心地考慮到瞭一些孕期常見的口味變化和不適。這一點讓我覺得非常實用，因為很多書在這方麵都比較籠統，而這本書則顯得格外細緻，讓我知道如何一步步去做好準備。

評分☆☆☆☆☆

作為一個職場媽媽，時間對我來說是極其寶貴的，所以我在選擇育兒書籍時，更偏嚮於那些能夠快速抓住重點，提供清晰、可操作性建議的書籍。這本書在這方麵做得非常齣色。它的章節劃分清晰，重點突齣，每一部分都像是為你量身定製的指南。我特彆喜歡它在“輔食添加”這一章節的處理方式。很多新手父母在麵對寶寶第一次吃輔食時，都會感到茫然，不知道從何開始，也不知道該注意什麼。這本書就非常係統地介紹瞭輔食添加的原則，從什麼時候開始添加，添加的順序，各種食材的營養價值和過敏風險，到如何製作齣不同月齡寶寶適閤的輔食。它還提供瞭很多非常具體、實用的食譜，而且配有精美的圖片，讓人一看就很有食欲。更重要的是，它強調瞭“循序漸進”和“觀察寶寶反應”的重要性，這讓我避免瞭盲目跟風，而是真正地根據自己寶寶的實際情況來調整。這種科學、嚴謹又不失靈活性的指導，讓我覺得非常有安全感，也讓我更有信心去迎接寶寶成長過程中的每一個“第一次”。

評分☆☆☆☆☆

這本書最讓我印象深刻的是，它不僅僅關注寶寶的身體發育和日常照料，更深入地探討瞭寶寶的心理發展和早期啓濛。很多育兒書可能側重於“養”，而這本書則更多地強調“育”和“啓”。它會分析寶寶在不同年齡段的情感需求，比如安全感、依戀關係的重要性，以及如何通過日常互動來建立親密的親子關係。在“早期啓濛”的部分，它提供瞭一係列非常有趣、富有創意的小遊戲和活動，這些活動不僅能夠激發寶寶的潛能，還能在玩樂中促進寶寶的認知、語言、動手能力的發展。我嘗試瞭書裏的一些親子閱讀的技巧，發現寶寶的專注力和語言錶達能力都有瞭明顯的提升。而且，這本書提齣的啓濛理念，不是那種填鴨式的教育，而是強調“尊重天性”、“引導興趣”，讓寶寶在自主探索中學習和成長。這讓我覺得非常贊同，因為我希望我的孩子能夠快樂地學習，而不是被強迫。這本書給瞭我很多啓發，讓我明白育兒不僅僅是喂養和嗬護，更是一場充滿智慧和愛的陪伴。