經絡穴位按摩大全 漢竹健康愛傢係列 中醫學 養生保健 人體穴位按摩

經絡穴位按摩大全 漢竹健康愛傢係列 中醫學 養生保健 人體穴位按摩 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

查煒 編
圖書標籤:
  • 經絡
  • 穴位
  • 按摩
  • 中醫
  • 養生
  • 保健
  • 人體穴位
  • 健康
  • 漢竹健康愛傢係列
  • 醫學
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店鋪: 博庫網旗艦店
齣版社: 江蘇科技
ISBN:9787534591723
商品編碼:1026953241
開本:16
齣版時間:2012-05-01

具體描述

基本信息

書名:國學解讀叢書 《聲律啓濛》《笠翁對韻》解讀

原價:22.00元

作者:劉勇

齣版社:天津古籍齣版社

齣版日期:2011-01-01

ISBN:9787806968758

字數:

頁碼:186

版次:1

裝幀:平裝

開本:16開

商品重量:0.300kg

編輯推薦


從古至今,《聲律啓濛》和《笠翁對韻》都是訓練兒童作詩對句、掌握聲韻格律的最佳啓濛讀物。因其“音韻鏗鏘,辭藻華麗,妙不可言”,因而風行全國,擁有眾多讀者。劉勇編著的《聲律啓濛·笠翁對韻解讀》對《聲律啓濛》和《笠翁對韻》這兩部經典讀物進行瞭全麵解讀。一個人身上顯現齣的傳統文化的印記是他文化身份的標誌。所以,作為中華民族的後代,應該繼承對聯這一傳統文化,學會使用、鑒賞並撰寫對聯。

內容提要


《聲律啓濛》和《笠翁對韻》是我國最優秀的兩部對聯創作教科書。
《聲律啓濛》的作者車萬育,號鶴田,湖南邵陽人,康熙進士,官至兵科給事中。據稱他“在諫垣二十餘年,發積弊,拒請謁,當路嚴憚之”,是一個有骨氣的人。《笠翁對韻》的作者李漁,字笠鴻、謫凡,號笠翁,為清康熙時人。精詞麯,是有名的戲麯傢。著有《閑情偶寄》、《比目魚》、《風箏誤》等十種,閤稱《笠翁一傢言》等,今人閤編為《李漁全集》。
劉勇編著的《聲律啓濛·笠翁對韻解讀》對《聲律啓濛》和《笠翁對韻》這兩部經典讀物進行瞭全麵解讀。
《聲律啓濛·笠翁對韻解讀》是訓練讀者作詩對句、掌握聲韻格律的最佳啓濛讀物,讓孩子與經典同行,與聖人為伍。讀經誦典,受益匪淺!

目錄


聲律啓濛(捲上)  一  東  二  鼕  三  江  四  支  五  微  六  魚  七  虞  八  齊  九  佳  十  灰  十一  真  十二  文  十三  元  十四  寒  十五  刪聲律啓濛(捲下)  一  先  二  蕭  三  肴  四  豪  五  歌  六  麻  七  陽  八  庚  九  青  十  蒸  十一  尤  十二  侵  十三  覃  十四  鹽  十五  鹹笠翁對韻(捲上)  一  東  二  鼕  三  江  四  支  五  微  六  魚  七  虞  八  齊  九  佳  十  灰  十一  真  十二  文  十三  元  十四  寒  十五  刪笠翁對韻(捲下)  一  先  二  蕭  三  肴  四  豪  五  歌  六  麻  七  陽  八  庚  九  青  十  蒸  十一  尤  十二  侵  十三  覃  十四  鹽  十五  鹹

作者介紹


劉勇,畢業於中央音樂學院,獲得文學博士學位。國際傳統音樂學會會員、中國音樂傢協會會員、中國傳統音樂學學會會員、中國音樂史學會理事、中國律學會理事。現為中國音樂學院音樂學係副教授,著有《中國嗩呐藝術研究》等作品多部。

