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店鋪： 時代鑫源圖書專營店

齣版社： 武漢齣版社

ISBN：9787543056978

商品編碼：1597616299

 

 

目錄

前言

如何閱讀
麵部髒腑分屬
手部九宮八卦劃分法
手部五行星丘劃分法
第一章 認識麵診與手診
什麼是麵診
麵診的理論依據
頭麵部的髒腑反射區
髒腑在麵部的反射區
眼與髒腑的分屬
鼻與髒腑的分屬
人中與髒腑的分屬
唇與髒腑的分屬
耳與髒腑的分屬
舌與髒腑的分屬
牙齒與髒腑的分屬
掌握麵診的要點
什麼是手診
手診的理論依據
觀指甲診病的理論依據
觀五指診病的理論依據
觀手紋診病的理論依據
認識手療
手療的基本操作方法
第二章 麵部診病方法
麵色異常與疾病判斷
麵色發紅：體內有熱
麵色發白：體內寒氣太盛
麵色發青：陽氣虛弱
麵色發黑：腎氣不足
麵色發黃：體內氣血不足
麵部紅腫：體內有熱
麵部浮腫：脾氣不足
麵部抽搐：肝氣抑鬱
眼部異常與疾病判斷
眼睛發黃：脾氣不足
眼睛發紅：感染病毒
眼睛不停眨動：肝虛血少
眼睛流淚：肝血不足
兩眼無神：血氣虧損
上眼瞼下垂：氣血淤滯
眼瞼腫脹：濕氣停滯
瞳神散大：體內火氣上升
耳部、鼻部異常與疾病判斷
耳內流膿：熱火上升
耳內長肉：體內有熱毒
耳朵流血：肝火上升
鼻子上生瘡：體內有熱
口腔異常與疾病判斷
嘴唇燥裂：脾胃熱氣太盛
嘴唇青紫：脾陽之氣太弱
嘴唇顫動：脾虛血燥
口中生瘡：中氣不足
咽喉腫痛：體內熱氣太盛
咽喉潰爛：體內有火
牙齒鬆動：腎氣虛
牙齒焦黑：冷風侵襲經脈
牙齦齣血：體內有火
牙齦潰爛：胃熱太盛
牙齦萎縮：氣血虧損
咬牙：體內有蛔蟲
舌部異常與疾病判斷
舌頭開裂：熱氣太盛
舌頭乾燥：陽氣太盛
舌頭萎縮：心脾虛弱
舌頭發紅：體內有熱
舌頭青色：體內寒氣凝結
舌頭紫色：體內有熱毒
舌頭淡白色：氣血不足
舌上無苔：腎陰不足
舌苔白色：體內有寒氣
舌苔黃色：體內有濕熱
舌苔灰黑色：脾功能衰弱
舌苔潰爛：胃功能失調
舌苔白膩：肝膽功能失常
舌苔黃膩：濕氣內阻
第三章 觀手診病的方法
觀手外形診病
手掌類型與病癥診斷
手掌色澤與病癥診斷
手掌的其他變化與病癥診斷
觀五指診病
手指形態與相對應的疾病
根據手指的異常變化診斷疾病
觀指甲診病
常見的指甲形態與體質的對應關係
根據指甲的顔色變化診斷病癥
觀察甲半月診斷疾病
14條主要掌紋綫的病理變化
8種常見病理紋的對應病癥
第四章 常見疾病診療法
內科病癥
感冒
慢性支氣管炎
肺炎
肺結核
慢性胃炎
胃下垂
胃潰瘍及十二指腸潰瘍
腸炎
便秘
神經衰弱
腦動脈硬化
高血壓
低血壓
冠心病
貧血
癲癇
糖尿病
甲亢
尿路感染
外科及骨傷科病癥
膽囊炎、膽結石
痔瘡
腰痛
頸椎病
皮膚科、五官科病癥
濕疹
蕁麻疹
痤瘡
神經性皮炎
麥粒腫
斑禿脫發
過敏性鼻炎
流鼻血
扁桃體炎
咽炎
耳鳴
白內障
牙痛
男科疾病
尿路結石
前列腺炎
陽痿
遺精
早泄
婦科、兒科疾病
月經不調
痛經
閉經
子宮脫垂
子宮肌瘤
卵巢囊腫
乳腺增生
不孕癥
百日咳
小兒遺尿
其他病癥
眩暈
頭痛
失眠
肥胖癥

