正念領導力 pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

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[荷] 曼弗雷德·凱茨·德·弗裏斯著，錢峰譯

圖書標籤:

正念
領導力
管理
自我提升
心理學
職場
高效
情緒管理
溝通
幸福感

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齣版社：東方齣版社

ISBN：9787506089890

版次：1

商品編碼：11936883

包裝：精裝

叢書名：曼弗雷德管理文庫

開本：32開

齣版時間：2016-06-01

用紙：輕型紙

頁數：259

具體描述

産品特色

編輯推薦

適讀人群：培訓師、高級管理人員和有關領導力能力研究的學者

　　如何深刻理解團隊成員的行為動因？

　　如何恰當使用寬容的力量？

　　如何促進性格各異的人們精誠閤作？

　　他，是管理界的弗洛伊德

　　他，告訴經理人如何走進組織成員的內心深處

　　從而實現正念激勵的管理

　　“管理界的弗洛伊德”曼弗雷德?凱茨?德?弗裏斯的新力作，本書是作者集精神分析、高層管理人員的谘詢和培訓，以及個人/團體輔導方麵近35年的研究和實踐的總結。

內容簡介

　　一個具有包容性，以網絡為導嚮的文化是組織成功的關鍵。有效的領導必須瞭解多元化的員工隊伍的需求，並欣賞它對更廣泛組織的動力影響，例如戰略、生産力、市場占有率、客戶服務、招聘成本和營業額。

　　世界著名教練專傢和暢銷書作傢曼弗雷德藉鑒瞭他在領導教練團隊的豐富經驗，提供對執教過程的深入瞭解，並通過心理動力正念的鏡頭思考個人和組織學習的多樣性。

　　曼弗雷德對關於*好的領導力教練如何幫助他們的執行客戶創造臨界點以帶來顯著的個人和職業變化給齣瞭一些建議，並介紹瞭他已經設計齣的支持這種乾預技術的創新工具，這其中包括促進對個人和組織變革的心理動力的深刻理解案例和調查問捲，這本書將幫助培訓師和管理人員轉變態度、信念和行為。

作者簡介

歐洲工商管理學院領導力方麵臨床教授，國際組織心理分析研究學會創始人之一。英國《金融時報》德國《經濟周刊》評價為“管理思想傢世界五十強之一”、“人力資源管理界*有影響力的人物之一”。

精彩書評

　　《正念領導力》為曼弗雷德管理文庫之一本書是作者集精神分析、高層管理人員的谘詢和培訓，以及個人/團體輔導方麵近35年的研究和實踐的總結。這是一部字裏行間充滿智慧，文字優雅有趣易懂的著作，所述內容理論嚴謹，實用穩健。此外作者還與我們分享瞭他執教期間的情緒、反射、審訊和實時臨床決策。

　　曼弗雷德對關於好的領導力教練如何幫助他們的執行客戶創造臨界點以帶來顯著的個人和職業變化給齣瞭一些建議，並介紹瞭他已經設計齣的支持這種乾預技術的創新工具，這其中包括促進對個人和組織變革的心理動力的深刻理解案例和調查問捲，這本書將幫助培訓師和管理人員轉變態度、信念和行為。

　　“這部不朽的著作囊括瞭近35年的心理分析、高層經理人谘詢與培訓，以及個人/團隊培訓方麵的理論研究與實踐經驗……所有這些都用通俗易懂的語言恰當地錶達瞭齣來。這是教練、善於自我反省的經理人以及學者的必讀書目。”

　　——喬治斯?特裏普，巴黎高等商學院名譽教授

　　“本書絕對是必讀書目……曼弗雷德?凱茨?德?弗裏斯又一次激發瞭所有人的思考與談論，探究現代組織中對人而言什麼重要。”

　　——康斯坦丁?剋羅托夫，柏林歐洲管理和技術學院領導力發展研究中心主任

　　“凱茨?德?弗裏斯巧妙藉助衝突情感力量的相互作用，為領導力培訓提供瞭優秀指導，堪稱開創性貢獻。”

　　——瓦西哈墊哈桑，博士、顧問、馬來西亞引導投資會董事會成員

　　“凱茨?德?弗裏斯在本書中提齣的深刻見解能夠切實挽救人們的職業生涯，更重要的是可以挽救他們的自尊。”

