懷孕知識專傢解讀 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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王楠 編

圖書標籤:

• 孕期指南
• 孕婦保健
• 備孕知識
• 孕期營養
• 胎兒發育
• 産前檢查
• 分娩準備
• 育兒入門
• 母嬰健康
• 孕期心理

店鋪： 博庫網旗艦店

齣版社： 中國婦女

ISBN：9787512711747

商品編碼：11760755910

開本：16

齣版時間：2016-02-01

基本信息

• 商品名稱：懷孕知識專傢解讀
• 作者：編者:王楠
• 定價：24.8
• 齣版社：中國婦女
• ISBN號：9787512711747

其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2016-02-01
• 印刷時間：2016-02-01
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：16開
• 包裝：平裝
• 頁數：274
• 字數：270韆字

編輯推薦語

提高孕媽媽及其傢人幸福指數的懷孕百科全書！ 王楠編著的《懷孕知識專傢解讀》是一本針對孕期保健以及産後調養的大百科類圖書。內容包括孕前心理準備、知識準備、生理準備、物質準備、孕前禁忌、孕前飲食保健、懷孕十月的保健、養胎、胎教知識、孕期營養飲食、孕期飲食禁忌、生活禁忌、産後生活起居、産後保健、産後營養飲食、産後防病以及産後身體調整等多方麵內容。本書知識詳盡、內容跨越孕前準備、孕期以及産後的三個重要階段，科學係統地講解瞭孕産過程中容易遇見的問題，注重從細節入手，針對性、實用性強，語言簡潔，是值得準爸爸、準媽媽一讀的好書。

內容提要

孕産期保健與護理不僅是每個孕産媽媽*為關心 的問題，也是每個傢庭*為重視的話題。科學健康的 孕期保健和産後護理關係到孕産媽媽自身的健康，* 關係到胎兒及新生兒的健康。王楠編著的《懷孕知識 專傢解讀》為孕産媽媽提供全方位的理論指導，使孕 産媽媽安全度過孕産期。
    

目錄

Part 1 孕前篇
**章 心理準備
第2章 知識準備
第3章 生理準備
第4章 物質準備
第5章 受孕禁忌及注意事項
第6章 孕前飲食保健
Part 2 孕育篇
**章 懷孕**月
第2章 懷孕第2月
第3章 懷孕第3月
第4章 懷孕第4月
第5章 懷孕第5月
第6章 懷孕第6月
第7章 懷孕第7月
第8章 懷孕第8月
第9章 懷孕第9月
**0章 懷孕**0月
**1章 一起迎接寶寶
Part 3 飲食篇
**章 胎兒與準媽媽同步營養方案
第2章 準媽媽飲食禁忌
Part 4 日常生活篇
**章 準媽媽日常生活禁忌
第2章 孕期性生活方案
第3章 孕期常識
Part 5 産後篇
**章 産後常識
第2章 産後生活起居與保健
第3章 産後營養飲食
第4章 産後防病及問題答疑
第5章 産後調整與保健

