意识心理学 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

李汉松著

图书标签:

心理学
意识
认知
神经科学
哲学
精神分析
潜意识
主观体验
自我
思维

下载链接在页面底部

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 复制链接

想要找书就要到静思书屋

book.idnshop.cc

立刻按 ctrl+D收藏本页

你会得到大惊喜!!

出版社：中国法制出版社

ISBN：9787509385371

版次：1

商品编码：12172903

包装：平装

开本：16开

出版时间：2016-09-01

用纸：胶版纸

页数：296

字数：213000

具体描述

编辑推荐

　　意识如大脑之宝藏，深藏着引人入胜的智慧地图；意识如大脑之圭臬，指引着人类行为最终的走向。作者将意识和潜意识的基本理论和概念整合在一起，为读者展示意识心理的完整全貌。

内容简介

　　1879年德国心理学家冯特创立心理实验室研究意识观念，以意识观念为研究对象的科学心理学正式问世。如弗洛伊德所说，人的意识心理只是浮在沧海水面的冰山一角，而更多的潜意识心理则隐藏在冰山之下。长时间以来，关于意识和无意识的心理现象都是由不同的心理学家各自分开研究并发展起来，在本书中，笔者在身心并行同一论的指导下，将意识和潜意识的基本理论和概念整合在一起进行研究，集为十五章的意识心理学，为读者展示意识心理的完整全貌。

作者简介

　　李汉松，1922年7月出生于浙江龙游灵山。1956年毕业于北京师范大学教育系，后留校任郭一岑教授的助教，开始从事西方心理学史的教学和研究工作，至今60余年。曾任《中华当代文化名人大辞典》心理学卷编委，《世界百科著作辞典·心理学卷名著引导》主编，《心理学大辞典·外国心理学史》副主编。

　　60多年来，对心理学的研究一以贯之，笔耕不辍，著述丰富。专著有《心理学的故事》（原名《西方心理学史》），译作有舒尔茨《现代心理学史》，彼得罗夫斯基《年龄特征与教育》等

精彩书摘

　　第十节?记忆原理

　　记忆是过去的经验在人脑中的反映，是一种复杂的心理活动过程。形成记忆的过程包括识记、保持、回忆或再认三个基本过程。

　　识记。是通过感知得到信息并在脑中留下印象的过程，是整个记忆活动的开始，依据事先有无目的，可分为有意识记和无意识记。

　　保持。是信息的编码与储存，从信息处理的角度来说，再现和回忆都可以归入信息检索里来，这样所有的记忆基本上要通过以下历程：编码、存储、检索。

　　1.编码。我们在学习文字时，按事物的形状、声音、意义，分别编成各种代码（文字），依类是形码、声码、意码。同样在储存信息之前把信息译成记忆码的过程，就叫做编码。

　　从当前的脑科学研究成果中，我们得知脑是由神经细胞（又叫神经元）构成的，神经细胞分为树突、细胞体和轴突三部分。轴突与树突之间的相接处叫突触。突触是神经细胞之间传递信息的结构。当神经细胞受到刺激时，突触就会生长、增加，使之与相邻的神经细胞联结、沟通。接受同样刺激的次数越多，其联结就越紧密而形成了定式，这就是人们通常所说的记忆。通过观察发现，人的记忆越发达，突触就会越多，当把突触切断后能影响记忆。

　　到底神经元通过什么规律将外界接收的信息编码呢？这个问题只好留给聪明的科学家了，要提高记忆力，就需要掌握编码规律，然而在科学家解开这个谜之前，只好通过专家总结的规律来改进我们的方法了。

　　我们知道感官系统对于刺激并非悉数接收，所以记忆时所获得的编码也并非是所有事件精确地被记录，而是由于知觉经验和感知经验去判断要选择哪些作为记忆码内容。所以，记忆码是被选出来的信息中建立起来的。为了提高编码的效率，我们在记忆信息之前，对信息进行系统的程序化处理，再进行识记会提高编码效率，提高记忆。与编码相关的六个概念是：注意、复述、深加工、精细加工、建构意向、组织。

　　2.存储。前面我们说过，神经元的联结越密越会形成定式。这个定式我们也叫神经回路。神经回路的形成一般被认为有四个连续阶段，也可以被认为是信息保存的四个阶段。

　　第一个阶段是通过感觉系统获得信息，储存在大脑的感觉区内，储存的时间很短，如果信息这时通过加工处理、分类，就会形成新的印象转入下个阶段。这一阶段是由脑内海马神经细胞回路网络受到连续的刺激而形成的，也就是突触结合长时间持续增强，会延长信息停留的时间，这个阶段也叫第一级记忆，信息在第一级记忆停留长时间后就会进入第二级记忆，这个阶段信息的保留可能和蛋白质合成有关，我们的信息如果常被使用，就不会被遗忘，而会再往下一级跳，在第三级记忆内就会形成神经回路网络，脑内新突触的联系越多，就被认为是记得越牢固，更准确地说就是被存储在大脑中，成为潜意识的记忆了。

　　三级记忆存储模型即阿特金森-希夫林模型。在该模型中，感觉输入进入感觉记忆，通过注意，信息进入短时记忆，停留约30秒左右，除非对该信息加以复述。然后，信息进入长时记忆存储器，存储在此的信息可供今后提取。

　　3.检索。我们脑内的神经元反映的信息，在需要用的时候可以被准确地再次呈现，也就是储存在DNA链上的信息基因，在适当条件下，指导合成信息蛋白并呈现的过程。在信息处理的角度，我们都关心怎么找到信息，而找到信息的结果，也正是再认、再现的目的。