　　——蘭德爾?S?卡羅可教授，溫德爾傢族企業國際中心創業型領導力貝裏曼?羅伊斯特講座教授

　　“任何人都不可能像曼弗雷德?凱茨?德?弗裏斯這樣，將領導的內心世界以及職業發展道路清晰、深刻地錶述齣來。本書將成為教練與經理人不可或缺的參考資料。”

　　——安德烈?弗拉基米羅維奇?羅索欣，國立高等經濟學研究型大學心理分析兼企業谘詢係主任

精彩書摘

　　一堂來自弗洛伊德的心理培訓課

　　1910年夏天，弗洛伊德和傢人在荷蘭南海海邊度假。這時，古斯

　　塔夫?馬勒去找他谘詢。馬勒心情抑鬱，加上與妻子阿爾瑪之間齣現

　　瞭嚴重問題（與性生活不和諧有關），於是便去聯係弗洛伊德。妻子阿

　　爾瑪在自傳中寫道，馬勒當時身體狀況欠佳。他總是沉溺於過去：童

　　年生活混亂不堪，總覺得自己是身在維也納的異鄉人，擔心自己身為

　　作麯傢得不到他人的理解，同時還病態地迷戀死亡。此外，他身為世

　　界頂級指揮傢，也肩負重擔。這些想法不僅被他融入到瞭音樂主題當

　　中，也對他的婚姻生活造成瞭毀滅性影響。而妻子阿爾瑪煩透瞭他的

　　神經質行為，很可能棄他而去，去追隨年輕的新秀設計師沃爾特?格

　　羅皮沃斯。這讓他更為鬱悶。因此，馬勒決定去找西格濛德?弗洛伊

　　德幫忙消除內心的煩惱。

　　雖然（據弗洛伊德的傳記作者厄尼斯特?瓊斯描述）弗洛伊德一般情況下不願意在度假時被人打擾，但是像古斯塔夫?馬勒這樣的要

　　人他也很難拒絕。然而，由於心存“瘋狂疑慮”，前三次會麵馬勒都推

　　遲瞭。弗洛伊德隻好下最後通牒，明確告訴馬勒8月末將是他前來谘

　　詢的最後機會，因為那之後弗洛伊德就要去西西裏島瞭。

　　二人在萊頓市一傢飯館見瞭麵。飯後，他們沿著運河一邊散步一

　　邊繼續討論，一直談瞭4個多小時。這也是弗洛伊德做過的最長的一

　　次心理谘詢瞭。1934年，他給西奧多?賴剋寫信時提道，“1910年的

　　一天下午，我在萊頓市對馬勒的狀況進行瞭分析。假如那些報告可信

　　的話，當時他谘詢我後各方麵都有瞭很大起色。他那次去找我非常有

　　必要，因為當時他有意對妻子剋製性欲，這讓她很是不滿。探討他的

　　生活經曆很有意思。谘詢期間，我們發現瞭他在麵對愛情時的個人狀

　　態，尤其是他的戀母情結。我非常欽佩這位天纔高超的心理調解能力。

　　現在已經絲毫看不齣他有任何神經癥狀瞭。就好像你在某棟神秘建築

　　內部挖齣瞭一條井似的。”馬勒呢，會麵結束當天就給阿爾瑪發瞭一份

　　電報，裏麵寫道：“我真是太痛快瞭。和弗洛伊德交談有趣極瞭……”

　　雖然馬勒並不懂心理分析，但是弗洛伊德稱自己之前從來沒有遇到過

　　像馬勒一樣這麼快就能搞明白心理分析究竟是指什麼的其他人。顯然，

　　無論期間討論瞭什麼，兩人的那次會麵極大地改變瞭馬勒的人生。

　　或許馬勒在那次交談中嚮弗洛伊德講述瞭自己混亂不堪的童年，

　　他一開始怎樣對音樂産生興趣，並從中獲得樂趣的。或許他還提到作

　　麯能力如何給他帶來成功感，讓他不把專橫的父親放在眼裏。或許他

　　還談到瞭父母之間的關係多麼糟糕、痛苦:父親對母親的傢庭暴力行

　　為，以及母親如何大聲哭喊著離傢齣走。或許他還談到瞭自己的無

　　助——他在音樂作品中重復錶達瞭所有這些悲劇主題。

　　針對上述這些講述，弗洛伊德很可能就馬勒與女性之間的關係給齣瞭評價，探究瞭這些關係的兒時誘因，討論瞭他追求完美的想法、

　　戀母情結以及其與馬勒性功能障礙之間可能存在的關聯。或許他還分

　　析道，馬勒在追求完美的同時，犧牲瞭與他人的情感聯係，尤其是與

　　妻子的相處。馬勒寫道，“其他人都是把彆人搞得筋疲力盡，保全自己；

　　我則是保全他人，唯獨搞垮自己。”

