解密腰椎間盤突齣癥 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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王雲霞主編 著

圖書標籤:

• 腰椎間盤突齣
• 頸椎病
• 骨科
• 康復
• 疼痛
• 健康
• 醫學科普
• 養生
• 運動
• 理療

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齣版社： 清華大學齣版社

ISBN：9787302480099

商品編碼：25559550707

齣版時間：2017-11-01

作  者:王雲霞 主編 定  價:35 齣 版 社:清華大學齣版社 齣版日期:2017年11月01日 頁  數:124 裝  幀:平裝 ISBN:9787302480099 ●認識篇
●1．椎間盤是什麼？椎間盤在身體的什麼部位？ 3
●2．什麼是腰椎間盤突齣癥？ 4
●3．人們常說的坐骨神經在哪個部位？ 5
●4．坐骨神經痛和腰椎間盤突齣是一迴事嗎？ 6
●5．為什麼要給腰腿痛患者做直腿抬高檢查？ 7
●6．腰椎間盤突齣引起疼痛的機製是什麼？ 8
●7．腰椎間盤在什麼體位時承受的壓力更大？ 9
●8．盤源性腰痛與腰椎間盤突齣癥是一迴事嗎？ 10
●9．椎間盤有神經和血管嗎？ 11
●10．腰椎間盤對人體有哪些作用？ 12
●11．脊柱是由哪些部分組成的？ 13
●12．脊柱的生理麯度有什麼功能和作用？ 14
●13．有哪些疾病可能會引起腰痛？ 15
●14．什麼是腰椎間盤退行性病變？ 16
●15．哪些原因會造成腰椎間盤突齣？ 17
●16．腰椎管狹窄癥是怎麼迴事？ 18
●17．腰椎間盤突齣癥和腰椎管狹窄癥是什麼關係？ 19
●18．腰椎間盤突齣癥會遺傳嗎？ 20
●19．哪些人容易患腰椎間盤突齣癥？ 20
●部分目錄

內容簡介

腰椎間盤突齣癥導緻的疼痛嚴重影響到患者的身心健康與生活質量，尤其是各種各樣、難以忍受、長期劇烈的疼痛；我們從腰椎間盤突齣癥疼痛患者及傢屬的視角齣發，就大傢所關心的腰椎間盤突齣癥的若乾問題，從認識、診斷、治療以及預防與康復等四個方麵，對“腰椎間盤突齣癥”這一睏惑醫患雙方的醫學難題盡可能地給予簡明扼要、通俗易懂的解答。期望能幫助患者及傢屬全麵瞭解、理解腰椎間盤突齣癥，能正確應對腰椎間盤突齣癥的“防”和“治”；配閤醫生；共同戰勝頑痛；提升生活質量。 王雲霞 主編 王雲霞，主任醫師；
中華醫學會疼痛學分會委員；
中國醫師協會疼痛醫師專業委員會委員；
中國女醫師協會疼痛專業委員會常務委員；
湖北省疼痛科醫療質量控製中心主任；
湖北省疼痛學分會副主任委員；
湖北省醫師協會理事；
湖北省中西醫結閤學會頸肩腰腿痛分會委員；
武漢市疼痛學分會常務委員；
《中國疼痛醫學雜誌》編委；
主攻慢性疼痛的診斷治療。參編疼痛學專著3部，發錶疼痛相關學術論文20餘篇。

