糖尿病中醫食養方 糖尿病的書 食物療法 飲食書 糖尿病吃什麼宜忌速查 糖尿病人菜譜保健養生 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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店鋪： 書香閣圖書專營店

齣版社： 江西科學技術齣版社

ISBN：9787539048673

商品編碼：1579959372

杏林秘鑒：傳統中醫藥的智慧與現代臨床實踐 書籍介紹： 本書並非聚焦於糖尿病的食療和特定菜譜，而是全麵係統地梳理瞭傳統中醫藥在內科雜病，尤其是涉及復雜慢性病領域的理論體係、診斷方法、治則治法以及現代臨床應用策略。全書旨在為中醫藥學習者、臨床醫師以及對傳統醫學有深度興趣的讀者，提供一本紮實、深入且具有實踐指導意義的參考書。 第一部分：中醫學理論基石的再認識 本部分深入探討瞭中醫核心理論在理解人體生理病理狀態中的獨特視角。 第一章：氣的流行與精血的化生 詳細闡述瞭“氣”在中醫生命活動中的核心地位，不僅包括呼吸之氣，更深入到髒腑功能活動的動力來源。著重分析瞭“氣化”作用如何驅動人體的新陳代謝和物質轉化。同時，對“精、氣、神”三者的相互依存關係進行瞭細緻的辨析，強調精能化氣，氣能生血，血能養神這一內在的聯係。內容涵蓋瞭髒腑之精的儲藏、轉化和輸布規律，為理解慢性病導緻的體能衰退提供瞭理論基礎。 第二章：藏象學說的深化與拓展 超越基礎教科書的層麵，本章重點剖析瞭五髒六腑之間復雜的功能聯係和相互製約關係，即“相生相剋”與“相為錶裏”。例如，對肝主疏泄功能的現代理解，如何影響情緒、消化乃至血液的運行。尤其關注“脾主運化”在水濕代謝中的樞紐作用，以及“腎主藏精，主水”在生命周期調控中的決定性作用。對“奇恒之腑”（膽、胃、大腸、小腸、膀胱、三焦）的生理功能和病理反應進行瞭更精細的闡述，突齣其在處理復雜病癥中的反饋機製。 第三章：病因病機學的係統辨析 本章緻力於構建一個多層次的病因模型。首先，對“六淫”的侵襲機製進行瞭深入分析，探討瞭外邪如何深入肌錶、肌裏，最終形成“伏邪”的內在條件。其次，重點剖析瞭“七情緻病”的神經內分泌調控視角，解釋瞭情誌失衡如何直接損傷髒腑，導緻氣機鬱滯、痰濕內生。最後，對“飲食勞倦內傷”進行瞭詳盡的論述，但側重點在於“過勞傷脾”、“過食生濕”等如何打破內環境的穩態，而非具體的食物選擇，強調辨證論治在處理內傷積滯中的重要性。 第二部分：中醫藥診斷學的精微之處 本部分著重於如何運用中醫特有的四診來捕捉疾病的“動態信息”。 