編輯推薦

本書大的亮點是不管是診斷，還是治療，內容豐富且方法多樣，讀者可以根據自己的喜好和方便原則選擇適閤自己的診治方法。

本書內容詳盡，幾乎涵蓋瞭麵診手診所有的相關內容，語言文字通俗易懂，圖片清晰明瞭。圖解與文字緊密結閤，既方便閱讀，又更為直觀。
這是一本一專多能，涵蓋知識麵廣泛的綜閤性讀物，通俗的語言與易學好懂的例證，適閤各年齡段和關注自身健康的人使用。

《觀氣色，察掌紋，身心自愈的智慧》 我們每個人，都擁有一本記錄身體健康狀況的“生命天書”。這本書，就隱藏在我們最熟悉不過的麵部和雙手之中。古老而精妙的中國傳統醫學，早已揭示瞭這一天機：通過觀察麵部氣色的微妙變化，解讀手掌紋路的深刻含義，我們便能窺探身體內部的運轉規律，預測潛在的健康隱患，並掌握切實有效的自我調理方法。 《觀氣色，察掌紋，身心自愈的智慧》並非一本冰冷的醫學教科書，而是一本貼近生活、充滿人文關懷的健康指南。它旨在賦能讀者，讓你成為自己身體健康的“首席健康官”，擁有洞察鞦毫的“火眼金睛”，以及能夠化解不適的“靈丹妙手”。本書摒棄瞭繁復晦澀的專業術語，以通俗易懂的語言、生動形象的圖示，將博大精深的中國傳統醫學智慧，化為觸手可及的實踐經驗。 麵部氣色，身體健康的“晴雨錶” 我們的麵部，是身體內部狀況最直接的“鏡子”。當身體內部齣現失衡，情緒發生波動時，這種變化會第一時間在麵部氣色上有所顯現。本書將帶你走進麵部氣色的奇妙世界，認識不同區域所對應的身體髒腑： 額頭：不僅是智慧的象徵，更是我們肝髒健康的“指示燈”。當額頭齣現暗沉、痘痘，或是伴有頭脹、易怒等癥狀時，可能提示肝氣不舒或肝火旺盛。本書會詳細解析額頭不同部位的顔色變化，如青色、赤色、黃色、白色、黑色，以及它們分彆代錶的身體狀況，並提供相應的調理建議。 眉心：連接額頭與鼻梁的區域，是心肺功能狀況的“晴雨錶”。眉心發紅、生有痘痘，可能與心火過旺、情緒激動有關；長期在此區域齣現凹陷或青色，則需關注心髒和肺部的健康。 眼睛：俗話說“眼睛是心靈的窗戶”，更是身體健康的“放大鏡”。眼白發黃，可能提示肝膽濕熱；眼袋浮腫，多與脾虛、腎虛有關；黑眼圈，則可能是睡眠不足、腎精虧虛的錶現。本書將深入剖析眼圈、眼白、眼下的不同色澤和形態，讓你精準捕捉身體發齣的信號。 鼻子：鼻為“中央之官”，其色澤和形態與脾胃功能息息相關。鼻翼發紅，常提示肺熱；鼻頭發紅，可能與胃火過盛有關；鼻梁兩側齣現青色或黑色斑點，則需要警惕消化係統的潛在問題。 雙頰：臉頰兩旁的皮膚，對應著我們身體的“肺區”和“肝區”。臉頰泛紅，可能是風邪侵襲或肺熱；齣現痘痘，則需區分是肺熱還是肝鬱。書中會詳細解析左右臉頰不同區域的顔色變化，以及它們背後所蘊含的健康信息。 嘴唇：嘴唇的顔色和光澤，直觀反映瞭血液循環和氣血的充足程度。唇色淡白，可能為氣血不足；唇色紫暗，則提示血瘀；唇部乾裂，往往與陰虛、肺燥有關。 下巴：麵部最末端的區域，與我們的腎髒和生殖係統緊密相連。下巴齣現痘痘或暗沉，可能與內分泌失調、月經不調或腎虛有關。 本書不僅會列舉各種氣色錶現，更會深入解析這些氣色背後的生理病理機製，讓你知其然，更知其所以然。同時，針對每一種不正常的氣色，都將提供科學、易行的調理方法，包括飲食調整、生活作息、穴位按摩、食療方劑等，讓你能夠有針對性地改善身體狀況。 手掌紋路，身體健康的“藏寶圖” 手掌，更是我們身體內部信息的高度濃縮。掌紋的深淺、長短、形態以及掌丘的飽滿度，都蘊含著豐富的健康密碼。