胎教40周**方案 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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艾贝母婴研究中心... 编

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出版社： 四川科技

ISBN：9787536483927

商品编码：11781819601

开本：16

出版时间：2016-11-01

基本信息

• 商品名称：胎教40周**方案
• 作者：编者:艾贝母婴研究中心
• 定价：32.8
• 出版社：四川科技
• ISBN号：9787536483927

其他参考信息（以实物为准）

• 出版时间：2016-11-01
• 印刷时间：2016-11-01
• 版次：1
• 印次：1
• 开本：16开
• 包装：平装
• 页数：267
• 字数：380千字

编辑推荐语

通过艾贝母婴研究中心编著的《胎教40周**方案》，孕妈妈能掌握抚摸胎教、音乐胎教、语言胎教、光照胎教等国内外*流行的胎教方法。与一般胎教书不同的是，本书摒弃了泛泛的理论说教，侧重于理论指导与具体的操作方法相结合，把胎教的益处*大限度地发挥出来，同时也指出了一些错误的胎教方法、认识误区，以避免胎教不当反而害了宝宝的悲剧发生。 本书胎教素材生动、简单实用，一段优美的文章、一篇短小的故事、一首熟悉的童谣、一个简单的手工制作等，让孕妈妈不会再为“拿什么来进行胎教”而苦恼。

内容提要

艾贝母婴研究中心编著的《胎教40周**方案》 将孕期40周细分到每一周，根据每周胎儿的发育情况 ，为孕妈妈提供全面、准确、科学、系统的胎教知识 ，给予孕妈妈详细的优生指导。
     一段优美的文章、一篇短小的故事、一首熟悉的 童谣、一个简单的手工制作等，让孕妈妈不会再为“ 拿什么来进行胎教”而苦恼。
    

目录

Part 1 小宝贝诞生之前：有备而孕
从古到今话胎教
什么是胎教
广义胎教和狭义胎教
古人的胎育智慧
国外胎教经典案例
日本系统化胎教课程
美国的“胎儿大学”
斯瑟蒂克的奇迹：胎儿都是天才
10种*流行的胎教方法
情绪胎教，只要快乐不要忧虑
营养胎教，“食”现健康宝宝
优境胎教，内外兼修
音乐胎教，抚摸幸福的乐章
语言胎教，聊你想聊的一切
运动胎教，健康的体魄
抚摸胎教，和宝宝的亲密接触
光照胎教，促进宝宝视力发育
美育胎教，将“美”传递给宝宝
知识胎教，伴随宝宝一起学习
准爸爸也是胎教主力军
胎宝宝天生爱听准爸爸的声音
学习胎教知识
准备“身兼数职”
受过胎教的宝宝*聪明
胎教宝宝的**表现
经过胎教的婴儿*聪明、活泼
胎教，这些误区你闯了吗
误区一：胎教越早开始越好
误区二：将扬声器放肚皮上
误区三：一人吃两人饭
胎教始于优生
推算你的排卵期
*佳妊娠时机
避开“黑色”受孕期
精子与卵子的美丽邂逅
像爸爸还是像妈妈
宝宝血型可预知
不同年龄段生育的优势和劣势
做一个周全的孕前计划
孕前检查知多少
拟一份孕育账单
产假的相应规定
怀孕后你可以享受的权利
备孕计划一览表
孕前美味营养餐
排毒食谱跟我做
营养食谱跟我做
助孕食谱跟我做
Part 2 孕1月（1～4周）：天使降临了
Part 3 孕2月（5～8周）：从“苹果籽”到“葡萄”
Part 4 孕3月（9～12周）：已经有“人”样儿了
Part 5 孕4月（13～16周）：胎动开始了
Part 6 孕5月（17～20周）：小小“窃听者”
Part 7 孕6月（21～24周）：美妙的世界在眼前
Part 8 孕7月（25～28周）：大脑发育高峰期
Part 9 孕8月（29～32周）：开始耳聪目明
Part 10 孕9月（33～36周）：妈妈的情绪我知道
Part 11 孕10月（37～40周）：瓜熟蒂落的感动
Part 12 坐好月子：秀出女人第二春
Part 13 新生儿期：早教是胎教的延续
附录

