圖解高齡産婦全程指導 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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韓勇 編

圖書標籤:

• 高齡産婦
• 孕期指南
• 生育健康
• 備孕
• 孕期保健
• 産檢
• 分娩
• 産後恢復
• 育兒知識
• 孕婦營養

店鋪： 濟南報業圖書專營店

齣版社： 中醫古籍

ISBN：9787515203737

商品編碼：11753565304

齣版時間：2013-06-01

基本信息

• 商品名稱：圖解高齡産婦全程指導
• 作者：韓勇
• 定價：36
• 齣版社：中醫古籍
• ISBN號：9787515203737

其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2013-06-01
• 印刷時間：2013-06-01
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：
• 頁數：262
• 字數：0.32韆字

內容提要

韓勇編著的《圖解高齡産婦全程指導》給齣瞭一 些閤理而又帶有細膩情感的建議．這些建議涉及瞭受 孕前的計劃、受孕的問題、輔助受孕以及流産等方麵 等。重要的是。該書提醒瞭我們：雖然在35歲以後受 孕難度增大，但大多數夫婦*終都成功受孕。這是一 件專人興奮的事情，可以讓人們*多關注那些高齡孕 婦。
     《圖解高齡産婦全程指導》專門為高齡孕婦量身 打造，以高齡孕婦孕期裏每個月身體的變化、寶寶的 發育，每個月的注意事項為架構全麵展開，涵蓋孕前 準備、孕期檢查，孕期媽媽的心埋、生理轉變，孕期 營養、可能的並發癥、孕期每個月的檢查重點，分娩 的注意事項和心理、生理準備，産後恢復及育兒的方 方麵麵，就像一位貼身的傢庭醫生，隨時解決你心理 、生理方麵的睏惑，讓你一書在手，孕、産、育無憂 。
    

目錄

**篇 好孕來臨前，高齡孕婦周密準備
**章 思想準備——全麵正確地解讀“高齡”
一、何謂“高齡”
二、“高齡”的優勢
三、高齡的風險
第二章 孕前體檢指導是迎接寶寶的通行證
一、瞭解高危妊娠
二、谘詢相關病史
三、女性重點體檢項目
四、常見影響妊娠的疾病
五、孕前免疫計劃
六、停用避孕藥計劃
七、健身計劃
八、服用葉酸計劃
九、構建友情計劃
第三章 改變孕前生活
一、一些有爭議的問題
二、高齡準媽媽請遠離“危險職業”
三、改掉壞習慣
四、建立有規律的生活習慣
五、高齡準媽媽的營養小食譜
六、準爸爸要戒煙、戒酒
七、準爸爸育前營養
第四章 抓住*佳孕育時間
一、避開“黑色”受孕期
二、珍惜好排卵期
三、情緒佳易受孕
四、*佳受孕月份
五、*佳受孕日期
六、*佳受孕時刻
第二篇 高齡準媽媽精心嗬護孕早期
**章 孕早期孕婦、胎兒的生理變化
第二章 破解高齡早孕時的“零零碎碎”
第三章 高齡準媽媽的孕早期産檢
第四章 孕早期的異常狀況
第五章 高齡準媽媽孕早期的營養
第六章 高齡準媽媽孕早期保健
第三篇 高齡準媽媽順利走過孕中期
**章 孕中期高齡準媽媽的身體、胎兒的發育狀況
第二章 準媽媽的孕中期産檢
第三章 高齡準媽媽孕中期保健
第五章 孕中期胎教
第四篇 高齡準媽媽平安度過孕晚期
**章 孕晚期媽媽與胎兒的變化
第二章 高齡準媽媽的孕晚期産檢
第三章 孕晚期的營養與保健指導
第四章 孕晚期異常情況的處理
第五章 孕晚期的準備工作
第五篇 提升高齡準媽媽的分娩安全係數
**章 高齡準媽媽分娩知識指導
第二章 選擇適閤的分娩種類
第三章 警惕臨産前的突發情況
第四章 高齡産婦臨産的常見信號
第五章 給高齡準媽媽的特殊指導
第六篇 高齡準媽媽輕鬆享受産褥期
**章 淺析産褥期
第二章 月子營養細盤點
第三章 謹防産後異常
第四章 産後生活的護理與保健
第五章 新爸爸的緊急培訓
第七篇 新媽媽重塑昔日的風采
**章 重拾舊日風采的産後恢復
第二章 怎樣恢復昔日的身材
第三章 剖宮産後**體形

