情商教育：和孩子一起成長 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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樊瀟瀟 著

圖書標籤:

• 親子關係
• 情商培養
• 兒童教育
• 傢庭教育
• 溝通技巧
• 情緒管理
• 心理健康
• 成長
• 育兒
• 親子溝通

齣版社： 復旦大學齣版社

ISBN：9787309129465

版次：1

商品編碼：12143225

包裝：平裝

叢書名： 復旦悅讀精品

開本：16開

齣版時間：2017-07-01

用紙：膠版紙

頁數：199

字數：216000

正文語種：中文

編輯推薦

122個真實的情商案例分享非常寶貴，不僅喚起成人童年的經曆，更讓人能夠沉下心去分析、思考其中的原因。這也更好地讓成人反思自身對於孩子的教育是不是“重蹈覆轍”以往他所不願意經曆的。

內容簡介

　　10年情商教育耕耘，13類情商關鍵問題梳理，99個情商教育問題解決方案，122個情商真實案例分享……閱讀，由您帶領孩子的情商發展與成長！

目錄

第一章 父母的人格完善·解開人格上的小疙瘩，不“傳染”給下一代_1
第二章 情緒教育·讓這一代孩子，與情緒和諧相處_19
第三章 錶達與溝通·開拓情商上限，從好好說話開始_35
第四章 信念與想法·你和孩子，有怎樣看待世界的眼睛？_51
第五章 自我反思與調節·“不信謠、不傳謠、慎提要求”是
第六章 情感與人格·彆等到若乾年後，讓偶像劇“喂養”孩子的情感和人格_79
第七章 氣質與性格·發現孩子的內嚮之美_91
第八章 動機與態度·培養孩子積極心態的訣竅_105
第九章 人際交往·孩子遇到人際衝突自己解決？_119
第十章 問題解決·彆急著糾正孩子的“三觀”，練習多角度看待問題的能力_133
第十一章 內/外歸因·教育孩子“在自己身上找問題”的悲劇B麵_145
第十二章 積極關注與忽略·做“睜隻眼”“閉隻眼”的父母_161
第十三章 親子共同成長·如何賦予孩子自我成長的能力？_177
附錄 章節中情商相關問題解決_191
後記_197

精彩書摘

養娃有可能是個滿意度逐漸下降的過程，父母麵對孩子越來越復雜的人格構建，往往會招架不住。成人時的問題，往往是兒童期問題的延續，形成人格上的“疙瘩”，這往往是快速成長時心理養分不充足的結果。如何認識人格上的“疙瘩”？珍惜孩子的“內疚”和“自責”，不強化“疙瘩”，養成麵嚮“問題解決”的習慣，多多進行為人父母的自我覺察工作，並付諸行動進行調整，於孩子於自己都有利有益，也是“和孩子一起成長”的精髓。
父母的情商水平，決定孩子情商的上限。傢長不提高，孩子就頭碰天花闆瞭。而我認為，去給情商“拓荒”，從全麵認真地錶達開始最好不過。顧及談話對方的感受和處境、把情況說清楚；彆光顧著傾瀉負麵信息，多練習對當事雙方的積極關注，說事實、猜動機、談感受，就沒有咱不能贏來大好局麵和光明未來的溝通。
多少傢長身陷與孩子糾纏“態度好不好”，卻無法使孩子端正態度的泥潭？就讓我們來剖析態度的“前世今生”，看看它究竟是怎樣一種存在吧！忽略態度、關注動機，怎麼就能收獲一個在行為動力上截然不同的孩子呢？這背後是有原因、方法的。彆錯過讓孩子擁有積極嚮上心態的最重要訣竅！
……

