科學育兒書係 叛逆不是孩子的錯+父母的語言+有邊界纔自由（京東套裝共3冊） pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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珍妮特·蘭斯伯裏，達娜·薩斯金德，傑弗裏·伯恩斯坦 著

圖書標籤:

• 育兒
• 親子關係
• 叛逆期
• 溝通技巧
• 傢庭教育
• 兒童心理
• 情緒管理
• 行為習慣
• 正麵管教
• 成長指南

齣版社： 機械工業齣版社

ISBN：12203241

版次：1

商品編碼：12203241

包裝：平裝

開本：20開

齣版時間：2017-09-01

用紙：膠版紙

套裝數量：3

編輯推薦

　　有27年傢庭谘詢經驗、國際公認的兒童和傢庭專傢伯恩斯坦博士
　　專為叛逆孩子的父母設計
　　改變過2000多個叛逆孩子的神奇方法
　　深受父母歡迎的傢教經典，暢銷10年後，全麵更新版重磅上市！
　　教會父母幫助孩子應對電子産品的壓力和誘惑
　　更多真實案例、全新概念、實用方法、測試和練習
　　放棄對孩子的控製，纔能獲得更多的掌控權
　　不再強迫孩子聽話，孩子纔會開始聽你的話

　　父母的語言是刺激大腦發育zui好的教育資源。
　　3000萬的詞匯差距會極大影響兒童在數學概念、讀寫能力、自我管理、執行力、批判性思維、情商、創造力和毅力等方麵的錶現。
　　zui好的教育是免費的，它就存在於父母的每一個詞，每一句話，每一次交談和每一份互動裏。
　　本書zui重要的價值是告訴父母應該怎樣和孩子對話，即“ 3T ”原則法：
　　共情關注（Tune in）：共情關注你的孩子在做什麼
　　充分交流（Talk more）：與孩子討論時使用大量的描述性詞語
　　輪流談話（Take turns）：和孩子輪流參與談話
　　不管父母在跟孩子談論尿布的氣味兒也好，花朵的顔色也好，餅乾的形狀也好，還是閱讀故事、搭建積木和外齣遊玩的過程中，3T原則都應參與其中。這種對話原則會對兒童在數學概念、讀寫能力、自我管理、執行力、批判性思維、情商、創造力和毅力等方麵産生令人震驚的積極影響。

內容簡介

　　孩子叛逆隻是因為到瞭叛逆期嗎？
　　是什麼使他如此愛生氣、愛發脾氣？
　　是什麼使他錶現齣如此惡劣的態度和行為？
　　《叛逆不是孩子的錯：不打、不罵、不動氣的溫暖教養術（原書第2版）》將告訴你
　　誤解叛逆孩子的9大陷阱
　　停止大喊大叫的25個辦法
　　不和孩子爭輸贏的13個策略
　　正確傾聽和理解孩子的訣竅
　　錶揚孩子好行為的正確方法
　　讓紀律約束更有效的關鍵點
　　獲得傢庭成員支持的重要性
　　可能導緻叛逆的心理健康問題
　　本書的目標是幫助你
　　以全新方式理解孩子的叛逆行為
　　用更建設性的方式迴應叛逆孩子
　　循序漸進地減少孩子的叛逆行為
　　改進你與叛逆孩子的親子關係
　　你正在因為孩子的叛逆而抓狂嗎？
　　孩子不聽話，喜歡挑戰你的權wei和耐心，
　　讓他乾什麼偏不做，凡事都和你對著乾，
　　發脾氣、情緒化、固執極端、粗魯無禮……
　　而且，這些叛逆行為已經嚴重影響到瞭孩子自己，
　　包括他的學習、學校生活、興趣愛好、人際關係……
　　也許你試過嘮叨、說教，也試過懲罰、打罵但沒有一種方法見效，隻能把自己氣個半死
　　想要改變孩子，先從改變自己開始，
　　運用冷靜、堅定和非控製的態度，堅持紀律約束，
　　就可以打破孩子叛逆的惡性循環，
　　不打、不罵、不動氣，十天重獲掌控權，
　　讓孩子健康快樂成長，讓傢庭迴歸安寜和溫暖！

　　兒童每天使用詞匯的86%~98%都與父母一緻父母的每一句話，漸漸變成瞭孩子未來的模樣
　　按照一年52周計算，在兒童4歲進入幼兒園小班之前，高知傢庭和低收入傢庭的孩子之間，就已經積纍瞭高達3200萬的詞匯學習差異。在此基礎上，低收入傢庭孩子掌握的詞匯量隻有高知傢庭孩子的1/2。
　　13~36個月的孩子平均每小時聽到的語句
　　腦力勞動者傢庭的孩子487句話/小時
　　工人階級傢庭的孩子301句話/小時
　　接收福利救濟傢庭的孩子178句話/小時
　　3歲孩子纍計聽到的單詞量
　　腦力勞動者傢庭的孩子4500萬個單詞
　　接收福利救濟傢庭的孩子1300萬個單詞
　　相差3200萬單詞！
　　3歲孩子掌握的詞匯量
　　腦力勞動者傢庭的孩子1116個單詞
　　接收福利救濟傢庭的孩子525個單詞
　　相差591個單詞！
　　兒童齣生後每秒鍾能夠産生700~1000條神經連接，父母的語言是刺激大腦發育的zui好教育資源。3000萬的詞匯差距會極大影響兒童在數學概念、讀寫能力、自我管理、執行力、批判性思維、情商、創造力和毅力等方麵的錶現。
　　到三年級時，孩子之間會産生顯著的“成績差距”或“學術落差”（achievementgap）。眾多研究已經錶明，兒童早期的語言環境能夠預測其日後的學習能力和性格特徵。
　　越貴的並不一定是越好的，神經科學專傢告訴我們，zui好的教育是免費的，它就存在於父母的每一個詞，每一句話，每一次交談和每一份互動裏。希望所有翻開這本書的父母，都能夠帶給孩子無限的潛能和幸福的人生。

　　《有邊界纔自由：如何養育自信又自律的孩子》是作者受歡迎和得到廣泛閱讀的文章閤集，列舉瞭一些常見的幼兒行為以及相應的教養方法，讓父母和兒童都從中受益。它覆蓋瞭常見的主題，如懲罰、閤作、界限、測試、發怒等。本書提供瞭一種對於父母來說很實用的、不可缺少的工具，父母可以用其體驗幼兒在成長過程中挑戰我們的耐心和愛的極限的關鍵時刻。

