奥尔波特心理健康思想解析（校园版） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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姜兆萍 著，俞国良 编

图书标签:

• 心理学
• 人格心理学
• 奥尔波特
• 心理健康
• 校园读物
• 理论解析
• 经典著作
• 学术研究
• 个体心理
• 发展心理学

出版社： 浙江教育出版社

ISBN：9787553637136

版次：1

商品编码：11823871

包装：平装

丛书名： 心理学大师心理健康经典论著通识丛书

开本：16开

出版时间：2015-09-01

用纸：胶版纸

页数：218

字数：205000

正文语种：中文

编辑推荐

　　

　　重温经典，再读名篇，与大师神交，既是学习提高，也是幸福享受。在这热闹嘈杂的现代社会中，静下心端坐下来读书，特别是读些经典，与大师“对话交流”，这不失为一件很美妙、很享受的事！

内容简介

　　

　　丛书作者秉承“健康人生，幸福教育”的宗旨，从社会公认的20世纪杰出的100名心理学家中，选择了17位在心理健康研究领域具有“里程碑式”影响力的心理学大师，分别对他们的心理健康思想与应用以及对社会发展的贡献进行了详细介绍与深度解读。其中有人们耳熟能详的弗洛伊德、罗杰斯、马斯洛等大家，也有国内资料几近空白的鲍尔比、沃尔普、路特等心理学家。丛书各册结构与体例基本一致：第一章简述心理学大师的生平；第二章选译每位心理学大师的名篇；第三章对其经典名著进行解读；第四章论述每位心理学大师的心理健康思想；第五章案例分析，阐述应用其心理健康思想的相关心理辅导与咨询案例，特别是学校教育和青少年教育中的案例；第六章讨论心理学大师所属心理学流派对心理健康教育与研究的贡献。17位心理学大师的心理健康思想与经典论著、经典案例分析，不但是各级各类学校心理健康教育工作者的理论源泉和实践指南，还是我们每个人自我觉察、自我调适和自我成长的重要支柱和精神导师。丛书可作为高等院校心理系和教育系专、本科生的教学参考书，也可作为心理学以及心理健康教育与研究工作者的参考书。特别建议丛书可供学校心理健康教育工作者和德育工作者学习参考，作为各级各类学校心理咨询室、心理辅导室和图书馆馆藏的参考书目。

内页插图

目录

引言

第一章 奥尔波特生平
第一节 奥尔波特的成长背景
一、奥尔波特的父母
二、女性化的教养方式
三、哥哥弗洛依·奥尔波特
第二节 奥尔波特的学术生涯
一、初入哈佛（1915-1919）
二、与西格蒙德·弗洛伊德的会面（1920）
三、返回哈佛（1920一1922）
四、游学德国（1922一1924）
五、再返哈佛（1924-1967）
六、主要著作
附录1 奥尔波特生平年表
附录2 奥尔波特主要著述列表

第二章 心理健康经典名篇选译
第一节 “统我”概念及其发展过程
一、躯体自我感
二、自我认同
三、自我增强
四、自我延伸
五、理性运用者
六、自我映象
七、追求统我
八、理解者自我
第二节 良心与心理健康
一、心理治疗怎样才是成功的
二、心理治疗与宗教
三、冲突和良心
四、整合方面
五、资源整合

第三章 心理健康经典名著解读
第一节 解读《人格的模式与成长》
一、人格研究的方法
二、人格的发展
三、人格结构
四、人格的评定
五、理解人格
六、评析《人格的模式与成长》
第二节 解读《个体及其宗教：心理学的解释》
一、奥尔波特宗教心理观的形成背景
二、奥尔波特宗教心理观的主要内容
三、奥尔波特宗教心理观评价

第四章 健康人格思想述评
第一节 人格的基本概念与原理
一、人格概念
二、人格结构
第二节 人格的发展
一、人格的发展过程
二、人格的动力系统
三、健康人格的特征
四、人格的研究方法
第三节 奥尔波特健康人格理论的评价
一、主要贡献
二、主要局限

第五章 心理健康思想运用案例分析
第一节 珍妮的故事
一、基本情况介绍
二、问题分析
三、心理分析过程
四、人格分析过程
第二节 我不是我自己
一、基本情况介绍
二、问题分析
三、心理咨询策略与过程
四、结果与思考
五、点评
第三节 “我是天才”
一、基本情况介绍
二、问题分析
三、心理咨询策略与过程
四、结果与思考
五、点评
第四节 恨自己父母的男孩
一、基本情况介绍
二、问题分析
三、心理咨询策略与过程
四、结果和反思
五、点评

