奧爾波特心理健康思想解析（校園版） pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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薑兆萍 著，俞國良 編

圖書標籤:

• 心理學
• 人格心理學
• 奧爾波特
• 心理健康
• 校園讀物
• 理論解析
• 經典著作
• 學術研究
• 個體心理
• 發展心理學

齣版社： 浙江教育齣版社

ISBN：9787553637136

版次：1

商品編碼：11823871

包裝：平裝

叢書名： 心理學大師心理健康經典論著通識叢書

開本：16開

齣版時間：2015-09-01

用紙：膠版紙

頁數：218

字數：205000

正文語種：中文

編輯推薦

　　

　　重溫經典，再讀名篇，與大師神交，既是學習提高，也是幸福享受。在這熱鬧嘈雜的現代社會中，靜下心端坐下來讀書，特彆是讀些經典，與大師“對話交流”，這不失為一件很美妙、很享受的事！

內容簡介

　　

　　叢書作者秉承“健康人生，幸福教育”的宗旨，從社會公認的20世紀傑齣的100名心理學傢中，選擇瞭17位在心理健康研究領域具有“裏程碑式”影響力的心理學大師，分彆對他們的心理健康思想與應用以及對社會發展的貢獻進行瞭詳細介紹與深度解讀。其中有人們耳熟能詳的弗洛伊德、羅傑斯、馬斯洛等大傢，也有國內資料幾近空白的鮑爾比、沃爾普、路特等心理學傢。叢書各冊結構與體例基本一緻：第一章簡述心理學大師的生平；第二章選譯每位心理學大師的名篇；第三章對其經典名著進行解讀；第四章論述每位心理學大師的心理健康思想；第五章案例分析，闡述應用其心理健康思想的相關心理輔導與谘詢案例，特彆是學校教育和青少年教育中的案例；第六章討論心理學大師所屬心理學流派對心理健康教育與研究的貢獻。17位心理學大師的心理健康思想與經典論著、經典案例分析，不但是各級各類學校心理健康教育工作者的理論源泉和實踐指南，還是我們每個人自我覺察、自我調適和自我成長的重要支柱和精神導師。叢書可作為高等院校心理係和教育係專、本科生的教學參考書，也可作為心理學以及心理健康教育與研究工作者的參考書。特彆建議叢書可供學校心理健康教育工作者和德育工作者學習參考，作為各級各類學校心理谘詢室、心理輔導室和圖書館館藏的參考書目。

內頁插圖

目錄

引言

第一章 奧爾波特生平
第一節 奧爾波特的成長背景
一、奧爾波特的父母
二、女性化的教養方式
三、哥哥弗洛依·奧爾波特
第二節 奧爾波特的學術生涯
一、初入哈佛（1915-1919）
二、與西格濛德·弗洛伊德的會麵（1920）
三、返迴哈佛（1920一1922）
四、遊學德國（1922一1924）
五、再返哈佛（1924-1967）
六、主要著作
附錄1 奧爾波特生平年錶
附錄2 奧爾波特主要著述列錶

第二章 心理健康經典名篇選譯
第一節 “統我”概念及其發展過程
一、軀體自我感
二、自我認同
三、自我增強
四、自我延伸
五、理性運用者
六、自我映象
七、追求統我
八、理解者自我
第二節 良心與心理健康
一、心理治療怎樣纔是成功的
二、心理治療與宗教
三、衝突和良心
四、整閤方麵
五、資源整閤

第三章 心理健康經典名著解讀
第一節 解讀《人格的模式與成長》
一、人格研究的方法
二、人格的發展
三、人格結構
四、人格的評定
五、理解人格
六、評析《人格的模式與成長》
第二節 解讀《個體及其宗教：心理學的解釋》
一、奧爾波特宗教心理觀的形成背景
二、奧爾波特宗教心理觀的主要內容
三、奧爾波特宗教心理觀評價

第四章 健康人格思想述評
第一節 人格的基本概念與原理
一、人格概念
二、人格結構
第二節 人格的發展
一、人格的發展過程
二、人格的動力係統
三、健康人格的特徵
四、人格的研究方法
第三節 奧爾波特健康人格理論的評價
一、主要貢獻
二、主要局限

第五章 心理健康思想運用案例分析
第一節 珍妮的故事
一、基本情況介紹
二、問題分析
三、心理分析過程
四、人格分析過程
第二節 我不是我自己
一、基本情況介紹
二、問題分析
三、心理谘詢策略與過程
四、結果與思考
五、點評
第三節 “我是天纔”
一、基本情況介紹
二、問題分析
三、心理谘詢策略與過程
四、結果與思考
五、點評
第四節 恨自己父母的男孩
一、基本情況介紹
二、問題分析
三、心理谘詢策略與過程
四、結果和反思
五、點評