　　……

前言/序言

　　1879年德国心理学家冯特创立心理实验室研究意识观念，这是心理学史上公认的用实验室的实验方法研究心理现象的开始。这是以意识观念为研究对象的科学心理学正式问世的年代。1895年弗洛伊德和布洛伊尔合作出版《癔症研究》，提出“潜意识的防御心理机制”为心理学的研究对象，标志着精神分析潜意识或称无意识心理学的正式问世。从此以后的多少年来，心理学史上存在着分别以研究意识和潜意识为对象的两大派别，它们分道扬镳各自发展推广，直到现在未见有人将它们加以融合形成一个统一取向的心理学对象来研究。其实，冯特传统的意识心理学，只是侧重研究意识的理智方面；弗洛伊德则强调潜意识的情绪。冯特的意识心理学创立于著名的德国莱比锡大学，得到学院心理学家的大力支持和继承发展，形成一种学院派传统的心理学，经过百十年来众多心理学家前赴后继的努力，出现了心理学派别林立的局面；另一方面，尽管弗洛伊德精神分析的潜意识学说，起初被学院派视为旁门左道，不屑一顾，但由于对神经症患者的长期诊断治疗颇受患者的欢迎而得到发展，以及新旧精神分析学派的世代继承发展，出现了日趋繁荣发展的景象。

　　其实，正如弗洛伊德所说的，人的意识心理只是浮在沧海水面的冰山一角，而更多的潜意识心理则隐藏在冰山之下。历史上由于学院派的人文环境优越，意识心理学在科学席位上占了优势，研究者经过世代相承地前赴后继的发展，取得了大量颇有成效的科学业绩，大脑中枢神经系统的神经心理学获得了科学依据，加强了认识心理研究的科学性。后来，对于情绪心理方面的神经心理学，为新精神分析者赖希（1897～1957）提出，外周的自主神经系统也是意识心理的物质基础，并将中枢神经系统和外周的自主神经系统捆绑在一起，致使意识和情绪的神经心理学得到结构和机能上的统一研究，赖希在此基础上又提出了他的身心并行同一论。这是神经心理学史上亘古未有的一次大跃进，具有深刻的历史贡献和巨大的现实意义。

　　首先，将中枢神经系统和外周的自主神经系统捆绑在一起，成为意识和情绪共同的神经心理学的物质基础，为意识和情绪心理作为一个整体取得科学根据。事实证明，意识、情绪二者都是整个意识心理不可或缺的。心理学史上自冯特创建科学的意识心理学之后，相继出现了德国冯特、铁钦纳的构造主义，美国的机能心理学，和后来的行为主义、格式塔心理学、皮亚杰学派、人本主义心理学以及信息加工认知心理学派等，其实都属于认知心理或人格心理学领域，研究情绪的只是精神分析。所有这些学派的成果都按自身确定的思想路线进行研究，只是从各种不同的侧面研究整个心理现象的某一部分，难以满足人类完整的意识心理所要求的研究任务，终于造成心理学处于群龙无首的分裂状态，而出现了后现代的认知神经科学、进化心理学、生态心理学、文化心理学、女性主义心理学、社会建构论心理学和积极心理学。尽管它们都重视以人为本，但具体做法却各执一端，致使分支学科丛生，难以成为完整的意识心理学的研究取向。赖希身心并行同一论的提出，为完整地研究意识心理的新取向提供了神经心理学的理论假设，从而萌发出取得统一研究心理现象全貌的物质基础，为整体的意识心理学正确健康发展的科学前景创造了可能性。

　　其次，长时间以来关于意识和无意识的心理现象都是由不同的心理学家各自分开发展起来的，意识心理主要研究认知；精神分析的无意识即潜意识则以研究情绪为主要研究对象，因而对意识和潜意识（情绪）只是分别进行了研究。如今有了身心并行同一论可以将意识和情绪整合在一起进行研究，也就是将意识和潜意识形成统一的研究对象，这就形成了意识心理概念的完整性，并且得到理论上的支持和神经生理学（即大脑中枢神经系统和外围自主神经系统一起成为神经心理学）的科学依据，从而使得意识心理学成为一个完整体系，提供了可靠的科学理论根据。

　　我们根据以上一些看法进行尝试后，编写成十五章的《意识心理学》，从第一章开始到最后的章节，都是按心理学史的发展和我们的研究所得安排进度编写的。例如，先是介绍意识心理学的产生发展和它的神经心理学研究成果，以后随着时间的推移和潜意识学说的出现和发展，直到我们吸收新精神分析学派赖希提出的身心并行同一论，这才初步形成我们新的意识心理体系。由于初次尝试，错误、缺点不少，敬请读者多多指正，以求得到抛砖引玉的效果，是幸！

