中医传统疗法大全：小偏方治百病 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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王启才 著

图书标签:

• 中医
• 传统疗法
• 偏方
• 养生
• 健康
• 家庭医学
• 疾病预防
• 自然疗法
• 中草药
• 民间疗法

出版社： 西安交通大学出版社

ISBN：9787560558394

版次：1

商品编码：11416269

包装：平装

丛书名： 中医传统疗法大全

开本：24开

出版时间：2014-03-01

用纸：轻型纸

页数：342

编辑推荐

　　

　　是图书的销售点、卖点，不同于内容介绍
　　·北京卫视“养生堂”专家佟彤作序推荐
　　·在日常饮食中养生
　　·提供了这里有几百则很老很老的小偏方，速查速用，安全有效
　　·在我国传统医学的宝库中，独具特色的偏方占有极其重要的位置。
　　·长久以来，偏方在治病救人方面起着非常大的作用，有些时候，偏方还能够治愈医学上无法解释和治疗的疑难杂症。
　　·偏方中所用到的材料价格低廉，且方便快捷，很容易获得。如治疗感冒用到的生姜、大葱等，用于祛斑美容的桃花、冬瓜子等，有助于解酒的柿子、菱角等，治疗脱臼的月季花等，这些都是很容易获得的材料。
　　·偏方使用起来非常便捷，不需要烦琐的步骤。
　　·书中收录了多种治病偏方、秘方、良方，针对日常生活中的常见问题给予极具针对性的指导与治疗。
　　·针对每种病证我们都推荐了多种偏方，每个偏方都详细地介绍了具体的材料、用量、操作步骤、使用方法等。
　　·读了本书后，人人都可成为“家庭养生保健师”。

内容简介

　　

　　偏方，指医疗价值极高，对某些病证具有独特疗效的方剂。它虽取自民间，却是历代相传，经久不衰的中华医学瑰宝。它操作方便、价格低廉、疗效显著。
　　你相信吗？一根大葱就能治疗鼻渊，一块生姜就能防治感冒，一杯白开水就能止住打嗝，刚摘下的绿叶就能使痫证患者马上苏醒……可见，偏方虽“小”却有着不可估量的功效，许多偏方甚至不花分文就能治好疑难杂症。
　　本书收录偏方几百条，可治疗不同病证近百种。每种病证，均有数条偏方，无论你有无医学知识，一看就懂，一用就灵，人人读后都可成为“家庭养生保健师”。

作者简介

　　王启才，药大学国际教育学院教授、硕士研究生导师。兼任中国中医药科普学会副秘书长，中国针灸学会临床分会秘书长，美国自然医学研究院荣誉院士，美国纽约中医学院客座教授，加拿大中医研究院学术顾问，香港中医药研究院顾问、客座教授。2010年被江苏电视台聘为《万家灯火》健康养生节目金牌主讲专家。从事中医、针灸教学、临床工作40多年，在国内外医学刊物上发表学术文章近200篇，发表中医药科普文章300多篇，主编和参编著作50余部。2006年荣获“全国先进科技工作者”光荣称号； 2010年荣获全国首届中医药科普讲座“金话筒”奖。

精彩书评

　　

　　怎么能使百姓生活中必备的医学科普，既“科”又“普”，一直是健康科普书需要解决的问题，而这，也是这套书的特色：本套丛书的写作者都有着专业背景，有着丰富的临床经验，加上对读者、乃至观众接受能力的充分了解，足以使这套书，能深入浅出，能将深奥学问的解释接地气，而这，也是我在这里向大家推荐这套书的理由。
　　——佟彤 北京卫视“养生堂”专家

目录

第一章五官疾病
口臭
牙痛
面瘫
近视
眼疲劳
红眼病
沙眼
鼻窦炎
过敏性鼻炎
鼻出血
鼻渊
酒糟鼻
耳聋
耳鸣
口干
第二章皮肤疾病
头皮屑
少白头
青春痘
扁平疣
汗斑
疮疖
老年斑
黄褐斑
白癜风
牛皮癣
脚气
第三章消化系统疾病
便秘
腹泻
消化性溃疡
慢性胃炎
第四章泌尿生殖系统疾病
肾结石
阳痿
早泄
慢性前列腺炎
肾虚
性功能下降
痛经
白带异常
外阴瘙痒
产后缺乳
妊娠呕吐
乳头皲裂
第五章呼吸系统疾病
感冒
哮喘
咳嗽
咽炎
第六章循环系统疾病
中风
冠心病
心悸
高血压
低血压
第七章神经系统疾病
焦虑症
抑郁症
偏头痛
失眠
第八章外伤
烧烫伤
腰痛
擦伤
扭伤
脱臼
足跟痛
甲沟炎
第九章急症
打嗝
晕车晕船
醉酒
中暑
第十章保健养生美容
风湿性关节炎
贫血
记忆力减退
腰椎间盘突出症
护肝养肝
免疫力低下
疲劳
肥胖
美发乌发
美白
祛斑
去皱
润肤
抗衰老
排毒

