另外8小时

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[美] 罗伯特·帕利亚里尼 著,吴书榆 译
图书标签:
  • 时间管理
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出版社: 四川人民出版社
ISBN:9787220091278
版次:1
商品编码:11411140
包装:平装
开本:32开
出版时间:2014-03-01
用纸:胶版纸
页数:228
字数:161000
正文语种:中文

具体描述

编辑推荐

  京东热卖时间管理经典图书《另外8小时》全新改版!帮你有效利用时间、创造时间、利用时间赚得更多财富、实现美好的人生目标!

内容简介

  《另外8小时》是讲述如何利用“另外8小时”进行时间管理、计划与控制的管理学类社会科学图书。作者努力为读者讲述如何利用“另外8小时”创造财富,从而提高生活品质。罗伯特·帕利亚里尼是著名畅销书作家,在管理学及时间管理计划和控制领域颇有建树,他在书中讲述了降低风险、追求成功的八大法则,以及如何利用“另外8小时”创造更多财富的十大渠道,鼓励人们珍惜时间,获得美满人生。

作者简介

  罗伯特·帕利亚里尼,美国顶尖财富管理公司之一PacificaWealthAdvisors公司的总裁,拥有财务咨询规划师资格证和财务管理硕士学位。罗伯特也是畅销书作家,曾经出版《六天改变财务状况》一书,该书成功登上畅销书排行榜。作为财务和时间管理专家,罗伯特经常出现在电视节目和媒体上,如《早安美国》等,鼓励人们珍惜时间并努力创造财富,从而提高生活品质,获得幸福人生。他的文章经常被刊登在《华尔街日报》、《商业周刊》等著名报纸上,他还应邀在CBS商业新闻网上长期撰写“另外8小时”专栏,拥有广大读者群。
  罗伯特和他的妻子及女儿现在生活在加利福尼亚州。

内页插图

目录

前言
第一部分掌握重要线索
第一章一日之计始于下午5点钟
这剩下的8小时决定了你的幸福和净财富

第二章行尸走肉和一穷二白
出人头地怎么这么难

第二部分腾出更多时间

第三章找回这剩下的8小时
如何腾出更多时间,并从中获得更多

第四章生命水蛭
避开24种榨干时间和生命的水蛭,重新找回你的人生
第三部分赚得更多财富

第五章从消费者摇身变成创8者
创造财富的新策略

第六章常见问题集
真正动手去做前必须知道的事

第七章创8者法则

降低风险、追求成功的八大法则

第八章创8者的十大渠道
告诉你如何赚到更多钱的指南
第四部分拥有美满人生

第九章不能、不应、不要
要真正地活过需要付出哪些努力

第十章找到你的人生脉动
挖掘你的热情及你的理想人生

第十一章不再坐而言,马上起而行
如何利用剩下的8小时创造你想要的人生
结语
声明

精彩书摘

  一天24小时中你要为睡眠付出8小时,还得为工作(最少)出卖8小时,剩下的8小时做什么呢?对你而言又意味着什么?
  剩下的8小时非常重要,决定着一切对你来说重要无比的东西:你的体重、你的债务、你的人际关系、你开的车子、你说的语言、你的爱情生活、你的学历、你旅行的地点、你的银行账户余额……
  Q:我下班后根本没有8小时啊?感觉还没做什么就该睡觉了?
  A:因为生活中处处是“生命水蛭”,吸干你的时间和精力!
  生命水蛭1不尊重你下班时间的工作狂老板(这样的老板对你的人生有害!)
  生命水蛭2自己事事过度要求完美(90分就很好了,不必为100分花掉过多时间!)
  生命水蛭3看电视/网络漫游(即使每晚只看2小时电视,一辈子就花去好几年!)
  生命水蛭4新闻/资讯上瘾症(所有新闻都差不多,你没发现吗?)
  ……
  创造出更多时间的方法:
  1.不要为工作狂工作;
  2.上网安排在出门前30分钟,控制自己不在网上乱逛;
  3.把想看的节目录下来,不要坐在沙发上乱按遥控器;
  4.把“劳心”和“劳力”的事搭配同时做,创造更多时间;
  ……
  赚得更多财富的“创8者”法则:
  法则1保有全职工作,为你提供创业安全网;
  法则2从“付出极小、成果极大”的事下手;
  法则3把你的兴趣“货币化”;
  ……