通過對掌紋的細緻觀察，我們可以洞察身體的先天稟賦、後天狀況，甚至預判未來可能齣現的疾病風險。 生命綫：並非僅僅代錶壽命長短，它更直觀地反映瞭身體的精力、活力和生命力。生命綫深長、清晰、弧度大，多錶示身體健康，精力充沛；生命綫短淺、斷裂或齣現雜紋，則可能提示身體易疲勞、抵抗力較弱。 智慧綫：與我們的大腦功能、思維能力、學習能力以及精神狀態有關。智慧綫清晰、平直，錶示思維敏捷，學習能力強；智慧綫下垂或中斷，可能提示思慮過多，精神壓力大，或是神經係統存在一定問題。 感情綫：反映瞭我們的情緒起伏、人際關係以及心髒的健康狀況。感情綫深長、清晰，且呈弧形嚮上，多錶示情感豐富，身體健康；感情綫齣現斷裂、島紋或鏈狀，則可能提示情緒波動較大，易患心血管疾病。 事業綫（成功綫）：雖然名字帶有“事業”，但它也與我們的身體健康，尤其是內分泌係統、消化係統以及神經係統的平衡有關。事業綫清晰、嚮上延伸，錶示身體較為穩定，精力充沛；事業綫雜亂或中斷，則可能提示身體容易齣現不適，需要關注。 掌丘：手掌上各部位隆起的區域，稱為掌丘。每個掌丘都對應著身體的特定髒腑或功能。例如，拇指下方的金星丘與心髒、肝髒有關；食指下方的木星丘與胃、胰腺有關；中指下方的土星丘與脾髒、腎髒有關；無名指下方的太陽丘與肺部、循環係統有關；小指下方的水星丘與小腸、生殖係統有關。掌丘的飽滿度、色澤以及其上的紋路，都能夠反映相應髒腑的健康狀況。 本書將以大量精美的圖示，清晰地展示各種掌紋和掌丘的形態，並詳細解讀它們所代錶的健康意義。我們還將學習如何區分“實證”與“虛證”的掌紋錶現，以及如何根據掌紋的變化來調整我們的生活方式和健康策略。 理論與實踐的完美結閤，賦能身心自愈 《觀氣色，察掌紋，身心自愈的智慧》並非僅僅停留在理論層麵，它更注重實踐操作。書中提供瞭大量經過驗證的、簡單易行的自我調理方法，幫助你將健康知識轉化為實際行動： 辨證施食：根據麵部氣色和手掌紋路所顯示的身體狀況，提供個性化的飲食建議。例如，肝火旺盛者適宜食用清肝瀉火的食物，脾虛者則應選擇健脾益氣的食材。 穴位按摩：精選與麵部和手部健康息息相關的常用穴位，配以詳細的按摩手法和力度指導，讓你輕鬆掌握通過按壓特定穴位來疏通經絡、調和氣血的技巧。 生活起居調整：針對不同體質和健康問題，提供科學閤理的生活作息建議，包括睡眠、運動、情緒管理等方麵，幫助你從根本上改善健康狀況。 簡易食療方：收集瞭大量取材方便、操作簡單的食療方，針對常見的不適癥狀，如失眠、消化不良、精力不濟等，提供有效的食療解決方案。 情誌養生：深入探討情緒與健康的關係，指導讀者如何通過調整心態，管理情緒，達到身心和諧的自愈狀態。 本書最大的特點在於，它將“望”（麵部氣色）與“聞問切”（手掌紋路）融為一體，形成一個立體的健康診斷體係。通過麵部和手部的雙重觀察，你可以更全麵、更準確地瞭解自己的身體狀況，並根據所得信息，製定齣最適閤自己的健康管理方案。 無論你是初次接觸中醫養生，還是希望深化中醫知識，本書都將是你不可多得的良師益友。它將引領你走進一個全新的健康視野，讓你學會聆聽身體的聲音，讀懂身體的語言，最終掌握掌控自己健康的主動權。 擁有《觀氣色，察掌紋，身心自愈的智慧》，就是擁有瞭一本隨時隨地可以翻閱的“健康寶典”，讓你在日常生活中，就能輕鬆掌握養生之道，擁抱健康美好的生活。這不僅僅是一本書，更是一種智慧，一種生活方式，一種對自身生命的尊重與關愛。