《解密腰椎間盤突齣癥》 內容梗概 《解密腰椎間盤突齣癥》是一部深度剖析腰椎間盤突齣癥（LDH）的科普讀物，旨在為廣大患者、傢屬以及對脊柱健康感興趣的讀者提供一個全麵、科學、易懂的認知框架。本書並非單純的醫學教科書，而是以通俗易懂的語言，結閤詳實的案例和前沿的研究進展，係統性地闡述瞭腰椎間盤突齣癥的發病機製、臨床錶現、診斷方法、治療選擇以及預防康復等各個環節。 第一章：腰椎的奧秘——身體的基石 本章將帶領讀者走進神秘的腰椎世界。我們將從解剖學角度，詳細介紹腰椎的結構，包括椎體、椎弓、椎管、小關節、韌帶以及最重要的——腰椎間盤。通過生動形象的比喻和圖示，解釋腰椎作為人體核心支撐的重要作用，以及它在日常活動中承受的巨大壓力。我們將深入淺齣地講解椎間盤的構造，它並非簡單的“墊片”，而是由堅韌的外層縴維環和柔軟的內層髓核構成，在脊柱的運動和減震中扮演著至關重要的角色。此外，本章還會簡要介紹腰椎的神經解剖，包括脊髓、馬神經根的走行路徑，為後續章節理解神經壓迫癥狀打下基礎。 第二章：誰偷走瞭我的“腰”氣？——腰椎間盤突齣癥的成因探秘 本章聚焦於腰椎間盤突齣癥的核心——成因。我們將打破“腰椎間盤突齣癥就是一種簡單病”的刻闆印象，深入探討其復雜而多樣的誘發因素。 退行性改變：時光的印記：這是最普遍的原因。我們將詳述隨著年齡增長，椎間盤的水分丟失、縴維環彈性下降、髓核脫水等一係列生理性退變過程。我們會解釋為什麼中老年人是高發人群，但並非唯一。 機械性損傷：日積月纍的“壓力鍋”：本節將重點分析不良的坐姿、站姿、睡姿，不正確的搬運重物姿勢，以及長期從事體力勞動或久坐不動的生活方式對腰椎造成的慢性勞損。我們會用生活化的例子說明，每一個不經意的動作，都可能在為腰椎間盤的“健康”埋下隱患。 外傷因素：瞬間的“重擊”：無論是運動損傷、交通事故還是跌倒，急性外傷都可能直接導緻椎間盤縴維環破裂，髓核突齣。我們將分析不同類型外傷對腰椎造成的直接影響。 遺傳與體質：傢族的“基因密碼”：本章還將探討遺傳因素在腰椎間盤突齣癥中的作用，一些人可能天生就具有椎間盤結構上的易感性。 其他因素：不容忽視的“旁觀者”：我們會提及肥胖、糖尿病、吸煙等與腰椎健康相關的其他危險因素，解釋它們是如何間接或直接影響椎間盤的健康狀態。 第三章：腰酸背痛的“信號燈”——腰椎間盤突齣癥的臨床錶現 這一章將幫助讀者識彆腰椎間盤突齣癥的典型癥狀。我們將細緻地描述不同類型、不同程度的突齣所引起的臨床錶現，並強調個體差異的存在。 腰痛：最直接的“求救聲”：我們將區分腰部局部的鈍痛、酸痛、脹痛，以及可能齣現的銳痛、刀割樣疼痛。解釋疼痛的性質、持續時間、加重或緩解因素，例如，咳嗽、打噴嚏、彎腰時的疼痛加劇。 腿部放射痛：神經的“呼喚”：這是腰椎間盤突齣癥最特徵性的癥狀之一。我們將詳細描述疼痛如何從腰部沿著坐骨神經嚮下放射至臀部、大腿後側、小腿外側，甚至到達足部。我們會解釋不同腰椎節段的突齣可能引起的放射痛部位差異，以及“坐骨神經痛”的真實含義。 麻木與感覺異常：神經的“沉默”：除瞭疼痛，神經受壓還會引起腿部的麻木、蟻行感、針刺感等感覺異常。我們將解釋這些感覺異常的産生機製。 肌力減弱與活動受限：肢體的“抗議”：當神經受到嚴重壓迫時，可能導緻支配的肌肉力量減弱，齣現行走睏難、足部下垂（垂足）、抬腿無力等癥狀。 大小便功能障礙：警惕“馬尾神經綜閤徵”：本節將特彆強調，如果齣現會陰部麻木、大小便失禁或排尿睏難等癥狀，這可能提示嚴重的神經壓迫，需要立即就醫。 第四章：抽絲剝繭的“偵探工作”——腰椎間盤突齣癥的診斷 準確的診斷是有效治療的前提。本章將介紹醫學界用於診斷腰椎間盤突齣癥的各種方法，並解釋它們各自的作用和局限性。 病史采集與體格檢查：醫生的“第一步”：我們將闡述醫生如何通過詳細詢問病史、觀察步態、進行觸診以及一係列神經學檢查（如直腿抬高試驗、股神經牽拉試驗等）來初步判斷病情。 影像學檢查：看見“幕後黑手”： X光片：解釋X光片在評估椎體排列、椎間隙狹窄、骨質增生等骨骼結構變化中的作用，以及它在直接顯示椎間盤突齣上的局限性。 CT掃描：介紹CT掃描如何提供更清晰的骨骼結構圖像，以及它在顯示椎間盤突齣、鈣化等情況下的優勢。 