《行为之海：探索心智的运作奥秘》我们每个人都生活在一段持续流动的意识体验之中，仿佛置身于一片浩瀚无垠的“行为之海”。在这片海洋中，我们感知、思考、感受、记忆，并由此做出无数大大小小的决定，驱动着我们每一次的行动。然而，这片海究竟是由什么构成的？它的潮汐起伏又受到哪些力量的影响？《行为之海：探索心智的运作奥秘》并非一本探讨“意识”本身概念的学术专著，而是旨在以一种更具象化、更贴近生活的方式，带领读者深入探索我们心智活动背后的种种机制与力量。本书不预设读者对任何心理学理论有深入了解，而是从最基本的行为观察出发，层层剥茧，逐步揭示构成我们内在世界的丰富图景。我们将从“感觉”这座最前沿的灯塔开始，这里是信息涌入的港口。你有没有想过，为什么同一个场景，不同的人会有截然不同的感受？为什么有时一种气味就能瞬间勾起一段尘封的记忆？本书将解析感觉器官如何将外界的物理刺激转化为神经信号，以及大脑如何对这些信号进行编码、加工和解读。我们将了解视觉、听觉、触觉、味觉、嗅觉等不同感官的独特工作方式，探讨它们之间的相互作用，以及它们如何共同构建我们对世界的初级认知。我们会深入分析“注意力”这个看不见的过滤器，它决定了我们能否有效地接收和处理海量的信息，为什么在嘈杂的环境中，你依然能听到朋友的呼唤？为什么有时明明就在眼前，却视而不见？注意力机制的精妙之处，以及它如何影响我们的感知质量和决策过程，都将在这一章节中被细致地剖析。从感觉的海岸线，我们航行到“认知”的广阔洋面。这里是思想的诞生与流转之地。我们如何学习新知识？为什么有时一遍遍的重复并不能帮助我们记住？本书将详细介绍记忆的不同类型——短时记忆、长时记忆，以及它们是如何从瞬间的感知转化为持久的经验。我们会探讨“遗忘”的普遍性及其原因，以及如何有效地巩固和提取记忆。你有没有经历过“灵感乍现”的时刻？或者，又是否为“思维定势”所困扰？“问题解决”和“创造性思维”这两个章节将为你揭示大脑在面对挑战时所展现出的惊人能力，以及隐藏在“顿悟”背后的认知过程。我们将分析逻辑推理、直觉判断、以及各种认知偏差如何影响我们的思维模式。通过生动的案例和通俗易懂的解释，你将更深刻地理解自己是如何思考的，以及如何提升思维的效率和质量。然而，人的行为不仅仅受理性思维的驱动，更受到“情感”这股强大暗流的深刻影响。“情感的潮汐”是本书中最为丰富多彩的篇章之一。我们会探索情绪的本质，以及它们是如何被感知、体验和表达的。为什么高兴时会手舞足蹈，悲伤时会泪流满面？本书将深入剖析快乐、悲伤、愤怒、恐惧、爱等基本情绪的生理基础和心理机制。我们将讨论情绪是如何影响我们的判断、决策和社交互动的，以及“情商”在人生中的重要作用。你会了解到，情绪并非总是洪水猛兽，它们更是我们适应环境、与他人建立联系的重要工具。我们会探讨如何理解和管理自己的情绪，以及如何识别和回应他人的情绪信号，从而在人际交往中游刃有余。在行为之海的深处，潜藏着“动机”的无形动力。是什么驱使我们前进？又是什么让我们止步不前？“内在的罗盘”这一章将深入剖析各种驱动我们行为的动机。从基本的生理需求（如饥饿、口渴）到复杂的社会需求（如归属感、成就感），本书将层层揭示这些动机是如何相互作用，并影响我们的目标设定和行为选择的。你是否曾为了一个遥远的目标而付出巨大的努力？又是否曾因为一时的冲动而做出后悔的决定？我们将探讨“自我控制”和“意志力”的科学原理，以及如何培养坚持不懈的品质，克服惰性，最终实现人生目标。最后，我们不能忽视“社会”这片广阔的水域，它塑造了我们的行为，也承载着我们的互动。“群体的影响”这一章将带领读者观察个体在群体环境中的表现。为什么我们会不自觉地模仿他人的行为？为什么在团队中，个人的责任感有时会减弱？我们将探讨从众心理、群体思维、以及社会规范对个体行为的微妙影响。你将了解到，我们并非孤立的个体，而是深深地嵌入在社会网络之中，并且受到他人和环境的深刻塑造。我们会分析“人际关系”的建立与维护，以及“沟通”的艺术，帮助你更好地理解和融入社会，建立和谐的人际关系。《行为之海：探索心智的运作奥秘》以其独特的视角，将抽象的心理学概念转化为具象化的海洋意象，让读者在探索心智的旅程中，仿佛经历一场精彩绝伦的航海。本书没有复杂的理论术语，取而代之的是大量生动的生活案例、有趣的心理学实验介绍，以及引人入胜的叙事风格。无论你是对人类心智运作充满好奇的普通读者，还是希望提升自我认知、改善人际关系的学习者，这本书都将为你提供一个全新而深刻的视角，让你更了解自己，也更理解他人，最终更好地驾驭自己的人生之舟，在行为之海中乘风破浪。这不是一本速成的指南，而是一场启迪心灵的探索之旅，邀请你一同潜入我们内在最深邃、最迷人的海洋。

用户评价

评分☆☆☆☆☆

读完这本《意识心理学》，我感觉自己像是从一个充满迷雾的森林中走了出来，虽然还未完全看清前方的道路，但至少对周围的环境有了更清晰的认识。书中的论述，就像是一束束光，穿透了那些笼罩在我对意识认知上的迷雾。我一直以来都对人类的思维方式和情感体验感到好奇，但总觉得那些理解都停留在表面。这本书则尝试着从更深层次去剖析，去揭示那些隐藏在行为背后的驱动力。作者在处理“意识的连续性”这个话题时，运用了很多生动的例子，比如人们如何看待自己童年的记忆，以及随着时间的推移，我们对“自我”的认知是如何变化的。他并没有给出一个简单的“我就是我”的答案，而是提出了“意识的流动性”的概念，让我意识到，所谓的“我”，其实是一个不断变化和发展的集合体。这让我对自己的过去和未来有了更宏观的理解，也更懂得珍惜当下的每一个瞬间。书中关于“意识的社会性”的论述，尤其让我印象深刻。作者探讨了集体意识、文化对个体意识的影响，以及社会规范如何塑造我们的认知模式。我开始反思，我自己的很多想法和观念，有多少是真正发自内心，又有多少是被社会环境所潜移默化地塑造的。这种自我审视，让我感到既有些不安，又有一种豁然开朗的感觉。我非常欣赏作者在书中对于“意识与大脑”关系的探讨。他并没有将两者简单地视为因果关系，而是强调了它们之间复杂的相互作用。通过对神经科学最新研究成果的解读，我了解到大脑的哪些区域与意识的特定功能有关，但同时，作者也指出了，仅仅了解大脑的物理结构，并不能完全解释意识的全部奥秘。这种审慎的态度，让我觉得这本书具有很高的学术价值。书中的“意识的缺失与恢复”部分，让我对意识的脆弱性有了深刻的体会。从昏迷、麻醉到创伤性脑损伤，这些极端情况下的意识状态，让我更加珍惜自己拥有完整的意识。同时，作者也探讨了一些关于意识恢复的可能，这为那些身处困境的人们带来了一丝希望。在“意识与自由意志”的讨论中，作者呈现了多种哲学和心理学的观点，并对其进行了深入的辩驳。这让我对“自由”的含义有了更深的理解，也认识到，在看似自由的选择背后，可能存在着许多我们尚未察觉的限制因素。对我而言，这本书最大的价值在于它提供了一个理解自我的全新视角。我不再仅仅将自己视为一个简单的肉体，而是一个拥有复杂意识的生命体。这种认知上的提升，让我对生活有了更多的敬畏之心，也更加积极地去探索内心的世界。作者的写作风格十分独特，他善于将深奥的学术理论，用通俗易懂的语言表达出来，并穿插着一些富有哲理的思考，让人在阅读中不仅能学到知识，更能获得启迪。我想说，《意识心理学》这本书，不仅仅是一本读物，更像是一次心灵的洗礼。它让我有机会停下匆忙的脚步，去深入地审视自己的内心，去理解那些曾经让我困惑的疑问。最终，这本书让我明白，意识是一个永恒的谜题，而探索这个谜题的过程，本身就是一件极具意义的事情。它鼓励我保持好奇，保持探索，永远不要停止对自我的追问。