孕育的智慧：新手父母的科学育儿指南 本书聚焦于科学、实用、全方位的育儿实践，旨在为初为人父人母的家庭提供一个清晰、可操作的成长路线图。我们深知，从得知怀孕到迎接新生命降临，再到孩子蹒跚学步，每一个阶段都充满了喜悦，也伴随着无数的疑问和挑战。本书绝非空泛的理论说教，而是基于现代儿童发展心理学、营养学和教育学的前沿研究，结合资深育儿专家的多年临床经验，为您量身打造的一部实用工具书。 --- 第一部分：孕期准备与身心调适（生命的序章） 在孩子正式来到世界之前，父母的准备工作至关重要。本部分将详细指导准父母如何为迎接新生命做好物质和精神上的全方位储备。 一、准父母的健康管理与生活重建 孕前健康评估与优化： 详细介绍夫妻双方在备孕期间的身体检查项目，重点解析叶酸、维生素D等关键营养素的补充时机与剂量。 孕期营养规划的进阶指南： 不仅仅是“吃什么”，更在于“如何吃”。我们将深入探讨孕期不同阶段（孕早期、中期、晚期）的能量需求变化、微量元素侧重，以及如何科学应对孕期常见的营养失衡问题，如妊娠期糖尿病的早期识别与饮食干预。 情绪稳定与压力释放： 探讨孕期激素变化对情绪的影响，提供专业的情绪调节技巧，如正念练习、安全舒适的家庭环境营造，以及准爸爸如何有效参与情绪支持，建立稳固的亲子联结。 安全家居环境的构建： 介绍如何识别并移除家中的潜在危险源（化学清洁剂、不安全的家具摆放），为宝宝创造一个真正无毒、无害的成长空间。 二、科学的孕期知识普及与误区澄清 胎儿发育的每周观察： 提供详尽的、以周为单位的胎儿感官发育里程碑，帮助父母更直观地了解宝宝的成长进度，而非仅仅关注体重和尺寸。 产前检查的深度解读： 详细解析各项产前筛查（如无创DNA、唐氏筛查）的原理、意义及结果分析，指导父母做出最适合自身情况的选择。 分娩方式的理性选择： 全面对比自然分娩、剖宫产的优势与风险，提供详尽的拉玛泽呼吸法和疼痛管理策略，帮助父母建立积极的分娩信念。 --- 第二部分：新生儿的科学照护与早期发展（零到一岁的黄金期） 新生儿的护理是新手父母面临的最大挑战。本书摒弃传统经验主义，以循证医学为基础，提供精细化的照护手册。 一、生理需求的精准满足 母乳喂养的精通之道： 涵盖从初乳的重要性、正确的含乳姿势、识别饥饿信号（非哭泣信号）、夜间喂养的科学安排，到如何应对乳房胀痛和乳腺炎的初步处理。对于配方奶喂养，提供冲调、储存和选择奶粉的科学标准。 睡眠革命： 深入解析新生儿的睡眠周期（快速眼动睡眠与非快速眼动睡眠的比例），介绍如何建立安全睡眠环境（SIDS预防），以及循序渐进的睡眠引导技巧，帮助宝宝建立规律的作息。 排泄与皮肤护理： 讲解如何通过观察尿布和便便的颜色、性状来判断宝宝的健康状态，以及如何科学应对湿疹、尿布疹等常见皮肤问题。 二、感官刺激与大脑构建 “玩中学”的早期设计： 强调在孩子醒着时提供适当的刺激。介绍如何利用对比色卡、不同材质的玩具、有声环境来激活宝宝的视觉、触觉和听觉系统。 运动发展的里程碑追踪： 详细分解俯趴（Tummy Time）的正确做法、抬头、翻身、爬行等关键动作出现的时间窗口，并提供安全的引导动作，避免“代偿性动作”的发生。 语言萌芽的早期互动： 引导父母如何进行“鹦鹉学舌式”的亲子对话、亲子阅读的早期形式，以及如何捕捉并回应宝宝发出的元语言信号（咿呀声、眼神交流）。 --- 第三部分：进阶养育与家庭关系重塑（一岁以后到学龄前） 当孩子开始行走和探索世界时，养育的重点将转向行为管理、情绪教导和自主性培养。 一、行为管教的积极转向 挑战性行为的理解与引导： 针对“发脾气（Toddler Tantrums）”、“说“不”的时期”等常见挑战，本书提供“理解需求-设立界限-提供替代方案”的三步管理法，避免惩罚性教育。 规则建立与一致性： 探讨家庭规则制定的原则，强调父母双方在管教方式上的步调一致性，以及如何用积极的强化而非消极的指责来塑造良好行为。 界限感与责任心的培养： 通过设计适合年龄的家务劳动和日常选择权（如穿哪件衣服、吃哪种水果），逐步培养孩子的责任感和独立决策能力。 二、社会性与情感智能（EQ）的启蒙 情绪的命名与共情训练： 引导父母帮助孩子识别和命名自己的情绪（“你现在感到很生气”），教授孩子处理挫败感和失望感的健康方式。 早期社交技能的模拟： 在家庭环境中模拟分享、等待、合作等场景，为未来进入幼儿园环境做好充分的心理和社会技能准备。 培养安全依恋关系： 强调高质量的陪伴时间（“专注的十分钟”）在巩固亲子关系中的决定性作用，即使在忙碌时，也要确保情感连接的稳定性和可预测性。 --- 结语：家庭文化的塑造 本书的终极目标是帮助父母建立一个充满爱、尊重和平静的家庭文化。我们相信，养育并非一场需要完美执行的考试，而是一段需要不断学习、适应和成长的旅程。通过科学的知识武装和积极的心态建设，每一位父母都能成为孩子人生旅途中最可靠的向导。本书提供的，是一套可根据您的家庭节奏灵活调整的“育儿操作系统”，助您自信地迎接每一个挑战，享受为人父母的独特光辉。

