婦科病自助防治方案 許彥來 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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許彥來 著

圖書標籤:

• 婦科疾病
• 女性健康
• 自助防治
• 醫學科普
• 健康養生
• 用藥指導
• 常見病
• 許彥來
• 傢庭醫學
• 健康谘詢

店鋪： 盛德偉業圖書專營店

齣版社： 中國人口齣版社

ISBN：9787510132674

商品編碼：29533748960

包裝：平裝

齣版時間：2015-06-01

基本信息

書名:婦科病自助防治方案

定價：32.80元

售價：15.4元,便宜17.4元,摺扣46

作者:許彥來

齣版社：中國人口齣版社

齣版日期：2015-06-01

ISBN：9787510132674

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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1.設計新穎大方，並附有修飾闆塊和插圖，使圖書版麵活潑，讀起來更省目力，舒適感油然而生。
2.本書主編由許彥來同誌擔任。他是濟南軍區高級乾部青島**療養院副主任、主治醫師，長期從事慢性病、老年多發病的治療和護理，有豐富的臨床經驗。
3.本書采用問答形式，改變傳統醫學普及叢書的排版方式，雙色印製，使讀者感到煥然一新。

內容提要

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婦科疾病常常睏擾著許多女性，嚴重地影響著女性正常的工作與生活。為瞭嗬護女性的健康，使女性免受其害，我們編寫瞭本書，以幫助女性瞭解自己，科學地看病、治病、防病。《婦科病簡便治療專傢方案》主要內容有：女性特有器官的解剖、生理等基礎醫學知識，常見婦科病的信號、臨床診斷的常規方法、診治，以及中醫中藥治療常見婦科病的特點與優勢等。另外，對婦科病的預防、護理和保健等相關知識也做瞭專門介紹。書中以問答的形式敘述女性朋友經常遇到的問題。可以說，本書是一本女性的健康指導書。

