具体描述
编辑推荐
韩国教育电视台EBS金牌节目
韩国国务总理奖获奖栏目
《60分钟好家长》首部作品
剖析孩子注意力不集中的秘密
指导孩子完成自我主导型学习
内容简介
教育专家、教授、心理学家、精神科医生
剖析孩子注意力不集中的秘密
指导孩子完成自我主导型学习
无需利诱，不要惩罚，孩子也能专注自主学习！
一百个孩子就有一百种学习问题！
只有妈妈在，才能集中注意力？
不学习，只知道玩？
一学习就装病？
培养孩子的专注力，启动孩子的学习动机！
各科学习重点不同：
语文：阅读和写作最重要
数学：重点在对概念的理解和思考
英语：一定要玩起来学
科学：关注生活中的点点滴滴
音乐：音乐最根本的属性是“游戏”
韩国教育类节目《60分钟好家长》首部作品，为您揭开孩子注意力不集中的原因，引导孩子形成自主学习的能力。有趣、有料、有见地，妈妈再也不用担心孩子的学习！
作者简介
[韩]EBS《60分钟好家长》节目制作组，是韩国EBS电视台的一个主打节目，每周一至五邀请专家坐诊，共同讨论和解决育儿、教育、家庭等方面的问题。该节目向家长介绍的育儿知识不仅专业，而且符合实际生活，获得了广大观众的信任和好评。该节目中介绍的教育方法，不仅很难在网上找到，甚至在一些育儿书籍当中也很少提及，是一档非常专业的儿童教育类节目。2011年，《60分钟好家长》获得国务总理奖。是女性家庭部指定的的教育类电视节目。
精彩书评
★学而时习之，不亦说乎？
学习本应是一件快乐的事情。可如今，快乐的学习却成为学生与家长们的巨大的负担。家长应该体会孩子在学习过程中的点滴快乐：孩子一次张口说话，一次独自吃饭，一次学会认字，一次独立看书。学习很奇妙，充满神奇与快乐。家长们往往会言之凿凿地把这些理论讲与他人听，可对待自己的孩子却是另外一种截然不同的态度。当听说有人在学英语时，便着急去打听补习班的情况；当听说自己孩子的学习成绩较低时，就像热锅上的蚂蚁，乱了手脚；当看到报纸上强调读书的重要性时，马上买来书籍让孩子阅读。家长们认为，只有多读书才能在考试中取得好成绩，因此他们千方百计地找来专家推荐的书籍让孩子阅读、写读后感，或将孩子送去补习班提高其论述能力。但是，家长们所做的这些正在一点点地扼杀孩子们读书的乐趣。
一百个孩子就会有一百种苦恼。家长喊着已经尽了全力，但孩子却被越推越远。这种情况比比皆是。那么，到底怎样做才能让孩子学得更好呢？如果回头重新审视一下我们的初衷，就会发现，答案其实很简单：学习的真正理由是为了孩子的幸福。而这种幸福可以分为两种：过程的幸福和结果的幸福。家长与孩子的矛盾也正是由于选择的幸福不同而造成的。
因此，如果家长和孩子都想拥有“幸福的学习”，那家长首先应该理解并接受：“我的孩子与众不同。”与众不同并不是贬义的说法。每个孩子从出生起就不一样，成长过程也不尽相同。家长应该了解自己孩子的不同之处。因为孩子的能力、秉性各不相同，所以家长在决定孩子的学习时间、学习量和难易度时一定要考虑孩子的能力与特点。有的孩子文思敏捷、妙笔生花；有的则长于计算。家长不要盲目地效仿他人，应找到最适合自己孩子的学习方法，取长补短，这样才能开启“幸福学习”的大门。注意力不好的孩子可以适当缩短学习时间；数学不好的孩子要从基础重新学起。
家长要通过积极的称赞与激励让孩子感觉到：学习并不只是一件困难和痛苦的事情。在孩子迷茫的时候，要教给他正确的学习方法；当孩子疲惫的时候，要激励他勇往直前；对于孩子不好的习惯要舍得投入时间，慢慢予以纠正。只要能够做到正确把握现在，积极规划未来，所有的孩子都会取得进步。你会发现：孩子变聪明了，也能够集中注意力了；语、数、外的学习成绩提高了，坏习惯改正了；不喜欢读书的孩子变成了“读书王”；而厌学的孩子成了“学习小专家”。父母要了解自己孩子的“不同之处”，根据孩子的特点来指导学习。同时家长要意识到自己的角色的重要性，因为孩子也会直接受到家长的影响。只要家长付出更多的关怀，做出更明智的选择，孩子就会拥有幸福的学习。最后重申一次，家长要做的不是让孩子进行高质量的学习，而是要让孩子做最少的，但最适合自己的学习。这样孩子们才会感受到“学而时习之，不亦说乎”的境界。
