舒逸生活系列：缤纷果汁 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

[英] 哈姆林 著，丁芳 译

图书标签:

• 果汁
• 健康
• 美食
• 饮品
• 蔬果
• 营养
• 轻食
• 夏日
• DIY
• 舒逸生活

出版社： 世界图书出版公司

ISBN：9787506285032

版次：1

商品编码：10175766

包装：平装

出版时间：2006-12-01

用纸：铜版纸

页数：74

字数：20000

内容简介

　　“舒逸生活系列”已被译成近十种文字，风靡欧美！
　　《舒逸生活系列：缤纷果汁》为““舒逸生活系列””之一，是中英文对照介绍如何在家DIY制作新鲜美味的果汁。每一款饮品都配有成品图片、原料名称及数量介绍、详细制作过程及小贴士。独特卡片式设计，方便查阅，又增添阅读时的乐趣。十分适合有生活情调的白领以及外籍人士。

内页插图

目录

香瓜黑莓奇异果汁Melon，Blackberry＆Kiwifruit Juice 3
西瓜石榴汁Watermelon＆Pomegranate Thi rst-Ouencher 5
蓝莓西柚汁Blueberry＆G rapefruit Crush 7
香橙蔓越莓汁Orange，Cranberry＆Mango Juice 9
木瓜西柚饮Papaya，G rapefruit＆Raspberry Cooler 11
甜蜜无花果Fig Fresh 13
沁爽菠萝Pineapple Power 15
香橙覆盆子汁Orange，Raspberry Juice 17
怡情香梨Pear Pleasure 19
夏日特调Summer Special 21
草莓醋栗汁Strawberry，Redcurrant＆Orange Juice 23
辣椒菠萝汁Chili＆Pineapple Booster 25
活力果蔬Fruit＆Vegetable Reviver 27
姜香蜜瓜汁Ginger Zinger 29
黄瓜西柚爽Grapefruit Sparkler 31
姜汁葡萄爽Grape&Ginger; Refresher 33
奇异果饮Kiwi Quencher 35
粉红柚汁Carrot&PinkGrapefruit; Juice 37
经典胡萝h汁Carrot Classic 39
早餐特饮Breakfast Blend 41
菠萝葡萄汁Pineapple，Grape＆Leauce Punch 43
西芹番茄汁Tomato，Celery＆Parsley Juice 45
甘甜根菜汁Root Vegetable Restorer 47
圆椒菠菜爽Spinach＆Pepper Stimulator 49
香郁甜菜汁Beetroot Blast 51
茴香姜汁Ginger Spice 53
红椒西芹汁Celery＆Red Pepper Juice 55
红椒浓情Red Pepper Rocket 57
沁心西瓜汁Watermelon Winner 39
缤纷彩椒汁3-Pepper Soother 61
滋补水田芥汁Parsnip＆Watercress Tonic 63
菊苣胡萝卜汁Carrot＆Chicory Juice 65
七味鲜蔬汁Magnificent 67
动力果蔬汁Broccoli，Carrot＆Beetroot Energizer 79
鲜蔬盛宴Veggie Feast 71
律动甜菜汁Beetroot Bounce 73

