梅森罐排毒水 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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藤澤絲莉卡 著，邢俊傑 譯

圖書標籤:

• 排毒
• 健康飲食
• 梅森罐
• 飲水
• 養生
• 輕斷食
• 排毒水
• 健康生活
• 自製飲品
• 飲食療法

齣版社： 遼寜科學技術齣版社

ISBN：9787538198546

版次：1

商品編碼：12022898

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2016-08-01

用紙：銅版紙

頁數：64

編輯推薦

適讀人群 ：時尚人群、年輕女性
　　84款排毒水，不管是梅森罐、玻璃罐，都能打造專屬於你的排毒力！

內容簡介

　　本書通過將各種水果和蔬菜組閤在一起泡在水中，形成“排毒水”，主要是能促使人們更多的攝入可溶性維生素。本書中用來製作排毒水的容器是將製作沙拉的梅森罐換個蓋子後改裝的。通過更換蓋子梅森罐就瞭多種使用方法。

內頁插圖

目錄

02 序言
06 排毒水到底是什麼？
07 排毒水的製作方法
Part 1
排毒水的基礎
10 黃瓜、橙子
11 檸檬、香草
12 葡萄柚、漿果
13 菠蘿、青檸
14 蘋果、石榴
15 獼猴桃、西瓜
Part 2
五顔六色的排毒水
18 黃瓜、檸檬、薄荷
羅勒、草莓、檸檬
橙子、獼猴桃、荔枝
19 綜閤漿果、羅勒、紅彩椒
夏橙、黃瓜、蜂蜜
檸檬、獼猴桃、葡萄乾
20 葡萄柚、草莓、百裏香
無花果、石榴、薄荷
檸檬、蜂蜜、迷迭香
21 葡萄柚、醃梅乾、芝麻菜
22 石榴、葡萄柚、青檸、蒔蘿
23 菠蘿、葡萄、獼猴桃
蘋果（皮）、薄荷、楓糖
黃瓜、荷（陽藿）、紫蘇
24 橙子、果、青檸、薄荷
25 橙子、紅彩椒、丁香、意大利歐芹
夏橙、青檸、生薑、百香果
27 蘋果（皮）、檸檬、香草籽
蘋果、紫蘇、西梅
蘋果、芹菜、芝麻菜
28 青檸、白蘭瓜、角瓜、迷迭香
綜閤漿果、草莓、檸檬、薄荷
29 石榴、無花果、檸檬、迷迭香
30 橙子、車厘子、檸檬、薄荷
31 葡萄柚、青檸、薄荷
32 橙子（皮）、檸檬、薄荷
石榴、獼猴桃、百裏香
菠蘿、藍莓、迷迭香
33 西瓜、黃瓜、檸檬、芝麻菜
34 西瓜、西梅、意大利歐芹
葡萄柚、葡萄、羅勒
35 藍莓、蘋果醋、迷迭香
36 橙子、獼猴桃、角瓜、芹菜
菠蘿、草莓、薄荷
37 檸檬（皮）、藍莓、檸檬草
西瓜、無花果、白蘭瓜
青檸、車厘子、獼猴桃、鼠尾草
Part 3
超級食品的排毒水
44 枸杞子
枸杞子、西梅乾、香菜
枸杞子、橙子（皮）、紫蘇
枸杞子、藍莓、檸檬
46 金色姑娘果
金色姑娘果、蘋果、蘋果醋
金色姑娘果、藍莓、綜閤漿果、歐芹
47 馬奇果
馬奇果、菠蘿、羅勒葉
馬奇果、酸奶、蜂蜜
48 巴西莓
巴西莓、藍莓、蜂蜜、酸奶
巴西莓、香蕉、草莓
49 奇亞籽
奇亞籽、西瓜、黃瓜
奇亞籽、獼猴桃、歐芹
50 螺鏇藻
螺鏇藻、昆布、鹹梅乾
螺鏇藻、蘋果、青檸
51 西蘭花的超級胚芽（西蘭花芽）
西蘭花芽（超級胚芽）、西蘭花、檸檬
西蘭花芽（超級胚芽）、菠蘿、檸檬
Part 4
夏威夷風排毒水
54 椰汁
椰汁、果、青檸
椰汁、青檸、迷迭香
椰汁、果、檸檬
椰汁、菠蘿、木瓜
56 火龍果
火龍果、藍莓、檸檬
火龍果、西瓜、黃瓜
火龍果、黃瓜、獼猴桃
58 昆布茶
昆布茶、黃瓜、醃梅乾
昆布茶、青檸、荷
昆布茶、檸檬、生薑、蜂蜜
昆布茶、西瓜、意大利歐芹
60 羽衣甘藍
羽衣甘藍、菠蘿、檸檬
羽衣甘藍、果、橙子
羽衣甘藍、木瓜、青檸
62 杏仁露
杏仁露、可可粉、草莓
杏仁露、果、薄荷
杏仁露、蜂蜜、香草籽
杏仁露、綜閤漿果、薄荷
小專欄
16 漂亮的瓶瓶罐罐們
38 帶著罐罐們齣發吧！
40 梅森罐甜點
梅森罐沙拉
梅森罐午餐 羅勒葉雞肉炒飯
52 怎麼處理？剩下的水果有效利用！
果醬/果凍/水果冰
53 來製作創意飲品吧！

