1/25秒的智慧：瞬间的心灵穿越 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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张荣妹 著

图书标签:

• 心灵成长
• 瞬间顿悟
• 自我探索
• 哲学思考
• 人生感悟
• 意识觉醒
• 灵性成长
• 正念
• 智慧
• 顿悟

出版社： 哈尔滨出版社

ISBN：9787548406532

版次：1

商品编码：10830180

包装：平装

丛书名： “微表情心理学”丛书

开本：16开

出版时间：2011-09-01

用纸：胶版纸

页数：235

内容简介

尽管微表情稍纵即逝，但只要你掌握窍门，细心观察，仍然可以锁定这1／25秒的瞬间，让对手无处遁形。《1/25秒的智慧：瞬间的心灵穿越》收集了各种微表情，并结合实际情况加以说明，手把手地教你捕捉、分析、研判陌生人的微表情，交给你一个“阅读放大器”。而此时你就会发现，读懂人心不再是难事！
这不是教你做“心灵神偷”，而是要将你打造成“读心达人”。

作者简介

张荣妹，福建省三明市尤溪县人，尤溪实验小学教师。现在厦门大学深造。已有《美丽的翅膀》《性格是孩子一生的资本》《城画——世界名城的经典面孔》等多部著作出版。从小受校长父亲的言传身教，六岁开始就养成每天阅读一小时，每天写作一小时的学习习惯。几十年的坚持使写作与阅读成为她生活中必不可少的组成部分。

目录

第一章 头头是道：看头明态度
1．喜欢拉扯头发的人个性比较鲜明
2．爱把双手放于脑后者有决断力
3．频繁摇头晃脑者显自信
4．抬头向上表示对你很感兴趣
5．头部前倾的人对你无心理设防
6．频繁点头不一定是肯定
7．侧头露脖说明你很有说服力
8．爱扬头露额的人大多很包容
9．轻拍头表示不是很在意
第二章 眉来眼去：眉眼高低诉隐情
1．眼睛向右频瞟，可能在说谎
2．瞳孔放大说明非常有好感
3．眨眼频繁的他有暗示
4．有躲闪眼神的人很怕受伤害
5．低头同时眼神上扬的人很自信
6.长久的注视是希望得到更多的信息
7．东张西望的眼睛有逃离愿望
8．说话不看人可能已拒绝什么事
9．摸鼻子可能在掩饰心中的慌乱
10．爱挑眉的人正试图示好
11．皱眉的人随时可能爆炸
12．眉毛闪动是对人友善
13．轻擦耳朵可能已经厌烦
14．戴不同的眼镜折射不同的性格
第三章 口是心非：无法对你说谎的嘴
1．绷紧嘴唇的人常常很严厉明
2．嘴角上翘可能是满意也可能是蔑视
3．捂嘴的人可能撒谎也可能自卑
4．嘴巴以下瘦削坚硬的人比较倔强
5．用指尖拨弄嘴唇的人很不安
……
第四章 笑看风云：不同的微笑不同的含义
第五章 魔术手臂：他的心理手臂最知道
第六章 姿势语言：坐姿和站姿传递的信息
第七章 弦外之音：语言语速背后的秘密
第八章 有趣空间：身体间距离的和谐与危险