評分☆☆☆☆☆

翻開這本書，第一感覺就是“通俗易懂”。那些復雜的麵診手診原理，被作者用最直觀、最生動的方式呈現齣來，讓人讀起來一點也不枯燥。我一直對手相麵相這類學問有點興趣，但總覺得不夠科學，直到看到這本書，纔明白原來這背後是有著深刻的醫學道理的。 書中的插圖是這本書最大的亮點之一。每一個麵部區域、每一根手指，都配有詳細的圖示，並且清晰地標注齣其對應的身體器官和潛在的健康問題。這使得我們在對照自己的身體時，能夠一目瞭然，非常方便。我尤其喜歡它將手部的一些細節，比如指甲的顔色、形狀，甚至指紋的變化，都與身體健康聯係起來，這種細緻的觀察角度，讓我大開眼界。 “速效自療”這個詞，在這本書裏得到瞭充分的體現。它不僅僅是告訴你身體齣瞭什麼問題，更重要的是，它會教你如何通過簡單易行的方法來解決問題。我嘗試瞭書中針對消化不良的幾個穴位按摩，效果立竿見影。那種無需藥物就能緩解身體不適的感覺，非常奇妙，也讓我對中醫的智慧有瞭更深的認識。 這本書最大的意義在於，它給瞭我們一種“自我療愈”的能力。它鼓勵我們成為自己健康的“守護者”，通過日常的觀察和簡單的調理，來維持身體的平衡和健康。這種賦權感，對於我們這些忙碌的現代人來說，尤為珍貴。 總而言之，這是一本非常實用的健康書籍。它不僅能夠幫助我們瞭解自己的身體，更重要的是，它能夠指導我們如何去關愛和嗬護自己的身體。我把它視為我健康生活的一部分，經常翻閱，並且從中受益匪淺。

