老实说,我一开始是被这个书名里的“康复”两个字吸引的。很多人谈到痛风,都是一味的强调“禁忌”,让你吃这个不能吃那个,听起来就让人觉得生活失去了很多色彩。但“康复”这两个字,则传递了一种积极的态度,让人觉得痛风不是绝症,是可以积极面对并且有所改善的。所以我非常期待这本书能在提供食谱的同时,更深入地探讨痛风的康复机制。它会不会从科学的角度解释,为什么某些食物会导致痛风发作,而另一些食物又能够帮助身体排出尿酸?书中是否会介绍一些有助于修复关节、减轻炎症的食材和烹饪方法?我希望这本书能提供一些切实可行的方法,让痛风患者不仅仅是“不吃”,而是能够“吃出健康”,吃出生活品质的提升。会不会有一些关于改善新陈代谢、促进尿酸排泄的食疗方子?我对书中可能提供的科学解读和康复性指导充满了好奇和期待,希望它能成为我寻求健康之路上的重要助力。
评分这本书的书名就足够吸引我了,因为“痛风”这个词在我的生活中并不陌生,我的父亲就饱受其苦,虽然我本人没有被痛风困扰,但了解相关的营养和康复知识,总能让我更好地照顾家人,也为自己的未来健康储备知识。我非常好奇书中会介绍哪些“食谱”,毕竟对于痛风患者来说,饮食控制是多么重要又多么令人头疼的事情。是仅仅罗列一些常见的禁忌食物,还是能提供一些既能满足口腹之欲,又能真正改善病情的创新性食谱?书中会不会讲解每种食材对痛风的影响机制,让读者不仅知其然,更知其所以然?我尤其关注书中是否有针对不同痛风阶段、不同体质人群的个性化食谱建议,毕竟每个人的身体状况都不尽相同。而且,除了食谱本身,书中还会不会涉及一些关于痛风康复的其他辅助建议,比如烹饪方式的选择、用餐习惯的调整,甚至是一些简单的运动建议?我希望这本书不仅仅是一本菜谱,更是一本能够帮助痛风患者实现全面康复的指南。
评分这本书的书名,在我看来,是直击痛点,并且给出了解决方案。我身边的朋友就曾深受痛风的折磨,吃饭就像打仗一样,战战兢兢,生怕触碰了什么“雷区”。“痛风营养康复食谱”,这几个字组合在一起,让我看到了希望,一种不再让饮食成为负担,而是成为疗愈一部分的希望。我非常好奇书中是如何定义“营养”的,是仅仅关注低嘌呤,还是会更全面地考虑蛋白质、碳水化合物、脂肪以及微量元素的摄入与平衡?“康复”二字,则更让我期待。它会不会从更宏观的角度,探讨除了饮食之外,还有哪些生活方式的调整能够帮助痛风患者走向康复?比如,水分的补充、运动的推荐,甚至是一些缓解疼痛的小妙招?我希望这本书能提供一些接地气的、可操作性强的建议,让痛风患者能够真正地“吃好”,从而“活好”,而不是被病痛所困扰,生活质量大打折扣。
评分这本书的书名,瞬间触动了我内心深处对健康生活的渴望,尤其是“痛风”这个词,它就像一个警钟,提醒我关注身边的长辈,或者警惕潜在的健康风险。我对“营养”和“康复”的结合尤为感兴趣。这是否意味着书中不仅仅是简单地告诉你“什么能吃,什么不能吃”,而是会更深入地讲解不同营养素如何影响痛风患者的身体状况?比如,某些维生素或矿物质是否具有促进尿酸代谢的作用?书中会不会提供一些膳食补充剂的建议,当然是基于科学依据的?我更想知道,这本书是如何将“营养”与“食谱”巧妙地结合起来,形成一套完整的康复体系。它会不会包含一些针对痛风患者的肠道健康、体重管理方面的饮食指导?我设想这本书能提供一些详细的食材营养成分分析,以及如何通过科学搭配,最大限度地发挥食材的疗愈作用。我期待它能成为一本既有理论深度,又有实践指导的营养康复宝典。
评分我购买这本书,很大程度上是因为它提供的“食谱”概念。作为一名忙碌的上班族,我常常需要在工作和健康之间寻找平衡。痛风,或者说高尿酸血症,已经成为一个普遍的健康问题,而如何在日常生活中,通过简单易行的饮食来管理它,是我一直都在寻找的答案。我希望这本书中的食谱,不会是那些过于复杂、需要大量特殊食材或者花费大量时间的“大菜”。我更倾向于看到一些能够融入日常三餐的、容易准备的食谱。比如,有哪些简单又美味的早餐建议?午餐便当如何搭配才能既健康又饱腹?晚餐有哪些既能满足口味又能控制嘌蛋的菜肴?书中会不会提供一些关于食材替换的建议,以便我能根据自己的喜好和市场供应情况来灵活调整?我尤其关注书中是否会分享一些关于“痛风期间也可以放心享用的美味”的秘诀,打破人们对痛风饮食“寡淡无味”的刻板印象。
