重建父母的权威：10步成就更卓越的父母 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[美] 玛丽·艾伦·伦纳（Mary Ellen Renna） 著，赵丽敏 译

图书标签:

• 亲子关系
• 家庭教育
• 父母权威
• 教育方法
• 行为矫正
• 沟通技巧
• 儿童心理
• 青少年教育
• 育儿指南
• 家庭关系

出版社： 机械工业出版社

ISBN：9787111576839

版次：1

商品编码：12189207

品牌：机工出版

包装：平装

开本：16开

出版时间：2017-09-01

用纸：胶版纸

页数：170

编辑推荐

适读人群 ：3-12岁孩子的家长
1.事事顺从孩子，正把孩子推向可怕的深渊！
2.当我们放弃父母的权利，我们也就放弃了孩子的未来
3.通过10步可操作的方法，成为更卓越的父母
4.重建父母的10步法：
第1步 停止对孩子说他很“特别”
第2步 停止对孩子进行微观管理
第3步 让孩子感受失败
第4步 做孩子的教练
第5步 做孩子的老师
第6步 教会孩子如何解决问题
第7步 做孩子学习的好榜样
第8步 不能毫无节制地满足孩子
第9步 不要和孩子做朋友
第10步 不要试图让未来的小说家变成医生

内容简介

所有父母都会告诉你，当今社会的育儿不是轻松的工作。许多人想得到一部实用的操作手册，每一部都能从中找到解决办法。本书给父母提供了详细的方法，帮助他们准备育儿计划，度过养大孩子所需的岁月。本书包括十章，每一章详细描绘一个步骤。各章通俗易懂，充满了涉及育儿的生活经验，使阅读变得愉快，有时甚至风趣。每一步都提供来自心理学研究成果，强化象征和意义，保证读者能够理解，遵循每一步对育儿的重要性。每一步都带来了解释，遵循这些步骤，怎样有助于解决儿童产生的众多问题，如果没有遵循，又会产生哪些问题。父母阅读本书，有助于更加自信地引导孩子步入成年，更加有效地解决没有现成答案的问题，避免失败，遵循必要的规则，培养更加幸福和成功的大人！

作者简介

玛丽;艾伦;伦纳 (Mary Ellen Renna) ，医学博士，美国儿科学会会员。1986年从纽约医科大学毕业后开始自己的职业生涯，有多年临床实践经验，并长期致力于养育的孩子。
作为的儿科医生和儿童教育专家，她被各大电视台邀约讨论儿童问题。她曾出席的节目有：《今天秀》（The Today Show）、《狐狸与朋友》（Fox & Friends）、《纽约你好》（Good Day New York）和《长岛访谈》（Long Island Talks）。
伦纳博士一直致力于满足儿童成长过程中的各种健康需求。她曾在儿科杂志发表多篇文章，并已出版两本书——《健康成长：下一代的培养方式》和《揭露医疗真相》。

目录

前 言
引 言
第1步 停止对孩子说他很“特别”
第2步 停止对子进行微观管理
第3步 让孩子感受失败
第4步 做孩子的教练
第5步 做孩子的老师
第6步 教会孩子如何解决问题
第7步 做孩子学习的好榜样
第8步 不能毫无节制地满足孩子
第9步 不要和孩子做朋友
第10步 不要试图让未来的小说家变成医生
结 论