前言/序言

《1/25秒的智慧：瞬间的心灵穿越》 目录 引言：时间之外的瞬间 第一章：意识的边缘——当我们不再是我们 1.1 潜意识的洪流 1.2 梦境的维度 1.3 记忆的碎片与重塑 1.4 情绪的共鸣与转移 第二章：感官的边界——感知之外的世界 2.1 直觉的低语 2.2 超感官知觉的可能性 2.3 空间感的扭曲与延展 2.4 时间的非线性感知 第三章：心智的穿越——从“我”到“他/她/它” 3.1 共情：理解他人的内心世界 3.2 镜像神经元：无意识的模仿与连接 3.3 集体潜意识：跨越时空的印记 3.4 意念的传递与影响 第四章：智慧的闪光——瞬间的顿悟与洞察 4.1 灵感的爆发：Eureka时刻的解析 4.2 创意的涌现：思维的跳跃与融合 4.3 预感的启示：概率之外的信号 4.4 觉察的升华：自我认知的飞跃 第五章：实践的疆域——驾驭瞬间的智慧 5.1 训练你的直觉：从混沌到清晰 5.2 拓展你的感知：倾听世界的细微之语 5.3 培养你的共情：建立深刻的人际连接 5.4 磨砺你的洞察：把握瞬间的机遇 结语：时间之外的无限可能 --- 引言：时间之外的瞬间 在日复一日的流转中，我们习惯于将时间视为一条笔直的河流，线性地向前，不可逆转。我们相信，经历、成长、理解，都必须循序渐进，需要漫长的时间来沉淀。然而，如果我们跳出这个固有的框架，去审视那些稍纵即逝，却又深刻影响我们行为与认知的瞬间——那些超越理性逻辑、超越常规经验的“1/25秒”的智慧，将会揭示一个怎样更为广阔和迷人的世界？ 《1/25秒的智慧：瞬间的心灵穿越》并非一本关于物理时间流逝的科学论文，也不是一本关于灵异事件的奇谈怪论。它是一次深入人类意识深处的探索，一次对那些非线性、非物质但真实存在的生命体验的追寻。在这里，“1/25秒”是一个象征，代表着那些在意识的缝隙中、在理性思维的边缘、在日常感知之外悄然发生的、却能瞬间改变我们理解和反应的“心灵穿越”。 这本书试图带领读者，打破对现实的线性束缚，去感受那些隐藏在意识结构中，却常常被我们忽略的强大力量。它不是要我们去否定科学，而是要我们去拓展科学的边界，去拥抱那些尚未被完全量化和解释的生命现象。我们将一起探寻，在那些被称为“直觉”、“预感”、“灵感”、“顿悟”的时刻，究竟发生了什么。这些瞬间的心灵穿越，是否真的能让我们触及到超越个体局限的智慧，从而在瞬息万变的生命旅途中，做出更精准、更深刻的判断，体验更丰富、更立体的人生？ 第一章：意识的边缘——当我们不再是我们 我们的意识，常常被误解为一块清晰明亮的屏幕，上面播放着我们清醒时的思维活动。然而，当我们深入探究，会发现这块屏幕之下，涌动着更为广阔、更为深邃的海洋——那便是潜意识的洪流。它如同一个巨大的信息库，储存着我们过往的一切经历、情绪、乃至祖先遗留的印记。在某些特定的时刻，例如深度睡眠中的梦境，或者在高度专注、情绪波动极大的状态下，这股洪流会悄然涌现，带来一些意想不到的“信息”或“感受”。 梦境，并非仅仅是无意义的混乱场景。它常常是我们潜意识在以一种象征性的语言与我们沟通。在梦中，逻辑和时空被打破，现实与幻想交织，那些我们在清醒时压抑、忽视的情感和欲望，可能会以扭曲、隐喻的方式呈现。有时，一个看似荒诞的梦境，却能精准地反映出我们内心的焦虑、渴望，甚至是潜藏的解决方案。这种“梦境的维度”，便是心灵穿越的一种表现形式，让我们在片刻间脱离日常的线性思维，进入一个由象征和情感构成的非理性世界。 记忆，同样不是一个固定的、可靠的存储器。我们常常以为自己清晰地记得过去，但研究表明，记忆是一个动态的、可重塑的过程。每一次回忆，都可能伴随着潜意识的编辑和填充。在“瞬间的心灵穿越”中，我们有时会经历“记忆的碎片与重塑”。