——闽成源研究所所长闽成源
目录
Chapter1
不能集中注意力的孩子
01 只关心自己喜欢的东西
偏科的孩子｜和爸爸妈妈一起学习自我约束｜家长要反思自己的教育方式
02 有妈妈在，才能集中注意力
妈妈不在就无法集中注意力｜给孩子更多的自主性｜不喜欢一个人看书
03 不学习、只知道玩的孩子
没有学习动机｜家长少唠叨｜学习不集中｜定量学习，集中促效率
04 毛毛躁躁、静不下来的孩子
孩子太好动｜有必要做注意力检查｜好动的孩子如何学习
05 考试的时候感觉良好，分数却一塌糊涂
学习用功，可成绩不理想｜减少失误｜阅读理解能力低，考试成绩上不去
06 学了就忘的孩子
阅读和计算能力差｜学了就忘，孩子怎么了？｜学习的“选择”与“集中”
07 一学习就装病的孩子
被强迫学习，孩子会感到心烦｜父母主导型：NO，自我主导型：OK｜要想学习好，改善母子关系最重要
如何教育发育迟缓的孩子
什么是发育阶段？｜怎样才算发育迟缓？｜有何方法教育发育迟缓的孩子？｜有发育迟缓儿的家庭应该怎么做？
Chapter2
Chapter3
Chapter4
Chapter5
精彩书摘
Chapter1不能集中注意力的孩子
在帮助孩子制订学习计划的时候，“诱发学习动机”很重要。有了动机，学得再多也不会厌倦。
在三种情况下更易诱发动机：
做最擅长的事情的时候；
知道为什么必须要去做的时候；
做有意思（自己想做）的事情的时候。
与其在差科上纠结，浪费时间，不如先选择从成绩好的科目入手，集中精力提高学习效率。这就是学习中的“选择”与“集中”。
01只关心自己喜欢的东西
马上就要上小学一年级的民锡特别喜欢跳舞，但经常会在跳舞的时候被妈妈吼一句：“作文写完了吗？”这会让民锡跳舞的兴致顿时全无。因为他讨厌写作，作文作业经常会拖到最后，还很难完成。而且他在作文课上也经常开小差。这让妈妈感到非常头疼。
① 偏科的孩子
民锡感兴趣的科目是数学和科学，讨厌语文和社会。根据喜好，所有的科目被严格地划分成两类。喜欢的，他会集中精力，认真听讲；不喜欢的，则会走神、开小差。
对于自己感兴趣的东西才会注意力集中的孩子在我们周围并不少见。但我们不能说这些孩子“注意力好”。所谓的注意力是指人的心理活动指向和持续集中于某种事物的能力。除此之外还包括自我控制和自我调整的能力。因此，对于那些喜欢积木，能一次玩两三个小时的孩子，我们不能说他们注意力集中；相反，如果一个孩子不喜欢数学，但他能集中精力，在规定的时间内完成所有练习题，我们则可以说他有着良好的注意力。
那么，注意力不集中的孩子都有哪些特征呢？首先表现出来的是“注意力缺乏”。这样的孩子经常会在别人讲话的时候充耳不闻；或者在做事情的时候，容易受到其他新事物的干扰，注意力就会快速转移到新的刺激物上；学习的时候不按学习计划进行，而是随兴所至。其次，注意力不集中的孩子往往会有“多动性”和“冲动性”行为。“多动性”具体表现为：上课坐不住，手脚乱动，小动作多。而“冲动性”行为主要有：打断别人说话，随意插嘴或者变化无常。
如果孩子经常出现以上行为，家长就要考虑孩子是否是注意力缺乏。那么，我们应该怎样来解决呢？首先，要正确把握孩子到底在哪些方面存在不足。以民锡为例，他的写作能力不强，那就要先帮助他提高写作能力；自我控制能力不足，那就有必要先培养他的自控能力。
关于注意力的名言
注意力是在自信与渴望中诞生的。——Arnold Palmer
从某种意义上来看，好的注意力等同于聪明的大脑。——朴敬哲
如果注意力集中，需要6个小时的工作可以在30分钟内完成，相反30分钟的工作则可能需要6个小时。——阿尔伯特·爱因斯坦
② 和爸爸妈妈一起学习自我约束