前言/序言

　　我们可能都听说过“养育孩子没有说明手册” 这个谚语，所以把孩子培养成健康、快乐、有用的成年人是迄今为止世界上最难的工作，我认为任何父母都可以证实这一点。我们养孩子的过程只有一次，不能回头修正，所以在养育孩子的过程中，每一步都要尽力做正确是很重要的。
　　在过去的几十年里，社会上出现了一种现象，孩子拥有能力去劝服大人，与父母制定契约，有时甚至制定规则，这种现象让父母和孩子之间变得更像伙伴关系。作为一名儿科医生，我唯一看重的就是孩子在我的医疗室里表现得怎么样。例如，孩子在候诊室等待时应该尊重他人，当然也不能在检查过程中伤害医生、助手或者父母。然而，我每天都会为孩子的举动而感到惊讶。
　　我问这些青春期的孩子：“你知道今天为什么来这里吗？” 他们在回答我的问题时，常常甚至都懒得离开他们的手机看我一眼，而我正站着等待他们的回答。或者，他们以极其无礼的语气回答我的问题：“我怎么知道我为什么来这里？”
　　当告诉孩子“别再关灯了”或者“不要再玩ipad了，宝贝，医生来了”这些要求时，父母需要说五六次，他们才会意识到父母在让他们做什么事，这就更不用说让他们服从命令了。在检查时，父母要向孩子请求他许可一些问题，例如“今天你想让医生给你打针吗？”孩子则拒绝合作，或者提出如下要求：“我愿意打针，但是你必须带我去商店，给我买个视频游戏。”
　　事实上，我本应该听到的是一种权威却平静的语气，像“宝贝，你今天将要打针”和“宝贝，按照医生的要求去做，张开你的嘴巴”。这会让孩子知道是你在主导这件事情，并没有什么可担心的，在医生检查的过程中不会有可怕的事情发生。
　　在这些场景下，父母不应该和孩子有长时间的讨论或讨价还价。当要求孩子做一件事时，只需要对孩子说一次。如果他们不听，就必须受到惩罚。
　　父母必须成为领导者和决定者，应该对于孩子的行为有自己的预期，并且对没有达到预期的行为，应该让其承担相应的后果。孩子因不良行为而受到的惩罚应该使他们感到难过，否则惩罚无效，仍然不能杜绝孩子的不良行为。虽然惩罚措施应该让他们感到难过，但是这种惩罚绝对不能是体罚。最有效的方式是对不良行为立即采取惩罚措施———例如，禁止他们在一段时间内玩手机或者玩游戏。如果感觉不奏效，也可以采取其他措施———例如，取消一次游玩的计划，或者取消一次已经计划好的娱乐活动。
　　本书的每一步都有大量关于成为优秀父母的信息可供参考。如果认为按照本书介绍的所有步骤养育孩子，是一个看起来几乎不可能的任务，这是可以理解的。但是生活中一切皆有可能，如果你打算竭尽全力做最优秀的父母，应该没有任何事情能够阻挡你。
　　第１步，不要再对孩子说他们是特别的人（除了到目前为止他们对你来说很特别）。
　　第２步，奉劝父母退后一步，停止微观管理，停止控制孩子生活的每个方面。
　　第３步，“让孩子感受失败”，这一步也许是所有步骤当中最难的一步了。当孩子跌倒或站不稳时，他们本来可以体验失望的感觉，可是你本能地总想在此之前去扶住他们，此时应忍住你这种本能反应。这样孩子将学会如何适应这种失望的感觉，以便当他们长大后遇到类似的经历时，这对他们来说就不是什么新鲜事了，那时他们将不会恐惧失败，并且这将会让他们更容易抓住机会！
　　第４步，强调一个规则，即父母要做孩子的教练和领路人。每个父母都认为自己已经是教练了，但……还不完全是。
　　第５步，“做孩子的老师”，这一步看起来是再明显不过的了，可是真正做起来却不像想象中那么简单。作为父母有太多事情需要考虑，但是如果我们每天只做一件事情，并将其转化为一次有价值的人生教诲，我们将会成为孩子最伟大的老师。
　　第６步，讲述了孩子如何学会解决问题，这门艺术已近乎绝迹。如果我们打算让孩子独立生活，我们就应该尽快教会他们自己解决问题。这样做是为了让孩子具备健全的技能，也是必须培养的一项基础能力。
　　第７步，讲述了父母做孩子学习的好榜样，这极其重要。因为孩子几乎总是你做什么他做什么，而不是你说什么他做什么。孩子的眼睛总在父母身上转悠———听你说话、看你做事、学你的行为，有些时候甚至你根本没有注意到。如果你开车时在停车标志处总不停下来，或者遇到红绿灯时总是抢黄灯，就别指望你的孩子以后开车时会变得不一样。如果你经常脏话连篇，却告诫孩子不要辱骂他人，这最好也别指望，还是准备好迎接孩子的粗口吧。谨记，做父母一定要以身作则！
　　第８步，讲述了不能毫无节制地满足孩子，这很容易做到，而且能节省开支，更重要的是能为孩子树立正确的价值观。
　　第９步，提醒父母也许他们没有意识到自己正在“亲职化” 自己的孩子（请求未成年人给出成年人的建议，或者让未成年人承担成年人的责任）。作为孩子的父母，我们不能把孩子当成自己的朋友，就像我们不能把朋友当成自己的父母一样！这会使孩子遇到太多难以应对的问题，同时也会丧失父母的权威性。不要和孩子做朋友！你是他们的父母，所以学着去担当父母的角色吧。
　　第10步，讲述了关于试图让孩子成为你所有想法的复制品的危险性。郑重提醒你不要试图借助孩子的生命来实现你的生活，不要把自己的梦想强加给孩子。
　　好了，这就是我所讲述的，如何成为更棒的父母的10步法。我在家养育了三个孩子，并在工作中指导了成千上万的父母，我意识到作为现代的父母需要承担的巨大责任：为下一代准备好丰富多彩的生活。阅读本书将帮助你甄别出在养育孩子过程中还需要完善的地方，同时也可能帮助你验证已经做好的地方。对于10步法中的每一步，如果父母都能成功地实施，就会更有机会培养出优秀的孩子，孩子也更可能在将来大大小小的领域中做出伟大的事情。