某个过去的片段，可能在不经意间被激活，以一种全新的视角或情感色彩呈现，甚至与其他不相关的记忆碎片融合，形成一种新的认知。这种现象，让我们意识到，我们对过去的理解，并非一成不变，而是可以被瞬间“穿越”和“重塑”的。 更奇妙的是，“情绪的共鸣与转移”。我们并非孤立的个体，我们的情绪并非只属于自己。在某些时刻，我们能够敏锐地感知到他人的情绪，仿佛那情绪也成为了自己的一部分。这种“情绪的共鸣”，可能是通过非语言信号，也可能是通过某种我们尚未理解的连接。更进一步，在某些极端的、高度集中的体验中，我们甚至能感觉到某种情绪在瞬间“转移”，仿佛短暂地“借用”了另一个生命的情绪光谱，从而获得对情境的全新理解。这些，都指向了意识边缘那片我们尚未完全探索的领域。 第二章：感官的边界——感知之外的世界 我们通常认为，我们的五感——视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉——构成了我们感知世界的全部。我们依赖它们来获取信息，来判断现实。然而，在我们熟悉的感官之外，是否还存在着其他更为细腻、更为广阔的感知通道？《1/25秒的智慧：瞬间的心灵穿越》将引导我们去审视“感官的边界”，去触碰那些“感知之外的世界”。 “直觉的低语”，便是我们最常提及的，却又最难解释的感官体验。它是一种无需逻辑推理、无需数据分析，却直接浮现在脑海中的“知道”。这种“知道”，往往在关键时刻指引我们做出正确的选择，规避潜在的风险。它可能是一种模糊的预感，一种莫名的不安，或是一种清晰的“就是它了”的确定感。直觉，仿佛是潜意识通过一种特殊的“通道”传递给意识的信息，绕过了理性的大脑，直接作用于我们的判断。它是一种瞬间的“感知”，让我们在信息量不足以支持理性判断时，依然能做出“对”的反应。 “超感官知觉的可能性”，虽然在主流科学中仍有争议，但却在无数个体体验中被提及。例如，有些人声称能够“看见”他人的想法（心灵感应），“知道”远方发生的事情（遥视），或者“预知”未来的事件（预知）。这些能力，如果存在，便是对我们现有感官理论的颠覆。它们暗示着，意识可能拥有超越时间和空间限制的感知能力，即使这种能力极其微弱，且难以被稳定地激活和控制。本书将以开放的心态，审视这些现象，并思考它们对我们理解“感知”的意义。 “空间感的扭曲与延展”，也为我们带来了对感知的全新理解。在某些特殊的意识状态下，例如在生死边缘的体验，或者在深度冥想中，人们常常报告空间感发生了剧烈的变化。原本清晰的界限变得模糊，距离感变得不确定，甚至产生一种“自己与环境融为一体”的感觉。这种“空间感的扭曲”，让我们意识到，我们对空间的感知，并非完全客观，而是受到我们意识状态的深刻影响。 同样，“时间的非线性感知”，也是对我们固有感官模式的挑战。在强烈的情感冲击下，或者在深度沉浸于某项活动时，我们常常会体验到时间流逝的差异。有时“度日如年”，有时“度年如日”。更进一步，在一些特殊的“心灵穿越”时刻，我们甚至可能模糊地感受到时间并非线性向前，而是以一种更为复杂、多维的方式存在。这些对时间感知的颠覆，也提示着我们，我们的感知系统，远比我们想象的要复杂和神秘。 第三章：心智的穿越——从“我”到“他/她/它” “心灵穿越”最深刻的体现，莫过于我们能够暂时跳出“我”的个体局限，去体验“他/她/它”的世界。这并非真正意义上的“附体”或“夺舍”，而是一种深刻的心理连接和认知迁移，让我们在瞬间能够从另一个角度理解生命。 “共情”，是实现这种“穿越”的最基本也是最重要的能力。共情，远不止于同情。它是一种能够设身处地理解他人情感、思想和经历的能力。在强烈的共情体验中，我们仿佛能够“穿过”对方的皮肤，直接触碰到他们内心的感受。