抚爱宝贝——零基础，学会宝宝经络按摩（按一按，揉一揉，用爱的抚触守护宝宝成长的每一步！） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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李志刚 著

图书标签:

• 婴幼儿按摩
• 宝宝经络
• 经络按摩
• 育儿
• 亲子
• 0-3岁
• 健康
• 护理
• 抚触
• 新生儿

出版社： 新疆科技卫生出版社

ISBN：9787537266918

版次：1

商品编码：12016133

包装：线装

开本：16开

出版时间：2016-11-01

用纸：铜版纸

页数：208

字数：170000

正文语种：简体中文

编辑推荐

内容简介

本书以经络穴位学说为基础，生动、详细地介绍了0～6岁宝宝按摩的相关知识，并以浅显易懂、图文并茂的方式，介绍简单易学的按摩手法，让父母透过抚触与按摩，不但妥善照顾孩子，还能将爱与关怀传递给孩子，使孩子身心健康成长。针对小儿常见疾病和小儿生理特点，书中都给予了合适的按摩调理方法，旨在帮助父母通过按摩抚触，让宝宝远离病魔的纠缠，做健康快乐的宝宝。

作者简介

李志刚，教授，主任医师，针灸学博士，针灸推拿专业博士生导师，北京中医药大学针灸推拿学院副院长。

内页插图

目录

精彩书摘

前言

宝宝是降临凡间的天使，给每个家庭带来了无限的希望和欢乐。宝宝的一举一动，无时无刻不牵动着爸爸妈妈的心。然而，相较于成年人，免疫力低下的小天使往往更容易被疾病缠上，当不适和疾病来侵犯宝宝时，除了带宝贝看医生、吃药打针之外，真的没有其他办法来缓解他们的病痛了吗？

当然不是！本书将带给你零基础学会宝宝经络按摩的妙招。经络按摩是一种防病治病的中医古法。经络是运行气血、联系脏腑和体表及全身各部的通道，是人体功能的调控系统。穴位是打通经络的关键点，穴位与经络是“点”与“线”的关系。本书生动、清晰地介绍了宝宝经络按摩的相关知识，并配以仿真穴位定位大图和实操图，能帮助父母弄清楚按摩原理，甄别按摩宜忌，理好按摩思路，即使是零基础，也能做好宝宝的日常生活保健和防病抗病按摩。