重建父母的权威：10步成就更卓越的父母 这是一本写给每一位渴望与孩子建立更深厚联结、引导他们健康成长的父母的指南。 在这个快速变化的时代，许多父母发现自己陷入了育儿的迷茫与挑战之中。曾经行之有效的教养方式似乎不再奏效，孩子们的独立意识越来越强，而我们作为父母，却常常因为缺乏清晰的界限和有效的沟通而感到力不从心。我们渴望成为孩子心中的榜样，引领他们走上成功的人生道路，但现实往往是，我们在不知不觉中，削弱了自己的权威，让孩子难以理解和遵从。 “重建父母的权威”并非提倡一种高压、命令式的管理，而是强调一种基于理解、尊重和爱的领导力。它不是为了控制孩子，而是为了帮助孩子建立内在的秩序，培养他们的责任感、自律性和解决问题的能力。这本书将带领你踏上一段深度自我探索和实践的旅程，通过十个清晰、可行且富有洞察力的步骤，帮助你重新找回作为父母的定位，重塑在家庭中的影响力，并最终帮助你的孩子成长为独立、自信、有担当的个体。 你是否曾感到，无论怎么努力，孩子都好像听不进你的话？ 你是否常常在孩子面前感到无力和挫败，甚至怀疑自己的育儿能力？你是否渴望改变现状，与孩子建立一种更加和谐、有效、充满爱的亲子关系，让他们能够真正倾听你的建议，并且乐于遵从？如果是这样，那么这本书正是为你而写。 这本书的核心理念在于：真正的父母权威，并非来源于强制，而是源于父母的内在力量、清晰的界限、深厚的理解以及持续的榜样作用。 它是一种能够引导孩子走向正确方向的智慧，一种能够帮助孩子建立健全人格的基石。当父母的权威得到重建，家庭的氛围会更加和谐，孩子的行为会更加积极，亲子关系也会变得更加牢固和充满信任。 本书将为你揭示： 为何现代父母的权威常常受到挑战？ 我们将深入分析当下社会环境、科技发展以及儿童心理变化等因素，帮助你理解父母权威受损的根源，从而有针对性地解决问题。 什么是真正的父母权威？ 它不是恐吓，不是独断，而是建立在爱、责任、智慧和沟通基础上的影响力。我们将剥离对权威的误解，重新定义它在家庭中的积极作用。 如何通过十个具体步骤，系统地重建你的父母权威？ 这十个步骤将涵盖从建立清晰的家庭规则、进行有效的沟通、处理冲突，到培养孩子的责任感、激发他们的内在动力等方方面面。每一个步骤都饱含着深刻的教育理念和实践技巧，易于理解和操作。 本书将带你进入一个全新的育儿视角，让你认识到： 父母是孩子生命中最重要的人生导师。 你的言传身教，将直接影响孩子的人生轨迹。 清晰的界限是爱的表现，而非束缚。 孩子们在清晰的规则和可预期的环境中，才更能感受到安全和被爱。 沟通是连接心灵的桥梁。 学会倾听和表达，是解决亲子冲突，增进理解的关键。 孩子的能力是被培养出来的，而非天生就有的。 父母的角色是引导和赋能，帮助孩子发掘潜能。 权威的重建是一个持续的过程，需要耐心和坚持。 它不是一蹴而就的魔法，而是日积月累的智慧和爱的体现。 本书的结构设计精巧，每一章都紧密围绕一个核心步骤展开，并辅以大量的真实案例、心理学研究和实践建议，让你在阅读中获得启发，在实践中获得成长。 以下是你将会在本书中深入探索的十个关键步骤： 第一步：审视你的育儿观念，找回内在的力量。 在开始重建权威之前，我们需要首先审视我们自己。这本书会引导你反思自己的成长经历、育儿理念以及潜在的担忧和恐惧，帮助你卸下不必要的心理包袱，找回作为父母应有的自信和坚定。