评分☆☆☆☆☆

收到《意识心理学》这本书，我内心激荡起一种难以言喻的复杂情感，既有对未知的好奇，也有对“意识”这一概念本身所带来的哲学深度一丝的敬畏。一直以来，这个词都仿佛是连接着我们存在本质的神秘符号，但又如此难以将其完全捕捉和理解。本书的出现，无疑是我的一次难得的探索机会。作者以一种非常巧妙的方式，为我们构建了一个关于意识的宏大叙事。他没有一开始就陷入那些枯燥的理论框架，而是从我们最熟悉，却又最容易被忽视的意识现象入手。例如，为何我们会突然“走神”，为何在梦境中会出现那些匪夷所思的画面，又或者为何会对某些事物产生莫名的熟悉感。这些问题，都巧妙地引导着读者进入意识的深层探索。书中对“意识的流”的阐述，让我深受启发。作者将意识比作一条永不停歇的河流，它承载着我们的思想、情感、记忆和感知，时而激流勇进，时而静水流深。他细致地分析了意识的连续性是如何被维持的，以及在哪些极端情况下，这种连续性会受到干扰，例如在睡眠、失忆，或者某些精神疾病的状态下。这让我对“我是谁”这个根本性的问题，有了更为动态的认识，不再将“我”视为一个固定不变的实体。我尤其欣赏书中关于“意识的焦点”这一章节的论述。作者指出，我们的意识就像一盏探照灯，只能同时照亮一小部分区域，而广阔的外部信息和深层的内部活动，则常常处于意识的边缘地带，甚至完全被遗忘。这种“注意力的局限性”让我恍然大悟，为何有时我们会错过身边的重要信息，或者对某些事件反应迟钝。书中也提供了一些实用的方法，帮助我尝试在日常生活中提升专注力。在探讨“意识的意向性”时，作者结合了大量的心理学实验和哲学思辨，让我对人类“目标导向”的行为有了更深层次的理解。他解释了为何人类能够主动地追求目标，并对未来进行规划，而不仅仅是被动地对外界刺激做出反应。这种能力，在作者看来，是意识最核心的特征之一。让我感到特别惊喜的是，书中关于“意识的非理性成分”的深入探讨。作者并没有刻意回避人类思维中那些不合逻辑、甚至自相矛盾的部分，而是将其视为意识的重要组成部分。他细致地分析了情绪、直觉、偏见等非理性因素是如何深刻影响我们的决策，并提出了如何更好地理解和管理这些非理性成分的建议，这对我具有非常重要的现实指导意义。阅读这本书的过程，就像是在进行一场深入心灵的冒险。作者的文字流畅而富有洞察力，他能够将那些抽象的概念，用生动形象的比喻和深入浅出的语言表达出来，使得我这个非专业读者也能轻松理解。《意识心理学》这本书，不仅仅是提供了关于意识的知识，更重要的是，它启发了我以一种更加开放和包容的心态去理解自己和他人。它让我开始意识到，我们每个人都是一个独特而复杂的意识体，而对这个意识体的探索，将是一条永无止境的道路。这本书为我提供了一个审视自己内心世界的全新框架。

评分☆☆☆☆☆

当我收到《意识心理学》这本厚实的书时，内心涌起的是一种混合着期待与一丝不易察觉的审慎。我对“意识”这个词，一直有着近乎痴迷的关注，它仿佛是我们之所以为人的根本，却又如同一层薄雾，难以触及实质。这本书的标题，恰好点燃了我内心深处的求知欲，让我迫不及待地想要一窥究竟。作者以一种极具引导性的方式，拉开了本书的序幕。他并没有直接抛出那些晦涩难懂的理论，而是巧妙地从我们日常生活中那些习以为常，却又常常被忽视的意识体验入手。比如，我们为何会在某些时刻陷入无意识的状态，为何在梦境中会出现那些匪夷所思的场景，或者为何会对某些事物产生莫名的熟悉感。这些看似平凡的现象，在作者的笔下，逐渐显露出意识深处的奥秘。书中对“意识的流”的阐述，让我深受启发。作者将意识比作一条永不停息的河流，它承载着我们的思想、情感、记忆和感知，时而激流勇进，时而静水流深。他细致地分析了意识的连续性是如何被维持的，以及在哪些极端情况下，这种连续性会受到干扰，例如在睡眠、失忆，或者某些精神疾病的状态下。这让我对“我是谁”这个根本性的问题，有了更为动态的认识，不再将“我”视为一个固定不变的实体。我尤其欣赏书中对于“意识的焦点”这一章节的论述。作者指出，我们的意识就像一盏探照灯，只能同时照亮一小部分区域，而广阔的外部信息和深层的内部活动，则常常处于意识的边缘地带，甚至完全被遗忘。这种“注意力的局限性”让我恍然大悟，为何有时我们会错过身边的重要信息，或者对某些事件反应迟钝。书中也提供了一些实用的方法，帮助我尝试在日常生活中提升专注力。在探讨“意识的意向性”时，作者结合了大量的心理学实验和哲学思辨，让我对人类“目标导向”的行为有了更深层次的理解。他解释了为何人类能够主动地追求目标，并对未来进行规划，而不仅仅是被动地对外界刺激做出反应。这种能力，在作者看来，是意识最核心的特征之一。让我感到特别惊喜的是，书中关于“意识的非理性成分”的深入探讨。作者并没有刻意回避人类思维中那些不合逻辑、甚至自相矛盾的部分，而是将其视为意识的重要组成部分。他细致地分析了情绪、直觉、偏见等非理性因素是如何深刻影响我们的决策，并提出了如何更好地理解和管理这些非理性成分的建议，这对我具有非常重要的现实指导意义。阅读这本书的过程，就像是在进行一场深入心灵的冒险。作者的文字流畅而富有洞察力，他能够将那些抽象的概念，用生动形象的比喻和深入浅出的语言表达出来，使得我这个非专业读者也能轻松理解。《意识心理学》这本书，不仅仅是提供了关于意识的知识，更重要的是，它启发了我以一种更加开放和包容的心态去理解自己和他人。它让我开始意识到，我们每个人都是一个独特而复杂的意识体，而对这个意识体的探索，将是一条永无止境的道路。这本书为我提供了一个审视自己内心世界的全新框架。