这种瞬间的理解，能够瞬间化解冲突，建立深厚的连接，甚至为我们提供解决他人困境的独特视角。它是一种“心智的穿越”，让我们暂时放下自己的立场，进入他人的内在世界。 “镜像神经元”，是现代神经科学在理解共情方面的重要发现。这些特殊的神经元，在我们观察他人行动或感受时，会像我们自己正在进行同样的行动或感受一样被激活。这种无意识的模仿和同步，构成了我们理解他人意图、情绪的基础。在“瞬间的心灵穿越”中，镜像神经元的活跃，可能是我们能够迅速“进入”他人状态，产生感同身受的关键机制。它让我们在生理层面就产生了与他人的连接。 “集体潜意识”，是心理学家卡尔·荣格提出的一个重要概念。他认为，除了个体潜意识，还存在一个由全人类共享的、世代相传的潜意识结构，其中包含了普遍的意象、原型和模式。当我们在某些时刻，例如面对某种具有普遍意义的象征，或者在集体的情感爆发中，可能会不自觉地触碰到这个“集体潜意识”。这种触碰，会带来一种超越个体经验的“熟悉感”或“被召唤感”，仿佛我们瞬间连接到了某种更宏大、更古老的智慧。它是一种跨越个体与集体、跨越时空的“心智穿越”。 “意念的传递与影响”，则指向了心智连接的更深层可能性。虽然缺乏确凿的科学证据，但许多文化和个体经验都报告了“意念”在人与人之间传递的可能性，尤其是在情感强烈、目标明确的时刻。这可能是一种基于共鸣、基于潜意识信息的隐秘传递。更进一步，一些研究也探索了“意念”对物理世界的潜在影响。虽然这些领域充满争议，但它们所提出的“心智可以超越物质限制”的观点，与“瞬间的心灵穿越”的主题不谋而合，值得我们去思考和探索。 第四章：智慧的闪光——瞬间的顿悟与洞察 当我们谈论“1/25秒的智慧”，我们实际上是在描绘那些“智慧的闪光”。这些闪光，不是通过漫长的学习和思考积累而来，而是以一种瞬间的、爆发性的方式出现，瞬间照亮我们对某个问题的理解，或者为我们指明前进的方向。 “灵感的爆发：Eureka时刻的解析”，是人类创造力和洞察力的最佳写照。从阿基米德在浴缸中的顿悟，到牛顿被苹果砸中后对万有引力的思考，这些“Eureka时刻”都充满了神秘感。它们并非凭空而来，而是往往在长时间的思考、探索，甚至是在放松状态下，突然以一种清晰、完整的形式出现在脑海中。这种瞬间的“涌现”，是潜意识在背后默默工作的成果，将零散的知识碎片瞬间整合成一个全新的、深刻的洞见。 “创意的涌现：思维的跳跃与融合”，是灵感爆发在创造性领域最直接的表现。好的创意，往往不是线性逻辑的产物，而是思维在不同概念、不同领域之间进行的“跳跃”与“融合”。在“瞬间的心灵穿越”中，我们可能突然联想到两个看似毫不相关的概念，并从中激发出全新的想法。这种思维的“闪现”，打破了常规的思维模式，带来了意想不到的解决方案或艺术表达。 “预感的启示：概率之外的信号”，是我们对直觉的另一种解读。当我们对某个未来事件产生强烈的“预感”，即使没有任何证据支持，这种预感有时却能奇迹般地应验。这种“预感”，可能是我们潜意识捕捉到了比理性分析更为细微的信号，或者是一种对潜在概率的非理性感知。它是一种“概率之外的信号”，在瞬间提醒我们注意某个特定的可能性，从而改变我们的行为，甚至改变事件的走向。 “觉察的升华：自我认知的飞跃”，是“瞬间的心灵穿越”对个体成长最深刻的贡献。有时，我们会在某个时刻，突然对自身、对生活，对人生的意义产生一种全新的、深刻的“觉察”。这种觉察，可能源于一次意外的经历，一段对话，甚至是一个梦境。它瞬间改变了我们看待事物的方式，让我们看到了自己之前从未注意到的盲点，从而促成一次“自我认知的飞跃”。这种瞬间的顿悟，往往比漫长的自我反思更能带来深刻的改变。 第五章：实践的疆域——驾驭瞬间的智慧 如果说前几章我们是在探索“1/25秒的智慧”的理论边界和现象，那么本章，我们将尝试将其转化为一种实践，一种可以被培养和驾驭的能力。