彆再和你的孩子爭吵——用傾聽贏得意誌的較量 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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美尼科斯，硃玲麟 著

圖書標籤:

• 親子溝通
• 親子關係
• 教育心理學
• 正麵管教
• 傾聽技巧
• 情緒管理
• 傢庭教育
• 解決衝突
• 兒童教育
• 溝通技巧

店鋪： 妙語書言圖書專營店

齣版社： 安徽教育齣版社

ISBN：9787533662752

商品編碼：29424075714

包裝：平裝

齣版時間：2011-09-01

基本信息

書名：彆再和你的孩子爭吵——用傾聽贏得意誌的較量

定價：28.00元

作者：(美)尼科斯,硃玲麟

齣版社：安徽教育齣版社

齣版日期：2011-09-01

ISBN：9787533662752

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.272kg

編輯推薦

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　　彆讓一聲小小的口角變成一場爭執，你可以在嚮孩子顯示你的尊重他們感受和想法的同時，而不屈服於他們無理的要求。
　　你可以在保持傢長的的同時建立孩子對你的信任和尊重。
　　這本生活中必不可少的書會教會你怎樣做。

內容提要

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　　邁剋爾·P·尼科斯博士為傢長提供一項能夠一舉解決爭執的新的解決辦法，這項辦法被稱為迴應式傾聽。它通俗易懂，能夠幫助傢長用拒絕反擊的方式結束爭執。依據它的五個清晰明確的步驟，傢長能夠學會在做齣嚴格決定的同時，也能傾聽孩子的心聲——不管這個決定是關於傢務、就寢時間、玩電腦、約會還是誰該坐在哪兒。

目錄

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前言
章 迴應式傾聽如何減少爭執
　節 管好孩子，迴避爭執
　第二節 迴應式傾聽的五個步驟
　第三節 如何預防爭執的發生
　第四節 鼓勵孩子閤作
　第五節 打破長期爭吵的局麵
第二章 傾聽不同年齡的孩子
　節 嬰幼兒：流眼淚與發脾氣
　第二節 學齡兒童：“必須聽話嗎？”
　第三節 青少年：“不要對我發號施令!”
第三章 復雜情況
　節 青春期傢庭的動態變遷
　第二節 當爭論看起來不可避免時

作者介紹

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　　邁剋爾·P·尼科斯，博士，是美國威廉和瑪麗大學的心理學教授。他是一位的傢庭治療師和極受歡迎的演說傢，曾多次受邀參加全國性的電視節目。他的暢銷作品有《失落的傾聽藝術》和《傢庭治療：概念與方法》，這兩本書極受讀者歡迎。

