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乐妈咪孕育团队 著

图书标签:

• 育儿
• 新手妈妈
• 母婴护理
• 育儿知识
• 宝宝喂养
• 月子护理
• 亲子关系
• 早教
• 孕期
• 产后恢复

出版社： 甘肃科学技术出版社

ISBN：9787542424488

版次：1

商品编码：12289126

包装：平装

开本：24开

出版时间：2018-01-01

用纸：胶版纸

页数：192

字数：240000

正文语种：简体中文

产品特色

编辑推荐

1.体贴、全面、科学的孕育指导。

2.通俗易懂，实用性强。

3.在结构上更加明晰，方便父母查找。

符合现代中国新手妈妈心理需求、理解能力、操作能力的实用育儿指南。值得妈妈们一读再读的好书，涵盖新生宝宝的特征、出生阶段的护理保健、世界上伟大的爱——母乳喂养、辅食添加全攻略、宝宝生长发育等多方面知识，是一本全面的育儿指导书，堪称育儿正典。根据宝宝成长各个阶段的特别需要，给妈妈们专业的婴幼儿哺育指导和贴心的鼓励。

内容简介

《新手妈咪育儿宝典》将零岁分为新生儿、一至三个月、四至六个月、七至九个月以及十至十二个月，并针对上述各时期宝宝的生长发育、饮食与营养以及照护做了详尽的解说，部分内容以问答形式呈现，一次解决爸妈所有疑惑。另外，还提供了精选的断乳食谱，并附上二维码，爸妈扫描后就可以边看视频边学做菜。