评分☆☆☆☆☆

当《意识心理学》这本书来到我的手中时，我的内心涌起的是一种难以言喻的期待。我一直对人类的思维活动充满着好奇，尤其是那些我们自己常常无法完全理解的“意识”现象。这本书的标题，恰好点燃了我内心深处的求知欲，让我迫不及待地想要一探究竟。作者在书的开篇，并没有直接 dive into 那些枯燥的理论，而是以一种非常巧妙的方式，将我们带入了他所构建的意识世界。他从一些最基本的、我们每天都会经历的意识体验开始，比如“醒来”、“做梦”、“思考”这些看似平常的活动，然后通过细致入微的观察和分析，揭示出其中蕴含的复杂机制。我尤其被他对“意识的阈值”的描述所吸引，他用生动的比喻，解释了我们是如何在不同的刺激下，将某些信息带入意识，而将另一些信息排除在外。书中对于“意识的知觉”的探讨，让我对我们如何感知世界有了全新的认识。作者并没有简单地将知觉归结为感官的输入，而是强调了意识在其中扮演的主动角色。他指出，我们所看到的、听到的、感受到的，并非是对客观世界的完全复制，而是经过了意识的加工、解释和过滤。这种“主观性”，让我开始重新审视自己对现实的认知。我非常赞赏书中关于“意识的记忆”的论述。作者详细阐述了不同类型的记忆，以及它们是如何被编码、存储和提取的。他指出，记忆并不是一成不变的，而是会随着我们的意识活动而不断地被重塑和修改。这让我对自己的过去有了更深刻的理解，也认识到，我们所回忆的“事实”，可能并非完全准确。在探讨“意识与情感”的关系时，作者呈现了大量令人信服的研究证据。他指出，情感并非仅仅是对外部事件的反应，而是深刻地影响着我们的意识体验，甚至在很大程度上塑造着我们的思维模式。他提出了一些关于如何更好地理解和管理自己情绪的建议，让我受益匪浅。让我感到特别惊喜的是，书中对于“意识的文化差异”的讨论。作者通过对不同文化背景下人们意识体验的比较，展现了意识的普遍性与特殊性。他指出，尽管人类在生理上存在共性，但文化环境和社会习俗却能对我们的意识产生深远的影响。阅读这本书，就像是在进行一场心灵的冒险，每一次翻页，都充满了未知与惊喜。作者的文笔流畅而富有逻辑性，即使是面对最复杂的概念，也能让我轻松理解。他善于运用类比和实例，将抽象的理论变得生动形象。这本书让我对“意识”这个曾经模糊的概念，有了更为清晰和深刻的认识。它不仅仅是一本心理学著作，更是一本关于如何理解自我、认识世界的智慧之书。我想说，这本《意识心理学》是我近期读过的最令人振奋的书籍之一。它为我打开了一扇通往内心世界的大门。它让我开始用一种全新的视角去审视自己，也审视我所处的世界。

评分☆☆☆☆☆

当我拿起《意识心理学》这本厚重的书时，内心是充满了一种求知的渴望，同时也夹杂着一丝对它能否真正解答我心中疑问的期待。我对“意识”这个概念，一直都有着一种难以言喻的着迷，它仿佛是我们存在的核心，却又难以被清晰地定义和理解。这本书的出现，对我来说，就像是打开了一扇通往未知领域的大门。作者在书的开头，并没有直接跳入枯燥的理论，而是以一种非常巧妙的方式，将我们带入了他所构建的意识探索之旅。他从一些我们每天都会经历的，看似微不足道的意识现象入手，比如“为什么我们会突然走神？”、“为什么有些事情我们明明知道，却还是会做出错误的决定？”这些问题，都巧妙地引导着读者去思考意识的运作机制。我尤其对书中关于“意识的边界”的阐述印象深刻，它让我意识到，我们能够清晰感知和理解的意识范围，其实是非常有限的。书中对于“意识的流”的描述，给我留下了深刻的印象。作者用“一条永不停歇的河流”来比喻意识，这条河流承载着我们的思想、情感、记忆和感知，它时而汹涌澎湃，时而静静流淌。他详细分析了意识的连续性是如何被维持的，以及在什么情况下，这种连续性会受到干扰，比如在睡眠、失忆或者某些精神疾病的状态下。这让我对“我是谁”这个问题有了更动态的理解，不再认为“我”是一个固定不变的实体。我非常欣赏书中关于“意识的焦点”的章节。作者指出，我们的意识就像一个探照灯，只能同时照亮一小部分区域，而大部分的外部信息和内部活动，则处于意识的边缘地带，甚至完全被遗忘。这种“注意力的局限性”让我理解了为什么有时候我们会错过身边重要的信息，或者对某些事件反应迟钝。他也提出了一些训练注意力的方法，让我开始尝试在日常生活中更加专注。在探讨“意识的意向性”时，作者引用了大量心理学实验和哲学思辨，让我对“目标导向”的行为有了更深入的认识。他解释了为什么人类能够主动地去追求目标，并对未来进行规划，而不仅仅是被动地回应外界的刺激。这种能力，在作者看来，是意识最核心的特征之一。让我感到特别惊喜的是，书中对于“意识的非理性成分”的讨论。作者并没有回避人类思维中那些不合逻辑、甚至自相矛盾的部分，而是将其视为意识的重要组成部分。他分析了情绪、直觉、偏见等非理性因素是如何影响我们的决策，并提出了如何更好地管理和理解这些非理性成分的方法。阅读这本书，就像是在进行一次心灵的冒险，每一次翻页，都充满了未知与惊喜。作者的文笔流畅而富有逻辑性，即使是面对最复杂的概念，也能让我轻松理解。他善于运用类比和实例，将抽象的理论变得生动形象。总而言之，《意识心理学》是一本能够引人深思的书。它不仅为我提供了关于意识的知识，更重要的是，它教会了我如何去观察和理解自己的内心世界，以及如何与这个复杂而奇妙的意识进行更深层次的连接。这是一本让我感到“触电”的书，仿佛作者的文字直接击中了内心深处那些我一直以来试图触及却又难以名状的感受。它让我开始重新思考“存在”本身的意义，以及意识在其中扮演的角色。