第六章 奥尔波特与人本主义心理学
第一节 人本主义心理学
一、人本主义产生的背景
二、人本主义心理学的主要观点
三、人本主义的发展与新进展
第二节 奥尔波特与人本主义
一、人本主义先驱
二、奥尔波特人本主义取向人格理论的思想基础
三、奥尔波特入本主义取向的人格理论
四、奥尔波特，人本主义心理治疗观
五、奥尔波特对人本主义心理学的主要贡献

结语
参考文献
后记

前言/序言

《奥尔波特心理健康思想解析（校园版）》并非一本直接呈现心理学理论或研究成果的书籍，而是邀请读者踏上一段深入探索戈登·奥尔波特这位深刻影响了人格心理学和心理健康领域思想家的旅程。本书并非简单罗列奥尔波特的生平事迹或其著作的摘要，而是旨在引导读者理解其思想的独特性、发展脉络以及在当代心理健康视角下的现实意义。 本书的独特之处在于，它并非以一种“教科书”式的冷峻方式呈现知识，而是以一种“对话”的姿态，邀请每一位阅读者，尤其是身处校园、对自我成长和人际关系充满探索欲望的学生们，一同走进奥尔波特的思想世界。我们不提供“答案”，而是提供“工具”——理解奥尔波特思想的钥匙，让读者能够自主地去解读、去思考、去应用。 一、 思想的起点：人性的独特与发展 本书的开端，将带领读者审视奥尔波特思想中最核心的概念——“人格的独特性”。在那个强调普遍规律和群体研究的时代，奥尔波特坚持认为，每个人都是一个独一无二的整体，其人格的形成和发展是无数个体因素相互作用的结果，无法简单地用统一的理论模型来概括。这为我们理解心理健康的个体化差异提供了重要的理论基础。书中将通过深入浅出的方式，阐释奥尔波特如何从儿童发展、社会环境、文化背景等多个维度，去理解和尊重这种独特性，并如何将其融入到对心理健康的认知中。 我们还将关注奥尔波特关于“人格发展”的视角。他提出的“功能性自主”理论，强调了成人动机的独立性，即早期行为或需求的动机，可能会随着个体的发展而演变成更高级、更自主的目标。这对于正在经历身份认同、学业压力、人际关系调整等诸多变化的校园学子而言，具有极强的现实指导意义。本书将引导读者思考，我们的学习、兴趣、人际交往，是如何从最初的被动接受，逐渐转化为内驱力的，以及如何在这一过程中，实现更加成熟和健康的心智状态。 二、 心理健康的基石：成熟人格的维度 奥尔波特对“成熟人格”的描绘，是本书探讨的另一重要维度。他提出的成熟人格特质，并非一种静态的完美状态，而是一种动态的、持续发展的过程。本书将重点解析这些特质： 自我延伸（Self-Extension）：理解个体如何将自己的利益、情感和价值，延伸到外部世界的人、活动和事物中。在校园生活中，这可能体现在积极参与社团活动、建立深厚友谊、投身于有意义的学习项目等方面。本书将引导读者反思，自己是否能在学业之外，找到能够投入情感和精力、并从中获得价值感的领域。 自我客体化（Self-Objectification）：强调个体能够客观地看待自己，包括认识自己的优点和缺点，并对自己的行为有一个清晰的认知。在面对学业挫折、人际冲突时，这种能力至关重要。本书将探讨，如何通过反思、反馈等方式，来培养这种自我洞察力，避免陷入自我贬低或过度自负的误区。 心理整合（Psychological Achievement）：指个体在技能和兴趣方面，能够持续地追求卓越和实现目标。这与奥尔波特对“功能性自主”的理解紧密相连。对于学生而言，这可能意味着在专业领域不断深耕，在课外活动中磨练技能，并从中获得成就感。本书将鼓励读者思考，自己当前的努力是否朝着清晰而有意义的目标前进，以及如何通过持续的投入来体验到成长的乐趣。 情绪的适度反应（Emotional Security）：奥尔波特认为，成熟个体能够以一种适度的方式来应对生活中的情绪波动，既不过度压抑，也不过度反应。在充满挑战和压力的校园环境中，学会管理情绪、保持心理韧性是至关重要的。本书将引导读者理解，如何识别并接纳自己的情绪，并探索一些健康的应对策略，而非被情绪所控制。 现实的认知与人际关系（Realistic Perception and Warm Relating to Others）：成熟人格意味着个体能够以客观的态度看待世界，并与他人建立温暖、真诚、富有同情心的人际关系。在校园这个微缩社会中，理解不同个体的视角，学会有效沟通，建立健康的同伴关系，是实现心理健康不可或缺的一部分。本书将引导读者反思，自己是如何看待他人，如何与他人互动的，以及如何培养更具同理心和建设性的沟通方式。 统一的哲学观（Unifying Philosophy of Life）：这是奥尔波特提出的最高层次的成熟特质，指的是个体拥有一套自己的人生观和价值观，能够指导自己的行为，并在复杂的世界中找到方向和意义。