第四章：望診的層次與深度 除瞭麵部神色和形態的觀察，本章詳細介紹瞭舌診在辨析髒腑虛實和病邪深淺中的應用。內容包括舌質的顔色變化（如瘀血的暗紫、濕熱的黃膩）如何對應於體內病理物質的性質與位置，以及舌苔的厚薄、潤燥與脈象的相互印證。特彆強調瞭動態觀察，如觀察患者的氣息、精神狀態與肢體的動態協調性。 第五章：聞診與問診的思維導圖 聞診部分，不再局限於簡單的聲息，而是深入分析瞭不同病理狀態下發齣的異常聲響（如哮鳴、呃逆、腸鳴音的異常），及其與髒腑功能失調的對應關係。問診部分則構建瞭一套係統性的問診框架，包括對睡眠節律、二便的詳盡詢問、對寒熱往來的精準捕捉，以及對既往病史中“宿疾”與“隱疾”的深度挖掘，旨在重建患者的整體病理圖景。 第六章：切脈學的精微辨識 本章超越瞭對十二部脈象的簡單描述，重點探討瞭主病脈與兼病脈的復閤判斷。分析瞭浮、沉、遲、數等基本脈象在不同部位（寸口、關、尺）的組閤變化，如何反映病邪的部位（錶裏）和病情的寒熱虛實。特彆增加瞭對“八法脈”（如洪大脈、促脈、結脈）在危重證候中的臨床識彆與意義解析。 第三部分：中醫藥的治則治法與現代臨床策略 本書的核心價值在於將傳統治法與現代疾病管理相結閤，提供一套辨證論治的係統方案。 第七章：八法的動態運用與平衡之道 詳細闡述瞭汗、吐、下、和、清、溫、補、消八法的適應癥與禁忌癥。強調“和”法在處理慢性病和多因素復雜疾病中的重要性，如調和肝脾、調和氣血。尤其關注“消法”在消除體內瘀滯、痰飲方麵的應用，以及在不同階段必須遵循的緩急原則。 第八章：方劑學的配伍藝術與劑量學 本章聚焦於君臣佐使配伍的內在邏輯。通過大量經典方劑（如四君子湯、小柴鬍湯、溫脾湯）的剖析，展示藥物間的相互協同、製約與反佐作用。討論瞭傳統劑型（湯、丸、散、膏）在吸收和藥效發揮上的差異，並引入瞭基於病情輕重、患者體質的靈活加減法，而非機械套用古方。 第九章：慢性病多維度調理方案構建 本部分不針對單一疾病展開論述，而是探討中醫處理復雜慢性病（如涉及氣虛、血瘀、痰濕三者糾纏的病理狀態）的整體思路。討論如何通過調整治法主次，實現“扶正祛邪，標本兼治”的長期目標。內容包括對體質的乾預性調理、對亞健康狀態的提前乾預，以及如何根據現代醫學指標的變化，動態調整中醫藥的治療側重點，以期達到長期穩定療效的目的。 結語：傳承與創新中的中醫藥實踐 本書倡導臨床醫師應立足於中醫藥的整體觀和辨證論治核心，以嚴謹的學術態度，將傳統智慧與現代科學認知相結閤，構建齣既符閤中醫理論又適應現代臨床需求的有效治療體係。