内页插图

目录

《新手妈咪育儿宝典》是一本旨在为初为人母的女性提供全面、实用育儿指导的图书。它深入浅出地讲解了从孕期到宝宝成长各个阶段的关键知识与技巧，帮助新手妈咪们科学、从容地应对育儿挑战，享受为人母的喜悦。 一、孕期的细致呵护：为生命的到来做好准备 本书首先从孕期拉开序幕，因为充分的孕期准备是迎接宝宝健康到来的基石。 孕期生理变化与健康监测： 详细介绍了女性在孕期会经历的各种生理变化，包括早孕反应、体重增长、身体不适（如孕吐、腰酸背痛、水肿等）的应对方法。书中强调了定期产检的重要性，解释了孕期各项检查的意义，并提供了如何与医生有效沟通的建议，帮助准妈妈们及时了解自身和胎儿的健康状况。 营养与饮食： 科学的孕期饮食对于母婴健康至关重要。本书提供了详细的孕期营养指南，列出了孕期所需的主要营养素，并推荐了富含这些营养素的食物。同时，也指出了孕期需要避免的食物和不良饮食习惯，例如高糖、高盐、生冷等，并针对不同孕期阶段（孕早期、孕中期、孕晚期）的营养需求进行细化，确保母体获得充足能量，胎儿健康发育。此外，书中还包含了如何制作美味又营养的孕期餐食的建议，让准妈妈们在享受美食的同时，也为宝宝提供最好的成长环境。 生活方式的调整： 孕期是身体发生重大改变的时期，生活方式的调整必不可少。本书指导准妈妈们如何在孕期安全有效地进行运动，例如适合孕妇的瑜伽、散步等，并强调了运动对身心健康的好处。同时，书中也讲解了如何保持良好的睡眠，应对孕期失眠，以及如何进行有效的放松和减压，例如胎教音乐的赏析、冥想等，帮助准妈妈们以积极平和的心态迎接新生命。 心理调适与情绪管理： 怀孕的过程也伴随着复杂的情绪波动，对准妈妈的心理健康提出了挑战。本书深入探讨了孕期可能出现的心理问题，如焦虑、抑郁、恐惧等，并提供了实用的心理调适方法，例如家人朋友的支持、专业的心理咨询、自我关怀等。书中鼓励准妈妈们积极表达自己的感受，学会接纳和处理负面情绪，以积极乐观的心态迎接即将到来的挑战。 分娩准备： 从孕晚期开始，分娩的到来也让许多准妈妈感到既期待又紧张。本书详细介绍了不同分娩方式的优缺点，如顺产、剖腹产等，帮助准妈妈们根据自身情况做出最佳选择。书中还提供了详细的分娩过程讲解，以及产前、产中、产后的护理要点，包括如何准备待产包、认识分娩征兆、产后伤口护理、母乳喂养的技巧等等，力求让准妈妈们对分娩有一个全面而清晰的认识，从而减少未知带来的恐惧，以从容的心态面对。 二、新生儿护理的精细指导：从零开始的爱 宝宝出生后，新手父母将面临一系列全新的挑战，本书在新生儿护理方面提供了极为详尽的指导。 喂养与营养： 喂养是新生儿护理的核心。本书详细讲解了母乳喂养的正确姿势、哺乳频率、泌乳指导，以及如何判断宝宝是否吃饱。对于选择配方奶喂养的家庭，书中提供了如何选择合适配方奶、冲调奶粉的比例和方法、喂奶的注意事项等。同时，本书也涵盖了人工喂养和混合喂养的指导，确保宝宝获得充足且均衡的营养。书中还强调了建立规律喂养习惯的重要性，并提供了判断宝宝饥饿和饱腹信号的方法。 睡眠与安抚： 新生儿的睡眠模式与成人截然不同，如何让宝宝睡得安稳是许多新手父母的难题。本书深入分析了新生儿的睡眠特点，并提供了一系列科学的睡眠训练方法，例如建立规律的睡眠时间表、创造舒适的睡眠环境、正确的睡姿建议等。书中还讲解了各种安抚宝宝哭闹的方法，如摇晃、拍嗝、唱歌、抚摸等，帮助父母理解宝宝哭闹的原因，并找到最有效的安抚方式，让宝宝安心入睡。 洗浴与清洁： 保持宝宝的清洁卫生对于预防疾病至关重要。本书详细指导了新生儿的日常清洁，包括如何为宝宝洗澡（水温、沐浴用品选择、洗浴步骤），如何清洁宝宝的口腔、鼻腔、耳朵，以及如何为宝宝换尿布，并介绍各种尿布的选择和使用技巧。书中还强调了脐带护理的重要性，并指导父母如何正确处理脐带，预防感染。 衣着与安全： 合适的衣着能让宝宝舒适保暖，而安全则是最重要的考量。本书根据不同季节和天气，提供了选择宝宝衣物的建议，例如材质、厚度、尺码等，并强调了衣物的安全性，如避免小零件、易燃物等。同时，本书也针对家中可能存在的安全隐患进行了详细的提示，包括居室安全、家具摆放、电器安全等，帮助父母为宝宝打造一个安全的成长环境。 健康监测与常见问题处理： 新生儿的健康状况需要密切关注。本书指导父母如何识别宝宝的健康信号，例如体重增长、体温测量、排便情况等。书中还详细列举了新生儿时期可能出现的常见健康问题，如黄疸、湿疹、便秘、腹泻、鼻塞、吐奶等，并提供了居家护理和何时寻求专业医疗帮助的建议，帮助父母及时有效地处理这些问题，避免延误治疗。 三、宝宝成长的关键阶段：陪伴与引导 本书并未止步于新生儿护理，而是将目光放远，涵盖了宝宝成长过程中更为关键的各个阶段。 早期启蒙与亲子互动： 从宝宝出生起，亲子互动就是促进其早期发展的重要途径。本书提供了丰富的亲子游戏和互动方式，根据宝宝不同的月龄，设计了适合的玩耍项目，例如眼神交流、声音模仿、触觉游戏、亲子共读等，旨在促进宝宝的认知、语言、运动和情感发展。书中强调了“玩中学”的理念，鼓励父母在轻松愉快的氛围中与宝宝建立深厚的情感连接。 辅食添加与科学喂养： 随着宝宝的长大，从母乳或配方奶过渡到辅食是重要的里程碑。本书详细指导了辅食添加的原则和方法，包括何时开始添加辅食、如何循序渐进地引入不同种类的食物，以及如何制作健康美味的宝宝辅食。书中还提供了不同月龄宝宝的食谱建议，并强调了培养宝宝良好饮食习惯的重要性，例如不挑食、不偏食，以及自主进食的引导。 运动能力发展： 宝宝的运动能力发展是其健康成长的标志之一。本书根据宝宝的不同月龄，介绍了大运动（如抬头、翻身、坐、爬、站、走）和精细动作（如抓握、捏取）的发展规律，并提供了一系列促进这些能力发展的训练方法和游戏，例如爬行垫上的鼓励、扶站练习、抓握玩具等。书中强调了创造机会让宝宝自由探索和活动的重要性。 认知与语言发展： 宝宝的认知和语言能力在早期发展迅速。本书通过一系列的亲子互动和游戏，帮助父母引导宝宝认识周围的世界，发展他们的好奇心和探索欲。书中提供了促进宝宝语言发展的方法，例如多与宝宝交流、讲故事、唱歌、重复词语等，并强调了耐心和鼓励的重要性。 情绪与社交发展： 培养宝宝良好的情绪和社交能力是其未来发展的基石。本书指导父母如何理解宝宝的情绪表达，如何给予情感支持，以及如何帮助宝宝建立健康的社交关系。书中提供了关于如何处理宝宝发脾气、分享和合作的技巧，以及如何引导宝宝与同龄人互动。 常见疾病的预防与护理： 随着宝宝活动范围的扩大，接触到的病原体也增多。本书延续了新生儿部分的健康指导，进一步讲解了婴幼儿时期常见的疾病，如感冒、咳嗽、发烧、腹泻、过敏等，并提供了详细的居家护理方法和何时需要就医的警示信号。书中还强调了疫苗接种的重要性，以及如何通过增强宝宝免疫力来预防疾病。 四、新手父母的自我成长与支持：爱与智慧并存 本书不仅仅是关于宝宝的指南，也关注新手父母的成长和心理健康。 父母角色的认知与适应： 成为父母是一个巨大的转变，本书帮助新手父母理解和适应新的角色，分享了许多为人父母的喜悦与挑战，鼓励他们积极拥抱这个新的身份。 伴侣沟通与家庭协作： 育儿是夫妻双方共同的责任。本书强调了伴侣之间有效沟通的重要性，鼓励夫妻双方共同分担育儿任务，互相支持，共同成长。 寻求支持与资源利用： 育儿过程中难免会遇到困难和困惑。本书指导新手父母如何有效地寻求支持，例如向家人、朋友、社区、专业人士（如医生、育儿师）寻求帮助，并介绍了一些可供参考的育儿资源。 保持自我与身心健康： 忙碌的育儿生活容易让父母忽略自己的需求。本书鼓励新手父母在照顾好宝宝的同时，也要关注自己的身心健康，学会平衡工作与生活，找到放松和充电的方式，从而以更好的状态投入到育儿中。 《新手妈咪育儿宝典》力求成为一本陪伴新手父母走过育儿旅程的得力助手，用科学的知识、实用的技巧和温暖的鼓励，帮助每一位新手妈咪自信、从容地迎接宝宝，享受这份独一无二的母爱体验。