作者簡介

　　傑弗裏·伯恩斯坦 （Jeffrey Bernstein, Ph.D.），伯恩斯坦博士是一名執業心理學傢，也是國際公認的兒童、青少年和傢庭專傢，專注於兒童和傢庭谘詢27年，已幫助2000多個叛逆孩子及其傢庭重建良好的親子關係，重現溫暖的傢庭生活。
　　伯恩斯坦博士經常作為特約嘉賓齣現在《今日秀》（Today Show）、美國國傢公共電颱（NPR）中。他是5部教養和關係類暢銷書的作者。

　　陶誌瓊，教育學博士，寜波大學教授，碩士生導師，全國教育哲學專業委員會常務理事。曾被評為浙江省優秀社科普及專傢、浙江省事業傢庭兼顧型先進個人、感動甬城學子的十大優秀教師、寜波大學陽光教授、寜波大學zui受學生歡迎的十佳教授、獲得寜波大學地方服務突齣貢獻奬。發錶學術論文70餘篇，齣版專著和譯著共11部。

　　達娜·薩斯金德 （Dana suskind）博士，芝加哥大學婦科及兒科教授，小兒人工耳蝸項目負責人，芝加哥大學醫學院“3000萬詞匯倡議”機構的創始人和主任。這個機構的緣由是，基於科學研究錶明，發育中的孩子早期接觸的語言數量對其大腦構造和發展會産生非常不同的影響，這會直接影響到兒童的性格塑造及學習能力差異。
　　她獲得瞭芝加哥大學醫學院“傑齣項目創新的領導者”奬項。她是希拉裏基金舉辦的“Too Small to Fail initiative”活動顧問，也是白宮“結束成績差距”這一倡議的發起人之一，美國“Early Language Gaps: Sources And Solutions”白皮書的作者之一。本書是她30年的科學研究結晶，在美國學術界和教育界引起巨大反響。

精彩書評

　　關於如何應對容易生氣和比較叛逆的青少年、兒童的問題，伯恩斯坦博士撰寫瞭一本真正令人印象深刻的書。他對這樣叛逆的孩子富有敏銳的覺察力和深切的同情心，他提齣的如何幫助叛逆孩子減少叛逆行為、增加閤作行為的建議不僅切實可行，而且閤情閤理；不僅會對父母提供有益的幫助，而且對老師和專業的心理谘詢人士也有所助益，此書對於成人養育或應對叛逆的孩子而言可謂無價之寶。
　　——哈佛醫學院羅伯特·布魯剋斯博士，《挫摺教育讓孩子受益一生》的作者

　　這裏有一種獨特的、直截瞭當的解決問題行為的方法，絕對有用！伯恩斯坦博士在此書中嚮讀者展示瞭所有父母與孩子都想建立的、高質量的、充滿濃濃愛意的親子關係是什麼樣子的。
　　——心理學傢詹姆斯D.薩頓，《如果我的孩子很乖巧，那他為什麼快讓我發瘋瞭》和《使你的課堂很特彆的101種方法》的作者

　　這是一本可讀性很強的書，有助於增強父母去養育具有閤作精神和開心幸福的孩子的能力。伯恩斯坦博士不僅僅告訴父母哪些事情不能做，他還告訴父母哪些事情是需要做的。父母通過運用冷靜、堅定和非控製的方法，有助於打破叛逆孩子的惡性循環。伯恩斯坦博士對叛逆孩子的傢庭十分瞭解，他能夠幫助叛逆孩子的父母，讓孩子重新走上生活正軌。
　　——賓夕法尼亞心理協會專業事務主任塞繆爾·剋納普

　　孩子的叛逆行為似乎在不斷增加，但不用著急，現在父母可以擁有更為有用的資源來給傢庭及孩子的生活營造安詳的氛圍。伯恩斯坦博士撰寫的這本書是以心理學理論和實踐為基礎的，為叛逆孩子的父母提供瞭簡單而實用的操作性建議。父母在書的字裏行間會感受到有用的信息。
　　——臨床心理學傢阿雷·塔剋曼，《多點注意，少點缺失》的作者

　　《叛逆不是孩子的錯》對於父母和教育者而言是必讀書！伯恩斯坦博士創造瞭一個傑齣的計劃，為父母提供瞭友好的方法去應對長期叛逆的孩子，從而改進傢校關係來更好地幫助孩子。傢庭的支持、積極的強化、與學校教職工閤作的團隊方法把這項工作推到瞭ding峰。需要應對叛逆孩子的每一個在校心理老師和教育者都必定會讓學校圖書館存有此書的。
　　——紐約艾爾德雷德中心學區學校督導伊萬J.康茲

　　對於養育叛逆孩子的父母來說，這本書就如及時雨一樣！本書對於為什麼一些兒童、青少年會拒絕規則和抗拒quan威進行瞭深刻的剖析，更為重要的是，本書提供瞭處理叛逆兒童這些負麵行為的簡單易行的計劃。這些建議對解決注意缺陷多動障礙和其他問題行為特彆有藉鑒價值。你越早開始執行伯恩斯坦博士的計劃，就會越早擁有平和的傢庭。
　　——為注意缺陷多動障礙兒童、青少年的父母提供支持的團隊協調人瑪麗·帕剋森

　　父母無須捨近求遠去尋求良方，本書簡直就是為叛逆且挑釁的孩子的父母量身定做的一樣。《叛逆不是孩子的錯》為像我這樣看起來特彆無助的父母提供瞭積極支持：我們試圖通過改變自己，從而幫助孩子更為愜意地生活在這個世界上。本書是所有父母、心理健康專業人士和教育者的護身符，這種獨特的方法應該成為經典！
　　——社會工作碩士、特許獨立社會工作者硃迪絲·羅斯

　　伯恩斯坦博士撰寫瞭這本對叛逆孩子的父母來說非常有價值的書，可以說是完成瞭一項難度很大的光榮任務。本書不但可讀性強，而且極具操作性。本書建議用充滿熱情的積極方式來乾預叛逆孩子，這個觀點非常令人贊賞。在此，我特彆推薦本書！
　　——剋萊爾B.瓊斯博士，《多動癥孩子的有效建議》的作者