精彩书摘

眼疲劳
　　眼疲劳，是指由于用眼过度，而出现眼睛肿胀、干涩，容易流泪，视物模糊，甚至头痛等症状，影响了人们的正常工作与生活。一般来讲，经常面对电脑的上班族或者学生很容易发生眼疲劳，日常要多注意休息，缓解眼部不适。
　　从中医角度来讲，眼睛最易受肾脏、肝脏的影响。眼疲劳多由肾阴亏虚，肝血不足而致，容易眼疲劳的人日常要多注意清肝补肾，滋阴养血。
　　
四汁饮
【组成】山药、桑葚、枸杞子各10 克，红枣10颗。
【做法】将上述所有材料洗净，同放入锅中，加适量水，以中火煎1 小时，滤渣取汁。
【用法】每隔3~4 小时饮用。
【功效】此饮利五脏，对治疗眼睛疲劳，视物模糊有疗效。
杞菊饮
【组成】黄菊花、桑葚、枸杞子各10 克，红枣10颗，蜂蜜适量。
【做法】将除蜂蜜外的所有材料放入锅中，加适量水，以火煮沸30 分钟，关火，滤渣取汁，待温后，调入蜂蜜即可。
【用法】每隔3~4 小时饮，红枣也可以吃。
【功效】益气补血，用于治疗眼疲劳。

鼻窦炎
　　鼻窦炎是一种耳鼻喉科常见病多发病，是鼻窦黏膜发生的一种炎症，症状主要表现为头疼、鼻塞、流鼻涕。
　　中医认识，鼻窦炎多由外感风寒、肺经风热、胆腑郁热、脾经湿热、肺脾气虚等所致。
麻黄杏仁汤
【组成】麻黄、黄芩各6 克，杏仁、杭白菊、苍耳、石膏、辛夷花、白僵蚕、白芷各10 克，甘草、细辛各3克。
【做法】将上述所有材料放入锅中，加适量水，煎2小时。
【用法】每日1 剂，分2 次服完。
【功效】治疗鼻窦炎。
银翘辛夷薄荷汤
【组成】金银花、连翘各15克，桑叶10克，杏仁、生甘草、辛夷、桔梗、荆芥各6克，薄荷4克。
【做法】将上述所有药材放入锅中，加入800毫升水，煎至450 毫升即可。
【用法】每日1 剂，分早中晚3 次服完。
【功效】疏风散热，用于治疗肺经风热引起的鼻窦炎。

......

