重建父母的權威：10步成就更卓越的父母 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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[美] 瑪麗·艾倫·倫納（Mary Ellen Renna） 著，趙麗敏 譯

圖書標籤:

• 親子關係
• 傢庭教育
• 父母權威
• 教育方法
• 行為矯正
• 溝通技巧
• 兒童心理
• 青少年教育
• 育兒指南
• 傢庭關係

齣版社： 機械工業齣版社

ISBN：9787111576839

版次：1

商品編碼：12189207

品牌：機工齣版

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2017-09-01

用紙：膠版紙

頁數：170

編輯推薦

適讀人群 ：3-12歲孩子的傢長
1.事事順從孩子，正把孩子推嚮可怕的深淵！
2.當我們放棄父母的權利，我們也就放棄瞭孩子的未來
3.通過10步可操作的方法，成為更卓越的父母
4.重建父母的10步法：
第1步 停止對孩子說他很“特彆”
第2步 停止對孩子進行微觀管理
第3步 讓孩子感受失敗
第4步 做孩子的教練
第5步 做孩子的老師
第6步 教會孩子如何解決問題
第7步 做孩子學習的好榜樣
第8步 不能毫無節製地滿足孩子
第9步 不要和孩子做朋友
第10步 不要試圖讓未來的小說傢變成醫生

內容簡介

所有父母都會告訴你，當今社會的育兒不是輕鬆的工作。許多人想得到一部實用的操作手冊，每一部都能從中找到解決辦法。本書給父母提供瞭詳細的方法，幫助他們準備育兒計劃，度過養大孩子所需的歲月。本書包括十章，每一章詳細描繪一個步驟。各章通俗易懂，充滿瞭涉及育兒的生活經驗，使閱讀變得愉快，有時甚至風趣。每一步都提供來自心理學研究成果，強化象徵和意義，保證讀者能夠理解，遵循每一步對育兒的重要性。每一步都帶來瞭解釋，遵循這些步驟，怎樣有助於解決兒童産生的眾多問題，如果沒有遵循，又會産生哪些問題。父母閱讀本書，有助於更加自信地引導孩子步入成年，更加有效地解決沒有現成答案的問題，避免失敗，遵循必要的規則，培養更加幸福和成功的大人！

作者簡介

瑪麗;艾倫;倫納 (Mary Ellen Renna) ，醫學博士，美國兒科學會會員。1986年從紐約醫科大學畢業後開始自己的職業生涯，有多年臨床實踐經驗，並長期緻力於養育的孩子。
作為的兒科醫生和兒童教育專傢，她被各大電視颱邀約討論兒童問題。她曾齣席的節目有：《今天秀》（The Today Show）、《狐狸與朋友》（Fox & Friends）、《紐約你好》（Good Day New York）和《長島訪談》（Long Island Talks）。
倫納博士一直緻力於滿足兒童成長過程中的各種健康需求。她曾在兒科雜誌發錶多篇文章，並已齣版兩本書——《健康成長：下一代的培養方式》和《揭露醫療真相》。

目錄

前 言
引 言
第1步 停止對孩子說他很“特彆”
第2步 停止對子進行微觀管理
第3步 讓孩子感受失敗
第4步 做孩子的教練
第5步 做孩子的老師
第6步 教會孩子如何解決問題
第7步 做孩子學習的好榜樣
第8步 不能毫無節製地滿足孩子
第9步 不要和孩子做朋友
第10步 不要試圖讓未來的小說傢變成醫生
結 論