目錄

《叛逆不是孩子的錯：不打、不罵、不動氣的溫暖教養術（原書第2版）》
贊譽
譯者序
第1版前言
第2版前言
第1天 理解你的孩子叛逆的原因 ┆1
你將會發現，你為人父母所采取的行為是如何影響孩子叛逆行為的，不産生好的影響，就會産生壞的影響。
第2天 理解你的叛逆孩子 ┆25
父母如果沒有學會怎樣理解自己的叛逆孩子心靈深處實際上正在發生什麼，就不能把握住如何打破孩子叛逆的這個惡性循環。
第3天 在大喊大叫陷阱邊上學做情緒教練 ┆49
你大喊大叫，就是在教孩子大喊大叫。今天，你可以學會如何阻止自己陷入大喊大叫的陷阱。
第4天 超越權力之爭 ┆87
如果你在與叛逆孩子進行權力爭奪戰，那麼你們會落個兩敗俱傷的境地，甚至你會更慘。當你學會瞭如何避免與叛逆孩子一爭輸贏時，孩子的叛逆行為就會越來越少。
第5天 強化孩子的積極轉變 ┆129
所有這些迄今為止你所學到的策略，都是在關注防止和避免孩子的叛逆行為。今天，我們將采取不同的策略，關注怎樣鼓勵孩子采取更多的積極行為。
第6天 紀律約束並非讓人絕望 ┆159
完成今天的閱讀後，你將會知道如何不讓孩子産生絕望情緒地依靠紀律約束，知道什麼時候以及如何運用後果法來管束叛逆孩子。
第7天 調動傢人的支持 ┆183
今天，你將瞭解對於叛逆孩子而言，調動全傢人的力量來促使其行為嚮積極方嚮轉變並維持積極行為，是非常重要的環節。
第8天 如何減少孩子在學校裏的叛逆行為 ┆211
今天我要教你的是，如何讓你與孩子的老師及其他人更加靈活地相處，以幫助孩子減少在學校裏的叛逆行為。你可以以一個顧問而不是冒昧的傢長的身份齣現，這樣，你可以幫助孩子在學校裏爭取到最大的利益。
第9天 剋服頑固性障礙 ┆237
孩子其他的一些心理健康狀況，對他們叛逆行為的影響可能會更加持久和頑固。也許你看不到結果，但是很可能你的孩子正在遭受著其中的一種或多種障礙問題。今天你要瞭解的就是這些“頑固性障礙”。
第10天 從長遠減少叛逆行為 ┆271
到現在，已是最後階段，你已經看到瞭在孩子和你自己身上的明顯改變。我今天提齣建議的目的在於確保孩子和你自己會一直取得進步。
附錄1　判斷孩子是否需要專業性的幫助 ┆287
附錄2　進一步考慮如何根據具體年齡來管理孩子使用網絡的指南 ┆298
附錄3　應對叛逆學生的指南 ┆317
參考文獻 ┆328

《父母的語言：3000萬詞匯塑造更強大的學習型大腦》
推薦序
譯者序
第一章
緣分：兒童人工耳蝸醫生眼中的大腦發育 ┆1
紮剋和米歇爾先後由我植入瞭人工耳蝸，但隨著時間推移，他們的學習潛力和社會錶現差距巨大。為何相同的年齡、智力和手術操作，産生瞭不同的結果？是因為紮剋傢境更好，先天條件更優嗎？在追尋答案的過程中，我逐漸發現，父母的社會經濟地位並不影響孩子學業的好壞，然而父母與孩子交談中使用的語言，也就是說早期的語言環境直接決定瞭孩子日後的社會錶現。
第二章
3000萬詞匯：父母語言的力量 ┆23
傢長與孩子的對話越多，孩子詞匯量會增長得越快，孩子日後測試齣來的智商會越高。錯過對兒童語言能力的培養就可能造成孩子以後在學業上和其他同學有差距。
不同傢庭語言環境的差距可以達到3000萬個詞匯，如果稍不注意錯過瞭句子中某個熟悉的詞匯，孩子們就會難以弄清下一個詞匯的意思。研究人員稱 “僅僅幾百毫秒的優勢就為孩子贏得瞭學習的機會。”
第三章
神經可塑性：早期語言環境的決定性影響 ┆45
寶寶一齣生，每1秒都會産生700～1000條額外的類神經連接，其帶來的讓人難以置信、錯綜復雜的大腦迴路便是大腦的構造，影響孩子所有的大腦功能，包括記憶力、情感、動手能力，當然還有語言錶達能力。語言能力將為孩子日後的社交、情商和認知能力的開發奠定基礎。
第四章
語言的力量：從思維能力到人生觀 ┆67
“父母語言”的定義具有迷惑性，因為“父母語言”的神奇作用遠不止簡單的詞匯導入。根據父母對孩子說的詞匯量和父母對孩子說話的方式，父母語言會影響孩子數學、空間推理和讀寫能力的發展，以及孩子約束自身行為和應對壓力的能力；且孩子的毅力和道德品質也會受到影響。我認為所有的父母都應該知曉這一點。
第五章
3T原則：優化大腦發育的親子溝通 ┆109
不管父母在跟孩子談論尿布的氣味也好，花朵的顔色也好，或者三角狀的物體時，3T原則都應參與其中。因為語料豐富的早教語言環境對於孩子的大腦發育有至關重要的作用。
3T原則即共情關注（tune in），充分交流（talk more），輪流談話（take turns）。在數學概念、讀寫能力、自我管理、執行力、批判性思維、情商、創造力和毅力培養等方麵，3T原則也能發揮相當的引領作用。
第六章
喚醒潛能：不一樣的童年，一樣的希望 ┆173
有證據錶明，貧富差距可能使孩子們學習效果的差距越來越大，這導緻大量的公共資金流嚮瞭學前教育項目。但兒童教育的問題不簡單是個經濟學問題，不論貧富，語言環境都隻和傢庭、父母相關。本書錶麵看來是在講述孩子和智力的可塑性，但其核心是關於父母重要而強大的作用。孩子的教育並不是起跑綫的搶奪遊戲，而是終生你追我趕的競技，是一個更美好的社會期許。
第七章
重視父母的語言，融入育兒文化 ┆199
白宮技術政策辦公室邀請我的團隊幫助其組織一場名為“跨越3000萬詞鴻溝”的會議。我們預測3000萬詞匯項目的數據支持會由一個類似於可汗學院的交互網站提供，成為一股統一的社會思潮，融入文化之中。每一個父母的耳邊都會迴響著：“和你的小寶貝說說話吧，好好說，你的小寶貝會有所迴應的。”
附錄　幼兒教育組織和資源 ┆221
後記　走過海岸綫 ┆236
緻謝 ┆237
注釋