对于正在探索未来、形成自我认同的学生而言，这是一个重要的命题。本书将鼓励读者思考，自己的价值观是什么，它们是如何形成的，以及如何在日常生活中将这些价值观付诸实践，从而获得内在的稳定感和生活的意义感。 三、 偏见与歧视：理解社会心理的深层影响 奥尔波特在偏见与歧视领域的研究，同样是本书不可或缺的一部分。他深刻地认识到，社会中的偏见不仅影响着群体的互动，更可能侵蚀个体的心理健康。本书将深入探讨奥尔波特对偏见形成的机制、偏见对受害者和施加者双方的心理影响，以及如何对抗偏见与歧视。 在校园环境中，偏见可能体现在对不同文化背景、学术能力、社会经济地位同学的刻板印象，甚至可能是基于外貌、兴趣的无意识排斥。本书将引导读者认识到，偏见并非仅仅是极端的个体行为，而是可能隐藏在日常的语言和行为之中。通过理解奥尔波特的分析，读者可以更敏锐地察觉到偏见的蛛丝马迹，并思考如何在自身和他人的互动中，减少偏见的发生，促进更加包容和尊重的校园氛围。 四、 实践的启示：将思想融入日常生活 本书的价值，最终体现在它能否引导读者将奥尔波特的思想转化为实际行动。因此，本书将不仅仅是理论的探讨，更会尝试提供一些启发性的思考和练习。 自我反思的引导：本书将设计一些引导性的问题，鼓励读者反思自己的经历、感受和行为，并尝试用奥尔波特的视角去解读。例如，在面对挑战时，你表现出的是“功能性自主”的追求，还是停留在早期动机的驱使？你在人际交往中，是否展现出了“温暖的 relacion”？ 批判性思维的培养：奥尔波特始终强调个体的独特性和理性思考。本书将鼓励读者不盲从任何一种理论，而是带着批判的眼光去审视奥尔波特的思想，并思考其在当今社会情境下的适用性。 个体成长的启发：本书旨在为读者提供一种理解自身成长的视角。通过理解奥尔波特的成熟人格特质，读者可以找到自我完善的方向，并认识到心理健康是一个持续追求、不断进步的过程。 结语 《奥尔波特心理健康思想解析（校园版）》是一次对人性深度探索的邀请。它不提供现成的答案，而是鼓励读者自己去发现、去思考、去构建。在这个快速变化、信息爆炸的时代，理解和追求真正的心理健康，需要我们回归到人性的本质，去认识自我的独特性，去培养成熟的人格，去建立温暖的人际关系，去对抗无处不在的偏见。本书希望成为读者在这趟心灵探索旅程中的一份温暖的指引，帮助每一位在校园中求索的学子，更好地理解自己，拥抱更健康、更充实的人生。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计很有吸引力，色彩搭配柔和，给人一种宁静而又不失活力的感觉，非常符合“心理健康”的主题。书名“奥尔波特心理健康思想解析（校园版）”的字体选择也很有考究，既显得专业，又不会过于严肃，让人觉得这本书是为学生量身定制的，能够帮助我们更好地理解心理健康。我尤其喜欢封面上的插画，一些抽象的线条和色彩交织在一起，仿佛在诉说着内心世界的复杂与美好。翻开书页，纸张的质感也很好，触感舒适，阅读起来应该会是一种愉悦的体验。从装帧设计上，我能感受到出版方在细节上的用心，这让我对接下来的阅读内容充满了期待。我希望这本书能够以一种通俗易懂的方式，将奥尔波特这位心理学大师的思想精华呈现出来，特别是那些与校园生活息息相关的部分。比如，关于自我概念的形成、人际关系的建立、应对学业压力的策略，以及如何培养积极心态等方面的内容，都是我非常感兴趣的。我希望这本书不仅仅是知识的传授，更能提供一些实用的方法和建议，帮助我们在校园生活中更好地认识自己，关爱自己，并且能够健康、快乐地成长。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我最大的感受是，它不仅仅是一本关于心理学的学术著作，更像是一位循循善诱的导师，在用温和而坚定的声音引导我们走向更健康的内心世界。书中的语言风格非常独特，没有枯燥的理论堆砌，也没有生硬的术语解释，而是通过一个个生动的故事、一个个深刻的洞察，将奥尔波特复杂的心理学思想娓娓道来。我尤其喜欢书中关于“功能性自主”的阐述，它让我意识到，我们并非被过去的经历完全束缚，而是可以通过不断的选择和行动，塑造未来的自己。这种积极的视角，极大地鼓舞了我。此外，书中关于“成熟人格”的定义，也给我留下了深刻的印象。它不仅仅是强调个体的独立性，更包含了对他人的关怀、对他人的责任感，以及一种积极的生活态度。这些特质，对于我们在校园中建立良好的人际关系，参与社会活动，都具有重要的启示意义。这本书让我重新审视了“心理健康”的含义，它不再仅仅是没有疾病，而是成为一种积极的、充满活力的状态。