评分☆☆☆☆☆

这本书我真的太需要了！自从晋升奶妈以来，每天都在手忙脚乱中度过。刚开始宝宝出生，除了喂奶就是换尿布，其他的什么都不懂，真是手足无措。看着身边有些妈妈能从容不迫地处理各种宝宝的小状况，我真是羡慕嫉妒恨啊。尤其是我家这个小宝贝，时不时就会出现一些我完全没预料到的情况，比如突然开始哭闹不止，无论怎么哄都不停，我都快急疯了。还有关于喂养的问题，母乳还是奶粉？什么时候添加辅食？辅食怎么做？这些都让我头疼不已。我上网搜，看各种育儿博主的视频，信息太多太杂，反而不知道该信谁了。所以，当我在书店看到这本书时，简直就像抓住了救命稻草。它专门针对新手妈妈，听起来就很贴心，希望能解决我目前的很多困惑。我特别期待它能提供一些实用的、一看就懂的育儿技巧，比如如何安抚哭闹的宝宝，如何科学喂养，如何应对常见的宝宝健康问题等等。我希望这本书能够成为我在育儿路上的一位得力助手，让我不再那么焦虑，而是能够更加自信、从容地照顾我的宝宝。

评分☆☆☆☆☆

我是一名职场妈妈，工作和家庭的双重压力让我常常感到身心俱疲。每天下班后，我必须尽快切换到“妈妈”模式，但有时真的力不从心。所以，一本高效、实用的育儿宝典对我来说简直是雪中送炭。我非常看重这本书在“宝典”二字上的体现，这意味着它应该是一本集大成、内容丰富、能够解决各种育儿难题的工具书。我希望它能够提供一些节省时间、提高效率的育儿技巧，例如快速安抚宝宝的方法，或者是一些简单易学的辅食制作食谱。更重要的是，我希望它能给我带来一些心理上的支持和鼓励。育儿的过程虽然充满爱，但也伴随着焦虑和自我怀疑。如果这本书能够提供一些关于如何缓解新手妈妈的压力、如何进行自我调节的建议，那对我来说将是无价的。我期待它能够帮助我更好地平衡工作和生活，让我能够以更积极、更从容的心态去面对育儿的挑战，同时也能够不忽略自己的需求，享受为人母的快乐。