評分☆☆☆☆☆

這本書的齣現，簡直是我健康管理上的“及時雨”。一直以來，我都對中醫的“望聞問切”感到好奇，但總覺得門檻很高，難以窺探其精髓。而這本《圖解麵診手診速效自療大全》，則以一種極其友好的方式，將這些知識“翻譯”成瞭我能理解的語言。 最吸引我的，是書中那些令人驚嘆的圖例。每一個麵部區域、每一個手部反射區，都被清晰地標注齣來，並且配有詳細的文字說明，告訴你這個區域對應著身體的哪個部分，以及可能齣現的健康問題。這種“圖文並茂”的講解方式，讓我在閱讀過程中，仿佛置身於一堂生動形象的解剖課，又像是在進行一場與身體的對話。 這本書的“速效自療”部分，更是讓我眼前一亮。它提供的不僅僅是診斷的方法，更是切實可行的解決方案。我曾經因為長期伏案工作導緻頸椎不適，嘗試瞭書中的幾個肩頸放鬆的穴位按摩方法，僅僅堅持瞭幾天，就感覺到瞭明顯的改善。那種靠自己雙手就能緩解身體疼痛的感覺，真的非常棒。 它讓我明白，我們的身體本身就是一個寶庫，隱藏著自我修復的密碼。而這本書，就像一把鑰匙，幫助我們解鎖瞭這些密碼。它鼓勵我們用更細緻的目光去審視自己，去發現那些平時被忽略的身體信號，從而能夠更早地預防疾病，更好地維護健康。 這本書的價值，在於它將“健康”從一個抽象的概念，變成瞭我們可以主動把握的現實。它不僅傳授瞭知識，更傳遞瞭一種積極的生活態度，讓我們成為自己健康的第一責任人。我已經迫不及待地想將這本書分享給更多的人，讓大傢都能從中受益。

評分☆☆☆☆☆

這本書就像一本神奇的地圖集，隻不過它描繪的疆域是我們的身體。初翻開，就被其中細緻入微的圖解吸引瞭，每一處褶皺、每一抹色澤都仿佛在訴說著身體深處的故事。它不像那些枯燥的醫學教材，用晦澀的術語讓人望而卻步，而是用最直觀的視覺語言，把那些原本隱藏在皮膚下的秘密一一呈現。 我特彆喜歡它將麵部和手部這些我們每天都會看到、觸摸到的部位，與身體內部的健康狀況巧妙地聯係起來。原來，臉上的一個小痘痘、眼角的細紋，甚至手指甲的月牙形態，都可能隱藏著消化係統、肝髒、甚至內分泌的信號。這種“望聞問切”式的解讀方式，讓我覺得瞭解自己的身體不再是遙不可及的事情，而是觸手可及的日常。 更讓我驚喜的是，它並沒有止步於“診斷”，而是提供瞭“速效自療”的方法。那些簡單易行的按摩手法、穴位按壓，甚至一些生活習慣的調整建議，都充滿瞭實用性。我嘗試瞭幾種方法，比如針對眼部疲勞的麵部颳痧，以及緩解頸椎不適的手部穴位按摩，效果真的讓我感到驚訝。不再需要依賴頻繁的藥物，而是可以通過最自然、最溫和的方式，來改善身體的不適。 這本書最大的價值在於，它賦予瞭我們一種主動關懷健康的能力。它鼓勵我們成為自己身體的“偵探”，學會傾聽身體發齣的每一個細微信號。這種賦權感，比任何時候都來得重要。在這個快節奏的時代，我們常常忽略瞭最基本的自我照顧，而這本書就像一位循循善誘的導師，一步步地引導我們走近健康，理解健康。 我還會將這本書推薦給身邊的朋友和傢人，因為我相信，瞭解自己的身體，是通往健康生活的第一步，也是最重要的一步。它不是那種看完一次就束之高閣的書，而更像是生活中常備的“健康指南”，隨時翻閱，總能從中獲得新的啓發和實用的方法。它讓我意識到，健康並非總是與疾病作鬥爭，而更多的是一種與身體和諧相處，共同成長的過程。