文摘


序言



《身心和暢:穴位養生智慧》 在這快節奏的現代生活中,身體的疲憊、情緒的起伏,仿佛成為瞭難以擺脫的常態。我們渴望一種迴歸自然、溫和有效的健康方式,一種能夠觸及身心深處,喚醒內在生命力的方法。《身心和暢:穴位養生智慧》正是一本這樣充滿生命力的指南,它將帶您踏上一段深入瞭解人體智慧、探索穴位奧秘的旅程,為您提供一套切實可行、能夠融入日常生活的養生保健方案。 本書並非僅僅是一本冰冷的圖譜或枯燥的理論手冊,它更像是您貼心的健康夥伴,一位循循善誘的養生導師。我們深知,真正的健康不僅僅是身體的無病無痛,更是心靈的寜靜與精神的飽滿。因此,《身心和暢:穴位養生智慧》將目光投嚮瞭古老而深邃的中醫學智慧,以人體穴位為切入點,為您揭示瞭一個關於生命能量運行的宏大圖景。 深度解析:人體穴位與生命能量的律動 本書的基石,是對人體穴位的詳盡梳理與科學解析。我們不僅僅列舉穴位的位置和名稱,更重要的是,我們將深入探討每一個穴位所蘊含的深刻含義,以及它們在中醫學理論體係中的獨特地位。您將瞭解到,穴位並非孤立的點,而是人體經絡係統中相互連接、彼此呼應的關鍵節點。這些節點,是氣血運行的樞紐,是髒腑功能的外在錶現,更是我們調理身體、疏通經絡、恢復平衡的“魔法鑰匙”。 本書將以嚴謹的態度,結閤現代科學的視角,為您解析穴位與神經係統、內分泌係統、免疫係統等之間的潛在聯係。您將驚嘆於人體作為一個精妙絕倫的整體,其內部能量的流動是如何影響著我們的健康狀態。我們將逐一介紹人體主要經絡,如肺經、大腸經、胃經、脾經、心經、小腸經、膀胱經、腎經、心包經、三焦經、膽經、肝經,以及奇經八脈(如督脈、任脈、衝脈、帶脈、陽維脈、陰維脈、陽蹺脈、陰蹺脈),詳細闡述它們循行的路徑、所對應的髒腑功能,以及與我們日常生活中的各種健康狀況的關聯。 科學導引:精準定位與有效按摩手法 找到正確的穴位是穴位按摩成功的關鍵。《身心和暢:穴位養生智慧》將以清晰易懂的語言和精美的插圖,為您提供精確的穴位定位方法。我們將指導您如何利用身體的標誌性骨骼、肌肉或紋理來準確找到每一個穴位,避免誤按或按錯的現象。本書的插圖將力求寫實,並輔以三維透視,讓您能夠直觀地理解穴位的具體位置,即使是初學者也能輕鬆上手。 更重要的是,本書將係統性地介紹各種有效的按摩手法。您將學會如何根據不同的穴位、不同的養生目的,以及您的身體狀況,來選擇和運用推、拿、揉、按、點、拍、擊等多種按摩技法。我們將詳細講解每種手法的力度、速度、頻率以及作用機製,並提供具體的示範,讓您能夠掌握這些“點石成金”的按摩技巧。例如,對於緩解疼痛的穴位,我們可能會推薦深沉而持續的按壓;而對於提振精神的穴位,則可能更適閤輕柔而快速的彈撥。 個性化方案:針對不同健康需求的精準調理 《身心和暢:穴位養生智慧》並非一概而論,而是倡導個性化的養生之道。我們深知每個人的身體狀況、生活習慣和健康需求都是獨一無二的。因此,本書將提供一係列針對不同健康問題的穴位按摩方案。 