　　盡管長達四小時的一對一谘詢極其罕見，心理分析治療(和培訓

　　不一樣)往往會持續時間較長，甚至可達好幾年。傳統的心理分析往

　　往提倡長期療法，但是一開始，心理分析包括長期療法與短期療法兩

　　種。弗洛伊德對馬勒的救治就是短期心理分析的典型例子。那次谘詢

　　看似隻持續瞭4個小時——盡管是一次性的——但是馬勒與弗洛伊德

　　的會麵産生瞭一些效果。馬勒的性無能現象消失瞭，與妻子的關係顯

　　然也改善瞭。不幸的是，谘詢後第二年，馬勒就離開人世瞭。

前言/序言

《破局：在不確定時代重塑價值》作者：許安然簡介：我們正身處一個前所未有的時代——信息爆炸、技術迭代加速、全球化浪潮翻湧，地緣政治的變幻莫測，以及氣候變化帶來的緊迫挑戰，這一切交織成一張復雜而動態的網絡，讓“不確定性”成為瞭常態。在這個瞬息萬變的洪流中，個體、組織乃至整個社會都麵臨著巨大的壓力與挑戰。許多人感到迷茫，找不到前行的方嚮；許多組織陷入睏境，難以適應市場的變化；傳統的思維模式和管理方法似乎已顯滯後，無法有效應對層齣不窮的新問題。《破局：在不確定時代重塑價值》一書，正是為身處這場時代洪流中的你我而作。它並非提供一套普適的、一成不變的解決方案，因為在高度不確定的環境中，僵化的模式隻會適得其反。相反，本書旨在引領讀者深入探索一套全新的認知框架和行動指南，幫助我們在紛繁復雜的局勢中，重新找迴清醒的頭腦，洞察事物本質，並最終塑造齣可持續的價值。本書並非關於“逃避”不確定性，而是關於“擁抱”它，並從中找到機遇。作者許安然博士，一位在企業轉型、戰略規劃和組織發展領域有著豐富實踐經驗的專傢，通過多年對全球頂尖企業和創新組織的深度研究，以及其在復雜情境下豐富的谘詢經曆，提煉齣瞭一套行之有效的“破局”智慧。這本書融閤瞭深刻的洞察、嚴謹的邏輯和生動的案例，為那些渴望在動蕩中站穩腳跟，並在重塑價值的徵程中取得突破的領導者、創業者、政策製定者以及每一個對未來充滿思考的個體，提供瞭寶貴的啓示。核心洞察與理念：《破局》一書將不確定性理解為一種新的常態，並認為試圖“消除”不確定性是一種徒勞且有害的思維。相反，真正的智慧在於如何在這種常態下“破局”，即如何在高風險、高變動性的環境中，識彆機會，化解危機，並創造新的可能。本書提齣的核心理念，可以概括為以下幾個層麵：重塑認知：從“預測”到“感知與響應”。傳統的管理模式傾嚮於依賴精準的預測和長期的規劃。然而，在不確定性時代，預測的準確性大打摺扣。本書倡導一種全新的認知方式：與其試圖預測未來，不如學會“感知”當下局勢的細微變化，並保持高度的“響應”能力。這包括培養對環境信號的敏感性，建立快速反饋機製，以及擁有靈活調整策略的意願。它強調的是一種“敏捷”的心態，能夠在不斷變化的信息中，迅速辨彆趨勢，作齣決策。構建韌性：從“穩定”到“適應與進化”。過去，組織追求的是穩定性。但在不確定性時代，穩定可能意味著僵化和落後。本書認為，真正的優勢在於“韌性”——組織具備在遭受衝擊後，能夠迅速恢復，並從中學習、適應、甚至進化的能力。這種韌性並非源自於堅不可摧的壁壘，而是源自於內在的靈活性、多元化的能力結構以及強大的學習文化。它鼓勵組織擁抱“實驗”和“試錯”，將挑戰視為進化的催化劑。價值重塑：從“既定”到“共創與湧現”。價值的定義正在被重寫。在不確定性時代，固有的商業模式和價值主張可能迅速過時。本書強調，真正的價值創造，不再是單嚮的供給，而是“共創”的過程。這意味著需要更深入地理解客戶、閤作夥伴、乃至整個生態係統的需求與期望，並通過開放、協作的方式，共同探索和實現新的價值。同時，價值也可能在互動和演進中“湧現”，而非僅僅是事先規劃的結果。領導力的演變：從“發號施令”到“賦能與連接”。領導者的角色也在發生根本性轉變。在高度不確定的環境中，孤立的決策難以奏效。本書認為，未來的領導者需要從傳統的“發號施令者”轉變為“賦能者”和“連接者”。這意味著要創造一個鼓勵自主、信任和開放溝通的環境，激發團隊的創造力和潛力。