驾驭瞬间的智慧，意味着我们不再是被动地等待这些“心灵穿越”的发生，而是积极地去创造和运用它们。 “训练你的直觉：从混沌到清晰”。直觉并非天生的神秘力量，而是一种可以通过练习得以提升的感知能力。我们可以通过冥想、正念练习，学会倾听内心的声音，辨别直觉的信号。关键在于，要学会区分直觉与恐惧、焦虑等情绪的干扰。通过反复的实践和反思，我们可以逐渐将“混沌”的直觉信号，转化为更清晰、更可靠的指引。 “拓展你的感知：倾听世界的细微之语”。我们日常的感知模式往往是“过滤性”的，我们只关注那些我们认为重要的信息。要拓展感知，意味着我们要学会“放下”预设，用开放的心态去“倾听”周围世界那些被忽略的细微之处——他人的语气、微小的身体语言、环境的变化、甚至是一种微妙的氛围。这些细微之处，往往隐藏着重要的信息，是“瞬间智慧”的源泉。 “培养你的共情：建立深刻的人际连接”。共情能力可以通过有意识的练习来培养。尝试去理解他人的视角，即使你并不认同。通过积极倾听、提问，去深入了解他人的内心世界。当你能够真正站在他人的立场去感受时，你会发现，你对人际关系的理解和处理方式，将发生巨大的改变。深刻的共情，能够帮助我们在与人交往的瞬间，做出最恰当的回应，化解矛盾，增进理解。 “磨砺你的洞察：把握瞬间的机遇”。“1/25秒的智慧”最直接的应用，便是能够帮助我们把握那些稍纵即逝的机遇。这需要我们时刻保持警觉，对环境和变化保持敏锐的洞察力。当灵感闪现，当预感浮现，当共情带来新的理解时，我们必须有能力迅速抓住它们，并将其转化为实际行动。这不仅仅是“看到”，更是“行动”。通过不断的实践，我们可以将这些瞬间的智慧，转化为推动自己和他人成长的强大动力。 结语：时间之外的无限可能 《1/25秒的智慧：瞬间的心灵穿越》所探索的，是一个关于人类意识和潜能的广阔领域。它并非要我们放弃理性，而是要我们认识到，在理性之外，存在着一个更为丰富和深刻的层面。那些瞬间的心灵穿越，那些不可思议的智慧闪光，都提示着我们，生命的可能性远不止于我们日常所见的。 时间，或许并非我们想象中那般坚固和单一。在意识的深处，在潜意识的洪流中，存在着超越线性时间的力量。通过理解和培养我们的直觉、共情、洞察力，我们可以学会与这些“时间之外的瞬间”对话，从中汲取智慧，从而在人生的旅途中，做出更精准、更深刻的选择，体验更丰富、更立体的人生。 这本书，只是一个邀请，邀请您一同踏上这场探索之旅。在这个过程中，您可能会发现，那些被我们忽略的“1/25秒”，正是开启更广阔世界的大门。而您，也可以成为一位驾驭瞬间智慧的行者，在时间的洪流中，发现属于自己的无限可能。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计简直是一场视觉的盛宴，那种深邃的靛蓝和偶尔跳跃出的明亮金色光点，让人立刻联想到宇宙的浩渺和思维的火花。我是在一家小众书店偶然翻到它的，仅仅是阅读封面上那几行简约的宣传语，就已经被深深吸引了——“在时间的缝隙中寻找永恒的答案”。拿到手里掂量了一下，纸张的质感非常考究，不是那种廉价的铜版纸，而是带着微微粗粝感的环保纸张，触感十分舒服，这足见出版方在细节上的用心。翻开扉页，那排版布局的精妙简直是艺术品，留白得恰到好处，让每一行文字都仿佛有了呼吸的空间，而不是被密密麻麻的信息所挤压。我特别喜欢作者在章节标题上使用的那种古典而又现代的字体混搭，它暗示了内容将是传统智慧与当代洞察的完美结合。整本书拿在手里，就有一种庄重感，让人不敢有丝毫轻慢，仿佛捧着一本等待被开启的古老卷轴。光是这种阅读前的仪式感，就已经值回票价了，它成功地为接下来的精神之旅设下了一个高雅而充满期待的序幕。