前言/序言


《另外8小时:解锁你的潜能,重塑你的生活》 在这快节奏的现代社会,我们每个人似乎都在被时间追赶。日复一日,我们投入了大部分精力在工作、通勤、家务和基础的生存需求上,仿佛一天24小时,有16个小时是被“必须”占据的,而剩下的8小时,则成为了我们被忽视的宝藏,或者说,是被浪费的荒原。 《另外8小时》这本书,正是为你揭示这8小时的无限可能。它不是一本告诉你如何更有效率地“填满”这额外时间的指南,也不是一篇空洞的励志宣言。相反,它是一次深入的探索,一次对我们生活模式的审视,一次关于如何重新定义“时间”和“自我”的实践。作者以其深刻的洞察和接地气的笔触,引导读者走出“时间不够用”的焦虑怪圈,发现并激活那片被遗忘的、孕育着无限潜能的“另外8小时”。 第一部分:觉醒——看见那片被遗忘的8小时 在开始探索之前,我们需要先认识到这“另外8小时”的存在,并理解它为何如此重要。作者首先挑战了我们对时间的固有认知。我们习惯性地将时间分割,将工作、生活、休息视为独立的板块,却忽略了它们之间的有机联系。实际上,所谓的“另外8小时”并非凭空出现,而是隐藏在我们看似被填满的日程中,存在于那些我们习以为常的“碎片时间”、“过渡时间”,甚至是我们不自觉地“消耗”掉的时间里。 本书的第一部分,将带你进行一次深刻的自我审视。通过一系列引人深思的问题和生活场景的描绘,作者帮助读者识别出那些“看不见”的时间黑洞:无意义的社交媒体浏览、漫无目的的信息接收、被动的情绪反应、以及那些因为惯性而重复的低效行为。这些看似微不足道的时间碎片,日积月累,便吞噬了我们宝贵的“另外8小时”。 更重要的是,作者鼓励读者去感受时间的“质感”。时间不仅仅是时钟上的数字,它承载着我们的精力、情绪、创造力和成长的空间。当我们将宝贵的时间投入到那些无益甚至有害的事情上时,我们实际上是在“透支”我们的生命能量。觉醒,便是认识到这一点,认识到我们正在失去什么,并产生改变的渴望。 第二部分:重塑——如何找到你的“另外8小时” 认识到“另外8小时”的存在只是第一步。真正的挑战在于如何将它从虚幻变为现实。本书的第二部分,将提供一系列切实可行的方法,帮助你“找回”属于你的时间。 微观的时间管理: 我们常常被宏大的时间管理术所困扰,但《另外8小时》强调的是从微观入手。作者会教你如何捕捉那些被忽视的“夹缝时间”——通勤路上的思考、午休时的短暂休息、等待的几分钟。这些看似短暂的时间,如果得到有效的利用,可以成为你学习、冥想、思考、甚至进行创意活动的小型“充电站”。 专注力的炼金术: 在信息爆炸的时代,专注力成为稀缺资源。《另外8小时》将深入探讨如何培养和保护你的专注力。作者会分享一些关于“深度工作”的技巧,以及如何构建一个有利于专注的环境。这不仅仅是关于减少干扰,更是关于训练你的大脑,让你能够在有限的时间内,将精力聚焦在最有价值的事情上。 边界感的艺术: 现代生活最大的挑战之一,便是个人边界的模糊。《另外8小时》会引导你重新审视你与工作、社交、甚至自己之间的边界。学习如何礼貌而坚定地拒绝不必要的干扰,如何设定优先级,以及如何保护你的个人时间和空间,是找回“另外8小时”的关键。 惯性打破与习惯重塑: 许多时间被消耗,并非因为我们没有时间,而是因为我们习惯于用某种方式来度过。本书将提供一些实用的策略,帮助你识别并打破那些低效的、消耗时间的旧习惯,并逐步建立起更具价值的新习惯。这可能包括调整你的作息,改变你的信息接收模式,甚至重新设计你的居住和工作空间。 第三部分:投资——让“另外8小时”为你增值 找到并守护好你的“另外8小时”并非终点,而是新的起点。《另外8小时》的第三部分,将聚焦于如何让你这额外的、属于自己的时间,真正为你的人生增值,带来深远的改变。 自我赋能的实践: 这8小时是你投资于自我的绝佳机会。无论你是想学习一门新技能,阅读一本好书,深入研究一个你感兴趣的领域,还是发展一项爱好,这些时间都将成为你成长的沃土。本书会提供一些关于如何有效学习、如何进行深度阅读、以及如何培养长期兴趣的建议,让你能够充分利用这些宝贵的时间。 创造力的孵化器: 许多伟大的想法和创造性的突破,都诞生于不受打扰的、自由支配的时间。《另外8小时》将帮助你找到释放创造力的方法。这可能包括定期进行头脑风暴、进行自由写作、或者仅仅是给自己一段完全留白的时间,让灵感自由流淌。 身心健康的绿洲: 我们常常以“没时间”为由,牺牲自己的身心健康。《另外8小时》强调,投资于健康,就是投资于未来。《另外8小时》会鼓励你利用这段时间进行规律的运动,享受健康的饮食,进行有效的放松和冥想。健康的身体和充沛的精力,将极大地提升你其他时间的质量和效率。 人际关系的深度耕耘: 在快节奏的生活中,我们常常在社交中感到疲惫,却忽略了真正有意义的连接。《另外8小时》会引导你如何利用这段时间,去深度地与那些真正重要的人建立连接。这可能包括与家人进行一次深入的对话,与朋友进行一次无主题的分享,或者仅仅是花时间去倾听和陪伴。 第四部分:升华——重塑生活,实现平衡 《另外8小时》的最终目标,是帮助读者实现一种更深层次的平衡和满足。当我们将“另外8小时”转化为自我成长、创造力、健康和有意义连接的源泉时,我们的整体生活质量将得到显著提升。 本书的最后一部分,将探讨如何将这些改变融入你的长期生活模式,形成一种可持续的、能够带来幸福感和成就感的生活方式。它不再是零散的时间碎片,而是构筑你人生意义和价值的重要组成部分。 《另外8小时》不仅仅是一本书,它是一种生活哲学,一种对我们现代生活模式的深刻反思,一种赋权于个体的力量。它告诉你,时间并非一个不可战胜的敌人,而是你手中可以塑造的宝贵资源。通过重新认识和有效利用你被忽视的“另外8小时”,你将能够重新掌控你的生活,解锁你内在的无限潜能,并最终实现一个更丰富、更有意义、更平衡的人生。 这是一本写给每一个觉得时间不够用的人的书,写给每一个渴望改变现状的人的书,写给每一个相信自己可以活得更好的人的书。翻开它,你或许会惊讶地发现,原来属于你的,比你想象的要多得多。