前言/序言

舒逸生活系列：缤纷果汁 (非此书内容) 本书籍，聚焦于探索与实践中华传统园林艺术的精髓与当代应用，深入剖析不同地域、朝代园林风格的形成背景、造园理念及其对后世的影响。 --- 第一章：天地之间，咫尺山林——中国古典园林的精神溯源 本章旨在追溯中国古典园林的历史脉络，探究其从私家园林到皇家园林，再到文人园林的演变轨迹。我们着重考察先秦时期对自然崇拜的萌芽，以及魏晋南北朝时期“避世”思想与山水画的兴盛如何共同催生了早期的园林雏形。 1.1 哲学基石：道法自然与天人合一 古典园林并非简单的建筑堆砌，而是哲学思想的物化。本节详细阐述了道家“道法自然”思想对园林选址、布局、植物配置的影响。如何通过叠山理水，在有限的空间内模拟出无限的自然意境，是本章的核心探讨点。我们将引用《道德经》《庄子》中的相关论述，结合早期园林（如汉代宫苑）的记载，分析其如何将自然秩序内化为人居环境的蓝图。 1.2 意境营造：诗、书、画与园林的关系 中国园林被誉为“凝固的诗歌”和“立体的画卷”。本章重点分析宋代以来，文人阶层对园林审美的主导作用。通过研究苏轼、米芾等人的笔记和诗词，揭示“计白当黑”“欲扬先抑”等中国画的构图手法如何被巧妙地运用到园林的空间序列设计中。重点解析“框景”“对景”“漏景”等手法，如何引导游览者的视线，达到“步移景异”的艺术效果。 1.3 权力与秩序：皇家园林的宏大叙事 皇家园林，如颐和园、承德避暑山庄，不仅是帝王休憩之所，更是政治权力和文化统摄的象征。本节将对比南北方皇家园林的风格差异。北方园林（如北京中轴线周边的苑囿）侧重于规整的轴线对称和对“山海”的宏大再现；而南方园林（如清漪园）则更趋向于精巧的江南水乡的写意模仿。分析其在功能性（如祭祀、朝会）与审美性之间的平衡策略。 --- 第二章：南北异趣，风格流变——地域特色的深度剖析 本章深入比较中国不同地域园林在气候、文化和材料上的差异所导致的独特风格，着重区分南北两大体系。 2.1 苏州园林：婉约的私语与精微的匠心 苏州园林是私家园林艺术的巅峰。本节将以拙政园、留园、网师园为例，剖析其“小中见大”的艺术手法。重点分析“以花窗代墙”“以水面组织空间”“以曲径通幽制造悬念”的技法。我们将讨论苏州园林对“雅集”文化的需求如何影响了厅堂、轩榭的设置，以及“借景”艺术在有限宅院内实现的极致效果。 2.2 岭南园林：兼容并蓄与色彩的张力 岭南园林（以广东开平、顺德等地为例）因其独特的湿热气候和中西交流的历史背景，形成了鲜明的地域特色。本章探讨其在选材上对石材、砖雕、陶塑的偏爱，以及如何利用天井、水池和通风廊道来适应炎热气候。重点分析中西合璧的建筑装饰语言在园林中的体现，如满洲窗、彩色玻璃的使用。 2.3 川渝园林：山地的趣味与巴蜀的烟雨 四川盆地的园林，往往依山傍水，多利用自然的高差进行布局。本节关注其如何在多雨潮湿的环境下，平衡“湿”与“透气”的需求。分析四川园林如何将茶馆文化融入其中，形成了独特的“休闲与观赏并重”的功能取向。 --- 第三章：造园工艺与材料的科学运用 本章侧重于技术层面，剖析支撑古典园林美学的传统工艺和材料学知识。 3.1 叠山理水的艺术：假山与水系的营建技术 “山主人精神，水主财源。”本节详述了中国古典园林中假山的营造方法，从北方的“堆石法”到南方的“置石法”。重点讲解了传统“干砌”与“湿砌”在不同风格假山中的应用，以及如何通过植被的搭配，使得人工堆叠的岩石呈现出自然的侵蚀和风化效果。水系部分则探讨了循环系统、虹吸原理在古代园林水景中的应用，以及如何通过水面的深浅变化来模拟江河湖海的质感。 3.2 建筑语汇：亭、台、楼、阁的功能与象征 亭台楼阁不仅是观赏点，更是特定功能的载体。本章对不同建筑形式进行分类解析： 亭（Pavilion）： 兼具休息、观景、界定空间的功能。解析十字亭、六角亭、曲廊亭等在空间序列中的作用。 轩榭（Kiosk & Waterside Pavilion）： 探讨其与水体的关系，以及如何通过敞开的结构实现与自然的无缝连接。 廊（Corridor）： 分析其在连接空间、组织流线和提供遮蔽方面的核心作用。 3.3 植物的意图性配置：花木的象征意义 园林中的植物选择绝非偶然。本章深入探讨了梅、兰、竹、菊“四君子”在园林中的文化象征意义，以及松柏寓意长寿、牡丹象征富贵等传统观念。此外，还将讨论如何根据植物的叶形、花期、香味，对空间进行“季节性调色”，确保园林四季皆有可赏之景。 --- 第四章：园林艺术的当代启示与可持续性 本章将古典园林理念置于现代城市规划和可持续发展的背景下进行审视，探讨其超越时空的价值。 4.1 现代城市中的“微缩自然” 在高度城市化的今天，如何借鉴古典园林的“借景”和“造境”能力，为现代建筑和公共空间注入人性化的自然元素？本节分析了将传统院落、天井设计引入高密度住宅和办公空间的可行性，以缓解“自然缺失症”。 4.2 可持续的生态智慧 古典园林在材料选择、水资源循环利用上体现出惊人的可持续性。分析传统园林对当地材料的依赖、对雨水的收集和渗透设计（如“海绵城市”的雏形），为当代景观工程提供生态友好的设计思路。 4.3 文化遗产的保护与活化 本章最后探讨了当代如何负责任地修复和再利用历史园林。如何在尊重历史原貌的前提下，利用现代技术手段（如三维测绘、材料科学）进行科学保护，并使这些空间重新融入现代生活，而非仅仅成为博物馆中的陈列品。 --- 结语： 中国古典园林，是人与自然长期对话的成果，它提供了一种有别于西方理性规划的、充满诗意和哲思的生存哲学。本书旨在引导读者穿越时空，细致品味这份凝练的东方美学，并将其精神内核融入我们对未来环境的构想之中。