走进本书，在日常生活中经常为宝宝捏一捏、按一按，让宝宝轻松远离病魔的纠缠，塑造健康体质，做健康快乐的小天使吧！

科学育儿，亲密育儿：用温柔的双手，开启宝宝的身心健康之旅 在宝宝降临的喜悦中，新晋父母们常常面临着一系列挑战与困惑。如何让宝宝安然入睡？如何缓解宝宝的肠绞痛？如何促进宝宝的生长发育？这些问题萦绕心头，渴望找到简单有效且充满爱的解决方案。本书将带您踏上一段科学育儿与亲密育儿的旅程，通过看似简单的“按一按，揉一揉”，用充满力量的爱之抚触，守护宝宝成长的每一步，建立起坚不可摧的亲子连接。 第一篇：认识宝宝，理解需求——温柔的开端 在触摸宝宝之前，我们首先需要深入理解我们的小生命。新生儿的身体娇嫩，反应敏感，他们的每一个啼哭，每一个表情，都蕴含着未被言说的需求。 宝宝的感官世界： 从出生起，宝宝就通过感官与世界互动。触摸是他们最原始、最直接的沟通方式。温暖的肌肤接触，轻柔的抚摸，能传递安全感和爱意，帮助宝宝建立对外界的信任。本书将解析宝宝视觉、听觉、嗅觉、味觉和触觉的发展特点，以及如何通过环境的布置和互动，更好地满足宝宝的感官需求。 宝宝的生理特点与发育规律： 了解宝宝的身体构造和发育里程碑至关重要。从骨骼发育到肌肉生长，从消化系统到呼吸系统，每一个环节都与我们的日常护理息息相关。本书将深入浅出地介绍宝宝的生理特点，例如，为什么宝宝的皮肤如此敏感？为什么他们的消化系统还在发育中？了解这些，能帮助我们更有针对性地进行护理，避免不必要的担忧。 解读宝宝的信号： 宝宝不会说话，但他们有自己独特的语言。哭声的细微差别，面部表情的变化，肢体动作的暗示，都是宝宝在表达饥饿、困倦、不适或寻求关注。本书将引导您学会“读懂”宝宝的信号，从细微处捕捉宝宝的需求，做出及时有效的回应，从而减少宝宝的哭闹，建立良好的亲子沟通模式。 为什么选择“触摸”作为亲密连接的桥梁？ 在这个信息爆炸的时代，科技产品无处不在，但最纯粹、最直接的连接，往往来自于肌肤的温度和温柔的触碰。本书将强调触碰的科学依据，解释它如何刺激宝宝的神经系统发育，促进催产素的分泌，增强宝宝的免疫力，并为亲子关系的建立打下坚实的基础。 第二篇：循序渐进，安全至上——掌握基础手法 学习任何一项技能，都离不开循序渐进和安全至上。宝宝的身体需要特别的呵护，每一个动作都需要精准而温柔。 准备工作： 在开始任何按摩之前，充分的准备工作是必不可少的。包括选择一个温暖、舒适、安静的环境，确保您的双手温暖干净，并且您的情绪也要放松平和。本书将详细指导您如何进行这些准备，让您和宝宝都能处于最佳状态。 基础手法解析： 本书的核心内容将围绕宝宝经络按摩的“零基础”教学展开。我们将从最基础的动作开始，例如： 抚摸（Effleurage）： 以长而轻柔的滑动动作，覆盖大面积的皮肤，旨在舒缓、放松，促进血液循环。我们将演示在宝宝的四肢、躯干等不同部位如何运用抚摸，以及它对宝宝的镇静作用。 揉捏（Petrissage）： 以轻柔的挤压和滚动动作，针对肌肉区域，帮助缓解肌肉紧张，促进血液流动。我们将重点讲解如何安全地在宝宝的肩部、腿部等区域进行揉捏，以及针对不同部位的力度和技巧。 按压（Friction）： 以小而深度的圆形或来回动作，针对特定穴位或小范围区域，以达到舒缓、疏通的效果。我们将介绍一些宝宝常用穴位，以及如何进行精准的按压，同时强调力度适中，避免不适。 拍打（Tapotement）： 以轻柔而有节奏的拍打动作，刺激皮肤，增强活力。本书将指导您如何安全地在宝宝的背部进行轻柔的拍打，以帮助缓解咳嗽或促进呼吸顺畅。 面部与头部： 宝宝的面部和头部尤为敏感，但也是承载着许多情绪和信息的区域。本书将细致讲解如何轻柔地按摩宝宝的额头、眉弓、眼周、脸颊、下巴，以及头部的不同区域，如何帮助宝宝缓解鼻塞、舒缓情绪。 四肢的奥秘： 宝宝的四肢是他们探索世界的重要工具，也是身体能量循环的重要通道。本书将详细示范如何从宝宝的手指、手掌、手臂，到脚趾、脚掌、腿部，进行全面的按摩。