评分☆☆☆☆☆

我必须说，这本书在整合现代科学研究和传统育儿智慧方面做得非常出色，展现出一种难得的中庸之道。它没有过度推崇某一种流派，而是兼容并蓄，比如它会详细对比几种不同的音乐胎教法，分析它们的理论基础和实际效果，最后给出最平衡的建议。我尤其欣赏它对“准爸爸参与度”的强调，书中为父亲们设计了一系列互动环节，包括如何用低沉的声线与胎儿对话，以及如何在家中营造一个支持性的家庭氛围。这彻底打破了我之前认为胎教只是准妈妈“一个人的事”的固有观念。更让我受益匪浅的是，它用非常清晰的图表和时间轴，将复杂的孕期生理变化和对应的心理准备工作串联起来，使得整个“孕育项目”变得井井有条，极大地缓解了我的焦虑感。这本书的排版也十分考究，阅读起来毫不费力，仿佛在和一个经验丰富、学识渊博的资深导师交流。

评分☆☆☆☆☆

这本书的实用性绝对是五星级的，它不仅仅停留在理论层面，更像是一本操作手册。我过去买过一些泛泛而谈的书籍，读完后依然不知如何下手，但这本指南完全没有这个问题。它会细致到告诉你，比如在第三个月，如果胎儿开始对外界声音有反应时，建议每天进行两次，每次不超过十五分钟的“有目的性聆听训练”，并推荐了一些特定的自然声景。而且，书中还提供了许多简易的“孕期手工”和“亲子阅读脚本”，让我可以在日常琐事中轻松植入教育元素，而不是感到额外的负担。最让我感动的是，它对孕期情绪管理的关注。它用了整整一个章节来讨论如何应对孕期激素变化带来的情绪波动，并提供了专业的呼吸法和冥想练习，这对于我这个容易紧张的“新手妈妈”来说，简直是雪中送炭。这本书真正做到了将“科学养育”与“自我关照”完美结合。

评分☆☆☆☆☆

这本关于孕期教育的指南简直是为我量身定做的，我最近正为如何科学地陪伴宝宝度过这重要的四十周而感到迷茫。书中详尽地阐述了从孕早期到分娩前，不同阶段胎儿的听觉、视觉、触觉发育特点，这一点尤其让我印象深刻。它不是那种空泛地喊口号，而是提供了大量具体可操作的建议，比如在特定孕周，可以播放哪一类型的音乐，或者进行哪种轻柔的抚触游戏。我特别喜欢它对“环境对胎儿心智发展影响”的深入剖析，让我意识到，原来我日常的情绪波动和与外界的互动，都在潜移默化地塑造着宝宝未来的性格底色。读完后，我感觉自己不再是瞎子摸象，而是有了一张清晰的导航图，知道每一步该往哪里走，怎么走才能最有效地促进宝宝的健康成长。这本书的语言风格是那种非常温和、充满人文关怀的，读起来让人感到非常安心和被赋权。它让我坚信，孕育生命的过程，本身就是一场充满智慧和爱的学习之旅。

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我感到惊喜的是它对“非语言沟通”的深度挖掘。我原以为胎教就是播放音乐和说话，但这本书扩展了我的认知边界，让我意识到胎儿接收到的信息是极其丰富的。它详细分析了肢体语言、父母间的互动模式对胎儿潜意识的影响，甚至提到可以通过特定的光影变化来刺激胎儿的视觉皮层发育。书中还提供了一套非常系统的“孕期感官唤醒课程”，循序渐进，节奏掌握得恰到好处，让人感觉每一步都是在与宝宝进行一场精心策划的“秘密约会”。这本书的结构非常清晰，每一章都以一个核心问题开头，然后层层深入，直到给出明确的解决方案，这种清晰的逻辑导向，对于我这种需要高度确定性的读者来说，提供了极大的心理安慰。读完它，我不仅对如何教育胎儿有了清晰的规划，更重要的是，我对生命早期教育的复杂性和重要性有了全新的、更深刻的理解。

评分☆☆☆☆☆

从文学性和知识深度的角度来看，这本书无疑是上乘之作。它的文字功底深厚，但又避免了学术著作的枯燥，叙事流畅，充满感染力。它引用的科学数据和研究背景介绍得非常到位，让你明白每一个建议背后都有坚实的理论支撑，而不是凭空捏造的“小窍门”。我特别喜欢其中穿插的几篇“资深妈妈的经验分享”，那些故事真实、生动，充满了烟火气，让冰冷的科学知识瞬间变得有温度、可亲近。这些真实案例的加入，极大地增强了书籍的可信度和代入感。此外，书中对不同文化背景下胎教方式的简要介绍，也拓展了我的视野，让我认识到育儿的多元性。总而言之，这本书不仅是一本实操指南，更是一本能激发你对生命奥秘产生敬畏之心的深度读物。