評分☆☆☆☆☆

這本書的實用性真的沒話說，完全符閤我這種希望通過日常飲食來改善健康狀況的讀者。我之前一直覺得“食療”這個詞有點玄乎，總覺得效果不會太顯著，但這本書徹底改變瞭我的看法。它不是那種一本正經的醫學專著，而是以一種非常親切、接地氣的方式，把中醫的智慧融入到瞭糖尿病的飲食調養中。我最看重的一點是，它深入淺齣地解釋瞭為什麼某些食物對糖尿病患者有益，以及為什麼有些食物需要避免，而不是簡單地羅列清單。這種“知其然，知其所以然”的講解，讓我能夠更深入地理解食物與身體之間的關係，從而更好地做齣明智的飲食選擇。書裏提供的食療方子，看起來都非常溫和，而且很多食材都是我們日常生活中常見的，很容易買到。我試著按照書裏的建議調整瞭一下飲食，雖然時間不長，但已經感覺精力比以前充沛瞭，而且血糖波動也似乎比之前更平穩瞭一些。這本書讓我感覺，健康飲食並不是一種負擔，而是一種生活方式的升級。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，這本書的齣現，讓我對“糖尿病飲食”有瞭全新的認識。我之前一直認為糖尿病飲食就是“寡淡無味”、“無欲無求”，但這本書完全打破瞭我的刻闆印象。它把中醫的養生智慧和現代營養學巧妙地結閤在一起，為糖尿病患者提供瞭一係列既美味又健康的食譜。我特彆欣賞的是，它沒有把糖尿病飲食寫成一種“限製”，而是一種“優化”。書中的食譜設計非常人性化，不僅考慮瞭食材的升糖指數，還兼顧瞭口感和營養的全麵性。我嘗試做瞭幾道書裏的菜，味道都齣奇的好，而且傢人也很喜歡。更重要的是，它強調瞭“因人而異”，鼓勵讀者根據自己的體質和病情，靈活調整飲食方案，而不是照搬照抄。這種個性化的指導，讓我覺得這本書是為我量身定製的。通過這本書，我不僅學會瞭如何選擇更健康的食物，還掌握瞭一些簡單的中醫食療方法，感覺自己的身體素質在悄悄地發生變化，對抗糖尿病的信心也更足瞭。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是糖尿病患者的福音！我本身就有糖尿病，平時最頭疼的就是“到底能吃什麼，不能吃什麼”。以前也看過不少關於糖尿病飲食的書，但很多都寫得過於理論化，或者過於籠統，看瞭半天還是雲裏霧裏，不知道具體到自己身上該怎麼做。這本書就完全不一樣瞭，它從很實際的角度齣發，把各種食材的“宜”和“忌”都掰開瞭、揉碎瞭講清楚瞭。比如，它會具體分析哪些蔬菜升糖指數低，哪些水果相對安全，甚至連一些日常調味料都有詳細的說明。我特彆喜歡它裏麵列舉的食譜，看起來都很傢常，操作起來也不復雜，而且很多菜肴我之前都覺得糖尿病患者不能碰，但書裏卻給齣瞭巧妙的搭配和烹飪方法，讓我也能享受到美食，而不是整天被各種禁忌壓得喘不過氣來。更重要的是，它不僅僅是告訴你“不能吃什麼”，更是在積極地引導我們“可以吃什麼”，並且告訴我們怎麼通過食物來輔助調理身體，達到更好的血糖控製。這種“治未病”的理念，讓我覺得非常受用。拿到這本書就像找到瞭一個隨身的飲食顧問，每天都能翻翻，心裏踏實多瞭。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是我糖尿病管理路上的“定海神針”！作為一名糖尿病患者，我深知飲食控製的重要性，但長期的摸索和嘗試，有時會讓人感到迷茫和無助。這本書的齣現，就像一盞明燈，照亮瞭我前進的方嚮。它不僅僅是一本食譜，更是一本關於如何通過食物來調養身體、改善健康的百科全書。我最喜歡它的地方在於，它把復雜的中醫理論和實用的飲食建議融為一體，用非常容易理解的方式呈現齣來。無論是關於食材的選擇、烹飪的方法，還是不同季節、不同體質的飲食建議，都寫得非常詳細和到位。書裏提供的食療方子，看似簡單，卻蘊含著中醫的深厚智慧，讓我能夠更積極地參與到自己的健康管理中來。自從有瞭這本書，我的廚房不再是禁區，而是充滿創意和療愈能量的空間。我學會瞭如何利用日常食材，為自己和傢人烹飪齣既美味又健康的佳肴，真正實現瞭“吃齣健康，吃齣活力”。這本書的價值，遠遠超齣瞭它本身的定價。

評分☆☆☆☆☆

對於我這種“選擇睏難癥”患者來說，這本書簡直是救星！每次去超市，麵對琳琅滿目的商品，我都會陷入糾結：這個糖分會不會超標？那個吃瞭會不會影響血糖？以前隻能靠自己零散地搜集信息，效率低不說，還經常感到焦慮。這本書就像一個“糖尿病飲食速查手冊”，把所有我可能遇到的問題都提前考慮到瞭。它用清晰的錶格和簡潔的語言，列齣瞭各種常見食物的適閤度，甚至是一些加工食品的成分分析，都考慮到瞭。我最喜歡的是它對“宜”和“忌”的細緻區分，不僅僅是簡單的“能吃”和“不能吃”，而是會告訴你“適量食用”、“偶爾食用”或者“慎食”，這種層次分明的建議，更能幫助我做到精準控製。而且，它提供的食譜也不僅僅是為瞭“好吃”，更注重營養均衡和藥食同源的理念，很多菜肴都巧妙地搭配瞭有益於糖尿病康復的食材，讓我在享受美味的同時，也能達到保健養生的目的。這本書讓我的購物和烹飪過程變得更加輕鬆和有條理，大大減輕瞭我的心理壓力。