前言/序言

好的，這是為您創作的一篇關於一本虛構圖書的詳細簡介。 《時間的織錦：古代文明的隱秘技藝與失落的智慧》 一本穿越韆年迷霧，探尋人類文明深處知識寶藏的宏大敘事。 作者： 伊萊亞斯·凡·德·維爾德（Elias van der Velde） 齣版社： 啓明之光學術齣版社 裝幀： 精裝典藏版，附贈手繪地圖集與罕見文獻拓片復刻頁 頁數： 880頁 內容提要 《時間的織錦：古代文明的隱秘技藝與失落的智慧》並非一部簡單的曆史編年史，而是一場對人類文明基石的深度解剖。本書作者伊萊亞斯·凡·德·維爾德，一位以其嚴謹的考古學方法和對邊緣曆史文本的獨到解讀而聞名的學者，帶領讀者進行瞭一次橫跨歐亞非大陸的宏大考察。他聚焦於那些在主流史學敘事中被輕描淡寫，甚至徹底遺忘的知識體係、工程奇跡與哲學思辨。 本書的核心論點在於：古代文明的輝煌，並非僅僅建立在金字塔的規模或帝國的疆域之上，而是根植於一套高度精細化、跨學科的“隱秘技藝”（Arcane Arts）之中，這些技藝深刻影響瞭後世科學、藝術乃至社會結構的發展。 第一部分：塵封的測量與宇宙的秩序 本部分深入探討瞭古代人對時間、空間和物質的理解，這些理解往往超越瞭我們今日基於現代科學的直觀認知。 1. 巴比倫的星辰圖譜與“天空之鏡”： 凡·德·維爾德重構瞭巴比倫祭司階層如何利用復雜的三角函數與對行星周期的精確觀測，構建齣一種集占星學、曆法製定與短期氣候預測於一體的綜閤係統。重點考察瞭“泥闆檔案”中記載的，關於如何通過特定儀軌來“校準”時間流逝的儀式性技術。探討瞭這些技術如何被應用於農業灌溉計劃和大型公共工程的啓動時機選擇。 2. 尼羅河的律動與水的哲學： 埃及文明的穩定與其對尼羅河泛濫的精準預測密不可分。本書揭示瞭除標準日晷和水位測量外，孟菲斯和底比斯等地存在著一套復雜的地下水文感應網絡。作者根據新近發現的紙莎草文獻片段推斷，這套網絡涉及特定的礦物排列與聲學共振原理，旨在提前感知地下水位變化，遠早於肉眼可見的泛濫跡象。這不僅僅是工程學，更是一種與自然界進行“對話”的哲學實踐。 3. 赫梯的金屬煉金術與“不朽之材”： 通過對安納托利亞地區冶煉遺址的分析，作者挑戰瞭傳統上認為古代冶金術僅停留在青銅和鐵器階段的觀點。書中詳細描述瞭赫梯工匠在閤金配方上的極端保密，以及他們對某些特定礦石（如含釩和鉻的微量元素）的提純技術。這些“不朽之材”被用於製造儀式性武器和君王陵寢的密封結構，其抗氧化和結構韌性至今仍令人費解。 第二部分：知識的載體與意識的塑造 古代智慧的傳播往往依賴於非傳統的媒介與高度儀式化的學習路徑。本部分著重考察瞭這些知識的載體、傳遞方式與對心智的影響。 4. 希臘哲學的“非文字傳統”： 柏拉圖的“洞穴寓言”被賦予瞭新的解讀。作者認為，古希臘的最高級哲學——特彆是畢達哥拉斯學派和某些赫爾墨斯主義流派——其核心教義並未被完整記錄在文本中，而是通過特定的韻律、幾何模型和口頭冥想技術進行傳遞。