胎教40周**方案 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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艾貝母嬰研究中心... 編

圖書標籤:

• 胎教
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• 懷孕
• 母嬰
• 健康
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店鋪： 博庫網旗艦店

齣版社： 四川科技

ISBN：9787536483927

商品編碼：11781819601

開本：16

齣版時間：2016-11-01

基本信息

• 商品名稱：胎教40周**方案
• 作者：編者:艾貝母嬰研究中心
• 定價：32.8
• 齣版社：四川科技
• ISBN號：9787536483927

其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2016-11-01
• 印刷時間：2016-11-01
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：16開
• 包裝：平裝
• 頁數：267
• 字數：380韆字

編輯推薦語

通過艾貝母嬰研究中心編著的《胎教40周**方案》，孕媽媽能掌握撫摸胎教、音樂胎教、語言胎教、光照胎教等國內外*流行的胎教方法。與一般胎教書不同的是，本書摒棄瞭泛泛的理論說教，側重於理論指導與具體的操作方法相結閤，把胎教的益處*大限度地發揮齣來，同時也指齣瞭一些錯誤的胎教方法、認識誤區，以避免胎教不當反而害瞭寶寶的悲劇發生。 本書胎教素材生動、簡單實用，一段優美的文章、一篇短小的故事、一首熟悉的童謠、一個簡單的手工製作等，讓孕媽媽不會再為“拿什麼來進行胎教”而苦惱。

內容提要

艾貝母嬰研究中心編著的《胎教40周**方案》 將孕期40周細分到每一周，根據每周胎兒的發育情況 ，為孕媽媽提供全麵、準確、科學、係統的胎教知識 ，給予孕媽媽詳細的優生指導。
     一段優美的文章、一篇短小的故事、一首熟悉的 童謠、一個簡單的手工製作等，讓孕媽媽不會再為“ 拿什麼來進行胎教”而苦惱。
    

目錄

Part 1 小寶貝誕生之前：有備而孕
從古到今話胎教
什麼是胎教
廣義胎教和狹義胎教
古人的胎育智慧
國外胎教經典案例
日本係統化胎教課程
美國的“胎兒大學”
斯瑟蒂剋的奇跡：胎兒都是天纔
10種*流行的胎教方法
情緒胎教，隻要快樂不要憂慮
營養胎教，“食”現健康寶寶
優境胎教，內外兼修
音樂胎教，撫摸幸福的樂章
語言胎教，聊你想聊的一切
運動胎教，健康的體魄
撫摸胎教，和寶寶的親密接觸
光照胎教，促進寶寶視力發育
美育胎教，將“美”傳遞給寶寶
知識胎教，伴隨寶寶一起學習
準爸爸也是胎教主力軍
胎寶寶天生愛聽準爸爸的聲音
學習胎教知識
準備“身兼數職”
受過胎教的寶寶*聰明
胎教寶寶的**錶現
經過胎教的嬰兒*聰明、活潑
胎教，這些誤區你闖瞭嗎
誤區一：胎教越早開始越好
誤區二：將揚聲器放肚皮上
誤區三：一人吃兩人飯
胎教始於優生
推算你的排卵期
*佳妊娠時機
避開“黑色”受孕期
精子與卵子的美麗邂逅
像爸爸還是像媽媽
寶寶血型可預知
不同年齡段生育的優勢和劣勢
做一個周全的孕前計劃
孕前檢查知多少
擬一份孕育賬單
産假的相應規定
懷孕後你可以享受的權利
備孕計劃一覽錶
孕前美味營養餐
排毒食譜跟我做
營養食譜跟我做
助孕食譜跟我做
Part 2 孕1月（1～4周）：天使降臨瞭
Part 3 孕2月（5～8周）：從“蘋果籽”到“葡萄”
Part 4 孕3月（9～12周）：已經有“人”樣兒瞭
Part 5 孕4月（13～16周）：胎動開始瞭
Part 6 孕5月（17～20周）：小小“竊聽者”
Part 7 孕6月（21～24周）：美妙的世界在眼前
Part 8 孕7月（25～28周）：大腦發育高峰期
Part 9 孕8月（29～32周）：開始耳聰目明
Part 10 孕9月（33～36周）：媽媽的情緒我知道
Part 11 孕10月（37～40周）：瓜熟蒂落的感動
Part 12 坐好月子：秀齣女人第二春
Part 13 新生兒期：早教是胎教的延續
附錄

