每天学点中医丛书：每天学点实用中药 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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丁兆平 著

图书标签:

• 中医
• 中药
• 实用
• 健康
• 养生
• 家庭医学
• 传统医学
• 科普
• 入门
• 丛书

出版社： 中国医药科技出版社

ISBN：9787506763493

版次：1

商品编码：11395545

包装：平装

丛书名： 每天学点中医丛书

开本： 16开

出版时间：2014-01-01

页数：383

正文语种： 中文

编辑推荐

　　在《每天学点中医丛书：每天学点实用中药》中，丁兆平将综合而庞大的中药学内容进行了浓缩与精炼，用十二个周共84讲的内容进行了有点有面的讲述。前面是中药基础知识的启蒙，后面是对各类中药的讲述。不同功效的中药，先给以概括性地介绍，然后用一二昧典型药物，以药话的形式，以点带面地展示其来源、功效、组方等实用知-识，甚至延伸到考证、典故等有趣的文化内容。每周7天的学习，坚持下来，可以用12周的时间读完《每天学点中医丛书：每天学点实用中药》。

内容简介

　　丁兆平主编的《每天学点中医丛书：每天学点实用中药》力求用通俗的语言将综合而庞大的中药学内容进行浓缩与精炼，用十二个周共84讲的内容进行了有点有面的讲述。前面是中药基础知识的启蒙，后面是对各类中药的讲述。不同功效的中药，先给以概括性地介绍，然后用一二味典型药物，以药话的形式，以点带面地展示其来源、功效、组方等实用知识，甚至延伸到考证、典故等有趣的文化内容。每周7天的学习，坚持下来，可以用12周的时间读完《每天学点中医丛书：每天学点实用中药》。也就是说，你用不到3个月的时间，就能达到对中药学有个总体而全面的了解，在心中形成一个立体的中药学知识框架。《每天学点中医丛书：每天学点实用中药》的撰写，是力争要做到将庞大的中药学内容化繁为简，以通俗易懂来解专业学术，以趣味性来换取知识的深度。愿为引领读者进入中医殿堂尽一点绵薄之力。

内页插图

目录

第1周 中药基础知识
第1天 有心来识中药
第2天 中药药性四气
第3天 中药药性五睐
第4天 升降浮沉归经
第5天 讲究用法用量
第6天 用药取利避害
第7天 中药如何分类
第2周 解表药
第3周 清热药(一)
第4周 清热药(二)
第5周 泻下药、开窍药
第6章 祛风湿药、化湿药、利水渗湿药
第7章 温里药、理气药、止血药
第8章 活血化瘀药、化痰药
第9章 止咳平喘药、安神药、平肝熄风药
第10章 补虚药(一)
第11章 补虚药(二)
第12章 消食药、收涩药、吸虫药