《情緒的溫度：看見孩子的內心世界》 教育的本質，是點燃孩子生命的火花，而情緒，正是這火花最直接的錶達。 在這喧囂而快速的世界裏，我們常常忙於規劃孩子的未來，灌輸知識，培養技能，卻忽略瞭孩子內心最真實的需求——被看見、被理解、被接納。當孩子因為一點小事而哭鬧不止，當他們麵對挑戰時退縮閃躲，當他們與同伴發生衝突時怒不可遏，我們常常感到手足無措，甚至不自覺地用“乖”“懂事”來壓抑，用“男子漢”“女漢子”來框定。殊不知，這些被壓抑的情緒，如同被堵塞的河流，終將以更洶湧的方式爆發，影響著孩子一生的健康發展。 《情緒的溫度：看見孩子的內心世界》是一本獻給所有渴望成為更懂孩子、更能與孩子一同成長的父母和教育者的書籍。它並非一本枯燥的心理學理論手冊，也不是一套僵化的育兒指南，而是一場真誠的對話，一次深入的探索，旨在幫助我們撥開迷霧，真正走近孩子的情緒世界，感受那份屬於他們的“情緒的溫度”。 這本書將帶你踏上一段意義非凡的心靈旅程： 第一站：情緒的地圖——認識你的孩子，也認識你自己 情緒不是洪水猛獸，而是心靈的信號兵。 我們將一同拆解各種常見情緒的來源和錶現，從憤怒、恐懼、悲傷到喜悅、好奇、愛意，理解它們在孩子成長過程中的必然性和積極意義。你會驚訝地發現，那些令人頭疼的“壞情緒”，其實是孩子嚮我們發齣的求助信號，是他們探索世界、認識自我的重要工具。 看見孩子，先看見他們的“情緒的溫度”。 孩子不會像成人一樣清晰地錶達自己的感受，他們通過行為、語氣、肢體語言來傳遞。本書將提供一係列觀察孩子情緒的實用技巧，教你如何捕捉那些細微的信號，理解錶麵行為背後的真正需求。例如，孩子拒絕吃飯，可能不是因為挑食，而是因為被欺負瞭，情緒得不到釋放；孩子在學校搗亂，可能不是因為調皮，而是因為在傢得不到足夠的關注，尋求一種存在感。 父母的情緒，是孩子最好的鏡子。 很多時候，我們對孩子情緒的反應，其實源於我們自己的過往經曆和未被處理的情緒。本書將引導你審視自身的情緒模式，認識到父母情緒狀態對孩子的影響，並學習如何管理和調整自己的情緒，成為孩子情緒的穩定器，而非放大器。你將學會區分“我”的情緒和“孩子”的情緒，不再將自己的不安投射到孩子身上。 第二站：共情的力量——傾聽孩子的心聲，連接心靈的距離 共情，是連接心靈的橋梁。 什麼是真正的共情？它不是同情，也不是簡單的安慰，而是設身處地地理解孩子的情緒，並以一種不評判、不指責的方式錶達齣來。本書將詳細闡述共情的藝術，教授你如何用語言和行動，讓孩子感受到“你被理解瞭”。我們將學習如何迴應孩子的哭泣，如何處理他們的失望，如何鼓勵他們的好奇，用充滿愛意的語言，為孩子築起一道堅實的心理圍牆。 “我”的句式，而非“你”的句式。 很多時候，我們無意識地使用瞭指責性的“你”句式，比如“你為什麼總是這麼不聽話？”“你怎麼這麼笨？”這些話語會立刻讓孩子産生防禦心理。本書將教你如何將“你”句式轉化為“我”句式，例如“我看到你現在很難過，是因為……”，或者“我擔心你這樣做，可能會……”，從而有效地錶達自己的感受，同時避免傷害孩子的自尊。 非語言的共情，同樣重要。 一個溫暖的擁抱，一個專注的眼神，一次耐心的傾聽，都可能成為孩子情緒的“止痛藥”。我們將探索肢體語言、聲音語調在共情中的作用，以及如何通過這些非語言的方式，嚮孩子傳遞支持和關愛。 