前言/序言

古韵新声：中医智慧的现代传承与应用 这是一部力求展现中华民族数千年积淀下来的宝贵健康智慧的著作。本书并非对传统中医理论的简单堆砌，而是着眼于当下人们日益增长的健康需求，以一种更加贴近生活、更加科学严谨的态度，对那些历经岁月考验、代代相传的中华传统疗法进行系统性的梳理、深入的研究和创造性的发展。我们相信，古老的智慧，在现代的语境下，依然能够焕发出蓬勃的生命力，为现代人的健康生活提供切实有效的支持。 一、 传承经典，融汇创新：探寻疗愈的东方智慧 本书的出发点，是对中华传统医学精神的深刻认同与珍视。我们深知，中医不仅是一门医学，更是一种哲学，一种关于生命、自然与和谐的独特认知体系。不同于西方医学侧重于疾病的局部病灶，中医更强调人体的整体性，关注人与自然、人与社会的和谐统一。这种“天人合一”的理念，以及“形神合一”的治疗原则，是理解和应用传统疗法的钥匙。 然而，我们并非墨守成规。本书在传承经典的同时，更注重与现代科学的对话与融合。我们将运用现代医学的视角，去审视和解析传统疗法的内在机制。例如，对于某些古老方剂的药效成分，我们会尝试通过现代药理学和生物技术进行分析，揭示其在分子层面的作用原理；对于一些推拿、针灸等手法，我们会结合生物力学、神经科学等知识，解释其对人体生理功能的调节作用。这种跨学科的研究方法，旨在为传统疗法的有效性提供科学依据，增强其在现代社会的可信度和接受度。 同时，我们也在积极探索传统疗法在现代生活方式中的创新应用。随着社会节奏的加快，人们面临着前所未有的压力，亚健康问题日益突出。本书将结合现代人的生活习惯和常见健康困扰，对传统疗法进行改良和优化，使其更易于实践，更符合现代人的需求。例如，对于忙碌的都市人群，我们将提供更加便捷、高效的食疗、药膳方案；对于居家养生爱好者，我们将详细介绍适合家庭操作的经络按摩、艾灸方法，并给出详细的指导和注意事项。 二、 全景式呈现，系统性梳理：构建疗愈知识的宏大图景 本书涵盖的范围极为广泛，力求为读者构建一个全面而系统的中华传统疗愈知识体系。我们认识到，“疗法”二字并非仅指单一的治疗手段，而是包含了从预防、养生到康复的整个健康管理链条。因此，本书将围绕以下几个核心板块展开： 1. 传统中药的智慧挖掘与现代应用： 中药是中华传统医学的瑰宝。本书将对历代经典本草进行深入的解读，挖掘其中被忽视的珍贵信息。我们不仅会介绍常见的中药材，更会关注那些在民间流传、但未被广泛记载的特色药材。本书将从药材的性味归属、功效主治、炮制方法、配伍禁忌等方面进行详尽阐述。 更重要的是，我们将重点关注中药的现代研究进展。通过文献回顾和案例分析，我们将揭示某些传统中药在抗炎、抗肿瘤、免疫调节、神经保护等方面的科学证据。同时，本书还将探讨如何利用现代制药技术，改进中药的剂型和给药方式，提高其疗效和安全性。例如，对于一些提取难度大、稳定性差的活性成分，我们将介绍超临界流体萃取、纳米载药技术等现代工艺的应用。 2. 针灸与推拿的理论升华与实践指导： 针灸和推拿作为中医独特的物理疗法，在缓解疼痛、疏通经络、调理脏腑等方面有着显著效果。本书将系统梳理历代针灸经络学说的发展脉络，深入解读重要的穴位理论和配穴原则。我们将重点介绍针对不同疾病和症状的经典针灸处方和推拿手法，并结合现代解剖学、生理学知识，详细解释其作用机制。 为了便于读者实践，本书将提供大量图文并茂的穴位定位图，以及标准化的操作示范视频（可在线扫码观看）。我们将指导读者如何正确运用艾灸、拔罐、刮痧等辅助疗法，并强调操作过程中的安全注意事项。同时，本书还将探讨针灸、推拿在现代康复医学、运动医学、美容保健等领域的创新应用。 3. 养生固本与食疗药膳的精髓发掘： “治未病”是中医养生思想的核心。本书将深入探讨中医的养生理论，包括阴阳五行学说在养生中的应用、四季养生法、五脏养生法等。我们将引导读者认识到，健康不仅仅是疾病的消失，更是身心状态的整体优化。 食疗是养生中不可或缺的重要组成部分。本书将系统介绍中医药食同源的理念，详细阐述各类食物的药用价值和食疗功效。我们将提供丰富的食疗方剂，针对不同的体质、季节和健康问题，提供量身定制的饮食建议。例如，针对冬季易发的呼吸道疾病，我们将推荐具有润肺止咳功效的食疗方；针对夏季的暑热，我们将介绍具有清热解暑作用的药膳。本书还将探讨如何将传统食疗与现代营养学相结合，创造出既有疗效又符合现代人口味的健康饮食。 4. 独特技法与民俗疗法的价值探索： 中华大地，地域辽阔，孕育了丰富多彩的民俗疗法。本书将目光投向那些在民间流传甚广、疗效显著的独特技法，如某些地区特色的外敷疗法、熏蒸疗法、足浴疗法等。我们将对这些疗法的起源、操作方法、适应症和禁忌症进行严谨的研究和记录。 在对这些民俗疗法进行价值探索的同时，本书也将对其安全性进行科学评估。我们会邀请相关领域的专家，对这些疗法的理论基础、操作规范以及潜在风险进行客观分析，并给出科学的建议。我们相信，对这些宝贵的民俗遗产进行系统性的整理和研究，将为我们发掘更多具有潜力的治疗方法提供宝贵的线索。 三、 聚焦实用，贴近生活：让中医智慧触手可及 本书最核心的价值在于其极高的实用性和可操作性。我们深知，理论知识的再渊博，如果无法转化为实际应用，终究是纸上谈兵。因此，本书在内容编排上，始终将“实用”置于首位。 1. 海量案例，真实有效： 本书将收录大量真实、详实的临床案例和民间验案。这些案例并非空穴来风，而是经过长期的观察、实践和验证。我们力求通过这些鲜活的案例，让读者直观地感受到传统疗法的神奇效果，并从中学习如何将理论知识应用于实际的健康管理。 2. 图文并茂，易于理解： 考虑到不同读者的接受能力，本书将大量运用图表、插画、流程图等视觉化元素，将复杂的理论和操作过程变得清晰明了。对于需要演示的技法，我们将提供高质量的图片和视频链接，确保读者能够准确无误地学习和模仿。 3. 分类清晰，检索便捷： 本书的编排将遵循科学的分类原则，例如按照病症、症状、体质、年龄段等进行划分，方便读者根据自身需求快速检索相关内容。同时，本书还将配备详细的索引，进一步提升检索效率。 4. 专家视角，科学审慎： 本书的编写团队由一批在传统中医领域具有深厚造诣的专家学者以及在现代医学领域拥有丰富经验的科研人员组成。我们在对传统疗法进行介绍时，既会展现其独特的理论优势，也会对其潜在的风险和禁忌进行明确的提示。本书倡导一种科学、理性、审慎的态度对待健康，鼓励读者在实践过程中，根据自身情况，并在必要时咨询专业医生的意见。 结语： 《古韵新声：中医智慧的现代传承与应用》是一部面向所有关注健康、热爱生活的人们的著作。我们希望通过这本书，能够帮助读者重新认识中医的价值，学习并掌握一套安全有效的健康管理方法，从而提升生活品质，拥抱更加健康、和谐、美好的未来。我们相信，古老的中华传统疗法，在现代科技的赋能和人文关怀的引导下，必将为人类健康事业贡献更加璀璨的光芒。