有些孩子，如果让他们去做他们不感兴趣的事情的话，他们就会烦躁、生气，甚至哭闹。会有这样的反应是因为他们自控能力不强。自控能力与注意力有很强的关联。即使是不喜欢的事情，也能集中精力完成它，这种能力才是注意力。而如果自控能力不强的话，是很难完成这个过程的。培养孩子的自控能力首先要从“辨别是非”开始，让他们分清“什么该做，什么不该做”。从早期教育开始，就要通过反复练习培养孩子对是非的认知与判断能力。换句话说，“可以、不可以”只有建立起这样的秩序，自控能力才能形成。没有自控能力的孩子如果发火就容易失去理智，会哭闹，甚至出现过激行为。民锡就属于这样的孩子。马上上一年级的他正处在最活跃的“具体运算阶段”，他已经能够认识到自己的行为可能会导致的后果。所以，在孩子形成这种认知的初期，开始自控能力的训练是非常有效的。
在进行自控能力训练时，可以使用出示“红牌”的方法。
比如，孩子生气后欲有不当行为时，可以向他出示一张红牌。出示红牌前应该向孩子说明：“妈妈给你这张红牌是因为你想做不应该做的事，所以如果妈妈给你红牌的话，你就要好好地想一想了。”当孩子适应了这种“红牌规则”后，就会及时打消“不轨”的念头，进而反思自己的行为。
除了红牌以外，“深呼吸”也是练习自控能力不错的方法。在火气或哭闹即将爆发之际，心中默数“一，二，三”，配合节奏进行深呼吸。家长将这种方法教给孩子，可以让孩子有效地控制自己的情绪。如果以上两种方法都没有效果的话，就要使用“强制暂停”的方法。家长可以这样告诉孩子：“你现在情绪太激动，马上去椅子上坐十分钟，十分钟后咱们再谈。”
在训练孩子提高自控能力的过程中，家长也要跟孩子一起努力。当孩子控制好自己的情绪后，家长一定要给予称赞。称赞可以强化孩子对这种行为的正面认知，从而继续执行这种行为。在训练中，父母一定要保持心态平静。如果家长因为孩子的哭闹、发火而变得不安、焦躁的话，是无法完成平定孩子情绪的训练的。除此以外，家长还需要具有客观、坚决的态度。不能因为孩子的哭闹而心软，进而满足孩子的无理要求。
具体运算阶段
具体运算阶段（concrete operational stage）是皮亚杰认知发展理论中的一个阶段，指7～12岁的年龄阶段。处于这个阶段的儿童开始具备前面阶段中所没有的具体的逻辑思维能力，并且开始关心他人的感情及想法。
③ 家长要反思自己的教育方式
......
前言/序言
用户评价
这本书就像一位循循善诱的引路人，让我这个曾经手足无措的家长，找到了与孩子沟通的“秘密花园”。在孩子眼中，学习常常是枯燥乏味的代名词，每次提起写作业，都仿佛要拉他去战场一样，你推我搡，鸡飞狗跳。我尝试了各种“哄骗”，又是奖励又是恐吓，结果都适得其反，孩子的抵触情绪反而越来越重，亲子关系也因此蒙上了阴影。这本书就像一束光，照亮了我过去的误区。它并没有提供什么“万能公式”，而是从孩子的心理出发，深入浅出地剖析了为什么孩子不爱学的原因，比如兴趣的缺失、方法的不得当、以及家长过度的干预带来的压力。书中提出的“玩中学”理念，让我茅塞顿开。我开始尝试将游戏化的元素融入到日常的学习中，比如用卡牌游戏来记单词，用角色扮演的方式来学习历史人物，甚至将数学题变成一场寻宝游戏。效果是立竿见影的，孩子的眼睛里重新闪烁起了对知识的好奇，他不再把学习当成一种负担，而是乐在其中，主动去探索。我惊喜地发现，当孩子真正对某个知识点产生兴趣时，他的专注度和理解力会大大提升，学习的效率也远超以往。这本书教会我的是，教育不是一场“征服”，而是一场“唤醒”。
评分这本书给我带来的最大改变，是一种教育理念的转变，一种从“结果导向”到“过程导向”的升华。我过去总是过于关注孩子的学习成绩，分数成了衡量一切的标准。一旦成绩不理想，我就会陷入焦虑，对孩子进行严厉的批评，这让孩子倍感压力，对学习产生了恐惧。这本书让我意识到，学习的过程远比结果更重要。它教会我如何去关注孩子的学习态度，学习方法，以及他们在这个过程中所获得的成长和进步。书中提出的“个性化学习”的概念，也让我深受启发。我开始尝试去了解孩子独特的学习风格，并根据他的特点来调整我的教育方式。比如，我的孩子更适合通过视觉和听觉来学习，我就多给他提供一些图文并茂的书籍和音频资料。我不再盲目地追求所谓的“最优”学习方法，而是去寻找最适合我的孩子的方法。我发现，当家长不再只盯着分数，而是关注孩子成长的每一个细节时，孩子会变得更加放松，学习的动力也会源源不断。这本书，让我从一个焦虑的“家长”，变成了一个懂得欣赏和陪伴的“成长教练”。