評分☆☆☆☆☆

我通常不太喜歡看那種厚重、充斥著專業術語的醫學書籍，總是覺得讀起來非常吃力，而且往往看完也記不住多少。所以，當朋友推薦這本《圖解麵診手診速效自療大全》給我的時候，我心裏其實是有些忐忑的。但事實證明，我的擔心是多餘的。 這本書最打動我的地方，在於它那“圖解”的特性。那些精美的插圖，就像是把我們身體的“秘密地圖”直接呈現在瞭眼前。無論是臉上細微的紅點，還是手部皮膚的紋理變化，都仿佛被賦予瞭生命，在訴說著身體內部的故事。這種視覺化的呈現方式，極大地降低瞭理解門檻，讓我能夠輕鬆地將書本上的知識與自己身體的實際情況聯係起來。 更重要的是，它提供的“速效自療”方法，真的非常實用。我一直以來都有失眠的睏擾，嘗試過各種方法效果都不盡如人意。在這本書裏，我找到瞭幾個針對失眠的穴位按壓和手部反射區的按摩方法，嘗試瞭幾天後，睡眠質量竟然真的有所改善。這種親身體驗到的效果，比任何廣告宣傳都來得更有說服力。 這本書給我帶來的最大改變，是讓我開始更積極地關注自己的身體。我不再像以前那樣，隻有身體發齣強烈的信號時纔會去留意，而是學會瞭通過麵部和手部的細微變化，來提前預警潛在的健康問題。這是一種主動的、預防性的健康管理方式，讓我感覺非常有掌控感。 總的來說，這本書是一本集知識性、趣味性和實用性於一體的佳作。它將復雜的醫學原理，以一種輕鬆有趣的方式傳達給讀者，並且提供瞭切實可行的解決方案。我真心推薦這本書給所有渴望瞭解自己身體、並希望通過自然方式改善健康狀況的朋友。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我感覺自己像是獲得瞭一套獨門的“身體解讀秘籍”。那些精美的插圖，簡直是藝術品，每一個細節都經過精心繪製，清晰地展示瞭麵部和手部的各個區域，以及它們所對應的身體髒器。我以前總覺得麵診手診是些玄而又玄的東西，直到這本書的齣現，纔讓我明白，這是一種基於身體反饋的科學觀察。 這本書的結構安排也非常閤理，從基礎的認識，到具體的癥狀分析，再到最後的調理方法，循序漸進，一點也不讓人覺得吃力。我尤其欣賞作者在講解過程中，常常會穿插一些生活中的小案例，這樣一來，理論知識就變得更加生動有趣，也更容易理解和記憶。例如，書中提到的通過觀察舌苔的顔色和厚度來判斷脾胃狀況，我就立刻聯想到瞭自己最近腸胃不適時的感受，恍然大悟。 更讓我印象深刻的是，書中提供的“自療”方法，真的做到瞭“速效”。我嘗試瞭書裏介紹的幾個針對特定癥狀的按摩手法，比如緩解頭痛的太陽穴按壓，以及改善睡眠的耳部穴位按摩。讓我意外的是，這些方法竟然真的能迅速緩解不適，比我以往嘗試過的很多偏方都要有效得多。這種即時反饋，極大地增強瞭我對這本書的信心。 它教會瞭我如何用一種更積極、更主動的態度來麵對身體的信號。不再是等到生病瞭纔去醫院，而是通過日常的麵部和手部觀察，就能提前感知到潛在的健康風險，並及時采取措施。這不僅節省瞭時間和精力，更重要的是，它讓我們有機會在小問題演變成大麻煩之前，就將其扼殺在搖籃裏。 總而言之，這本書是一本非常值得推薦的健康讀物。它將復雜的醫學知識，通過直觀易懂的方式呈現齣來，讓普通人也能輕鬆掌握，並應用於日常生活中。我把它視為一份珍貴的禮物，一份能夠幫助我更好地瞭解和照顧自己的禮物。

評分☆☆☆☆☆

很全麵

評分☆☆☆☆☆

好

評分☆☆☆☆☆

紙質好，書頁全，包裝精緻

評分☆☆☆☆☆

包裝完整，字跡清晰，非常好。

評分☆☆☆☆☆

幫傢人買的，沒看

評分☆☆☆☆☆

挺實用的，養生挺好

評分☆☆☆☆☆

很嗨

評分☆☆☆☆☆

最起碼看起來很正規.

評分☆☆☆☆☆

不夠詳細，看不懂