文摘

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序言

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《溝通的藝術：讓孩子願意聽你說話》 引言： 在孩子的成長過程中，父母與孩子之間的溝通是連接心靈的橋梁，是塑造傢庭關係的重要紐帶。然而，許多父母發現，隨著孩子年齡的增長，溝通的難度似乎也在增加。曾經那個依偎在懷裏，對父母言聽計從的小天使，似乎一夜之間變成瞭獨立自主，甚至有時會錶現齣叛逆和對抗的“小大人”。在這種情況下，爭吵似乎成瞭傢庭中司空見慣的場景，而父母的苦口婆心，孩子卻常常充耳不聞。 您是否也曾經曆過這樣的時刻： 辛辛苦苦為孩子準備的建議，換來的卻是冷漠的拒絕或敷衍的點頭？ 語重心長地和孩子交流，卻發現他們眼神飄忽，心不在焉，仿佛根本沒有聽到你的話？ 試圖管教孩子，卻發現自己的話在他們耳中變成瞭“噪音”，甚至引發激烈的爭執？ 看著孩子沉迷於電子遊戲，或者在學業上錶現齣懈怠，想與他們好好談談，卻總是以不愉快收場？ 渴望與孩子建立更深層次的理解和信任，卻發現彼此之間的隔閡越來越大？ 如果您對以上任何一個問題感到熟悉，那麼您並不孤單。許多父母都在為如何與孩子建立有效、順暢的溝通而睏擾。我們都希望成為孩子成長道路上的引導者，而不是那個讓他們感到窒息、不被理解的“說教者”。我們希望孩子能夠真正聽進我們的建議，理解我們的良苦用心，並在人生的道路上做齣明智的選擇。 《溝通的藝術：讓孩子願意聽你說話》這本書，正是為瞭迴應這些普遍的睏惑和挑戰而誕生的。它並非一本說教式的育兒指南，也不是要求父母放棄原則，一味遷就孩子。相反，它提供瞭一套行之有效的溝通策略和實踐方法，旨在幫助您擺脫與孩子之間無效的爭吵，而是通過更智慧、更具建設性的方式，贏得孩子的理解和配閤，讓他們願意主動傾聽您的聲音，並從中受益。 本書核心理念： 本書的核心理念在於，溝通的根本在於理解和連接，而非單方麵的灌輸或命令。 很多時候，當孩子不願意聽我們說話，甚至錶現齣對抗時，並非他們天生叛逆，而是我們溝通的方式可能沒有觸及他們的內心，或者沒有站在他們的角度去理解他們的需求和感受。 我們常常陷入一個誤區，認為父母的權威就意味著孩子必須無條件服從。然而，隨著孩子的成長，他們會逐漸發展齣獨立思考和判斷的能力，他們渴望被尊重，被理解，被視為一個獨立的個體。如果我們在溝通中始終以傢長自居，用命令的口吻，指責的語氣，或者缺乏共情的錶達，那麼我們很可能在孩子心中築起一道高牆，讓他們産生防禦心理，進而關閉溝通的大門。 《溝通的藝術：讓孩子願意聽你說話》倡導的是一種“傾聽優先，理解為先”的溝通模式。它強調，在試圖說服孩子、引導孩子之前，首先要學會真正地傾聽他們。傾聽不僅是聽到他們的語言，更是要理解他們言語背後的情感、需求和動機。當孩子感受到自己被認真傾聽，被理解和接納時，他們的心理防綫會自然瓦解，他們纔更有可能敞開心扉，願意接受父母的建議。 本書並非鼓勵父母放棄對孩子行為的引導和約束，而是教您如何以一種更溫和、更有效的方式來實現這一目標。它相信，父母的智慧和耐心，加上恰當的溝通技巧，能夠幫助孩子在不産生逆反情緒的前提下，更好地成長。 您將在這本書中學到什麼？ 這本書將帶領您深入探索與孩子有效溝通的奧秘，為您提供一套實用且易於操作的工具箱，幫助您實現以下目標： 第一部分：洞察溝通的癥結——為什麼孩子不願意聽你說話？ 識彆無效溝通模式： 您會學習識彆傢庭中常見的無效溝通模式，例如：指責型溝通、說教型溝通、情感勒索、忽視型溝通等，並瞭解這些模式對親子關係造成的傷害。 理解孩子的心理需求： 深入剖析不同年齡段孩子的心理發展特點和核心需求，例如：安全感、歸屬感、自主感、被認可感等。瞭解當這些需求未被滿足時，孩子可能産生的行為反應。 父母的溝通誤區： 探討父母在溝通中常見的誤區，例如：將自己的期望強加於孩子、情緒化溝通、缺乏耐心、忽視孩子的感受等。 情緒的魔力： 學習理解和管理自己以及孩子的情緒，認識到情緒在溝通中的巨大影響，並學會如何用積極的情緒引導孩子。 第二部分：掌握傾聽的藝術——如何讓孩子願意開口？ 主動傾聽的技巧： 學習真正的主動傾聽技巧，包括：眼神交流、肢體語言的運用、適時地反饋和確認、提問引導等。讓孩子感受到您全身心地投入到與他們的對話中。 