评分☆☆☆☆☆

我是一位资深的“美食探险家”，平时最喜欢的就是尝试各种新奇的烹饪方式和创意料理。当我在书店看到《缤纷果汁》这本书时，第一眼就被它封面那些鲜艳欲滴的水果图片吸引了。我一直认为果汁只是夏日解渴的饮品，但这本书却让我大开眼界。它将果汁提升到了艺术的层面，从色彩搭配到风味组合，都充满了令人惊喜的创意。我最喜欢的是关于“热带风情”系列的果汁，那些充满了芒果、菠萝、百香果的组合，仿佛把我带到了阳光明媚的海边，感受到了南国的热情与活力。我特别尝试了一个叫做“夏日狂欢”的配方，用芒果、香蕉、椰奶和一点点肉桂粉，味道浓郁又丝滑，喝下去的瞬间，所有的烦恼都被抛诸脑后，只剩下满满的幸福感。这本书不仅提供了各种令人垂涎的果汁配方，还巧妙地融入了各国不同的饮食文化和健康理念。比如，它提到了日本的“青汁”文化，以及地中海地区的“活力饮品”，让我从一个全新的角度认识了果汁的魅力。我还对书中关于“果汁排毒”和“免疫力提升”的章节特别感兴趣，它用科学的语言解释了不同水果对身体的益处，让我不再盲目跟风，而是能够根据自己的身体状况选择最适合的果汁。这本书就像一个宝藏，每次翻阅都能发现新的惊喜，让我对健康饮品的世界充满了无限的探索欲。

评分☆☆☆☆☆

我是一名长期在外奔波的旅行者，总是很难保证规律的饮食和充足的营养。《缤纷果汁》这本书，就像是我旅行包里不可或缺的一件“秘密武器”。当我入住酒店，或者在异国他乡寻找新鲜食物时，这本书总能给我提供最实用的指导。我最喜欢它关于“旅行者能量加油站”的章节，里面有很多能够快速补充体力的果汁配方，而且很多食材都很容易在当地找到。比如，在一个偏远的村庄，我用当地的椰子、香蕉和一点点姜，按照书中的配方制作了一杯“活力充电站”，那种充沛的精力让我能够继续探索未知的风景。这本书还提供了一些关于如何处理旅途中可能出现的肠胃不适的果汁建议，比如用木瓜、菠萝和蜂蜜组成的“肠胃舒缓液”，确实在我肠胃不适的时候起到了很好的缓解作用。让我印象深刻的是，书中还分享了一些关于如何根据不同气候和地理环境选择果汁的智慧，比如在炎热的地区，多喝富含水分的瓜类果汁；在寒冷的地方，则可以选择一些富含维生素C的柑橘类果汁。这本书不仅仅是一本食谱，它更像是一位经验丰富的旅伴，用最简单的方式，为我的每一次旅程都注入了健康和活力，让我能够以最佳的状态去感受世界的美好。