评分找了很久终于在京东找到这个书,方便。。
评分生炒:材料不需要上浆或挂糊,直接放入油锅中,用大火迅速翻炒。
评分这本书还没真正看过,还放在床头,有空闲的时间翻翻,感觉挺好的。
评分爆炒:食材汆烫、滑油或油炸后,用中量的油,在大火热油中快速加热完成。
评分在烧制过程中,酱汁的用量要准确,以原料烧至成熟后所剩汤汁刚好收汁裹匀原料为度。烧制时间长短和酱汁的多少,可根据原料质地老嫩和形状大小来决定。质老、块大的原料,烧制时间较长且酱汁用量较多,质嫩、块小的原料,烧制时间较短且酱汁用量较少。
评分优秀银行客户经理培训20课这本书也的非常好很实用超值。买书就来来京东商城。价格还比别家便宜,还免邮费很不错,,银行客户经理一定要能够将银行产品活学活用,而不要一味的打价格战。各家银行的产品可以是相同的,但是客户经理却是不同的,能够将银行产品活学活用的客户经理才是最高明的。就如同足球运动员,中国的足球运动员在静止中传球,也非常精准,但是只要在运动中、在对抗中传球就漫天乱飞了。你看看葡萄牙的罗,无论对抗多么激烈,传球都是一样的精准,每个动作都非常合理,这就是基本功非常扎实,能够将动作很合理地使用。建议每个客户经理都练好绝对扎实的基本功,就是对每个基础的银行授信产品都非常精通,能够将各项银行产品合理组合使用。每个客户经理要树立横向营销思维,要有明显超出同业的见识。在营销客户的时候,我要求自己在熟练掌握银行产品的基础上,将银行产品活学活用。生搬硬套的效果很差,而且容易出问题。在营销某客户的时候,我们给这家客户核定了3500万元的银行承兑汇票额度,6个月的银行承兑汇票,客户希望保证金比例降低到10%,结果行里不同意,最终协商为30%的保证金。客户使用授信较慢,没有积极性,而且使用的银行承兑汇票额度通常都是在银行承兑汇票到期前2天左右才填满敞口。后来发现,其实这家客户的资金周转速度非常快,在10天左右销售就周转回来了,客户往往将资金挪用于房地产,在银行承兑汇票快到期前才转回来。这时候,我们就设想,要求15天左右让客户提前填满银行承兑汇票敞口,如果客户再次循环使用银行承兑汇票额度,可以将首笔保证金比例降低到客户要求的10%.由于可以很快带来非常可观的存款,分行也同意了,这个建议得到了客户的热烈响应,很快客户在我们这里办理了大量的全额保证金银行承兑汇票。同样的一个客户根本没有前一个客户一样快的周转率,我们就要求这个客户首笔保证金50%。客户在银行承兑汇票到期前两天填满敞口。如果按照对前一个客户一样的要求,这个客户会发疯的。总行部门对存款一般都是无所谓的态度,对你的方案往往从最苛刻的角度人手。分行对存款有一定的压力,会对方案提供一定的帮助,支行对存款的压力最大,对授信方案往往希望从最见效、风险控制最低的方式人手。在银行产品高度同质化的时代,作出明显高人一等的银行产品极为困难,直接打价格战更是较低层次的营销活动,还不如改变营销思路。在商业银行,传统的纵向营销思维是试图将银行产品、服务做得比竞争对手更好、更细、更优秀。但结果却使自己越来越累,盈利空间越来越小。比如,争行参与大客户的贷款招标,无外乎贷款利率提供基准下浮10%,可以随用随借,随时归还,存款提供通知存款利率,将自己的利润压
评分爆炒:食材汆烫、滑油或油炸后,用中量的油,在大火热油中快速加热完成。
评分图片结合文字解释让人及不乏味又不枯燥的懂得痛风知识
评分行
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