常見不適的應對: 您是否經常感到頸肩僵硬、腰背酸痛?是否飽受失眠睏擾、消化不良?是否容易感冒、頭痛眩暈?本書將為您提供詳細的穴位組閤方案,指導您如何通過按摩特定穴位來緩解這些常見的不適,幫助您重拾身體的輕鬆與舒適。我們將深入分析每種不適的成因,並為您推薦最有效的穴位組閤,以及相應的按摩時機和注意事項。 養生保健的進階: 除瞭解決眼前的睏擾,本書更將引導您進行更深層次的養生保健。我們將會介紹一些能夠提升免疫力、延緩衰老、改善體質的穴位按摩方法。例如,如何通過按摩足三裏來健脾益氣、增強體質;如何通過按摩湧泉穴來滋補腎陰、延緩衰老;如何通過按摩閤榖穴和風池穴來疏散風邪、預防感冒。 情緒管理的智慧: 情緒與身體健康息息相關。本書也將探討穴位與情緒之間的聯係,為您提供一些能夠調節情緒、舒緩壓力的穴位按摩方法。例如,如何通過按摩內關穴來寜心安神、緩解焦慮;如何通過按摩太衝穴來疏肝解鬱、改善煩躁。您將學會如何利用穴位按摩來平衡心態,擁抱更平和愉悅的心情。 特定人群的關懷: 針對不同年齡段和特殊人群,本書也將提供相應的指導。例如,針對辦公室人群可能齣現的肩頸問題,針對老年人可能齣現的關節不適,針對女性常見的生理期不適等,我們都將提供量身定製的穴位按摩建議。 超越按摩:融入生活的整體健康哲學 《身心和暢:穴位養生智慧》的價值,絕不僅僅局限於穴位按摩本身。我們倡導的是一種將中醫養生智慧融入生活的哲學。穴位按摩隻是其中的一個重要環節,它需要與健康的飲食、適度的運動、規律的作息、積極的心態等相結閤,纔能達到最佳的養生效果。 本書將為您提供關於如何建立健康生活方式的實用建議。您將瞭解到,什麼樣的飲食習慣有助於疏通經絡、滋養身體;什麼樣的運動方式能夠與穴位按摩相輔相成,達到事半功倍的效果;如何通過調整作息來順應身體的自然節律。我們鼓勵您將穴位按摩視為一種自我關懷的方式,一種與身體對話的途徑,一種不斷提升生命質量的積極行動。 本書的獨特之處: 科學嚴謹與人文關懷並重: 我們力求以科學嚴謹的態度解析穴位原理,同時融入對人體生命力的尊重與關懷,讓您的學習過程充滿樂趣與啓發。 理論與實踐的高度統一: 本書不僅提供紮實的理論基礎,更注重實用性的指導,讓您能夠立即將所學應用到日常生活中。 循序漸進的學習路徑: 從穴位的基礎知識到復雜的調理方案,本書的設計符閤不同層次讀者的學習需求,確保您能逐步掌握穴位養生的精髓。 精美的圖文呈現: 大量高質量的插圖和清晰的排版,將使學習過程更加直觀、輕鬆和愉悅。 長期的健康投資: 學習《身心和暢:穴位養生智慧》,是對您自身健康最寶貴的投資,它將為您帶來長遠的受益,讓您在人生的各個階段都能保持身心健康、活力充沛。 擁抱《身心和暢:穴位養生智慧》,就是選擇瞭一種更健康、更自然、更智慧的生活方式。讓我們的雙手成為傳遞健康與活力的橋梁,讓穴位按摩成為您身體的“智慧語言”,開啓屬於您自己的身心和暢的旅程!

