原创书评.阅读后真实的内心感受
评分正版~
评分给爸妈买的。
评分我最早见到洪昭光的养生讲稿题目是《让你活到100岁》,后查洪昭光的著作也常用《怎样活到100岁》、《活到120岁不是梦》等抢人眼球的这类题目。长寿、百岁自古以来就是人们普遍的愿望。从秦始皇遍访仙山寻求不老仙药,到历代帝王公卿乃至平民百姓祈求不死长生,自秦以降人数可能当以亿计,然而严酷的现实是:能活到百岁者始终是万分之一乃至十万分之一。尤其是历代帝王一朝登基为求永享极权荣华,可谓用尽心机以求长生,求仙拜佛、炼丹以求高寿永生者更是代不乏人,然而美梦大多被现实击碎。而现在洪昭光教授竟然能让你活到100岁,众人自然趋之若鹜,然而是否按洪昭光教授的话去做就能活到100岁,我认为问题并不如此简单。诚然,人的寿命已从殷商时期的平均30岁左右增长到目前的60~70岁;西方人也从古罗马时期的平均29~30岁,递增至文艺复兴时35岁,18世纪的36岁,19世纪的40~45岁,20世纪的60~68岁。而这种递增的主要因素是与人类战胜了不少传染病,加之卫生知识的进步,减少了早夭有关。例如过去旧法接生“七朝风”(断脐不洁引起的破伤风)很多,得了这种病不过7天人就死亡,仅一个就会把平均寿命值拉下很多。目前此病基本消灭,一些烈性传染病也得以控制,人的平均寿命迈上去也是自然的事。尽管如此,要想人人都活到百岁,近期还不现实。其一,因为人类在长寿方面的研究多年来进展不大;其次,寿命长短是受多方面因素制约的。其中最重要的有以下几点:一是社会因素。社会虽然较之古代有很大进步,但是也出现了很多前所未有的问题。如由于社会节奏加快,仅就公共健康、失眠支出而言,1997~1998年低收入国家就占财政支出的1.26%,一些贫困国家因营养不良和疾病死亡的儿童每年就数以10万计。又如从1990~2000年,中国医疗费用增加了10倍,而参加医疗保险的农村人口从1970年的85%下降到1990年中的不到10%。一增一减,致使农村中很多生了大病重病的人只能束手待毙。中国城市的问题也不少,参加医保的城市人口从1993年的73%下降到1998年的56%,至今全国还有76%的人没有医疗保险,仅中国在贫困和疾病中挣扎的人还不少。这些人难道仅仅读了洪昭光的书就能活到100岁?二是遗传因素。人的寿命长短与遗传关系至为密切。据调查,湖北省88名百岁老人,有长寿家族史者占65.91%,一些农村的百岁老人中遗传因素尤为突出。例如新疆英吉沙县1 36岁的吐地沙拉依老人,他一家三代都有百岁寿星:母亲110岁去世,兄135岁去世,大弟103岁、二弟101岁相继离开人世。大女儿110岁仍然健在,最小的儿子已60开外。这一百岁寿星之家,显然与遗传因素有关。在日本也有类似长寿之家。与此不同的是遗传有缺陷,严重影响寿命。我从医以来见过数例短寿的家族,他家男人历代都得同一种病,尽管竭尽全力求医治疗,没有一代男人寿命超过45岁的。遗传在中医解释为禀赋体质。禀赋体质受之于父母,每人各不相同。这在中医典籍《黄帝内经》中早有论述,指出人的寿命与先天禀赋的关系,即现在所说的与遗传因素有关。后天调养固然重要,然而人就像设定好发条的钟,走到一定时间钟表就会停,长短各有定数。如不善调养就如加快时针走速,总时数就会更短。三是环境。古人早就认识到,人生活所处的环境对人寿命的影响。
评分举国饮奶,民族之误 牛奶不适合中国人的肠胃(1) 牛奶不适合中国人的肠胃(2) 牛奶不适合中国人的肠胃(3) 牛奶补钙吗?(1) 牛奶补钙吗?(2) 牛奶补钙吗?(3) 牛奶补钙吗?(4) 牛奶补钙吗?(5) 牛奶补钙吗?(6) 《洪昭光“健康圣经”大颠覆》 第二部分 牛奶易致癌此说乍听似乎有点耸人听闻,其实一点也不夸张。自20世纪90年代以来,国际和国内已有多项研究宣称,过多饮用牛奶可能诱发女性乳腺癌、卵巢癌,男性前列腺癌等多种癌症。
评分一直在批判,需要认真读,自己归纳,太麻烦,看不懂
评分牛奶对健康的危害(1) 牛奶对健康的危害(2) 牛奶对健康的危害(3) 牛奶对健康的危害(4) 牛奶对健康的危害(5) 牛奶对健康的危害(6) 牛奶对健康的危害(7) 牛奶对健康的危害(8) 牛奶对健康的危害(9) 牛奶对健康的危害(10) 牛奶对健康的危害(11)