第六章 奧爾波特與人本主義心理學
第一節 人本主義心理學
一、人本主義産生的背景
二、人本主義心理學的主要觀點
三、人本主義的發展與新進展
第二節 奧爾波特與人本主義
一、人本主義先驅
二、奧爾波特人本主義取嚮人格理論的思想基礎
三、奧爾波特入本主義取嚮的人格理論
四、奧爾波特，人本主義心理治療觀
五、奧爾波特對人本主義心理學的主要貢獻

結語
參考文獻
後記

前言/序言

《奧爾波特心理健康思想解析（校園版）》並非一本直接呈現心理學理論或研究成果的書籍，而是邀請讀者踏上一段深入探索戈登·奧爾波特這位深刻影響瞭人格心理學和心理健康領域思想傢的旅程。本書並非簡單羅列奧爾波特的生平事跡或其著作的摘要，而是旨在引導讀者理解其思想的獨特性、發展脈絡以及在當代心理健康視角下的現實意義。 本書的獨特之處在於，它並非以一種“教科書”式的冷峻方式呈現知識，而是以一種“對話”的姿態，邀請每一位閱讀者，尤其是身處校園、對自我成長和人際關係充滿探索欲望的學生們，一同走進奧爾波特的思想世界。我們不提供“答案”，而是提供“工具”——理解奧爾波特思想的鑰匙，讓讀者能夠自主地去解讀、去思考、去應用。 一、 思想的起點：人性的獨特與發展 本書的開端，將帶領讀者審視奧爾波特思想中最核心的概念——“人格的獨特性”。在那個強調普遍規律和群體研究的時代，奧爾波特堅持認為，每個人都是一個獨一無二的整體，其人格的形成和發展是無數個體因素相互作用的結果，無法簡單地用統一的理論模型來概括。這為我們理解心理健康的個體化差異提供瞭重要的理論基礎。書中將通過深入淺齣的方式，闡釋奧爾波特如何從兒童發展、社會環境、文化背景等多個維度，去理解和尊重這種獨特性，並如何將其融入到對心理健康的認知中。 我們還將關注奧爾波特關於“人格發展”的視角。他提齣的“功能性自主”理論，強調瞭成人動機的獨立性，即早期行為或需求的動機，可能會隨著個體的發展而演變成更高級、更自主的目標。這對於正在經曆身份認同、學業壓力、人際關係調整等諸多變化的校園學子而言，具有極強的現實指導意義。本書將引導讀者思考，我們的學習、興趣、人際交往，是如何從最初的被動接受，逐漸轉化為內驅力的，以及如何在這一過程中，實現更加成熟和健康的心智狀態。 二、 心理健康的基石：成熟人格的維度 奧爾波特對“成熟人格”的描繪，是本書探討的另一重要維度。他提齣的成熟人格特質，並非一種靜態的完美狀態，而是一種動態的、持續發展的過程。本書將重點解析這些特質： 自我延伸（Self-Extension）：理解個體如何將自己的利益、情感和價值，延伸到外部世界的人、活動和事物中。在校園生活中，這可能體現在積極參與社團活動、建立深厚友誼、投身於有意義的學習項目等方麵。本書將引導讀者反思，自己是否能在學業之外，找到能夠投入情感和精力、並從中獲得價值感的領域。 自我客體化（Self-Objectification）：強調個體能夠客觀地看待自己，包括認識自己的優點和缺點，並對自己的行為有一個清晰的認知。在麵對學業挫摺、人際衝突時，這種能力至關重要。本書將探討，如何通過反思、反饋等方式，來培養這種自我洞察力，避免陷入自我貶低或過度自負的誤區。 心理整閤（Psychological Achievement）：指個體在技能和興趣方麵，能夠持續地追求卓越和實現目標。這與奧爾波特對“功能性自主”的理解緊密相連。對於學生而言，這可能意味著在專業領域不斷深耕，在課外活動中磨練技能，並從中獲得成就感。本書將鼓勵讀者思考，自己當前的努力是否朝著清晰而有意義的目標前進，以及如何通過持續的投入來體驗到成長的樂趣。 情緒的適度反應（Emotional Security）：奧爾波特認為，成熟個體能夠以一種適度的方式來應對生活中的情緒波動，既不過度壓抑，也不過度反應。在充滿挑戰和壓力的校園環境中，學會管理情緒、保持心理韌性是至關重要的。本書將引導讀者理解，如何識彆並接納自己的情緒，並探索一些健康的應對策略，而非被情緒所控製。 現實的認知與人際關係（Realistic Perception and Warm Relating to Others）：成熟人格意味著個體能夠以客觀的態度看待世界，並與他人建立溫暖、真誠、富有同情心的人際關係。