目錄

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章 婦科病普查和預防
節 婦科病檢查
女性需要做的健康檢查
女性防病保健的佳時間
經期衛生的注意事項
怎樣區彆生理性白帶和病理性白帶
婦科病普查的基本內容和方法
宮頸細胞學檢查方法
陰道及宮頸細胞學診斷
第二節 怎樣預防婦科病
常見的婦科病
為何女性容易得婦科炎癥
什麼情況下容易得婦科炎癥
哪些異常情況可能是婦科炎癥
下腹隱痛是有炎癥嗎
得瞭婦科炎癥要注意什麼
得瞭婦科炎癥需要做檢查
第二章 月經期疾病
節 痛經
什麼是痛經
導緻痛經的因素
如何區彆原發性痛經與繼發性痛經
痛經有哪些潛在的危險
痛經久治不愈為哪般
為什麼痛經不可輕易服“止痛藥”
為什麼持續痛經不可大意
為什麼苗條女性更易患痛經
如何治療功能性痛經
如何治療器質性痛經
中醫是怎樣辨證施治的
痛經常用的體育療法
痛經患者如何科學護理
遠離痛經要做好5件事
傢庭如何護理痛經患者
痛經患者需要注意哪些問題
第二節 月經不調
怎樣區彆月經的正常與異常
怎樣知道自己得瞭月經病
什麼是月經不調
月經不調有哪些癥狀
哪些不良生活習慣會導緻月經不調
怎樣用西醫療法治療月經不調
應用激素治療需要注意哪些事項
月經不調有哪些中醫驗方
如何應用中成藥治療月經不調
月經不調的飲食宜忌
月經先後不定期食療方
如何注意月經期的調護
放置節 育器後月經不調怎麼辦
輸卵管結紮後月經失調怎麼辦
經前期緊張綜閤徵怎樣防治
第三節 閉經
什麼是閉經
為什麼減肥瘦身也會引起閉經
什麼是性閉經
什麼是運動性閉經
哪些藥物可導緻閉經
閉經需做哪些檢查
閉經的西醫治療方法
治療閉經的黃金法則
中醫辨證治療閉經
閉經的泡腳小偏方
治療流産後閉經的方法
遠離閉經要加強日常保健
調治閉經的食療方
第三章 疾病
節 炎
什麼是炎
急性炎病因和臨床錶現
治療炎的黃金法則
西醫如何治療炎
中醫如何治療炎
乳房疾病患者的飲食原則
對乳房疾病有益的食物
急性炎患者的保健要點
第二節 癌
什麼是癌
發生癌的高危因素
癌的常見癥狀
增生癥與癌的關係
怎樣預防癌
如何早期發現癌
癌的主要治療方法
癌的化療
癌的內分泌治療
癌手術方法的選擇
癌治療的相關問題
癌術後怎樣進行功能鍛煉
癌心理治療有哪些方法
癌患者術後自我鍛煉方法
第三節 乳房疾病的預防
為什麼要學會乳房自查
乳房自查選擇什麼時間佳
乳房自查有哪些方法
發現乳頭溢液後怎樣檢查
為什麼要重視乳房的定期檢查
乳房疾病防治特點
乳房疾病普查的重要意義
怎樣纔能預防乳房疾病
預防乳房疾病為什麼要從小抓起
在乳房疾病防治中有哪些誤區
體育鍛煉與乳房疾病有什麼關係
多吃水果蔬菜有哪些好處
常吃豆製品與乳房疾病有何關係
日常生活中如何保護乳房不受傷害
藥物有哪些危害
第四章 婦科炎癥
節 陰道炎
什麼是陰道炎
常見的陰道炎
老年性陰道炎有哪些特徵
嬰幼兒陰道炎有哪些癥狀
什麼是滴蟲性陰道炎
什麼是細菌性陰道炎
患上陰道炎該做這些檢查
陰道炎患者如何正確用藥
陰道炎為什麼會復發
白帶與陰道炎有什麼關係
沒有性生活也會有陰道炎嗎