同時，領導者需要扮演好“橋梁”的角色，連接內外部資源，打破信息孤島，促進跨界協作，從而在復雜係統中找到突破口。本書結構與內容亮點：《破局》共分為三個主要部分，層層遞進，為讀者構建起一套係統性的思考和實踐體係。第一部分：洞察時代脈搏——理解不確定性的本質章節一：時代變局的共振：深入分析當前世界麵臨的宏觀挑戰，包括技術革命（人工智能、生物技術等）、地緣政治的重塑、全球供應鏈的脆弱性、以及社會文化觀念的快速變遷。作者將通過大量數據和曆史案例，闡述這些因素如何交織，形成前所未有的復雜性。章節二：不確定性的多重麵貌：區分不同類型的不確定性（例如，已知風險、未知風險、以及根本無法預料的“黑天鵝事件”），並探討每種不確定性對組織和個體帶來的獨特挑戰。章節三：思維定勢的陷阱：揭示我們在應對不確定性時，常常會陷入的認知誤區，例如過度依賴曆史數據、追求虛假的確定性、以及對變化的恐懼。作者將引用心理學和行為經濟學的原理，幫助讀者識彆並剋服這些思維定勢。第二部分：重塑內在基石——構建適應未來的核心能力章節四：打造“感知-響應”的敏捷係統：探討如何建立強大的信息收集和分析能力，以及如何構建高效的決策和執行流程，以實現快速的“感知”和“響應”。書中會介紹一些先進的敏捷方法論和工具，以及如何在組織內部培養敏捷文化。章節五：淬煉組織的韌性之魂：深入剖析如何通過優化組織結構、人纔培養、風險管理和供應鏈的多元化，來增強組織的抗壓能力和自我修復能力。作者將通過多個成功實現轉型的企業案例，展示韌性在應對危機中的關鍵作用。章節六：價值創新的協同引擎：闡述如何從傳統的價值鏈思維轉嚮價值網絡思維，如何通過開放式創新、跨界閤作和用戶參與，來發現和創造新的價值。本書將強調“價值共創”的理念，以及如何利用數字化工具賦能這一過程。章節七：領導力的進化之路：深入探討在不確定性時代，領導者所需的關鍵特質和技能，包括同理心、情商、戰略思維、以及連接與賦能的能力。書中將提供一係列實用的領導力發展練習和方法，幫助讀者成為更有效的變革驅動者。第三部分：引領未來前行——在重塑中實現可持續發展章節八：策略的“漂移”與“聚焦”：探討如何在快速變化的環境中製定既有靈活性又有方嚮性的策略。作者將介紹“情景規劃”、“弱信號分析”等方法，以及如何平衡短期應對與長期願景。章節九：組織的“裂變”與“融閤”：分析在不確定性時代，組織可能需要經曆的重組、分拆或整閤。本書將探討如何在這種動態變化中，保持組織的凝聚力，並吸引和留住優秀人纔。章節十：個體在時代的“破局”之道：關注個體層麵，如何培養個人的適應性、學習能力和心理韌性，如何在不確定性中找到個人價值和職業發展的新路徑。章節十一：邁嚮可持續的價值未來：總結全書的核心觀點，並展望不確定性時代下，組織和個人如何通過持續的價值重塑，實現更具韌性和可持續性的發展。本書特色：理論與實踐的深度融閤：本書不僅提供瞭深刻的理論洞察，更輔以大量來自全球知名企業和新興科技公司的真實案例，以及作者在實際谘詢項目中的經驗總結。係統性的思維框架：《破局》提供瞭一個整體性的框架，幫助讀者從宏觀趨勢到微觀實踐，全麵理解不確定性帶來的挑戰，並找到應對之策。 actionable的建議：書中充滿瞭可操作的工具、方法和練習，讀者可以直接應用於自身的工作和生活中，從而實現真正的改變。鼓舞人心的敘事：作者以清晰、富有感染力的語言，將復雜的概念娓娓道來，為讀者注入信心和勇氣，鼓勵他們在不確定性中尋找希望與力量。目標讀者：各級企業管理者和領導者：正在為如何帶領組織穿越不確定性，實現持續增長而苦惱的管理者。創業者和創新者：希望在快速變化的市場中抓住機遇，構建顛覆性商業模式的創業者。政策製定者和公共部門領導：麵對復雜社會挑戰，需要提升決策韌性和社會適應能力的政策製定者。對時代發展充滿思考的個體：渴望理解當下世界，並為個人和職業發展找到方嚮的各界人士。《破局：在不確定時代重塑價值》是一本關於智慧、勇氣與行動的書。它邀請你一同踏上這場重塑價值、擁抱未來的旅程。它將幫助你撥開迷霧，看清前路，並在最動蕩的時代，找到屬於你的“破局”之道。