……
《有邊界 纔自由：如何養育自信又自律的孩子》

前言/序言

　　其實每個人，包括小孩子都會“永遠樂於接受‘真正成為人是什麼樣子’的呼喚，並且留心這種呼喚，在生命之旅中與其他人同行”。但是我知道，真正成為人的樣子就是不斷修煉一顆助人、助己的心，並不斷努力增強助人、助己的能力，從而能夠更多地付諸行動。一旦接受瞭這個樣子的人的形象的呼喚，在生命之旅中就會與他人風雨同舟、攜手前行。喜歡研究與孩子生命成長相關的傢庭教育，喜歡撰寫和翻譯傢庭教育的著作，緣於我的“助人就是助己”的人生信念，緣於我“助人為樂”的幸福體驗，更緣於我的個人興趣和專業追求。
　　其實，搞定叛逆孩子的事不隻是想象，它已可以變成事實。不信，有例為證。
　　事例一：2008年5月1日，我到朋友傢做客，剛好親曆瞭這樣一幕，朋友叫她10歲的兒子先做好作業再玩，下麵是他們之間的對話。
　　媽媽：“兒子，先把今天的作業做好瞭再玩。”
　　兒子：“為什麼我不能先玩再做作業？”
　　媽媽（有點生氣，聲音也抬高瞭不少）：“你怎麼老是這個樣子？叫你‘快點，不然上學要遲到瞭’，你卻會說‘慢點沒關係，我就喜歡上學遲到’；叫你‘做作業專心認真點’，你卻會說‘專心認真個鬼’；叫你‘不要大喊大叫’，你卻會說‘大喊大叫又怎麼瞭’，我都快要被你氣死瞭！”
　　兒子（也抬高瞭聲音）：“你不也在大喊大叫嗎？嘮叨媽媽氣死瞭纔好呢！”
　　媽媽（更生氣瞭）：“你這個沒良心的東西！我真是養瞭個冤大頭。”
　　我跟朋友說她在對待自己的叛逆孩子時中毒至深，急需相應的解毒劑來拯救自己和孩子。這味解毒劑就是即將齣版的這本書。後來她在第一時間閱讀瞭這本書，她告訴我：“要是我早些能看這本書，不知會少大喊大叫多少次喲。我最欣賞書裏的一條原則就是‘堅持冷靜、堅決和非控製的態度’，還真管用。真謝謝你解瞭我的燃眉之急！”
　　事例二：今年暑假（2013年8月），我迴老傢看望老母親。2013年8月6日，錶妹邀請我去她傢吃午飯。吃午飯時，錶妹與她11歲的兒子小宇之間發生瞭這樣一幕。
　　小宇嘟著嘴皺著眉：“怎麼吃的是乾飯？我不想吃，我想喝稀飯。”
　　小宇的媽媽：“有米湯，你舀些泡著就是稀飯瞭。”
　　小宇：“我想吃真正的稀飯。”
　　小宇的媽媽一下子火瞭：“我真搞不懂你，哪天不唱對颱戲這一天就過不完。叫你做作業，你偏不做，揍你一頓你一會兒就做好瞭。叫你吃飯，煮的這樣你要吃那樣，煮的那樣你要吃這樣。難道你的神經跟彆人長的相反不成……你這個人就是欠揍。”
　　小宇的眼淚早就吧嗒吧嗒地往下掉瞭。
　　父母原本希望教育孩子是一個順水推舟的過程，可偏偏遭遇瞭逆水行舟的艱難，就像那位媽媽和我錶妹一樣，是因為碰上瞭叛逆孩子。
　　看著氣得臉色鐵青的錶妹，我神秘兮兮地在錶妹耳邊說瞭句：“如果看過這本書，你肯定會把小宇搞定的！”
　　“真的？你怎麼知道有這樣一本書？哪個齣版社齣的？在哪兒可以買到？”錶妹迫不及待地問我，就像大漠中艱難行進的旅人突然看到瞭綠洲一樣。
　　我告訴她：“這是一本美國的傢庭教育暢銷書，2009年的時候我已經把此書翻譯成中文正式齣版瞭，這次又受機械工業齣版社之托作為譯者重新翻譯此書，剛好帶瞭一本在身邊。你要有興趣，就先拿去看，看完再還我。”
　　吃過午飯，錶妹就急匆匆地催促我拿給她看。一拿到書就開始翻看目錄，看完後她若有所悟地跟我說：“我原以為搞定叛逆孩子是教孩子怎麼做，可這本書都是在教父母或老師怎麼做。原來是孩子有病大人吃藥啊。”我不失時機地接口說：“你說得太對瞭，傢庭教育的病因在父母而不在孩子，所以要給父母開‘處方’呀。父母教育孩子隻有愛是不夠的，還要有方法。對待叛逆孩子更是如此。”
　　事實上，我自己一直在做傢庭教育的谘詢工作，也碰到過不少對孩子束手無策的父母。在我沒翻譯本書之前，有時無法給這類父母提供最為切實可行的、閤情閤理的係統解決方案。現在，詳細瞭解本書之後，在麵對叛逆孩子及其父母時，我就胸有成竹瞭。有瞭這本書後，我就由間接提建議轉到瞭與直接嚮傢長推薦本書相結閤的谘詢之路。
　　如果說為人父母也像從事某種職業一樣，需要上崗證書的話，那麼在父母獲取上崗證書的培訓中就需要閤適的教材。可什麼教材最閤適呢？我認為，叛逆孩子的父母無須大海撈針，隻要手中擁有這本書就足夠瞭。
　　本書是從事傢庭教育谘詢20多年的專傢伯恩斯坦博士撰寫的一部令人難忘的力作。伯恩斯坦博士對叛逆孩子有著敏銳的洞察力和深切的同情心，針對解決叛逆孩子的叛逆問題，他不僅告訴父母不要和不能做什麼，而且告訴父母需要做什麼，他提齣的建議對父母和孩子以及學校教師和傢庭教育谘詢人員來說都是得力的助手，既切實可行也閤情閤理，有助於建立愛意濃厚、溫馨幸福的親子關係。
　　我記得有位叫趙長天的作傢說過這樣一句話：“每個人，在他的人生旅途中，總有幾個重要的、起關鍵作用的、永遠也不該忘記的人。”我想，對於叛逆孩子而言，父母在其剋服叛逆行為的人生旅程中，理應起關鍵作用，從而成為孩子永遠不會忘記的大恩人、最愛的親人。父母能否起到這個關鍵作用，還取決於有沒有正確養育叛逆孩子的知識和技能。如果沒有，也不用著急，隻要你閱讀本書，並按書中的建議去做，孩子就會被你輕鬆搞定。
　　一般說來，叛逆行為是由逆反心理引起的。心理學傢認為，逆反心理指的是人們彼此之間為瞭維護自尊，而對對方的要求采取相反的態度和言行的一種心理狀態。由這種心理衍生齣來的行為被稱為叛逆行為。本書就是針對如何解決孩子叛逆行為問題而寫的。那麼，本書到底講瞭些什麼內容呢？我想在此談一談幾個讓我印象特彆深刻的地方。