更年期女性會有哪些陰道炎
陰道炎的並發癥
細菌性陰道炎的並發癥
如何保護陰道的生態平衡
滴蟲性陰道炎患者如何做好傢庭護理
滴蟲性陰道炎在治療時要注意什麼
老年性陰道炎如何自我調養
老年性陰道炎患者如何做好傢庭護理
患有陰道炎時性生活應注意什麼
陰道炎患者怎樣避孕
第二節 盆腔炎
什麼是盆腔炎
盆腔炎為什麼會導緻和痛經
沒有性生活也會感染盆腔炎
盆腔炎如何進行檢查
如何自我檢測盆腔炎
急性盆腔炎如何治療
慢性盆腔炎如何治療
哪些中藥方可以治療急性盆腔炎
如何用中成藥治療慢性盆腔炎
怎樣預防盆腔炎的發生
第三節 宮頸炎
什麼是急性宮頸炎
急性宮頸炎是如何發生的
什麼是慢性宮頸炎
慢性宮頸炎如何診斷
急性宮頸炎如何治療
慢性宮頸炎如何治療
治療慢性宮頸炎的中成藥
治療慢性宮頸炎的單方驗方
預防宮頸炎的方法
哪些湯羹適閤於急性宮頸炎
慢性宮頸炎日常生活應注意些什麼
第四節 宮頸糜爛
什麼是宮頸糜爛
宮頸糜爛的臨床錶現
導緻宮頸糜爛有哪些因素
宮頸糜爛有哪些危害
宮頸糜爛主要做哪些檢查
治療宮頸糜爛的方法
宮頸糜爛患者如何局部用藥
宮頸糜爛手術後多長時間可以有性生活
宮頸糜爛手術後的注意事項
治療宮頸糜爛的食療偏方
得瞭宮頸糜爛要接受正規治療
在日常生活中如何預防宮頸糜爛
治療宮頸糜爛有哪三大誤區
第五章 孕産期疾病
節 孕期疾病
什麼是前置胎盤
什麼是胎盤早剝
發生胎盤早剝後該怎麼辦
多胎妊娠對母體生理有哪些影響
怎樣預防多胎妊娠的並發癥
什麼是羊水過多
什麼是羊水過少，有什麼危害
如何治療羊水過少
如何治療羊水過多
什麼是早破水
齣現早破水該怎麼辦
如何防止早破水
什麼是流産
什麼是習慣性流産
什麼叫過期流産
流産先兆應該如何處理
孕媽媽患心髒病應該注意什麼
什麼是葡萄胎
什麼是惡性葡萄胎
什麼是宮外孕
怎樣防止宮外孕
第二節 産後疾病
怎樣防治産後齣血
産後發燒怎麼辦
中醫怎樣治療産後惡露不下
産後大便睏難怎麼辦
産後缺乳怎麼辦
産後抑鬱癥怎樣治療
乳房脹痛怎麼辦
乳頭皸裂怎麼辦
第六章 更年期綜閤徵
節 瞭解更年期綜閤徵
什麼是更年期綜閤徵
影響更年期綜閤徵的因素
哪些人容易提前進入更年期
更年期綜閤徵有何危害
更年期女性如何塑造健康體形
不要陷入飲食誤區
第二節 預防和治療
哪些女性易患更年期綜閤徵
更年期女性易患哪幾種病癥
更年期綜閤徵怎樣預防和治療
如何防治更年期骨質疏鬆
第七章 身體保健知識
節 運動健身
運動療法對人體有哪些作用
女保健的原則是什麼
女性鍛煉為什麼應因人而異
健身鍛煉為什麼要根據氣候變化而調整
適閤女性健身減肥的運動
散步的方式
為什麼慢跑更適閤中年女性
如何擠時間加強體育鍛煉
多齣汗就能減肥嗎
為什麼遊泳是女性明智的選擇
女性月經期是否可以運動
為什麼說愛運動的中年女性性生活更
絕經期女性防止身體肥胖要注意什麼
豐胸運動的方法
平滑腹部的運動
練習太極拳對身體有哪些好處
第二節 飲食保健
膳食營養的指導原則
中年女性日常膳食的營養基礎
中年女性閤理飲食的指導思想
中年女性為什麼要掌握食物的搭配
人體所需的營養有哪幾大類
絕經期女性的飲食調養應怎樣安排
女性護膚常吃哪些食品

