具体描述
内容简介
“舒逸生活系列”已被译成近十种文字，风靡欧美！《舒逸生活系列：缤纷果汁》为““舒逸生活系列””之一，是中英文对照介绍如何在家DIY制作新鲜美味的果汁。每一款饮品都配有成品图片、原料名称及数量介绍、详细制作过程及小贴士。独特卡片式设计，方便查阅，又增添阅读时的乐趣。十分适合有生活情调的白领以及外籍人士。
内页插图
目录
香瓜黑莓奇异果汁Melon，Blackberry＆Kiwifruit Juice 3西瓜石榴汁Watermelon＆Pomegranate Thi rst-Ouencher 5
蓝莓西柚汁Blueberry＆G rapefruit Crush 7
香橙蔓越莓汁Orange，Cranberry＆Mango Juice 9
木瓜西柚饮Papaya，G rapefruit＆Raspberry Cooler 11
甜蜜无花果Fig Fresh 13
沁爽菠萝Pineapple Power 15
香橙覆盆子汁Orange，Raspberry Juice 17
怡情香梨Pear Pleasure 19
夏日特调Summer Special 21
草莓醋栗汁Strawberry，Redcurrant＆Orange Juice 23
辣椒菠萝汁Chili＆Pineapple Booster 25
活力果蔬Fruit＆Vegetable Reviver 27
姜香蜜瓜汁Ginger Zinger 29
黄瓜西柚爽Grapefruit Sparkler 31
姜汁葡萄爽Grape&Ginger; Refresher 33
奇异果饮Kiwi Quencher 35
粉红柚汁Carrot&PinkGrapefruit; Juice 37
经典胡萝h汁Carrot Classic 39
早餐特饮Breakfast Blend 41
菠萝葡萄汁Pineapple，Grape＆Leauce Punch 43
西芹番茄汁Tomato，Celery＆Parsley Juice 45
甘甜根菜汁Root Vegetable Restorer 47
圆椒菠菜爽Spinach＆Pepper Stimulator 49
香郁甜菜汁Beetroot Blast 51
茴香姜汁Ginger Spice 53
红椒西芹汁Celery＆Red Pepper Juice 55
红椒浓情Red Pepper Rocket 57
沁心西瓜汁Watermelon Winner 39
缤纷彩椒汁3-Pepper Soother 61
滋补水田芥汁Parsnip＆Watercress Tonic 63
菊苣胡萝卜汁Carrot＆Chicory Juice 65
七味鲜蔬汁Magnificent 67
动力果蔬汁Broccoli，Carrot＆Beetroot Energizer 79
鲜蔬盛宴Veggie Feast 71
律动甜菜汁Beetroot Bounce 73
前言/序言
用户评价
这本书简直是疫情期间居家隔离的救星！自从封锁开始，我感觉自己的生活变得越来越单调，每天除了工作就是看电视，那种日子简直让人窒息。直到我偶然间发现了《缤纷果汁》这本书，它就像一道绚丽的彩虹，瞬间点亮了我的生活。我一直对健康饮食很感兴趣，但总觉得那些食谱要么太复杂，要么食材太难找。这本书的出现彻底改变了我的看法。它不仅提供了海量色彩斑斓的果汁食谱，还用非常直观易懂的方式讲解了每种水果的营养价值和对身体的好处。我最喜欢的是它对“绿色蔬菜果汁”的介绍，我以前总觉得蔬菜汁很苦涩，但这本书教我如何搭配不同的水果来中和蔬菜的味道，还能加入一些香料，比如姜和薄荷，让口感变得出奇的清新。我尝试了其中一个“排毒绿巨人”的配方，用菠菜、黄瓜、青苹果和柠檬，味道比我想象中好太多了，而且喝完之后感觉整个人都精神焕发，好像身体里的毒素都被清空了一样。更让我惊喜的是，这本书还分享了一些关于如何选择优质食材、如何保存果汁以及如何根据不同季节和身体需求来调整果汁配方的建议。我感觉自己不再是那个只知道打一杯普通橙汁的“小白”了，而是变成了一个懂得如何利用自然力量来滋养身体的“健康达人”。这本书真的不仅仅是一本食谱，它更像是一位贴心的健康顾问，陪伴我度过了那些艰难的日子，让我重新找回了生活的乐趣和活力。