MRI（磁共振成像）：重點闡述MRI作為診斷腰椎間盤突齣癥的“金標準”，如何清晰地顯示椎間盤的軟組織結構，準確評估突齣的大小、位置、形態以及對神經組織的壓迫程度。我們將解釋MRI掃描的原理，以及它在軟組織成像上的獨特優勢。 其他輔助檢查：簡要介紹神經電生理檢查（EMG/NCV）等在評估神經功能受損程度時的作用。 第五章：擺脫“束縛”的多種途徑——腰椎間盤突齣癥的治療策略 本章將全麵介紹腰椎間盤突齣癥的治療方法，從保守治療到手術治療，為讀者提供清晰的治療思路。 保守治療：讓身體“自我修復”： 休息與體位調整：解釋臥床休息的原則、注意事項以及適度的活動。 藥物治療：介紹常用的止痛藥、消炎藥、肌肉鬆弛劑等，以及它們的藥理作用和使用注意事項。 物理治療：詳述牽引療法、熱療、電療、超聲波療法等物理治療手段，以及它們如何緩解癥狀、促進康復。 中醫推拿與針灸：介紹中醫藥在緩解疼痛、改善局部血液循環方麵的傳統療法，強調其在輔助治療中的作用。 姿勢矯正與康復訓練：這是保守治療的核心。我們將提供一係列詳細的、適閤不同階段患者的腰部肌肉強化、腹肌鍛煉、柔韌性訓練等康復性練習動作，並強調正確的訓練方法和循序漸進的原則。 微創治療：精準“打擊”病竈：介紹椎間孔鏡手術、射頻消融術等微創技術，解釋其原理、適應癥以及優勢（創傷小、恢復快）。 手術治療：最後的“抉擇”：當保守治療無效或病情嚴重時，手術治療成為必要。我們將介紹開放手術（如椎闆切除減壓術、椎間融閤術）的原理、適應癥、術後注意事項，並分析不同手術方式的利弊。 治療選擇的考量：本節將指導讀者如何與醫生溝通，根據自身病情、身體狀況、生活需求等因素，共同製定最適閤的治療方案。 第六章：重拾“挺直”的脊梁——腰椎間盤突齣癥的預防與康復 預防勝於治療。本章將為讀者提供切實可行的預防措施和長期的康復指導，幫助患者鞏固療效，避免復發。 塑造健康的“腰部習慣”： 正確坐姿與站姿：提供詳細的圖文指導，講解如何選擇符閤人體工程學的座椅，如何在工作和日常生活中保持良好的體態。 運動與鍛煉：強調規律的體育鍛煉對腰椎健康的重要性，推薦適閤的運動項目（如遊泳、瑜伽、太極拳等），並講解運動前後的熱身與拉伸。 科學搬運重物：圖示講解如何利用腿部力量，保持背部挺直，安全搬運重物。 良好的睡眠姿勢：指導讀者選擇閤適的床墊和睡枕，保持側臥或仰臥的舒適姿勢。 關注體重與飲食：解釋肥胖對腰椎的額外負擔，以及均衡飲食對骨骼健康的重要性。 戒煙與限酒：闡述煙酒對椎間盤的危害。 長期的康復之路：強調康復訓練的持續性，指導讀者如何在日常生活和工作中融入康復鍛煉，保持腰部肌肉的力量與柔韌性。 心理調適與健康生活：關注患者的心理健康，提供應對疼痛和限製的心理調適方法，鼓勵積極樂觀的生活態度。 結語 《解密腰椎間盤突齣癥》並非一本“包治百病”的速成指南，而是一份陪伴您探索、理解、應對腰椎間盤突齣癥的“導航圖”。通過閱讀本書，您將能夠更清晰地認識疾病，更理性地選擇治療，更科學地進行康復，最終實現擺脫疼痛，重拾健康脊梁的願望。我們希望本書能成為您手中一份寶貴的健康財富，助您在與腰椎間盤突齣癥的“鬥爭”中，成為一名更瞭解自己、更有信心的“戰士”。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計非常簡潔大氣，沒有過多花哨的裝飾，給人一種沉穩可靠的感覺。我之所以對這本書産生濃厚的興趣，是因為它承諾要“解密”腰椎間盤突齣癥。這勾起瞭我內心深處的好奇心，我希望能瞭解到這個疾病的“前世今生”，它到底是如何發生的，又是如何一步步發展到讓人痛苦不堪的境地的。我猜想，書中可能會從解剖學的角度，詳細介紹腰椎間盤的結構和功能，以及在受到外力或退行性改變時，它會發生怎樣的病變。我特彆希望它能解釋清楚，為什麼有些人會輕易患上腰椎間盤突齣，而有些人卻能安然無恙。這本書的標題讓我對它寄予厚望，我希望它能揭示一些不為人知的細節，或者提供一些全新的認知角度。我更期待的是，它能提供一些關於預防和早期發現的信息，幫助我識彆身體發齣的危險信號，從而在疾病萌芽階段就加以控製，避免其進一步惡化。這本書給我一種“抽絲剝繭”的感覺，仿佛一本武林秘籍，等待我去解讀其中蘊含的奧秘。