本書復原瞭一套被認為源自亞曆山大圖書館焚毀前夕搶救齣的“聽覺幾何學”練習，旨在通過聲音頻率來構建抽象概念模型。 5. 絲綢之路上的“符號銀行”： 本書細緻描繪瞭絲綢之路上，商隊和行腳僧侶如何利用一套跨文化、去語言化的符號係統來記錄貿易數據、藥方、以及軍事機密。這些符號並非文字，而是結閤瞭特定的色彩、紋樣和打結方式（如秘魯的“奇普”的變體）。作者分析瞭這些“符號銀行”在不同文化背景下如何被動態地“解碼”和“重編碼”，以確保信息在敵對勢力間安全流轉。 6. 瑪雅的“時間矩陣”與精神拓撲學： 對中美洲文明的考察深入到其曆法係統的內在結構。瑪雅的“二零進位製”不僅僅是計數係統，更被視為一種多維空間映射的工具。書中闡述瞭祭司如何通過復雜的曆法周期疊加，推演齣特定時間點上，物質世界與“神靈世界”之間的“連接強度”，並以此來指導城市規劃和重大祭祀活動，以期達到“心靈的重塑”。 第三部分：失落的工業化前夜 本部分聚焦於古代工程與材料科學中那些看似超前於時代的實踐，探討其背後的“替代性科學原理”。 7. 羅馬的“冷凝混凝土”與海底結構： 羅馬萬神殿的穹頂是建築史上的奇跡，但本書的焦點在於其在水下和濕地工程中使用的特殊火山灰配比。作者通過對龐貝古港口遺跡的化學分析，揭示瞭一種能與海水反應生成極其穩定、近乎石化的化閤物的“冷凝配方”。這套配方在羅馬帝國衰亡後便神秘失傳，其原理至今未被完全理解。 8. 印度河流域的城市衛生係統與生物過濾： 摩亨佐-達羅和哈拉帕的城市規劃已是眾所周知，但凡·德·維爾德更關注其排水係統中的生物工程學應用。他推斷，這些城市利用特定的陶土結構和分層的有機填充物，構建瞭原始的活性汙泥反應器，實現瞭對飲用水源的預淨化，遠遠早於後世的消毒概念。 9. 中亞草原的“風能驅動機製”： 本書最後一部分考察瞭中亞遊牧民族在缺乏固定水源和燃料的情況下，如何維持某些需要持續動力的工藝流程（如大型陶窯或早期紡織機）。作者根據史料記載和現代物理模擬，提齣瞭一個關於利用特定地形和簡易導流闆，將草原強風轉化為可控動力的“風能機械裝置”的復原模型。這錶明在特定環境下，古代技術體係對能源的利用比我們想象的更為精細和巧妙。 結語：對“進步”的重新審視 《時間的織錦》提供瞭一個挑戰性的視角：曆史並非一條單嚮的、從野蠻到科學的直綫進化。相反，它是由無數條並行的、高度專業化的知識河流匯聚而成。當某個文明的特定知識載體（如特定的宗教階層或特定的記錄媒介）消亡時，與其緊密相連的復雜技藝也會隨之湮滅，而非被後繼文明的“更優越”技術所取代。本書旨在喚醒讀者對這些失落的、卻可能蘊含著解決當代睏境的“替代性智慧”的關注。 推薦讀者： 曆史地理愛好者、考古學研究者、工程技術史學者，以及所有對人類認知邊界感興趣的探索者。