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我感到震撼的是，它成功地在“深度思考的孤独性”与“人类共通的探索欲”之间架起了一座桥梁。很多探讨深刻主题的书籍，读起来常常会让人感觉自己仿佛是宇宙中唯一的思考者，有一种知识上的疏离感。但在这部作品里，作者极其巧妙地运用了一种“共同探险”的语调。他会坦诚地分享自己曾经的困惑和误区，这极大地拉近了与读者的距离，让人感到“原来高层次的思考者也会在这些基础问题上挣扎”。这种真诚的自我剖析，避免了说教的意味，反而赋予了全书一种温暖而坚定的力量。它不是高高在上的指导手册，更像是一份由同行者共同绘制的地图，指引着我们在迷雾中找到方向。读完最后一页，合上书本的那一刻，我没有那种“啊，终于读完了”的解脱感，反而是一种“新的旅程才刚刚开始”的充盈感，那种对世界和自身潜力的重新认识，久久不能散去。

评分☆☆☆☆☆

读完第一部分之后，我最大的感受是作者的叙事逻辑简直是滴水不漏，像一位技艺高超的建筑师在构筑一座思想的迷宫。他似乎总能在我以为即将陷入某种既定思维定式时，突然转向一个完全出乎意料但又无比合理的角度切入。特别是他探讨“认知偏差如何影响日常决策”的那几页，他没有使用枯燥的学术术语，而是大量引用了生活中那些细微到几乎被我们忽略的瞬间——比如排队时对前面人的微小不满，或者早晨错过一班车后一整天的心情低落。这些具体的、沾着生活烟火气的例子，让那些原本高深的心理学概念立刻变得鲜活和可触摸。我不得不停下来，仔细回味他是如何将一个抽象的理论，通过一连串生动的、带有画面感的短篇故事串联起来，最终形成一个令人信服的整体论证。这种将“哲思”包裹在“故事”里的手法，极大地降低了阅读的门槛，让即便是初次接触这类主题的读者也能轻松跟上他的步伐，并且在不经意间，就被引导着完成了自我审视。

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，这本书对我的日常行为模式产生了潜移默化的影响，这可能是我读过的所有非虚构作品中效果最显著的之一。起初，我只是带着一种知识探索的好奇心去阅读，但读到中间部分时，我发现自己开始有意识地在生活中“捕捉”那些作者描述的思维陷阱。比如，当我在面对一个重要选择时，我不再是立刻下意识地倾向于“损失厌恶”的那一方，而是会强迫自己停下来，在脑海中构建一个“如果我做了相反的选择，世界会如何运转”的备选情景。这种从“被动接受信息”到“主动应用理论”的转变，是极其宝贵的。书中的许多练习和反思提示，虽然看似简单，但却有着惊人的穿透力，它们不是要求你写日记，而是要求你“观察自己正在观察自己的过程”。这种元认知层面的训练，让我对外界的刺激和自身的反应有了一种前所未有的距离感和清晰度。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格有一种奇特的魔力，它时而像一位经验老到的智者在耳边低语，充满了禅意的平静与深沉；时而又像一位精力充沛的年轻探险家，用充满激情的口吻描述他刚刚发现的未知领域。这种张弛有度的叙述节奏，让阅读过程充满了新鲜感，阅读疲劳感几乎不存在。记得有一处关于“时间感知弹性的探讨”，作者运用了一段极其华丽、充满比喻的长句，仿佛在描绘一场慢镜头下的流星雨，每一个字都像被精心雕琢过的宝石，闪烁着独特的光芒。然而，仅仅隔了几页，他又突然回归到极其简洁有力的短句，如同手术刀般精准地剖析一个核心问题，毫不拖泥带水。这种文风上的高超驾驭能力，让我深深佩服。它不是那种一成不变的、流水账式的记录，而是随着论述对象的不同，主动调整自身频率和色彩的“活语言”，让人觉得作者的思维本身就是流动的、富有生命力的。

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不错的选择，人生哲理

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不错的选择，人生哲理

评分☆☆☆☆☆

请问发斯蒂芬我发上发生

评分☆☆☆☆☆

哎~怎么说呢。。。看过国外的书，总觉得国内的专家也的书不太专业。。。感觉都是资料的堆积，一点自己的见解也没有。京东的书还是挺好的，也挺新的，但内容就。。。。

评分☆☆☆☆☆

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