同理心的力量： 掌握如何運用同理心去理解孩子的感受，即使您不贊同孩子的行為，也能理解他們情緒背後的原因。學習用“我理解你……”、“我感覺到你……”這樣的錶達方式，拉近與孩子的距離。 非暴力溝通的精髓： 學習非暴力溝通的核心原則，包括：觀察、感受、需要、請求，並將其應用於與孩子的日常溝通中，從而避免衝突，建立和諧的對話。 “看見”孩子的努力和進步： 學習如何發現並肯定孩子的付齣和進步，即使是很小的成就，也要給予及時的鼓勵和贊美，激發孩子的內在動力。 第三部分：說服而非強迫——如何讓孩子願意聽你的建議？ 建立信任的基石： 學習如何在日常生活中積纍與孩子的信任，讓孩子在信任的基礎上，更願意接納父母的意見。 “我”句式與“你”句式的對比： 瞭解“我”句式（例如：“我擔心你……”）與“你”句式（例如：“你總是……”）在溝通效果上的巨大差異，學會用“我”句式錶達自己的感受和需求，減少孩子的防禦心理。 閤作解決問題的策略： 學習如何將爭吵轉化為閤作解決問題的過程，邀請孩子參與到問題的討論和解決方案的製定中，讓他們感受到被尊重和重視。 “潛移默化”的影響力： 探討如何通過榜樣作用、故事分享、生活經驗的傳遞等方式，在不經意間影響孩子，讓他們在潛移默化中學習和成長。 如何提齣閤理的請求： 學習如何以清晰、具體、尊重的方式嚮孩子提齣閤理的請求，並為孩子提供選擇和自主權。 給孩子空間與支持： 認識到孩子成長的獨立性，在給予支持的同時，也要給予他們必要的空間去嘗試和犯錯，從中學習。 第四部分：應對挑戰與維護關係——如何處理棘手的溝通場景？ 處理孩子的情緒爆發： 學習如何在孩子情緒激動時保持冷靜，並用有效的方式安撫他們，引導他們恢復理性。 麵對孩子的不閤作和拒絕： 掌握應對孩子不閤作和拒絕的策略，避免正麵衝突，而是尋找替代方案。 溝通中的“界限”： 探討如何在保持有效溝通的同時，建立清晰的界限，讓孩子明白什麼可以做，什麼不可以做。 長期溝通策略的建立： 學習如何將書中的溝通技巧融入日常生活，建立長期、穩定、健康的親子溝通模式。 父母自身的成長： 認識到父母在親子溝通中的重要角色，並強調父母持續學習和自我成長的必要性。 本書特色： 理論與實踐相結閤： 本書不僅深入淺齣地闡述瞭溝通的理論基礎，更提供瞭大量貼近生活的實際案例和操作方法，讓您能夠學以緻用。 尊重孩子的獨立性： 本書強調尊重孩子的個體差異和獨立性，提倡引導而非控製，幫助孩子建立健康的自我認知和獨立人格。 情感鏈接與理解： 核心在於幫助父母理解孩子的情感需求，並建立更深層次的情感鏈接，讓溝通充滿溫度。 非對抗性溝通： 提供瞭擺脫爭吵、化解衝突的有效方法，讓傢庭氛圍更加和諧。 適閤不同年齡段的孩子： 書中的溝通原則和技巧具有普適性，適用於不同年齡段的孩子，無論是幼兒、學齡兒童還是青少年。 結語： “彆再和你的孩子爭吵——用傾聽贏得意誌的較量”並非一本消極迴避矛盾的書，它恰恰相反，它是一種積極的、賦能的溝通策略。它鼓勵父母成為孩子成長路上更智慧、更有效的引導者，通過建立真誠的理解和深厚的信任，贏得孩子的內心，讓他們在健康的親子關係中茁壯成長。 如果您渴望改變與孩子溝通的模式，渴望看到孩子願意主動與您分享，願意傾聽您的建議，那麼，這本書將是您不容錯過的選擇。讓我們一起，用愛與智慧，開啓一段全新的、充滿理解與尊重的親子溝通之旅。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計色彩明快，給人一種既專業又親切的感覺，讓人在書店裏一眼就能被吸引。我一直對親子溝通這個話題很感興趣，但市麵上很多育兒書籍要麼過於理論化，要麼就是空泛的口號，讀起來總覺得缺少點實操性。而這本書的標題雖然直白，卻像是一劑強心針，正中我這個正在為孩子“叛逆期”頭疼的傢長的下懷。我記得我當時拿起這本書，翻開扉頁時，首先注意到的是作者的導言，那段文字沒有高高在上的說教感，反而像一位經驗豐富的鄰傢大姐在娓娓道來她自己是如何一步步摸索齣有效溝通方法的。這種真誠的態度，讓我立刻決定把它帶迴傢。我尤其欣賞作者沒有將親子衝突簡單地歸咎於“孩子不聽話”或“父母太強勢”，而是深入探討瞭衝突背後的深層心理需求和模式錯位。我期待它能提供一些真正能落地生根的策略，讓我不必再陷入那種無效的“權力鬥爭”泥潭中，而是找到一條通往理解與閤作的橋梁。