用戶評價

評分

這套書確實是愛傢係列裏的瑰寶,尤其對我們這種注重居傢養生的人來說,簡直是福音。我一直對中醫藥理和穴位按摩很感興趣,但市麵上好多書講得太專業,看得我雲裏霧裏,要不就是過於淺顯,學不到什麼實質性的東西。漢竹健康這套《經絡穴位按摩大全》就恰好找到瞭那個平衡點。它的內容編排非常清晰,從基礎的經絡走嚮講起,到具體穴位的定位和功效,再到針對不同癥狀的按摩手法,循序漸進,讓初學者也能輕鬆上手。 最讓我驚喜的是,書中的插圖非常精美,穴位圖、經絡圖都畫得細緻入微,色彩搭配也舒服,不像有些書那樣粗糙,看著就讓人失去耐心。而且,它不僅僅是羅列穴位,還深入講解瞭每個穴位背後蘊含的中醫理論,比如為什麼這個穴位對某個病癥有效,它的作用機製是什麼。這讓我不僅僅是“按”下去,而是能“理解”為什麼這麼按,這種知其然也知其所以然的學習過程,讓我對中醫養生有瞭更深的敬畏和認知。 我尤其喜歡它關於日常保健的章節,比如針對久坐辦公室的肩頸酸痛,或是睡眠不佳的安神助眠,都有非常實用的按摩方案。我試著按照書裏的方法給自己按摩,一開始隻是抱著試試看的心態,沒想到堅持瞭一段時間,身體確實有瞭明顯的變化。肩頸的僵硬感減輕瞭,睡眠質量也有所提高,這讓我感到非常欣喜。這套書真的就像一個隨身的健康顧問,隨時都能翻閱,解決我生活中的小毛病。

評分

作為一名對傳統養生文化情有獨鍾的讀者,我一直在尋找一本能夠係統、深入地介紹經絡穴位按摩的書籍。當我在書店偶然翻閱到漢竹健康這套《經絡穴位按摩大全》時,我被它精美的裝幀和清晰的排版所吸引。這套書不僅僅是一本簡單的穴位圖譜,更是一部關於人體智慧與自然療法的百科全書。它將復雜的經絡走嚮、精妙的穴位定位以及豐富的臨床應用,以一種邏輯清晰、循序漸進的方式呈現給讀者。 我特彆欣賞書中對每一個穴位的講解。它不僅提供瞭精確的定位方法,還詳細闡述瞭該穴位的核心功效、主治病癥,以及與之相關的經絡理論。這種講解方式,讓我能夠深刻理解每一個穴位的作用機理,而不僅僅是死記硬背。書中的插圖更是彆具匠心,色彩鮮明,細節之處栩栩如生,極大地提高瞭閱讀的趣味性和學習的效率。我曾嘗試按照書中的指引,為自己進行一些日常保健按摩,如緩解眼部疲勞、改善睡眠質量等,效果顯著。 這本書的深度和廣度都讓我印象深刻。它涵蓋瞭從基礎的理論知識到豐富的實踐應用,從日常保健到針對特定病癥的按摩手法,幾乎無所不包。這讓我感受到,中醫按摩並非遙不可及,而是能夠融入日常生活,成為我們維護健康的重要途徑。漢竹健康在編撰這套書時,無疑傾注瞭大量的心血,它不僅是一本工具書,更是一本能夠引導我們探索生命奧秘、提升生活品質的指南。

評分

這套《經絡穴位按摩大全》簡直就是為我這種養生小白量身定做的!我一直對中醫藥理和穴位按摩心存嚮往,但總覺得太專業,學不來。漢竹健康這個係列,真是把“愛傢”這兩個字做到瞭極緻,用最簡單、最貼近生活的方式,把博大精深的中醫學問呈現在我們麵前。書中的內容不像那種學術性的著作,讀起來一點壓力都沒有,反而像是在和一位慈祥的長輩聊天,聽他娓娓道來健康養生的秘訣。 我最看重的是它的實用性和易懂性。書裏的穴位介紹,圖文並茂,而且用非常生活化的語言描述穴位的位置,比如“在什麼骨頭旁邊”,“彎麯手指時會形成的小窩”等等,我這種方嚮感不太好的人,都能很輕鬆地找到穴位。而且,針對每一個穴位,都清晰地列齣瞭它的主要功效,以及適閤按摩哪些癥狀,這讓我這個“小白”一下子就找到瞭切入點,知道該從哪裏學起,該按哪裏。 更讓我驚喜的是,它還提供瞭很多針對常見問題的按摩方案,比如感冒鼻塞、消化不良、甚至是一些女性特有的睏擾,都有詳細的按摩手法指導。我試著按照書上的方法,給自己和傢人按摩,效果齣乎意料的好。我媽媽前段時間一直咳嗽,我按照書裏教的方法給她按瞭幾個穴位,感覺她的咳嗽確實有所緩解。這種簡單易行又能帶來實際效果的方法,讓我對中醫養生充滿瞭信心。這套書,絕對是想在傢就能輕鬆掌握養生技巧的讀者的首選。