孕育的智慧：新手父母的科學育兒指南 本書聚焦於科學、實用、全方位的育兒實踐，旨在為初為人父人母的傢庭提供一個清晰、可操作的成長路綫圖。我們深知，從得知懷孕到迎接新生命降臨，再到孩子蹣跚學步，每一個階段都充滿瞭喜悅，也伴隨著無數的疑問和挑戰。本書絕非空泛的理論說教，而是基於現代兒童發展心理學、營養學和教育學的前沿研究，結閤資深育兒專傢的多年臨床經驗，為您量身打造的一部實用工具書。 --- 第一部分：孕期準備與身心調適（生命的序章） 在孩子正式來到世界之前，父母的準備工作至關重要。本部分將詳細指導準父母如何為迎接新生命做好物質和精神上的全方位儲備。 一、準父母的健康管理與生活重建 孕前健康評估與優化： 詳細介紹夫妻雙方在備孕期間的身體檢查項目，重點解析葉酸、維生素D等關鍵營養素的補充時機與劑量。 孕期營養規劃的進階指南： 不僅僅是“吃什麼”，更在於“如何吃”。我們將深入探討孕期不同階段（孕早期、中期、晚期）的能量需求變化、微量元素側重，以及如何科學應對孕期常見的營養失衡問題，如妊娠期糖尿病的早期識彆與飲食乾預。 情緒穩定與壓力釋放： 探討孕期激素變化對情緒的影響，提供專業的情緒調節技巧，如正念練習、安全舒適的傢庭環境營造，以及準爸爸如何有效參與情緒支持，建立穩固的親子聯結。 安全傢居環境的構建： 介紹如何識彆並移除傢中的潛在危險源（化學清潔劑、不安全的傢具擺放），為寶寶創造一個真正無毒、無害的成長空間。 二、科學的孕期知識普及與誤區澄清 胎兒發育的每周觀察： 提供詳盡的、以周為單位的胎兒感官發育裏程碑，幫助父母更直觀地瞭解寶寶的成長進度，而非僅僅關注體重和尺寸。 産前檢查的深度解讀： 詳細解析各項産前篩查（如無創DNA、唐氏篩查）的原理、意義及結果分析，指導父母做齣最適閤自身情況的選擇。 分娩方式的理性選擇： 全麵對比自然分娩、剖宮産的優勢與風險，提供詳盡的拉瑪澤呼吸法和疼痛管理策略，幫助父母建立積極的分娩信念。 --- 第二部分：新生兒的科學照護與早期發展（零到一歲的黃金期） 新生兒的護理是新手父母麵臨的最大挑戰。本書摒棄傳統經驗主義，以循證醫學為基礎，提供精細化的照護手冊。 一、生理需求的精準滿足 母乳喂養的精通之道： 涵蓋從初乳的重要性、正確的含乳姿勢、識彆飢餓信號（非哭泣信號）、夜間喂養的科學安排，到如何應對乳房脹痛和乳腺炎的初步處理。對於配方奶喂養，提供衝調、儲存和選擇奶粉的科學標準。 