我们将讲解如何疏通四肢的经络，缓解宝宝的胀气、便秘等常见问题，以及如何促进四肢骨骼和肌肉的发育。 躯干的呵护： 宝宝的胸部、腹部和背部是身体的重要枢纽。本书将指导您如何安全地按摩宝宝的胸部，促进呼吸；如何轻柔地按摩腹部，缓解肠绞痛和胀气；以及如何按摩宝宝的背部，舒缓脊柱，促进整体放松。 第三篇：针对性护理，解决宝宝烦恼——实用技能集锦 每个宝宝都有自己的小烦恼，从肠绞痛到睡眠问题，这些都会让新手父母们焦头烂额。宝宝经络按摩作为一种天然、安全的方法，能够有效缓解宝宝的这些不适。 告别肠绞痛： 肠绞痛是令无数宝宝和父母头疼的问题。本书将重点讲解针对肠绞痛的腹部按摩手法。通过特定的方向、力度和节奏，引导宝宝的肠道蠕动，排出气体，从而缓解宝宝的腹部胀气和疼痛，让宝宝安然入睡，父母也能得到片刻的安宁。 安抚哭闹，促进睡眠： 宝宝的哭闹常常是因为不适、不安或过度刺激。本书将介绍一系列舒缓、镇静的按摩手法，通过温和的触碰，帮助宝宝释放紧张情绪，放松身心，从而更容易入睡，提高睡眠质量。 缓解鼻塞与咳嗽： 季节变化或感冒常常会引起宝宝鼻塞和咳嗽。本书将提供针对性的按摩技巧，通过轻柔地按摩宝宝的鼻翼两侧、胸部和背部，帮助宝宝疏通鼻腔，稀释痰液，缓解咳嗽，让宝宝呼吸更顺畅。 促进消化与吸收： 良好的消化系统是宝宝健康成长的基础。本书将讲解如何通过腹部按摩，刺激宝宝的消化道，促进食物的消化和吸收，预防便秘，让宝宝的肠道更加健康。 增强免疫力，抵抗疾病： 持续的、有爱的触碰，能够有效地刺激宝宝的淋巴系统和免疫系统，增强宝宝自身的抵抗力，减少生病的几率。本书将阐述触碰在增强宝宝免疫力方面的作用，并提供日常按摩的建议。 促进运动与协调： 通过按摩宝宝的四肢，能够有效地锻炼宝宝的肌肉，提高肢体的协调性，为宝宝未来的爬行、行走打下良好的基础。 第四篇：爱与连接——触碰的深层意义 宝宝经络按摩不仅仅是一种身体护理技巧，更是一种与宝宝建立深层情感连接的绝佳方式。 亲子关系的基石： 当您用爱和耐心按摩宝宝时，您传递的不仅仅是身体的放松，更是无条件的爱、安全感和关注。这种持续的、充满爱的触碰，是构建牢固亲子关系的最重要基石。本书将探讨触碰在亲子依恋形成中的作用。 安抚与信任： 在宝宝感受到不适或不安时，您的温柔抚触能够给予他们最直接的安抚，帮助他们建立对您的信任。当宝宝知道自己能够被爱和被理解时，他们的内心会更加强大和自信。 提升宝宝的情绪感知与表达： 通过按摩，您可以更细致地观察宝宝的反应，了解他们的情绪变化。同时，您的爱意也能帮助宝宝更好地管理自己的情绪，学习如何表达需求。 父母的自我关怀： 照顾新生儿是一项充满挑战的任务，父母常常会感到疲惫和焦虑。通过学习和实践宝宝按摩，您不仅在照顾宝宝，也在进行一种自我关怀。这个过程能让您放慢脚步，与宝宝静心相处，找到内心的平静。 爱的传递： 您的双手，承载着您对宝宝最深的爱意。每一次的按压，每一次的抚摸，都是爱的具象化表达。本书鼓励父母将按摩视为一种爱的仪式，用最自然、最直接的方式，将这份爱传递给宝宝，陪伴他们健康快乐地成长。 本书特色： 零基础教学： 即使您没有任何育儿经验，本书也将以最易懂、最直观的方式，带领您掌握宝宝经络按摩的精髓。 图文并茂，清晰易懂： 每一项手法都配有详细的图示或视频指导（如果书籍形式支持），让您能够准确模仿，安全操作。 科学严谨，注重安全： 本书内容基于科学育儿理念，强调在保证宝宝安全的前提下，进行有效的按摩。 实用性强，解决实际问题： 针对宝宝常见的生理和心理需求，提供具体可行的按摩方案。 强调情感连接： 不仅教授技能，更注重通过按摩传递爱与关怀，建立健康的亲子关系。 结语： 宝宝的成长之路，充满着未知与惊喜。而您，作为宝宝生命中最重要的人，拥有最强大的力量——爱。本书将为您提供一把开启爱的钥匙，用您温柔的双手，用充满智慧的抚触，守护宝宝成长的每一步，让这份爱，成为宝宝一生最温暖的依靠。让我们一起，用爱，为宝宝的身心健康，筑起最坚实的屏障！