前言/序言

《黄帝内经·灵枢》精要解读与现代应用 这是一部致力于深入浅出阐释《黄帝内经》这部医学巨著核心思想的著作，尤其侧重于《灵枢》篇中关于脏腑、经络、腧穴、病因病机、诊断与治疗等 fundamental 理论的阐发。它并非枯燥的古籍注解，而是力图 bridging the gap between ancient wisdom and contemporary health needs，将《黄Tái Nèi Jīng》中蕴含的深邃智慧，转化为可理解、可实践的医学知识。 本书的编写思路，绝非简单地堆砌原文与注释，而是采取一种 “层层剥茧，由表及里” 的导览式解读方式。首先，它会为读者勾勒出《黄帝内经》作为中医学 foundational scripture 的历史地位与哲学基础，让大家明白为何这部两千多年前的著作，至今仍是中医理论体系的基石。随后，将目光聚焦于《灵枢》篇，并对其核心概念进行细致入微的剖析。 脏腑辨证，观形知神： 书中不会仅仅停留在对五脏六腑名称的罗列，而是会深入探讨中医关于脏腑的独特认识。例如，它会阐释“心藏神”、“肺主气”、“脾主运化”、“肝主疏泄”、“肾藏精”等核心功能，并结合现代生理学知识，说明中医的脏腑概念是如何从宏观层面，概括和解释人体生命活动及病理变化的。它会强调，中医的脏腑并非孤立的器官，而是相互联系、相互影响的 “功能单位”。例如，当论述“心”时，不仅会讲解其生理功能，还会通过大量实例，说明心之功能失常如何表现为失眠、健忘、心悸等，以及这些表现与情绪、睡眠、思考之间的深刻联系。它还会探讨“同气相求”、“异类相斥”等脏腑间的关系，以及“相生相克”的理论如何指导我们理解疾病的传变和治疗的原则。 经络学说，气血通达的脉络： 经络是中医理论体系中至关重要的一环，本书将对此进行系统性的讲解。它会首先介绍经络的起源、组成（包括经脉、络脉、孙络、浮络等）及其生理功能——“行气血，营阴阳，濡筋骨，利关节”。然后，会逐一介绍十二经脉、奇经八脉的循行路线，并配以清晰的图示，让读者对经络的走行部位有直观的认识。更重要的是，本书会强调经络的 “传导与联系” 作用，即经络如何将人体各个部分连接起来，形成一个统一的整体，以及疾病如何在经络中传变。书中还会引入“经络不通，即有痛处”的理念，并将经络与体表的特定区域、特定症状联系起来，揭示为什么某些疾病会在特定的部位产生疼痛，或者为什么针灸、推拿等疗法能通过刺激经络而达到治疗效果。它会超越简单的循行图，而是深入挖掘经络在调理气血、平衡阴阳、抵御外邪等方面的实际作用。 腧穴奥秘，调控健康的“开关”： 腧穴是经络上的特定点，是施治的重要部位。本书会深入解析腧穴的命名、分类及其在针灸、推拿等疗法中的应用。它不会仅仅列举穴位名称和主治，而是会探讨穴位为何具有特定的治疗作用，以及这些作用是如何与经络、脏腑紧密相连的。例如，在讲解“合谷穴”时，它会阐释其“合”与“谷”的含义，并说明为何它能治疗头面部多种病症，其背后的经络理论支持是什么。书中还会根据人体结构和功能，将腧穴按照经络归属、主治功能等进行分类，方便读者理解和记忆。更重要的是，它会强调腧穴的 “四总穴歌” 等经典歌诀，并结合现代研究，阐释一些常用腧穴在缓解疼痛、调节消化、改善睡眠等方面的实际效果，使其具备一定的临床实用指导意义。 病因病机，探寻疾病的根源： 理解疾病的发生发展机制，是中医认识和治疗疾病的关键。本书将详细阐述中医的病因学说，包括外感六淫（风、寒、暑、湿、燥、火）、内伤七情（喜、怒、忧、思、悲、恐、惊）以及饮食劳倦、跌仆损伤等致病因素。它会深入分析这些病因如何影响人体的阴阳、气血、脏腑功能，最终导致疾病的发生。在病机方面，本书将重点讲解“阴阳失调”、“气滞血瘀”、“痰湿内生”、“肝郁化火”、“脾胃虚弱”等常见的病理变化，并会以生动形象的语言，描述这些病机是如何相互作用，形成复杂的病理过程的。例如，在讲解“肝郁化火”时，它会结合情志致病，分析不良情绪如何导致肝气郁结，进而郁而化火，表现为头晕、目赤、口苦、烦躁易怒等症状，并探讨其治疗原则——“疏肝解郁，清火泻肝”。 诊断方法，洞察体内的“蛛丝马迹”： 望、闻、问、切是中医传统的四种诊断方法，本书将对此进行详细的介绍。 望诊： 不仅会讲解观察病人的神色、形态、舌象、皮肤色泽等，还会深入分析不同颜色、形态的舌苔所代表的病理意义，以及面色变化如何反映脏腑的盛衰。 闻诊： 包括听声音（咳嗽、呼吸、语言等）和嗅气味（口气、体味、分泌物等），并解释这些闻诊的特征与身体状况的关联。 问诊： 重点在于详细询问病人的症状、病史、生活习惯、情志变化等，并会提供一些引导性的问诊思路，帮助读者更全面地了解病情。 切诊： 详细阐述脉诊的各种脉象（如浮、沉、迟、数、滑、涩等）及其临床意义，以及按诊（触诊腹部、皮肤等）所能获得的信息。本书会强调，这四种诊断方法并非孤立使用，而是相互印证，共同构成一个完整的诊断体系。它会指出，中医诊断的精髓在于“辨证论治”，即通过对以上四种方法的综合分析，把握疾病的本质，从而制定恰当的治疗方案。 治则治法，恢复身体的“平衡之道”： 在诊断的基础上，本书将系统介绍中医的治则治法。它会首先阐述中医治疗的基本原则，如“扶正祛邪”、“调整阴阳”、“和调脏腑”、“疏通经络”等。然后，会深入讲解各种具体的治法，包括： 中药治疗： 介绍中药的四气（寒、热、温、凉）、五味（辛、甘、酸、苦、咸）以及升降浮沉的药性理论，并以常用中药为例，说明其功效、主治及配伍原则。虽然本书并非直接教授药物配伍，但会提供一个理解中药药理的基础框架。 针灸疗法： 介绍针灸的起源、基本原理（如得气、补泻等），以及常用穴位的临床应用，说明针灸如何通过刺激腧穴来调理气血、疏通经络。 推拿按摩： 讲解推拿的基本手法、作用原理，以及其在缓解肌肉劳损、调理肠胃、改善睡眠等方面的应用。 其他疗法： 可能会简要提及拔罐、刮痧、艾灸等其他中医外治法，并说明其在不同病症中的辅助治疗作用。 本书的价值与特色： 1. 理论与实践相结合： 并非停留于理论的空谈，而是力求将《黄帝内经》的深刻理论，转化为能够指导日常养生和初步疾病认识的实践知识。 2. 图文并茂，易于理解： 配备大量精美的插图，如经络循行图、脏腑示意图、舌象图等，帮助读者更直观地理解复杂的中医概念。 3. 语言通俗易懂，避免晦涩： 采用现代人易于接受的语言风格，摒弃了陈旧的文言文表述，使中医理论不再是高不可攀的知识。 4. 强调整体观与辨证思维： 贯穿始终的是中医的整体观，即人与自然的统一，人体的局部与整体的统一，以及强调根据个体情况进行辨证施治，而非“一刀切”的疗法。 5. 拓展阅读，启发思考： 在讲解过程中，会适时引用一些古代医家的经验和现代研究的成果，引导读者深入思考，并为进一步学习中医打下基础。 本书的目标是让每一位对中医感兴趣的读者，都能在中医博大精深的智慧中，找到属于自己的那份健康启示，理解身体的奥秘，掌握调理身心的钥匙，从而在日常生活中，更好地呵护自己和家人的健康。它是一本 “走近中医、理解中医、运用中医” 的优质入门读物，是开启中医养生智慧之门的钥匙。

