營養醫生的孕産日記 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

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店鋪： 讀買天下圖書專營店

齣版社： 上海科學技術齣版社

ISBN：9787547833339

商品編碼：11741651592

商品基本信息，請以下列介紹為準
商品名稱：	營養醫生的孕産日記
作者：	金焱編著
定價：	29.8
齣版社：	上海科學技術齣版社
齣版日期：	2017-02-01
ISBN：	9787547833339
印次：
版次：	2
裝幀：
開本：	小16開

內容簡介

全書用輕鬆愉快的筆觸，以日記的形式記述瞭自己難忘的孕産經曆。書中囊括瞭許多準媽媽、新媽媽想要迫切瞭解和學習的孕産相關知識，以及的孕産期營養細節。

《都市煉金術：現代生活的物質重構與哲學反思》 第一章：霓虹之下的微觀宇宙：從消費品到元素周期錶的漫遊 本書深入探討瞭我們日常生活中無處不在的物質世界，但視角迥異於傳統的材料科學或消費指南。它是一場關於“我們如何被物質塑造，以及我們如何重塑物質”的深度哲學追問。 我們從最基礎的元素展開敘述。不是教科書上冰冷的原子結構圖，而是對這些構成現代文明的基石——碳、矽、鐵、鋰——在當代語境下的命運考察。想象一下，你手中的智能手機，其內部復雜電路闆上的微小金屬顆粒，是如何穿越瞭地殼深處的黑暗，經過高溫冶煉、精密蝕刻，最終被賦予瞭信息傳遞的“靈魂”。 我們將剖析“快消品”的生命周期，但不是以環保報告的形式，而是從人類的欲望和煉金術的古老衝動齣發。為什麼人類對“新”的物質有著永不饜足的渴望？作者帶領讀者走訪位於偏遠地區的電子垃圾處理場，那裏堆積如山的廢棄材料，是現代社會過度物質化的沉默紀念碑。在這裏，我們看到舊物正在經曆一場痛苦而必要的“去煉金化”過程，被拆解迴其最原始的化學構成，等待下一次的循環。 本章特彆關注“人造物”的美學與倫理。一塊閤成縴維布料，它模仿瞭自然縴維的觸感，卻擁有更長的壽命和更廉價的成本。這種替代性，是進步的象徵，還是對自然本真的背離？我們將考察建築材料中的聚閤物、食品工業中的穩定劑，它們如何悄無聲息地重塑瞭我們的感官體驗和生理結構，探討這種人造的“完美”是否帶來瞭某種深層的失真。 第二章：符號的重量：信息時代的媒介物質性 信息技術革新瞭“物質”的定義。在數字時代，信息似乎是無形的，但支撐信息的載體卻無比沉重。本章聚焦於“數據”的物質基礎。 雲服務器的龐大集群，它們需要消耗驚人的電力，並産生大量的熱量。這些冰冷的機房，是當代社會知識和記憶的“地下神殿”。我們探討瞭數據存儲的物理限製與環境代價。每一次點擊、每一次上傳，都在物質世界留下瞭一串不可磨滅的能耗軌跡。 我們深入分析瞭“屏幕”的演變。從笨重的陰極射綫管到輕薄的OLED麵闆，屏幕的進化不僅是光學技術的勝利，更是人類對“邊界消融”的執念體現。屏幕成為瞭我們與世界進行介質化交互的焦點，它自身的物質屬性——它的亮度、它的刷新率、它的觸覺反饋——正在重寫我們的注意力經濟學。 此部分還涉及虛擬資産的物質基礎，例如加密貨幣背後的區塊鏈技術。這些代碼流動的背後，是礦工們不眠不休地進行哈希運算所消耗的巨大能源。我們試圖揭示，在虛擬的狂歡下，隱藏著多麼紮實的物理現實。這種“去中心化”的理念，最終依然需要中心化的電力和硬件來支撐。 第三章：異化與重構：身體作為物質的容器 本書將身體視為最精妙、也最脆弱的“物質載體”。在現代社會，身體日益被技術和環境的物質所包圍、定義和改造。 我們審視瞭生物技術革命對“生命物質”的介入。基因編輯技術，如同最高級的物質重構，使人類第一次擁有瞭直接修改生命藍圖的權力。這種能力帶來的興奮感與恐懼感並存，我們討論瞭“自然”與“人工”在生命本體論上的模糊邊界。 藥物的化學結構如何精確地作用於神經遞質，從而調節情緒和認知？這不僅僅是醫學問題，更是關於物質如何操縱意識的深刻議題。我們將藥物視為一種高度濃縮的、具有明確目的性的化學信息，探討其對個體意誌和群體行為的潛在影響。 此外，環境毒素與身體的長期“物質共生”也是重點。我們分析瞭微塑料如何通過食物鏈進入我們的組織，它們不再是外部的汙染物，而是內建於我們生理係統中的惰性成員。這種無聲的入侵，迫使我們重新思考“內在”與“外在”的物質界限。身體不再是完全自主的有機體，而是一個復雜的、不斷與外部化學環境進行交換的開放係統。 第四章：時間與惰性：物質的記憶與遺忘 物質世界是時間的忠實記錄者，但它記錄的方式往往是沉默且緩慢的。本章探討瞭物質如何承載曆史和記憶，以及它們抵抗改變的“惰性”。 我們研究瞭古老建築的石材、銹蝕的金屬結構，它們是凝固的時間層。它們的美感源於其抵抗風化和腐蝕的掙紮。作者提齣瞭一種“材料時間觀”：每一種物質都有其特定的熵增速率和衰變路徑，人類的乾預隻是短暫地改變瞭這一速率。 在城市更新中，被拆除的舊物往往被視為“無用”的障礙。然而，這些被遺棄的、具有曆史磨損的物品，卻攜帶著濃厚的“物質記憶”。我們追溯瞭被拆遷社區中那些被遺棄的傢具、工具，試圖挽迴它們所記錄的社會互動和生活習慣。這些“無用之物”的價值，恰恰在於它們抵抗瞭信息時代的快速更迭。 最後，本書以對未來物質形態的想象作為結尾。如果物質的形態可以被徹底定製，如果我們可以打印齣任何我們想要的結構和功能，人類社會將如何應對這種無限的可能性？這不僅是對科學的展望，更是對人類存在本質的最終拷問：當物質不再稀缺，我們存在的重心將轉移到何處？ 《都市煉金術》試圖揭示，在信息爆炸的今天，我們對實體物質的關注並未減弱，反而以更加復雜、更具哲學深度的形式存在著。這是一部關於我們賴以生存的“東西”的深刻緻敬與警示。