评分☆☆☆☆☆

我一直对心理学领域的一些经典理论充满好奇，尤其是那些能够解释人类行为动机和内在世界的学说。这本书的标题立刻抓住了我的眼球，奥尔波特的思想在心理学界有着举足轻重的地位，能够有机会深入了解他的心理健康观念，对我来说是件非常有意义的事情。我期待这本书能够对奥尔波特的理论进行深入浅出的剖析，不仅仅是介绍理论本身，更重要的是探讨这些理论如何应用于我们日常的生活，特别是作为学生，我们常常会面临各种各样的挑战和困惑。这本书的“校园版”定位，让我感觉它会更加贴近我们的实际情况，提供一些具有指导意义的见解。我希望书中能够涉及到如何认识和接纳自己的不完美，如何建立健康的人际关系，如何处理负面情绪，以及如何培养内在的成长动力等问题。如果书中还能提供一些实际的案例分析，或者一些可以立即实践的心理练习，那就更棒了。我希望这本书能成为我探索自我、理解他人的一扇窗口，帮助我更好地适应校园生活，并为未来的发展打下坚实的基础。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我带来的不仅仅是知识的增长，更多的是一种深刻的启发和思考。作者在解析奥尔波特思想的过程中，巧妙地融入了对当代学生普遍面临的挑战的关注。例如，书中关于“面对不确定性”的讨论，以及如何培养“应对挫折的能力”，都让我感同身受。它让我明白，心理健康并非一蹴而就，而是一个持续学习和成长的过程。我尤其欣赏书中关于“积极心理学”的论述，它不仅仅关注解决问题，更强调发掘个体的优势和潜能。这让我开始更加关注自己的闪光点，并尝试去放大它们。书中的语言充满了智慧和力量，读起来让人感到温暖和鼓舞。它没有给我灌输任何僵化的观念，而是鼓励我独立思考，形成自己的理解。这本书让我对“自我成长”有了更深刻的认识，它不再是遥不可及的目标，而是可以通过一步步的努力，逐渐实现的愿景。我非常推荐这本书给所有对心理健康感兴趣的学生，它一定会带给你意想不到的收获。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构安排非常合理，章节之间的过渡自然流畅，让我能够循序渐进地理解奥尔波特的核心思想。我特别欣赏作者在引言部分所做的铺垫，它巧妙地将奥尔波特放在心理学发展的历史长河中定位，并阐述了他思想的独特之处。随后的章节，则围绕着奥尔波特关于人格、自我、动机、社会心理等一系列重要概念展开。我被书中对“特质”理论的细致讲解所吸引，它帮助我理解了人类行为的个体差异性，以及这些差异性是如何在我们日常生活中显现出来的。书中的“价值观”分析也让我茅塞顿开，它让我开始思考自己内心深处真正的追求是什么，以及这些追求如何影响着我的选择和行为。更让我惊喜的是，书中还穿插了一些案例分析，这些案例都非常贴近校园生活，让我在阅读理论的同时，也能看到理论是如何在现实中发挥作用的。这本书让我对心理学的理解不再局限于书本知识，而是能够将其融入到对自身和周围世界的观察中。