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得，所谓的“养生”离我太遥远，总是想着要吃多少昂贵的补品，要做多少复杂的运动。但这本书完全颠覆了我的认知。我之前因为长期伏案工作，颈椎一直不太舒服，时不时就会僵硬酸痛，严重的时候甚至会头晕。我翻到书里关于颈椎问题的章节，里面介绍了一个用艾叶和生姜煮水泡脚的方法，还搭配了一些简单的颈部拉伸动作。我严格按照书中的指示，每天晚上坚持泡脚，并且尝试了那些动作。说实话，一开始我并没有抱太大的希望，毕竟我的颈椎问题困扰了我好几年。但是，大概两周后，我明显感觉到颈部的僵硬感减轻了，酸痛也缓解了很多，甚至连之前时常出现的头晕症状都很少发生了。这让我觉得非常不可思议，仅仅是泡脚和简单的拉伸，就能有如此显著的效果。更让我印象深刻的是，书中对每一种食材的药用价值都做了简单但清晰的解释，让你不仅知道怎么用，还知道为什么这么用，这增加了我使用的信心。它没有强迫你去学习复杂的医学知识，而是将这些宝贵的经验融汇在日常生活的细节里，让你在不知不觉中就能获得健康。这本书更像是一个生活中的好朋友，在你需要的时候，它总能提供一些实用又贴心的建议。

评分☆☆☆☆☆

作为一个在城市里生活多年的人，我对中医的了解非常有限，印象中总是和一些古老、神秘的符号联系在一起。然而，这本书彻底改变了我对中医的看法。它以一种极其平易近人的方式，将那些复杂的养生理念化繁为简，让我这个“小白”也能轻松理解和应用。我一直有口臭的困扰，尝试过很多方法都不奏效，直到我看到了书中关于“饮食调理”的部分。书中推荐了一个用绿茶加点蜂蜜，早晚饮用的方法，并且解释了绿茶如何帮助清除口腔细菌。虽然听起来很简单，但我还是坚持尝试了。大概一个月后，我发现口臭的问题真的得到了很大的改善，连我自己都能明显感觉到。这本书不仅仅是提供了一个个“偏方”，它更重要的是帮助我建立了一种更积极、更主动的健康管理意识。它让我明白，与其等到生病了再去治疗，不如平时就通过一些简单的方法来预防和调理。书中那些关于“辨证施治”的简单介绍，也让我对中医的认识有了初步的了解，知道原来身体的状况是可以被“解读”的。这本书让我觉得，中医并不遥不可及，它就藏在我们身边，等待我们去发现和运用。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直让我大开眼界！作为一名长期受失眠困扰的人，我尝试了无数方法，从西医的安眠药到各种助眠APP，效果都差强人意。直到我偶然翻到这本书，被里面的“经验方”深深吸引。我专门找了一个关于改善睡眠的章节，里面详细介绍了几种看似简单却充满智慧的中医方子。我选择了其中一个介绍的用决明子、夜交藤、合欢花等泡茶喝的方子。一开始我也抱着试试看的心态，毕竟“小偏方”听起来有点玄乎。但连续喝了一周后，我惊喜地发现，入睡比之前快了很多，而且睡得更沉，白天精神也好了不少。这让我对中医的神奇之处有了全新的认识。书中并没有那种高深莫测的理论，而是用通俗易懂的语言，结合生活中的常见食材，教你如何通过一些小小的改变来调理身体。比如，另一个章节讲到如何用生姜红糖水缓解痛经，我女朋友也试了，她说效果比以前吃止痛药还要好，而且没有副作用。这本书不只是提供了一个个“治病”的方法，更重要的是传递了一种回归自然、关注身体内在平衡的健康理念。它让我明白，很多时候，我们身体的小毛病，并不需要依赖复杂的药物，而是可以通过生活中最简单朴实的方式来解决。这种“授人以渔”的感觉，比单纯的“治病”要珍贵得多。