評分☆☆☆☆☆

我得說，這本書的排版和字體選擇都非常用心，讀起來一點也不費力。我之前也看過一些關於腰椎間盤突齣的科普讀物，但很多都過於學術化，要麼就是充斥著晦澀難懂的醫學術語，讓人望而卻步。這本書則完全不同，它似乎更注重與讀者的溝通，文字流暢自然，仿佛一位經驗豐富的醫生在旁邊耐心講解。我特彆欣賞書中可能包含的一些插圖和圖錶，我猜想它們會以直觀的方式展示椎間盤的結構、受壓情況以及可能齣現的病變。這種可視化呈現方式，對於我這樣非醫學背景的讀者來說，簡直是福音。我最期待的是，書中能夠詳細介紹一些非手術的治療方法，比如各種類型的物理療法、運動療法，甚至是中醫推拿等。我想瞭解這些療法的原理，它們的優缺點，以及在什麼情況下適用。同時，我也希望書中能夠就手術治療進行客觀的分析，包括手術的適應癥、風險以及術後康復等方麵。總而言之，我被這本書所營造的專業又不失親和的氛圍所吸引，我相信它會是我理解和應對腰椎間盤突齣癥的一位得力助手。

評分☆☆☆☆☆

從封麵上那種略帶滄桑感的字體，我就能感受到這本書背後沉甸甸的專業知識和豐富的臨床經驗。我關注這本書已經有一段時間瞭，雖然還未深入翻閱，但光是它的書名就足以讓我充滿好奇。我一直在尋找一本能夠真正“解密”腰椎間盤突齣癥的書，而不是僅僅停留在錶麵描述。我希望這本書能夠深入探討腰椎間盤突齣的根本原因，不僅僅是簡單的“老化”或“勞損”，而是希望能解釋清楚哪些因素會真正加速這一過程，以及我們如何纔能有效地延緩甚至逆轉這些過程。我猜想，書中可能會涉及生物力學、解剖學以及長期的生活習慣對腰椎健康的影響。我期待它能夠提供一些非常實用、可操作的建議，比如如何正確地搬運重物，如何在長時間伏案工作時保持正確的坐姿，以及哪些日常鍛煉能夠有效地增強核心肌群，從而為腰椎提供更好的支撐。這本書給我一種感覺，它不僅僅是一本科普書，更像是一份來自專傢的“健康指南”，引導我們去認識、去理解，並最終去戰勝這個惱人的疾病。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計相當吸引人，那種深邃的藍色調，配閤中央那個略帶光暈的椎體圖案，一下子就抓住瞭我的眼球。我一直深受腰椎間盤突齣的睏擾，嘗試過各種方法，但效果總是差強人意。所以，當我在書店看到這本書時，感覺就像抓住瞭救命稻草。雖然我還沒有來得及深入閱讀，但僅從它的標題——“解密腰椎間盤突齣癥”——就能感受到作者試圖將這個復雜病癥一層層剝開，讓讀者能夠更清晰地理解其本質。我期待它能夠提供一些我從未接觸過的視角，或者用一種更易懂的方式來解釋那些專業術語。我尤其希望書中能夠對不同類型的腰椎間盤突齣癥進行區分，並給齣更具針對性的建議。畢竟，每個人的情況都是獨特的，韆篇一律的治療方案往往效果有限。我猜測這本書會包含一些關於病理學、診斷方法以及各種治療選擇的介紹，當然，更重要的是，我希望它能教會我如何更好地管理自己的病情，如何在日常生活中做齣調整，從而減輕疼痛，提高生活質量。這本書的齣現，給瞭我新的希望，讓我相信科學的知識和正確的引導，能夠幫助我走齣睏境。

評分☆☆☆☆☆

收到這本書的時候，它的重量和厚度都讓我覺得內容相當充實。我一直以來都對腰椎間盤突齣癥的成因和治療方式感到睏惑，市麵上很多信息碎片化，而且有些過於片麵。這本書的名字“解密腰椎間盤突齣癥”恰恰擊中瞭我內心的需求，我希望能有一本書能係統地、全麵地解答我的疑問。我推測，這本書很可能包含瞭不同治療流派的介紹，例如西醫的手術和保守治療，以及中醫的針灸、推拿、藥物治療等。我期待它能夠以一種客觀公正的態度，分析各種療法的優劣勢，幫助我做齣更明智的選擇。更重要的是，我希望書中能夠探討一些心理因素對腰椎間盤突齣癥的影響，比如長期的焦慮、抑鬱是否會加劇疼痛感，以及如何通過心理調適來輔助康復。這本書給我一種“百科全書”式的感覺，我希望它能涵蓋腰椎間盤突齣癥的方方麵麵，從病因到預防，從診斷到治療，再到康復和長期管理，都能給我一個清晰的指引。