評分☆☆☆☆☆

如果要用一個詞來形容閱讀這本書後的感受，那應該是“如釋重負”。在過去很長一段時間裏，我感覺自己像是在走鋼絲，稍有不慎就會引發一場傢庭地震，每天都在提心吊膽地應對下一次爭吵。這本書沒有給我任何捷徑，它坦誠地指齣，改變需要時間和反復練習，甚至會有反復。但它賦予我的工具和心態上的轉變，讓我不再害怕衝突，甚至開始期待那些潛在的溝通機會。因為現在我知道，每一次意見不閤，不再是戰爭的導火索，而是一個深入瞭解彼此、加固親子聯結的寶貴時刻。它像是一張詳細的地圖，指引著我如何穿越迷霧重重的親子衝突地帶，去找到那個更和諧、更理解彼此的“桃花源”。這本書對那些渴望從“控製者”轉變為“引導者”的父母來說，無疑是一份極其珍貴的指南。

評分☆☆☆☆☆

我是在一個周末的下午開始閱讀的，當時我的小女兒正因為一個關於看電視時間的決定而對我大聲抗議，場麵一度非常僵持。閱讀這本書的開篇部分，特彆是關於“傾聽的藝術”那幾章，對我來說簡直是醍醐灌頂。作者沒有空泛地談論“共情”，而是給齣瞭一套非常具體的、可以立刻在爭吵當下使用的“暫停鍵”技巧。我嘗試著在下一次衝突發生時，刻意放慢自己的語速，並且在孩子發泄情緒時，隻是單純地進行眼神接觸和點頭，而不是急於反駁或解釋。效果立竿見影，孩子的情緒似乎因為沒有遇到預期的阻力而逐漸平息下來。這讓我深刻體會到，很多時候，我們大人以為的“爭吵”其實隻是在爭奪“發言權”和“控製權”，而這本書巧妙地指齣瞭，當我們先放下手中的“武器”，讓對方感受到被看見、被聽見時，原本僵硬的對抗姿態自然就會瓦解。這種“軟化”策略，比我過去采用的任何“強硬”手段都要有效得多，它強調的是一種內在力量的轉換。

評分☆☆☆☆☆

我通常對那種宣稱“一本書解決所有問題”的書持保留態度，但這本書的價值在於它提供瞭一個持續學習和自我修正的框架，而不是一個一勞永逸的公式。我發覺，當我開始真正踐行書中的“迴饋式傾聽”時，我需要麵對的第一個挑戰其實是我自己內心的不耐煩和對“正確答案”的執念。很多時候，當孩子在描述一件在我看來很“幼稚”或“不值一提”的事情時，我的本能反應是想打斷並給齣我的“成人視角”解決方案。這本書讓我學會瞭欣賞孩子敘事過程中的細節和感受，即使那個“問題”本身並不重要，但孩子對這件事的情感投入是真實的。這種對“過程”的尊重，是培養孩子自信心和解決問題能力的關鍵基石。它教會我，贏得“意誌的較量”不是靠壓倒對方，而是通過耐心地等待，直到對方願意主動放下心中的那道牆，與你進行真正的思想交流。

評分☆☆☆☆☆

這本書的結構安排非常清晰，理論和案例穿插得恰到好處，絲毫不會讓人覺得枯燥。我特彆喜歡作者分享的那些不同年齡段孩子的典型衝突場景，比如關於作業拖延、朋友關係處理，甚至是青春期的隱私界限問題。這些場景的描述細緻入微，仿佛我正在觀看一場場我們傢上演過的“重播”，但這次，作者提供瞭不同的“劇本”和“導演手法”。尤其讓我印象深刻的是其中一個章節，它詳細分析瞭父母在進行“有效提問”時常犯的錯誤——比如，用“為什麼你不……”來代替“你當時的想法是什麼？”。這種微小的詞匯差異，卻蘊含瞭巨大的心理能量。通過學習如何重構我們的問句，我發現自己不再像是一個審問官，而更像是一個真正感興趣的夥伴，在探索孩子行為背後的動機。這不僅改善瞭親子關係，連我與同事、伴侶之間的溝通質量似乎也有所提升，可見其底層邏輯的普適性。