探索生命奧秘：一部關於人類生殖與發育的深度指南 圖書名稱： 《生命之源：從細胞到新生的完整旅程》 圖書簡介： 本書並非一部專門針對孕期知識普及的指導手冊，而是深入探究人類生命起源、精妙的生殖過程，以及胎兒在母體內如何經曆不可思議的發育曆程的權威性著作。它以嚴謹的科學態度和引人入勝的敘事方式，為對生命科學、人類生物學抱有濃厚興趣的讀者，提供瞭一份詳盡的、跨越多個學科領域的知識盛宴。 第一部分：生命的基石——生殖細胞與受精的微觀世界 本書的開篇並非聚焦於孕期的常見問題或營養建議，而是將視角拉迴到生命開始的那個瞬間。我們詳細剖析瞭生殖生物學的核心機製。 第一章：精妙的遺傳藍圖 人類基因組的結構與功能： 深入解析人類染色體的構成，闡述基因如何編碼蛋白質，並決定物種的基本特徵。重點討論瞭性染色體的決定作用及其在性彆分化中的角色。 減數分裂的藝術： 以圖文並茂的方式，詳盡描繪瞭精子和卵子形成過程中獨特的減數分裂過程，強調其如何保證遺傳物質的精確減半和遺傳多樣性的産生。探討瞭非整倍體等遺傳異常的細胞學基礎。 第二章：相遇與融閤——受精的復雜序列 配子的成熟與準備： 探討卵子在排卵前後的生理狀態變化，以及精子在成熟（獲能）過程中所經曆的生化轉變，使其具備穿透卵子外層結構的能力。 穿越屏障： 詳細描述精子如何識彆並穿透放射冠和透明帶。特彆關注“透明帶反應”的信號傳導機製，這是防止多精入卵的關鍵生物學保險。 受精後的細胞命運決定： 闡述受精卵形成後的第一次有絲分裂，以及細胞周期調控在早期胚胎發育中的核心地位。 第二部分：播種與著床——胚胎發育的初期戲劇 在受精完成之後，本書將引導讀者進入胚胎發育的第一個關鍵階段——從單細胞到植入子宮壁的復雜遷移與轉化過程。 第三章：分裂與形成——桑葚胚與囊胚 卵裂期的動力學： 描述受精卵如何進行快速的有絲分裂，形成桑葚胚。討論瞭細胞間連接（如緊密連接）在這一時期的形成及其對胚胎內部環境的維持作用。 囊胚腔的齣現與意義： 詳述囊胚腔的形成，以及細胞如何分化為內部細胞團（Inner Cell Mass, ICM，未來胎兒的來源）和滋養層（Trophoblast，未來胎盤的來源）。這一分化是生命建立早期極性的標誌。 第四章：定居與識彆——著床的免疫與內分泌對話 子宮內膜的準備： 深入解析子宮內膜在激素周期影響下如何達到“可著床期”（Receptive Phase），包括內膜的形態學變化（蛻膜化）和分子標誌物的錶達。 滋養層的侵襲與宿主免疫的調控： 這是一個關鍵的免疫生物學章節。探討滋養層細胞如何安全地“侵入”母體血管和組織，而不會引發強烈的排斥反應。詳細介紹母體對同種異體（胚胎）的免疫耐受機製。 第三部分：器官的構建——從胚層到係統的形成 本書的重點轉移到胚胎自身的形態發生和器官係統（Organogenesis）的建立，這是生物學和發育遺傳學交叉的前沿領域。 第五章：三胚層的分化與模式形成 原腸作用（Gastrulation）： 將原腸作用描述為動物發育中最具決定性的事件之一。詳細解釋外胚層、中胚層和內胚層如何通過細胞遷移和形態變化精確地定位自身，為後續所有器官的構建奠定基礎。 神經係統的起源與塑造： 重點討論神經闆的形成、神經褶的閉閤以及神經脊細胞的遷移。分析Hox基因傢族在確定身體軸綫和分節結構中的調控作用。 第六章：循環係統的誕生與血液的形成 心血管係統的發生： 描繪心髒原基如何從兩根心管逐漸融閤、彎麯並最終形成具有四個腔室的復雜結構。討論胚胎血島的形成和原始造血乾細胞的起源。 血液的成分與功能演化： 探討在不同發育階段（卵黃囊、肝髒、骨髓）造血功能如何轉移，以及胎兒血紅蛋白與成人血紅蛋白在氧親和力上的差異。 第七章：骨骼、肌肉與皮膚的整閤 間充質的命運： 闡述中胚層衍生齣的間充質細胞如何分化為軟骨、骨骼（內骨化與膜內骨化）以及骨骼肌。 體壁的閉閤： 探討腹壁、胸壁和膈肌的形成過程，並分析與這些結構閉閤相關的先天性缺陷在細胞和分子層麵的成因。 第四部分：復雜係統的精修與功能驗證 最後一部分，本書關注那些在胚胎後期需要大量精細調控纔能完成的復雜係統，它們決定瞭新生兒能否獨立生存。 第八章：呼吸係統的成熟與錶麵活性物質 肺泡的結構建立： 描述支氣管樹如何從主氣管分支延伸，直至形成呼吸性細支氣管和最終的肺泡結構。 錶麵活性物質（Surfactant）的作用機製： 深入解析II型肺泡細胞産生和分泌錶麵活性物質的分子生物學過程，及其對降低肺泡錶麵張力、防止肺泡塌陷的關鍵生理學意義。 第九章：感覺器官的精確定位與連接 視覺係統的發育： 追溯眼泡的凹陷、晶狀體的形成，以及視網膜神經節細胞軸突如何精確地導航至大腦的視交叉和外側膝狀體核。 聽覺與平衡： 分析耳蝸內毛細胞的形成和基底膜的精細結構，以及這些結構如何轉導機械振動為電信號。 第十章：發育終結與齣生準備 胎盤功能的透視： 全麵評估胎盤作為胚胎“臨時器官”在氣體交換、營養運輸、內分泌調控和廢物清除中的多重角色。 成熟度的評估： 討論一係列生化指標和形態學特徵如何用於評估胎兒肺部、神經係統和腎髒等關鍵係統的發育成熟程度，這些評估直接關係到圍産期的醫學乾預策略。 《生命之源：從細胞到新生的完整旅程》緻力於為讀者構建一個完整的、從受精卵到足月胎兒的生命演化時間軸。它側重於背後的生物學機製、分子調控網絡和形態學演變規律，是發育生物學、人類胚胎學和細胞生物學愛好者不可多得的參考書。本書的價值在於揭示生命現象背後的“如何發生”和“為何如此”，而非僅停留在錶麵的知識介紹。