评分☆☆☆☆☆

当我拿到《意识心理学》这本书时，我内心充满了一种既期待又略带忐忑的心情。毕竟，“意识”这个词语本身就承载着太多哲学和神秘的色彩，而将它与“心理学”这个更侧重于实证的学科相结合，无疑是一项充满挑战的尝试。翻开书页，我立即被作者那流畅而富有逻辑性的笔触所吸引。他并没有一开始就抛出艰深的理论，而是从我们日常生活中最熟悉，却又最容易被忽略的意识现象入手，比如“恍惚”、“专注”、“失神”等，然后层层递进，逐步揭示意识的深层结构。书中关于“意识的感知”的阐述，让我对我们如何与外部世界互动有了全新的理解。作者并未简单地将感知视为一种被动的接收过程，而是强调了意识在其中扮演的主动过滤和解释角色。他指出，我们并非客观地“看到”或“听到”世界，而是通过意识的加工，构建出我们自己对世界的理解。这种“主观性”的强调，让我开始重新审视自己对现实的认知，并对其保持一份审慎的态度。我尤其欣赏书中关于“意识的记忆”的探讨。作者细致地剖析了记忆是如何被编码、存储，又如何被提取的，并指出记忆并非是一成不变的，而是会随着我们的意识活动而不断被重塑和修改。这种对记忆的动态理解，让我对自己的过往有了更深刻的洞察，也认识到，我们所回忆的“事实”，可能并非完全准确。在探讨“意识与情感”的关系时，作者呈现了大量令人信服的研究证据，让我了解到情感并非仅仅是对外部事件的被动反应，而是深刻地影响着我们的意识体验，甚至在很大程度上塑造着我们的思维模式。他提出的关于如何更好地理解和管理自己情绪的观点，对我具有很强的现实指导意义。让我感到尤其惊喜的是，书中对于“意识的社会性”的讨论。作者通过对不同社会文化背景下人们意识体验的比较，展现了意识的普遍性与特殊性。他指出，尽管人类在生理上存在共性，但文化环境和社会习俗却能对我们的意识产生深远的影响。这种跨文化的研究视角，让我对人类意识的多样性有了更深的认识。阅读这本书，就像是在进行一次深入心灵的探险。作者的文字清晰而富有洞察力，他能够将那些抽象的概念，用生动形象的比喻和深入浅出的语言表达出来，让我这个非专业读者也能轻松理解。《意识心理学》这本书，不仅仅是提供了关于意识的知识，更重要的是，它启发了我以一种更加开放和包容的心态去理解自己和他人。它让我开始意识到，我们每个人都是一个独特而复杂的意识体，而对这个意识体的探索，将是一条永无止境的道路。这本书为我提供了一个审视自己内心世界的全新框架。