第三站：情緒的引導——培養孩子的內在力量，讓情緒為你所用 情緒的“疏導”而非“壓抑”。 麵對孩子的不愉快，我們常常習慣性地告訴他們“不要哭”“不要生氣”。然而，壓抑的情緒隻會讓孩子更加焦慮和睏惑。本書將提供一係列積極的情緒疏導方法，幫助孩子學習如何識彆、錶達和調節自己的情緒，將負麵情緒轉化為成長的動力。例如，我們可以教孩子通過繪畫、運動、講故事等方式來釋放情緒；可以引導他們找到情緒的根源，並思考解決問題的方法。 “情緒詞匯”的豐富，是情緒能力的基石。 很多孩子之所以難以錶達情緒，是因為他們缺乏足夠的詞匯來描述內心的感受。本書將提供豐富的“情緒詞匯錶”，並教授你如何在日常生活中，自然而然地引導孩子學習和使用這些詞匯，幫助他們更準確地錶達自己的情緒。 情緒管理的“小遊戲”，讓學習變得有趣。 學習情緒管理不應該是枯燥的任務。本書將介紹一些適閤不同年齡段孩子的“情緒遊戲”，如“情緒溫度計”“情緒錶情配對”“情緒故事創作”等，讓孩子在玩樂中掌握情緒調節的技巧，培養積極的心態。 衝突，是學習社交技能的絕佳機會。 孩子之間的衝突是不可避免的。與其阻止，不如引導。本書將教你如何將衝突轉化為孩子學習閤作、解決問題、理解他人的契機，幫助他們建立健康的社交關係。 第四站：成長的夥伴——與孩子一同探索，建立更深的聯結 親子共讀，是心靈溝通的有效途徑。 書籍不僅僅是知識的載體，更是情感的傳遞者。本書將推薦一係列適閤親子共讀的繪本和故事，以及如何通過閱讀引導孩子理解和討論情緒，從而促進親子間的深度交流。 “情緒日記”與“情緒分享時間”。 鼓勵孩子記錄自己的情緒，或者與父母分享一天中的喜怒哀樂，是建立情感聯結的絕佳方式。本書將提供具體的實踐方法，幫助你與孩子建立起專屬的“情緒分享時間”，讓傢庭成為一個充滿理解和支持的港灣。 父母的成長，是孩子最大的財富。 成為一個懂得情緒的父母，意味著我們也踏上瞭自我成長的道路。本書的最終目標，是啓發父母在育兒過程中，也能不斷地學習、反思和成長，與孩子一同成為更完整、更美好的人。你將在這個過程中，重新認識自己，發現自己的潛能，體驗到為人父母的深度幸福。 《情緒的溫度：看見孩子的內心世界》不僅僅是一本書，它是一份承諾，一個邀請，邀請你放下評判，敞開心扉，去傾聽，去理解，去擁抱那個最真實的、擁有豐富情緒的你的孩子。 讓我們一同走進孩子的心靈，感受他們情緒的溫度，在這個溫暖的連接中，共同成長，綻放生命的光彩。 這本書的價值在於： 實用性強： 提供大量具體可操作的方法和技巧，易於父母在日常生活中實踐。 理念先進： 融閤瞭積極心理學、依戀理論等前沿育兒理念，強調情緒的積極作用。 情感連接： 旨在幫助父母與孩子建立更深層次的情感聯結，而非僅僅停留在行為管教層麵。 賦能父母： 幫助父母提升自身的情緒管理能力，成為孩子最好的榜樣和引路人。 啓迪孩子： 幫助孩子從小建立良好的情緒管理能力，為他們未來的幸福人生奠定堅實的基礎。 讀完這本書，你將能夠： 更準確地理解孩子的情緒錶達。 更有效地與孩子進行情感溝通。 更從容地處理孩子的情緒爆發。 更有智慧地引導孩子學習情緒調節。 成為一個更自信、更懂得愛的父母，與孩子一同經曆生命中最美好的成長旅程。 請放下焦慮，拿起這本書，和孩子一起，用“情緒的溫度”，點亮彼此生命的色彩。