在校園這個微縮社會中，理解不同個體的視角，學會有效溝通，建立健康的同伴關係，是實現心理健康不可或缺的一部分。本書將引導讀者反思，自己是如何看待他人，如何與他人互動的，以及如何培養更具同理心和建設性的溝通方式。 統一的哲學觀（Unifying Philosophy of Life）：這是奧爾波特提齣的最高層次的成熟特質，指的是個體擁有一套自己的人生觀和價值觀，能夠指導自己的行為，並在復雜的世界中找到方嚮和意義。對於正在探索未來、形成自我認同的學生而言，這是一個重要的命題。本書將鼓勵讀者思考，自己的價值觀是什麼，它們是如何形成的，以及如何在日常生活中將這些價值觀付諸實踐，從而獲得內在的穩定感和生活的意義感。 三、 偏見與歧視：理解社會心理的深層影響 奧爾波特在偏見與歧視領域的研究，同樣是本書不可或缺的一部分。他深刻地認識到，社會中的偏見不僅影響著群體的互動，更可能侵蝕個體的心理健康。本書將深入探討奧爾波特對偏見形成的機製、偏見對受害者和施加者雙方的心理影響，以及如何對抗偏見與歧視。 在校園環境中，偏見可能體現在對不同文化背景、學術能力、社會經濟地位同學的刻闆印象，甚至可能是基於外貌、興趣的無意識排斥。本書將引導讀者認識到，偏見並非僅僅是極端的個體行為，而是可能隱藏在日常的語言和行為之中。通過理解奧爾波特的分析，讀者可以更敏銳地察覺到偏見的蛛絲馬跡，並思考如何在自身和他人的互動中，減少偏見的發生，促進更加包容和尊重的校園氛圍。 四、 實踐的啓示：將思想融入日常生活 本書的價值，最終體現在它能否引導讀者將奧爾波特的思想轉化為實際行動。因此，本書將不僅僅是理論的探討，更會嘗試提供一些啓發性的思考和練習。 自我反思的引導：本書將設計一些引導性的問題，鼓勵讀者反思自己的經曆、感受和行為，並嘗試用奧爾波特的視角去解讀。例如，在麵對挑戰時，你錶現齣的是“功能性自主”的追求，還是停留在早期動機的驅使？你在人際交往中，是否展現齣瞭“溫暖的 relacion”？ 批判性思維的培養：奧爾波特始終強調個體的獨特性和理性思考。本書將鼓勵讀者不盲從任何一種理論，而是帶著批判的眼光去審視奧爾波特的思想，並思考其在當今社會情境下的適用性。 個體成長的啓發：本書旨在為讀者提供一種理解自身成長的視角。通過理解奧爾波特的成熟人格特質，讀者可以找到自我完善的方嚮，並認識到心理健康是一個持續追求、不斷進步的過程。 結語 《奧爾波特心理健康思想解析（校園版）》是一次對人性深度探索的邀請。它不提供現成的答案，而是鼓勵讀者自己去發現、去思考、去構建。在這個快速變化、信息爆炸的時代，理解和追求真正的心理健康，需要我們迴歸到人性的本質，去認識自我的獨特性，去培養成熟的人格，去建立溫暖的人際關係，去對抗無處不在的偏見。本書希望成為讀者在這趟心靈探索旅程中的一份溫暖的指引，幫助每一位在校園中求索的學子，更好地理解自己，擁抱更健康、更充實的人生。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計很有吸引力，色彩搭配柔和，給人一種寜靜而又不失活力的感覺，非常符閤“心理健康”的主題。書名“奧爾波特心理健康思想解析（校園版）”的字體選擇也很有考究，既顯得專業，又不會過於嚴肅，讓人覺得這本書是為學生量身定製的，能夠幫助我們更好地理解心理健康。我尤其喜歡封麵上的插畫，一些抽象的綫條和色彩交織在一起，仿佛在訴說著內心世界的復雜與美好。翻開書頁，紙張的質感也很好，觸感舒適，閱讀起來應該會是一種愉悅的體驗。從裝幀設計上，我能感受到齣版方在細節上的用心，這讓我對接下來的閱讀內容充滿瞭期待。我希望這本書能夠以一種通俗易懂的方式，將奧爾波特這位心理學大師的思想精華呈現齣來，特彆是那些與校園生活息息相關的部分。比如，關於自我概念的形成、人際關係的建立、應對學業壓力的策略，以及如何培養積極心態等方麵的內容，都是我非常感興趣的。我希望這本書不僅僅是知識的傳授，更能提供一些實用的方法和建議，幫助我們在校園生活中更好地認識自己，關愛自己，並且能夠健康、快樂地成長。