评分☆☆☆☆☆

这本《意识心理学》的书，我拿到的时候，内心其实是怀着一丝忐忑的。毕竟，“意识”这个词本身就充满了哲学和神秘的色彩，而心理学作为一门试图理解人类行为和思维的科学，将两者结合，无疑是一项艰巨的挑战。当我翻开第一页，就被作者那严谨又不失人文关怀的笔触所吸引。他并没有一开始就抛出晦涩难懂的理论，而是从我们日常生活中最熟悉的场景入手，比如我们为什么会在某个瞬间突然“走神”，或者为什么在梦境中会出现那些匪夷所思的画面。这些看似微不足道的体验，在作者的引导下，逐渐显露出意识深处的奥秘。书的开篇，作者巧妙地引用了大量不同学科领域的案例，从神经科学对大脑活动的探索，到哲学对“自我”存在的探讨，再到文学作品中对人物内心世界的细腻描绘。这些跨学科的视角，不仅拓宽了我的认知边界，也让我意识到，要真正理解意识，不能仅仅局限于单一的学科框架。我尤其对书中关于“意识的发生”的讨论印象深刻。作者并没有给出一个简单粗暴的答案，而是呈现了多种学派的观点，并对其进行了深入的剖析和比较。这让我明白，科学的探索往往是一个漫长而曲折的过程，没有绝对的真理，只有不断逼近真相的努力。读到关于“意识的边界”那一章时，我更是陷入了沉思。书中探讨了许多人类在极端状态下的意识体验，比如濒死体验、精神疾病患者的内心世界，甚至是催眠状态下的意识变化。这些案例，有的是令人心生敬畏的，有的是令人心生怜悯的，但无一不展现了意识那令人难以捉摸的多样性和脆弱性。我开始反思，我们通常所认为的“正常”意识，是否只是冰山一角？那些被我们忽略或压抑的情感、记忆，又在多大程度上影响着我们的意识流？这本书让我有机会重新审视自己的内心，与那些潜藏的、未被充分理解的部分进行对话。书中对于“意识的本质”的探讨，更是充满了智慧的光芒。作者并没有直接下结论，而是通过对各种意识现象的细致观察和分析，引导读者自己去构建对意识的理解。他提出了“意识是一个动态过程”的观点，并用大量生动的比喻，比如意识如同一条河流，不断地流动、变化，时而湍急，时而平静，时而汇聚成海，时而又分流成溪。这种形象的描绘，让我这个非专业读者也能轻松理解复杂的概念，并在脑海中勾勒出意识的全貌。我尤其欣赏书中对于“意识与潜意识”关系的论述。作者并没有将两者简单地对立起来，而是强调了它们之间的相互作用和影响。他指出，潜意识中的信息，尽管我们无法直接感知，却在很大程度上塑造着我们的思想、情感和行为。这本书提供了一些实用的方法，帮助我们去探索和理解自己的潜意识，从而更好地认识自己，并做出更明智的选择。我尝试书中提到的一些冥想和自我反思的练习，确实从中获得了一些意想不到的洞察。书中对“意识的演化”的梳理，让我对人类意识的独特性有了更深的认识。从最原始的生命形式对外界的简单反应，到如今人类复杂的自我意识和理性思维，意识的演化历程是一部波澜壮阔的史诗。作者通过对不同物种的比较研究，展现了意识发展过程中那些关键的节点和里程碑。这让我不禁感慨，我们所拥有的意识，是多么来之不易，又是多么珍贵。当我读到关于“意识的未来”的章节时，我感到一种前所未有的兴奋和期待。作者并没有止步于对现有理论的阐述，而是大胆地展望了未来意识研究的可能性，比如人工智能与意识的结合，或者对意识进行更深层次的干预和调控。虽然这些设想充满了科幻色彩，但在作者严谨的逻辑和充分的论证下，却显得并不遥远。这本书让我看到了科学探索的无限可能性。整本书的阅读体验，可以用“引人入胜”来形容。作者的语言流畅而富有感染力，即使是探讨最抽象的概念，也能让读者感受到其中的逻辑性和趣味性。他擅长用提问的方式引导读者思考，而不是直接给出答案，这让我感觉自己不仅仅是在阅读一本书，更像是在与一位博学的智者进行一场深入的对话。这本书让我对“意识”这个曾经模糊不清的概念，有了更为清晰和深刻的理解。它不仅是一本科学著作，更是一本关于认识自我、探索生命奥秘的哲学之书。我强烈推荐给所有对人类内心世界感到好奇，渴望了解自己，并希望在思想上有所突破的读者。阅读《意识心理学》的过程，就像是在进行一次心灵的探险。每一次翻页，都仿佛踏入了意识的另一片未知领域。作者并没有提供一张详尽的地图，而是鼓励读者自己去探索，去发现。他提出的观点，有的让我眼前一亮，有的则让我陷入深深的困惑，但正是这种困惑，激发了我更强烈的求知欲。

评分☆☆☆☆☆

当我拿到《意识心理学》这本书时，内心涌现的是一种混合着期待与些许疑虑的情绪。毕竟，“意识”这个词本身就带有某种难以言说的神秘感，而将其置于“心理学”的范畴内，更是引发了我对本书内容的好奇。翻开书页，作者以一种平易近人的方式，将那些抽象的概念具象化。他并没有一上来就抛出晦涩的术语，而是从我们日常生活中司空见惯的现象入手，比如“为什么有时候会觉得时间过得特别快，有时候又觉得过得特别慢？”、“为什么我们会对某些事物产生莫名的熟悉感？”诸如此类的问题，都巧妙地引导着读者进入意识的探索之旅。书中对“意识的流”的阐述，尤其让我觉得耳目一新。作者用“一条永不停歇的河流”来比喻意识，这条河流承载着我们的思想、情感、记忆和感知，它时而汹涌澎湃，时而静静流淌。他详细分析了意识的连续性是如何被维持的，以及在什么情况下，这种连续性会受到干扰，比如在睡眠、失忆或者某些精神疾病的状态下。这让我对“我是谁”这个问题有了更动态的理解，不再认为“我”是一个固定不变的实体。我特别喜欢书中关于“意识的焦点”的章节。作者指出，我们的意识就像一个探照灯，只能同时照亮一小部分区域，而大部分的外部信息和内部活动，则处于意识的边缘地带，甚至完全被遗忘。这种“注意力的局限性”让我理解了为什么有时候我们会错过身边重要的信息，或者对某些事件反应迟钝。他也提出了一些训练注意力的方法，让我开始尝试在日常生活中更加专注。在探讨“意识的意向性”时，作者引用了大量心理学实验和哲学思辨，让我对“目标导向”的行为有了更深入的认识。他解释了为什么人类能够主动地去追求目标，并对未来进行规划，而不仅仅是被动地回应外界的刺激。这种能力，在作者看来，是意识最核心的特征之一。书中对“意识的非理性成分”的讨论，也给我留下了深刻的印象。作者并没有回避人类思维中那些不合逻辑、甚至自相矛盾的部分，而是将其视为意识的重要组成部分。他分析了情绪、直觉、偏见等非理性因素是如何影响我们的决策，并提出了如何更好地管理和理解这些非理性成分的方法。我个人觉得，这本书最吸引我的地方在于，它并没有将意识简单地归结为大脑的某种物理活动，而是强调了意识的主观体验和内在感受。作者通过对艺术、音乐、文学作品中意识的描绘进行分析，展现了意识的丰富性和多样性，让我感受到，意识不仅仅是科学的研究对象，更是我们生命中最宝贵的财富。阅读这本书的过程中，我数次停下来，陷入沉思。我开始审视自己的思维模式，反思自己的行为动机。作者提出的许多观点，让我得以从一个全新的角度去理解自己和他人的行为。总而言之，《意识心理学》是一本能够引人深思的书。它不仅为我提供了关于意识的知识，更重要的是，它教会了我如何去观察和理解自己的内心世界，以及如何与这个复杂而奇妙的意识进行更深层次的连接。这是一本让我感到“触电”的书，仿佛作者的文字直接击中了内心深处那些我一直以来试图触及却又难以名状的感受。它让我开始重新思考“存在”本身的意义，以及意识在其中扮演的角色。