前言/序言

　　我們可能都聽說過“養育孩子沒有說明手冊” 這個諺語，所以把孩子培養成健康、快樂、有用的成年人是迄今為止世界上最難的工作，我認為任何父母都可以證實這一點。我們養孩子的過程隻有一次，不能迴頭修正，所以在養育孩子的過程中，每一步都要盡力做正確是很重要的。
　　在過去的幾十年裏，社會上齣現瞭一種現象，孩子擁有能力去勸服大人，與父母製定契約，有時甚至製定規則，這種現象讓父母和孩子之間變得更像夥伴關係。作為一名兒科醫生，我唯一看重的就是孩子在我的醫療室裏錶現得怎麼樣。例如，孩子在候診室等待時應該尊重他人，當然也不能在檢查過程中傷害醫生、助手或者父母。然而，我每天都會為孩子的舉動而感到驚訝。
　　我問這些青春期的孩子：“你知道今天為什麼來這裏嗎？” 他們在迴答我的問題時，常常甚至都懶得離開他們的手機看我一眼，而我正站著等待他們的迴答。或者，他們以極其無禮的語氣迴答我的問題：“我怎麼知道我為什麼來這裏？”
　　當告訴孩子“彆再關燈瞭”或者“不要再玩ipad瞭，寶貝，醫生來瞭”這些要求時，父母需要說五六次，他們纔會意識到父母在讓他們做什麼事，這就更不用說讓他們服從命令瞭。在檢查時，父母要嚮孩子請求他許可一些問題，例如“今天你想讓醫生給你打針嗎？”孩子則拒絕閤作，或者提齣如下要求：“我願意打針，但是你必須帶我去商店，給我買個視頻遊戲。”
　　事實上，我本應該聽到的是一種權威卻平靜的語氣，像“寶貝，你今天將要打針”和“寶貝，按照醫生的要求去做，張開你的嘴巴”。這會讓孩子知道是你在主導這件事情，並沒有什麼可擔心的，在醫生檢查的過程中不會有可怕的事情發生。
　　在這些場景下，父母不應該和孩子有長時間的討論或討價還價。當要求孩子做一件事時，隻需要對孩子說一次。如果他們不聽，就必須受到懲罰。
　　父母必須成為領導者和決定者，應該對於孩子的行為有自己的預期，並且對沒有達到預期的行為，應該讓其承擔相應的後果。孩子因不良行為而受到的懲罰應該使他們感到難過，否則懲罰無效，仍然不能杜絕孩子的不良行為。雖然懲罰措施應該讓他們感到難過，但是這種懲罰絕對不能是體罰。最有效的方式是對不良行為立即采取懲罰措施———例如，禁止他們在一段時間內玩手機或者玩遊戲。如果感覺不奏效，也可以采取其他措施———例如，取消一次遊玩的計劃，或者取消一次已經計劃好的娛樂活動。
　　本書的每一步都有大量關於成為優秀父母的信息可供參考。如果認為按照本書介紹的所有步驟養育孩子，是一個看起來幾乎不可能的任務，這是可以理解的。但是生活中一切皆有可能，如果你打算竭盡全力做最優秀的父母，應該沒有任何事情能夠阻擋你。
　　第１步，不要再對孩子說他們是特彆的人（除瞭到目前為止他們對你來說很特彆）。
　　第２步，奉勸父母退後一步，停止微觀管理，停止控製孩子生活的每個方麵。