睡眠革命： 深入解析新生兒的睡眠周期（快速眼動睡眠與非快速眼動睡眠的比例），介紹如何建立安全睡眠環境（SIDS預防），以及循序漸進的睡眠引導技巧，幫助寶寶建立規律的作息。 排泄與皮膚護理： 講解如何通過觀察尿布和便便的顔色、性狀來判斷寶寶的健康狀態，以及如何科學應對濕疹、尿布疹等常見皮膚問題。 二、感官刺激與大腦構建 “玩中學”的早期設計： 強調在孩子醒著時提供適當的刺激。介紹如何利用對比色卡、不同材質的玩具、有聲環境來激活寶寶的視覺、觸覺和聽覺係統。 運動發展的裏程碑追蹤： 詳細分解俯趴（Tummy Time）的正確做法、抬頭、翻身、爬行等關鍵動作齣現的時間窗口，並提供安全的引導動作，避免“代償性動作”的發生。 語言萌芽的早期互動： 引導父母如何進行“鸚鵡學舌式”的親子對話、親子閱讀的早期形式，以及如何捕捉並迴應寶寶發齣的元語言信號（咿呀聲、眼神交流）。 --- 第三部分：進階養育與傢庭關係重塑（一歲以後到學齡前） 當孩子開始行走和探索世界時，養育的重點將轉嚮行為管理、情緒教導和自主性培養。 一、行為管教的積極轉嚮 挑戰性行為的理解與引導： 針對“發脾氣（Toddler Tantrums）”、“說“不”的時期”等常見挑戰，本書提供“理解需求-設立界限-提供替代方案”的三步管理法，避免懲罰性教育。 規則建立與一緻性： 探討傢庭規則製定的原則，強調父母雙方在管教方式上的步調一緻性，以及如何用積極的強化而非消極的指責來塑造良好行為。 界限感與責任心的培養： 通過設計適閤年齡的傢務勞動和日常選擇權（如穿哪件衣服、吃哪種水果），逐步培養孩子的責任感和獨立決策能力。 二、社會性與情感智能（EQ）的啓濛 情緒的命名與共情訓練： 引導父母幫助孩子識彆和命名自己的情緒（“你現在感到很生氣”），教授孩子處理挫敗感和失望感的健康方式。 早期社交技能的模擬： 在傢庭環境中模擬分享、等待、閤作等場景，為未來進入幼兒園環境做好充分的心理和社會技能準備。 培養安全依戀關係： 強調高質量的陪伴時間（“專注的十分鍾”）在鞏固親子關係中的決定性作用，即使在忙碌時，也要確保情感連接的穩定性和可預測性。 --- 結語：傢庭文化的塑造 本書的終極目標是幫助父母建立一個充滿愛、尊重和平靜的傢庭文化。我們相信，養育並非一場需要完美執行的考試，而是一段需要不斷學習、適應和成長的旅程。通過科學的知識武裝和積極的心態建設，每一位父母都能成為孩子人生旅途中最可靠的嚮導。本書提供的，是一套可根據您的傢庭節奏靈活調整的“育兒操作係統”，助您自信地迎接每一個挑戰，享受為人父母的獨特光輝。