评分我是一位资深的“美食探险家”，平时最喜欢的就是尝试各种新奇的烹饪方式和创意料理。当我在书店看到《缤纷果汁》这本书时，第一眼就被它封面那些鲜艳欲滴的水果图片吸引了。我一直认为果汁只是夏日解渴的饮品，但这本书却让我大开眼界。它将果汁提升到了艺术的层面，从色彩搭配到风味组合，都充满了令人惊喜的创意。我最喜欢的是关于“热带风情”系列的果汁，那些充满了芒果、菠萝、百香果的组合，仿佛把我带到了阳光明媚的海边，感受到了南国的热情与活力。我特别尝试了一个叫做“夏日狂欢”的配方，用芒果、香蕉、椰奶和一点点肉桂粉，味道浓郁又丝滑，喝下去的瞬间，所有的烦恼都被抛诸脑后，只剩下满满的幸福感。这本书不仅提供了各种令人垂涎的果汁配方，还巧妙地融入了各国不同的饮食文化和健康理念。比如，它提到了日本的“青汁”文化，以及地中海地区的“活力饮品”，让我从一个全新的角度认识了果汁的魅力。我还对书中关于“果汁排毒”和“免疫力提升”的章节特别感兴趣，它用科学的语言解释了不同水果对身体的益处，让我不再盲目跟风，而是能够根据自己的身体状况选择最适合的果汁。这本书就像一个宝藏，每次翻阅都能发现新的惊喜，让我对健康饮品的世界充满了无限的探索欲。
评分我一直对各种神秘的健康疗法和古老的养生秘籍充满了好奇。《缤纷果汁》这本书，在我看来，就像一本现代版的“本草纲目”，它用一种非常现代、科学且充满趣味的方式，揭示了水果所蕴含的强大生命力。我一直相信“食物是最好的药物”这个道理，这本书让我更深刻地理解了这句话的含义。书中对于每一种水果的营养成分、药用价值以及它们如何协同作用来调理身体的讲解，都让我受益匪浅。我尤其对书中关于“平衡身体酸碱度”的果汁配方很感兴趣。我尝试了一个用柠檬、青柠、西瓜和薄荷叶组成的“碱性奇迹”果汁，喝下去之后，那种清爽的口感让我瞬间感觉身体得到了净化，仿佛所有的酸性毒素都被冲刷干净了。这本书还分享了一些关于如何利用果汁来应对不同健康问题的建议，比如失眠、消化不良、甚至是情绪低落。我尝试了书中为改善睡眠设计的“安宁之夜”果汁，用樱桃、香蕉和一点点肉桂，效果出奇地好，我发现自己入睡的速度明显加快了。这本书不仅仅是教你如何榨果汁，它更是在传达一种顺应自然、尊重身体、利用植物力量来获得健康的生活哲学。它让我对食物有了更深的敬畏之心，也让我对通过自然疗法来改善身体健康充满信心。
评分我是一名长期在外奔波的旅行者，总是很难保证规律的饮食和充足的营养。《缤纷果汁》这本书，就像是我旅行包里不可或缺的一件“秘密武器”。当我入住酒店，或者在异国他乡寻找新鲜食物时，这本书总能给我提供最实用的指导。我最喜欢它关于“旅行者能量加油站”的章节，里面有很多能够快速补充体力的果汁配方，而且很多食材都很容易在当地找到。比如，在一个偏远的村庄，我用当地的椰子、香蕉和一点点姜，按照书中的配方制作了一杯“活力充电站”，那种充沛的精力让我能够继续探索未知的风景。这本书还提供了一些关于如何处理旅途中可能出现的肠胃不适的果汁建议，比如用木瓜、菠萝和蜂蜜组成的“肠胃舒缓液”，确实在我肠胃不适的时候起到了很好的缓解作用。让我印象深刻的是，书中还分享了一些关于如何根据不同气候和地理环境选择果汁的智慧，比如在炎热的地区，多喝富含水分的瓜类果汁；在寒冷的地方，则可以选择一些富含维生素C的柑橘类果汁。这本书不仅仅是一本食谱，它更像是一位经验丰富的旅伴，用最简单的方式，为我的每一次旅程都注入了健康和活力，让我能够以最佳的状态去感受世界的美好。
评分作为一名对生活品质有追求的职场女性，我一直非常关注如何才能在外表和内在都保持最佳状态。《缤纷果汁》这本书恰好满足了我对健康、便捷、美味生活方式的追求。我通常工作非常忙碌，没有太多时间去准备复杂的早餐或者午餐。这本书的出现，让我发现原来制作一杯营养丰富又美味的果汁，只需要短短几分钟。我尤其喜欢它关于“快速能量早餐”的章节，里面有很多适合早晨饮用的果汁配方，比如用香蕉、燕麦、牛奶和少许蜂蜜制作的“元气满满”果汁，不仅能快速补充能量，还能提供身体所需的纤维和蛋白质，让我一天的工作都充满活力。而且，书中关于“肌肤养护”的果汁配方也让我眼前一亮。我尝试了用莓果、石榴和一点点玫瑰花瓣制作的“美容圣品”果汁，喝下去之后，感觉皮肤都变得更加水润有光泽了。这本书的排版设计也非常精美，每款果汁都有诱人的图片和详细的步骤说明，即使是厨房新手也能轻松上手。它让我意识到，健康的生活方式并不需要牺牲美食的享受，反而可以通过更加聪明的方式来实现。这本书已经成为我每天早晨的必读之物，它不仅为我提供了源源不断的美味灵感，更让我感受到由内而外的自信和美丽。
评分不错不错不错不错不错不错
评分附录231-260301234.1770[11]
评分211-44341343.9988
评分于善待“差生”，宽容“差生”。
评分很不错，东西很棒，快递态度很好！
评分我爱鲜榨果汁
评分质的要求，对教育规律的把握，对教学艺术的领悟，对教学特色的追求。
评分这一小本书增添了我对生活的热爱
评分211-44341343.9988
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