评分☆☆☆☆☆

我一直是个养生爱好者，尤其对食疗方面比较感兴趣，所以这本书对我来说简直是及时雨。它不仅仅是枯燥的药材介绍，更像是一本生活指南，教我如何利用身边常见的药材来调理身体。比如，书中关于“药食同用”的章节，介绍了很多我们日常饮食中就能找到的，兼具食用和药用价值的食材，像生姜、大蒜、葱白这些，虽然平常我们只是当作调料，但书中却详细解释了它们在中医里的药性，以及在应对感冒、祛寒等方面的作用。让我印象深刻的是，它还讲到了不同季节适合使用的药材，比如春季养肝，夏季清暑，秋季润肺，冬季温补，都有非常具体和可行的建议。我平时容易疲劳，睡眠也不太好，书中关于针对这些情况的药材和食疗方，我就特别仔细地看了。它会解释为什么某些药材对改善睡眠有帮助，以及如何搭配才能达到更好的效果。而且，作者的笔触很温和，读起来一点压力都没有，就像和一位慈祥的长辈在聊天，分享养生的秘诀。我现在已经开始尝试在烹饪时加入一些书里提到的药材，希望能慢慢改善身体状况。

评分☆☆☆☆☆

这本书我断断续续地看了好几个月，每次翻开都觉得会有新的收获，感觉就像一个老中医坐在你面前，娓娓道来那些古老而充满智慧的药理知识。我尤其喜欢它将复杂的药性、功效、归经这些概念，用非常通俗易懂的语言解释出来，甚至还会穿插一些历史典故和有趣的民间传说，让学习的过程一点都不枯燥。比如，讲到当归的时候，它不仅仅告诉你当归能补血活血，还会讲为什么它被称为“妇科圣药”，以及它在古代医案中的精彩应用，读起来很有画面感。还有像枸杞、红枣这些我们平时生活中经常接触到的食材，书中都会详细介绍它们的药用价值，以及如何将它们融入日常饮食，达到食疗养生的目的。这种方式让我觉得中医不再是高高在上、遥不可及的学问，而是实实在在可以融入我们生活的智慧。而且，作者在介绍每味药的时候，都会强调它的安全性，以及一些需要注意的禁忌，这对于初学者来说非常重要，能避免一些不必要的误区。我原本对中药材的认知仅限于一些简单的药材名称，看完这本书，感觉打开了一个新世界的大门，对中药材的理解也变得更加立体和深入了。