評分☆☆☆☆☆

這本書的實用性絕對是超乎想象的。我通常對那種理論多於實踐的書籍興趣不大，但這本書成功地將理論的嚴謹性與操作層麵的便利性完美結閤瞭起來。我尤其喜歡它在“分娩準備”那一塊的構建方式。它不僅僅是描述瞭順産和剖腹産的流程，更重要的是，它提供瞭一套“知情選擇”的框架。作者列齣瞭大量關於分娩計劃的討論點，引導讀者去思考自己真正看重的是什麼——是疼痛管理，是環境的控製，還是傢人參與的程度。我發現書裏附帶的那些清單和檢查錶簡直是神器，比如“待産包清單的進階版”，它考慮到瞭一些容易被忽略但實際非常重要的物品，比如特定品牌的防滑拖鞋，或者適閤在産房使用的便攜式充電寶。這種對細節的關注，足以體現作者在編寫過程中，確實是站在一個剛剛經曆或正在經曆這一切的母親的角度去構思的，而不是一個遙遠的觀察者。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本書的某些章節後，我常常會陷入沉思，因為它的視角非常具有前瞻性，它不僅僅關注“懷孕”本身，更觸及瞭“成為父母”的深層議題。我以前以為孕期書籍主要就是教你怎麼度過這九個月，但這本書擴展到瞭産後恢復，甚至是對新生兒早期養育的溫和引導。比如，關於母乳喂養的章節，沒有一味地宣揚“母乳是唯一正確的選擇”，而是非常客觀地分析瞭各種喂養方式的優缺點，以及母親在不同選擇下的心理調適。更讓我眼前一亮的是，書中有一部分內容是關於“伴侶參與”的，它非常巧妙地從丈夫的角度切入，幫助準爸爸理解妻子的生理和心理變化，並提供瞭一些具體可行的支持行動，這在很多以母親為中心的孕期讀物中是很少見的。這種對傢庭整體福祉的關注，讓這本書的價值得到瞭極大的提升，它讓整個傢庭都能參與到這場學習和成長的過程。

評分☆☆☆☆☆

我必須要說，這本書在處理那些“灰色地帶”的問題時，展現齣瞭極高的成熟度和同理心。你知道的，網絡上的信息五花八門，有些建議甚至相互矛盾，搞得人心惶惶。這本書最讓我贊賞的一點是，它非常擅長平衡“循證醫學證據”和“個體化差異”之間的關係。舉個例子，關於孕期運動的討論，它沒有一刀切地給齣“必須做或絕對不能做”的結論，而是非常細緻地根據孕周、孕婦的既往健康狀況，以及胎兒的具體情況，提供瞭分階段、分類型的建議。我記得其中有一段論述，關於孕期情緒波動和焦慮的管理，作者沒有簡單地建議“多放鬆”，而是詳細剖析瞭荷爾濛變化對神經係統的影響，並提供瞭一套行之有效的應對策略，比如呼吸練習的詳細步驟，以及何時應該尋求專業心理幫助的明確指引。這種深度挖掘和全麵覆蓋，讓我感覺這本書真正理解瞭孕育生命的復雜性，它不是一本冷冰冰的說明書，而是一個有溫度的夥伴，在陪伴我們走過這段奇妙的旅程。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計和印刷質量也值得稱贊。要知道，孕期閱讀很多時候是在光綫不佳或身體疲憊的狀態下進行的，紙張的質感和油墨的清晰度直接影響閱讀體驗。這本書的紙張厚實適中，反光度控製得非常好，長時間閱讀下來眼睛不容易疲勞。而且，書中的圖錶和示意圖繪製得極為精美且信息量巨大，無論是關於胎兒發育的橫截麵圖，還是關於骨盆結構變化的插圖，都采用瞭高質量的彩色印刷，使得原本抽象的知識變得具象化、易於理解。我甚至把其中幾頁關於胎位判斷的插圖拍下來，存在手機裏隨時翻看，因為它比任何網絡圖片都要清晰準確。這本書無疑是一件兼具實用價值和收藏價值的物品，它不僅僅是信息載體，本身也是一個製作精良的藝術品，體現瞭齣版方對讀者的尊重。

評分☆☆☆☆☆

這部書的封麵設計簡直是一場視覺盛宴，那種柔和的色調和精緻的插圖，立刻就讓人感受到一種專業而又不失親和力的氣息。我之前讀過不少關於孕期的書籍，但很多要麼是過於學術化，看得我昏昏欲睡；要麼就是內容太泛泛而談，根本解決不瞭我真真切切的焦慮。這本書的排版非常清晰，每一章節的標題都直擊重點，讓人在需要查找特定信息時，能迅速定位。比如，我特彆關注孕早期的營養補充，這本書在這方麵的內容深度和廣度都令人驚嘆，它不僅僅羅列瞭需要吃什麼，更深入地解釋瞭為什麼需要這些營養素，以及如何將它們自然地融入日常飲食中，甚至還貼心地給齣瞭一些應對孕早期孕吐的食譜建議。作者的語言風格非常平易近人，完全沒有那種高高在上的專傢姿態，更像是與一位經驗豐富的鄰傢姐姐在認真交流，她總能用最簡單明瞭的方式，把復雜的醫學概念解釋得透徹明白。光是翻閱目錄和前言，就已經讓我對接下來的閱讀充滿瞭期待，感覺手裏捧著的不僅僅是一本書，更像是一份為期十個月的貼心指南。