评分☆☆☆☆☆

我之前一直觉得，中医是老一辈人才会接触的东西，离我这个年轻人太远了。但这本书彻底打破了我的刻板印象。它用非常现代、非常贴近生活的语言，讲述了许多关于中医传统疗法的知识。我之前因为经常熬夜，导致脸上长了很多痘痘，尝试了很多护肤品效果都不太理想。偶然看到了这本书里关于“内调”的章节，提到了可以用菊花和金银花泡水喝，来清热解毒。我抱着试试看的心态，坚持了一个月。令人惊喜的是，脸上的痘痘真的消退了很多，皮肤也变得比之前要光滑一些。这本书让我觉得，原来中医不仅仅是针灸、拔罐，还有很多简单易行的方法，可以帮助我们解决生活中遇到的各种小问题。它没有那些复杂的理论，而是直接提供实用的解决方案，并且解释背后的原理，让你用起来心里更有底。这本书更像是一本“生活健康小百科”，里面涵盖了从内用到外用，从食疗到日常护理的方方面面。它让我意识到，其实健康的秘密就藏在我们的日常生活中，只是我们缺乏发现的眼睛。我非常喜欢它那种“润物细无声”的教育方式，不知不觉中，就让你成为了一个更懂自己身体的人。

评分☆☆☆☆☆

我是一位对传统文化很感兴趣的普通上班族，平时工作忙碌，但总想着能在健康上多做些功课。偶然的机会，我朋友推荐了我这本书，说里面的内容非常实用。我从头开始阅读，就被它那种朴实无华的风格深深吸引。它没有故弄玄虚，没有那些令人望而生畏的术语，而是用最接地气的方式，讲解了许多关于身体调理的小方法。比如，书中有一个章节讲到了如何用白醋加水洗头来改善头皮屑问题，我一直为这个问题困扰，尝试了很多洗发水效果都不好。抱着试试看的心态，我按照书里说的，用温水稀释白醋，然后用这个水洗头。坚持了一段时间后，我惊喜地发现头皮屑真的少了很多，头皮也感觉清爽了很多。这让我感叹，原来生活中随处可见的醋，竟然还有这样的神奇功效。这本书让我觉得，我们身体的很多问题，其实都可以从最日常、最容易获取的东西中找到解决方案，关键在于你是否知道这些“秘密”。它就像一本隐藏在普通生活中的宝藏指南，让你发现那些被遗忘的古老智慧。我特别喜欢书中那种循序渐进的讲解方式，每次读完都能学到一些新的东西，并且立刻就能尝试，那种立竿见影的效果，真的非常令人振奋。

评分☆☆☆☆☆

书还没有看，给家中备用的

评分☆☆☆☆☆

还吃了紧急居民LOMO就特

评分☆☆☆☆☆

还可以，一般般

评分☆☆☆☆☆

健康小知识，挺好用的 好

评分☆☆☆☆☆

这本书很有用，质量很好啊

评分☆☆☆☆☆

可以看就是颜色不是很好

评分☆☆☆☆☆

物流速度太快了，必须点赞

评分☆☆☆☆☆

物流速度太快了，必须点赞

评分☆☆☆☆☆

白砂糖500克，放锅中加水少许，文火煎成粘稠状，加入干桑葚末200克，调匀。继续煎熬至用铲挑起即成丝状，并且不粘手时，停火，将糖倒在涂有食用油的瓷盘中，待稍冷，将糖切成小块，即可食用。适用于肝肾阴虚之便秘。