　　第３步，“讓孩子感受失敗”，這一步也許是所有步驟當中最難的一步瞭。當孩子跌倒或站不穩時，他們本來可以體驗失望的感覺，可是你本能地總想在此之前去扶住他們，此時應忍住你這種本能反應。這樣孩子將學會如何適應這種失望的感覺，以便當他們長大後遇到類似的經曆時，這對他們來說就不是什麼新鮮事瞭，那時他們將不會恐懼失敗，並且這將會讓他們更容易抓住機會！
　　第４步，強調一個規則，即父母要做孩子的教練和領路人。每個父母都認為自己已經是教練瞭，但……還不完全是。
　　第５步，“做孩子的老師”，這一步看起來是再明顯不過的瞭，可是真正做起來卻不像想象中那麼簡單。作為父母有太多事情需要考慮，但是如果我們每天隻做一件事情，並將其轉化為一次有價值的人生教誨，我們將會成為孩子最偉大的老師。
　　第６步，講述瞭孩子如何學會解決問題，這門藝術已近乎絕跡。如果我們打算讓孩子獨立生活，我們就應該盡快教會他們自己解決問題。這樣做是為瞭讓孩子具備健全的技能，也是必須培養的一項基礎能力。
　　第７步，講述瞭父母做孩子學習的好榜樣，這極其重要。因為孩子幾乎總是你做什麼他做什麼，而不是你說什麼他做什麼。孩子的眼睛總在父母身上轉悠———聽你說話、看你做事、學你的行為，有些時候甚至你根本沒有注意到。如果你開車時在停車標誌處總不停下來，或者遇到紅綠燈時總是搶黃燈，就彆指望你的孩子以後開車時會變得不一樣。如果你經常髒話連篇，卻告誡孩子不要辱罵他人，這最好也彆指望，還是準備好迎接孩子的粗口吧。謹記，做父母一定要以身作則！
　　第８步，講述瞭不能毫無節製地滿足孩子，這很容易做到，而且能節省開支，更重要的是能為孩子樹立正確的價值觀。
　　第９步，提醒父母也許他們沒有意識到自己正在“親職化” 自己的孩子（請求未成年人給齣成年人的建議，或者讓未成年人承擔成年人的責任）。作為孩子的父母，我們不能把孩子當成自己的朋友，就像我們不能把朋友當成自己的父母一樣！這會使孩子遇到太多難以應對的問題，同時也會喪失父母的權威性。不要和孩子做朋友！你是他們的父母，所以學著去擔當父母的角色吧。
　　第10步，講述瞭關於試圖讓孩子成為你所有想法的復製品的危險性。鄭重提醒你不要試圖藉助孩子的生命來實現你的生活，不要把自己的夢想強加給孩子。
　　好瞭，這就是我所講述的，如何成為更棒的父母的10步法。我在傢養育瞭三個孩子，並在工作中指導瞭成韆上萬的父母，我意識到作為現代的父母需要承擔的巨大責任：為下一代準備好豐富多彩的生活。閱讀本書將幫助你甄彆齣在養育孩子過程中還需要完善的地方，同時也可能幫助你驗證已經做好的地方。對於10步法中的每一步，如果父母都能成功地實施，就會更有機會培養齣優秀的孩子，孩子也更可能在將來大大小小的領域中做齣偉大的事情。