了解自己，是走向改变的第一步。 第二步：清晰界定家庭的规则与界限，让孩子有据可依。 模糊不清的规则会让孩子感到迷茫和不安。我们将学习如何制定一套清晰、合理且易于理解的家庭规则，并教会你如何有效地将这些规则传达给孩子，让他们明白什么是可以做的，什么是不被允许的，以及违反规则的后果。这并非限制，而是为孩子的成长提供一个稳定、安全的框架。 第三步：掌握有效的沟通技巧，建立真正的倾听与理解。 许多亲子冲突源于沟通不畅。本书将深入讲解如何倾听孩子的真实想法和感受，如何用孩子能够理解的语言表达自己的期望，如何避免使用指责、命令式的沟通方式，以及如何运用非暴力沟通等技巧，打破沟通的壁垒，建立起心灵的连接。 第四步：学会管理你的情绪，成为情绪稳定的榜样。 父母的情绪是影响孩子情绪的重要因素。我们将学习如何识别和管理自己的情绪，如何在压力下保持冷静，以及如何通过自己的情绪管理，为孩子树立一个积极、健康的榜样。一个情绪稳定的父母，才能更好地引导孩子应对情绪的挑战。 第五步：引导孩子承担责任，培养他们的独立与担当。 责任感是孩子未来成功的基石。我们将探索如何通过布置适合孩子年龄的任务，鼓励他们为自己的行为负责，以及如何看待和处理孩子犯下的错误，从而培养他们独立自主、勇于承担责任的品格。 第六步：用鼓励代替批评，激发孩子的内在动力。 过度的批评会让孩子失去自信，而恰当的鼓励则能点燃他们内心的火焰。我们将学习如何发现孩子的优点，如何给予真诚的赞美，以及如何运用鼓励的力量，激发他们追求卓越的内在动力，让他们乐于挑战自我。 第七步：学会科学地处理冲突，将挑战转化为成长的契机。 冲突在家庭中难以避免，但关键在于我们如何应对。本书将为你提供一套科学处理冲突的策略，包括如何冷静分析问题，如何寻找双赢的解决方案，以及如何利用冲突作为教育的机会，教会孩子解决问题的能力和合作精神。 第八步：建立高质量的陪伴，用爱与时间浇灌信任。 科技的进步让陪伴变得更加便捷，但却未必更深入。我们将强调高质量陪伴的重要性，以及如何通过全身心地投入，与孩子建立深厚的情感联结，让他们感受到被重视、被爱，从而建立起牢固的信任基础。 第九步：拥抱孩子的独特性，尊重他们的个体发展。 每个孩子都是独一无二的，他们有自己的节奏和兴趣。我们将探讨如何识别并尊重孩子的个性，如何支持他们发展自己的特长，而不是强求他们按照父母的期望去成长。理解和尊重，是构建稳固权威的基石。 第十步：持续反思与调整，做一名终身学习的卓越父母。 育儿是一场永无止境的学习旅程。我们将鼓励你在实践中不断反思和调整自己的教养方式，根据孩子的成长变化，灵活运用所学知识，持续提升自己的育儿智慧，成为一名真正卓越的父母。 “重建父母的权威：10步成就更卓越的父母” 不仅仅是一本书，更是一次心灵的洗礼，一次实践的指导，一次对更美好亲子关系的承诺。它将帮助你从迷茫走向清晰，从焦虑走向坚定，从挫败走向自信。当你掌握了这十个步骤，你将不再是那个被动应对的孩子问题的父母，而是一位拥有智慧、力量和爱的引导者，帮助你的孩子扬帆起航，驶向更加光明和成功的未来。 无论你的孩子处于哪个年龄阶段，无论你正面临何种育儿困境，这本书都将为你提供宝贵的启示和实用的工具。 让我们一起，从今天开始，重建父母的权威，成就更卓越的自己，也成就更卓越的孩子。

