BF-我的小清新情调-健康排毒蔬果汁-(日)齐藤志乃,郑乐英 新世界出版社 9787510 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024
发表于2024-11-11
BF-我的小清新情调-健康排毒蔬果汁-(日)齐藤志乃,郑乐英 新世界出版社 9787510 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024
图书基本信息 | |||
图书名称 | 我的小清新情调-健康排毒蔬果汁 | 作者 | (日)齐藤志乃,郑乐英 |
定价 | 29.80元 | 出版社 | 新世界出版社 |
ISBN | 9787510452734 | 出版日期 | 2015-05-01 |
字数 | 页码 | ||
版次 | 1 | 装帧 | 平装 |
内容简介 | |
本书介绍了77种蔬果汁的制作方法及饮用建议。以生鲜食品摄食为主旨,向人们提倡蔬果汁养生的生活方式。使用食材均为日常生活中常见的水果和绿色蔬菜,配合详细的图文解说,使制作简单快捷。同时,本书在普及蔬果汁知识的同时,给出了饮用建议、饮用时间表等,方便读者结合自己的生活节奏参考进行养生。每款蔬果汁均附有制作难易度分级,非常贴心,零经验也可迅速开始体验蔬果汁生活。 |
作者简介 | |
齐藤志乃,生鲜食品摄食健康导师。生鲜食品师练马分校主办人。初级蔬菜营养师。因孩子天生过敏而开始接触纯素食主义、益寿食品,后了解到生鲜摄食。由于产后出现发胖症状,外加无蛋白质的摄食生活带来的压力,体重层一度增加。后通过饮用蔬果汁 从事录音工作,半年时间成功减重15kg。从此开始提倡“悠闲的生鲜摄食生活”,不断开发对身体有益的蔬果汁饮用方案,在杂志中有许多登载。 |
目录 | |
前言
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编辑推荐 | |
1、维生素、矿物质、酵素,让你越来越美丽。 2、每天清晨一杯蔬果汁,简单、便捷又健康! 3、50余种调节身体亚健康的蔬果汁,打造健康体质、塑造身材; 4、针对现在快节奏的生活让人们无暇静心摄入蔬菜、水果等营养的情况,营养师给出了*简单、便捷的营养饮食建议和方法! |
文摘 | |
精彩内容敬请期待 |
序言 | |
精彩内容敬请期待 |
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