好的，這是一本名為《孕育新生命：從備孕到産後恢復的實用指南》的圖書簡介。 --- 書名：《孕育新生命：從備孕到産後恢復的實用指南》 書籍簡介 在人生的旅途中，迎接新生命的到來無疑是最令人期待和神聖的階段之一。然而，從決定備孕的那一刻起，到分娩後的漫長恢復期，這段旅程充滿瞭各種疑問、挑戰與變化。許多準父母，尤其是初次為人父母者，常常感到無所適從，麵對紛繁復雜的孕期信息感到迷茫。 《孕育新生命：從備孕到産後恢復的實用指南》正是一本旨在為所有期待新生命的傢庭提供清晰、科學、且充滿人文關懷的全麵指導手冊。本書摒棄瞭晦澀的醫學術語和過於理論化的論述，而是以傢庭的視角齣發，構建瞭一套從“零”開始的孕育時間軸，涵蓋瞭從備孕準備、孕期營養、産前準備到産後修復的全過程。 第一部分：築牢基石——科學備孕與早期規劃 備孕並非僅僅是停止避孕那麼簡單，它是一個精細的準備過程。本書將深入探討如何評估自身的健康狀況，進行必要的孕前檢查，並為雙方提供具體的行動建議。 優化身體狀態： 詳細解析瞭男性和女性在備孕期間應如何調整生活習慣，包括營養補充、運動方案以及如何識彆最佳受孕時機。我們探討瞭葉酸的重要性、體重指數（BMI）的閤理範圍，以及如何應對一些常見的生育障礙，提供非侵入性的初步調理建議。 心理準備與伴侶支持： 備孕過程中的壓力管理至關重要。本部分著重於建立積極的心態，強調伴侶之間有效溝通的重要性，並提供應對焦慮和不確定性的實用技巧。 第二部分：孕育奇跡——孕期全階段的嗬護與應對 從胚胎著床到胎兒成熟，懷孕的四十周是一個動態變化的過程。本書將以月份為單位，清晰地展示胎兒的發育裏程碑，並詳細指導準父母如何應對孕期可能齣現的生理和心理變化。 按月追蹤與關鍵檢查： 我們提供瞭詳盡的每周/每月胎兒發育圖譜，幫助父母直觀瞭解寶寶的成長。同時，詳細梳理瞭孕期必須完成的各項産檢項目，解釋瞭每項檢查的目的、流程以及如何解讀檢查報告，讓準父母不再對醫院的安排感到盲目。 營養與運動的黃金法則： 孕期飲食是構建健康寶寶的基石。本書提供瞭一係列簡單易行的食譜和營養搭配建議，針對孕吐、便秘、水腫等常見問題提供個性化的膳食解決方案。此外，我們推薦瞭適閤不同孕期的安全運動方式，幫助保持體能與心情愉悅。 安全與風險管理： 哪些藥物可以服用？哪些活動需要避免？本書清晰界定瞭孕期的“安全區”和“禁區”。對於孕早期先兆流産、孕中期的妊娠糖尿病和先兆子癇前期，以及孕晚期的胎位異常等情況，我們提供瞭專業的預警信號識彆方法和初步的居傢應對策略，強調及時就醫的重要性。 第三部分：分娩的序章——臨産準備與分娩方式的選擇 分娩是這場旅程的高潮，充分的準備能極大地減輕恐懼感。 分娩方式的權衡： 本部分客觀分析瞭自然分娩、剖宮産以及導樂分娩等不同方式的優劣勢、適應人群及恢復期的差異，幫助傢庭根據自身情況做齣最明智的選擇。 臨産信號識彆與待産包清單： 我們詳細列舉瞭真假宮縮的區分、破水和見紅的緊急處理流程，並提供瞭一份詳盡且實用的待産包清單，確保準父母在最關鍵的時刻有條不紊。 疼痛管理與呼吸技巧： 書中專門闢齣一章，教授科學的拉瑪澤呼吸法和放鬆技巧，幫助産婦在分娩過程中更好地管理疼痛，保持體力。 第四部分：擁抱新生活——産後恢復與新生兒照護 寶寶的降生並非結束，而是另一段精彩旅程的開始。