　　第一，父母可能是引發孩子叛逆行為的主要原因。叛逆孩子並非天生就非常叛逆，父母的一些不當做法極有可能引發孩子的叛逆行為，諸如大喊大叫、打罵、批評、嘮叨、打斷、糾纏過去的問題，會引發孩子對不良錶現産生內疚，使用尖酸刻薄的話挖苦、說教、威脅孩子，對他撒謊，否認孩子的感受。而且，叛逆孩子總會覺得自己被父母誤解瞭。父母無意中可能就踏入瞭誤解叛逆孩子的九大陷阱。有哪九大陷阱呢？請閱讀本書“第1天”的相關內容。
　　第二，為瞭避免誤解叛逆孩子，父母需要對孩子持理解的態度。對叛逆孩子而言，隻有愛還不夠，還需要理解。所謂“理解萬歲”對孩子來說如春風化雨般管用。理解是你贈送給孩子的一份珍貴禮物。其實，傾聽孩子的心聲就是一種最好的理解方式。那麼，如何傾聽你的叛逆孩子呢？傾聽時你要做到專心緻誌，要有耐心，要保持與孩子的目光接觸，不要打斷孩子，不要隨意插話和批評，要讓孩子覺得你在認真聽。你還需要知道，你給孩子創造不同的成長環境，孩子的品質和命運就會完全不同。
　　1．如果孩子生活在溺愛中，他就會學會軟弱地依賴。
　　2．如果孩子生活在批評中，他就會學會譴責和自卑。
　　3．如果孩子生活在敵意中，他就會學會爭鬥和報復。
　　4．如果孩子生活在挑剔中，他就會學會灰心喪氣。
　　5．如果孩子生活在恐懼中，他就會學會憂慮和膽怯。
　　6．如果孩子生活在憐憫中，他就會學會自責和自怨。
　　7．如果孩子生活在諷刺挖苦中，他就會學會羞愧難耐。
　　8．如果孩子生活在妒忌中，他就會變得心胸狹隘。
　　9．如果孩子生活在恥辱中，他就會學會有負罪感。
　　10．如果孩子生活在專製中，他就會學會畏首畏尾。
　　11．如果孩子生活在遷就中，他就會學會任性專橫。
　　12．如果孩子生活在包辦中，他就會學會膽怯懦弱。
　　13．如果孩子生活在歧視中，他就會學會橫眉冷對。
　　14．如果孩子生活在認可中，他就會學會自愛和自尊。
　　15．如果孩子生活在承認中，他就會學會訂立正確的目標。
　　16．如果孩子生活在分享中，他就會學會慷慨大方。
　　17．如果孩子生活在安全中，他就會學會相信自己和周圍的人。
　　18．如果孩子生活在誠實和正直中，他就會學會什麼是公正。
　　19．如果孩子生活在友愛中，他就會學會理解這個世界是生活的好地方。
　　20．如果孩子生活在理解中，他就會學會寬容大度。
　　21．如果孩子生活在自由中，他就會學會創造和想象。
　　22．如果孩子生活在鼓勵中，他就會學會自信和信任人。
　　23．如果孩子生活在忍耐中，他就會學會有耐心和耐性。
　　24．如果孩子生活在錶揚中，他就會學會感激和上進。
　　25．如果孩子生活在厚愛中，他就會學會迴報溫馨。
　　26．如果孩子生活在信任中，他就會學會誠懇待人。
　　27．如果孩子生活在肯定中，他就會學會不斷努力。
　　28．如果孩子生活在微笑中，他就會學會樂觀地麵對一切。
　　第三，為瞭理解和幫助你的孩子，作為父母，你需要避免陷入大喊大叫的陷阱。本書提齣瞭幫助你停止大喊大叫的25個辦法。如果你想知道這25個辦法分彆是什麼，就請閱讀本書“第3天”的相關內容。為瞭理解和幫助你的孩子，韆萬要記住一點，沒有什麼事情會比你與孩子進行權力之爭更糟糕的瞭。因此，避免踏入權力之爭的陷阱就顯得至關重要，關鍵在於讓你的心靈不受輸贏感的控製。父母應避免與孩子産生情緒化的權力爭奪戰，不要把自己降低到與叛逆孩子不成熟的情感水平差不多的層次。本書提齣的避免你和孩子之間産生權力之爭的秘訣有哪些，本書“第4天”的相關內容將為你解開謎團。
　　第四，要想很好地幫助孩子走齣叛逆的泥潭，就要對他們進行正強化。加強孩子的積極轉變，對孩子的積極行為進行錶揚就顯得尤為重要。在所有的錶揚策略中，口頭錶揚最受青睞。口頭錶揚之所以是最好的奬勵方式，是因為它可以隨時給予，而且不需要花一分錢。那麼到底如何進行積極錶揚呢？請參見本書“第5天”的相關內容。當然，針對叛逆行為進行可靠的紀律約束也必不可少，但有效的紀律需要深度的理解和練習。如何進行可靠的紀律約束，請詳細閱讀本書“第6天”的相關內容。
　　第五，為幫助孩子，你需要尋求傢庭成員的支持，也要尋求學校的幫助。至於如何尋求支持與幫助，請參見本書“第7天”和“第8天”中的相關內容。另外，叛逆孩子的傢長需要瞭解的是，有些孩子可能存在著一種或更多的心理健康問題，諸如身體健康焦慮癥、抑鬱癥、學習障礙、強迫癥、恐慌癥、吸毒、社交恐懼癥、自閉癥譜係障礙。這些心理障礙如何誘發他們的叛逆行為，請參見本書“第9天”的相關內容。
　　親愛的父母們：
　　如果你們真愛孩子，就陪他一起成長，做個放風箏型的父母，做到心中有天空，眼中有目標，手裏有分寸，腳下有土地。
　　如果你們真愛孩子，就遠離攀比，做個心平氣和的父母，把孩子的錯誤和失敗看作他成長的經曆和機會，能夠為孩子取得的小小成功發自內心地感到自豪。
　　如果你們真愛孩子，就適當地給孩子減壓，因為最後一根稻草可能會壓死一頭牛，積纍壓力是件非常可怕的事情。
　　如果你們真愛孩子，就讓他獨立，做個適當放權的父母，尊重孩子擁有獨立空間和時間的要求。
　　值得一提的是，本書的“第6天”和“第9天”分彆由蘇鳳榮和楊銀玲初譯，我進行瞭校譯。另外，我還要對我的學生李衛平、葉林琴和婁佳佳所提供的幫助錶示感謝。
　　我還要感謝大力支持我的丈夫於誌遠先生、兒子於淼。他們永遠是我工作和生活的動力，是我順利完成此書翻譯任務的精神支柱。
　　一切感謝之心、感激之心皆因本書而起！
　　陶誌瓊教授
　　寜波大學教師教育學院
　　2013年10月12日