评分☆☆☆☆☆

我一直对各种神秘的健康疗法和古老的养生秘籍充满了好奇。《缤纷果汁》这本书，在我看来，就像一本现代版的“本草纲目”，它用一种非常现代、科学且充满趣味的方式，揭示了水果所蕴含的强大生命力。我一直相信“食物是最好的药物”这个道理，这本书让我更深刻地理解了这句话的含义。书中对于每一种水果的营养成分、药用价值以及它们如何协同作用来调理身体的讲解，都让我受益匪浅。我尤其对书中关于“平衡身体酸碱度”的果汁配方很感兴趣。我尝试了一个用柠檬、青柠、西瓜和薄荷叶组成的“碱性奇迹”果汁，喝下去之后，那种清爽的口感让我瞬间感觉身体得到了净化，仿佛所有的酸性毒素都被冲刷干净了。这本书还分享了一些关于如何利用果汁来应对不同健康问题的建议，比如失眠、消化不良、甚至是情绪低落。我尝试了书中为改善睡眠设计的“安宁之夜”果汁，用樱桃、香蕉和一点点肉桂，效果出奇地好，我发现自己入睡的速度明显加快了。这本书不仅仅是教你如何榨果汁，它更是在传达一种顺应自然、尊重身体、利用植物力量来获得健康的生活哲学。它让我对食物有了更深的敬畏之心，也让我对通过自然疗法来改善身体健康充满信心。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是疫情期间居家隔离的救星！自从封锁开始，我感觉自己的生活变得越来越单调，每天除了工作就是看电视，那种日子简直让人窒息。直到我偶然间发现了《缤纷果汁》这本书，它就像一道绚丽的彩虹，瞬间点亮了我的生活。我一直对健康饮食很感兴趣，但总觉得那些食谱要么太复杂，要么食材太难找。这本书的出现彻底改变了我的看法。它不仅提供了海量色彩斑斓的果汁食谱，还用非常直观易懂的方式讲解了每种水果的营养价值和对身体的好处。我最喜欢的是它对“绿色蔬菜果汁”的介绍，我以前总觉得蔬菜汁很苦涩，但这本书教我如何搭配不同的水果来中和蔬菜的味道，还能加入一些香料，比如姜和薄荷，让口感变得出奇的清新。我尝试了其中一个“排毒绿巨人”的配方，用菠菜、黄瓜、青苹果和柠檬，味道比我想象中好太多了，而且喝完之后感觉整个人都精神焕发，好像身体里的毒素都被清空了一样。更让我惊喜的是，这本书还分享了一些关于如何选择优质食材、如何保存果汁以及如何根据不同季节和身体需求来调整果汁配方的建议。我感觉自己不再是那个只知道打一杯普通橙汁的“小白”了，而是变成了一个懂得如何利用自然力量来滋养身体的“健康达人”。这本书真的不仅仅是一本食谱，它更像是一位贴心的健康顾问，陪伴我度过了那些艰难的日子，让我重新找回了生活的乐趣和活力。

评分☆☆☆☆☆

作为一名对生活品质有追求的职场女性，我一直非常关注如何才能在外表和内在都保持最佳状态。《缤纷果汁》这本书恰好满足了我对健康、便捷、美味生活方式的追求。我通常工作非常忙碌，没有太多时间去准备复杂的早餐或者午餐。这本书的出现，让我发现原来制作一杯营养丰富又美味的果汁，只需要短短几分钟。我尤其喜欢它关于“快速能量早餐”的章节，里面有很多适合早晨饮用的果汁配方，比如用香蕉、燕麦、牛奶和少许蜂蜜制作的“元气满满”果汁，不仅能快速补充能量，还能提供身体所需的纤维和蛋白质，让我一天的工作都充满活力。而且，书中关于“肌肤养护”的果汁配方也让我眼前一亮。我尝试了用莓果、石榴和一点点玫瑰花瓣制作的“美容圣品”果汁，喝下去之后，感觉皮肤都变得更加水润有光泽了。这本书的排版设计也非常精美，每款果汁都有诱人的图片和详细的步骤说明，即使是厨房新手也能轻松上手。它让我意识到，健康的生活方式并不需要牺牲美食的享受，反而可以通过更加聪明的方式来实现。这本书已经成为我每天早晨的必读之物，它不仅为我提供了源源不断的美味灵感，更让我感受到由内而外的自信和美丽。