评分非常不错正是我想要的 京东物流很快。书质量很好,也没有损坏。同桌说挺好的,她很喜欢,就是发的快递说发的其他快递,回来一看ems害的我,查不到物流。很喜欢的书,不过运送过程中包装能保护好一点就好了,一本的硬质封面上有个坑,不过塑封很完整,不错,包装仔细,发货及时,价廉物美啊工作之余,人们或楚河汉界运筹帷幄,或轻歌曼舞享受生活,而我则喜欢翻翻书、读读报,一个人沉浸在笔墨飘香的世界里,跟智者神游,与慧者交流,不知有汉,无论魏晋,醉在其中。我是一介穷书生,尽管在学校工作了二十五年,但是工资却不好意思示人。当我教训调皮捣蛋的女儿外孙子们时,时常被他们反问:“你老深更半夜了,还在写作看书,可工资却不到两千!”常常被他们噎得无话可说。当教师的我这一生注定与清贫相伴,惟一好处是有双休息日,在属于我的假期里悠哉游哉于书香之中,这也许是许多书外之人难以领略的惬意。好了,废话不多说。好了,我现在来说说这本书的观感吧,一个人重要的是找到自己的腔调,不论说话还是写字。腔调一旦确立,就好比打架有了块趁手的板砖,怎么使怎么顺手,怎么拍怎么有劲,顺带着身体姿态也挥洒自如,打架简直成了舞蹈,兼有了美感和韵味。要论到写字,腔调甚至先于主题,它是一个人特有的形式,或者工具;不这么说,不这么写,就会别扭;工欲善其事,必先利其器,腔调有时候就是“器”,有时候又是“事”,对一篇文章或者一本书来说,器就是事,事就是器。这本书,的确是用他特有的腔调表达了对“腔调”本身的赞美。|现在,京东域名正式更换为JDCOM。其中的“JD”是京东汉语拼音(JING DON|G)首字母组合。从此,您不用再特意记忆京东的域名,也无需先搜索再点击,只要在浏览器输入JD.COM,即可方便快捷地访问京东,实现轻松购物。名为“Joy”的京东吉祥物我很喜欢,TA承载着京东对我们的承诺和努力。狗以对主人忠诚而著称,同时也拥有正直的品行,和快捷的奔跑速度。太喜爱京东了。|给大家介绍本好书《我们如何走到这一步》自序:这些年,你过得怎么样我曾经想过,如果能时光穿梭,遇见从前的自己,是否可以和她做朋友。但我审慎地不敢发表意见。因为从前的自己是多么无知,这件事是很清楚的。就算怀着再复杂的爱去回望,没准儿也能气个半死,看着她在那条傻乎乎的路上跌跌撞撞前行,忍不住开口相劝,搞不好还会被她厌弃。你看天下的事情往往都是一厢情愿。当然我也忍住了各种吐槽,人总是要给自己留余地的,因为还有一种可能是,未来的自己回望现在,看见的还是一个人。好在现在不敢轻易放狠话了,所以总算显得比年轻的时候还有一分从容。但不管什么时候的你,都是你。这时间轴上反复上演的就是打怪兽的过程。过去困扰你的事情,现在已可轻易解决,但往往还有更大的boss在前面等你。“人怎么可能没有烦恼呢”——无论是你初中毕业的那个午后,或者多年后功成名就那一天,总有不同忧伤涌上心头:有些烦恼是钱可以解决的,而更伤悲的是有些烦恼是钱解决不了的。我们曾经在年少时想象的“等到什么什么的时候就一切都好起来了”根本就是个谬论。所以,只能咬着牙继续朝前走吧。
评分洪昭光健康圣经大颠覆(附盘)和描述的一样,好评!上周周六,闲来无事,上午上了一个上午网,想起好久没买书了,似乎我买书有点上瘾,一段时间不逛书店就周身不爽,难道男人逛书店就象女人逛商场似的上瘾于是下楼吃了碗面,这段时间非常冷,还下这雨,到书店主要目的是买一大堆书,上次专程去买却被告知缺货,这次应该可以买到了吧。可是到一楼的查询处问,小姐却说昨天刚到的一批又卖完了!晕!为什么不多进点货,于是上京东挑选书。好了,废话不说。好了,我现在来说说这本书的观感吧,一个人重要的是找到自己的腔调,不论说话还是写字。腔调一旦确立,就好比打架有了块趁手的板砖,怎么使怎么顺手,怎么拍怎么有劲,顺带着身体姿态也挥洒自如,打架简直成了舞蹈,兼有了美感和韵味。要论到写字,腔调甚至先于主题,它是一个人特有的形式,或者工具不这么说,不这么写,就
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