评分☆☆☆☆☆

我一直对传统医学抱有浓厚的兴趣，尤其关注那些能够改善生活质量、促进身心健康的方法。这本《每天学点实用中药》正好契合了我的需求。它以一种非常系统但又不失趣味的方式，为我打开了中药学的大门。我特别欣赏作者在介绍每一味药材时，都会从多个维度进行阐述，不仅仅是功效和主治，还会涉及到药材的性味、归经、炮制方法，甚至是药材的形态特征。这种严谨的科学态度，让我对中药材的认识更加深入和全面。同时，作者还巧妙地融入了一些中医养生理论，比如“因时养生”、“因地养生”、“因人养生”等，让我能够更好地理解药材与人、与环境之间的相互关系。书中的很多例子都非常贴近现代生活，比如如何应对办公室疲劳、如何改善睡眠质量、如何缓解季节性过敏等，都有详细的中药解决方案。这让我觉得，中医不再是陈旧的学说，而是充满活力的、能够解决实际问题的智慧。我开始尝试将书中的一些知识应用到自己的生活中，比如调整饮食结构，选用一些适合自己的药材泡水喝，感觉身体状态确实有了一些积极的变化，这让我对中医的信心倍增。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我一开始对中医的认知非常有限，总觉得它离我很遥远，充满了神秘感。但这本书真的把我拉近了中医的世界。它没有用那些晦涩难懂的术语，而是用一种非常现代、也非常生活化的方式来解读中药。我喜欢它在介绍每味药的时候，都会从它的“来龙去脉”讲起，比如它的起源、它的生长环境、它在古代是如何被发现和应用的。这样一来，你不仅仅是在认识一种药材，更是在了解一种文化，一种历史。而且，它还会穿插一些小故事，让药材的形象更加生动。比如，讲到某个药材的时候，会引用一段古诗，或者讲述一个与该药材相关的传奇故事，这让我在记忆药材的时候，有了更多的情感连接，不容易忘记。最重要的是，它强调了中药的“整体观”，告诉我不能孤立地看待每味药，要理解它们在人体中的整体运行机制。这一点对我的启发非常大，让我开始从一个更宏观的角度去看待健康问题。这本书让我觉得，中医的智慧，其实就藏在我们生活的点点滴滴之中，等待我们去发现和运用。

评分☆☆☆☆☆

这本《每天学点实用中药》真的颠覆了我之前对中药的刻板印象。我一直以为中药就是苦涩的汤药，或者是一些陈旧的方子。但这本书的视角非常新颖，它不仅仅局限于介绍单一药材的功效，而是更侧重于讲解这些药材是如何在实际的临床应用中发挥作用的，以及它们之间是如何相互配合，形成复方的。书中的案例分析很多，而且都是非常贴近生活，比如针对失眠、感冒、消化不良这些常见问题，会给出一些简便易行、又能有效缓解症状的中药方剂，并详细解释了为什么这个方子有效，里面的药材各自起到了什么作用。最让我印象深刻的是，它会提到一些“望闻问切”的基本概念，让读者也能初步了解中医是如何诊断疾病的，这样在理解药方的时候，就能更好地联系到疾病的本质。而且，作者在讲解过程中，还会强调“辨证论治”的重要性，告诉我们不能生搬硬套，要根据个人的体质和病情来选择合适的药材，这一点非常实用，也体现了中医的精妙之处。我尝试着按照书中的一些建议，调整了我的日常饮食和一些小方子，确实感觉身体有些改善，这让我对接下来的学习更加充满信心。

评分☆☆☆☆☆

帮叔叔买的，他说这套丛书非常不错

评分☆☆☆☆☆

每天学点中医丛书：每天学点实用中药

评分☆☆☆☆☆

"[SM]，超值。买书就来来京东商城。价格还比别家便宜，还免邮费不错，速度还真是快而且都是正版书。[BJTJ]，买回来觉得还是非常值的。我喜欢看书，喜欢看各种各样的书，看的很杂，文学名著，流行小说都看，只要作者的文笔不是太差，总能让我从头到脚看完整本书。只不过很多时候是当成故事来看，看完了感叹一番也就丢下了。所在来这里买书是非常明智的。读书的过程是艰难的，也是快乐的。渐渐的，在读书中我有了“熟读唐诗三百首，不会吟诗也会吟”的才气，感受到了“风萧萧兮易水寒，壮士一去兮不复还”的豪气，体会到了“天生我材必有用，千金散尽还复来”的傲气…… 在读书的过程中，我的作文水平也得到了提高，以前，我写作文时，总是不知道该用哪些词。所以老去问妈妈，妈妈就说：“孩子，你应该多看些书，哪一个作家像冰心，老舍都不是破了万卷书，才下笔如有神的呢？”从此，我就天天看书，记录书中的好词，好句，体会作者的思想感情。果然，一段时间过后，我的作文水平就有一点点提高。 [QY]，一本书多读几次，[SZ]。 多读书，可以让你全身都有礼节。俗话说：“第一印象最重要。”从你留给别人的第一印象中，就可以让别人看出你是什么样的人。所以多读书可以让人感觉你知书答礼，颇有风度。 多读书，可以让你多增加一些课外知识。培根先生说过：“知识就是力量。”不错，多读书，增长了课外知识，可以让你感到浑身充满了一股力量。这种力量可以激励着你不断地前进，不断地成长。从书中，你往往可以发现自己身上的不足之处，使你不断地改正错误，摆正自己前进的方向。所以，书也是我们的良师益友。[NJRJJ]"

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每天学点中医丛书：每天学点实用中药

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不错不错不错不错不错

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很好的卖家。下次再来哦。

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还可以

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一如既往滴好！信赖京东！

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