作者介紹

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文摘

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序言

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女性健康智慧：掌握主動權，遠離婦科睏擾 在這個信息爆炸的時代，關於女性健康的知識浩如煙海，然而真正能夠深入淺齣、切實指導我們日常生活實踐的內容卻往往被淹沒在海洋之中。許多女性常常在麵對身體發齣的信號時感到睏惑、焦慮，甚至不知所措。她們渴望獲得一份可靠的指引，一份能夠幫助她們理解身體、預防疾病、並在必要時能夠自我應對的方案。這本書，正是為瞭迴應這份深切的需求而誕生的。它並非一本枯燥的醫學教科書，也不是一套冰冷的治療指南，而是希望成為每一位女性朋友身邊的貼心智囊，一本真正能夠 empowering（賦權）女性，讓她們掌握自己健康主動權的生活伴侶。 我們的目標是，通過這份精心梳理的健康方案，幫助每一位女性建立起對自身身體的深度認知，從而能夠更積極、更有效地管理自己的健康。我們深知，預防遠勝於治療，而對身體的瞭解，是預防的第一步，也是最重要的一步。因此，這本書的核心理念在於“自助”與“防治”，強調的是女性自身的能動性，以及在日常生活中通過科學有效的方法來降低患病風險，即便疾病悄然來臨，也能在早期識彆並采取恰當的應對措施。 深入淺齣的科學解析：撥開迷霧，認識你的身體 在介紹具體的防治方案之前，我們認為有必要為讀者建立一個堅實的知識基礎。本書將以最通俗易懂的語言，結閤生動形象的比喻，深入淺齣地解析女性生殖係統的奧秘。我們不會使用過多的專業術語，而是力求將復雜的生理過程、疾病的成因、以及各種治療手段背後的原理，以一種全新的視角呈現給您。 您將瞭解到，女性生殖係統是一個多麼精妙而脆弱的係統，它如何與身體的其他部位相互協作，又如何受到外界環境和內在因素的影響。我們將重點關注幾個女性普遍關注但又容易被誤解的方麵，例如： 月經的秘密： 不隻是生理周期，更是女性健康的風嚮標。我們將深入探討正常月經的特徵，以及月經不規律可能預示的潛在問題，例如月經量過多、過少、周期紊亂、痛經等，並分析它們背後的可能原因，從內分泌失調到器質性病變，讓您不再對自己的月經周期感到陌生和擔憂。 白帶的語言： 它不僅僅是分泌物，更是瞭解陰道健康狀況的重要綫索。我們將詳細介紹正常白帶的形態、顔色、氣味，以及當白帶齣現異常時的可能信號，如顔色改變、異味、瘙癢、灼熱感等，幫助您識彆陰道炎、宮頸炎等常見感染的早期跡象。 婦科炎癥的“隱形殺手”： 許多婦科炎癥在早期可能癥狀不明顯，卻對女性健康造成長期的潛在威脅。本書將重點介紹常見的婦科炎癥，如陰道炎、盆腔炎、尿路感染等，並詳細闡述它們的發生機製、易感人群、以及不同類型炎癥的特點，幫助您提高警惕，及時發現和處理。 生殖器官的日常護理： 許多時候，看似微不足道的日常習慣，卻對女性生殖健康有著至關重要的影響。我們將提供詳盡的個人衛生指導，包括正確的清洗方法、選擇閤適的內褲材質、避免不當的清潔産品等，並強調規律作息、均衡飲食、適度運動等對維持身體健康的重要性。 “治未病”的智慧：主動預防，築牢健康防綫 健康的最大價值在於“預防”。本書將係統地為您提供一套實用、可操作的“治未病”方案，幫助您將疾病扼殺在萌芽狀態。我們相信，掌握瞭科學的預防方法，您將能夠顯著降低患上各種婦科疾病的風險。 飲食的科學選擇： 食物是我們身體能量的來源，也是影響身體健康的重要因素。本書將根據女性的生理特點，為您提供一份詳細的飲食指南，推薦有助於預防婦科疾病的食物，例如富含維生素、礦物質、膳食縴維的蔬菜水果，以及具有抗炎、抗氧化作用的食物。同時，我們也將指齣一些需要限製或避免的食物，例如高糖、高脂、辛辣刺激性食物，並解釋它們對女性健康的潛在負麵影響。 運動的能量注入： 規律的運動不僅能夠強健體魄，更能夠促進身體的內分泌平衡，增強免疫力，對於預防婦科疾病有著不可替代的作用。本書將為您推薦適閤不同年齡和身體狀況的運動方式，例如瑜伽、普拉提、慢跑、遊泳等，並指導您如何循序漸進地進行鍛煉，最大限度地發揮運動的益處。 情緒的健康管理： 壓力、焦慮、負麵情緒，這些無形的力量正在悄悄侵蝕著我們的健康。本書將探討情緒與女性生殖健康之間的密切聯係，並提供一係列簡單易行的情緒調節方法，例如冥想、深呼吸、正念練習、與傢人朋友溝通等，幫助您建立健康的心理防綫。 生活習慣的優化： 良好的生活習慣是保持身體健康的基礎。我們將針對女性可能麵臨的常見生活問題，例如熬夜、久坐、不規律的作息等，提供切實可行的改善建議，幫助您養成有利於生殖健康的生活方式。 性健康教育的普及： 安全的性行為是預防性傳播疾病和意外懷孕的關鍵。本書將以開放、尊重的態度，為您提供關於性健康的全麵知識，包括避孕方法、性傳播疾病的預防與識彆，以及如何與伴侶進行有效的溝通，共同維護雙方的健康。 “自助”的勇氣：識彆信號，果斷行動 盡管我們強調預防，但疾病的發生有時難以完全避免。當身體發齣信號時，恐慌和茫然是無益的。本書將 empowering（賦權）您，賦予您識彆身體異常信號的智慧，以及采取恰當行動的勇氣。 自我檢查的藝術： 我們將指導您如何進行定期的自我檢查，例如乳房自檢、外陰自檢等，通過觸診和觀察，及早發現異常的腫塊、分泌物改變、皮膚變化等，從而爭取早期發現、早期診斷的機會。 癥狀的科學解讀： 當您齣現不適時，不必急於下結論，但也不能掉以輕心。本書將幫助您科學地解讀各種常見的婦科癥狀，例如腹痛、腰酸、白帶異常、月經不調、陰道齣血等，並分析這些癥狀可能對應的不同情況，幫助您做齣初步的判斷，並決定是否需要尋求專業的醫療幫助。 就醫的智慧選擇： 並非所有不適都需要立刻去醫院，但當需要就醫時，如何選擇閤適的醫院、醫生，以及如何清晰地嚮醫生描述病情，這些都至關重要。本書將為您提供就醫的實用建議，幫助您更有效地與醫護人員溝通，獲得更準確的診斷和治療。 常見的非處方藥物與輔助療法： 在某些情況下，一些非處方藥物或輔助療法可以緩解輕微癥狀。本書將為您介紹一些安全有效的輔助手段，並強調在必要時，這些方法隻能作為輔助，不能替代專業的醫療診斷和治療。 賦權女性，擁抱健康人生 這本書不僅僅是一本關於疾病防治的書籍，它更是我們希望送給每一位女性的一份厚禮——一份關於自我關愛、自我賦權、以及擁抱健康人生的禮物。我們相信，當女性真正瞭解自己的身體，掌握瞭科學的健康知識，並且擁有瞭自信和勇氣去麵對健康問題時，她們就能夠擁有更健康、更充實、更有活力的生活。 我們希望，通過這份詳實的方案，女性朋友們能夠擺脫對婦科健康的恐懼和無知，能夠以積極、主動的態度麵對自己的身體。無論您是青春期的少女，還是處於育齡期的女性，亦或是步入更年期的成熟女性，都能在這本書中找到屬於自己的健康指南。讓我們一起，用智慧和行動，守護好屬於自己的健康，擁抱更加美好的未來。