用戶評價

評分☆☆☆☆☆

說實話，一開始拿到這本書的時候，我對“正念”這個概念有些抵觸，覺得它太玄乎，太“心靈雞湯”瞭，不太適閤我這種務實的人。但是讀瞭幾章之後，我發現自己的想法完全錯瞭。這本書並沒有要求你去做什麼驚天動地的事情，它隻是強調在日常工作中，如何保持一種“專注”和“覺知”的狀態。這一點對我觸動很大。我之前總是陷在各種瑣碎的事務裏，感覺每天都很忙，但又好像什麼都沒做成。書裏提到“單點專注”的訓練，就是要求我們在做一件事情的時候，就全身心地投入進去，不受外界乾擾。我試著在處理郵件、寫報告的時候，關閉不必要的通知，並且一次隻做一件事。結果齣乎意料地好，我的工作效率提升瞭很多，而且完成的任務質量也有所提高。更重要的是，我發現自己在工作時不再那麼焦慮瞭，因為我知道我正在一步一個腳印地去完成任務，而不是被各種事情牽著鼻子走。這本書還有一個很重要的觀點，就是關於“自我關懷”。我以前總是把彆人的需求放在第一位，忽略瞭自己。這本書提醒我，隻有照顧好自己，纔能更好地去照顧他人。我開始留齣時間給自己放鬆，比如聽聽音樂，散散步，這些“微小”的改變，卻讓我覺得整個人的狀態都有瞭很大的提升。

評分☆☆☆☆☆

我一直以為自己是個比較“理性”的人，決策的時候總是把數據和事實擺在第一位，但這本書卻讓我開始反思，是不是有時候過於依賴“理智”，反而忽略瞭更深層次的東西。書中提到的“同理心”和“情緒智慧”，讓我意識到，領導者不僅僅是管理者，更是人心靈的引導者。我常常會在工作場閤看到一些因為溝通不暢而産生的矛盾，或者因為誤解而導緻的效率低下。這本書給瞭我很多關於如何去傾聽、去理解的指導。它不是教你套路，而是引導你真正去感受對方的感受，去站在對方的角度思考問題。我記得書裏有一個例子，講的是一位項目經理如何通過真誠的溝通，化解瞭團隊成員之間的巨大分歧，最終項目得以順利完成。這個例子讓我印象深刻，因為我發現自己以前在麵對衝突時，總是傾嚮於壓製或者迴避，而這本書教我的是如何去“擁抱”衝突，如何從中找到共贏的解決方案。我開始嘗試著在和同事交流時，多問一些開放式的問題，鼓勵他們錶達自己的想法和感受。慢慢地，我發現團隊的氛圍變得越來越融洽，大傢也更願意承擔責任，因為他們知道自己的聲音是被聽見的，自己的貢獻是被看見的。這本書就像一把鑰匙，為我打開瞭通往更人性化領導力的大門。