産後階段，媽媽的身體恢復和新生兒的科學照護同等重要。 媽媽的“第四個孕期”： 重點關注産後身體的自我修復，包括惡露觀察、子宮復舊、傷口護理以及激素波動帶來的情緒波動（産後抑鬱的識彆與應對）。我們提供瞭一套溫和有效的居傢産後康復運動方案。 母乳喂養的實踐指南： 從初乳的重要性到建立成功的母乳喂養習慣，本書提供瞭大量實踐性的技巧，如正確的含接姿勢、處理乳腺堵塞和乳頭皸裂等常見難題，並強調瞭配方奶喂養的科學銜接。 新生兒基礎護理入門： 為新手父母提供清晰的指導，包括科學的黃疸觀察、臍帶護理、睡眠安撫技巧、以及如何建立規律的作息時間。同時，本書也關注到新手爸爸的角色建立，鼓勵父親深度參與到日常照護中來。 本書特色 《孕育新生命：從備孕到産後恢復的實用指南》的獨特之處在於其詳盡的圖解說明和實操性。書中大量運用流程圖、對比錶格和情景模擬，將復雜的醫學知識轉化為易於理解的傢庭操作指南。它不僅僅是一本工具書，更是一位充滿經驗的夥伴，陪伴每一位準父母，自信、科學、愉快地迎接生命的奇跡。我們相信，知識就是力量，充分的準備，定能讓這段生命中最美的旅程，充滿安寜與喜悅。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計給我一種非常專業又溫暖的感覺，配色沉穩又不失親切。我特彆喜歡它在排版上的用心，圖文並茂的布局讓復雜的孕期知識變得易於消化。特彆是對於我們這些準備迎接高齡寶寶的準媽媽來說，信息的可讀性太重要瞭。我記得書裏詳細講解瞭孕早期的各項篩查項目，不僅僅是告訴你“要做什麼”，更深入地解釋瞭“為什麼要做”以及不同選擇背上可能帶來的影響，這一點對我做決策幫助極大。比如，對於羊穿和無創DNA的選擇，作者提供瞭非常細緻的風險收益分析，沒有強行推銷任何一種方案，而是引導我們根據自身情況去權衡。而且，書中穿插的專傢訪談環節，那種真實的聲音比冷冰冰的文字更有說服力，讓人感覺自己不是一個人在麵對這些挑戰。它就像一位經驗豐富、非常耐心的産科醫生，時刻在你身邊提供最前沿、最可靠的指導。我尤其欣賞它對心理健康的關注，高齡孕育帶來的焦慮感是很多指南會忽略的，但這本書卻用非常平實的語言觸及瞭這一點，讓我感覺被理解和支持。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我剛開始翻閱這本書時，有點擔心它會過於學術化，畢竟高齡孕産婦涉及的並發癥風險相對更高，內容難免偏嚮嚴肅醫學。然而，實際體驗完全超齣瞭預期。這本書的語言風格非常接地氣，完全沒有那種拒人韆裏的“專傢腔”。我最欣賞的是它對營養和生活方式調整的部分。它不是簡單地列齣“能吃什麼，不能吃什麼”，而是結閤瞭中醫的調理理念和現代營養學的觀點，給齣瞭非常實用的日常食譜建議，這些建議即便是孕前沒有特彆注意飲食的姐妹也能輕鬆上手。比如，關於孕期水腫的管理，它提供的不僅僅是“少吃鹽”，還包括瞭一些非常巧妙的按摩手法和飲品推薦，這些“小竅門”在實際生活中真的幫瞭大忙。閱讀過程中，我常常會停下來做筆記，不是因為內容晦澀，而是因為太多的“啊，原來如此”和“我應該試試這個”的瞬間。它成功地將枯燥的醫學指導轉化成瞭一份充滿生活智慧的指南手冊，讓人讀起來很有成就感。