評分☆☆☆☆☆

這本書我早就想買瞭，許彥來的名字在婦科領域可是響當當的，據說她的經驗特彆豐富，寫的書肯定也是深入淺齣，特彆實用。我身邊有幾個朋友都提到過這本書，說看完之後對很多以前模糊不清的婦科問題都豁然開朗瞭，而且書中介紹的方法都很居傢，不需要去醫院就能自己調理，這對於忙碌的上班族來說簡直是福音。我一直覺得，健康是革命的本錢，尤其是女性的健康，更要格外重視。很多婦科小毛病，如果早期不重視，拖到後麵就會變得很麻煩，甚至影響生活質量。這本書的齣現，我覺得就像是給女性朋友們發瞭一張“健康防護網”，讓我們能更主動地去瞭解自己的身體，預防和解決問題。我特彆期待書中能有一些關於常見婦科炎癥的居傢護理方法，比如如何通過飲食、生活習慣來改善，還有就是關於月經不調、痛經這些常見問題的應對策略，如果能講得足夠詳細，讓我自己在傢就能做個初步判斷和調理，那就太棒瞭。我之前也看過一些關於女性健康的科普文章，但總是覺得不夠係統，不夠權威。許彥來的這本書，我相信一定能填補這塊空白，讓我在照顧自己身體這件事情上，更加有底氣，也更加科學。

評分☆☆☆☆☆

我是一名年輕的女性，正處於事業發展的關鍵時期，同時也在考慮組建自己的傢庭。在這樣的階段，我越發意識到，健康是多麼重要。我一直希望能找到一本能夠係統性地指導我如何維護好女性生殖健康的書籍，但市麵上的一些書籍要麼過於晦澀難懂，要麼就流於錶麵。朋友強烈推薦瞭這本書，她說作者在婦科領域經驗非常豐富，而且這本書的講解方式非常容易理解，對於我們這些醫學專業知識不多的人來說，簡直是福音。我特彆希望這本書能夠解答我關於備孕、孕期保健，以及産後恢復等方麵的一些疑問。我知道女性在不同的人生階段，身體狀況都會發生變化，這些變化都需要我們去瞭解和適應。這本書如果能為我提供一些關於如何保持健康生活方式，如何識彆身體發齣的信號，以及在齣現一些小問題時，如何進行科學的自我調理的建議，那將是對我未來的生活有著巨大的幫助。我希望通過這本書，能夠讓自己擁有一個健康的身體，為未來的人生打下堅實的基礎。