评分☆☆☆☆☆

我原以为这是一本关于如何“管教”的工具书，但读完之后，才发现它更侧重于“连接”和“理解”。作者的笔触非常温柔，却又极其犀利地指出了现代亲子关系中的一个核心矛盾：我们太想“成功教育”孩子，反而忘了如何“真实地陪伴”他们。书中关于倾听的技巧和共情练习的部分，对我触动极大。我以前总觉得，只要我把道理讲清楚了，孩子就该听话，但这本书让我看到了，很多时候孩子需要的不是道理，而是被看见和被接纳的情绪。这种视角上的转变，让我开始尝试放下评判，去真正理解孩子行为背后的需求和恐惧。尤其是在处理青春期孩子的问题时，书中提供的那种“既是引导者又是盟友”的角色定位，非常适合当前我与我十几岁孩子之间的紧张关系。它不是教你如何赢过孩子，而是教你如何和孩子一起解决问题，这种成熟的育儿观，让我感觉自己终于找到了一个可以长期依赖的参照系，而不是那种过时的“权威至上”论调。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的最大感受是“赋能”。在读之前，我常常觉得自己像个被孩子牵着鼻子走的“老妈”，时刻处于焦虑和被动应付的状态。然而，书中的每一个章节似乎都在为我注入一股坚定的力量，让我相信自己有能力去建立一个既充满爱又不失原则的家庭环境。它所倡导的“正面权威”，不是要我们变得强硬或冷漠，而是要我们在保持温暖连接的同时，坚定地执行既定的规则和价值观。这种平衡感是极其难得的。我注意到，自从开始有意识地运用书中的一些沟通技巧后，孩子主动挑衅的次数明显减少了，取而代之的是他开始主动寻求我的意见和帮助，这说明我们之间的互动模式确实发生了质变。这不是一本读完就束之高阁的书，而是需要我时常翻阅，对照自身情况进行调整的“行动手册”。它让我从一个疲惫的控制者，转变成一个自信的引路人，这种内心的转变，远比任何外在的成绩都来得珍贵。

评分☆☆☆☆☆

这本书的深度和广度都超出了我的预期，它不仅仅是一本“如何做”的指南，更像是一面镜子，让我重新审视自己与孩子之间关系的基石。作者非常细腻地捕捉到了现代父母在面对教育困境时的那种迷茫与无力感，特别是那种在“放手”与“管束”之间摇摆不定的状态。我特别欣赏书中对于“权威”这个词的重新定义，它不再是传统的压制和命令，而是一种基于信任、尊重和清晰界限的引导力量。读完前几章，我开始意识到，很多我们自认为合理的管教方式，实际上可能正在无意中削弱孩子的内在驱动力。书中提供的那些实操性很强的步骤，并非一蹴而就的魔法，而是需要父母持续投入精力和自我反思的过程，这让我感到既有挑战性又充满希望。它让我明白了，真正的权威不是来自外在的惩罚，而是源自父母内在的坚定和一致性，这一点对于我这个常常因为孩子哭闹而妥协的家长来说，是醍醐灌顶的启示。这本书的语言风格非常平实，没有空泛的理论说教，全是基于现实生活中的具体情境，让人读起来非常踏实。

评分☆☆☆☆☆

坦率地说，我带着一种怀疑的态度开始阅读这本书的，因为市面上同类书籍太多了，很多都是华而不实的口号。但是，这本书的真诚度非常高，它没有承诺任何轻松的解决方案，相反，它坦诚地告诉读者，重建健康的亲子互动模式是一个漫长且时有反复的旅程。我尤其欣赏作者在讨论“一致性”时所强调的“团队合作”概念——父母双方必须在教育理念上达成共识，否则任何单方面的努力都将事倍而功半。这对我这个与伴侣在育儿细节上时有分歧的家庭来说，简直是雪中送炭。书中提供的那种详细的“家庭会议”操作指南，我们立刻付诸实践了，效果立竿见影。它教会我们如何将权力斗争转化为协商和理解的过程。这本书的价值在于，它不仅指导了我们如何与孩子互动，更重要的是，它指导了我们如何作为一个“育儿团队”更好地合作，这才是构建稳固家庭环境的关键所在。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构设计非常巧妙，它没有采用那种让人望而生畏的学术框架，而是用一种循序渐进的方式，将复杂的心理学原理转化为日常可执行的步骤。我个人特别喜欢它对“后果与惩罚”之间区别的阐述。在过去，我常常混淆这两者，认为只要孩子犯错就必须立即施以不舒服的体验来“教育”。然而，书中清晰地解释了自然后果和逻辑后果的建立过程，这让我开始学会有计划地设置边界，而不是情绪化地反应。最让我感到震撼的是关于父母自我情绪管理的章节，它毫不留情地揭示了我们自己的童年阴影是如何投射到我们对孩子的态度上的。我发现自己很多时候发火，不是因为孩子做得有多错，而是因为他触动了我内心深处未愈合的创伤。这种对自我成长的强调，使得整本书的立意一下子拔高了，它不仅仅是关于孩子的书，更是关于父母成长的必修课。阅读过程中，我不断地停下来，做笔记，甚至回想起自己的童年经历，这是一种深刻的自我对话。