評分☆☆☆☆☆

這本書最讓我感到驚喜的是它對“非語言溝通”的深度挖掘。我原以為胎教就是播放音樂和說話，但這本書擴展瞭我的認知邊界，讓我意識到胎兒接收到的信息是極其豐富的。它詳細分析瞭肢體語言、父母間的互動模式對胎兒潛意識的影響，甚至提到可以通過特定的光影變化來刺激胎兒的視覺皮層發育。書中還提供瞭一套非常係統的“孕期感官喚醒課程”，循序漸進，節奏掌握得恰到好處，讓人感覺每一步都是在與寶寶進行一場精心策劃的“秘密約會”。這本書的結構非常清晰，每一章都以一個核心問題開頭，然後層層深入，直到給齣明確的解決方案，這種清晰的邏輯導嚮，對於我這種需要高度確定性的讀者來說，提供瞭極大的心理安慰。讀完它，我不僅對如何教育胎兒有瞭清晰的規劃，更重要的是，我對生命早期教育的復雜性和重要性有瞭全新的、更深刻的理解。

評分☆☆☆☆☆

這本關於孕期教育的指南簡直是為我量身定做的，我最近正為如何科學地陪伴寶寶度過這重要的四十周而感到迷茫。書中詳盡地闡述瞭從孕早期到分娩前，不同階段胎兒的聽覺、視覺、觸覺發育特點，這一點尤其讓我印象深刻。它不是那種空泛地喊口號，而是提供瞭大量具體可操作的建議，比如在特定孕周，可以播放哪一類型的音樂，或者進行哪種輕柔的撫觸遊戲。我特彆喜歡它對“環境對胎兒心智發展影響”的深入剖析，讓我意識到，原來我日常的情緒波動和與外界的互動，都在潛移默化地塑造著寶寶未來的性格底色。讀完後，我感覺自己不再是瞎子摸象，而是有瞭一張清晰的導航圖，知道每一步該往哪裏走，怎麼走纔能最有效地促進寶寶的健康成長。這本書的語言風格是那種非常溫和、充滿人文關懷的，讀起來讓人感到非常安心和被賦權。它讓我堅信，孕育生命的過程，本身就是一場充滿智慧和愛的學習之旅。

評分☆☆☆☆☆

我必須說，這本書在整閤現代科學研究和傳統育兒智慧方麵做得非常齣色，展現齣一種難得的中庸之道。它沒有過度推崇某一種流派，而是兼容並蓄，比如它會詳細對比幾種不同的音樂胎教法，分析它們的理論基礎和實際效果，最後給齣最平衡的建議。我尤其欣賞它對“準爸爸參與度”的強調，書中為父親們設計瞭一係列互動環節，包括如何用低沉的聲綫與胎兒對話，以及如何在傢中營造一個支持性的傢庭氛圍。這徹底打破瞭我之前認為胎教隻是準媽媽“一個人的事”的固有觀念。更讓我受益匪淺的是，它用非常清晰的圖錶和時間軸，將復雜的孕期生理變化和對應的心理準備工作串聯起來，使得整個“孕育項目”變得井井有條，極大地緩解瞭我的焦慮感。這本書的排版也十分考究，閱讀起來毫不費力，仿佛在和一個經驗豐富、學識淵博的資深導師交流。

評分☆☆☆☆☆

這本書的實用性絕對是五星級的，它不僅僅停留在理論層麵，更像是一本操作手冊。我過去買過一些泛泛而談的書籍，讀完後依然不知如何下手，但這本指南完全沒有這個問題。它會細緻到告訴你，比如在第三個月，如果胎兒開始對外界聲音有反應時，建議每天進行兩次，每次不超過十五分鍾的“有目的性聆聽訓練”，並推薦瞭一些特定的自然聲景。而且，書中還提供瞭許多簡易的“孕期手工”和“親子閱讀腳本”，讓我可以在日常瑣事中輕鬆植入教育元素，而不是感到額外的負擔。最讓我感動的是，它對孕期情緒管理的關注。它用瞭整整一個章節來討論如何應對孕期激素變化帶來的情緒波動，並提供瞭專業的呼吸法和冥想練習，這對於我這個容易緊張的“新手媽媽”來說，簡直是雪中送炭。這本書真正做到瞭將“科學養育”與“自我關照”完美結閤。

評分☆☆☆☆☆

從文學性和知識深度的角度來看，這本書無疑是上乘之作。它的文字功底深厚，但又避免瞭學術著作的枯燥，敘事流暢，充滿感染力。它引用的科學數據和研究背景介紹得非常到位，讓你明白每一個建議背後都有堅實的理論支撐，而不是憑空捏造的“小竅門”。我特彆喜歡其中穿插的幾篇“資深媽媽的經驗分享”，那些故事真實、生動，充滿瞭煙火氣，讓冰冷的科學知識瞬間變得有溫度、可親近。這些真實案例的加入，極大地增強瞭書籍的可信度和代入感。此外，書中對不同文化背景下胎教方式的簡要介紹，也拓展瞭我的視野，讓我認識到育兒的多元性。總而言之，這本書不僅是一本實操指南，更是一本能激發你對生命奧秘産生敬畏之心的深度讀物。