评分☆☆☆☆☆

这本书《抚爱宝贝——零基础，学会宝宝经络按摩》给我带来的，远不止是按摩技巧那么简单。它更像是一本教会我如何与宝宝建立更深层连接的指南。在阅读的过程中，我深刻体会到了“爱的抚触”的重要性。这本书不仅仅是教授穴位和手法，更是在传递一种育儿的理念，一种用爱去呵护宝宝成长的态度。我特别喜欢它那种循序渐进的讲解方式，从最基础的部位开始，一步步引导我掌握按摩的要领。书中的插图非常清晰，能准确地展示出手的力度和方向，这对于新手来说至关重要，让我能够更加放心地去尝试。而且，它还针对宝宝在不同成长阶段可能遇到的问题，提供了相应的按摩方案，让我觉得这本书的实用性非常强，可以伴随宝宝度过很长一段时间。当我按照书中的方法，轻轻地给我的宝宝做按摩时，看着他舒适地哼哼，享受着这份亲密的接触，我感到一种前所未有的满足感。这本书让我明白，原来育儿中，除了科学的喂养和细致的照顾，这种充满爱意的身体接触，也能成为守护宝宝健康成长的强大力量。

评分☆☆☆☆☆

说实话，市面上关于育儿的书籍琳琅满目，但我真正能坚持读下去，并且觉得有用的，真的不多。《抚爱宝贝——零基础，学会宝宝经络按摩》这本书，是我近期最满意的一次购书体验。我一直相信，孩子在成长的过程中，身体的健康和心理的愉悦同样重要。这本书恰好提供了一个非常好的途径，让我可以通过最直接、最温柔的方式——按摩，来促进宝宝的身心健康。它的“零基础”定位非常准确，对于像我这样几乎没有任何医学背景的父母来说，简直是福音。书中的讲解一点也不晦涩，而是用非常生活化的语言，加上非常形象的插图，让我感觉就像是在跟着一位经验丰富的妈妈学习一样。我特别喜欢它强调的“爱的抚触”这一点，让按摩不再是冰冷的技术，而是充满情感的交流。我尝试在宝宝睡前给她做一些简单的按摩，她入睡得比以前更香甜了，偶尔的肠绞痛也似乎得到了缓解。这让我觉得，原来育儿中有很多小细节，只要掌握正确的方法，就能带来大大的改善。这本书真的让我感受到了育儿的乐趣和成就感。

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得，养育孩子不仅仅是提供衣食住行，更重要的是情感上的连接和身心的健康发展。这本书《抚爱宝贝——零基础，学会宝宝经络按摩》恰恰满足了我对这两方面的需求。它不仅仅是教我一些按摩手法，更重要的是强调了“爱的抚触”这个核心理念。我深深地被书里那种温柔、充满关怀的语言所吸引。它让我意识到，每一次的按摩，都是一次与宝宝心与心的对话，是通过我的双手传递给宝宝的爱和能量。我尝试按照书中的方法给我的宝宝做按摩，虽然起初有些笨拙，但看着宝宝享受的样子，我由衷地感到快乐。书中的每一个步骤都讲解得非常清晰，配合着生动的插图，让我很容易就能理解和模仿。更让我觉得贴心的是，它还针对宝宝的一些常见不适，比如胀气、睡眠不安等，提供了相应的按摩方法，让我觉得非常实用，也更有信心去应对育儿中的各种挑战。这本书让我觉得，育儿的过程也是一个自我成长的过程，我学会了用更温柔、更有爱的方式去呵护我的孩子。

评分☆☆☆☆☆

这本《抚爱宝贝——零基础，学会宝宝经络按摩》简直是我育儿路上的“及时雨”！作为新手爸妈，之前光是听到“经络按摩”就觉得高深莫测，完全不敢下手。但这本书从零基础开始，真的是太友好了！封面上的“按一按，揉一揉，用爱的抚触守护宝宝成长的每一步！”这句话，直戳我这个做父母的心窝。我特别看重书里那种“爱”的传递，不仅仅是技巧，更是通过抚触让宝宝感受到温暖和安全感。翻开书，里面的图文并茂，每个动作都分解得很细致，还有宝宝不同状态下的应对建议，让我觉得很安心，不会因为操作不当而担心伤到宝贝。最让我惊喜的是，它并没有把按摩讲得像医学理论一样枯燥，而是融入了很多亲子互动的小点子，让按摩变成一种乐趣，而不是负担。我尝试了几次，虽然还在摸索阶段，但看着宝宝在按摩过程中舒展的表情，我真的觉得这是一种非常棒的亲子时光，也感觉自己和宝宝的关系又近了一步。它让我明白，原来育儿真的可以这么有温度，这么充满爱意。

评分☆☆☆☆☆

当我看到《抚爱宝贝——零基础，学会宝宝经络按摩》这本书的时候，就被它那充满爱意的书名和副标题所吸引。我一直希望能在育儿的过程中，给予我的孩子最细腻、最贴心的关怀，而“爱的抚触”正是我想传递给宝宝的。这本书没有让我失望，它以一种非常平易近人的方式，教会了我如何通过经络按摩来守护宝宝的健康成长。我之前总觉得经络按摩是专业人士才懂的，这本书完全打消了我的顾虑。它从最基础的穴位介绍，到具体的按摩手法，都讲解得非常详细，而且都有对应的插图，让我在学习过程中不至于手足无措。我最欣赏的是，书里不仅仅教我“怎么做”，更让我明白“为什么这样做”。它会解释每个穴位的功效，以及按摩手法对宝宝身体的好处。这让我觉得，我在给宝宝做按摩时，心中是充满底气的，也更加理解了其中的深意。通过这本书，我学会了如何用按摩来安抚宝宝的情绪，促进宝宝的消化，甚至帮助宝宝缓解一些小小的身体不适。这让我觉得，我不仅仅是在按摩，更是在用我的爱，通过双手，滋养着我的宝贝。

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给宝宝多一层防护，学习中

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非常之好好好好好的哦，会介绍朋友来买的…………

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活到老学到老

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大概浏览了一下，还没仔细阅读，感觉还不错。

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还可以，就是内容不多，狗用就好吧

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可以可以可以

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看着还不错！物流也挺快！

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挺好挺好挺好挺好挺好挺好挺好挺好挺好挺好挺好挺好