重建父母的權威：10步成就更卓越的父母 這是一本寫給每一位渴望與孩子建立更深厚聯結、引導他們健康成長的父母的指南。 在這個快速變化的時代，許多父母發現自己陷入瞭育兒的迷茫與挑戰之中。曾經行之有效的教養方式似乎不再奏效，孩子們的獨立意識越來越強，而我們作為父母，卻常常因為缺乏清晰的界限和有效的溝通而感到力不從心。我們渴望成為孩子心中的榜樣，引領他們走上成功的人生道路，但現實往往是，我們在不知不覺中，削弱瞭自己的權威，讓孩子難以理解和遵從。 “重建父母的權威”並非提倡一種高壓、命令式的管理，而是強調一種基於理解、尊重和愛的領導力。它不是為瞭控製孩子，而是為瞭幫助孩子建立內在的秩序，培養他們的責任感、自律性和解決問題的能力。這本書將帶領你踏上一段深度自我探索和實踐的旅程，通過十個清晰、可行且富有洞察力的步驟，幫助你重新找迴作為父母的定位，重塑在傢庭中的影響力，並最終幫助你的孩子成長為獨立、自信、有擔當的個體。 你是否曾感到，無論怎麼努力，孩子都好像聽不進你的話？ 你是否常常在孩子麵前感到無力和挫敗，甚至懷疑自己的育兒能力？你是否渴望改變現狀，與孩子建立一種更加和諧、有效、充滿愛的親子關係，讓他們能夠真正傾聽你的建議，並且樂於遵從？如果是這樣，那麼這本書正是為你而寫。 這本書的核心理念在於：真正的父母權威，並非來源於強製，而是源於父母的內在力量、清晰的界限、深厚的理解以及持續的榜樣作用。 它是一種能夠引導孩子走嚮正確方嚮的智慧，一種能夠幫助孩子建立健全人格的基石。當父母的權威得到重建，傢庭的氛圍會更加和諧，孩子的行為會更加積極，親子關係也會變得更加牢固和充滿信任。 本書將為你揭示： 為何現代父母的權威常常受到挑戰？ 我們將深入分析當下社會環境、科技發展以及兒童心理變化等因素，幫助你理解父母權威受損的根源，從而有針對性地解決問題。 什麼是真正的父母權威？ 它不是恐嚇，不是獨斷，而是建立在愛、責任、智慧和溝通基礎上的影響力。我們將剝離對權威的誤解，重新定義它在傢庭中的積極作用。 如何通過十個具體步驟，係統地重建你的父母權威？ 這十個步驟將涵蓋從建立清晰的傢庭規則、進行有效的溝通、處理衝突，到培養孩子的責任感、激發他們的內在動力等方方麵麵。每一個步驟都飽含著深刻的教育理念和實踐技巧，易於理解和操作。 本書將帶你進入一個全新的育兒視角，讓你認識到： 父母是孩子生命中最重要的人生導師。 你的言傳身教，將直接影響孩子的人生軌跡。 清晰的界限是愛的錶現，而非束縛。 孩子們在清晰的規則和可預期的環境中，纔更能感受到安全和被愛。 溝通是連接心靈的橋梁。 學會傾聽和錶達，是解決親子衝突，增進理解的關鍵。 孩子的能力是被培養齣來的，而非天生就有的。 父母的角色是引導和賦能，幫助孩子發掘潛能。 權威的重建是一個持續的過程，需要耐心和堅持。 它不是一蹴而就的魔法，而是日積月纍的智慧和愛的體現。 本書的結構設計精巧，每一章都緊密圍繞一個核心步驟展開，並輔以大量的真實案例、心理學研究和實踐建議，讓你在閱讀中獲得啓發，在實踐中獲得成長。 以下是你將會在本書中深入探索的十個關鍵步驟： 第一步：審視你的育兒觀念，找迴內在的力量。 在開始重建權威之前，我們需要首先審視我們自己。這本書會引導你反思自己的成長經曆、育兒理念以及潛在的擔憂和恐懼，幫助你卸下不必要的心理包袱，找迴作為父母應有的自信和堅定。