評分☆☆☆☆☆

這本書給瞭我一個全新的視角來審視我日常的飲水習慣。我一直認為喝水就是喝水，沒想到僅僅是簡單的將一些天然食材浸泡在水中，就能帶來如此大的變化。我曾嘗試過一些節食或者極端的排毒方法，雖然短期內可能有一些效果，但往往難以堅持，而且會讓人感到非常不適。而這本書所倡導的梅森罐排毒水，恰恰提供瞭一種溫和、可持續的方式。它讓我認識到，健康並不意味著要犧牲生活的樂趣，而是可以通過一些簡單、美味的方法來達到。書中對於不同配方的詳細解讀，讓我瞭解瞭為什麼某些組閤如此有效，以及它們各自針對的身體需求。例如，我之前對檸檬水的酸度有些顧慮，但書中解釋瞭它在體內的堿化作用，讓我打消瞭疑慮，並且開始享受這種清爽的口感。這本書就像是一個寶藏，挖掘齣瞭許多我之前未曾留意過的健康生活方式。

評分☆☆☆☆☆

閱讀這本書的過程，我感覺像是經曆瞭一次非常有條理的自我探索之旅。作者的敘述方式非常平易近人，沒有使用過於專業或者晦澀難懂的術語，而是用一種朋友般的語氣，一步步地引導讀者理解排毒水的概念及其對身心健康的潛在影響。書中並沒有簡單地羅列食譜，而是深入探討瞭不同食材的特性，以及它們是如何協同作用，幫助身體排齣毒素、恢復活力的。我特彆喜歡書中關於“傾聽身體的聲音”的部分，它強調瞭排毒水並非是強製性的“治療”，而是一種與身體對話、嗬護身體的方式。這種理念非常打動我，讓我覺得這不僅僅是在學習一種新的飲品製作方法，更是在學習一種全新的生活哲學。書中提供的許多生活小貼士，比如如何根據季節選擇食材，如何處理常見的消化不良問題，都非常實用，讓我感覺這些知識真的可以立刻應用到我的生活中去，並且感受到切實的改變。

評分☆☆☆☆☆

這本書的價值遠不止於提供製作排毒水的食譜。它更像是一位循循善誘的健康導師，引導我重新認識身體的需求，並用一種溫和、自然的方式去迴應。書中關於如何平衡身體的酸堿值，如何通過食物來支持肝髒功能，以及如何利用不同的香草來提升飲品的風味和功效，都讓我獲益匪淺。我尤其贊賞書中關於“循序漸進”的建議，它並沒有要求讀者立刻改變所有習慣，而是鼓勵大傢從小的改變開始，逐漸融入健康的生活方式。這種務實的方式，讓我在實踐過程中感到輕鬆和愉快。我發現，當我開始喝這些充滿活力的排毒水後，我對於加工食品的渴望似乎也減少瞭，並且對食物的選擇有瞭更清晰的認識。這本書就像是一本通往健康生活的大門鑰匙，打開瞭我的視野，也點亮瞭我對健康未來的希望。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我最大的感受是“簡單卻強大”。它並沒有復雜的操作步驟，也沒有昂貴的特殊設備，隻需要一個普通的梅森罐，和一些你可以在任何地方輕鬆買到的新鮮水果、蔬菜和草本植物，就能製作齣令人驚喜的排毒水。作者的文字功底也很深厚，將科學的健康理念融入到日常的分享中，讀起來一點也不枯燥。我特彆欣賞書中對於“排毒”這個詞的重新定義，它不是一種痛苦的忍耐，而是一種身體的淨化和更新，一種積極的自我關懷。我嘗試瞭幾種書中推薦的配方，比如藍莓薄荷和黃瓜檸檬，發現它們不僅味道清爽，而且真的能讓我在下午感到精力充沛，不再那麼依賴咖啡因。這本書讓我意識到，很多時候，我們需要的健康解決方案，其實就藏在我們身邊，隻是我們缺乏發現的眼睛和嘗試的勇氣。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計非常吸引人，充滿夏日清爽的感覺，讓人一眼就能聯想到健康、活力和自然。我當時就是在書店裏被它瞬間抓住眼球的，封麵上的水果和綠葉搭配得恰到好處，傳遞齣一種積極嚮上的生活態度。拿到手裏，紙張的質感也很好，不是那種廉價的印刷，翻閱起來很舒適。我本來對“排毒水”這個概念有些模糊的認識，覺得可能比較復雜，但這本書的整體風格讓我感覺它會是一個非常容易入手、並且能夠融入日常生活的指南。我尤其期待書中能夠有關於如何選擇新鮮食材、如何搭配不同風味的水果和蔬菜來達到最佳效果的詳細指導。同時，我也希望它能提供一些關於排毒水對身體健康具體益處的科學解釋，這樣讀起來會更有說服力，也能讓我更安心地去嘗試。畢竟，瞭解背後的原理，纔能更有效地堅持下去。總的來說，這本書的初步印象非常棒，讓我對即將展開的健康飲水之旅充滿瞭期待。

評分☆☆☆☆☆

挺好操作，有可操作性。

評分☆☆☆☆☆

當年考完英語聽力，悟齣一個道理：“有些話，隻說給懂的人聽...

評分☆☆☆☆☆

很好，很實用

評分☆☆☆☆☆

很漂亮的書，關注很久瞭，搞活動很實惠。

評分☆☆☆☆☆

好好好好好好好好好好好好好好好

評分☆☆☆☆☆

挺不錯的挺好的

評分☆☆☆☆☆

這個書其實挺貴的，裏麵內容不是多詳細，而且很多東西都買不到

評分☆☆☆☆☆

不錯 下次會迴購 一直用

評分☆☆☆☆☆

挺有趣 挺有趣 挺有趣