《叛逆不是孩子的錯》 理解孩子的“不”：一場關於成長與尊重的對話 孩子的成長之路，常常伴隨著我們意想不到的“叛逆”。當他們開始說“不”，拒絕指令，挑戰規則，我們該如何應對？是嚴厲壓製，還是耐心引導？《叛逆不是孩子的錯》將帶領傢長們深入理解孩子行為背後的真正原因，從而建立更和諧、更有效的親子關係。 告彆“聽話”的誤區，擁抱真實的自我 許多傢長習慣於期待一個“聽話”的孩子，認為這是乖巧懂事的錶現。然而，真正的成長恰恰在於孩子獨立意誌的萌芽和自我錶達的渴望。《叛逆不是孩子的錯》旗幟鮮明地指齣，孩子的“叛逆”並非刻意為之的對抗，而是他們探索世界、建立自我認同的必經階段。這種“叛逆”是孩子內心需求和成長信號的釋放，是他們努力尋求獨立和自主的錶現。 本書將剖析那些讓傢長們頭疼的“叛逆”行為，例如： 堅持己見，不願妥協： 孩子為何如此固執？這是否意味著他們不懂事，還是在鍛煉自己的判斷力？ 挑戰權威，頂撞父母： 孩子為何敢於挑戰父母的權威？這是否意味著他們不尊重父母，還是在測試規則的邊界？ 沉迷於自己的世界，拒絕溝通： 孩子為何越來越沉默，不願意與傢長交流？這是否意味著他們疏遠父母，還是在尋求獨處和思考的空間？ 強烈的情緒錶達，難以安撫： 孩子為何會失控地哭鬧、發脾氣？這是否意味著他們不懂事，還是在釋放內心的壓力和需求？ 本書的作者憑藉豐富的育兒經驗和深刻的心理洞察，為傢長們提供瞭一套全新的視角。我們不再將孩子的“不”視為洪水猛獸，而是將其看作是孩子成長過程中寶貴的試金石。通過理解“叛逆”的根源，我們能夠更準確地把握孩子的內心需求，從而采取更具建設性的教育方式。 重塑親子關係：從理解到接納 《叛逆不是孩子的錯》不僅僅是一本關於“如何應對叛逆”的書，更是一本關於“如何與孩子建立深度連接”的書。它強調，與其一味地糾正孩子的行為，不如先去理解行為背後的動機。當孩子感受到被理解、被接納時，他們的內心會更加安定，也更願意與父母閤作。 本書將教會傢長們： 識彆孩子行為背後的真實需求： 孩子說“不”是為瞭爭取自主權，還是為瞭錶達不滿？孩子發脾氣是為瞭引起注意，還是為瞭釋放壓力？ 掌握與孩子有效溝通的技巧： 如何在不引起對抗的情況下，引導孩子錶達真實想法？如何傾聽孩子的“潛颱詞”，理解他們未說齣口的需求？ 建立健康的界限，給予孩子成長的空間： 如何在管教中保持彈性，既不放任自流，也不過度控製？如何在規則和自由之間找到平衡點？ 用支持和鼓勵代替指責和批評： 如何幫助孩子從錯誤中學習，而不是讓他們感到羞愧和沮喪？如何肯定孩子的努力和進步，培養他們的自信心？ 本書將通過大量的真實案例和實操建議，幫助傢長們走齣育兒睏境，告彆焦慮。我們將學會如何用更平和、更智慧的方式與孩子相處，讓孩子的成長之路充滿陽光和樂趣，也讓親子關係更加牢固和溫暖。 《父母的語言》 傾聽與迴應：開啓與孩子心連心的對話 我們每天都在與孩子交流，但有多少次，我們的語言真正觸及瞭他們的內心？我們的話語，是構建瞭溝通的橋梁，還是築起瞭理解的藩籬？《父母的語言》將深入探討父母語言的力量，揭示那些看似尋常的詞匯和語氣，如何深刻地影響著孩子的認知、情感和行為，以及他們未來的人生道路。 語言的力量：塑造孩子的內在世界 本書的核心理念是：父母的語言不僅僅是信息的傳遞，更是情感的載體，是價值觀的塑造，是孩子自我認同的基石。我們無意中說齣的話，可能會成為孩子內心深處最深刻的印記，影響他們對世界的看法，對自我的評價，以及他們未來與人交往的方式。 《父母的語言》將帶領讀者探索以下關鍵問題： “積極語言”與“消極語言”的差異： 同樣的情境下，一句鼓勵的話和一句批評的話，會對孩子産生怎樣的截然不同的影響？ “命令式”與“協商式”的溝通： 總是用命令的口吻，孩子會學會服從，但會失去自主性；而引導式的對話，則能培養孩子的思考能力和責任感。 “貼標簽”的危害： “你就是個笨蛋”、“你總是這樣”——這些簡單的標簽，會給孩子貼上永久的心理印記，限製他們的潛能。 “否定式”評價與“描述式”評價： “彆哭瞭”可能讓孩子感到被壓抑；而“我知道你很難過，有什麼能幫你的嗎？”則能給予支持和理解。 “比較式”語言的殺傷力： 頻繁地將孩子與他人比較，隻會打擊孩子的自信，讓他們陷入無休止的焦慮。 “空泛式”錶揚與“具體式”錶揚： “你真棒”不如“你今天非常努力地完成瞭這幅畫，我看到瞭你的耐心和細緻”。 本書認為，父母的語言是一種強大的工具，我們可以用它來建立安全感、培養自信、激發潛能，也可以用它來製造隔閡、打擊自尊、埋下隱患。問題的關鍵在於，我們是否意識到瞭這種力量，並學會瞭如何運用它。 修煉“父母的語言”：從傾聽到迴應 《父母的語言》並非要求父母說齣多麼“完美”的言辭，而是倡導一種更具覺察力和同理心的溝通方式。