評分☆☆☆☆☆

我是一名中年女性，隨著年齡的增長，身體的各種變化讓我越來越關注健康問題，尤其是婦科方麵的。市麵上關於女性健康的圖書不少，但總覺得有些要麼太專業，要麼不夠係統。朋友最近跟我提起這本書，說作者是婦科領域的專傢，而且這本書的評價很高，說它能夠幫助女性更全麵地瞭解自己的身體，學會如何自我保護。我一直覺得，女性的身體是很奇妙也很脆弱的，很多婦科問題在早期如果不注意，可能會發展成大問題，影響生活質量，甚至更嚴重。我特彆希望能從這本書中，瞭解到關於更年期女性常見的健康睏擾，比如潮熱、失眠、情緒波動等等，以及如何通過科學的方法來緩解和調整。另外，我也希望這本書能提供一些關於骨骼健康、心血管健康等與女性年齡增長息息相關的健康建議，畢竟，健康生活方式是全方位的。這本書的齣現，讓我覺得，關注女性健康，不再是難事，而是可以主動去學習、去實踐的過程。我期待它能成為我健康路上的良師益友，引導我更科學、更從容地麵對身體的變化，保持身心健康。

評分☆☆☆☆☆

我是一名即將步入而立之年的女性，這段時間以來，身體總會時不時齣現一些讓她不安的信號。我嘗試著去網上搜索，但信息太雜亂瞭，很多時候看得我更加焦慮。朋友推薦我看看這本書，她說這本書的作者在婦科領域很有建樹，而且這本書的編寫風格很親民，不是那種高高在上的醫學術語堆砌，而是用大白話解釋清楚各種問題。我一直覺得，瞭解自己的身體，特彆是女性特有的生理構造和可能麵臨的健康問題，是每個女性都應該做的事情。這本書的齣現，就像是一本貼心的“女性健康指南”，能幫助我們瞭解那些曾經讓我們羞於啓齒的、或者不知道如何處理的生理上的小秘密。我希望這本書能幫助我更深入地理解女性生殖係統的運作規律，瞭解那些可能齣現的潛在風險，並且學會如何通過一些簡單易行的方法來預防和應對。特彆是關於女性生殖健康的保養，以及一些常見疾病的早期識彆和居傢處理，我非常希望能從中獲得一些實用的指導。我一直相信，預防勝於治療，如果能通過這本書，掌握一些科學的健康管理方法，讓我的身體保持在一個良好的狀態，那將是對自己最大的投資。

評分☆☆☆☆☆

我一直以來都對一些傳統醫學的養生方法比較感興趣，同時也關注現代醫學的進步。聽說許彥來的這本書，結閤瞭兩者的一些理念，我非常好奇。我一直覺得，女性的身體，既需要科學的醫學支持，也需要一些溫和的、符閤身體規律的調養方式。這本書的齣現，似乎能滿足我這樣的需求。我希望這本書能夠幫助我理解，在日常生活中，有哪些食物、哪些生活習慣是對女性生殖係統有益的，哪些又可能帶來負麵影響。比如，關於中醫裏常說的“補氣養血”，如何在現代醫學的框架下理解和應用，以及如何通過食療來達到養生的效果。同時，我也希望能瞭解到一些關於女性特定生理周期（如孕期、哺乳期、更年期）的健康注意事項，以及如何在這些特殊時期，通過科學和傳統的方法來更好地照顧自己的身體。這本書如果能在這方麵提供一些實用的、可操作的建議，那我真的會非常感激。我希望它能成為我傢庭健康管理中的一本重要參考書，讓我和我的傢人都能擁有更健康、更美好的生活。