评分这本书对我而言，不亚于一场“教育革命”。我一直认为，家长在教育孩子方面扮演着绝对的主导角色，孩子就像一块未经雕琢的璞玉，需要我们用尽浑身解数去雕刻。然而，书中颠覆了我这种“权威式”的教育观。它强调的是“合作”与“赋能”，认为家长更应该成为孩子学习道路上的“伙伴”和“支持者”。我曾经总是习惯性地给孩子“答案”，或者直接告诉他该怎么做。现在，我学会了提问，学会了引导他自己去思考。当他遇到难题时，我不再直接给出解决方案，而是鼓励他自己去分析问题，寻找线索，甚至尝试错误的可能。这个过程虽然会让孩子花费更多的时间，但他们从中获得的成就感和独立解决问题的能力，是任何“标准答案”都无法比拟的。书中提到的“适度放手”原则，让我渐渐放下了对孩子过度的控制欲。我允许他犯错，允许他走弯路，因为我知道，这些都是他成长过程中宝贵的经验。我发现，当孩子感到被信任和被支持时，他的学习动力会空前高涨，他会更愿意主动去探索，去尝试。这本书，让我从一个“控制者”蜕变成了“赋能者”，也让我的孩子从一个被动的学习者，变成了一个主动的探索者。
评分读了这本书，我最大的感受是，我曾经的很多教育方式，原来是“拔苗助长”的典范。我总以为，只要把知识硬塞给孩子，他们就能学好，于是乎，各种补习班、练习册堆满了孩子的书桌，我本人也成了孩子的“监工”，一刻不停地盯着他。结果可想而知，孩子变得越来越焦虑，学习成绩却不见起色，甚至开始出现厌学情绪。这本书就像一位经验丰富的长者，温柔地告诉我，教育需要耐心，需要尊重孩子的个体差异。它让我明白，每个孩子都是独特的，他们的学习节奏、兴趣点、天赋都有所不同。强求他们按照统一的标准去学习，只会扼杀他们的创造力和自信心。书中提出的“观察与等待”的方法，让我放下了心中的焦虑，开始真正地去观察我的孩子。我发现，他虽然不擅长死记硬背，却对动手实践和解决实际问题有着浓厚的兴趣。我便开始引导他参与一些科学小实验，或者鼓励他自己动手修理一些小电器。在这个过程中，他不仅学到了知识，更培养了解决问题的能力和独立思考的能力。最重要的是，他变得更加自信和快乐。这本书，真的改变了我对教育的认知，让我从一个急功近利的“家长”，变成了一个懂得倾听和陪伴的“教育者”。
评分坦白说，在读这本书之前，我对于如何引导孩子学习，几乎是束手无策，感觉自己就像一个无头苍蝇，到处乱撞。家里的气氛常常因为学习问题而变得剑拔弩张，我越是催促，孩子越是抵触，弄得我身心俱疲，孩子也越来越沉默寡言。这本书就像及时雨，它提供的许多具体且可操作的方法，让我找到了突破口。特别是书中关于“正面沟通”的章节，对我触动很大。我过去常常用批评、指责的语气和孩子说话，这无疑是在孩子的心里筑起一道高墙。现在，我学会了用鼓励、赞美、理解的态度去和孩子交流。当他完成一项任务时，即使不完美，我也会先肯定他的努力，然后温柔地指出可以改进的地方。我发现，孩子明显变得愿意和我分享他的学习心得，也更愿意听取我的建议。书中还提到了“兴趣激发”的重要性，我开始花更多的时间去了解孩子的兴趣所在，并努力将学习内容与他的兴趣结合起来。比如，他喜欢恐龙，我就鼓励他阅读关于恐龙的科普书籍，观看相关的纪录片，甚至带着他去博物馆参观。这种方式，让学习不再是枯燥的任务，而是充满乐趣的探索。这本书，不仅改善了我和孩子的亲子关系，更重要的是，让学习真正地融入了我们的生活。
评分书不错，挺好的，活动时候买的，挺划算的
评分希望书上的知识能帮助孩子提升。
评分物流真快，两天就收到了，马上去看喽
评分很好，很满意，很喜欢～～～
评分书不错，挺好的，活动时候买的，挺划算的
评分对上述还是非常不错的值得购买
评分快递很快，书内容很好！受教!
评分还不错，值得购买。还不错，值得购买。还不错，值得购买
评分教育现在成了每个家长最头疼的问题，好好研读吧
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