它鼓勵傢長們： 學會傾聽： 真正的傾聽，不僅僅是用耳朵聽，更是用心去感受孩子的情緒和需求。瞭解孩子在錶達什麼，以及他們為什麼這麼錶達。 用“我”開頭錶達感受： 當孩子齣現讓我們不滿的行為時，與其指責“你為什麼不聽話”，不如說“我看到你沒有完成作業，我感到有些擔心，我們可以聊聊嗎？”。 提供選擇，而非強製： “你可以選擇先做數學題，還是先做語文題”，這種方式比“你必須立刻寫完數學作業”更能讓孩子感受到尊重和自主。 關注行為本身，而非人格： 針對孩子的具體行為進行溝通，而不是否定他們的整個人。 錶達愛與支持，即使在批評時： 讓孩子知道，無論發生什麼，父母的愛和支持始終都在。 保持耐心與一緻性： 語言的力量需要時間和持續的實踐纔能顯現，不要求立竿見影，更要持之以恒。 本書將通過大量的互動練習、情景模擬和案例分析，幫助傢長們掌握切實可行的溝通技巧。我們將學習如何用積極、肯定、充滿愛意的語言，與孩子建立起一座真正的心靈橋梁，讓每一次對話都成為滋養孩子成長的甘霖。 《有邊界纔自由》 界限的力量：為孩子搭建安全、有序的成長空間 在孩子成長的過程中，我們常常糾結於“管”與“放”的度。我們希望孩子自由探索，但也擔心他們迷失方嚮；我們希望他們獨立自主，但又忍不住事事代勞。其實，真正的自由並非沒有約束，而是建立在清晰、健康的界限之上。《有邊界纔自由》將深入探討界限在兒童成長中的重要性，以及如何為孩子設置恰當的界限，讓他們在安全、有序的環境中獲得真正的自由。 界限的意義：安全感、規則感與責任感 界限，對於孩子而言，如同道路兩旁的護欄，它們並非限製，而是指引方嚮、保障安全的保障。清晰的界限能夠： 提供安全感： 知道什麼是可以做的，什麼是不可以做的，能夠讓孩子感到安心和踏實。當孩子知道父母的底綫在哪裏時，他們會更有安全感。 建立規則感： 規則是社會運作的基礎，孩子從小學會尊重和遵守規則，是他們未來融入社會的重要基石。界限的設置，就是讓孩子理解和內化規則的過程。 培養責任感： 當孩子意識到自己的行為會産生後果，並且能夠承擔這些後果時，他們的責任感便會逐漸建立。界限的設定，與行為後果的關聯，正是培養責任感的有效途徑。 促進獨立性： 恰當的界限能夠鼓勵孩子自己去思考、去解決問題，而不是事事依賴父母。這種“邊界內的自由探索”，是培養孩子獨立性的關鍵。 尊重與被尊重： 設立界限的過程，也是父母與孩子相互尊重的過程。明確的界限讓孩子知道父母的需求和期待，同時也讓父母理解孩子的感受和需要。 本書將剖析那些模糊、不清晰的界限可能帶來的負麵影響，例如： 過度溺愛與縱容： 孩子以為自己可以為所欲為，缺乏對他人和規則的尊重，長大後難以適應社會。 嚴苛與壓製： 過度的限製剝奪瞭孩子的探索空間，讓他們變得膽怯、缺乏自信，甚至産生逆反心理。 父母角色的模糊： 父母總是扮演“朋友”的角色，缺乏必要的管教，導緻孩子缺乏方嚮和引導。 孩子缺乏自我管理能力： 無法控製自己的衝動，難以完成任務，因為他們從未被要求對自己的行為負責。 如何構建健康的界限：愛與原則的結閤 《有邊界纔自由》並非宣揚嚴厲的管教，而是強調在充滿愛的環境中，運用清晰、一緻的原則來引導孩子。本書將為傢長們提供一套構建健康界限的實用方法： 明確而一緻的規則： 設定清晰、易懂的傢庭規則，並確保所有傢庭成員都理解並遵守。規則不應過於繁瑣，而應聚焦於核心的價值觀和行為準則。 “為什麼”的比解釋： 在設定規則時，嚮孩子解釋規則背後的原因，讓他們理解規則並非 arbitrary（任意的），而是為瞭保護大傢、促進和諧。 關注行為，而非人： 當孩子犯錯時，針對其行為進行溝通，而不是給孩子貼上負麵的標簽。例如，“你打翻瞭牛奶”比“你真是個笨手笨腳的孩子”更能幫助孩子認識到自己的行為。 讓孩子承擔行為的後果： 讓孩子理解，每一個行為都會有相應的後果，並鼓勵他們為自己的行為負責。後果可以是溫和的，也可以是直接的，關鍵在於讓孩子從中學習。 給予選擇權，在邊界內： 在可控的範圍內，給予孩子選擇的權利，讓他們感受到被尊重和自主。例如，“你可以選擇在玩完玩具後自己收拾，或者讓爸爸媽媽幫忙，但玩具必須收拾好”。 堅持原則，但保持彈性： 重要的原則需要堅持，但對於一些細節，可以根據孩子的年齡和具體情況進行適當的調整，展現齣父母的智慧和耐心。 以身作則： 父母的言行是最好的榜樣。父母自己遵守規則，尊重界限，纔能更好地引導孩子。 本書將通過大量的真實案例和情景模擬，幫助傢長們理解界限的真正含義，並掌握一套行之有效的方法，在愛與原則的平衡中，為孩子搭建起一座安全、有序的成長空間。當孩子在清晰的界限中自由探索時，他們將成長為更獨立、更自信、更有責任感的人。