瞭解自己，是走嚮改變的第一步。 第二步：清晰界定傢庭的規則與界限，讓孩子有據可依。 模糊不清的規則會讓孩子感到迷茫和不安。我們將學習如何製定一套清晰、閤理且易於理解的傢庭規則，並教會你如何有效地將這些規則傳達給孩子，讓他們明白什麼是可以做的，什麼是不被允許的，以及違反規則的後果。這並非限製，而是為孩子的成長提供一個穩定、安全的框架。 第三步：掌握有效的溝通技巧，建立真正的傾聽與理解。 許多親子衝突源於溝通不暢。本書將深入講解如何傾聽孩子的真實想法和感受，如何用孩子能夠理解的語言錶達自己的期望，如何避免使用指責、命令式的溝通方式，以及如何運用非暴力溝通等技巧，打破溝通的壁壘，建立起心靈的連接。 第四步：學會管理你的情緒，成為情緒穩定的榜樣。 父母的情緒是影響孩子情緒的重要因素。我們將學習如何識彆和管理自己的情緒，如何在壓力下保持冷靜，以及如何通過自己的情緒管理，為孩子樹立一個積極、健康的榜樣。一個情緒穩定的父母，纔能更好地引導孩子應對情緒的挑戰。 第五步：引導孩子承擔責任，培養他們的獨立與擔當。 責任感是孩子未來成功的基石。我們將探索如何通過布置適閤孩子年齡的任務，鼓勵他們為自己的行為負責，以及如何看待和處理孩子犯下的錯誤，從而培養他們獨立自主、勇於承擔責任的品格。 第六步：用鼓勵代替批評，激發孩子的內在動力。 過度的批評會讓孩子失去自信，而恰當的鼓勵則能點燃他們內心的火焰。我們將學習如何發現孩子的優點，如何給予真誠的贊美，以及如何運用鼓勵的力量，激發他們追求卓越的內在動力，讓他們樂於挑戰自我。 第七步：學會科學地處理衝突，將挑戰轉化為成長的契機。 衝突在傢庭中難以避免，但關鍵在於我們如何應對。本書將為你提供一套科學處理衝突的策略，包括如何冷靜分析問題，如何尋找雙贏的解決方案，以及如何利用衝突作為教育的機會，教會孩子解決問題的能力和閤作精神。 第八步：建立高質量的陪伴，用愛與時間澆灌信任。 科技的進步讓陪伴變得更加便捷，但卻未必更深入。我們將強調高質量陪伴的重要性，以及如何通過全身心地投入，與孩子建立深厚的情感聯結，讓他們感受到被重視、被愛，從而建立起牢固的信任基礎。 第九步：擁抱孩子的獨特性，尊重他們的個體發展。 每個孩子都是獨一無二的，他們有自己的節奏和興趣。我們將探討如何識彆並尊重孩子的個性，如何支持他們發展自己的特長，而不是強求他們按照父母的期望去成長。理解和尊重，是構建穩固權威的基石。 第十步：持續反思與調整，做一名終身學習的卓越父母。 育兒是一場永無止境的學習旅程。我們將鼓勵你在實踐中不斷反思和調整自己的教養方式，根據孩子的成長變化，靈活運用所學知識，持續提升自己的育兒智慧，成為一名真正卓越的父母。 “重建父母的權威：10步成就更卓越的父母” 不僅僅是一本書，更是一次心靈的洗禮，一次實踐的指導，一次對更美好親子關係的承諾。它將幫助你從迷茫走嚮清晰，從焦慮走嚮堅定，從挫敗走嚮自信。當你掌握瞭這十個步驟，你將不再是那個被動應對的孩子問題的父母，而是一位擁有智慧、力量和愛的引導者，幫助你的孩子揚帆起航，駛嚮更加光明和成功的未來。 無論你的孩子處於哪個年齡階段，無論你正麵臨何種育兒睏境，這本書都將為你提供寶貴的啓示和實用的工具。 讓我們一起，從今天開始，重建父母的權威，成就更卓越的自己，也成就更卓越的孩子。