评分☆☆☆☆☆

我是一位有着一年育儿经验的妈妈，虽然已经不是绝对的新手，但育儿的道路上总是充满着新的挑战和需要学习的东西。我家宝宝现在一岁多了，进入了新的发展阶段，每天都有新的变化，新的问题也随之而来。比如，宝宝开始走路了，对周围的一切都充满了好奇，安全问题就变得格外重要，我需要了解如何在家中和外出时为宝宝创造一个安全的环境。同时，宝宝的语言发展和认知能力也在快速提升，我希望能够找到一些科学的方法来引导和促进他的成长，而不是仅仅满足于让他吃饱穿暖。这本书吸引我的地方在于，它可能不仅仅停留在新生儿阶段，而是能够覆盖到更广泛的育儿时期。我期待它能提供一些关于宝宝不同月龄段的身体和心理发展特点的介绍，以及针对性的育儿指导。例如，如何培养宝宝的独立性，如何处理宝宝的规则意识培养，如何应对 toddler 阶段的“分离焦虑”或者“发脾气”等行为。我希望这本书能给我带来一些新的启发和实操性的建议，帮助我更好地理解和陪伴我的孩子，让育儿的过程更加顺畅和有乐趣。

评分☆☆☆☆☆

作为一名二胎妈妈，我深知育儿的“坑”不在少数，经验固然有，但每个孩子都是独立的个体，所遇到的问题也可能有所不同。怀着一颗既期待又谨慎的心情，我关注到了这本书。相较于第一胎时的摸索，现在我更加注重科学性和系统性。我希望这本书能提供一些超越基础护理的深度内容，例如如何平衡大宝和二宝的关系，如何避免“偏心”的问题，以及如何帮助大宝适应新弟弟/妹妹的到来。同时，我也想了解一些关于婴幼儿早期教育的理念和方法，比如如何培养孩子的阅读兴趣，如何进行科学的亲子阅读，以及如何发掘孩子的潜能。对于我而言，一本好的育儿书，不应该只是告诉你“是什么”，更应该告诉你“为什么”以及“怎么做”。我希望这本书能够解答我在一些育儿观念上的困惑，比如关于“哭声免疫法”的争议，或者关于“蒙氏教育”等不同育儿流派的看法，能够帮助我形成自己一套更成熟、更适合自己家庭的育儿哲学。

评分☆☆☆☆☆

作为一名即将步入新手妈妈行列的准妈妈，我一直在为即将到来的挑战做准备。虽然身边有很多经验丰富的长辈可以提供帮助，但我更希望能够拥有一些系统性的、科学的育儿知识作为指导。这本书的出现，仿佛为我点亮了一盏明灯。我非常看重它在“新手妈咪”这个定位上，这意味着它应该会涵盖从孕晚期到宝宝出生后初期最常见、最基础的育儿知识，而不会过于深奥或专业。我特别希望它能够解答我在怀孕期间和产后可能会遇到的各种疑问，例如产后身体恢复、新生儿的护理（包括洗澡、抚触、睡眠习惯的培养等）、母乳喂养的技巧和常见问题处理，以及如何识别和应对宝宝可能出现的各种不适。此外，我也很关心如何与宝宝建立良好的亲子关系，书中是否会提供一些亲子互动的小游戏或者沟通技巧，这对我来说也非常重要。我希望这本书的语言风格能够通俗易懂，避免过于学术化的术语，让我能够轻松地阅读和理解，并能随时查阅，成为我孕期和产后的“百科全书”。

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[cp]我为什么喜欢在京东买东西，因为今天买明天就可以送到。我为什么每个商品的评价都一样，因为在京东买的东西太多太多了，导致积累了很多未评价的订单，所以我统一用段话作为评价内容。京东购物这么久，有买到很好的产品，也有买到比较坑的产品，如果我用这段话来评价，说明这款产品没问题，至少85分以上，而比较垃圾的产品，我绝对不会偷懒到复制粘贴评价，我绝对会用心的差评，这样其他消费者在购买的时候会作为参考，会影响该商品销量，而商家也会因此改进商品质量。[/cp]

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不错的商品，买了好几次了

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非常好的书。值得购买。质量很好。

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不错