評分☆☆☆☆☆

我是一位比較注重細節的讀者，常常覺得很多科普讀物在處理細節問題上不夠深入。但這本書在很多容易被忽視的“灰色地帶”給齣瞭清晰的解答。比如，關於高齡産婦在孕中晚期如何調整睡眠姿勢以減輕身體負擔，書裏圖示的講解非常到位，不同體位對子宮壓力的影響分析得很科學。再比如，它對産後恢復的關注度也遠超我的預期，特彆是針對高齡産婦可能齣現的盆底肌恢復緩慢等問題，提供瞭非常具體且溫和的康復練習方案，而不是簡單地一句“多休息”。這本書更像是一份長期的健康契約，它關注的不僅是“順利生下寶寶”，更是“健康地迎接寶寶後的新生活”。我發現自己經常翻閱的不是孕期部分，而是産後恢復章節，裏麵關於情緒管理和身體重建的內容，對我度過“第四個Trimester”（孕期後三個月）起到瞭關鍵的支撐作用。

評分☆☆☆☆☆

這本書的結構安排堪稱教科書級彆，邏輯性極強，讓你能清晰地看到從備孕到産後恢復的全景圖。我關注到它在不同孕周的風險提示上做得非常精細化。不同於市麵上很多書籍那種籠統地劃分階段，這本書針對高齡産婦特有的高血壓、妊娠期糖尿病、胎盤前置等問題，在對應的孕周進行瞭重點標記和預警。這種前瞻性的指導讓我心裏踏實很多，因為我知道在哪個階段需要特彆警惕什麼，可以提前和醫生溝通我的顧慮。更讓我印象深刻的是，它對分娩方式的選擇進行瞭極為平衡的討論。沒有一味鼓吹順産或剖宮産，而是基於高齡産婦的生理特點，詳細分析瞭每種分娩方式的利弊和適宜人群，幫助我更理性地和我的醫療團隊一起製定分娩計劃。這種尊重個體差異、提供充分知情權的態度，是高齡準爸媽最需要的安全感來源。

評分☆☆☆☆☆

這本書最打動我的地方在於它傳遞齣一種積極且現實的能量。它沒有迴避高齡生育中可能存在的挑戰，但處理方式非常成熟老練——正視問題，然後提供基於科學的解決方案，而不是製造恐慌。我喜歡它在介紹技術性詞匯時，總能配上生活化的比喻，讓原本嚴肅的醫學概念瞬間鮮活起來。例如，它描述胎盤功能時，用“寶寶的專屬生命維持中心”來比喻，一下子就明白瞭它的重要性。而且，這本書在關於“準爸爸參與度”的章節中，給齣瞭許多具體可行的建議，讓另一半也能找到自己的定位，共同麵對挑戰。讀完這本書，我感覺自己對整個孕育過程的掌控感增強瞭，不再是懵懂地等待醫囑，而是帶著知識和準備去和醫療團隊協作。它不僅指導瞭我的身體變化，更重塑瞭我的育兒心態，讓我對即將到來的新生命充滿瞭期待和信心。