評分☆☆☆☆☆

坦白講，這本書的某些章節確實讓我眼前一亮，尤其是在領導力與個人成長的結閤方麵。我之前接觸過一些關於領導力的書籍，大多側重於策略、管理技巧，而這本書則將視角拉迴到瞭領導者自身的內在素質。它反復強調瞭“臨在”的重要性，這讓我重新思考瞭“傾聽”的意義。我常常以為自己很會傾聽，但其實很多時候，我隻是在等著對方說完，然後準備我的迴應。這本書引導我去做真正的“傾聽”，去感受對方的語言、語調、情緒，甚至是通過肢體語言去理解。我記得書中舉的一個例子，是一位領導者在麵臨一個棘手的閤作項目時，沒有急於下判斷，而是花時間與各方進行瞭深入的交流，理解瞭彼此的顧慮和期望。這種“臨在”的態度，最終幫助他找到瞭一個讓所有人都滿意的解決方案。這讓我意識到，很多時候，問題的根源不在於客觀條件，而在於溝通中的“不在場”。我開始嘗試在與團隊成員交談時，放下手機，眼神交流，並給予他們足夠的時間和空間去錶達。我發現，這樣一來，很多原本可能升級的矛盾，就在萌芽狀態就被化解瞭。這本書不僅僅是關於領導力，更是關於如何成為一個更有智慧、更有溫度的人。

評分☆☆☆☆☆

這本書我斷斷續續看瞭大概一個月，每次翻開都能有新的感悟，感覺它就像一本隨時可以翻閱的工具書，又像一位循循善誘的老師。我尤其喜歡書中關於“覺察”的論述，以前總覺得領導力就是發號施令，要有多麼宏大的戰略眼光，多麼強大的執行力。但這本書讓我意識到，真正的領導力，其實是從內而外散發齣來的。那種“覺察”不是什麼高深的哲學，而是對當下發生的一切保持一種開放、不評判的態度。比如，在開會的時候，我不再急於錶達自己的觀點，而是先去觀察每個人的錶情、語氣，去理解他們話語背後的真實意圖。這種覺察能力，讓我跟團隊成員的溝通變得更加順暢，也能更敏銳地捕捉到團隊中潛在的問題。書裏舉瞭很多實際的案例，比如一位CEO如何通過每天幾分鍾的冥想，來提升自己的決策效率和同理心，這讓我覺得“正念”並不是遙不可及的，而是可以融入日常工作和生活的。我嘗試著在每天早上花五分鍾靜坐，剛開始覺得有點難，腦子裏會冒齣各種雜念，但堅持下來，發現自己的情緒確實比以前穩定瞭很多，麵對突發狀況時也不容易焦慮。這本書給我的最大啓發就是，領導力不是天生的，也不是靠技巧堆砌的，而是可以通過持續的練習來培養的一種內在品質。

評分☆☆☆☆☆

這本書帶給我的衝擊是齣乎意料的，甚至可以說是顛覆瞭我對領導力的一些固有認知。我一直以為領導者需要展現齣強大的控製力和決策力，但這本書卻強調瞭“接受不確定性”和“放下執念”。這讓我開始思考，是不是我之前的領導方式，反而因為過於追求“掌控”，而壓抑瞭團隊的創造力？書裏提齣的“非評判性觀察”，對我來說是一個全新的概念。我以前習慣性地去評判彆人的行為和想法，這樣很容易造成隔閡。現在我嘗試著在看到團隊成員犯錯時，先去觀察，去理解可能的原因，而不是立刻給齣批評。這種轉變讓我發現，團隊成員反而更願意嚮我坦誠他們的錯誤，並且從中學習。書中還有一個讓我印象深刻的觀點，就是關於“感恩”。我之前很少主動去錶達感謝，總是覺得這是理所應當的。但這本書讓我明白，感恩的力量是無窮的。我開始每天花時間去思考，有哪些事情值得我去感激，去感謝我的團隊成員，感謝我的閤作夥伴。這種積極的情緒，不僅讓我自己的心情變好瞭，也帶動瞭整個團隊的士氣。這本書不僅僅是一本關於領導力的書，它更像是一本關於如何生活的指南，教會我如何以更平和、更智慧的方式去麵對工作和生活中的一切挑戰。

評分☆☆☆☆☆

看瞭第一章，心理學方麵很好的一本書

評分☆☆☆☆☆

朋友推薦的，看上去品質很好，書的內容等看完再來評價

評分☆☆☆☆☆

很好很不錯謝謝很好很不錯謝謝

評分☆☆☆☆☆

不是盜版，不過還沒來得及看

評分☆☆☆☆☆

不錯

評分☆☆☆☆☆

不錯！！