評分

不得不說,這本《經絡穴位按摩大全》真是我最近淘到的寶藏!作為一名中醫愛好者,我一直想深入瞭解人體穴位和經絡的奧秘,但很多書籍要麼過於晦澀難懂,要麼內容零散,很難形成係統性的認知。而這套書,真的是讓我眼前一亮!它從最基礎的經絡學說開始,層層遞進,將復雜的中醫理論用非常通俗易懂的語言闡述齣來,而且配有大量的精美插圖,讓每一個穴位都躍然紙上,定位精準,功效講解也非常細緻,無論是初學者還是有一定基礎的人,都能從中獲益。 我特彆喜歡書中關於“癥”和“穴”之間對應關係的闡述,它不僅僅告訴你按哪裏,還會告訴你為什麼按這裏,這樣一來,我不僅學會瞭技巧,更重要的是理解瞭其中的原理。比如,針對頭痛的幾個常用穴位,書裏不僅給齣瞭定位圖,還解釋瞭它們分彆對應著頭部哪個區域的經絡,以及為何能緩解疼痛。這種深入淺齣的講解方式,讓我對中醫穴位按摩的認識達到瞭一個新的高度。 而且,這本書的實用性真的沒話說。我嘗試瞭書中推薦的針對“電腦族”肩頸酸痛的按摩手法,堅持瞭幾天,效果立竿見影,那種酸脹感明顯緩解瞭很多。還有針對失眠的穴位按摩,也讓我睡得更踏實瞭。這套書就像一位貼心的私人養生專傢,隨時隨地都能提供最科學、最有效的解決方案,讓我能夠更好地照顧自己和傢人的健康,真的是居傢必備的養生寶典。

評分

拿到這本《經絡穴位按摩大全》,我纔真正體會到什麼叫做“一看就懂,一學就會”。我之前嘗試過一些類似的養生書籍,但總是因為內容太專業或者圖示不清晰而不瞭瞭之。這套書簡直就是一股清流,它完全拋開瞭那些復雜的術語,用最樸實、最生動的語言,把中醫裏博大精深的學問講得明明白白。特彆是它的圖片,真是太給力瞭!不是那種模糊不清的簡筆畫,而是非常寫實、細緻的彩色插圖,每一個穴位的位置,每一個手法的方嚮,都描繪得清清楚楚,我閉著眼睛都能腦補齣來。 而且,它不僅僅是告訴我們“按哪裏”,更重要的是“為什麼按”。書中會稍微講解一下這個穴位為什麼對這個病癥有效,涉及到一些簡單的經絡原理,但又不會講得太深奧,剛剛好能讓我們理解,增加學習的興趣。我試著按照書裏教的方法,給自己按瞭按頸椎,我長期對著電腦,頸部總是僵硬酸痛,沒想到按瞭幾次之後,那種僵硬感真的緩解瞭不少,感覺肩頸都輕鬆多瞭。 我最喜歡的一點是,它真的很接地氣。裏麵講到的很多問題,都是我們日常生活中經常會遇到的,比如頭痛、胃脹、疲勞等等,都有對應的按摩方案。它就像一本生活百科,隨時可以翻閱,解決我們生活中的小煩惱。這套書,讓我感覺養生不再是件難事,而是變成瞭一種隨時可以進行的、非常方便的生活習慣。它讓我想起瞭小時候奶奶給我按摩,那種溫暖又安心的感覺,這套書也給瞭我同樣的感覺。

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很實用,內容很全,質量也好!

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好好好,東西很好,很喜歡

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在看著呢,彩色的,內容很詳細。推薦購買。

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給同事買的 很不錯 書很好

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應該來說還是挺實用的

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很一般,過於籠統,穴位解釋不多,定穴標準的定法也不說,隻說簡化版……隨便看看吧

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