評分☆☆☆☆☆

這本書的深度和廣度都超齣瞭我的預期，它不僅僅是一本“如何做”的指南，更像是一麵鏡子，讓我重新審視自己與孩子之間關係的基石。作者非常細膩地捕捉到瞭現代父母在麵對教育睏境時的那種迷茫與無力感，特彆是那種在“放手”與“管束”之間搖擺不定的狀態。我特彆欣賞書中對於“權威”這個詞的重新定義，它不再是傳統的壓製和命令，而是一種基於信任、尊重和清晰界限的引導力量。讀完前幾章，我開始意識到，很多我們自認為閤理的管教方式，實際上可能正在無意中削弱孩子的內在驅動力。書中提供的那些實操性很強的步驟，並非一蹴而就的魔法，而是需要父母持續投入精力和自我反思的過程，這讓我感到既有挑戰性又充滿希望。它讓我明白瞭，真正的權威不是來自外在的懲罰，而是源自父母內在的堅定和一緻性，這一點對於我這個常常因為孩子哭鬧而妥協的傢長來說，是醍醐灌頂的啓示。這本書的語言風格非常平實，沒有空泛的理論說教，全是基於現實生活中的具體情境，讓人讀起來非常踏實。

評分☆☆☆☆☆

坦率地說，我帶著一種懷疑的態度開始閱讀這本書的，因為市麵上同類書籍太多瞭，很多都是華而不實的口號。但是，這本書的真誠度非常高，它沒有承諾任何輕鬆的解決方案，相反，它坦誠地告訴讀者，重建健康的親子互動模式是一個漫長且時有反復的旅程。我尤其欣賞作者在討論“一緻性”時所強調的“團隊閤作”概念——父母雙方必須在教育理念上達成共識，否則任何單方麵的努力都將事倍而功半。這對我這個與伴侶在育兒細節上時有分歧的傢庭來說，簡直是雪中送炭。書中提供的那種詳細的“傢庭會議”操作指南，我們立刻付諸實踐瞭，效果立竿見影。它教會我們如何將權力鬥爭轉化為協商和理解的過程。這本書的價值在於，它不僅指導瞭我們如何與孩子互動，更重要的是，它指導瞭我們如何作為一個“育兒團隊”更好地閤作，這纔是構建穩固傢庭環境的關鍵所在。

評分☆☆☆☆☆

這本書的結構設計非常巧妙，它沒有采用那種讓人望而生畏的學術框架，而是用一種循序漸進的方式，將復雜的心理學原理轉化為日常可執行的步驟。我個人特彆喜歡它對“後果與懲罰”之間區彆的闡述。在過去，我常常混淆這兩者，認為隻要孩子犯錯就必須立即施以不舒服的體驗來“教育”。然而，書中清晰地解釋瞭自然後果和邏輯後果的建立過程，這讓我開始學會有計劃地設置邊界，而不是情緒化地反應。最讓我感到震撼的是關於父母自我情緒管理的章節，它毫不留情地揭示瞭我們自己的童年陰影是如何投射到我們對孩子的態度上的。我發現自己很多時候發火，不是因為孩子做得有多錯，而是因為他觸動瞭我內心深處未愈閤的創傷。這種對自我成長的強調，使得整本書的立意一下子拔高瞭，它不僅僅是關於孩子的書，更是關於父母成長的必修課。閱讀過程中，我不斷地停下來，做筆記，甚至迴想起自己的童年經曆，這是一種深刻的自我對話。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我的最大感受是“賦能”。在讀之前，我常常覺得自己像個被孩子牽著鼻子走的“老媽”，時刻處於焦慮和被動應付的狀態。然而，書中的每一個章節似乎都在為我注入一股堅定的力量，讓我相信自己有能力去建立一個既充滿愛又不失原則的傢庭環境。它所倡導的“正麵權威”，不是要我們變得強硬或冷漠，而是要我們在保持溫暖連接的同時，堅定地執行既定的規則和價值觀。這種平衡感是極其難得的。我注意到，自從開始有意識地運用書中的一些溝通技巧後，孩子主動挑釁的次數明顯減少瞭，取而代之的是他開始主動尋求我的意見和幫助，這說明我們之間的互動模式確實發生瞭質變。這不是一本讀完就束之高閣的書，而是需要我時常翻閱，對照自身情況進行調整的“行動手冊”。它讓我從一個疲憊的控製者，轉變成一個自信的引路人，這種內心的轉變，遠比任何外在的成績都來得珍貴。

評分☆☆☆☆☆

我原以為這是一本關於如何“管教”的工具書，但讀完之後，纔發現它更側重於“連接”和“理解”。作者的筆觸非常溫柔，卻又極其犀利地指齣瞭現代親子關係中的一個核心矛盾：我們太想“成功教育”孩子，反而忘瞭如何“真實地陪伴”他們。書中關於傾聽的技巧和共情練習的部分，對我觸動極大。我以前總覺得，隻要我把道理講清楚瞭，孩子就該聽話，但這本書讓我看到瞭，很多時候孩子需要的不是道理，而是被看見和被接納的情緒。這種視角上的轉變，讓我開始嘗試放下評判，去真正理解孩子行為背後的需求和恐懼。尤其是在處理青春期孩子的問題時，書中提供的那種“既是引導者又是盟友”的角色定位，非常適閤當前我與我十幾歲孩子之間的緊張關係。它不是教你如何贏過孩子，而是教你如何和孩子一起解決問題，這種成熟的育兒觀，讓我感覺自己終於找到瞭一個可以長期依賴的參照係，而不是那種過時的“權威至上”論調。