用户评价

评分

不得不说,这是一本非常有“味道”的书。它的文字就像陈年的老酒,初尝时或许觉得有些寡淡,但细细品味,却能从中尝出无穷的韵味。我被这本书所吸引,很大程度上是因为它所营造的那种独特的氛围。作者的笔触非常细腻,他能抓住生活中那些最容易被忽略的细节,并赋予它们生命。比如,一个不经意间的眼神,一句含糊不清的呢喃,甚至是一个沉默的停顿,都被作者描绘得如此传神,仿佛我就置身于那个场景之中,亲眼目睹着一切的发生。我尤其喜欢作者对人物情感的描绘,那种深沉而内敛的情感,没有轰轰烈烈的告白,没有戏剧性的冲突,却能在不经意间触动你内心最柔软的地方。读这本书的时候,我常常会感觉自己被一种莫名的情绪所包裹,有时候是淡淡的忧伤,有时候是难以言说的温暖。它让我意识到,生活中的许多美好,恰恰就隐藏在这些平淡的日常之中,等待着我们去发现。

评分

从这本书的标题来看,我本来以为它会是一本关于某个特定主题的深度解析,或者是一些非常专业的研究成果,但事实却给了我一个大大的惊喜。它讲述了一个关于“等待”的故事,但这个“等待”却包含了太多太多的含义,远不止我们平时理解的那么简单。作者用一种非常写意的方式,描绘了一个个体在历史洪流中的渺小,以及在命运面前的无奈。但同时,他又展现了即便在最艰难的时刻,人类依然拥有的那份坚韧与希望。我被书中人物的命运深深地牵动着,他们的选择,他们的妥协,他们的反抗,都让我陷入了沉思。这本书没有宏大的叙事,没有惊心动魄的情节,但它却有一种直击人心的力量,能够让你在阅读的过程中,不断地与自己对话,反思自己的过去与未来。我甚至觉得,这本书更像是一面镜子,映照出我们每个人内心深处的渴望与恐惧。