评分☆☆☆☆☆

很实用的果汁大全，家里搅拌机的福音

评分☆☆☆☆☆

①多向互动，形式多样.互动的课堂，一定的活动的课堂，生活的课堂。互动的条件：平等、自由、宽松、和谐。互动的类型师生互动、生生互动、小组互动、文本互动、习题互动、评价互动。互动的形式：问

评分☆☆☆☆☆

提高效益，亦可谓“教学相长”。

评分☆☆☆☆☆

附录231-260301234.1770[11]

评分☆☆☆☆☆

211-44341343.9988

评分☆☆☆☆☆

提高效益，亦可谓“教学相长”。

评分☆☆☆☆☆

记得有一次，我独自一人出来逛街。逛了大半天，什么也没有买到，不是东西不合适，就是价格太高，就在我准备两手空空打道回府的时候，无意中发现前方不远处有一个卖小百货的商店，走上前去一看，商店里面正挂着一些极其精致漂亮的背包，那时为了不至于两手空空回去，我总想凑合着买点东西，经过一番讨价还价，便商定了价格，付了钱之后，我正准备拿起我相中的背包离开的时候，无意中发现背包上有一根拉链坏了，于是我又重新挑选了一个，正要转身离开，那店主居然耍赖说我还没有付钱，硬拉着要我付钱，还说什么谁能证明你付了钱呢没办法，我是自己一个人去的，旁边又没有其它顾客，谁能证明呢天晓得。我辩不过她，只好愤愤不平地两手空空回去了。从那以后，我吃一堑，长一智，我就常常到网上购物了。好了，我现在来说说这本书的观感吧，一个人重要的是找到自己的腔调，不论说话还是写字。腔调一旦确立，就好比打架有了块趁手的板砖，怎么使怎么顺手，怎么拍怎么有劲，顺带着身体姿态也挥洒自如，打架简直成了舞蹈，兼有了美感和韵味。要论到写字，腔调甚至先于主题，它是一个人特有的形式，或者工具不这么说，不这么写，就会别扭工欲善其事，必先利其器，腔调有时候就是器，有时候又是事，对一篇文章或者一本书来说，器就是事，事就是器。这本书，的确是用他特有的腔调表达了对腔调本身的赞美。|好大一本书，是正版!各种不错!只是插图太多，有占篇符之嫌。故事很精彩，女儿很喜欢。书写的不错，能消除人的心瘾。目前已经戒烟第三天了，书拿到手挺有分量的，包装完好。还会继续来，一直就想买这本书，太谢谢京东了，发货神速，两天就到了，超给力的！5分！了解京东2013年3月30日晚间，京东商城正式将原域名360更换为，并同步推出名为的吉祥物形象，其首页也进行了一定程度改版。此外，用户在输入域名后，网页也自动跳转至。对于更换域名，京东方面表示，相对于原域名360，新切换的域名更符合中国用户语言习惯，简洁明了，使全球消费者都可以方便快捷地访问京东。同时，作为京东二字的拼音首字母拼写，也更易于和京东品牌产生联想，有利于京东品牌形象的传播和提升。京东在进步，京东越做越大。||||好了，现在给大家介绍两本本好书谢谢你离开我是张小娴在想念后时隔两年推出的新散文集。从拿到文稿到把它送到读者

评分☆☆☆☆☆

我爱鲜榨果汁

评分☆☆☆☆☆

②民主平等是指在学术面前人人平等，在知识面前人人平等。不因家庭背景、地区差异而歧视，不因成绩落后、学习困难遭冷落。民主的核心是遵照大多数人的意志而行事，教学民主的核心就是发展、提高多数人。可是总有人把眼睛盯在几个尖子学生身上，有意无意地忽视多数学生的存在。“抓两头带中间”就是典型的做法。但结果往往是抓“两头”变成抓“一头”，“带中间”变成“丢中间”。教学民主最好的体现是以能者为师，教学相长。信息时代的特征，能者未必一定是教师，未必一定是“好”学生。在特定领域，特定环节上，有兴趣占有知识高地的学生可以为同学“师”，甚至为教师“师”。在教学中发现不足，补充知识、改善教法、