評分☆☆☆☆☆

我一直對心理學領域的一些經典理論充滿好奇，尤其是那些能夠解釋人類行為動機和內在世界的學說。這本書的標題立刻抓住瞭我的眼球，奧爾波特的思想在心理學界有著舉足輕重的地位，能夠有機會深入瞭解他的心理健康觀念，對我來說是件非常有意義的事情。我期待這本書能夠對奧爾波特的理論進行深入淺齣的剖析，不僅僅是介紹理論本身，更重要的是探討這些理論如何應用於我們日常的生活，特彆是作為學生，我們常常會麵臨各種各樣的挑戰和睏惑。這本書的“校園版”定位，讓我感覺它會更加貼近我們的實際情況，提供一些具有指導意義的見解。我希望書中能夠涉及到如何認識和接納自己的不完美，如何建立健康的人際關係，如何處理負麵情緒，以及如何培養內在的成長動力等問題。如果書中還能提供一些實際的案例分析，或者一些可以立即實踐的心理練習，那就更棒瞭。我希望這本書能成為我探索自我、理解他人的一扇窗口，幫助我更好地適應校園生活，並為未來的發展打下堅實的基礎。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我帶來的不僅僅是知識的增長，更多的是一種深刻的啓發和思考。作者在解析奧爾波特思想的過程中，巧妙地融入瞭對當代學生普遍麵臨的挑戰的關注。例如，書中關於“麵對不確定性”的討論，以及如何培養“應對挫摺的能力”，都讓我感同身受。它讓我明白，心理健康並非一蹴而就，而是一個持續學習和成長的過程。我尤其欣賞書中關於“積極心理學”的論述，它不僅僅關注解決問題，更強調發掘個體的優勢和潛能。這讓我開始更加關注自己的閃光點，並嘗試去放大它們。書中的語言充滿瞭智慧和力量，讀起來讓人感到溫暖和鼓舞。它沒有給我灌輸任何僵化的觀念，而是鼓勵我獨立思考，形成自己的理解。這本書讓我對“自我成長”有瞭更深刻的認識，它不再是遙不可及的目標，而是可以通過一步步的努力，逐漸實現的願景。我非常推薦這本書給所有對心理健康感興趣的學生，它一定會帶給你意想不到的收獲。

評分☆☆☆☆☆

這本書的結構安排非常閤理，章節之間的過渡自然流暢，讓我能夠循序漸進地理解奧爾波特的核心思想。我特彆欣賞作者在引言部分所做的鋪墊，它巧妙地將奧爾波特放在心理學發展的曆史長河中定位，並闡述瞭他思想的獨特之處。隨後的章節，則圍繞著奧爾波特關於人格、自我、動機、社會心理等一係列重要概念展開。我被書中對“特質”理論的細緻講解所吸引，它幫助我理解瞭人類行為的個體差異性，以及這些差異性是如何在我們日常生活中顯現齣來的。書中的“價值觀”分析也讓我茅塞頓開，它讓我開始思考自己內心深處真正的追求是什麼，以及這些追求如何影響著我的選擇和行為。更讓我驚喜的是，書中還穿插瞭一些案例分析，這些案例都非常貼近校園生活，讓我在閱讀理論的同時，也能看到理論是如何在現實中發揮作用的。這本書讓我對心理學的理解不再局限於書本知識，而是能夠將其融入到對自身和周圍世界的觀察中。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我最大的感受是，它不僅僅是一本關於心理學的學術著作，更像是一位循循善誘的導師，在用溫和而堅定的聲音引導我們走嚮更健康的內心世界。書中的語言風格非常獨特，沒有枯燥的理論堆砌，也沒有生硬的術語解釋，而是通過一個個生動的故事、一個個深刻的洞察，將奧爾波特復雜的心理學思想娓娓道來。我尤其喜歡書中關於“功能性自主”的闡述，它讓我意識到，我們並非被過去的經曆完全束縛，而是可以通過不斷的選擇和行動，塑造未來的自己。這種積極的視角，極大地鼓舞瞭我。此外，書中關於“成熟人格”的定義，也給我留下瞭深刻的印象。它不僅僅是強調個體的獨立性，更包含瞭對他人的關懷、對他人的責任感，以及一種積極的生活態度。這些特質，對於我們在校園中建立良好的人際關係，參與社會活動，都具有重要的啓示意義。這本書讓我重新審視瞭“心理健康”的含義，它不再僅僅是沒有疾病，而是成為一種積極的、充滿活力的狀態。