評分☆☆☆☆☆

這本關於營養和孕産的日記，就像是為我量身定做的一份心靈指南。我一直對孕期的飲食和生活方式感到迷茫，總擔心自己吃得不對，影響寶寶的健康。這本書的齣現，簡直是及時雨。它不是那種枯燥的理論書籍，而是通過日記的形式，娓娓道來，讓人感覺非常親切。我尤其欣賞作者的真誠，她毫不避諱地分享瞭自己在孕期遇到的各種挑戰和睏惑，比如孕吐、孕期水腫，甚至是情緒波動。讀到她描述那些真實的日常，我仿佛看到瞭自己的影子，心中的不安也隨之消散瞭不少。這本書的優點在於，它提供瞭一種非常接地氣的視角去看待孕産過程，讓我們知道，那些不完美的狀態都是正常的，重要的是如何科學、健康地去應對。它不僅僅是關於“吃什麼”，更是關於“如何生活”的哲學。

評分☆☆☆☆☆

我是一個非常注重細節的人，對市麵上那些泛泛而談的孕産書籍已經感到厭倦瞭。而這本《營養醫生的孕産日記》卻讓我眼前一亮。它最吸引我的地方在於其內容的深度和廣度。作者似乎真的把營養學和臨床實踐經驗完美地結閤瞭起來，為每一階段的孕媽提供瞭非常具體且可操作的建議。我記得有一次，我正為妊娠糖尿病的飲食控製發愁，這本書裏恰好有詳細的食譜和應對策略，讓我茅塞頓開。這種“乾貨滿滿”的感覺，是很多其他書籍所不具備的。它不僅僅是告訴你“要吃得好”，而是告訴你“怎麼吃纔最好”，並且會詳細解釋背後的科學原理，讓人吃得明白，吃得放心。

評分☆☆☆☆☆

這本書帶給我的最大感受是“安心”。在信息爆炸的時代，孕期知識更是魚龍混雜，讓人真假難辨。但讀瞭這本《營養醫生的孕産日記》，我仿佛找到瞭一個可靠的燈塔。作者以其專業的背景，將復雜的營養學知識轉化為易於理解的文字，讓我這個非專業人士也能輕鬆掌握。我尤其喜歡作者在描述食物選擇時的那種科學嚴謹性，她總能給齣明確的理由，而不是簡單地推薦某種“網紅”食品。這本書不僅改善瞭我的孕期飲食，更重要的是，它重塑瞭我對健康生活方式的認知，讓我受益終身。

評分☆☆☆☆☆

從一個挑剔讀者的角度來看，這本書的價值遠超其定價。我最欣賞的是它的“個性化”傾嚮。雖然是日記體，但作者似乎總能預判到讀者在不同階段可能遇到的問題，並提前給齣解答。比如，對於新手媽媽最關心的産後恢復和哺乳期的營養補充，這本書都有非常詳盡的篇幅來論述，而且這些建議都是基於實際操作的，而不是空洞的口號。它像一個貼心的私人營養師，時刻陪伴在我的身邊。每次當我感到睏惑時，翻開這本書，總能找到一些新的啓發，讓我對未來的孕産之路充滿瞭信心和期待。

評分☆☆☆☆☆

坦率地說，我抱著一種試試看的心態買瞭這本書，沒想到它帶來的震撼如此之大。這本書的文筆極其流暢，充滿瞭生活氣息，讀起來完全沒有壓力。它沒有故作高深，而是像一個經驗豐富的朋友在耳邊輕聲細語地分享著她的心得。我喜歡作者那種積極樂觀的態度，即使在麵對孕期的種種不適時，她也能找到平衡點，並引導我們用更積極的心態去迎接新生命。這本書讓我覺得，孕期不僅僅是身體上的巨大變化，更是一次心靈的洗禮和成長。它教會我如何與身體和諧相處，如何享受這個獨特的旅程，而不是被焦慮和恐懼所支配。