评分☆☆☆☆☆

当我第一次看到《意识心理学》这本图书的时候，内心就涌现出一种强烈的探究欲望。我一直都对人类自身最神秘的部分——“意识”——感到好奇，它既是如此熟悉，又是如此难以捉摸。这本书的出现，无疑为我打开了一扇深入了解它的窗口。作者以一种极其引人入胜的方式，为读者铺设了意识探索的道路。他并没有一开始就抛出那些艰涩难懂的学术术语，而是从我们日常生活中最常见，却又最容易被忽略的意识体验入手。例如，为什么我们会在某些时候突然“走神”，为什么在梦境中会出现那些离奇的画面，又或者为何会对某些事物产生莫名的熟悉感。这些问题，都巧妙地引导着读者进入意识的深层探索。书中关于“意识的感知”的阐述，让我对我们如何理解和构建世界有了全新的认识。作者并没有将感知简单地视为一种被动的接收过程，而是强调了意识在其中扮演的主动过滤和解释的角色。他指出，我们所看到的、听到的、感受到的，并非是对客观世界的完全复制，而是经过了意识的加工、理解和重塑。这种“主观性”的强调，让我开始重新审视自己对现实的认知，并对其保持一份审慎的态度。我尤其欣赏书中对于“意识的记忆”的探讨。作者细致地剖析了记忆是如何被编码、存储，又如何被提取的，并指出记忆并非是一成不变的，而是会随着我们的意识活动而不断被重塑和修改。这种对记忆的动态理解，让我对自己的过往有了更深刻的洞察，也认识到，我们所回忆的“事实”，可能并非完全准确。在探讨“意识与情感”的关系时，作者呈现了大量令人信服的研究证据，让我了解到情感并非仅仅是对外部事件的被动反应，而是深刻地影响着我们的意识体验，甚至在很大程度上塑造着我们的思维模式。他提出的关于如何更好地理解和管理自己情绪的观点，对我具有很强的现实指导意义。让我感到尤其惊喜的是，书中对于“意识的社会性”的讨论。作者通过对不同社会文化背景下人们意识体验的比较，展现了意识的普遍性与特殊性。他指出，尽管人类在生理上存在共性，但文化环境和社会习俗却能对我们的意识产生深远的影响。这种跨文化的研究视角，让我对人类意识的多样性有了更深的认识。阅读这本书，就像是在进行一次深入心灵的探险。作者的文字清晰而富有洞察力，他能够将那些抽象的概念，用生动形象的比喻和深入浅出的语言表达出来，让我这个非专业读者也能轻松理解。《意识心理学》这本书，不仅仅是提供了关于意识的知识，更重要的是，它启发了我以一种更加开放和包容的心态去理解自己和他人。它让我开始意识到，我们每个人都是一个独特而复杂的意识体，而对这个意识体的探索，将是一条永无止境的道路。这本书为我提供了一个审视自己内心世界的全新框架。

评分☆☆☆☆☆

当《意识心理学》这本书安静地躺在我的书桌上时，我怀着一种探究未知的好奇心，小心翼翼地翻开了它。我一直以来都对“意识”这个神秘莫测的概念充满着极大的兴趣，它似乎是我们存在的基石，却又如此难以捉摸。这本书的出现，无疑为我提供了一个深入了解它的契机。作者在开篇便以一种引人入胜的方式，勾勒出了意识的广阔图景。他并没有急于给出一个定义，而是从我们最熟悉的体验出发，比如“清醒”、“朦胧”、“专注”等不同的意识状态，通过层层剥茧，引导读者逐步理解意识的复杂性和多维度。我尤其对书中关于“意识的觉知”的描述印象深刻，它让我明白，我们并非被动地接收外界信息，而是主动地在构建对世界的理解。书中对“意识的自我”的探讨，更是触及了我内心深处的思考。作者分析了“自我”是如何在意识的流动中形成的，以及当我们面临身份认同的危机时，意识会发生怎样的变化。他提出了一些关于如何建立稳固自我认同的观点，让我受益匪浅，也促使我更加关注自己的内心世界。我非常欣赏作者在书中对“意识的联想”的深入剖析。他解释了为什么某些事物会轻易地唤起我们的回忆，以及这些联想是如何影响我们的情绪和行为的。这种对思维关联性的揭示，让我理解了许多过往难以解释的心理现象。在探讨“意识的创造力”时，作者引用了大量艺术家、科学家和发明家的案例，展现了意识在创新活动中的重要作用。他指出，意识不仅能够处理已有的信息，更重要的是，它能够将这些信息以全新的方式组合，从而产生新的想法和解决方案。让我感到尤其受到启发的是，书中关于“意识与环境的互动”的论述。作者强调，我们的意识并非独立于外部环境而存在，而是与我们所处的物理和社会环境紧密相连，并相互影响。这种“情境性”，让我意识到，理解个体意识，必须将其置于更广阔的背景下去考察。阅读这本书的过程，就像是一次深入心灵的旅程。作者的文字清晰而富有洞察力，他能够将那些抽象的概念，用生动形象的比喻和深入浅出的语言表达出来。《意识心理学》这本书，不仅仅是提供了知识，更重要的是，它启发了我以一种更加开放和包容的心态去理解自己和他人。它让我开始意识到，我们每个人都是一个独特而复杂的意识体，而对这个意识体的探索，将是一条永无止境的道路。这本书为我提供了一个审视自己内心世界的全新框架。