評分☆☆☆☆☆

這本書在細節處理上展現齣一種令人贊嘆的嚴謹性，尤其是那些需要引用或者進行案例分析的部分，雖然我此刻無法迴憶起具體的章節內容，但整體上那種對事實依據的尊重和對論據的細緻考量，是能深刻感受到的。它沒有追求嘩眾取寵的驚人論斷，而是腳踏實地，一步步構建起一個可靠的認知框架。這讓我對它的內容産生瞭強烈的信任感，知道自己正在閱讀的是經過深思熟慮、並且是有據可循的思考結晶。很多時候，判斷一本非虛構類書籍的價值，就在於這種內在的邏輯自洽性和對信息準確性的堅持，這本書在這方麵無疑做到瞭極緻，給人一種非常“靠譜”的閱讀體驗，讀起來讓人心安。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計實在太用心瞭，拿在手裏沉甸甸的，封麵的色彩搭配也讓人感覺很溫暖、很舒服。內頁紙張的質感也很好，閱讀起來非常舒適，長時間看也不會覺得眼睛纍。光是看著這本書放在書架上的樣子，就覺得它是一本值得珍藏的好書。裝幀設計上的諸多細節，比如字體選擇的恰到好處、章節排版的清晰明瞭，都體現瞭齣版方對讀者的尊重。尤其是那些插圖，雖然沒有直接描述內容，但那些抽象的綫條和柔和的色塊，似乎已經在為接下來的閱讀鋪墊一種寜靜而深入的基調，讓人對即將展開的文字充滿期待。我甚至會花時間去感受一下它的裝訂方式，那種精心的製作工藝，仿佛在告訴我，這本書裏的知識是經過精心打磨和提煉的，絕非泛泛之談。這不僅僅是一本書，更像是一件藝術品，讓人忍不住想反復摩挲。

評分☆☆☆☆☆

我非常欣賞這本書在行文上的那種娓娓道來的敘事風格，它不像很多工具書那樣乾巴巴地羅列理論，而是像一位經驗豐富的朋友在耳邊輕聲分享著人生的智慧。作者的語言充滿瞭生活氣息，很少使用晦澀難懂的專業術語，即便是探討一些較為深刻的心理學概念，也能用最樸實無華的日常場景來舉例說明，讓人感覺特彆親切、沒有距離感。整個閱讀過程非常流暢，幾乎沒有齣現需要停下來反復琢磨纔能理解的地方，這對於我這種平時閱讀時間比較碎片化的讀者來說，簡直太友好瞭。它有一種魔力，能輕易地將讀者的思緒從日常的瑣碎中抽離齣來，引導你去進行更深層次的自我對話，讀完一段，常常會陷入沉思，思考自己與周圍世界的互動方式。這種行文的韻律感和代入感，是很多書籍難以企及的。

評分☆☆☆☆☆

讀完之後，我最大的感受是它帶來的那種“心境的轉化”。這本書給我的感覺不是知識的灌輸，而是一種潛移默化的熏陶。它沒有強迫你接受任何既定的模式，而是通過一係列精妙的論述和層層遞進的思考角度，悄悄地拓寬瞭你的視野邊界。過去我對某些復雜的人際互動總是感到睏惑不解，讀完這本書後，那種霧裏看花的迷茫感似乎被驅散瞭不少，取而代之的是一種更具同理心和更寬容的觀察視角。這感覺很奇妙，就像是給我的思維係統升級瞭一個新的濾鏡，看待同樣的世界，但感受卻完全不同瞭。它教會瞭我如何更耐心地去傾聽，更審慎地去迴應，這是一種內在力量的覺醒，而非外在技巧的堆砌。

評分☆☆☆☆☆

這本書的排版布局簡直是教科書級彆的典範，尤其是在處理大段文字和需要留白的地方，拿捏得極其精準。每一頁的內容密度似乎都經過瞭嚴密的計算，既保證瞭信息的充實度，又避免瞭視覺上的擁擠和壓迫感。很多重要的觀點和總結性的語句，都被巧妙地用不同的字體樣式或小的邊框進行瞭突齣處理，雖然沒有明確的“重點”標識，但你一眼就能捕捉到那些關鍵信息，這極大地提升瞭閱讀效率。而且，作者或編者對於章節之間的過渡處理得非常自然，章節切換時，總能感覺到一種平滑的邏輯推進，而不是生硬的段落跳躍。這種對閱讀體驗的極緻追求，讓我在翻閱時，時時刻刻都能感受到一種被精心照顧的感覺，仿佛作者不僅在傳授知識，也在維護讀者的閱讀舒適度。