評分☆☆☆☆☆

套裝中的《有邊界纔自由》這本書，它的核心理念對於習慣於“無條件付齣”的中國式傢長來說，無疑是一劑強效的清醒劑。我過去常犯的一個錯誤是，總覺得愛就意味著要為孩子鋪平一切道路，不允許他們經曆任何挫摺和不適感。這本書明確指齣，真正的愛不是溺愛，而是設立清晰、一緻且充滿尊重的界限。它詳細論述瞭為什麼“沒有邊界的孩子，最終會成為沒有邊界感的成年人”。我特彆喜歡書中關於“後果承擔”的部分，它強調，孩子需要體驗他們行為帶來的自然後果，而不是靠父母的“救火隊”來收拾殘局。比如，如果孩子選擇不帶水杯去郊遊，那麼口渴的感覺就是他需要學習的“邊界”。這聽起來有點心硬，但書裏的解釋讓我心服口服——隻有在邊界內活動，孩子纔能真正感受到安全和自由。通過實踐書中的方法，我開始學著在一些小事上堅定立場，雖然過程中孩子有過抗議，但長遠來看，我們傢的規則變得清晰瞭，傢庭氛圍也因為權責明確而更加穩定和放鬆，不再是隨時隨地在拉鋸戰。

評分☆☆☆☆☆

從裝幀設計和文字排版上來看，這套書也做得相當用心。紙張的質感很好，閱讀起來眼睛不纍，這對於我這種晚上輔導孩子作業後，還要抽齣時間“自我充電”的傢長來說非常重要。文字風格上，雖然是科學育兒的書籍，但完全沒有晦澀難懂的心理學術語，語言平實、親切，很多地方讀起來就像是和一位經驗豐富的朋友在交談。最讓我感到驚喜的是，它幾乎沒有使用那種令人不適的“成功學”口吻，而是處處體現齣對孩子個體差異的尊重。它不是告訴你“照做這五步，你的孩子明天就會變乖”，而是引導你成為一個更具反思精神的觀察者和學習者。它讓我意識到，育兒的成功不在於孩子達到瞭某個外在標準，而在於我們能否在養育過程中，保護好自己的人格完整性，同時也引導孩子發展齣健全的人格。這套書給予的，是一種由內而外的自信，讓我敢於在主流焦慮聲中，堅持用更符閤孩子天性的方式去愛他們。

評分☆☆☆☆☆

《父母的語言》這本書的閱讀體驗簡直是一場語言的“去汙名化”過程。我之前說話做事常常是憑著感覺，脫口而齣的批評和帶有強烈主觀色彩的評判，事後迴想起來都覺得刺耳。這本書詳盡地展示瞭“描述性語言”和“評價性語言”的巨大差異。舉個例子，以前我會脫口而齣：“你真是太不負責任瞭！”現在，我學會瞭嘗試描述我看到的客觀事實：“我看到你把作業本留在瞭學校，這讓我有點擔心。”這種轉變看似微小，但在實際操作中卻産生瞭雪崩效應。我的孩子不再立刻進入防禦狀態，而是願意坐下來聽我把話說完。書中對於“我信息”的運用講解得非常透徹，教會我們如何錶達自己的感受和需求，而不是將自己的情緒一股腦地傾瀉到對方身上，讓對方成為所有問題的“靶子”。讀完這本書，我感覺自己像進行瞭一次深刻的內在清潔，原來我每天說的話，很多都是在無形中給孩子貼標簽、建立心理障礙的工具。這套書絕對是每一個渴望建立高質量親子溝通的傢庭的必讀書目，它讓我重新審視瞭日常對話的魔力和破壞力。

評分☆☆☆☆☆

這三本書放在一起看，形成瞭一個非常完整的育兒閉環。《叛逆不是孩子的錯》幫我理解“為什麼孩子會挑戰我”，《父母的語言》教會我“我該如何迴應和錶達”，而《有邊界纔自由》則指導我“我應該設定什麼規則和底綫”。這種係統性的構建是市麵上很多單一主題的育兒書難以比擬的。我尤其欣賞這套書沒有販賣“完美父母”的焦慮，而是承認育兒是一個充滿試錯和調整的過程。例如，在處理孩子的拖延問題時，我會先用《叛逆》的視角去分析他抗拒的深層原因，然後用《語言》來溫和地錶達我的期望和感受，最後再依據《邊界》來設定明確的完成時間和後果。這種多維度、交叉驗證的理論支撐，讓我的育兒決策不再是情緒化的産物，而是有章可循的科學實踐。對於正在經曆“育兒迷茫期”的傢長來說，這套書提供的不是速效藥，而是一套可以陪伴孩子度過每一個成長階段的“工具箱”。

評分☆☆☆☆☆

這本《科學育兒書係》裏的《叛逆不是孩子的錯》簡直是為我這種常常被孩子“挑戰權威”的傢長量身定做的救星！我原以為孩子青春期的那些“不聽話”都是故意跟我對著乾，書裏卻深入淺齣地剖析瞭叛逆行為背後的心理需求。它不像那種空洞的理論說教，而是提供瞭大量的真實案例，比如孩子突然對任何建議都說“不”，或者開始偷偷摸摸做決定。我印象最深的是關於“自主權”的探討，原來孩子在試圖建立自我邊界，我們越是強硬壓製，他們越會用更極端的方式來反彈。這本書給我最大的啓發是，與其把叛逆看作洪水猛獸，不如理解為孩子成長的信號燈。它教我如何“退一步”，提供選擇而非命令，讓孩子在可控範圍內體驗掌控感。讀完後，我跟孩子溝通的方式明顯柔和瞭許多，雖然摩擦沒有完全消失，但至少我知道，在那些爭吵的背後，我不再是那個隻會指責的傢長，而是一個試圖理解他們內心世界的盟友。這套書的價值，在於它重新定義瞭我們與孩子之間的權力關係，從對抗走嚮理解，這是多少金錢都換不來的寶貴經驗。