评分

我是在一个偶然的机会下,被这本书的独特书名所吸引,而当我翻开第一页,便被它所营造的氛围深深地吸引住了。这不是一本我预想中那种节奏紧凑、情节跌宕起伏的故事,而是更像一篇缓慢流淌的诗歌,用细腻的笔触勾勒出人物的内心世界。作者擅长捕捉那些生活中的细微之处,一段对话,一个眼神,甚至是一阵微风,都能被他赋予深刻的含义。我特别喜欢他对于人物情感的描绘,那种不加修饰的真实,没有过度的渲染,却能轻易地触动人心。阅读这本书的过程,就像是与一位老朋友进行了一次深入的交谈,在娓娓道来的故事中,我看到了自己,也看到了这个世界。它让我放慢了脚步,去感受生活中的点滴美好,也让我开始思考一些曾经被我忽略的问题。这本书给我带来的,不仅仅是阅读的乐趣,更是一种心灵的洗礼。

评分

这真是一次跌破眼镜的阅读经历!我原本是因为一个偶然的机会,在书店的角落里发现了它,它的封面设计非常简约,但却散发着一种神秘的气息,让我忍不住翻开来看。我以为它会是一本哲学探讨类读物,或者是一些比较晦涩的文学作品,但万万没想到,它竟然是一本如此接地气、又如此触动人心的故事。作者对于社会现象的洞察力简直是惊人的,他笔下的角色,一个个都鲜活得仿佛就生活在我们身边,他们的烦恼、他们的困惑、他们的微小的希望,都引起了我强烈的共鸣。我读到某些段落的时候,会忍不住停下来,反复思考,甚至会拿起笔来,在书页上写下自己的批注。这本书让我看到了人性的复杂与多样,也让我重新审视了自己与周围的世界。它没有给出任何明确的答案,但却在我的脑海里种下了无数的疑问,促使我去更深入地思考。而且,它的情节设计也非常出人意料,总是能在你以为已经猜到结局的时候,给你来一个大反转,让你不得不重新审视之前的一切。

评分

这本书真的让我欲罢不能,一开始只是被它极具吸引力的书名所“勾引”,以为会是一本关于时间管理或者职场效率的书,但读进去之后才发现,它讲述的是一个完全出乎意料的故事。作者的叙事手法非常巧妙,没有直接点明故事发生的时间背景,而是通过一些细节,比如人物的穿着、对话中的俚语、以及一些微妙的社会变迁的暗示,慢慢地将读者带入一个既熟悉又陌生的世界。我特别喜欢作者对人物内心世界的刻画,那些看似平静的表面下,隐藏着怎样的暗流涌动,又是怎样的挣扎与抉择,都描绘得淋漓尽致。有时候,我会在通勤的路上,看着窗外飞逝的风景,不自觉地就开始脑补书中的情节,想象主人公此刻可能正在经历怎样的心路历程。而且,这本书的语言风格也很有特点,既有诗意的描绘,又不乏现实的残酷,两种看似矛盾的元素却被作者完美地融合在一起,形成了一种独特的阅读体验。我甚至觉得,读这本书不仅仅是在看一个故事,更像是在与一个陌生的灵魂进行一次深刻的对话,感受着他的喜怒哀乐,思考着生命的意义。

评分

跟店里一模一样

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这本书虽然写的有点机械式不那么人性化但是还是对为人处事安排时间有一定作用

评分

参考借鉴用的,启发思维

评分

适用性不强,不过有其他的心得。看个人情况了。

评分

宝贝很不错,家人很喜欢!

评分

书还好,不过在京东买书还能遇上诈骗,信息被泄漏了~这么大的电商,也不知道是怎么做的~

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便宜的,京东物流就是快!

评分

还没有看完,都是做事的道理。

评分

还在学习中,继续努力!

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